心理辅导团体活动——澄清价值观的练习
团体心理辅导价值观大拍卖(心理拓展)
价值观大拍卖活动背景：价值观是代表一个人对周围事物的是非、善恶和重要性的评价。
影响生活中的种种选挥。
社会是五彩缤纷的、社会中有人看重金钱，有人追求名利。
每个人都有自己看重的事物，正是这些我们认为比其他东西重要的事物，体现出了我们独特的价值观。
因此澄清学生的价值观是我们需要做的重要工作。
活动目的∶1、帮助学生了解价值观的分类;2 .帮助学生澄清自己的价值取向。
活动对象：适合于初中生、高中生训练团体，经过一定的调整之后也可的。
用于小学高年级学生训练团体。
适用人数∶人数不限，30 人以下较好活动场所∶室内材料准备∶1价值观清单，由教师事先收集，进行调整补充。
价值观清单20 个左右较为适宜。
以下价值观可供参考∶公平公正、人道主义、被认同、个人成就、快乐、智慧、诚实、信用、自由的生活、经济能力、权利、爱与被爱、追求美感、有吸引力的外表、健康的身体、良好的情绪、知识。
2.教师制作面值1000和500元代金券，每人4张1000元2张500元的，合计5000元，活动时间∶30 分钟。
活动过程∶1. 场地布置组织所有学生围坐成马蹄（U）形也可以直接坐在教室里。
在黑板上张贴价值观清单也可以依次宣读一遍，让学生知道都拍卖什么物品。
2. 教师将5000元代金券发给学生，然后向大家询问"同学们，你们大家见过拍卖活动吗?"可能有些学生听说过，有些没有。
教师介绍"拍卖"的实质∶"拍卖就是将一件物品作为拍卖品并规定一个底价，竞拍者分别出价，最后谁出的价最高，谁就将最终得到这件物品。
接下来我们也来尝试做一次拍卖游戏。
在这个活动中，我会扮演拍卖者，大家都扮演竞拍者。
我会依次拍卖黑板上的每一件东西。
现在，大家每人手中都有5000元的钱.你们通过举于来竞拍黑板上的每一件东西。
上面每件东西的底价为500元，最后谁出的价最高，谁就将得到这个物品。
3、若某一件物品都出价到5000元，可以认定多人竞拍成功。
2024年团体心理辅导活动方案
2024年团体心理辅导活动方案一、活动背景与目的近年来，社会变革与竞争压力不断增大，人们的生活、工作、学习等各个方面都面临着越来越多的挑战与压力。
心理健康问题逐渐成为当代社会的一大隐忧。
为了提供有效的心理健康服务，我们计划开展一系列团体心理辅导活动，旨在帮助参与者认识与疏解内心压力，促进心理健康的提升。
二、活动内容与方法1. 反思与探索：通过主题为“了解自我”的活动，引导参与者从自我反思与探索的角度出发。
通过自述草稿的编写，参与者可以感受到分享、倾听与被理解的过程。
同时，通过小组内部讨论，鼓励彼此间的支持与鼓励，加深参与者对自身情感与状况的认知与理解。
2. 情绪调控：通过主题为“情绪管理”的活动，介绍情绪的基本类型与表达方式。
通过情绪图标的设计与制作，参与者可以更好地理解与表达自己的情绪，并学会进行积极的情绪调控。
同时，实施小组内部互动游戏，帮助参与者锻炼情绪管理的能力，以提升心理健康水平。
3. 压力释放：通过主题为“压力管理”的活动，重点介绍压力的来源与影响。
通过讨论与分享参与者自身的压力源以及个人的压力应对方式，加强参与者之间的互动与支持。
同时，通过参观与体验艺术展览，提供一种释放压力与情绪的方式，帮助参与者更好地面对与处理压力。
4. 沟通与建立信任：通过主题为“友谊与信任”的活动，通过小组内部互动游戏与名信片分享的方式，促进参与者之间的良好沟通与信任建立。
正向的团队互动可以增强个体的自我认同感，并提升团队合作的效果，从而促进参与者的心理健康与成长。
三、活动效果的评估为了评估活动的有效性与参与者的满意度，我们将采取以下几种评估方法：1. 答卷调查：通过向参与者发放匿名问卷，以评估活动前后参与者的心理健康状况、自我认知程度、情绪调控能力等方面的变化，了解活动的实际效果。
2. 小组访谈：组织对参与者进行小组访谈，了解他们对活动内容与形式的意见与建议，并进一步了解他们在活动过程中的体验与收获。
3. 参与者日记：鼓励参与者在活动过程中撰写个人日记，记录下自己的思考、感受与体验，以了解参与者在活动中的内心变化与成长。
团体心理辅导2014
它们之间有哪些相同和不同之处？
想一想：它们之间有哪些相同和不同之处？
个别辅导与团体辅导的联系
