教你怎样正确对待挫折走好人生之路
面对挫折的正确态度与方法
面对挫折的正确态度与方法每个人在人生中都会遇到挫折，这是不可避免的。
挫折可能来自于工作、学习、人际关系、家庭等方面，无论发生在何时何地，它都会给人带来痛苦和失落。
但是，挫折不是终点，更不是失败，正确的态度和方法能够帮助我们走出困境，走向成功。
一、正确的态度正确的态度是面对挫折的第一步。
人们对待挫折的态度不同，有的人因为遇到挫折而感到沮丧和失望，甚至成为了失败者；而有的人则能够积极面对挫折，从中吸取经验教训，不断前进。
1. 接受现实。
挫折并不可怕，可怕的是不愿意承认挫折的存在。
只有当你接受了挫折的存在，才能够面对它。
不要一味地逃避现实，相信你能够克服它，向前迈进。
2. 谦虚。
谦虚是一种品质，也是面对挫折的态度。
谦虚的人能够面对挫折，因为他们知道自己的不足之处，从中吸取教训，并不断提高自己。
3. 积极乐观。
乐观是一种心态，也是心理学上的积极情绪。
积极乐观的人能够在面对挫折的时候感到心情舒畅，这有助于他们更好地面对挑战。
二、正确的方法面对挫折，正确的态度是非常重要的，但也不能忽视正确的方法。
下面介绍几种面对挫折的正确方法。
1. 查找原因。
面对挫折，首先要找出问题的根源。
挫折通常是由于某种原因引起的，只有当我们查找到这个原因，才能够找到解决问题的方法。
2. 克服恐惧。
挫折往往伴随着恐惧和不安，这时候需要我们克服恐惧。
不要让自己沉浸在负面情绪中，转而积极面对，克服挫折。
3. 态度积极。
任何问题都需要积极的态度去面对。
我们应该相信自己的能力，相信自己能够克服这个难题。
4. 求助他人。
在面对挫折的时候，有时候我们需要向他人求助。
家人、朋友或者专业人士都可以为我们提供宝贵的帮助和支持，帮助我们度过苦难时刻。
5. 态度坚定。
面对挫折，要保持心态坚定。
不要被挫折打倒，相信自己会战胜挫折，并持之以恒地努力不懈。
面对挫折，我们需要正确的态度和方法。
无论遇到多大的挫折和挑战，积极乐观的态度和正确的方法总能够帮助我们走向成功。
教你怎样正确对待挫折走好人生之路
教你怎样正确对待挫折走好人生之路人生充满了挫折，它们会不期而至，阻挡你前进的步伐。
但是，正确地面对挫折并学会从中学习和成长是每个人都需要掌握的关键技能。
下面将为大家提供一些关于如何正确对待挫折和走好人生之路的建议。
首先，接受现实并面对挫折。
每个人都会在生活中遇到挫折，这是不可避免的一部分。
无论是工作上的失败，还是个人生活的打击，我们都必须学会接受现实。
不要试图逃避挫折，而是勇敢面对它们。
接受挫折意味着你能够承认错误和失败，并从中学到重要的教训。
其次，保持积极的心态。
面对挫折时，很容易陷入消极的情绪中。
然而，要想走好人生之路，我们必须保持积极的心态。
将挫折看作是学习和成长的机会，而不是终点。
培养一种乐观的生活态度，相信自己能够战胜困难，取得成功。
积极的思维方式会帮助你保持动力和信心，并鼓励你坚持不懈地追求目标。
第三，制定明确的目标。
当你面临挫折时，很容易迷失方向，不知道下一步该怎么走。
在这个时候，制定明确的目标是非常重要的。
目标可以给你希望和动力，让你明确掌握现在的处境，并为未来的发展做好准备。
设定目标时要具体、可行和可量化，这样可以帮助你更好地衡量自己的进展，并找到达成目标的最有效途径。
第四，寻求支持和帮助。
面对挫折时，别把一切都扛在自己的肩上。
寻找支持和帮助是非常重要的。
与朋友、家人、导师或专业人士分享你的困境和挫折，听取他们的建议和意见。
他们的支持和鼓励会帮助你重拾信心，并找到解决问题的方法。
此外，参加一些相关的社交活动或参与志愿工作也是一个很好的方式，可以认识到同样经历挫折的人，共同面对困难，分享经验。
