大学生时间管理现状调查及对策
大学时间管理问题
大学时间管理问题引言大学生活是一个充满了各种课程、社团活动、社交聚会和自我发展机会的时期。
在这些活动中，有效地管理时间变得尤为重要。
然而，很多大学生在时间管理方面遇到了各种问题。
本文将探讨大学生在时间管理方面面临的挑战，并提供一些解决方案。
问题一：缺乏计划性很多大学生在时间管理方面面临的主要问题是缺乏计划性。
他们可能没有设定明确的目标或制定适当的时间表。
这使得他们容易被琐事所困扰，导致时间被浪费。
解决方案：•设定明确的目标：要想有效地管理时间，首先需要设定明确的短期和长期目标。
这些目标应该明确、可衡量和具体化。
例如，你可以设定每天学习两个小时来提高你的学术表现。
•制定时间表：制定一个详细的时间表，将每个活动分配到特定的时间段。
这将帮助你提前规划，并确保在合理的时间内完成各项任务。
•确保合理分配时间：在制定时间表时，要合理分配时间给各项活动。
给予学习、休息和娱乐相应的时间，保证自己全面发展。
问题二：拖延症另一个常见的时间管理问题是拖延症。
很多大学生经常会将任务推迟到最后一刻，从而造成焦虑和压力。
解决方案：•制定优先级：将任务按重要性和紧急性划分为优先级。
优先处理那些最重要且最紧急的任务，这样可以避免在最后时刻仓促应付。
•分解任务：如果一个任务过于庞大或复杂，可以将其分解为更小的部分。
每次完成一个小任务，逐步推进整个任务的完成。
这样不仅可以降低压力，还可以更好地控制时间。
•制定截止日期：为每个任务设定合理的截止日期，并通过制定中间里程碑来追踪进展。
这样可以提醒自己任务的紧迫性，并防止拖延。
问题三：缺乏时间规划能力许多大学生在时间管理方面面临的挑战之一是缺乏时间规划能力。
他们无法准确评估每个任务所需的时间，导致任务无法按计划完成。
解决方案：•时间记录：在开始时间规划前，可以先记录一段时间内每项活动所需要的时间。
这将帮助你更好地了解自己的时间使用情况，为后续时间规划提供参考依据。
•评估任务所需时间：在设定时间表时，要充分评估每项任务所需的时间。
大学生业余时间调查报告
大学生业余时间调查报告汇报人：2024-01-04•引言•大学生业余时间现状•大学生业余时间使用的影响因素目录•大学生业余时间使用的建议与对策•结论01引言大学生业余时间的利用情况对个人成长和未来发展具有重要影响随着科技的发展和社交媒体的普及，大学生业余时间的利用方式和内容也在不断变化当前社会对大学生业余时间的关注度越来越高，但相关研究仍较为缺乏研究背景了解大学生业余时间利用的现状和特点分析影响大学生业余时间利用的因素探讨大学生业余时间利用对个人成长和未来发展的影响为大学生合理利用业余时间提供建议和指导01020304研究目的02大学生业余时间现状大部分大学生拥有充足的业余时间总结词根据调查显示，超过80%的大学生每天拥有超过4小时的业余时间。
其中，约40%的学生每天有6小时以上的业余时间。
详细描述业余时间长度业余时间活动类型休闲娱乐是主要的活动类型详细描述在业余时间，大部分学生选择进行休闲娱乐活动，如看电影、玩游戏、逛街等。
此外，也有一部分学生会选择进行学习、阅读或参加社团活动。
总结词大学生的业余时间利用效率普遍较低详细描述调查显示，仅有约20%的学生能够有效地利用业余时间进行学习或提升自己的能力。
大部分学生的业余时间主要用于休闲娱乐，但也有一部分学生表示自己的业余时间被浪费了。
业余时间利用效率03大学生业余时间使用的影响因素个人因素兴趣爱好个人的兴趣爱好对业余时间的安排有显著影响。
喜欢阅读、运动、音乐、绘画等不同活动的学生，其业余时间的使用会有所不同。
性格特点性格外向的学生可能更倾向于参加社交活动，而性格内向的学生则可能更喜欢独处，进行阅读或思考。
自我管理能力自我管理能力较强的学生，能够更好地规划自己的业余时间，更有效地进行学习和休息。
学校的学术氛围、社团活动和学生组织等，都会影响学生的业余时间安排。