目标 积极方面，都在帮助个人经由自我了解、自我接 触，而达到自我统整和自我实现； 消极方面，都是在帮助个人解决问题、减除困扰 。 两者均强调以接纳和坦诚去除当事人的自我防卫 ，使个人由于受到尊重而能自在地检视自我，产 生自信，并能为自己的决定负责。 两者均强调咨询的基本技术，如反馈、澄清、复 述、场面构成、情感反映等 均以发展中的个体为主，而以有适应困难者优先 。
.tw/ 团体 心理谘商资讯网（台湾）。推荐理由：有 很多成型的方案可以参考（打开时请用IE 浏览器打开，其他浏览器可能造成乱码问 题） / 美国心理学会团 体心理与团体心理治疗分会（英文）。推 荐理由：了解美国团体心理治疗动态，网 站上有美国团体心理治疗的资源链接。
二、非结构化团体：
无法给出严格的安排，因为它所面对的是每一个 需要成长的个人，问题是随时出来，随时解决的 ，团体是浮动的。 领导者身份不易辨认，主要任务是催化、支持， 多以非指导方式进行。如“大家谈”团体。适合 年龄较长、心智成熟的成年人。 建议：从结构式团体开始带，更有经验时再带非 结构式团体。（刚学时可以将很多更好的东西实 践）
第一章
团体心理辅导概论
第一章 团体心理辅导概论
什么是团体 什么是团体辅导 团体辅导、团体咨询、团体治疗 的关系 团体辅导与个别辅导的异同 团体辅导的特点
团体辅导的类型
什么是团体
团体：在一定的目标引导下，通过成员之间的互 动，满足成员一定的心理需求的组织。 广义上认为凡是二人以上的集合即为团体，然而 根据团体动力学，团体构成条件主要有： （1）有共同的目标； （2）遵守共同的行为规范； （3）彼此互相影响；
中小学教师招聘考试《心理健康教育》章节分类练习题(2)-团体心理咨询(辅导)(含解析)
第九模块团体心理咨询（辅导）一、单项选择题1.按照团体咨询计划程度，团体咨询可以分为（）。
A.结构式团体和非结构式团体B.开放式团体和封闭式团体C.同质团体和异质团体D.发展性团体和治疗性团体2.著名心理学家勒温用B=f（P，E）这一公式表达人的心理场景，这个公式里B代表行为，f代表函数关系，P是指（），E是指心理环境。
A.某一具体的事B.某一具体的力C.某一具体的物D.某一具体的人3.团体咨询具有强大的（）心理问题发生与发展的作用。
A.教育B.发展C.预防D.治疗4.在整个团体的生命历程里，对组长而言，最困难也是最具挑战性的是（）。
A.首次聚会B.建立团体常模C.促进团体的过渡与行动D.结束阶段的处理5.根据樊富珉的团体发展阶段论，团体发展阶段中，过渡阶段团体成员最重要的需求是（）。
A.获得安全感B.解决焦虑和抗拒C.被真正接纳和有归属感D.利用团体解决自己的问题6.“澄清”属于团体过程领导技巧中的（）。
A.行动技巧B.交互作用技巧C.反应技巧D.发问技巧7.团体心理咨询顺利进行的有效保证是（）。
A.恰当的团体咨询方案B.团体成员的构成C.团体咨询场所的设置D.团体人际关系的建立8.团体规模适宜人数比较少的是（）。
A.发展性的B.封闭性的C.统治性的D.治疗性的9.最为广泛的团体咨询形式是（）。
A.发展性团体咨询B.训练性团体咨询C.治疗性团体咨询D.预防性团体咨询10.利用团体解决自己的问题，是（）阶段成员最主要的需求。
A.创始阶段B.过渡阶段C.工作阶段D.结束阶段11.团体咨询最适宜解决的问题是（）。
A.人际关系B.潜意识C.行为障碍D.认知偏差12.下列哪一项是根据团体咨询的目标划分的类型？（）A.发展性团体咨询B.结构式团体C.同质团体D.封闭式团体13.下列哪一项是根据团体成员的特征划分的类型？（）A.治疗性团体B.异质团体C.非结构式团体D.理性情绪团体14.（）指团体结束后三个月至两年内进行的评估，目的是了解团体效果能否持续。
我的生命鱼骨线教案-高中生生命价值观团体心理辅导
我的生命鱼骨线——高中生生命价值观团体心理辅导一、活动理念月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
在漫长的人生旅途中，总会遇到很多重大的事件或特别的场景，总会出现许多重要任务或特殊任务。
这些或许是人生巨大的转折，也可能是生命延续的重要支撑。
也许我们难以把握生命的长度，但是我们有能力把握每一个当下，好好珍惜自己的生命。
二、活动目标1、打开学生的思维，理解人生的多变性。
在每个人的生命中，会遇到积极、正面的喜事，但是同时也会遇到消极、负面的忧愁和痛苦，但它们都不能独立地构成我们的生命。
用积极的态度和做法去对待和处理这些喜事或悲事，是我们不断超越生命和追求生命发展的一种表现。