最后，从每个挫折中学习和成长。
每个挫折都是一个机会，给予你学习和成长的空间。
不要抱怨或沉溺于失败，而是要从中找到教训和经验。
仔细分析挫折的原因和结果，思考你能做得更好的地方，以及你可以从中学到什么。
将这些经验应用于将来的努力中，可以帮助你避免犯同样的错误，并取得更好的结果。
总之，正确对待挫折并走好人生之路是一项重要的技能，是每个人都需要掌握的。
对待挫折的正确态度
对待挫折的正确态度挫折是人生中不可避免的一部分，无论是在学习、职业、人际关系还是其他方面，都有可能面临挫折。
如何面对挫折，走出困境，是每个人都需要思考的问题。
而正确的态度，是战胜挫折的关键。
第一，接受挫折。
在面对挫折时，很多人会选择逃避或否认，这种做法只会让问题更加严重。
要想走出困境，首先要接受挫折的现实。
接受挫折并不意味着放弃，而是承认问题的存在，让自己有更清醒的头脑去寻找解决办法。
第二，学会反思。
挫折通常是有原因的，找出出现问题的原因，认识到自己哪些方面做得不够好，才能更好地避免类似问题再次出现。
反思并不是自责和自我打击，而是让自己更加懂得自己，从而成长。
第三，不断尝试。
挫折并不代表失败，也并不意味着要放弃尝试。
在面对挫折时，应该坚信自己能够战胜困难，不断尝试，找到最佳解决方案。
每一次尝试都会让自己更加成长，让自己更加自信。
第四，寻求帮助。
有时候，自己的能力和经验并不足以解决问题，这时候，寻求帮助是一种明智的做法。
可以向身边的人求助，或者寻找专业人士的帮助。
在他人的支持下，往往会让自己更加有信心，也更加快速地解决问题。
第五，坚持下去。
面对挫折，要有耐心和毅力，不能轻易地放弃。
一路走来，往往会遇到各种困难和挑战，但只有坚持下去，才会有机会实现自己的梦想。
在这个过程中，要保持积极向上的态度，克服一切困难。
总之，正确的态度是战胜挫折的关键。
无论面对怎样的困难，接受、反思、尝试、寻求帮助和持之以恒，都是正确的做法。
只有拥有正确态度，才能走出困境，实现自己的人生价值。
应对挫折的8个方法
应对挫折的8个方法面对生活中难以避免的挫折和困难，我们必须要有一些行之有效的方法来应对。
挫折虽然注定是一种痛苦的经历，但如果我们能够设法以积极的姿态应对它，那么我们就能够从中获得成长和启示。
下面将介绍应对挫折的8个有效方法，希望它们能够帮助你在困境中抬起头，站得更加稳健。
一、坦然面对挫折首先，我们需要对挫折有所认知，并且要善于正视它。
挫折是每个人生命中不可避免的经验。
如果你幸运一点，也许你不会经历太多的挫折，而且也会轻易地超越这些经历。
但是挫折通常是生活的一部分，来自各种各样的原因，包括失败、失去亲人、失业、健康问题等等。
在面对挫折时，我们需要坦然面对它们，并且积极找出应对方案。
我们需要承认挫折的存在，了解自己所面临的局面，想清楚自己的问题出在哪里，并且寻找恰当的解决方法。
这样我们就不会害怕挫折，而是积极地思考如何面对它，找出解决方案。
二、保持积极乐观心态当我们遇到挫折时，通常会感到绝望和失望，这是完全正常的。
但是这种消极的想法并不会帮助我们摆脱挫折的困境。
相反，我们需要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，并且寻找向前的道路。
在面对挫折的过程中，我们应该告诉自己，“我可以做得到”，这样就会感到积极、充满信心和勇气。
如果你能够持续这种心态，就可以让挫折变成一种挑战，成为你成长的动力。
三、接受现实面对挫折时，我们很容易被自己的情绪所困扰。
我们会感到愤怒、沮丧、难过，而这些情绪往往会影响我们的思维和行动。
所以我们需要尽快接受现实，将情绪放下，沉着冷静地面对困境和挑战。
