心理咨询谈话记录本
学生心理健康谈话记录
学生心理健康谈话记录
谈话记录
日期： [日期]
时间： [时间]
地点： [地点]
谈话人员： [学生姓名]，[谈话者姓名]
概况：
本次谈话旨在了解学生的心理健康状况，以及处理学生可能面临的困扰或问题。
谈话内容：
1. 学生对当前的学业负担是否感到压力，并表达了自己感到压力过大的困扰。
谈话者对此表示理解，并鼓励学生寻找适当的学习方法和时间管理技巧来应对压力。
2. 学生提到了与同学之间的人际关系问题，表示感到孤立和不被理解。
谈话者试图帮助学生开展积极的社交活动，并建议学生寻求其他支持渠道，例如同学、老师或辅导员的支持。
3. 学生谈到了自己对未来的焦虑和迷茫。
谈话者推荐学生尝试规划未来的目标，并提供相关的职业咨询资源，以帮助学生更好地了解自己的兴趣和优势。
4. 学生提及了睡眠问题和注意力不集中的困扰。
谈话者建议学生建立规律的作息时间表，并尝试进行放松和调节注意力的活动，如冥想或运动。
5. 谈话者与学生探讨情绪管理的重要性，鼓励学生表达情绪，并提供积极的解决方法，如与他人交流、书写、绘画等。
进一步行动：
1. 继续与学生保持联系，提供心理支持和资源。
2. 推荐学生咨询学校的心理健康服务，如心理辅导师或心理咨询中心等。
3. 建议学生寻找适合自己的兴趣爱好，以提升心理健康和情绪调节能力。
下次跟进：
约定下次谈话的时间，并提醒学生继续关注自己的心理健康，积极应对困扰，并与他人寻求支持。
学生心理谈话内容记录
学生心理谈话内容记录谈话时间：20XX年X月X日参与人员：学生A，心理辅导员地点：学校心理咨询室心理辅导员：你好，A同学，你找我有什么困扰吗？学生A：嗯，我最近感觉很焦虑，总是担心一些事情，不知道怎么办。
心理辅导员：可以具体说说你最近为什么会感觉焦虑吗？学生A：可能是因为即将要考试了，我感觉自己很难集中注意力，每天都在担心考试的结果。
心理辅导员：明白了，应试压力确实会让很多学生感到焦虑。
先不说考试的成绩，你觉得你对自己的要求高吗？学生A：嗯，我觉得是的。
我总希望自己能考出好成绩，但是又害怕自己达不到自己的期望。
心理辅导员：这种追求进步的心态是好的，但是过高的要求可能会给自己带来压力。
你有没有过去的成功经历，你觉得自己能够应对这次考试吗？学生A：我以前有一些好成绩，但是我害怕这次考试我会失去这样的好成绩。
心理辅导员：担心失去已有的成就很正常，但是没有一次考试能决定一个人的全部价值。
你可以先放下这种担忧，试着用积极的心态去面对考试，相信自己的能力。
学生A：好的，我会尝试的。
但是有时候我觉得自己很难集中注意力，总是分心。
心理辅导员：分心是许多学生共同的问题。
你平时有没有做一些专注力训练的活动？学生A：没有，我都是在自己房间里看书学习的。
心理辅导员：这样容易造成疲劳和分心。
你可以试试在学习过程中加入一些活动，比如定期休息、做一些放松的运动或者听一些音乐，帮助提升你的专注力。
学生A：好的，我会尝试的。
谢谢你的建议。
心理辅导员：不客气，实际上我觉得你已经很不错了，能够意识到自己的困扰，并主动来寻求帮助。
这是一种成熟的表现。
你还有其他的问题吗？学生A：除了考试压力，还有一些人际关系问题。
最近我和朋友之间有些矛盾。
心理辅导员：可以具体说说发生了什么吗？学生A：我们之间有一些误解，之前是很好的朋友，但是最近总是吵架，不知道怎么解决。
心理辅导员：人与人之间的矛盾是常有的，你可以试试主动和你的朋友沟通，表达自己的想法和感受。
心理健康教育谈话谈心记录表1
