心理咨询谈话记录本

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学生心理健康谈话记录

学生心理健康谈话记录

学生心理健康谈话记录
谈话记录
日期: [日期]
时间: [时间]
地点: [地点]
谈话人员: [学生姓名],[谈话者姓名]
概况:
本次谈话旨在了解学生的心理健康状况,以及处理学生可能面临的困扰或问题。

谈话内容:
1. 学生对当前的学业负担是否感到压力,并表达了自己感到压力过大的困扰。

谈话者对此表示理解,并鼓励学生寻找适当的学习方法和时间管理技巧来应对压力。

2. 学生提到了与同学之间的人际关系问题,表示感到孤立和不被理解。

谈话者试图帮助学生开展积极的社交活动,并建议学生寻求其他支持渠道,例如同学、老师或辅导员的支持。

3. 学生谈到了自己对未来的焦虑和迷茫。

谈话者推荐学生尝试规划未来的目标,并提供相关的职业咨询资源,以帮助学生更好地了解自己的兴趣和优势。

4. 学生提及了睡眠问题和注意力不集中的困扰。

谈话者建议学生建立规律的作息时间表,并尝试进行放松和调节注意力的活动,如冥想或运动。

5. 谈话者与学生探讨情绪管理的重要性,鼓励学生表达情绪,并提供积极的解决方法,如与他人交流、书写、绘画等。

进一步行动:
1. 继续与学生保持联系,提供心理支持和资源。

2. 推荐学生咨询学校的心理健康服务,如心理辅导师或心理咨询中心等。

3. 建议学生寻找适合自己的兴趣爱好,以提升心理健康和情绪调节能力。

下次跟进:
约定下次谈话的时间,并提醒学生继续关注自己的心理健康,积极应对困扰,并与他人寻求支持。

学生心理谈话内容记录

学生心理谈话内容记录

学生心理谈话内容记录谈话时间:20XX年X月X日参与人员:学生A,心理辅导员地点:学校心理咨询室心理辅导员:你好,A同学,你找我有什么困扰吗?学生A:嗯,我最近感觉很焦虑,总是担心一些事情,不知道怎么办。