学校氛围家庭环境同辈群体家庭的支持和期望，以及家庭成员的业余时间安排，也会对学生的业余时间使用产生影响。
大学生时间管理的现状和对策
大学生时间管理的现状和对策时间管理是大学生必须掌握的生活能力。
然而，大学生对时间的管理存在着时间价值感较强，但时间监控观弱与时间效能感低的现象，为此，要强化时间管理教育，强化大学生的时间观念;多途径传授时间管理技能，提高时间利用效率，提升大学生的时间效能;注重职业生涯规划教育，提高大学生的时间监控能力。
大学生时间管理的现状和对策一、大学生时间管理的现状1.时间价值感强时间价值感是个体时间管理的基础，是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，对个体驾驭时间具有动力或导向作用。
[3]调查表明[4]，98%的大学生认为大学时期时间很重要，但做事情时将时间作为一种重要因素考虑的大学生只占61%。
值得注意的是，极少数的同学缺乏正确的时间价值感，在大学生活中悠闲自在，放荡不羁。
为什么他们对时间的把握仅仅停留在认识层面上，而没真正地落实在实际行动中?2.时间监控观弱时间监控观是个体利用和运筹时间的观念，它体现在一系列外显的活动中，在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动中所表现出的能力及主观评估。
[3]调查表明[4]，很大一部分学生对时间没有计划或有计划但实施困难。
对大学四年时间有大致规划的大学生只占到50%，对每天、每周或每月详细规划的大学生更少，只占到23%。
进入大学之前，他们的目标非常明确，计划也较为翔实，落实得也非常好，为什么现在却没有了计划和目标?3.时间效能感低时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要因素。
[3]调查表明[5]，大部分的学生时间效能感适中，但仍有三分之一的学生表示信心不足或没有信心。
中学时期，他们的各方面表现相对是突出的、优秀的，故而自我效能感也较高，然而进入大学之后，在时间管理上的效能感偏低，值得我们深思。
二、大学生时间管理不善的原因大学生时间管理不善，究其原因，主要有以下几种：1.自我发展目标的缺失使得自己对时间的管理失控。
大学生如何有效解决时间管理问题
大学生如何有效解决时间管理问题大学生活丰富多彩，既有学习上的挑战，也有社交活动和自我发展的机会。
然而，许多大学生常常面临时间管理的问题，导致学习效率低下、生活压力增大。
如何有效解决这些问题，成为了每位大学生需要认真思考的课题。
1. 认识时间管理的重要性时间管理是一种能够帮助个体有效分配和利用时间的技巧。
在大学生活中，合理的时间管理能够帮助学生提高学习效率，改善生活质量。
通过掌握时间管理技巧，大学生不仅能够完成学业任务，还能参与社团活动、实习和其他发展机会。
因此，理解时间管理的重要性，是大学生高效利用大学时光的第一步。
2. 制定明确的目标有效的时间管理始于目标设定。
大学生应该根据自己的学业要求、兴趣和职业规划制定短期与长期目标。
具体来说，可以按照以下步骤进行：明确学习目标：设定每学期要完成的课程数量、目标成绩等，并对每门课制定相应的学习计划。
生活目标：如健身计划、阅读书籍、参与社团活动等，通过这些活动丰富生活，提高个人素养。
职业规划：明确未来的职业方向，根据自己的兴趣选择相关的实习或课外活动。
通过将大目标拆分为小目标，大学生能够更容易地跟踪进展，保持前进动力。
3. 制定可行的计划在确定了明确的目标后，需要为实现这些目标制定详细的计划。
以下是一些制定可行计划的方法：使用日历或日程表：可以利用电子日历或纸质日程本，将每天、每周的计划清晰地列出，包括上课时间、学习任务、社交活动等。
分块时间管理法：将每天划分为若干个时段，每个时段专注于特定的任务，该方法能提高注意力集中度。
设定固定的学习时间：每天安排固定的学习时段，培养良好的学习习惯，让学习成为日常生活的一部分。
