最新大学生时间管理现状

时间是一种重要的资源，具有公平性、不可再生性、不可逆转性、不可增减性、不可替代性和不可蓄积性[1]，但可以对其进行有效的管理与使用。

时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程[2]，它是以高效完成预定目标和避免浪费时间为目的的自我管理活动。

时间管理的有效性与个人的生活质量密切相关，直接影响着一个人的工作、学习、生活效率。

作为即将步入社会进入职场的大学生，对时间如何管理直接影响着其学业成绩、大学生活质量，甚至会影响个人人生目标与社会价值的实现。

一、大学生时间管理的现状1.时间价值感强时间价值感是个体时间管理的基础，是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，对个体驾驭时间具有动力或导向作用。

[3]调查表明[4]，98%的大学生认为大学时期时间很重要，但做事情时将时间作为一种重要因素考虑的大学生只占61%。

值得注意的是，极少数的同学缺乏正确的时间价值感，在大学生活中悠闲自在，放荡不羁。

为什么他们对时间的把握仅仅停留在认识层面上，而没真正地落实在实际行动中?2.时间监控观弱时间监控观是个体利用和运筹时间的观念，它体现在一系列外显的活动中，在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动中所表现出的能力及主观评估。

[3]调查表明[4]，很大一部分学生对时间没有计划或有计划但实施困难。

对大学四年时间有大致规划的大学生只占到50%，对每天、每周或每月详细规划的大学生更少，只占到23%。

进入大学之前，他们的目标非常明确，计划也较为翔实，落实得也非常好，为什么现在却没有了计划和目标?3.时间效能感低时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要因素。

[3]调查表明[5]，大部分的学生时间效能感适中，但仍有三分之一的学生表示信心不足或没有信心。

中学时期，他们的各方面表现相对是突出的、优秀的，故而自我效能感也较高，然而进入大学之后，在时间管理上的效能感偏低，值得我们深思。

二、大学生时间管理不善的原因大学生时间管理不善，究其原因，主要有以下几种：1.自我发展目标的缺失使得自己对时间的管理失控。

中学期间，特别是高中时期，他们的发展目标非常明确，即考上大学，因而他们有着较为翔实的计划，并时刻监控自己对计划的实施，因此，他们对时间的管理比较有效。

但他们跨入大学后，陷入理想间歇期，浑浑噩噩地混日子，放纵自己，更谈不上什么时间管理。

2.被动变主动的不适应。

在中学时期，学生们没有太多的自主时间，时间几乎全部被繁重的课业占据，因而，其管理行为其实是被动的。

然而进入大学后，他们突然间有了充足的时间，可供自己自由支配，面对这些宝贵的时间，他们仍被动地等待接受别人对自己时间的安排与分配，而有没有人给予他们这方面的帮助，因此，导致自己的时间管理不善。

3.时间管理知识欠缺。

中学生由于没有接触过有关时间管理方面的知识，致使对时间管理的概念是模糊的。

中学生对时间的管理行为是被动的，导致自己没能积累到时间管理的经验。

这些因素使得他们进入大学后，面对大量的自主时间，不知如何去分配，如何有效利用。

三、大学生时间管理的对策1.强化时间管理教育，强化大学生的时间观念。

时间是一种特殊资源，任何时候强调“时间就是生命”、“时间就是金钱”、“时间就是效率”都不为过。

因此，大学生必须珍惜时间、学会驾驭时间。

利用理论与实践教学，生活管理等途径引导大学生树立正确的价值观;营造良好的时间管理氛围，使其体验到时间的有效利用，让其充分认识到时间的真正价值，认识到科学地管理时间是学习、事业成功的关键，只有合理利用业余时间，才能使它发挥最大的效力。

2.注重职业生涯规划教育，提高大学生的时间监控能力。

明确的目标是对时间进行高效管理的前提。

为此，应该注重大学生职业生涯规划教育，帮助学生确立明确的自我发展目标。

通过职业生涯规划教育，教育学生正确认识自我，帮助其确立职业方向，引导其逐步明确自己的目标，制订可行性较强的具体实施方案与计划，并不断地监控计划实施的过程与效果，这样才能加强大学四年的时间管理，才能正确对待时间、把握时间、利用时间，成为运筹时间的人才。

3.多途径传播时间管理技能，提高时间利用效率，提升大学生的时间效能。

为大学生推荐、提供大量的有关时间管理方面的书籍，供他们阅读并丰富自己的时间管理知识;组织时间管理效率高且经验丰富的优秀大学生，开展交流活动;开设有关大学时间管理专题的选修课与讲座，传播时间管理理论与实践实务;教师科学地利用时间，运用时间管理技巧，培养一批得力学生干部，使之在实践锻炼中掌握时间管理方法与技巧，为其身边同学树立榜样。

要指导大学生学习时间管理技能，使其时间利用率不断提高，进而提升他们对时间管理的信心。

严进宽出是中国高等教育的特征之一,这种方法原则上比较合理,能够给予大学生更多的自我空间。

但是中学阶段的强压式教育,使他们几乎没有自我管理的机会,加之家庭教育的局限,一旦拥有绝对的自主权,不免导致各类问题的产生。

(一)时间价值感的深度不足大学生时间价值感是其对成长价值的稳定的认识、态度和观念,直接影响时间监控度和效能。

大部分大学生有着一定的时间价值感,知道时间与自身发展的关系,也能意识到时间的有限,但能够做到深入思考的却很少,多数局限在教条式的认识, 在提高思维水平与知识广度,以及自我实现等方面缺少必要的实践。

(二)时间监控度弱大学生时间监控度主要体现目标的设置、计划的拟订、优先级别的安排、时间的利用等外在行为上, 无法系统有序地去执行子项目就造成了个体时间监控上的薄弱。