心理健康教育谈话谈心记录表记录日期：________年____月____日学生姓名：___________性别：男/女年级/班级：___________谈话人：（教师/辅导员姓名）___________谈话地点：___________一、学生基本信息与背景近期表现概述：（简要描述学生近期在学习、生活、情绪等方面的表现或观察到的变化）过往心理咨询记录：（如有，简述上次咨询时间、主题及建议措施）家庭情况简述：（家庭氛围、父母关系、家庭经济状况等可能影响学生心理健康的因素）二、谈话目的与原因谈话目的：____________________________________________________________谈话原因：（如学生主动求助、教师/同学反映问题、日常观察发现异常等）三、谈话过程记录开场与建立信任：•如何开始谈话？•学生反应如何？是否表现出愿意交流的态度？学生自述：•学生主要谈到了哪些内容？（情绪状态、困扰的问题、个人想法等）•是否有具体的例子或事件支持其观点？引导与澄清：•针对学生提到的问题，如何进行了引导或澄清？•是否有使用特定的心理咨询技巧或理论框架？情绪反应与应对方式：•学生表现出哪些情绪反应？（如焦虑、抑郁、愤怒等）•学生目前采取了哪些应对方式？是否有效？建议与策略：•提供了哪些具体的建议或策略帮助学生应对问题？•是否鼓励了学生寻求进一步的专业帮助或资源？四、谈话结束与后续计划谈话总结：•对谈话内容进行简要总结，确认双方的理解是否一致。
学生反馈：•学生对谈话的感受如何？是否觉得有所收获？后续计划：•是否有安排后续跟进谈话或观察？•是否有推荐学生阅读或学习的心理健康资料？•是否需要与其他教师或家长沟通，共同支持学生？五、谈话人反思•在这次谈话中，有哪些做得好的地方？•有哪些可以改进的地方？•是否有新的启示或发现，对未来工作有何指导意义？请根据实际情况填写上述表格内容，确保记录真实、详细，以便后续参考和跟进。
谈心谈话(心理辅导)记录
谈心谈话（心理辅导）记录咨询师：你好，请问有什么我可以帮助你的问题？客户：最近我感觉心情很沮丧，总是觉得压力很大，无法快乐起来。
咨询师：可以告诉我一些具体的原因吗？是什么导致你感到沮丧和压力大？客户：我觉得自己无法应对生活中的各种挑战，工作上的压力很大，家庭关系也有问题。
感觉自己很孤独，无法找到支持和安慰。
咨询师：我理解你所描述的困难和挑战感，这些问题确实会对我们的心理状态产生负面影响。
在工作和家庭方面都遇到困难是很常见的。
请问你曾经尝试过什么方法来应对这些问题吗？客户：我曾经尝试过逃避和放弃，但是发现并没有什么效果。
现在我感到迷茫和无助。
咨询师：我明白你的感受，有时候我们可能会选择逃避或者放弃，但这些方式并不能真正解决问题。
我建议你可以考虑寻求外部的帮助和支持。
有时候与亲朋好友倾诉可以获得一些情感支持，同时也可寻求专业的心理辅导来帮助你应对困境。
客户：我一直觉得自己很难和别人沟通，害怕被别人嫌弃或不理解。
咨询师：这是很常见的感受，很多人都会担心自己的表达方式或言辞会被别人误解或不理解。
但你需要明白，与亲朋好友或专业咨询师沟通时，他们的角色并不是要批评或嫌弃你，他们的目的是理解和帮助你。
只有充分表达自己内心的感受和需求，才能获得更好的支持和建议。
客户：这样说起来我确实需要找个人倾诉一下。
咨询师：是的，和别人分享你的烦恼和困惑可以减轻内心的负担，同时也可以帮助你寻找解决问题的方法。
你可以选择信任的朋友或家人倾诉，或者选择专业的心理咨询师来进行心理辅导。
这取决于你觉得哪种方式更适合你。
客户：我会思考一下，谢谢你的建议。
咨询师：不用客气，如果你需要进一步的帮助或有任何其他问题，随时找我聊天。
记住，寻求支持是正常的，同时也是为了你自己的健康和幸福着想。
心理辅导谈话记录
心理辅导谈话记录
客户：我最近感到自己处于一种迷茫的状态，不知道自己想要什么，
也不知道该如何选择。
客户：我觉得自己很迷茫，不知道自己喜欢做什么，也不知道自己的
兴趣点在哪里。
我总是觉得自己像是迷失在人生的岔路口。
曾经我对一些