4. 学会优先排序在面对大量任务时，如何有效地进行优先排序是关键。
可以采用艾森豪威尔矩阵，即将任务分为四类：重要且紧急：这些是必须立即处理的任务，如作业截止日期临近、即将到来的考试等。
重要但不紧急：这类任务如长期项目、技能提升等，应尽早着手，但不需马上完成。
大学生时间管理调查报告
大学生时间管理调查报告一、引言时间是我们每个人都拥有的最为宝贵且不可再生的资源。
对于大学生而言，时间管理尤为重要。
一个良好的时间管理能力不仅能够提高学习效率，还能让我们充分利用每一天的时间去追求自己的目标和梦想。
针对大学生时间管理的现状进行调查，可以帮助我们更好地了解大学生的时间分配情况，找出问题并提出相应的解决方案。
二、调研方法本次调查采用了问卷调查的方式，通过开放性和封闭性问题的组合，以及定量和定性相结合的方法，对大学生的时间管理进行了全面的调查。
三、调研结果1. 时间分配情况根据调查结果显示，大部分大学生对自己的时间管理感到不满意。
有40%的受访者认为自己在时间分配方面存在困难，而只有20%的受访者对自己的时间管理感到满意。
此外，调查还发现大学生在社交媒体和娱乐方面花费了较多的时间，占据了他们的大部分非学习时间。
2. 时间管理挑战调查显示，大学生在时间管理中面临着一些挑战。
其中，最常见的挑战包括缺乏计划能力、容易分心以及缺乏自律。
很多受访者表示，他们经常在作业和个人时间之间感到困惑，导致时间无法合理分配。
此外，社交媒体和手机等新兴科技也成为了大学生时间管理的一大障碍。
3. 时间管理技巧在问卷调查中，我们向受访者了解了他们采用的时间管理技巧。
结果显示，大学生认为最有效的时间管理技巧包括制定详细的计划、设定明确的目标、减少社交媒体和手机的使用时间以及提高自律能力。
此外，一些大学生提到了使用时间管理应用程序和与同学进行学习任务分享等方式来提高时间管理效果。
四、解决方案和建议1. 制定合理的时间计划大学生应该养成制定合理时间计划的习惯。
建议使用日历或时间管理应用程序，将每天的学习任务和其他活动进行计划安排，以确保高效地利用每一天的时间。
2. 设定明确的目标设定明确的目标有助于大学生更好地分配时间。
将目标明确化，将其分解为具体的步骤和具体的时间段，以便更好地掌握时间安排。
3. 减少社交媒体和手机使用时间社交媒体和手机的诱惑对大学生的时间管理造成了很大的影响。
大学生如何有效解决时间管理问题
大学生如何有效解决时间管理问题时间管理是每个大学生都面临的重要挑战之一。
在大学期间，学生需要处理大量的学习任务、社交活动和兴趣爱好，因此掌握时间管理技巧对于他们来说至关重要。
本文将探讨一些有效解决时间管理问题的方法，帮助大学生合理安排时间并提高效率。
识别和设定目标首先，大学生需要明确自己的目标和优先级。
他们可以列出当前学期或学年的主要目标，并将它们细化成具体的任务和里程碑。
这样一来，他们就能更好地了解自己需要花费多少时间来完成每项任务，从而更好地分配自己的时间。
制定计划制定计划是大学生有效解决时间管理问题的重要一步。
一份清晰明确的计划可以帮助大学生合理利用零散时间，并有条不紊地完成任务。
以下是一些建立有效计划的建议：使用日程表或待办事项列表：将每天的任务和活动记录下来，让自己清楚地知道每天需要完成什么事情。
在使用这些工具时，应特别注意将任务按优先级排序。
制定长期计划：除了每天的计划，大学生还应该制定长期计划。
这些计划可以包括截止日期、考试日期、社交活动等，以便他们可以提前做好准备并合理安排时间。
遵循时间块原则：将一段连续的时间分成若干个小段，并为每个小段分配特定的任务。
这样一来，大学生可以集中精力完成一个任务，然后进行短暂休息。
提高效率除了制定计划外，提高自身效率也是解决时间管理问题的关键。
以下是一些提高效率的方法：集中注意力：在学习或完成任务时，尽量减少干扰因素。
关闭手机通知、找一个安静的地方，使注意力集中在当前任务上。
分解任务：将大型任务分解成更小、更具体、更易管理的子任务。