请记住，无论任何挫折，都不会永久存在。
完成这个挑战只需要时间和耐心，当你冷静下来时，你会发现你已经想清楚了自己所需要做的事情，甚至可以找到一些不错的解决方案。
四、倾听内心的声音在面对挫折时，我们面临的压力很可能是巨大的。
很多时候我们会感到害怕、混乱和一无所有，这种情况下，我们需要找到一种方法来听取内心的声音，让自己冷静下来。
这种方法可能是做在白纸上或笔记本上写下自己的想法和感受。
如何面对挫折和困难
如何面对挫折和困难
人生是一场奇妙的旅程,充满了风雨和坎坷。
在人生的道路上,每个人都会面对挫折和困难。
面对这些挫折和困难,我们可以采取以下方式来勇敢面对:
1. 接受现实。
面对挫折和困难,我们需要做的第一步是接受现实。
不要试图逃避或回避这些问题,因为它们并不会因为你的回避而消失。
只有勇敢面对现实,你才能为接下来的步骤做好准备。
2. 保持积极心态。
在面对挫折和困难时,保持积极心态是非常重要的。
尽管现实很残酷,但你可以选择如何看待它。
你可以选择看到问题背后的积极面,或者选择相信自己有能力克服困难。
无论是哪种选择,积极心态都会让你更有效地解决问题。
3. 制定计划。
面对困难时,制定计划是非常重要的。
这不是说你必须立即采取行动,而是要意识到在解决问题的过程中,需要制定一个可行的计划。
这可以帮助你更好地组织你的思路,使问题更容易解决。
4. 寻求支持。
在解决问题的过程中,寻求支持非常重要。
这可以包括向朋友、家人或专业人士寻求建议。
有时候,与别人分享自己的问题可以帮助你更好地理解自己,并获得新的思路。
5. 继续前行。
面对挫折和困难,继续前行是非常重要的。
困难只是人生旅程中的一个小插曲,它不会改变你的未来。
继续前行,坚持你的目标,最终你会克服困难,实
现自己的梦想。
面对挫折和困难,我们需要勇敢地面对它们,并从中学习。
你可以通过积
极心态、制定计划、寻求支持和继续前行来应对困难。
无论你面对的是什么,都要相信,你最终会战胜它们。
如何应对挫折
如何应对挫折挫折是我们在成长和发展过程中难以避免的一部分。
面对挫折，我们可以选择消沉，也可以选择坚持和积极应对。
本文将探讨如何应对挫折，帮助我们在挫折面前保持积极的心态，寻找突破和成长的机会。
一、接受现实面对挫折，首先要学会接受现实。
挫折是生活中常见的一种现象，我们不可能事事顺心如意。
当遭遇挫折时，要明白这是正常的，不要过于沮丧和自责。
接受现实可以帮助我们走出情绪低谷，重新调整心态。
二、寻找原因接受现实后，我们需要主动思考挫折的原因。
回顾自己的行动、决策和态度，找出导致挫折的根源。
这不是为了自责，而是为了从中吸取教训，避免再次犯同样的错误。
通过分析和总结，我们可以积累经验，提高自己的能力。
三、制定新的目标当我们面对挫折时，不要固守原有的目标，而是要重新审视现实，并制定新的目标。
挫折可能会让我们对原有目标感到失望，但同时也给我们提供了机会来重新思考和选择。
制定新的目标可以帮助我们重新找到前进的方向，保持对未来的信心。
四、制定行动计划制定新的目标只是开始，我们还需要制定具体的行动计划。
行动计划是实现目标的指南，可以帮助我们分解目标，确定具体的步骤和时间安排。
在面对挫折时，有一个明确的行动计划可以帮助我们持续前进，避免被情绪所困扰。
五、保持积极心态面对挫折，保持积极的心态至关重要。
积极的心态可以帮助我们更好地应对挫折，寻找到解决问题的方法。
我们要相信自己的能力，相信挫折只是暂时的，坚信自己一定能够克服困难，迎接成功。
六、寻求支持在面对挫折时，不要孤单一人承受，而是要主动寻求支持。
可以向身边的朋友、家人或者导师寻求帮助和鼓励。
他们的支持和鼓励可以帮助我们度过难关，给予我们重新振作的力量。