2、引导学生进行“自我生命线”的活动，对自我生命进行纵向梳理，尤其是对线上的关键“点”和“结”进行进一步的思考和反思；知道过去不可改变，未来和现在才是最重要的；3、通过讨论与分享环节，帮学生树立培养积极心态的意识。
积极向上的心态有利于更好地面对生活给予的挑战，将危机转化为机遇，从而造就美好生活的当下与前景。
三、活动准备24色水彩笔8盒、A4纸若干、视频、课件四、活动形式教师讲授、学生体验与分享五、活动对象高中学生六、活动过程一、团体暖身阶段：导入——故事：《跳》选自朱德庸的漫画——《跳》：漫画以夸张诙谐的方式描述一个女孩从11楼跳下去过程中的所见所闻。
这一跳，让她看到了人间百态，正如漫画中所描述的“每个人都有不为人知的痛苦！”通过漫画的欣赏，引发同学们的思考，谈谈这组漫画给你带来什么启发？漫画内容：我从11楼跳下去，我看到10楼恩爱的夫妻正在打架；我看到9楼坚强的Peter正在偷偷哭泣；8楼的Y妹发现未婚夫跟好朋友上床；7楼的丹丹在吃抗抑郁的药丸；6楼失业的阿信还在坚持每天看7份报纸找工作；5楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣；4楼的Rose又和男朋友闹分手；3楼的老伯每天都盼望着有人来看望他；2楼的Lily还在看她那结婚半年就失踪的老公的照片。
团体心理辅导练习题答案
团体心理辅导练习题一参考答案1.试举例比较团体心理辅导与个体心理辅导的不同。
（1）助人氛围团体心理辅导的条件下，“我助人人，人人助我”，求助者不仅可以得到接纳、援助，并且也给予别人以援助，团体越有凝聚力，成员之间就越能互相扶持，这种合作的、参与的关系有利于成员增进亲近感成员的相互作用可以促进互相教育、互相启发，从而影响成员行为改变。
个别心理辅导条件下比较欠缺这种合作、互助、分享的关系和气氛。
（2）互动程度团体心理辅导的情境可以提供尝试各种方式与他人交往的机会，体验亲密的感受，能够满足成员的社会性需求，得到多方面的回馈，使求助者获得他人对于行为交互作用的反应和启示；个别心理辅导的情境中，人际互动为一对一的形式，深度够但广度不足。
（3）问题类型团体心理辅导在处理人际关系、社会交往问题时，通常优于个别心理辅导；个别心理辅导在面对个人深度情绪困扰问题时更加合适。
（4）咨询技术团体心理辅导情境中，人际互动多样且多变，领导者面临的问题非常复杂，领导者必须了解求助者的感情，并且在辅导过程中帮助他认识自己的感情，而且要观察辅导的内容对其他成员带来什么影响，引导各个成员参与讨论。
在团体心理辅导过程中，领导者不仅要了解讨论的内容，同时还要关心成员的相互作用及关系。
仅有的个别咨询技巧是不够的，领导者必须敏锐觉察团体的特质和动态，使用各种“催化”技巧，以使团体的潜力得到发挥，团体的目标得到实现。
（5）工作场所团体心理辅导需要较大的活动空间，并且需要按照活动内容特别布置和安排活动空间；个别心理辅导需要较小的空间，不用特别布置，能够使辅导者和求助者舒服的坐着交谈即可。
2.试分析团体心理辅导的优点和局限性。
（1）优点A.效率高B.团体中“和别人一样”的体验本身具有辅导的性质C.资源和观点的多样化D.满足归属的感觉E.反馈和间接学习F.类似于真实生活（2）局限性A.在团体情境中不适合团体的个人特质B.团体心理辅导对领导者要求高C.在团体情境中个体差异难以照顾周全D.在团体情境中有的成员可能会受到伤害3.简述团体心理辅导的发展趋势（1）针对不同需要的学生群体开展团体心理辅导工作（2）发展性团体心理辅导将成为人格培养和塑造的重点（3）发展性团体辅导将成为学校心理健康教育的重点（4）重视团体心理辅导后的信息反馈（5）更加注重团体辅导师专业培训（6）将团体心理辅导溶入思想政治教育和班级活动中（7）终身发展观的生涯团体心理辅导得到重视（8）多元文化背景下的团体心理辅导受到重视4.试阐述团体心理辅导的短期目标、长期目标和终极目标。
人际交往团体心理辅导方案
人际交往团体心理辅导方案团体目标协助成员掌握人际交往的基本技巧以及发展良好的人际关系。
第一次团体单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体标准，促进成员尽快相互认识。
活动程序：〔一〕“叠罗汉”1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者可以先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：〔1〕先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：以及自己与众不同的特点。