通过逐步完成这些子任务，大学生可以更好地控制进度并减少压力。
学会拒绝：大学生常常被各种社交活动和邀约所困扰。
然而，为了更好地管理时间，他们必须学会拒绝一些不必要或无法安排的活动。
制定优先级：根据自己的目标和重要性设定任务的优先级，并专注于完成这些重要任务。
养成良好习惯除了上述策略外，养成良好习惯也是解决时间管理问题的关键。
新生时间管理情况调研
新生时间管理情况调研引言时间管理对于大学生来说至关重要。
在大学这个新的学习环境中，新生们将面临更多的自由和自主，必须学会合理规划和管理自己的时间。
对于新生而言，良好的时间管理能够提高学习效率，减少压力，并培养良好的学习和生活习惯。
因此，本文对新生的时间管理情况进行调研，以了解他们的现状和问题，并提出一些建议和措施。
调研方法本次调研采用了问卷调查的方式，共计发放了500份问卷，针对大一新生。
问卷内容主要包括时间管理现状、存在的问题、对时间分配的认识以及他们希望得到的帮助和支持等方面。
调研结果时间管理现状结果显示，仅有30%的新生认为自己具备良好的时间管理能力，能够有效地安排自己的学习和生活。
而有40%的新生表示他们对时间管理尚不了解或者掌握程度非常低，缺乏有效的时间规划和安排。
剩下的30%的新生则认为自己的时间管理能力一般，需要更进一步的提升和改善。
存在的问题调研结果还显示，新生在时间管理方面普遍存在以下问题：1.计划制定不周全：超过60%的新生承认他们在制定学习计划时没有考虑到具体的时间和任务优先级，导致了时间安排上的混乱和效率低下。
2.缺乏自律性：超过50%的新生表示他们容易受到他人的干扰，以及缺乏自己约束自己的能力，容易被社交媒体、手机游戏等外界因素分散注意力。
3.学习时间分配不合理：超过40%的新生反映他们在学习时间的分配上不够合理，经常出现学习时间过长或者浪费时间的情况。
对时间分配的认识问卷调查还重点询问了新生对时间分配和管理的认识。
结果显示，绝大多数新生在进入大学之前没有受到相关的时间管理培训，缺乏必要的知识和技能。
因此，几乎所有的新生都对合理时间分配的重要性表示认同，但对具体应该如何做却不清楚。
希望得到的帮助和支持问卷调查最后询问了新生希望得到的帮助和支持。
结果显示，大多数新生希望学校能够提供相关的时间管理培训课程，帮助他们学习和掌握时间管理的技巧和方法。
另外，一些新生也表示希望能够得到学习辅导和指导，帮助他们建立良好的学习习惯和规划。
浅谈大学生时间管理现状及对策
浅谈大学生时间管理现状及对策随着社会的发展和教育的进步，大学生已经成为社会的中坚力量。
然而，面对日益激烈的竞争和繁重的学习任务，如何有效地管理时间成为了许多大学生面临的挑战。
本文将探讨大学生时间管理现状以及相应的对策。
一、大学生时间管理现状大学生时间管理现状令人担忧。
以下是一些主要的问题：首先，缺乏明确的目标和规划。
许多大学生在面临众多课程、社团活动和实习机会时，往往缺乏明确的目标和规划。
这导致了他们在时间管理上的混乱和低效。
他们可能在面对众多的任务时，不知道如何取舍，不知道如何安排自己的时间，从而导致时间被浪费，效率低下。
其次，时间管理意识薄弱。
部分大学生对时间管理的重视程度不够，没有认识到时间管理对于个人发展的重要性。
他们可能认为，只要我努力，就可以弥补时间的不足。
然而，事实并非如此。
良好的时间管理不仅可以提高效率，还可以帮助大学生更好地平衡学习和生活，更好地发展自己的兴趣和才能。
最后，时间管理技巧不足。
许多大学生在时间管理方面缺乏技巧，不知道如何合理安排学习和休闲时间。
他们可能过于专注于学术成绩，而忽视了其他方面的发展。
例如，他们可能忽视了锻炼、社交、志愿活动等方面的时间，从而导致自己的发展不全面，生活不均衡。
总的来说，大学生在时间管理方面的现状令人担忧。
他们缺乏明确的目标和规划，时间管理意识薄弱，时间管理技巧不足。
这些问题不仅影响了他们的学习效果，也影响了他们的生活质量和发展潜力。