心理辅导员:可以具体说说你最近为什么会感觉焦虑吗?学生A:可能是因为即将要考试了,我感觉自己很难集中注意力,每天都在担心考试的结果。

心理辅导员:明白了,应试压力确实会让很多学生感到焦虑。

先不说考试的成绩,你觉得你对自己的要求高吗?学生A:嗯,我觉得是的。

我总希望自己能考出好成绩,但是又害怕自己达不到自己的期望。

心理辅导员:这种追求进步的心态是好的,但是过高的要求可能会给自己带来压力。

你有没有过去的成功经历,你觉得自己能够应对这次考试吗?学生A:我以前有一些好成绩,但是我害怕这次考试我会失去这样的好成绩。

心理辅导员:担心失去已有的成就很正常,但是没有一次考试能决定一个人的全部价值。

你可以先放下这种担忧,试着用积极的心态去面对考试,相信自己的能力。

学生A:好的,我会尝试的。

但是有时候我觉得自己很难集中注意力,总是分心。

心理辅导员:分心是许多学生共同的问题。

你平时有没有做一些专注力训练的活动?学生A:没有,我都是在自己房间里看书学习的。

心理辅导员:这样容易造成疲劳和分心。

你可以试试在学习过程中加入一些活动,比如定期休息、做一些放松的运动或者听一些音乐,帮助提升你的专注力。

学生A:好的,我会尝试的。

谢谢你的建议。

心理辅导员:不客气,实际上我觉得你已经很不错了,能够意识到自己的困扰,并主动来寻求帮助。

这是一种成熟的表现。

你还有其他的问题吗?学生A:除了考试压力,还有一些人际关系问题。

最近我和朋友之间有些矛盾。

心理辅导员:可以具体说说发生了什么吗?学生A:我们之间有一些误解,之前是很好的朋友,但是最近总是吵架,不知道怎么解决。

心理辅导员:人与人之间的矛盾是常有的,你可以试试主动和你的朋友沟通,表达自己的想法和感受。

谈心谈话(心理辅导)记录

谈心谈话(心理辅导)记录

谈心谈话(心理辅导)记录咨询师:你好,请问有什么我可以帮助你的问题?客户:最近我感觉心情很沮丧,总是觉得压力很大,无法快乐起来。

咨询师:可以告诉我一些具体的原因吗?是什么导致你感到沮丧和压力大?客户:我觉得自己无法应对生活中的各种挑战,工作上的压力很大,家庭关系也有问题。

感觉自己很孤独,无法找到支持和安慰。

咨询师:我理解你所描述的困难和挑战感,这些问题确实会对我们的心理状态产生负面影响。

在工作和家庭方面都遇到困难是很常见的。

请问你曾经尝试过什么方法来应对这些问题吗?客户:我曾经尝试过逃避和放弃,但是发现并没有什么效果。

现在我感到迷茫和无助。

咨询师:我明白你的感受,有时候我们可能会选择逃避或者放弃,但这些方式并不能真正解决问题。

我建议你可以考虑寻求外部的帮助和支持。

有时候与亲朋好友倾诉可以获得一些情感支持,同时也可寻求专业的心理辅导来帮助你应对困境。

客户:我一直觉得自己很难和别人沟通,害怕被别人嫌弃或不理解。

咨询师:这是很常见的感受,很多人都会担心自己的表达方式或言辞会被别人误解或不理解。

但你需要明白,与亲朋好友或专业咨询师沟通时,他们的角色并不是要批评或嫌弃你,他们的目的是理解和帮助你。

只有充分表达自己内心的感受和需求,才能获得更好的支持和建议。

客户:这样说起来我确实需要找个人倾诉一下。

咨询师:是的,和别人分享你的烦恼和困惑可以减轻内心的负担,同时也可以帮助你寻找解决问题的方法。

你可以选择信任的朋友或家人倾诉,或者选择专业的心理咨询师来进行心理辅导。

这取决于你觉得哪种方式更适合你。

客户:我会思考一下,谢谢你的建议。

咨询师:不用客气,如果你需要进一步的帮助或有任何其他问题,随时找我聊天。

记住,寻求支持是正常的,同时也是为了你自己的健康和幸福着想。

心理辅导谈话记录

心理辅导谈话记录

心理辅导谈话记录
客户:我最近感到自己处于一种迷茫的状态,不知道自己想要什么,
也不知道该如何选择。

客户:我觉得自己很迷茫,不知道自己喜欢做什么,也不知道自己的
兴趣点在哪里。

我总是觉得自己像是迷失在人生的岔路口。

曾经我对一些
事情或者兴趣有一些追求,但是现在都不知道自己真正喜欢什么了。

客户:那你有什么具体的建议吗?
客户:好的,我觉得这些方法很实用。

但是我总觉得自己不够自信,
不知道自己是否能够成功。

客户:我明白了,我会试着跟着你的建议去做的。

客户:这个方法我之前也有听说过,我会试着回顾一下自己的过去经历。

但是我总觉得没有人能够帮助我,我不知道应该向谁寻求支持和理解。

客户:谢谢你的建议,我会尽快寻求支持和帮助。

虽然我还是对未来
感到一些害怕,但是我希望能够在这个过程中找到真正属于自己的方向。

客户:谢谢你的支持和鼓励,我现在感觉好多了。

我会尽快去行动起来,希望有朝一日能够找到真正属于自己的方向。

高中谈心谈话记录表

高中谈心谈话记录表

高中谈心谈话记录表日期:20XX年XX月XX日地点:学校心理咨询室参与人员:学生A、心理咨询师B谈话主题:学业压力与心理健康谈话记录:B:你好,学生A,欢迎来到心理咨询室。

