如何在地震中逃生
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法地震逃生自救方法一、公共场所避震：地震是不会提前通知你他会到来的，当他来临的时候，我们指不定在哪里，有可能还在商场逛街。
当发生地震了，我们又在公共场所时一定不要慌，公共场所人流量很大，如果一旦惊慌的乱跑反而容易出事故，我们要要按逃生通道的指示有序地撤离现场不要一窝蜂地涌向出口，你乱冲乱撞还不如找个宽敞的地方蹲下。
二、学校避震：三、驾驶时避震：有的人觉得地震来了，还不如在汽车里躲着更安全，这种做法就是错误的，汽车看起来很结实，但是在大的地震面前他也不堪一击，最好是靠在路边停下来，不要待在车里，护住头部蹲在车边不受伤的几率才会更大。
四、家里避震：地震是真的很可怕，这些自然灾害在发生的时候，我们只能靠自救。
当你在家里发生地震了，记得网厕所跑，越小的房间越安全，特别是卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少比客厅和卧室相对要安全些。
在家里躲地震的时候一定要避开头上的悬挂物，逃生的时候千万不能坐电梯。
地震时如何逃生自救(一)在家里。
首先要迅速判断是强震还是弱震，弱震不必惊慌;若是强震，如果离房门较近、楼层较低、室外较开阔，可以迅速出去。
一旦出不去，要迅速贴床沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在右臂上，闭上眼、口，用鼻子呼吸，等主震过去。
这样万一房屋倒塌，有残墙和家具的支撑，即可避免被砸伤，也不至于窒息。
注意，不要钻进不结实的床桌底下。
住高层楼房的可躲到墙角或跨度较小的厨房、厕所里，要注意避开门窗。
撤到户外时，要用枕头、被子等物品保护头部。
注意，千万不可跳楼。
(二)在影剧院。
这时发生地震，千万不要乱跑，一旦挤成一团，你推我踩，将造成严重后果。
因为影剧院多采取大跨度的薄壳屋顶，重量较轻，震时一般不易下塌。
即使下塌，重量也不大，因此，不必惊慌。
较好的办法是赶快钻到排椅下面躲避，等主震过后，再有秩序外逃。
坐在门口座位上的，也可迅速向外跑，如果外面不安全，就不要跑出去。
地震时的自救逃生方法有哪些
地震时的自救逃生方法有哪些地震时的自救逃生方法有哪些室内“三角空间”相对安全高层居民遇地震时，应立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。
还可迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。
不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要跳楼逃生。
室外选择开阔地避震在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。
要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。
避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。
避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、危墙、砖瓦木料堆等场所。
避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。
在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。
乘车途中应伺机停车转移在乘火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。
背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起。
要等地震过后，车停下来再下车。
乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。
地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车;乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。
当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。
在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。
不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。
不要惊慌，远离危险物地震突袭，短时间内我们如何保护自己、科学避灾?“首先需要了解自己所在的房屋条件、楼层，哪里是承重墙、哪里是求生通道、哪里有柱子。
”曾参加汶川等多次地震救援工作的西南交通大学土木工程学院院长高波，根据他的经验，城市房屋条件优于农村，新建房屋条件优于老旧房屋。
其次，在房屋条件相对较好的区域，需要综合考虑楼层、房屋结构等因素，选择最佳求生方式。
地震逃生自救的十个方法
地震逃生自救的十个方法地震的可怕在于它目前是人类无法避免和控制的，这要求我们要掌握一些自救方法。
今天店铺为大家带来了地震逃生自救的十个方法，一起来看看吧!地震逃生自救方法1.躲在桌子等坚固家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必须避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。
