霍兰德职业自我探索量表计分表
霍兰德职业兴趣测试表
霍兰德职业兴趣测试表●本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好的做出求职择业的决策。
如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其特适合的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
第一部分您心目中的理想职业（专业）●对于未来的职业（或升学进修的专业）你也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不管是哪种情况，现在都请你把你最想干的三种工作或最想读的三种专业，按顺序写下来。
1、______2、______3、______第二部分您所感兴趣的活动●下面列举了一些十分具体的活动。
这些活动无所谓好坏，如果你喜欢去参加（包括过去、现在或将来），就请在答题卷的相应题号上的“是”一栏的方框口内划个“√”，如果不喜欢，就请在“否”一栏的方框口内划个“√”。
注意，这一部分测验主要想确定你的职业兴趣，而不是让你选择工作，你喜欢某种活动，并不意味着你一定要从事这种活动。
答题时不必考虑过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接判断即可。
请务必做完每一题目。
一、R型（现实型活动）你喜欢做下列事情吗？1、装配修理电器是口否口2、修理自行车是口否口3、装修机器或机器零件是口否口4、做木工活是口否口5、驾驶卡车或拖拉机是口否口6、开机床是口否口7、开摩托车是口否口8、上金属工艺课是口否口9、上机械制图课是口否口10、上木工手艺课是口否口11、上电气自动化技术课是口否口二、I型（调查型活动）你喜欢做下列事情吗？1、阅读科技书刊是口否口2、在实验室工作是口否口3、研究某个科研项目是口否口4、制作飞机、汽车模型是口否口5、做化学实验是口否口6、阅读专业性论文是口否口7、解算式或数学游戏是口否口8、上物理课是口否口9、上化学课是口否口10、上几何课是口否口11、上生物课是口否口三、A型（艺术型活动）你喜欢做下列事情吗？1、素描、制图或绘画是口否口2、参加话剧戏曲是口否口3、设计家具布置室内是口否口4、练习乐器、参加乐队是口否口5、演奏一种乐器是口否口6、阅读流行小说是口否口7、欣赏音乐或戏剧是口否口8、从事摄影创作是口否口9、阅读电影、电视剧本是口否口10、读诗、写诗是口否口11、上书法美术课是口否口四、S型（社会型活动）你喜欢做下列事情吗？1、给朋友们写信是口否口2、参加学校、单位组织的正式活动是口否口3、加入某个社会团体或俱乐部是口否口4、帮助别人解决困难是口否口5、照看小孩是口否口6、参加宴会、茶话会或联欢晚会是口否口7、跳交谊舞是口否口8、参加讨论会或辩论会是口否口9、观看运动会或体育比赛是口否口10、寻亲访友是口否口11、阅读与人际交往有关的书刊是口否口五、E型（企事业型活动）你喜欢做下列事情吗？1、对他人做劝说工作是口否口2、买东西与人讨价还价是口否口3、讨论政治问题是口否口4、从事个体或独立的经营活动是口否口5、出席正式会议是口否口6、做演讲是口否口7、在社会团体中做一名理事是口否口8、检查与评价别人的工作是口否口9、结识名流是口否口10、带领一群人去完成某项任务是口否口11、参与政治活动是口否口六、C型（常规型、传统型活动）你喜欢做下列事情吗？1、保持桌子和房间整洁是口否口2、抄写文章或信件是口否口3、开发票、写收据或打回条是口否口4、打算盘或用计算机计算是口否口5、记流水账或备忘录是口否口6、上打字课或学速记法是口否口7、上会计课是口否口8、上商业统计课是口否口9、将文件、报告、记录分类与归档是口否口10、为领导写公务信函与报告是口否口11、检查个人收支情况是口否口第三部分你所擅长或胜任的活动下面从6个方面分别列举一些十分具体的活动，以确定你具备哪一方面的工作特此。
霍兰德职业兴趣量表(完整版,带完整解释)
第一部份您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来。
第二部份您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，计1分，不喜欢的不计分。
第三部份您所擅长获胜的活动下面列举若干种活动，请选择你能做或大概能做的事。
做完后请统计并记下得分最高的一项。
第四部份 你所喜欢的职业下面列举了多种职业，请认真地看，请选择你有兴趣的工作，有一项计1分，不太喜欢或不关心的工作不选，不计分。
做完后请统计并记下得分最高的一项。
第五部份您的能力类型简评下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。
您可先与同龄人比较出自己在每一方面的能力，然后斟酌后对自己的能力作评估。