因此，大学生需要重视时间管理，提高时间管理的能力和技巧。
二、对策建议针对大学生时间管理现状，以下是一些具体的对策建议：首先，明确目标和规划。
大学生应该根据自己的兴趣、特长和职业发展规划，明确自己的目标。
在制定计划时，要考虑到课程、社团活动和实习等因素，确保计划的可行性。
同时，他们应该学会如何设置短期和长期目标，以及如何根据实际情况进行调整。
其次，培养时间管理意识。
大学生应该认识到时间管理对于个人发展的重要性，从思想上重视时间管理。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
参考文献
[1] 解争龙.对我国计算机教育现状的思考[J].教育探索,2001(8). [2] 杨民东,杨伟鲁.面对知识经济挑战的计算机教育问题[J].生产力研究,2001(6). [3] 郭善渡.计算机教学与创造教育[J].课程·教材·教法,1999(5). [4] 沈君全.我国计算机教育的现状及未来发展趋势研究[J].湖北函授大学学
关键词 大学生 时间 管理 调查 成功
大学是人一生中最为关键的阶段。从入学的第一天起，我们就 应当对大学四年有一个正确的认识和规划。通过一系列问卷调查 的形式调查了 250 位不同性别、年级、专业的学生。我们共印发了 250 份调查问卷稿，有效数达 232 份，其中男生 122 份，女生 110 份；调查对象为：大一 54 个，大二 67 个，大三 52 个，大四 59 个，其 平均年龄为 20.5±1.6。通过使用 Visual FoxPro6.0 对调查的数据进 行了归纳与处理，经过分析后不难看出大学生在时间管理上存在着 一些问题。 1 大学生时间管理现状 1.1 大多数人认为时间管理很重要，但只有少数人学习过相关知识
有效的时间管理不仅要求大学生能合理地安排和计划时间,更 要求大学生能有效地利用时间，即在有限的时间里以较高的效率来
完成一定量的学习或工作任务，只有这样才不至于像有些大学生每 天从早忙到晚却仍旧感叹时间的不足，仅有不到三分之一的被访大 学生对自己利用时间的效率表示相对满意，而与此相对的是同等数 量的被访者明确地表示不满意。
信息化水平，真正起到促进教学，提高教学质量的目的。 3）改革考核标准，全面提升教学水平。俗话说，考试就是指挥
棒，对教师的“教”与学生的“学”起着导引作用。对以培养学生计算 机应用能力为目的的课程评价不能只有一个标准或是运用一个模 式，应更注重学习过程的评价，增强学生主动参与学习的积极性和 主动性。要自觉摒弃过去那种计算机应用只考理论不考实际操作 的考试方法。采取上机测试与理论测试相结合的方法，平时要经常 进行阶段上机测试。同时，要尽可能鼓励学生参加计算机等级考试 等证书考试，以提高学生专业技术，为以后就业打下坚实的基础，也 这可以进一步增强学生主动参与学习的自觉性，激发自主学习的热 情，提高学生质量，增强计算机教育的质量。
学习成绩如何，是否担任学生干部，都会直接影响到个人时间 的管理。可以这么说，学习成绩比较好的同学，他们的时间管理一 般比较成熟。而担任各种职务的学生干部，他们的时间利用也会尽 可能充分。但这也只是一般情况，事实是超过九成的学习成绩比较 好的同学，他们的时间管理比较合理，而近三成的学生干部却经常 被时间所奴役。职务，使得他们有了责任，而责任的担负，就要求他 们花时间去尽自己的义务。如果没有科学的时间规划，势必会导致 他们顾此失彼，最终徒劳。 1.3 虽然有相对充裕的时间，但对自己利用时间的效率不是很满意
通过阅读相关书籍来丰富这方面的知识，而图书馆里就有大量 相关书籍可供借阅；通过和有这方面经验的人进行交流，来学习他 们的经验，如与一些学习较好的同学和时间利用充分的同学进行交 流，或开展主题班会，自由发言，共同提高；通过参与相关培训，进一 步学习时间管理理念和时间管理方法，建议学校开设与时间管理相 关的选修课程以供学生学习。 2.2 要善于合理地规划和利用时间