1.思考缺乏理性与主动性没有了父母的严格管束,没有了高中老师的具体要求,大学生对自身的时间具有了较高的掌控力,合理安排时间,主动进行规划,成为大学生的必然需要。

然而据西南大学杨毅的调査发现,真正能习惯性做时间计划和安排的大学生不到两成,而对时间规划缺乏理性思考的大学生有近四成。

尤其在目标设定上,大学生存在根本性的认识不足和行动的缺乏。

2.时间的分配利用不合理时间分配上,许多大学生在学习与娱乐活动的平衡上有所偏差。

首先,大学生忽视课堂组织时间,不当行为普遍存在,睡觉、玩手机发生率最高,个别学生存在逃课现象。

其次,课外学习时间不足,并且功利化。

与基础教育阶段相比,课堂讲授内容增大、讲解减少, 自修时间增加,为大学学习的显著特点,主要利用课外学习去消化和补充,成为大学生日常学习的必要,同时发展个人兴趣、挖掘潜能。

然而,目前认为应将个人时间多花在学习上的学生并不多,更多地认为只能占一小部分,从而导致课外学习时间明显偏少。

最后,生理时间分配缺乏规律。

个体睡眠不足或无规律, 会产生注意力不集中,处理问题的灵活性、敏感性下降的现象,久而久之, 会出现记忆力减退、生理免疫功能降低, 甚至滋生心理疾病。

学习是一项高强度的脑力劳动,对于大学生来说更是如此,充实而规律的休息是必要的,然而实际上大学生休闲时间挤占休息时间的情况较明显,看电视剧、玩游戏、上网是晚睡的主要原因。

生理时间管理不善, 对大学生的学习过程产生了较大的影响,那些在课堂上打瞌睡的学生基本上都是睡眠不足的外在症状表现,长此以往,也会伴随出现记忆力减退等神经衰弱现象。

(三)大学生时间效能低大学生时间效能是制约时间监控的一个重要因素。

虽然多数大学生都觉得能够管理好时间,但是实际执行中却事与愿违,仅少数学生能严格按照计划执行。

对于无法按计划行事的原因,多数学生不会主动检讨总结而是忙于找各种理由。

仅仅口头形式重视,具体实际行动严重滞后、缺乏落实,直接导致了时间管理效能的降低。

一、时间管理定义时间管理作为概念是指：为了达到相应的目的，应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及他人的生活，合理有效地利用可以支配的时间。

1.时间管理是对单位时间内事件的管理事件分为两类：一类是能够控制的事件，特征是与个人密切相关，可以因个人的意志和行为而改变。

能够控制的事件有很多，例如学习、工作、吃饭、穿衣等。

另一类是不能够控制的事件，特征是它的产生、发展和消失不以某一个人的意志为转移，不能以个人的意愿選择有还是无。

不能够控制的事件大的方面包括自然规律、生命现象、历史规律、社会变革等：小的方面包括社会风俗、法律法规、公司章程、企业文化等。

2.时间管理是更有效地运用时间时间管理最重要的功能是将事先的规划变为一种提醒与指引。

管理自己，就是要管理自己的时间：管理了自己的时间，有助于发挥更大的生命价值。

因此，我们只能在认识和适应不能控制事件的前提下，去选择我们能够控制的事件。

然后最大限度地去充分利用可控制的那一面，把不可控的因素减到最少，避免在不可控因素上浪费时间。

3.时间管理“三效”时间管理的目的就是将时间投入与个人的目标相关的工作，达到“三效”，即效果、效率、效能。

效果是指确定的期待的结果;效率是指以最小的代价或花费获得更多的结果;效能是指以最小的代价和花费获得最佳的期待结果。

反省和检讨效果、效能、效率三个主题，慢慢找到生命中的真正的具有人生方向、又有价值观的东西。

二、大学生时间管理现状经调查，大学生时间管理的现状：①大学生的时间观念较好，但在客观上时间浪费的现象普遍存在;②大学生时间管理满意度低，普遍缺乏对自身时间管理的信心，实施困难;③缺少对时间的一个反思和总结，对自己的时间安排情况很模糊;④大学生时间安排不合理，已经严重影响学生生活和身体健康。

可能的原因如下所述。

主观因素(可控因素)：①没有完全适应大学的生活;②缺乏时间计划、没有目标;③自制力不够，自我懈怠;④社会工作过多，挤占了学习的时间。

客观因素(不可控因素)：①学校上课时间不合理;①大环境的影响、周围同学影响等。

三、时间管理策略1.策略一：优先顺序法优先顺序就是决定哪件事情必须先做，哪件事情只能摆在第二位，哪些事情可以延缓来处理，即要有意识地设定明确的有限顺序，以便执著、系统地依照这个顺序处理计划里的任务。

任务可以被分成四类：A类，B类，C类和D类。

(1)紧迫，A类任务包括那些紧急和重要的任务;(2)重要，B类任务眼前还不算紧迫，但是对以后却十分重要。

要是忽视了B类任务，有可能很快陷入一种危机状态;(3)日常，C类任务中，往往包含着典型的日常事务，也就是那些必须很快解决的任务，但从长远观点看去并不十分重要;(4)喜好，D类任务不紧迫，也不重要，他们也属于“废纸篓”工作。

2.策略二：重要目标法实际上每个人的角色不同，在当时的状况之下设定目标，应以每一次仍能够最完美的完成任务为原则，这样在计划周期结束时，每个人至少都处理了重要事情。

时间管理的重要意义在于能经常以20%的付出取得80%的成果，最后的结果占了80%的大部分。

因此，在大学生活中，应该把十分重要的项目挑选出来，专心致志地去完成，即把时间用在更有意义的事情上。