事情或者兴趣有一些追求，但是现在都不知道自己真正喜欢什么了。
客户：那你有什么具体的建议吗？
客户：好的，我觉得这些方法很实用。
但是我总觉得自己不够自信，
不知道自己是否能够成功。
客户：我明白了，我会试着跟着你的建议去做的。
客户：这个方法我之前也有听说过，我会试着回顾一下自己的过去经历。
但是我总觉得没有人能够帮助我，我不知道应该向谁寻求支持和理解。
客户：谢谢你的建议，我会尽快寻求支持和帮助。
虽然我还是对未来
感到一些害怕，但是我希望能够在这个过程中找到真正属于自己的方向。
客户：谢谢你的支持和鼓励，我现在感觉好多了。
我会尽快去行动起来，希望有朝一日能够找到真正属于自己的方向。
高中谈心谈话记录表
高中谈心谈话记录表日期：20XX年XX月XX日地点：学校心理咨询室参与人员：学生A、心理咨询师B谈话主题：学业压力与心理健康谈话记录：B：你好，学生A，欢迎来到心理咨询室。
请问你今天来找我，有什么问题或困扰需要与我谈谈？A：嗯，其实最近我感觉学业压力很大，经常感到焦虑和疲惫。
我想请问老师，如何应对高中的学业压力，保持心理健康呢？B：很好的问题。
高中确实是一个学业压力较大的阶段，但我们可以通过一些方法来缓解压力，保持心理健康。
首先，建立一个合理的学习计划，合理安排时间，避免拖延和过度压力。
A：好的，我会尝试制定一个更合理的学习计划。
还有其他方法吗？B：是的，除了合理的学习计划，还可以通过运动和休闲活动来缓解压力。
你可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、打球等，这些活动可以帮助你放松身心，减轻压力。
A：好的，我会找一些适合自己的运动方式来放松。
还有其他建议吗？B：另外，建立良好的人际关系也是缓解学业压力的重要途径。
和同学、朋友保持良好的沟通，分享彼此的困扰和经验，互相支持和鼓励，这样可以减轻压力并获得更多的帮助和理解。
A：嗯，我会和同学朋友们多交流，互相支持。
除了这些方法，还有其他的建议吗？B：当然，还有一些心理调节的技巧可以帮助你缓解压力。
比如，学会放松自己的身心，可以通过深呼吸、冥想等方式来舒缓紧张的情绪。
此外，保持良好的睡眠习惯也是重要的，充足的睡眠可以帮助你提高学习效率和保持良好的心理状态。
A：好的，我会尝试这些方法，调整自己的心态和作息习惯。
谢谢老师的建议。
B：不客气，学生A，希望我的建议能对你有所帮助。
如果你还有其他问题或困扰，随时可以来找我，我会尽力帮助你。
A：谢谢老师，我会的。
本次谈话记录完毕。
总结：通过本次谈话，学生A表达了自己在面对学业压力时的困扰和焦虑。
心理咨询师B给予了学生A一些建议和方法来应对学业压力，包括制定合理的学习计划、进行适量的运动和休闲活动、建立良好的人际关系以及学习心理调节的技巧等。
心理咨询谈话记录本
心理咨询谈话记录本
韩洁：嗯，最近工作压力特别大，我总是感觉焦虑不安，经常会因为
一点小事就情绪低落。
我想找到一种有效的方式来调节情绪，不让情绪影
响我的工作和生活。
韩洁：我工作比较忙，经常需要加班，还有很多压力和责任。
我感觉
自己没有时间放松和休息，所以情绪就容易起伏不定。
韩洁：有时候我会去做瑜伽，但效果不是很明显。
我也尝试过听音乐、看电影来放松，但总觉得不够有效。
韩洁：可能也和我在工作中遇到的困难有关。
有时候遇到一些棘手的
问题，我会感到自己无能为力，觉得自己不够好。
韩洁：我在工作中的表现有点起伏不定，有时候因为情绪不好而影响
效率。
另外，我也发现自己对家人和朋友不够耐心和关心，觉得自己变得
越来越孤僻。
韩洁：好的，我很愿意尝试一些新的方法来管理情绪。
希望能找到适
合自己的方式。
韩洁：好的，谢谢你的帮助。
（以上为虚构对话。
心理问题学生谈话记录内容
心理问题学生谈话记录内容1. 开场白好，大家坐好，我们今天要聊聊某位同学的一些心理问题。