七、学会调节压力挫折往往会伴随着压力，而良好的压力调节能力可以帮助我们更好地应对挫折。
我们可以尝试适度放松自己，进行运动、听音乐等活动来释放压力。
同时，良好的睡眠和饮食习惯也是调节压力的关键。
八、持续成长挫折是生活的一部分，也是成长的机会。
应对挫折的四种方法
应对挫折的四种方法
面对挫折，不少人往往感到沮丧和失落，但正确的应对方式可以帮助我们赢得更大的胜利。
以下是四种应对挫折的方法：
1.调整心态：面对挫折，我们要保持一个积极、乐观的心态。
正确认识挫折，寻找问题的所在，能够看到问题的成长和发展潜力。
这种心态可以让我们更好的面对困难。
2.找到解决问题的途径：当我们遇到挫折的时候，应该先想办法找到解决问题的方法。
不同的问题，有不同的解决方法。
在思考解决问题的办法的同时，你可能需要咨询专业人士的意见或进行一些研究和探索。
3.不断学习和提高：遇到挫折是提高自身和掌握新知识的时机。
通过学习和提高自己的技能水平或知识点，可以让自己更好地应对挫折。
4.工作休闲平衡：工作不要占据生活的全部时间，适当放松自己的精神和心情对于缓解挫折产生的负面影响有很大的帮助。
休闲可以让我们进一步扩展自己的文化知识和日常生活百味，舒缓心情，调整心态，增强工作的动力和自信心。
总之，遇到挫折并不是一件可怕的事情。
正确的应对方式可以帮助我们化干戈为玉帛，增长人生智慧和历练，做出
更好的选择和贡献。
面对挫折的10个方法
面对挫折的10个方法生活中经常会遭受各种挫折和失败，不同的人会有不同的应对方式。
有些人会选择放弃，有些人会选择逃避，而有些人则会选择面对挫折并寻找解决办法。
面对挫折，我们可以采用以下10种方法来应对。
1. 接受现实当我们遭受挫折时，第一步是接受现实。
不要逃避或否认失败，而是直面现实，并承认我们可能犯了错误或者遇到了困难。
接受现实的同时，我们也要接受自己的感受，允许自己感到失落、难过或者愤怒。
但是，在允许自己表达情感的同时，我们也需要向前看，寻找解决问题的方法。
2. 寻找支持在面对挫折时，我们需要找到支持我们并能够帮助我们的人，这样可以减轻我们的压力和负担。
这些人可以是家人、朋友或者专业顾问等。
他们可以听取我们的抱怨和建议，不断地为我们鼓励和支持。
3. 学会放松在遭受失败或者挫折时，我们通常会感到紧张、焦虑和压力。
为了缓解这些负面情绪，我们可以学会一些放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
这些技巧可以帮助我们减轻身体和心理的压力，以便我们更好地应对挫折和失败。
4. 学会自我反思当我们遭受挫折时，我们需要反思自己的行为和决策，寻找失败的原因。
通过自我反思，我们可以更好地认识自己、识别问题并避免再次犯同样的错误。
我们可以问自己一些问题，例如：“我该怎么做才能更好地应对这个挫折”、“我是否做了正确的决策”等等。
5. 制定新计划当我们认识到自己的错误或者遇到难题时，我们需要制定新计划来应对挫折和失败。
这个新计划需要足够的灵活性和可行性，以适应不断变化的情况。
并且，我们需要付诸行动，实行这个计划。
6. 改变态度面对挫折时，我们可以改变自己的态度，从消极的挫败感到积极的机会感。
我们需要记住，挫折本身不是最终的结局，而是提醒我们需要转变思路和行动方式。
我们可以思考这个挫折所带来的机会和潜在的好处。
7. 培养耐心有时，解决问题和应对挫折可能需要时间和耐心。
我们需要学会耐心并且相信自己。
我们可以寻找其他方面的快乐和成就来缓解等待的疲劳，并且坚定信心，相信我们最终会克服挫折和失败。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