请问你今天来找我,有什么问题或困扰需要与我谈谈?A:嗯,其实最近我感觉学业压力很大,经常感到焦虑和疲惫。

我想请问老师,如何应对高中的学业压力,保持心理健康呢?B:很好的问题。

高中确实是一个学业压力较大的阶段,但我们可以通过一些方法来缓解压力,保持心理健康。

首先,建立一个合理的学习计划,合理安排时间,避免拖延和过度压力。

A:好的,我会尝试制定一个更合理的学习计划。

还有其他方法吗?B:是的,除了合理的学习计划,还可以通过运动和休闲活动来缓解压力。

你可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、打球等,这些活动可以帮助你放松身心,减轻压力。

A:好的,我会找一些适合自己的运动方式来放松。

还有其他建议吗?B:另外,建立良好的人际关系也是缓解学业压力的重要途径。

和同学、朋友保持良好的沟通,分享彼此的困扰和经验,互相支持和鼓励,这样可以减轻压力并获得更多的帮助和理解。

A:嗯,我会和同学朋友们多交流,互相支持。

除了这些方法,还有其他的建议吗?B:当然,还有一些心理调节的技巧可以帮助你缓解压力。

比如,学会放松自己的身心,可以通过深呼吸、冥想等方式来舒缓紧张的情绪。

此外,保持良好的睡眠习惯也是重要的,充足的睡眠可以帮助你提高学习效率和保持良好的心理状态。

A:好的,我会尝试这些方法,调整自己的心态和作息习惯。

谢谢老师的建议。

B:不客气,学生A,希望我的建议能对你有所帮助。

如果你还有其他问题或困扰,随时可以来找我,我会尽力帮助你。

A:谢谢老师,我会的。

本次谈话记录完毕。

总结:通过本次谈话,学生A表达了自己在面对学业压力时的困扰和焦虑。

心理咨询师B给予了学生A一些建议和方法来应对学业压力,包括制定合理的学习计划、进行适量的运动和休闲活动、建立良好的人际关系以及学习心理调节的技巧等。

心理咨询谈话记录本

心理咨询谈话记录本

心理咨询谈话记录本
韩洁:嗯,最近工作压力特别大,我总是感觉焦虑不安,经常会因为
一点小事就情绪低落。

我想找到一种有效的方式来调节情绪,不让情绪影
响我的工作和生活。

韩洁:我工作比较忙,经常需要加班,还有很多压力和责任。

我感觉
自己没有时间放松和休息,所以情绪就容易起伏不定。

韩洁:有时候我会去做瑜伽,但效果不是很明显。

我也尝试过听音乐、看电影来放松,但总觉得不够有效。

韩洁:可能也和我在工作中遇到的困难有关。

有时候遇到一些棘手的
问题,我会感到自己无能为力,觉得自己不够好。

韩洁:我在工作中的表现有点起伏不定,有时候因为情绪不好而影响
效率。

另外,我也发现自己对家人和朋友不够耐心和关心,觉得自己变得
越来越孤僻。

韩洁:好的,我很愿意尝试一些新的方法来管理情绪。

希望能找到适
合自己的方式。

韩洁:好的,谢谢你的帮助。

(以上为虚构对话。

末位谈心谈话记录

末位谈心谈话记录

末位谈心谈话记录
时间:2022年7月15日下午2点
地点:末位心理咨询室
参与人员:心理咨询师张老师,来访者李先生
话题:情感问题
张老师:你好,李先生,欢迎来到我们的咨询室,您来找我是因为有什么问题需要咨询吗?
李先生:是的,我最近和女友分手了,心情很糟糕,需要您的帮助。

张老师:好的,请您说说您和女友分手的原因。

李先生:我们在一起有两年了,感情一直很好,但最近我们之间发生了很多矛盾,最终导致了分手。

张老师:能否具体说说发生了哪些矛盾呢?
李先生:主要是因为我最近工作忙,很少有时间陪她,她觉得我不够关心她,经常跟我发脾气。

还有就是我们的家庭背景不同,她父母不同意我们在一起,这也给我们的关系带来了很大的压力。

张老师:我明白了,这些矛盾都很常见,您有没有想过怎么解决这些问题呢?
李先生:我一直在尝试解决,但是看不到效果,最终不得不分手了。

张老师:那您现在对分手有什么感受呢?
李先生:很难过,我还是很爱她,希望能重新在一起。

张老师:我理解您的感受,但是考虑到之前的矛盾还没有解决,重新开始的话,这些问题仍然存在,您有什么打算吗?
李先生:其实我现在也在想这个问题,我想找她谈谈,看看能不能再给我们的关系一次机会。