先说清楚，这不是为了挖苦谁，也不是要让人觉得自己不好。
相反，我们就是想了解一下那位同学的真实想法和感受，帮他找到解决办法。
说实话，生活中谁没点小麻烦呢？我们这不是在做心理诊断，而是想通过聊天，让问题得到解决。
2. 问题背景2.1 初步了解我们先来了解一下背景。
这位同学最近总觉得特别烦，像是被一只看不见的大手捏得透不过气来。
日常生活中，他老是觉得自己不如别人，做什么都不顺心，像是个永远要踩在香蕉皮上的小丑。
这种感觉就像是走在悬崖边缘，脚下随时可能会滑倒。
他跟我们聊了很多，自己心里有很多的烦恼和困扰，情绪也波动很大，有时高兴得像个孩子，有时又沮丧得像个失落的少年。
2.2 具体情况具体情况是这样的：这位同学最近上课注意力不集中，做作业时总是拖拖拉拉，好像总有一种无形的压力压在他的肩膀上。
他的朋友们都觉得他变得有点怪，曾经活泼的他现在话少了，连笑容也变得稀少。
说白了，就是有点情绪低落，不怎么愿意跟人打交道。
可是他自己也不太明白为什么会这样，心情忽上忽下的，就像坐过山车一样，弄得他自己都觉得很困扰。
3. 解决方案3.1 交流沟通首先，解决这种问题，最重要的就是沟通了。
跟这位同学聊聊，了解他心里在想什么，有什么困惑。
别急着给他建议或者解决办法，先听他倾诉，给他一点倾听的空间。
有时候，倾听比解决问题更重要。
这就像是在沙漠中遇到一瓶水，即使不喝，也能稍微舒服一下。
3.2 逐步行动其次，我们可以建议他采取一些简单的行动，比如制定一个合理的作息时间表，逐步改变自己的生活习惯。
这样做就像是在种一棵树，开始的时候可能需要一点时间，但只要好好照顾，慢慢地就会看到变化。
另外，培养一些兴趣爱好也能帮忙，比如运动、画画、听音乐等等。
这些活动就像是给心理加个小小的放松按钮，缓解一下紧张的情绪。
3.3 寻求专业帮助当然，如果这些方法都没能帮到他，可能还需要寻求专业的心理咨询。
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效果
开始正确的看待和评价别人，不再任何事都以自我为中心。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
蓝才连
年龄
12
班级
五（1）班
咨询时间
2016.1.11
咨询问题
总被同学欺负怎么办？
问题分析
这个孩子较为柔弱，在受到同学欺负后，经常是不吭声，更不要说反击了。导致那些调皮的孩子得寸进尺，经常欺负他。
效果
在班主任老师的协助下，孩子与家长进行了多次交谈、协商，达成了同识。孩子明白了父母的用心，做事的效率得到了很大提高，也得到了父母的认可。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
陈桂芳
年龄
11
班级
四（1）班
咨询时间
2015.12.2
咨询问题
我为什么老是考试成绩不理想？
问题分析
这孩子平时学习上反应都还行，知识掌握也还扎实，可到了考试，成绩就不理想。主要原因是他父亲曾在以前考试后，对他有过过激的话语，还打过他，所以导致他心理有畏惧，也就是常说的考试焦虑症。
心理咨询记录
咨询者姓名
蓝钰
年龄
11
班级
四（1）班
咨询时间
2015.9.9
咨询问题
我觉得别人给我起外号，有点被人瞧不起。心里很烦。
问题分析
起“绰号”是小学生之间经常存在的问题，处理不当，可能影响同学之间的团结和个人学习进步，也可能该某些同学造成心理上的负担，应注意引导。
咨询回复
“起绰号”的同学有的可能是善意的，我国许多艺术家也有“绰号”，要正确地对待同学们给你的“绰号”。如果有损你的人格的要提出批评，班级内要开展文明礼貌教育。
5、让孩子找出班中最受欢迎的学生，让他明白如何与同学相处，做个受同学欢迎的人。