正确对待挫折走好人生之路教育内容：一、当我们遇到了挫折，学会从中找到成功的契机二、当我们经受着挫折，其实正在获取人生的财富三、当我们战胜了挫折，注定将来成为生活的强者教育目的：通过教育，能使我们认清挫折坎坷与成才进步的关系，怎样处理好军旅生涯中所遇到的挫折。
教育难点：我们应该以怎样的心态去面对工作和生活中遇到的挫折？授课时间：25分钟授课人：邵世超“……生活，是一根线，也有那解不开的小疙瘩；生活，是一条路，怎能没有坑坑洼洼……”同志们！刚才我们听到的是一首叫《苦乐年华》的老歌，我不知道大家听了之后内心有何感受？歌中所唱到的“小疙瘩”和“坑坑洼洼”又指的是什么？不难理解它就是我们在生活当中所遇到的困难和挫折，今天，我想和大家交流的就是与挫折有关的话题。
题目就是《正确对待挫折走好人生之路》。
这节课我的思路主要分三个内容来进行，第一个是当我们遇到了挫折，我们该怎样调整心态面对；第二个是如果我们正经受着挫折，我们会得到哪些收获；第三个是要想战胜挫折，我们该怎么做？常言说得好，“人生不如意之事十有八九”。
无论是谁，在实际生活中都难免会遭遇挫折。
那么，什么是挫折呢？挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。
应当说，多数同志在挫折面前能够正确认识、坦然处之，但也有少部分同志在这个问题上处理得还不够好，比如，有的生活中稍遇到不顺就萎靡不振；有的一旦愿望实现不了就自暴自弃；有的遇到意外变故就失去了对人生的希望，等等。
这样的态度和做法，不仅摆脱不了挫折的阴影，还会影响到个人的健康成长和发展进步。
其实，只要我们辩证地认识和正确地对待挫折，挫折就不可能阻挡我们前进的道路，相反能够把我们引向成功。
一、当我们遇到了挫折，要学会从中找到成功的契机唯物辩证法告诉我们，顺利和挫折是对立统一的。
在顺利和成功中往往包含着挫折和失败，在挫折和失败中常常孕育着顺利和成功。
只要处理得当，挫折和顺利是可以相互转化的。
挫折并不是失败的标志，使我们冷静分析失败的原因和教训，如果属于主观方面的目标选择不当、不切实际，我们就可以及时调整目标、找准努力方向；如果属于客观方面的条件不具备，就可以积极创造条件，或在现有条件之下采取有效的补救措施继续前进。
这种总结反思的过程，无疑就是我们寻找和发现新的契机的过程，也是引导我们迈向成功的开始。
著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，在三次报考北京医学院落榜的情况下，他转向戏剧创作，最终成为一代名家；著名企业家海尔集团总裁张瑞敏，在企业信誉低下、产品没有市场、亏损140多万的情况下，带领员工停产反思，并把查出问题的76台电冰箱全部砸毁，树立了靠质量、信誉占领市场的理念，经过20多年的奋斗进取，创造了当代价值300多亿的“HAIER”品牌。
这些事例进一步说明了“失败是成功之母”，挫折中蕴含着成功契机这个道理。
二、当我们经受着挫折，其实正在获取人生的财富也许有的同志要问，挫折给我们带来的只有痛苦和忧伤，哪里有财富可言？大家之所以存有这样的疑问，主要还是对挫折缺乏全面辩证的认识。
有人说，当你跌倒后，站起来绝不会两手空空，意思就是一个人在挫折中都会有所收获。
我个人认为，挫折至少能给我们带来三个方面的收获。
一是顽强的意志品质。
俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”正是因为砺石的磨炼，宝剑才锋利无比，也正是由于寒冬的考验，梅花才清香扑面。
人也是这样，顽强的意志品质，往往是在屡遭挫折、经受磨难中砺炼出来的。