〔2〕从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起，直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
〔3〕一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
〔4〕在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。
努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：〔1〕在刚刚的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?〔2〕你采用了哪些方法来记住别人的名字?〔或者你为什么没能记住别人的名字?〕〔3〕当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?4．领导者小结〔1〕准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
〔2〕记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
〔二〕“我的期望”1．按逆时针顺序。
让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
〔1〕我加入团体的希望是：〔2〕我希望我们的团体是：2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
〔三〕“你我的约定”1．领导者说明订立团体标准的原因。
2．团体成员共同讨论和制定团体标准，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。
团体心理辅导 练习题二
团体心理辅导练习题二1.简述团体活动的时间、频次。
团体辅导的组织方式有两类，一是持续式团体，一是集中式团体。
持续性性团体是定期活动，团体持续一段时间。
团体持续时间多长？活动间隔多少为宜？每次活动多少时间？这些是团体辅导计划者必须考虑的。
一般而言，团体产生治疗与改变的因素需要时间，也就是说团体经由创时期、过渡期、成熟期到结束期需要有一个发展的过程。
团体持续时间太短，效果受影响；但持续时间过长，成员易产生依赖，领导者及参加者的时间、精力也不允许。
一般认为8～15次为宜。
至于活动间隔多长为宜，看法不太一致。
每周1次或每周2次都可以。
每周时间1）5小时至2小时。
对于青少年而言，针对他们注意力不容易集中，兴趣易转移的特点，最好活动次数较多，每次时间较短如30～40分钟。
假如是大学生和成年人，每周1次，每次2小时为宜。
两个小时足够讨论一些比较深入的问题，而又不至使人太疲倦。
总之，一个团体持续多久为好，多长时间聚会一次，每次多少时间，取决于团体的类型及成员。
一般认为，8～15次为宜，每周1～2次，每次1）5～2小时，持续4～10周左右。
成长团体、训练团体、人际关系团体和会心团体的次数可适当少些，如8～10次；治疗性团体可多一些，如10～15次。
团体辅导实际中，活动时间虽有规定，但不必墨守成规。
团体领导者可以根据具体情况灵活掌握。
如果预定时间到了，发现有些问题还需要深入，在征得成员同意后可以适当延长。
也有一些团体领导者在团体开始时并不规定活动时间及间隔，由团体成员视活动情况自行决定。
团体活动的具体时间，如上午还是晚上，要根据对象的情况，保证成员都能参加。
如香港的大学生大多走读，中午休息时间活动为好；内地大学生上下午课程安排紧，又有午睡的习惯，一般晚上或周末活动为好。
有些对象有职业限制，如出租车司机，晚上更忙，上午8～10点也许更合适。
集中式团体辅导常常是将团体成员集中住宿，利用节假日休息时间组织活动。
集中时间多长为宜也要视团体目标、成员特点而定。
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1、火光熊熊
一、目的：明确自己定的价值观，理解他人的价值观
二、时间：30—45分钟
三、准备：纸、笔
四、步骤：