6、指出继续努力的方向：继续自我监督与控制。
7、制定行为目标，加强自我管理能力；
效果
基本达到预期目标：改善了攻击性行为，促进了良好人际关系的发展，提高了学习适应性水平。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
陈佳荣
年龄
11
班级
三（1）班
效果
性格变的开朗，有明显的自信心，成绩有提高。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
陈欣琳
年龄
10
班级
三（1）班
咨询时间
2015.10.9
咨询问题
觉得自己是个小女孩，在家里和社会上不被人重视，心理不平衡。
问题分析
这与其家庭中父母有了弟弟后，对她的关心不够，社会上存在重男轻女的现象。
咨询回复
“性别”是无法选择的，而道路、理想和对社会的贡献是可以选择的，古今中外，有多少巾帼英雄，女中豪杰如：花木兰，居里夫人等都为人类做出了男人无法比拟的贡献，受到了世人的尊重。
效果
能大胆与同学接触，参加各项活动，能得到同学们的肯定，慢慢的恢复了很多自信心，
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
胡建民
年龄
10
班级
三（1）班
咨询时间
2015.11.4
咨询问题
我为什么成绩老提不上去?
问题分析
这孩子上课注意力不集中，学习习惯不好，而且自制力也不够强。
咨询回复
因为你注意力不集中，学习习惯不好，导致了你学习成绩老提不上去。这需要你上课认真听讲,不走神,认真回答问题。上课做到心无杂念。你要从心里重视，一旦发现自己走神，立即提醒自己，也可请同位帮忙提醒你。但是你要有耐心，有毅力。
咨询时间
2016.3.24
咨询问题
这孩子的智力发育和学习十分正常，课间同学们都到室外活动去了，可他却一个人坐在教室里发呆。他不愿和同学们一起玩,不合群。（由班主任带来的）
问题分析
由于在他身边没有同龄伙伴和朋友，在家里主要同祖父母生活在一起，他们与能给自己保护和支持的成年人很好相处(如教师)，而不会处理与同龄人的关系。再说家长的过分保护，不让孩子与其他“坏孩子”来往，怕孩子受欺负，这样教育出来的孩子往往或是急躁、自我控制能力差，或是胆小、懦弱，均不受同伴的欢迎。
咨询时间
2016.4.29
咨询问题
这孩子纪律性特别差，而且不愿意与人交流。（由班主任带来）
问题分析
该生不适应学校规章制度的约束，纪律较差，在学校里和老师、同学都很少沟通，不愿意交流。上课听讲极不专心，有时还会发出怪叫声，故意破坏纪律以引起他人的注意。其父亲在外地工作，很少回家。而母亲对他的教育简单粗暴，母子间的交流很少，学习上对他的关心和督促更少。不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑、散漫的个性。进入学校后，又因为学习成绩、行为习惯较差，经常受到批评、指责，产生了逆反心理，变得性格孤僻，行为偏激，自暴自弃而甘居落后。
咨询回复
你要学会善于取他人之长，补自己之短。在学校的学习和生活中，每个人都要在具有竞争气氛的学习生活中客观地对待自己，端正自己的学习态度。不要把学习中最优秀的同学仅仅看成是与自己有竞争关系的对手，而要看成是促使自己进步的动力。在与他人相处的时候，不要仅仅拿自己的长处去与别人的短处比较，而要注意发现别人的长处，弥补自己的短处。只有这样才会有长进。
效果
班级内善意的绰号多了，有损同学人格的绰号少了。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
胡馨
年龄
12
班级
五（1）班
咨询时间
2015.9.23
咨询问题
我觉得做什么事情都缺乏信心，就怕做不好事情让老师和家长指责，考试的时候总也因为紧张而成绩不理想.