的优先性，删减或安排他人；第五步，事后检视。
种知识，为以后融入社会打好基础。克服拖延的习惯，要求尽力做
掌握时间管理的基本原则。①艾森豪威尔原则，该原则可以帮 到：要有良好的组织，并要有详细的行动计划，设定截止期限；由
助你有效克服每日或每周的混乱,以便区分事项类型,决定事项的优 重要的事情开始着手工 作，并建立一个报酬时间表 ；培养紧急
中国青年出版社,2003(8):1 [4] (美)马克.曼西克（Marc Mancini）.Time Management.机械工业出版社,2005
(2):1. [5] (德)洛塔尔·塞为特.时间管理.北京:中信出版社.
责任编辑 秦艾桢
１１１
学会规划时间的基本步骤。面对堆积如山或突如其来的任务 （下转第 111 页） ７１
2009.11（中旬刊）
教学园地
要增强理论创新的能力，不断提高计算机育质量，另一方面要重 过实践培训解决教师操作计算机的问题，让教师能够熟练地运用计
视计算机教育的实用性，实验性，能将实验室里的理论成果迅速转 算机，并真正把计算机作为自己进行备课、授课、组织学生活动的工
从调查数据反映出的情况：大学生的平均可自由支配时间至少 为 4.6 小时；大学生平均每天花在学习上的课外时间大约是 2.4 小 时，其中 19.4％的被访者的复习时间由老师布置的作业量来决定， 且有 51.3%的学生要将两小时或更多时间用于自己的兴趣培养上； 大学生在娱乐方面用时最多，其后依次为学习、工作、社交。有部分 大学生（19％）为了将来能更好地参与社会竞争，现在在大学里就已 经开始着重培养自己的交际能力、管理能力和组织协调能力。而当 今社会是一个多元化的社会，这也使得超过半数（51.3％）的现代大 学生很注重个性的发展和兴趣的培养，这或许是人才培养的一个趋 势，同时也顺应了时代发展的要求。 2 大学生时间管理对策 2.1 要利用多种途径增加时间管理的相关知识，提升时间管理意识
化为商业产品。
具。同时，要着重提高计算机教师的科学素养，帮助教师进一步掌
1）创新教学模式，突出计算机教育实践特色。目前，我国传统 握计算机学科教育的目的和本质，提高教学的针对性。还要注重提
的计算机教学将许多基础知识视为计算机学科教育的内容，而将传 高计算机教师运用现代教学手段组织教学活动的能力，提高他们的
平时养成上课前预习，下课后复习的学习习惯，把被动学习变
参考文献
[1] (美)Jeffrey J.mayer.Time management for dummies.机械工业出版社,200（4 8）：1 [2] (德)洛塔尔·赛韦特.时间管理.中信出版社,2004(7):1. [3] (美)史蒂文.凯斯.抢在时间前面的七条捷径（. 全球超级畅销书.精装本）
统学科和计算机学科分割成不甚相连的教学体系。一方面割裂了 知识间的内在联系，增加了教学难度；另一方面，加重了计算机教育 的负担。因此，必须调整传统学科教学内容，使其与计算机教学紧 密结合起来。另外，为适应计算机知识日新月异的变化，使教学内 容更能满足人们、工作和学习的要求，改变当前计算机教学课时少、 设施不足、不能满足广大教育对象需要和社会效益低下的情况，应 提高计算机教育的社会效益，不断调整教学内容，改善教学方式方 法，减少课程讲授内容，增加实践教学。只有通过实践，才能使学生 熟练地使用计算机，学生只有通过动手实践才能更好地理解消化课 堂上所教授的知识。当前我国的计算机教育过分注重学习书本理 论知识，而忽视了实验的重要性，从而导致计算机操作能力缺乏：书
本理论知识学习很扎实，但实际动手能力、软件开发能力较差；计算 机理论向使用产品的转化率比较低。因此必须要高度重视实践环 节的教学，提高学生动手解决实际问题能力。
2）加大培训力度，加快教师知识更新速度。对计算机教师进行 专业培训，是更新知识储备，提高教学水平的重要手段。对教师要 经常以下几个方面知识进行培训：计算机知识、技能与态度；学科教
报,2009(6).