指导者将团体分成5人左右的小组，然后告诉大家，现在你的宿舍正在被烈火吞噬，情况危急，时间只够你冲进火海取出三洋东西，你会选择哪样？选择的顺序是什么样的？为什么选择这三样？他们对你有什么价值？还有没重要物品不在抢救之列？为什么？然后给成员一定的时间想想，并写在纸上。
然后再组内交流，并告诉其他人你如此选择的原因是什么
2、临终遗命
一、目的：对个人的人生的价值观作具体的探索并且协助成员在生活中做明智的选
择
二、时间：45—60分钟
三、准备：白纸和笔
四、步骤：
指导者告诉团体成员，由于种种原因，你正面临着死亡。
终期将至，时间只允许你做最后10件事，你会做哪10件事情，并写出先后顺序；然后写下你的遗嘱，50字左右。
每个成员认真思考后，写下你的遗嘱与决定，在向团体内其他成员说出来，并解释原因，谈谈你在写的时候是什么感受，这感受对你今后的生活有什么影响。
通过练习，可以帮助团体成员对自己的人生观和价值观进行整理，也可以通过与他人的交流，启发自己。
3、人生的最后时刻
一、目的：探索个人的人生价值观。
二、时间：30—40分钟
三、步骤：
指导者告诉全体成员，由于某种原因，现在我们每个人只剩下生命最后一天了，也就是我们只有24小时可以利用。
如果每个人的身体如常，可自由的思考与行动，你会如何使用这仅仅剩下的24小时？每个人认真思考后写下来，在小组内交流。
通过自我探索与他人分享，使团体成员对自己的人生价值观有更深入的了解，并知道自己的日常生活。
4、价值观探索
一、目的：澄清个人价值观
二、时间：40—60分钟
三、准备：事先准备好练习纸
四、步骤：
每个人发一张练习纸，指导者请成员想想个人生活中什么最最重要，一次写下，并思考为什么这样写。
组内交流分享。
然后请成员逐一删除，没删一项，就交流一遍，以帮助成员澄清自己的价值观，在丧失练习中学会珍惜拥有。
表：习作——拥有与丧失
你生活中最重要的五样，及选择的理由
1、
2、
3、
4、
5、
丧失练习：（认真体验过程及内心的感受）
练习中所得到的启发：
5、墓志铭
一、目的：协助参加者反省自己的个人价值观及了解人生目标
二、时间：约45分钟
三、准备：白纸、笔、“墓志铭”的表格（如下图）
四、步骤：
介绍练习的背景，使参加者投入活动及了解什么是墓志铭。
举例如何写下墓志铭（可以简单至只写上名字、生年及死年、也可长篇大论）。
分发“墓志铭”表格给参加者填写（可视团体目标及对象，选择写自己的墓志铭或他人的墓志铭）。
填写好的墓志铭张贴起来，不必写名字，然后讨论。
讨论大纲：
〔1〕看完这么多墓志铭，你觉得哪些人的人生目标吸引你并值得尊重？为什么？〔2〕哪些人的成就是“真正”的成就？为什么？
〔3〕你认为对社会或者他人最有贡献的谁？
〔4〕假若你要替自己重写墓志铭，你会怎么样写？
“墓志铭”表格
1、你得病即将离世，现在你将要为自己写墓志铭，反映自己的一生，墓志铭将会刻
在墓碑上，供人凭吊。
2、墓志铭除了生年、卒年，最低限度要包括以下几点：
〔1〕一生最大的目标是
〔2〕在不同的年纪时的成就
〔3〕对社会、家庭及其他人的贡献
〔4〕我是怎么样的人
6、生命的思考
一、目的：
让当事人回顾自己生命中主要发生过的事与其生活的重点，在此生命计划中，可以将此活动与前面的练习练习起来，并且让当事人脱离对过去或未来的幻想、活在当下。
二、时间：60分钟
三、准备：每人一份生命调查表
四、步骤：
首先明确组内的分工，其中一名焦点人物，另一位记录对焦点人物对此调查表的回答，其中两位负责澄清问题。
四个人轮流扮演不同的角色。
发给每人一张表，提出的问题可以根据情况加减。
每小组先决定焦点人物的顺序，但以不妨碍活动进行为原则。
每位当事人最多给十分钟的焦点人物时间。
采用问和答的方式，将焦点人物回答记录，然后将资料交给焦点人物本人。
四人轮流做焦点人物。
结束后小组分享和讨论。
生命调查表：
〔1〕在你的一生中最快乐的是哪一年？
〔2〕你对做什么事最拿手？
〔3〕说出一个你一生中的转折点。
〔4〕你一生中最低潮的是什么时候。
〔5〕你有没有在一件事情中表现出绝大的勇气
〔6〕你有没有一段时间特别悲伤？是否不只一个时期？
〔7〕说出你做的不好但仍然必须做下去的事情？
〔8〕哪些是你很想停止不做的事情？
〔9〕哪些是你很想好好做下去的事情？
〔10〕说说你曾经有过的巅峰时期的体验。
〔11〕说说你希望有的巅峰时期的体验。
〔12〕你有没有极力想建立起来的价值体系。
〔13〕说说你一生中丧失重要的机会
〔14〕有哪些你想要从此刻开始好好做的。