问题分析
平时缺乏鼓励，受到挫折。家庭中缺乏民主气氛。
咨询回复
要主动与朋友相互交流，不以自己有不足之处而感到自暴自弃，用乐观向上精神看待每一件事情，与父母，教师沟通思想，加强交流。
效果
学习习惯在老师与同学的帮助下有了改善，上课也能认真多了，相信在期末学习成绩会有所提高。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
陈泓锦
年龄
12
班级
五（1）班
咨询时间
2015.11.18
咨询问题
为什么爸爸妈妈有时候老不相信我？
问题分析
望子成龙，这是所有家长的心愿。所以很多家长对孩子的期望值也就高了。可是孩子毕竟不能理解家长的用心，做起来也就达不到标准，导致信用度降低。
问题分析
这孩子是班干部，在管理班级事务时，比较尖锐，方法不好，导致其余同学不太喜欢与她交往。
咨询回复
你有些地方做的可能不太好，使同学们对你有意见。你应该学会谦让、宽容，不要斤斤计较。如果同学们还不接受，你也要坚持下去，日久见人心，大胆一试吧！
效果
学习了一些班干部处理事情的技巧，慢慢与同学的关系也得到了改善。
咨询回复
真正的朋友要互相体谅,都要有宽大的胸怀。你要学会原谅朋友，还要学会主动化解矛盾，可以通过许多方法，如写纸条、请别的同学帮忙说声对不起等，得到朋友的谅解。接纳朋友也要接纳朋友的不足。学会角色互换，站在对方立场思考问题。
效果
朋友之间的关系得到了改善。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
陈灵巧
年龄
8
班级
二（1）班
咨询回复
鼓励儿童主动交往，教师给予相应的强化，如表扬、注意等，同时争取得到家庭的帮助。教会儿童问问题、提建议，给他们提供交往技能较高的同伴做榜样，再给予同伴的支持和帮助。多组织集体活动，创造交往的机会。
效果
在创造的各种机会下，他逐渐能加入集体活动当中。但主动性还要加强。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
胡永恩
效果
现在心情逐步放开，能开心的接受他人。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
胡紫涵
年龄
9
班级
三（1）班
咨询时间
2016.4.21
咨询问题
王玲是我的好朋友,可最近我们在一起老觉得怪怪的,不知道为什么?
问题分析
张思来与王玲是同班同学，又是邻居，一起长大，一起上学、放学，一起做游戏，是一对大家都羡慕的好朋友。可王玲有一个毛病，就是爱生气，而且小心眼，特别能记“仇”，张思来为人挺大度，两人倒也相安无事。可是有一天，张思来无意中撞了王玲一下，把妈妈给王玲新买的裙子划了一个小口子。由于是无心的，张思来想好朋友应该没什么，也就没当回事，可王玲总也不能忘记这件事。以后交往两人就感到不自然，一对好朋友就这样慢慢疏远了。小学生的社会认知能力和品德心理发展的限制，他们还不能完全理解他人的动机和目的，而是靠自我判断进行反馈，所以同学之间经常出现小摩擦。
咨询回复
平时你做事可能让爸爸、妈妈不够能放心。因为有时做事你做得很一般了，离爸爸妈妈的目标太远。爸爸、妈妈都是很喜欢你，希望你长大有出息，自然要求也高了。而且随着年龄增长，标准会更高。其实我们自己也要这样来要求自己，这样才会做得更好。所以你首先要正视自己，然后再与家长沟通，谈你的感受，与家长意见达成一致，就好办了。
效果
一开始，他还只是向老师寻求帮助，慢慢的他也敢于面对，并与之对抗，让欺负他的人不敢再犯。
备注
心理咨询记录
咨询者姓名
陈浩
年龄
8
班级
五（1）班
咨询时间
2016.3.10
咨询问题
学习成绩差，性情怪异，很难与同学相处。
问题分析
由于该生自小过于宠爱、放纵，家长怕他吃亏，使他在家庭、在同伴中慢慢变得像个“小皇帝”。别人说他不得，碰他不得，而他却目中无人，动不动就打人。该生以自我为中心，不接受别人的意见，他并没有认识到来学校是来学知识、学文化的，更没想到来学校是要遵守纪律的。对待这类孩子，一下子的批评教育是不能解决问题的，解铃还须系铃人，来源于家庭的病症，需要家庭的密切配合，学生的健康人格才能有效地培养。