张老师:好的,这是一个比较积极的想法,但是您们谈话的方式需要注意,需要让彼此都有机会表达自己的想法和需求,同时也要相
互尊重和理解才能达成和解。

李先生:谢谢你的建议,我会认真考虑。

张老师:好的,有问题随时来找我,希望您能够走出现在的困境,找到自己的幸福。

与心理问题学生谈话记录

与心理问题学生谈话记录

与心理问题学生谈话的案例示范学生姓名:小明(化名)基本情况:小明是一名初中生,近期出现了情绪低落、学习成绩下降、自信心不足等问题,经初步了解,可能与家庭环境有关。

谈话记录:时间:[具体时间]地点:学校心理咨询室参与人员:心理老师、小明心理老师:小明,你好。

我注意到你最近情绪有些低落,学习成绩也有所下降,想和你聊聊,看看我能帮你做些什么。

小明:谢谢老师关心,但我觉得自己没什么问题。

心理老师:我知道你可能不太想谈论自己的问题,但是有时候和别人分享一下自己的感受,可能会让自己感觉好一些。

你愿意和我分享一下吗?小明:嗯……其实,我最近家里出了一些事情,我爸爸妈妈经常吵架,我觉得很烦恼。

心理老师:我理解你的感受。

家庭环境对我们的成长和情绪有很大的影响。

你觉得这些事情对你的学习和生活有什么影响呢?小明:我觉得自己没有心思学习,也不太想和同学们交流,感觉很孤独。

心理老师:听起来你确实受到了很大的影响。

那么,我们可以一起想一想,有什么办法可以让你感觉好一些呢?小明:我不知道,我觉得自己很无能为力。

心理老师:我明白你的感受,但是你并不是无能为力。

我们可以一起探讨一些应对的方法,比如和爸爸妈妈沟通一下你的感受,或者找一些方式来放松自己,比如运动、听音乐等。

你觉得这些方法可行吗?小明:我可以试试和爸爸妈妈沟通,但是我不知道该怎么说。

心理老师:你可以试着先表达自己的感受,告诉他们你很爱他们,但是他们的争吵让你感到很困扰。

你也可以提出一些建议,比如一起去看心理医生,或者一起做一些家庭活动来增进感情。

你觉得这样可以吗?小明:我觉得可以,我会试试的。

心理老师:好的,我很高兴你愿意尝试。

如果你需要任何帮助或者支持,随时都可以来找我。

我相信你能够度过这个难关,变得更加坚强和自信。

小明:谢谢老师,我会努力的。

后续跟进:心理老师与小明的家长进行了沟通,建议他们关注孩子的情绪变化,营造良好的家庭氛围。

同时,心理老师也与班主任协商,为小明提供了一些学习上的帮助和支持。

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年龄
10
班级
5
咨询时间
咨询问题
我为什么心中总是不愉快,总想发泄或攻击他人?
问题分析
这孩子在班里总是容不下别人,看到别人长得比自己漂亮,衣服穿得漂亮,就说人家是出风头;看到别人成绩比自己好,就说人家是考试作弊;看到别人比自己行,超过自己,则心中就不愉快、焦虑,总想发泄或攻击他人。这些表现其实就是典型的嫉妒心理。
效果
能大胆与同学接触,参加各项活动,能得到同学们的肯定,慢慢的恢复了很多自信心,
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
张春秀
年龄
10
班级
5
咨询时间
咨询问题
我为什么成绩老提不上去?
问题分析
这孩子上课注意力不集中,学习习惯不好,而且自制力也不够强 。
咨询回复
因为你注意力不集中,学习习惯不好,导致了你学习成绩老提不上去。这需要你上课认真听讲,不走神,认真回答问题。上课做到心无杂念。你要从心里重视,一旦发现自己走神,立即提醒自己,也可请同位帮忙提醒你。但是你要有耐心,有毅力。
咨询回复
你要学会善于取他人之长,补自己之短。在学校的学习和生活中,每个人都要在具有竞争气氛的学习生活中客观地对待自己,端正自己的学习态度。不要把学习中最优秀的同学仅仅看成是与自己有竞争关系的对手,而要看成是促使自己进步的动力。在与他人相处的时候,不要仅仅拿自己的长处去与别人的短处比较,而要注意发现别人的长处,弥补自己的短处。只有这样才会有长进。
效果
一开始,他还只是向老师寻求帮助,慢慢的他也敢于面对,并与之对抗,让欺负他的人不敢再犯。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
刘闽川
年龄
7
班级
2