地震的逃生技巧
地震的逃生技巧
地震是一种自然灾害，明确的逃生技巧可以帮助人们在地震发生时减少伤害。
下面是一些常见的地震逃生技巧：
1. 保持冷静：在地震发生时，保持冷静并保持头脑清醒非常重要。
不惊慌，能更好地应对危险情况。
2. 马上寻找掩护：尽快找到能提供保护的位置，如桌子下方、墙角、承重柱或门框。
躲避在坚固构造物下可以减少被倒塌物伤害的风险。
3. 远离窗户：远离窗户、玻璃和其他易碎物品，以免在地震中受伤。
4. 握紧固定物：如果无法立即找到掩护位置，紧紧抓住固定物，如家具、墙壁或地板，以保持自己稳定。
5. 小心迅速逃生：当地震结束时，迅速但小心地离开建筑物。
注意可能存在的摇摇欲坠的物体或损坏的结构。
6. 不要使用电梯：地震发生时，避免使用电梯，因为停电或结构损坏可能导致被困。
7. 避免靠近高风险地带：在地震后，尽量避免靠近悬崖、山坡和可能发生滑坡、
岩石坠落等地点。
8. 沿着安全路线离开：了解和熟悉当地的逃生路线和避难点，遵循当地政府和救援人员的指示，安全撤离。
以上是一些建议，但具体的逃生技巧可能会因地区、建筑结构和地震情况而有所不同。
重要的是，了解并遵循当地政府和救援机构的指导和建议，以确保自身安全。
遇到地震火灾如何自救方法
遇到地震火灾如何自救方法遇到地震时的自救方法：1. 保持镇定。
当地震发生时，首先要保持镇定，不要惊慌。
在地震发生的瞬间，不要惊恐地四处奔跑，这样只会增加伤害的几率。
要尽快找到避难地点，躲避掩护。
2. 找到避难地点。
在地震发生时，立即找到靠近的桌子下、门框下、床下等坚固的物体旁躲避，保护头部。
如果在室外，尽量远离建筑物、高架桥等可能坍塌的地方。
3. 沿固定物体移动。
当地震发生时，如果你身处室外或者无法立即找到避难地点，你可以沿着固定的物体(如墙壁、柱子、树木等)移动, 避免被建筑物或其他物体砸中。
尤其是避开玻璃、大型电器等容易碎裂和坠落的物体。
4. 避免使用电梯。
在地震发生时，尽量不要使用电梯，因为地震可能导致电梯系统故障，使人被困在电梯内无法脱险。
5. 避免逆流。
如果你在地震中逃生，遇到人多的地方时要避免逆流，以免发生踩踏事件，加重伤害。
遇到火灾时的自救方法：1. 尽快逃生。
当火灾发生时，首要任务是尽快逃生。
不要试图去救出财物，首先保证自己的安全。
2. 低姿势从房间逃生。
当发现火灾时，尽量用湿毛巾捂住口鼻，低姿势匍匐前进，尤其是在有浓烟的情况下，这样可以减少吸入有毒气体的几率。
3. 避开烟雾。
如果你在逃生的过程中遇到浓烟，尽量避让，选择其他通道逃生。
记住不要硬闯，以免被困在浓烟中无法脱险。
4. 避免使用电梯。
在火灾中，电梯可能会出现故障，导致人员被困无法逃生。
因此，要尽量避免使用电梯。
5. 用毛巾阻挡火势。
如果你身上没有湿毛巾，可以用衣物护住口鼻，阻挡烟雾和火势，以减少呼吸道受损。
在遇到地震和火灾时，保持冷静并且掌握自救方法至关重要。
通过积极的预防和训练，我们可以增加自救的机会，降低受伤的风险。
希望每个人都能够认真对待这些自救方法，并且时刻保持警惕，以保障自己和他人的安全。
地震时正确的逃生方法
地震时正确的逃生方法地震时正确的逃生方法（一览）地震是天灾，我们唯有学习正确的逃生方法才行!地震时正确的逃生方法是什么?下面是小编为大家整理的地震时正确的逃生方法，如果喜欢请收藏分享!地震时正确的逃生方法1.地震开始时，如果正在屋内，切勿直接冲出房屋，权宜之计是躲在坚固的床或者桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用，应该远离窗户，因为窗玻璃可能被震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑，尽可能跑到空地上去，为避免地震时失去平衡，应躺在地上。
3.倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避，切勿躲在地窖、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石会填满堵塞出口。
4.在公众场所遇到地震时，大众会因惊恐而导致拥挤，甚至发生踩踏事件，这时需要有序撤离，不要乱跑乱窜。
地震时最先感到的地震波是?最先感受到地震波的是纵波。
因为地震时产生的纵波在地壳中传播速度比横波快。
纵波是推进波，地壳中传播速度为5.5~7千米/秒，最先到达震中，又称P波，它使地面发生上下振动，破坏性较弱。
地震按传播方式分为三种类型：纵波、横波和面波，但地震发生时这三种波的传播速度和强度不同。
纵波、横波和面波的含义解释如下。
纵波：由震源向外传播的疏密波，其介质质点的振动方向与波的传播方向一致，从而使介质不断的压缩和疏松，故也称为压缩波。
传播速度快，周期较短，振幅较小或疏密波，将使建筑物产生上下颠簸。
横波：由震源向外传播的剪切波，其介质质点的振动方向与波的传播方向垂直，是剪切波。
传播速度比纵波要慢一些，周期较长，振幅较大，将使建筑物产生水平摇晃。
横波振幅比纵波大，破坏力大，横波的水平晃动力是造成建筑物破坏的主要原因。
面波：主要在地表传播，能量最大，波速约为3.8千米/秒，低于体波，往往最后被记录到。
如果地震非常强烈，面波可能在震后围绕地球运行数日。
面波实际上是体波在地表衍生而成的次生波。