请在表中适当的数字上画圈，数值越大表明您的能力越强。
注意，请勿画同样的数字，因为人的每项能力不会完全一样的。
第六部份统计与解答请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向(R 型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并作纵向累加。
现在，将你测验得分居第一位的职业类型找出来，对照下表，判断一下自己适合的职业类型。
职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表：R(实际型)：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。
I(调查型)：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。
A(艺术型)：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。
S(社会型)：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。
(完整版)霍兰德职业兴趣测试量表及答案
霍兰德职业兴趣测试量表及答案比较表霍兰德职业兴趣测试由美国出名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向 , 进而用于指导被测试者选择合适自己职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。
霍兰德提出的6 种基本职业种类为：合用型R、研究型 I 、艺术型 A、社会型 S、企业型 E、老例型 C。
第一部分您心目中的理想职业 ( 专业 )关于未来的职业 ( 或升学进修的专业 ) ，您得早有考虑，它可能很抽象、很模糊，也可能很详尽、很清楚。
不论是哪一种情况，现在都请您把自己最想干的 3 种工作或最想读的 3 种专业，按序次写下来。
1 _______________________2 _________________________3 __________________________兴趣测评量表请依照对每一题目的第一印象作答，不用认真商酌，答案没有益害、对错之分。
详尽填写方法是，依照自己的情况每一题回答“是”或“否”。
第二部分您所感兴趣的活动下边列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。
请按序次回答全部问题。
R：实质型活动是□否□1．装置维修电器或玩具 _______2．维修自行车 _______3．用木头做东西 ________4．开汽车或摩托车 _______5．用机器做东西 ________6．参加木匠技术学习班 _______7．参加制图描图学习班 ________8．驾驶卡车或拖拉机 ________9．参加机械和电气学习班 ______10．装置维修机器 _______统计“是”一栏得分计 ______A：艺术型活动是□否□1．素描／制图或绘画________2．参加话剧／戏剧 ______3．设计家具／部署室内 ______4．练习乐器／参加乐队 ______5．欣赏音乐或戏剧 ______6．看小说／读剧本 ______7．从事摄影创作 ______8．写诗或吟诗 ______9．进艺术 ( 美术／音乐 ) 培训 _____10．练习书法 _____统计“是”一栏得分计 ______I ：检查型活动是□否□1．读科技图书和杂志 _________2．在实验室工作 __________3．改良水果品种，培育新的水果 _________4．检查认识土和金属等物质的成分 _________ 5．研究自己选择的特别问题 ___________6．解算术或玩数学游戏 _________7．物理课 _________8．化学课 ________9．几何课 ________10．生物课 ________统计“是’一栏得分计 ____S：社会型活动是□否□1．学校或单位组织的正式活动 _________2．参加某个社会合体或俱乐部活动 _________ 3．帮助别人解决困难 _________4．照顾少儿 ________5．出席晚会、联欢会、讲话会 __________6．和大家一起出去郊游 _______7．想获得关于心理方面的知识 _________8．参加讲座会或争论会 __________9．观看或参加体育比赛和运动会 ________10．结交新朋友 _____统计“是”一栏得分计_____E：事业型活动是□否□1．说服煽惑别人 _________2．卖东西 _________3．谈论政治 __________4．拟定计划、参加会议 ___________5．