咨询时间
咨询问题
学习成绩差,性情怪异,很难与同学相处。
问题分析
由于该生自小过于宠爱、放纵,家长怕他吃亏,使他在家庭、在同伴中慢慢变得像个“小皇帝”。别人说他不得,碰他不得,而他却目中无人,动不动就打人。该生以自我为中心,不接受别人的意见,他并没有认识到来学校是来学知识、学文化的,更没想到来学校是要遵守纪律的。对待这类孩子,一下子的批评教育是不能解决问题的,解铃还须系铃人,来源于家庭的病症,需要家庭的密切配合,学生的健康人格才能有效地培养。
咨询回复
鼓励儿童主动交往,教师给予相应的强化,如表扬、注意等,同时争取得到家庭的帮助。教会儿童问问题、提建议,给他们提供交往技能较高的同伴做榜样,再给予同伴的支持和帮助。多组织集体活动,创造交往的机会。
效果
在创造的各种机会下,他逐渐能加入集体活动当中。但主动性还要加强。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
修乐年
咨询问题
这孩子纪律性特别差,而且不愿意与人交流。(由班主任带来)
问题分析
该生不适应学校规章制度的约束,纪律较差,在学校里和老师、同学都很少沟通,不愿意交流。上课听讲极不专心,有时还会发出怪叫声,故意破坏纪律以引起他人的注意。其父亲在外地工作,很少回家。而母亲对他的教育简单粗暴,母子间的交流很少,学习上对他的关心和督促更少。不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑、散漫的个性。进入学校后,又因为学习成绩、行为习惯较差,经常受到批评、指责,产生了逆反心理,变得性格孤僻,行为偏激,自暴自弃而甘居落后。
咨询问题
这孩子的智力发育和学习十分正常,课间同学们都到室外活动去了,可他却一个人坐在教室里发呆。他不愿和同学们一起玩,不合群。(由班主任带来的)
问题分析
由于在他身边没有同龄伙伴和朋友,在家里主要同祖父母生活在一起,他们与能给自己保护和支持的成年人很好相处(如教师),而不会处理与同龄人的关系。 再说家长的过分保护,不让孩子与其他“坏孩子”来往,怕孩子受欺负,这样教育出来的孩子往往或是急躁、自我控制能力差,或是胆小、懦弱,均不受同伴的欢迎。
效果
性格变的开朗,有明显的自信心,成绩有提高。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
修叶
年龄
10
班级
5
咨询时间
咨询问题
觉得自己是个小女孩,在家里和社会上不被人重视,心理不平衡。
问题分析
这与其家庭中父母有了弟弟后,对她的关心不够,社会上存在重男轻女的现象。
咨询回复
“性别”是无法选择的,而道路、理想和对社会的贡献是可以选择的,古今中外,有多少巾帼英雄,女中豪杰如:花木兰,居里夫人等都为人类做出了男人无法比拟的贡献,受到了世人的尊重。
效果
班级内善意的绰号多了,有损同学人格的绰号少了。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
刘小玲
年龄
12
班级
6
咨询时间
咨询问题
我觉得做什么事情都缺乏信心,就怕做不好事情让老师和家长指责,考试的时候总也因为紧张而成绩不理想.
问题分析
平时缺乏鼓励,受到挫折。家庭中缺乏民主气氛。
咨询回复
要主动与朋友相互交流,不以自己有不足之处而感到自暴自弃,用乐观向上精神看待每一件事情,与父母,教师沟通思想,加强交流。
咨询回复
平时你做事可能让爸爸、妈妈不够能放心。因为有时做事你做得很一般了,离爸爸妈妈的目标太远。爸爸、妈妈都是很喜欢你,希望你长大有出息,自然要求也高了。而且随着年龄增长,标准会更高。其实我们自己也要这样来要求自己,这样才会做得更好。所以你首先要正视自己,然后再与家长沟通,谈你的感受,与家长意见达成一致,就好办了。
咨询回复
经常性与其家长交谈,了解孩子最近在校内校外的表现情况,并希望家长改变教育的方法,多加引导,逐渐使他走上正轨。
平时我对他多加关注,发现他的闪光点:热爱劳动,与同学能友好相处等后及时表扬。以平等、商讨式的方式与其交流,培养他在校有事常与老师、同学交流的好习惯。课堂上,多加鼓励和启发,引导他慢慢愿意回答老师的问题,树立信心后他也不再恶意破坏纪律了。
效果
现在心情逐步放开,能开心的接受他人。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