育理论与学科最新发展；教育技术和教育心理学的理论与实践。通
责任编辑 李叶亚
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
（上接第 71 页）
事项，掌握规划时间步骤：第一步，罗列出需要完成的事项清单；第 成主动学习。认清适当的休息与必要的娱乐对学习与工作的重要
活中，请根据你个人活动特点和时间利用状况，对时间分配做出更 精确的安排，可能是“80：40”原则，或“55：5”原则；③个人生理曲线 与工作方式，每个人的经历在一天之内有一定的节奏性，决定了每 人一天经历的高峰与低谷。有的属于“早起型”，有的则是“晚睡型”。 因此，有必要根据每人的生理曲线，来确定个人的工作方式特点，从 而制定高效率的时间计划。 2.3 养成良好的作息和学习习惯，正确处理休息、娱乐、学习、工作 四方面的相互关系
究其原因，有如下几个方面：①没有养成良好的作息和学习习 惯。平时上课听讲，课后不粘书本，临考前，便打夜班、开夜车，最后 还是竹篮打水一场空。上午一二节有课，则当天早早起床，若是没 有，则早饭也可省去。②个人的时间安排容易受外界的干扰和影响。 因素包括：学生会工作、班务、社团活动、电话干扰、谈恋爱、人际交 往、社会实践和勤工俭学、参加各类竞赛、听各种讲座和报告。③处 理事情没有轻重缓急之分，想到哪件干哪件，且做事盲目，有随大流 的趋势。有很大一部分大学生自己不会利用时间，看到别的同学自 习，自己也跟去，而到了自习室又不知该干什么，于是又早早回寝 室，把大部分时间花在来回的路上。大学生中有一种普遍现象：自 己知道要完成的学习任务很多，自己也着急，想了半天，却又不知从 何下手，结果到头来还是一事无成，天天喊郁闷。 1.4 大学生支配时间存在明显差异
2009.11（中旬刊）
教育长廊
大学生时间管理现状调查及对策
陈明华[1] 陈 珊[2]
（[1]南昌大学生命科学学院 江西·南昌 330031； [2]南昌大学法学院 江西·南昌 330031）
中图分类号：G640
文献标识码：A
文章编号：1672- 7894（2009）32- 071- 02
摘 要 经过对许多大学生的问卷调查，不难发现有好多人存 在时间管理方面的问题，如感觉时间不够用或自己深陷于琐碎之中 不能自拔，重要的事情常常被耽搁等等。这说明大学生需要时间管 理，如果没有科学的时间管理，即便你很有能力也无济于事，最终也 难逃失败的恶果。本文的目的就在于揭示一些时间管理方面存在 的问题并予以分析和讨论，以求提出切实可行的建议，从而对大学 生们有所帮助。
先顺序,是否安排他人或删减；②计划性与灵活性原则，科学求实的 时间管理应该是计划性与灵活性的体现。日常行动计划 60％左右， 不期而至的与突发性等计划外的行动 40％左右，实际学习工作生