以自己的意志影响别人的行为 __________6．在社会合体中担当职务 ___________7．检查与谈论别人的工作 _________8．结交绅士 __________9．指导有某种目标的集体 _____________10．参加政治活动 __________统计“是”一栏得分计______C：老例型 ( 传统型 ) 活动是□否□1．整理好桌面和房间 ______2．抄写文件和信件 _____3．为领导写报告或公务信件 ______4．检查个人出入情况 _______5．打字培训班 _____6．参加算盘、文秘等实务培训 ________7．参加商业会计培训班 _______8．参加情报办理培训班 ______9．整理信件、报告、记录等 __________10．写商业贸易信 _________统计“是”一栏得分计 ______第三部分您所擅长获胜的活动下边列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之在“否”栏里打 X。
职业生涯测评量表(霍兰德)
一、职业兴趣测试量表本组测试要问的是：你了解自己吗?你在职业生涯中最重视什么?请衡量以下能用来职业满足感的各种条件对你的重要性(以打“√”表示)。
l．就业安全感重要( ) 比较重要( ) 不重要( )2．情投意合的同事重要( ) 比较重要( ) 不重要( )3．体恤下属的老板重要( ) 比较重要( ) 不重要( )4．明确的职业范围重要( ) 比较重要( ) 不重要( )5严明的规章制度与职业程序重要( ) 比较重要( ) 不重要( )6．平衡的职业节奏重要( ) 比较重要( ) 不重要( )7．轻微的压力重要( ) 比较重要( ) 不重要( )8．稳定的工资收入重要( ) 比较重要( ) 不重要( )9．有保障的加薪计划重要( ) 比较重要( ) 不重要( )IO．良好的办公条件重要( ) 比较重要( ) 不重要( )11．较好的福利待遇重要( ) 比较重要( ) 不重要( )12．和谐的人际关系重要( ) 比较重要( ) 不重要( )13．良好的文娱条件重要( ) 比较重要( ) 不重要( )14．上级领导的青睐重要( ) 比较重要( ) 不重要( )15．适中的产品换代速度重要( ) 比较重要( ) 不重要( )16．优雅的职业环境重要( ) 比较重要( ) 不重要( )18．参与决策权重要( ) 比较重要( ) 不重要( )19．择估提拔制重要( ) 比较重要( ) 不重要( )20．独立自立权重要( ) 比较重要( ) 不重要( )2l。
广泛的客户关系重要( ) 比较重要( ) 不重要( )22．丰厚的工资、分红和奖金重要( ) 比较重要( ) 不重要( )23．竞争激烈、富于挑战性的职业重要( ) 比较重要( ) 不重要( )24．变化神速的技术革新重要( ) 比较重要( ) 不重要( )25．要求苛刻的上级重要( ) 比较重要( ) 不重要( )26．创新的自由重要( ) 比较重要( ) 不重要( )27．最低限度的官僚主义重要( ) 比较重要( ) 不重要( )28．职业成绩得到肯定重要( ) 比较重要( ) 不重要( )29．升职机会多重要( ) 比较重要( ) 不重要( )30．单位业务不断扩展，前途远大重要( ) 比较重要( ) 不重要( )答案：通过回答上述问题．你显然对自己重视的职业因素很清楚了。
霍兰德职业倾向测验量表(完整版)
霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和才能特长，从而更好地做出求职择业的决策。
假如您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论根底，或向您展示其他适宜的职业；假如您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目的。
本测验共有七个局部，每局部测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。
第一局部您心目中的理想职业(专业)对于将来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很详细、很明晰。
不管是哪种情况，如今都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
第二局部您所感兴趣的活动下面列举了假设干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是〞栏里打√；不喜欢的在“否〞栏里打×。