面波的传播较为复杂，既可以引起地表上下的起伏，也可以是地表做横向的剪切，其中剪切运动对建筑物的破坏最为强烈。
10种地震逃生自救方法简短
10种地震逃生自救方法简短地震是一种自然灾害，发生时会给人们的生命和财产带来巨大的损失。
因此，掌握一些地震逃生自救方法对于我们每个人都非常重要。
下面将介绍10种地震逃生自救方法。
一、在地震发生时保持冷静当地震发生时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。
如果我们处于室内，应该立即躲到桌子下面或者其他结实的物体旁边，避免身体受到伤害。
二、迅速离开建筑物如果我们身处在高层建筑中，应该尽快离开建筑物。
可以选择走楼梯离开，不要乘坐电梯。
在离开建筑物时也要注意安全，避免被掉落的瓦片等物品伤害。
三、寻找安全的场所当地震发生时，我们应该尽快寻找安全的场所躲避。
可以选择空旷的场所或者有支撑结构的场所躲避。
四、不要跳楼逃生在地震发生时，千万不能选择跳楼逃生。
这样做会使我们的生命处于极度危险之中。
五、避免进入电梯在地震发生时，我们应该尽量避免进入电梯。
因为电梯可能会停止运行，从而使我们被困在其中。
六、保持通讯工具畅通在地震发生时，我们应该保持通讯工具畅通。
可以使用手机或者其他通讯设备联系亲友，向他们报平安。
七、避开高压线和燃气管道当地震发生时，我们应该尽量避开高压线和燃气管道。
这些物品可能会在地震中受到损坏，从而对人们的生命造成威胁。
八、注意自身安全在地震发生时，我们应该注意自身安全。
不要过于担心他人的安危而忽略自己的安全。
九、寻找求救方式当地震发生时，如果我们被困在建筑物中无法逃脱，可以寻找求救方式。
可以选择用手机或者其他通讯设备向外界求救。
十、关注官方发布的信息当地震发生时，我们应该关注官方发布的信息。
这些信息可以帮助我们了解灾情，做出正确的决策。
总之，地震逃生自救方法非常重要。
我们每个人都应该掌握这些方法，以便在地震发生时能够及时逃生自救。
[地震中自救的注意事项]10种地震逃生自救方法
![[地震中自救的注意事项]10种地震逃生自救方法](https://img.taocdn.com/s3/m/16ee39f9900ef12d2af90242a8956bec0975a525.png)
[地震中自救的注意事项]10种地震逃生自救方法地震中自救的注意事项地震中自救的注意事项一：地震逃生技巧1、在学校，地震来了的话，我们可以躲避在课桌下、讲台旁，靠近门的学生可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙同学紧靠墙根。
远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。
2、在野外，地震来了的话，我们可以到到开阔平坦地避震，要尽量避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡等。
室外情况复杂，震时要注意观察，选择恰当的方法避险，避免意外伤亡。
3、公共场所，地震来了的话，不能跑进建筑物中避险，应避开广告牌、变压器等危险物。
尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
4、地震来了的话，我们应该保持镇静，及时判别震动状况，切忌乱逃生。
平时要熟悉地震知识，参加地震科普宣传活动，掌握基本的地震防御方法，震前震后都不要听信和传播谣言。
5、不要地震一停就立即回屋，因为第一次地震后，接着会发生余震，余震威胁同样很大。
地震中自救的注意事项二：地震自救时应该避免的错误1、胸部有锐利物刺入忌拔震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。
要注意，这是非常错误的做法。
原因有两点：首先，在没有救护措施时突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。
其次，大气在拔出锐器的瞬间很容易进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摆动，挤压心脏而停跳。
正确的做法先用手稳固住插入物，也可简单用布条(紧急情况时可用衣服等代替)轻轻束缚住锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。
2、肠子外露不能往回塞肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。
遇到这种情况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是十分错误的做法。
原因有三点：1、脱出肠子很容易被感染，在没有医疗条件的情况下，自己往回塞很容易导致严重的腹腔感染;2、盲目地回塞肠子时，容易使肠子扭塞，导致机械性肠梗阻;3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞容易导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。
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逃生原则