丘冬香
年龄
9
班级
3
咨询时间
咨询问题
王玲是我的好朋友,可最近我们在一起老觉得怪怪的,不知道为什么?
问题分析
张思来与王玲是同班同学,又是邻居,一起长大,一起上学、放学,一起做游戏,是一对大家都羡慕的好朋友。可王玲有一个毛病,就是爱生气,而且小心眼,特别能记“仇”,张思来为人挺大度,两人倒也相安无事。可是有一天,张思来无意中撞了王玲一下,把妈妈给王玲新买的裙子划了一个小口子。由于是无心的,张思来想好朋友应该没什么,也就没当回事,可王玲总也不能忘记这件事。以后交往两人就感到不自然,一对好朋友就这样慢慢疏远了。小学生的社会认知能力和品德心理发展的限制,他们还不能完全理解他人的动机和目的,而是靠自我判断进行反馈,所以同学之间经常出现小摩擦。
咨询回复
真正的朋友要互相体谅,都要有宽大的胸怀。你要学会原谅朋友,还要学会主动化解矛盾,可以通过许多方法,如写纸条、请别的同学帮忙说声对不起等,得到朋友的谅解。接纳朋友也要接纳朋友的不足。学会角色互换,站在对方立场思考问题。
效果
朋友之间的关系得到了改善。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
刘观平
年龄
6
班级
2
咨询时间
效果
在班主任老师的协助下,孩子与家长进行了多次交谈、协商,达成了同识。孩子明白了父母的用心,做事的效率得到了很大提高,也得到了父母的认可。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
程桂芳
年龄
11
班级
4
咨询时间
咨询问题
我为什么老是考试成绩不理想?
问题分析
这孩子平时学习上反应都还行,知识掌握也还扎实,可到了考试,成绩就不理想。主要原因是他父亲曾在以前考试后,对他有过过激的话语,还打过他,所以导致他心理有畏惧,也就是常说的考试焦虑症。
咨询回复
你爸爸很爱你。他会打你、骂你,那是爸爸恨铁不成钢,你不用害怕。只要你尽力去做,放下心理负担,放开手去做,就会有大的改观。
效果
联系了班主任老师与他爸爸进行了交流,孩子也在得到了鼓励后,能正确对待考试。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
修佳绮
年龄
10
班级
4
咨询时间
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ咨询问题
我为什么和同学接触不好?同学们老对我有意见?
心理咨询记录
咨询者姓名
赖其铭
年龄
11
班级
6
咨询时间
咨询问题
我觉得别人给我起外号,有点被人瞧不起。心里很烦。
问题分析
起“绰号”是小学生之间经常存在的问题,处理不当,可能影响同学之间的团结和个人学习进步,也可能该某些同学造成心理上的负担,应注意引导。
咨询回复
“起绰号”的同学有的可能是善意的,我国许多艺术家也有“绰号”,要正确地对待同学们给你的“绰号”。如果有损你的人格的要提出批评,班级内要开展文明礼貌教育。
5、让孩子找出班中最受欢迎的学生,让他明白如何与同学相处,做个受同学欢迎的人。
6、指出继续努力的方向:继续自我监督与控制。
7、制定行为目标,加强自我管理能力;
效果
基本达到预期目标:改善了攻击性行为,促进了良好人际关系的发展,提高了学习适应性水平。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
王雪珍
年龄
11
班级
6
咨询时间
效果
能积极参加学校的各种活动,情绪很稳定。经常帮助家里干话,关心爱护弟弟。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
吕金发
年龄
10
班级
5
咨询时间
咨询问题
我为什么老不大方?
问题分析
这孩子在平时放不开,心理负担太重,老怕别人笑话她,老觉得别人都比自己强。总的来说不够自信。
咨询回复
人首先要自信,然后别人才能认可你。你看你做事认真,心地善良,关心集体,其实很多同学都比不过你。我认为你是很优秀的。另外,大胆与大家接触,你再看是不是大家都喜欢你。
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