请按顺序答复全部问题R：实际型活动是否1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车5．用机器做东西6．参加木工技术学习班7．参加制图描图学习班8．驾驶卡车或拖拉机9．参加机械和电气学习班10．装配修理机器统计“是〞一栏得分计A：艺术型活动是否1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧3．设计家具／布置室内4．练习乐器／参加乐队5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训班10．练习书法统计“是〞一栏得分计I：调查型活动是否1．读科技图书和杂志2．在实验室工作3．改进水果品种，培育新的水果4，调查理解土和金属等物质的成分5，研究自己选择的特殊问题6．解算术或玩数学游戏7．物理课8，化学课9．几何课10．生物课统计“是〞一栏得分计S：社会型活动是否1．学校或单位组织的正式活动2．参加某个社会团体或俱乐部活动3．帮助别人解决困难4．照顾儿童5，出席晚会、联欢会、茶话会6．和大家一起出去郊游7．想获得关于心理方面的知识8．参加讲座会或辩论会9．观看或参加体育比赛和运动会10．结交新朋友统计“是〞一栏得分计E：事业型活动是否1．说服煽动别人2．卖东西3．议论政治4．制定方案、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目的的团体10．参与政治活动统计“是〞一栏得分计C：常规型(传统型)活动是否1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信3．为指导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等10．写商业贸易信统计“是〞一栏得分计第三局部您所擅长获胜的活动下面列举了假设干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是〞栏里打√；反之，在“否〞拦里打×。
霍兰德职业倾向测试
第五部分 您旳能力类型简评
下面两张表是您在6个职业能力方面旳自我 评估表。您能够先与同龄者比较出自己在 每一方面旳能力，然后经斟酌后对自己旳 能力作评估。请在表中合适旳数字上画圈。 数字越大，表达你旳能力越强。注意，请 勿全部画一样旳数字， 因为人旳每项能力不可能完全一样。
表A
R型 I型 A型 S型 E型 C型
第一部分 您心目中旳理想职业(专业)
对于将来旳职业(或升学进修旳专业)，您得 早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可 能很详细、很清楚。不论是哪种情况，目 前都请您把自己最想干旳3种工作或最想读 旳3种专业，按顺序写下来。
第二部分 您所感爱好旳活动
下面列举了若干种活动，请就这些活动判 断你旳好恶。喜欢旳，请在“是”栏里打√； 不喜欢旳，请在“否”里打X。请按顺序回 答全部问题。
探索型 I (调研型)
①抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思索，不愿动 手； ②喜欢独立旳和富有发明性旳工作； ③知识渊博，有学识才干，不善于领导别人。
主要是指科学研究和科学试验工作。 主要职业：自然科学和社会科学方面旳研究人员、教授； 化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面旳工程师、 技术人员；飞机驾驶员、计算机操作员等。
2 ）相隔关系，
如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS 属于这种关系旳两种类型个体之间共同点 较相邻关系少。
3 ）相对关系
在六边形上处于对角位置旳类型之间即为相对关 系，如 RS 、 IE 、 AC 、 SR 、 EI 、及 CA
假如个体寻找旳是相正确职业环境，意味着所进入旳是与自我爱 好完全不同旳职业环境，则我们工作起来可能难以适应，或者难以做 到工作时觉得不久乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。
霍兰德职业兴趣测验计分模板
但缺乏社交能力，较适合做一些需要
。其典型的职业包括技能性职业（如 、探究性强、爱思考、独立性强、聪
师、机械装配工等） 。
析的、独立的定向任务这类研究性质
思考、研究性的工作，如工程师、气
学报刊编辑、地质学者、植物学者、
但缺乏社交能力，较适合做一些需要
。其典型的职业包括技能性职业（如 、探究性强、爱思考、独立性强、聪
技术、力量和协调性的工作，不适应社会性质的职业。其典型的职业包括技能性职业
2．研究型(探索型，investigative)。具有好奇心强、探究性强、爱思考、独立性强
明、理性、精确、批评等人格特征，喜欢抽象的、分析的、独立的定向任务这类研究
的职业，但缺乏领导才能。较适合做一些需要理解、思考、研究性的工作，如工程师 物理学家、数学家、科研人员等。