要因地制宜，不要一定之规 震时，每个人的处境千差万别，避震方式不可能千 篇一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要 看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还 是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间， 要行动果断，不要犹豫不决 室外是否安全等等。 避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾 后，犹豫不决。有的人跑出危房后又转身回去救人 ，结果自己也被埋压。记住，只有保存自己，才有 可能救助别人。 在公共场所要听从指挥，不要擅自行动 擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。
地震时的10条须知
七、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把 握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路 口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和 紧急车辆的通行山崩、断崖落石或海啸 在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石 的危险，应迅速到安全的场所避难。
如何在地震逃生
雅安地震现场
雅安地震现场
雅安地震现场
雅安地震现场
1970年1月5日，云南通海县发生震级7.7级的大地震。 中国历次大地震 震中烈度为10度，震源深度为10公里，死亡15621人， 伤残32431人。 1950年8月15日，西藏察隅县发生震级8.5级的强烈地 1975年2月4日，辽宁海城发生地震。地震震级为7.3级 震。震中烈度12度，死亡近4000人。 ，震中烈度为Ⅸ度强。这是我国首次预报成功的一次7 1962年3月19日，广东河源发生地震。震级为6.1级， 级以上大地震。 是中国第一个水库诱发地震。 1976年7月28日，河北唐山、丰南一带发生7．8级的地 1966年3月，河北邢台发生地震。由两次大地震组成： 震。造成24．2万人死亡，重伤16．4万人。 3月8日，邢台隆尧县发生震级6.8级的大地震和3月22 2008年5月12日，汶川大地震，震级里氏8.0。 2013年4月20日8时02分 日，邢台宁晋县发生震级7.2级的大地震。两次地震共 发生地点：四川省雅安市芦山县龙门乡马边沟 死亡8064人，伤38000人。 经纬度：北纬30.3度，东经103.0度
活命三角区
这是倒下的墙和梁
大床 桌子 沙发 汽车
活命三角区
哪里可以迅速找到活命三角区？
如果你来不及逃到室外，这里都可以是：
最好躲在支撑多空间小的卫生间
避震空间
室内易于形成避震空间的地方 ——炕沿下，结实牢固的家具附近 ——内墙（特别是承重墙）墙根、墙角 ——厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方
和草鞋都不合适，高跟鞋绝对不行。
逃生不忘灭火
由于地震带来的火灾而致死 亡人数增至10倍以上。比起 地震本身，地震后的火灾更 可怕。因此，一旦发现稍有 震动，首先要关掉液化气开 关，消除火源。但经验告诉 我们，当大地震发生时，人 们往往没有时间，也不可能 去顾及火源。
逃生不忘灭火
尽管如此，只要有可能的话，避难之际要设法关掉 煤气总开关。由于强烈震动，煤气管有可能脱落。 所以我们不得不考虑室内其它配管破损情况。 在工厂作业时，如遇上地震，危险性很大，在冲出 工作场所避难前，首先要切断电源，消除火源，停 止机器运转。否则，还在运转的机器连同工作人员 会成为火灾的牺牲品。 因地震发生的火灾，当火势变强时，在空中可能会 形成漩涡形，风向会千变万化。但火源总是固定不 变的。看清火的源头，辨明火的燃烧方向后，再逆 风而跑是最明智的。另外，地震过后外出时，切勿 走近不大坚固的楼房，因为建筑物受地震摇撼后， 随时可能倒塌。
地震时的10条须知
四、将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门 窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里 的事例。请将门打开，确保出口。 五、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物 掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好 头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比 较安全。 在学校、百货公司、地下街等人员较多的地方，最 六、在学校、百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 可怕的是发生混乱。请依照老师、商店职员、警卫 人员的指示来行动。
地震时的10条须知
九、避难时要徒步，携带物品应在最少限度 避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单 位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式 ，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、 自行车避难。