山东沂源著名的特等残疾军人朱彦夫，在朝鲜战场上失去了四肢和左眼，这样一个身体极度残疾的老人却从不向命运低头，他先是毅然离开条件优越的休养院回到家乡，不仅自食其力还带领家乡群众改变了贫困面貌，晚年他又支撑着特残、多病的身躯坚持写自传体小说，历时七年，硬是创作出了一部30多万字的生命之作《极限人生》，被誉为“当代保尔”。
从这个感人的事例中可以看出，挫折是砥砺意志的磨刀石，能使人变得更加坚强。
二是强大的内在动力。
如果一个人长期生活在顺境中，往往容易满足现状、产生惰性；而身处逆境、遭遇挫折，反而能激发改变现状、与命运抗争的强烈愿望。
贝多芬没有考上大学，后来又失去了听觉，在爱情上也遇到了挫折，但他发誓“要扼住命运的咽喉”，全身心地投入到音乐世界中，最终成了大音乐家。
挫折就像一个加压泵，它会给我们源源不断的动力，促使我们努力奋斗；挫折就像一副“催化剂”，它可以激发人的潜能，让事业更加顺利。
三是丰富的实践经验。
爱迪生在发明蓄电池屡遭失败时曾这样说，“失败是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有我知道一切做不好的方法之后，我才知道做好一件工作的方法是什么。
”这告诉我们，挫折可以帮助我们总结积累经验教训、免于重蹈覆辙。
日本曾有一名药物专家，为了发明一种抗病毒药物，连续经历了605次的失败，直到第606次才试制成功，人们就把这种药物称为“606”。
可以这样讲，他的成功是建立在605次不成功的基础上的，如果没有605次失败的经验，也就不会有“606”的问世。
可见，挫折虽然会给我们带来失败的痛苦，但只要勇于面对，就会从中获取走向成功的宝贵财富和精神力量。
三、当我们战胜了挫折，注定将来会成为生活的强者挫折可以压垮弱者，也可以孕育强者。
正如巴尔扎克所说，“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让您却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使您站得更高。
”那么，能不能战胜挫折、成为强者，我认为重要的是要做到三个方面：一是要保持乐观向上的态度。
有的人遇到挫折就灰心丧气、一蹶不振，而有的人遇到挫折却能做到心态平和、积极应对。
有的同志遇到挫折一时调整不了心态，打不起精神，这也是正常的，但不能长时间沉浸于痛苦之中难以自拔，要善于摆脱困境，重新鼓起生活的信心和勇气。
真正像鲁迅所说的那样，“用笑脸来迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付一切的不幸”。
二是要勇于在挫折中奋起。
纵观历史长卷，像奥斯特洛夫斯基、居里夫人、张海迪、华罗庚等，他们遇到的困难和挫折都是常人难以承受的，但他们并没有被困难和挫折吓倒，而是将不幸和困难踩在脚下，在挫折中有所作为。
比如，当你婚恋受挫时，你可以把主要精力投入到工作中，以事业的成功赢得爱情（湖南卫视节目主持人马可，大家应该有印象）；当你调职未能如愿时，你可以把本职岗位作为成才的舞台，在扎实工作中练就过硬本领，等等。
总之，只要我们敢于向挫折挑战，发奋图强，锐意进取，就一定能够取得新的成功。
三是要有愈挫愈勇的毅力。
香港特首曾荫权，从小家境贫寒，为了求学，他靠去夜校讲课和当家教赚取学费，只读完预科，就不得不为养家糊口而放弃上大学的机会。
他走向社会后，找工作屡次碰壁，只得在一家制药公司当普通推销员。
后来他刻苦自学，凭实力考上了公务员。
本以为从此能够干出一番事业，然而因为没有大学学位使他多年得不到重用。
于是在1981年进入美国哈佛大学深造，并获得硕士学位，为今天的成功奠定了坚实基础。
从这个事例中我们可以看出，在人生的旅途上，有时挫折会接踵而至，现实生活中就必须做好一次又一次经受挫折打击的心理准备，必须具有与挫折不懈斗争的意志和勇气。