兰德(John Holland)根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具
若被试某职业类型的量表分在 80 分以上，可认为被试对该职业类型的兴趣比较明
若被试某职业类型的量表分在 30 分以下，可认为被试对该职业类型的兴趣水平较
1．现实型(实际型，realistic)。基本的人格倾向是稳重、有毅力、诚实、羞怯
江苏教育学院教育管理系 王明宾
霍兰德职业兴趣自测问卷（Self-Directed Search，简称 SDS）是由美国职业指导专 霍兰德认为，个人职业兴趣、性格特点与职业 类别之间应有一种内在的对应关系。 根据职业工作 的主要对象的不同，职业可以分为研究型(I)、艺 术型(A)、社会型(S)、企业型(E)、传统型(C)、现 实型(R)六个类别或维度，每个人的性格在这六个 维度也有不同程度的表现。1956 年，霍兰德对所 测六个维度的相关矩阵进行分析时，发现 I-A-S-E-C-R 之间相邻维度相关最高（右图所示） ， 对角的两个维度相关最低。 测验结果说明
霍兰德职业兴趣测试量表及测试结果对照表
霍兰德职业兴趣测试量表及测试结果对照表指导语人格即个性，它与职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业。
您将要阅读的这个《职业价格自测问卷》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而获自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。
请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
具体填写方法是，根据自己的情况回答“是”或“否”。
1、我喜欢把一件事情做完后再做另一件事。
2、在工作中我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。
3、在集体讨论中，我往往保持沉默。
4、我喜欢做戏剧、音乐、歌舞、新闻采访等方面的工作。
5、每次写信我都一挥而就，不再重复。
6、我经常不停地思考某一问题，直到想出正确的答案。
7、对别人借我的和我借别人的东西，我都能记得很清楚。
8、我喜欢抽象思维的工作，不喜欢动手的工作。
9、我喜欢成为人们注意的焦点。
10、我喜欢不时地夸耀一下自己取得的好成就。
11、我曾经渴望有机会参加探险。
12、当我一个独处时，会感到更愉快。
13、我喜欢在做事情前，对此事情做出细致的安排。
14、我讨厌修理自行车、电器一类的工作。
15、我喜欢参加各种各样的聚会。
16、我愿意从事虽然工资少、但是比较稳定的职业。
17、音乐能使我醉。
18、我办事很少思前想后。
19、我喜欢经常请示上级。
20、我喜欢需要运用智力的游戏。
21、我很难做那种需要持续集中注意力的工作。
22、我喜欢亲自动手制作一些东西，从中得到乐趣。
23、我的动手能力很差。
24、和不熟悉的人交谈对我来说毫不困难。
25、和别人谈判时，我总是很容易放弃自己的观点。
26、我很容易结识同性别朋友。
27、对于社会问题，我通常持中庸的态度。
28、当我开始做一件事情后，即使碰到再多的困难，我也要执著地干下去。
29、我是一个沉静而不易动感情的人。
30、当我工作时，我喜欢避免干扰。
31、我的理想是当一名科学家。
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霍兰德职业自我探索量表计分表
第一部分您心目中的理想职业(专业)
请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来: ___________, _____________, ________________
第五部分您的能力类型简评
第六部分统计和确定您的职业倾向
完成上述内容后，请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左刭右排列：型、型型、型、型、型将得分前三项按顺序排列，得出你的职业倾向性：型
第七部分您所看重的东西——职业价值观
这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素(见所附工作价值标准)。
现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。
最重要：次重要：
最不重要：次不重要：
附：工作价值标准：
1．工资高、福利好
2，工作环境(物质方面)舒适
3．人际关系良好
4．工作稳定有保障
5．能提供较好的受教育机会
6．有较高的社会地位
7．工作不太紧张、外部压力少
8．能充分发挥自己的能力特长
9．社会需要与社会贡献大。