十、不要听信谣言，不要轻举妄动 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止 混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动， 极为重要。
震后注意事项
要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以 自己的力量做好预防灾害的准备。一般家庭常备的 东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为 佳。另外再准备一些防灾用品，如防灾头巾、手电 由于住宅不宽裕，人们总是最大限度利用空间(如 筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃 棚、架、搁板)。不过，由于地震的震动，搁板上 生用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。 放置的重物是很容易掉下来的。因此，平时放置东 西要多加考虑。 人们对黑暗很难适应，这不仅仅是看不见，还在心 理上增加了压力。因地震而停电是不奇怪的，黑暗 地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信 中就是在自己的房间也很难分辨东西南北，所以手 息来源完全被断绝。此时，只有小型的收音机可以 电筒随时带在身边，就不会有太多的恐惧了。 获得源源不断的重要情报，从而可以更好地应付不 断变化的情况。
震后注意事项
当大地震平息后，首先感到困惑的是饮用水的问题 。这种场合，水道断水是经常的事，城市中井水很 少，所以在不知道什么时候发生地震的情况下，有 必要每晚睡前准备一些应急的饮用水。 考虑到地震后的混乱情况，准备好三个月的现金花 销是必要的。因为地震之后，银行、邮局等处往往 取不出款。 人们总喜欢把急救用具藏在某一角落，或不起眼的 地方。可是，这些东西在地震中又是必不可少的。 因此，平时要把它们放在某一固定并且容易拿到的 地震时，穿高跟鞋对避难百害而无一利。平时应穿 地方。 或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋
室内最不利避震的场所
——附近没有支撑物的床上、炕上 ——周围无支撑物的地板上 ——外墙边、窗户房
避震姿势
采取有利于避震的姿势 ——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要 压住口鼻，以利呼吸 ——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体 ——抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露 在坚实物体外而受伤 保护身体的重要部位 ——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈； 有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在 头上； ——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害 ——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口 、鼻，以防灰土、毒气
避震空间
由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内 房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安 全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物 构成的空间。
什么是地震活命三角区
发生地震时一定要找到可以构成三角区的空间去躲避
这是倒下的墙和梁
物体越结实 形成三角形 空间就越大
地震时的10条须知
一、躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、 且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。 在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用 二、摇晃时立即关火，失火时立即灭火 坐垫等物保护好头部。 大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。 因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否 将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 地震的时候，关火的机会有3次 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上 三、不要慌张地向户外跑 的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。 此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危 险，不要靠近这些物体。
Thank You!