张海迪曾经这样总结自己的艰辛历程，那就是“宁愿一百次跌倒，也要一百零一次地爬起来”，这既是她坚持与命运抗争的真实写照，更是对愈挫愈勇精神的最好诠释。
直面挫折，战胜自我，这是对意志的磨炼，对勇气的考验。
一个人的可贵之处，并不是在生活的顺境中扯满风帆，努力前进，而是在身受挫折的时候，百折不挠，攻坚破难。
最后，说一句话和大家共勉：“当你感到最困难的时候，也就是快接近成功的时候，千万不要在遭遇挫折、遭受困难、遭到打击的时候走回头路，要永吹冲锋号，不打退堂鼓”。
我今天的讲课完毕，谢谢大家！思考题：1.什么是挫折？2.联系实际，当你遇到挫折会以怎样的心态去面对？感谢您的下载，特赠送精品文章《抖音网红VIP孵化培训课程》让您了解更多行业资讯，若不需要请删除后使用，谢谢您的理解,祝您生意兴隆，事业高攀。
我为什么要做抖音短视频？因为微商的黄金时代已经过去5年，微信里现在到处都是微商，虽然每天流量很大但早已经不被用户关注。
所以，今天不管是个人还是商家，我们需要的流量已经不在微信上，而在短视频上，也正是因为抖音已经超过了快手而且越来越商业化，能更快的帮助个人和商家实现变现，2019年也是短视频的爆发期，所以抖音IP是必不可少！接下来的内容主要以实战为主：1：抖音到底需不需要养号？抖音现在完全不需要养号，但是要注意一些关键问题：①玩抖音最好是一机一号一IP（也就是一部手机装一张电话卡，只登录过一个抖音号，如果你的手机同时注册或登录过超过3个账号以上，建议更换手机。
如果你登录过多个账号，抖音系统会判定为违规批量操作，容易被你的账号进行限流。
）②注册抖音号必须使用数据4G网络进行操作，千万不要用wifi注册登录，不要问为什么，因为同一个wifi 下登录过多个抖音账号，你在注册的话最新账号不好。
注册好之后当天完成所有资料完整，所有资料都要填写，包括简介生日学校地区，还有在账号安全设置登录密码，并绑定微信QQ微博和今日头条，完成这些的目的是让抖音系统给账号增加权重。
③新注册的账号尽量不要当天就发布视频，第一件事要做的就是给账号打标签，标签也就是作品分类，比如才艺舞蹈搞笑萌宠等，这些怎么去弄，比如你准备发布舞蹈类的，你就在抖音左上角（放大镜）搜索那里，搜索你需要的同行，然后看10个作品以上，同时关注几个粉丝高的账号，喜欢几个同行的作品就行了。
前2天时间就是多看一下同行的视频，看视频的同时一定要播放完之后再滑下一个视频，每天早中晚操作就行，每天看2个小时就行，这是最基本的用户操作习惯，让抖音检测到你这个账号是正常账号。
2：如何打造高质量抖音账号IP？抖音讲究的是高质量内容输出，所以发布的作品在质量上要有一定的优势，视频要保持一定的清晰度，尤其选用一台好的拍摄设备（我个人使用的是苹果X，专门拍摄抖音，可以根据自己的情况选择）如何去打造一个好的账号，需要注意以下几点：①抖音不是微信，发布视频千万不要像发朋友圈一样，什么乱七八糟的视频都发，想发什么就发什么，这样系统难以给你的账号做分类标签，也会被降权或限流。
②发布视频的时候，不要连接wifi，因为wifi都是有地区的，因为抖音对新发布的视频先给100个基础推荐量给本地，本地没有流量的话可能直接石沉大海，再好的作品也难火。
③记住抖音前2秒，因为视频的前2秒往往决定别人是继续看还是滑过去，所以开始一定要抓住用户的眼球，如果视频看了好几秒了还不知道要表达什么，就直接滑走了。
最直接的办法就是把视频高潮部分放在最前面凸显视频的内容，比如在视频开头做一个1秒左右的图片封面，这也是一个不错的方法！④每个作品的封面要一致，如果你喜欢竖屏就一直竖屏，喜欢横屏就一直横屏，也可以在封面上添加文字描述。