职工室内秋季趣味运动会方案
职工趣味运动会活动方案(通用多篇)
职工趣味运动会活动方案(通用多篇)职工趣味运动会活动方案6篇职工趣味运动会活动方案“壮阔东方潮奋进新时代——庆祝改革开放40周年”职工趣味运动会活动方案为丰富系统干部职工的业余文化生活，更好地展现系统干部职工团结和谐、健康向上、充满活力的精神面貌，增进全体人员相互之间的交流与合作，经局党组研究，决定举办司法行政系统“壮阔东方潮奋进新时代——庆祝改革开放40周年”职工趣味运动会。
一、活动名称行政系统“壮阔东方潮奋进新时代——庆祝改革开放40周年”职工趣味运动会二、活动时间11月10日上午9：00三、活动地点市民文化广场南区四、活动参加人员全体在职干部职工（在职在岗人员要求全部参加，不能参加者向主要领导请假，报局办公室备案）；每人至少报1项，最多报2项；每人可携2名家属，但只能由1人参加。
按现工作岗位，全体参加人员分为3个队，每队由两名班子成员带队，分队情况见附件。
5、业务竞赛（你说我猜）比赛规则：1、每队推荐1组参赛，2人一组；2、抽取词牌（词牌内容主要包括改革开放40周年相关词汇和司法行政业务内容）后，一人描述一人猜词,可带动作,描述词牌时不能说出词牌中汉字，否则此词牌作废；3、限时3分钟，猜中词牌最多的小组获胜。
比赛道具：词牌3份六、趣味运动会（一）50米障碍接力赛比赛规则：1、比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过气球、钻过绳子、绕凳子跑一圈，到达场地另一端时下一个人接上。
如此最先到达终点的为获胜者。
2、3支参赛队伍，每队3人比赛道具：接力棒3个、凳子3个、绳子3条、气球3个（二）二龙戏珠(乒乓球反投)比赛规则：1、投掷人与投掷点相距3米。
2、各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在规定区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少，球数最多者获胜。
3、分为3支参赛队，每队2人。
比赛道具：乒乓球20个、塑料桶3个（三）企鹅漫步比赛规则：1、每组参赛者需两腿、两手臂夹3个气球，呈企鹅状在跑道上（50米），球掉下需要夹起球，在掉球的位置继续。
教职工趣味运动会活动方案范文（三篇）
教职工趣味运动会活动方案范文活动目标：1. 加强教职工之间的交流与合作，增进团队凝聚力和集体荣誉感；2. 提升教职工的身体素质，增强身体健康；3. 增进教职工对运动的兴趣与了解，培养积极向上的生活态度。
一、活动时间和地点：时间：选择在周末或假日进行，活动时间段约为2-3小时；地点：根据场地需求，可以选择学校操场、室内体育馆等合适的地点。
二、活动内容：1. 开幕式：- 歌舞表演：由参赛教职工组成的开幕舞队，精彩的舞蹈表演将为运动会拉开帷幕；- 致辞：学校领导发表开幕辞，鼓励教职工积极参与，并致以感谢与激励的话语；- 徽章宣誓：代表参赛队伍的教职工代表宣誓，表达团队精神和赛事守则。
2. 趣味项目：- 教职工集体障碍跑：参赛队伍按照顺序通过一系列设立的障碍，要求全员参与，完成即为胜利；- 扔沙袋比赛：参赛队伍成员用特制的沙袋进行投掷比赛，以距离远近来判断胜负；- 拔河比赛：两队进行对抗，通过力量的比拼决定胜负；- 攀岩比赛：参赛队伍成员攀登人工布置的表演岩墙，挑战自己的身体素质和勇气；- 障碍接力赛：参赛队伍按照顺序进行接力比赛，选手需逐个完成一系列的障碍任务。
3. 传统项目：- 三人篮球赛：每队3名教职工组成，进行传统的篮球比赛，增强运动技能；- 乒乓球双打赛：每队2名教职工组成，进行传统的乒乓球比赛，展示球技；- 足球友谊赛：组织两支队伍进行足球比赛，提升球技，增加团队协作意识。
4. 小组项目：- 拔河比赛：按照职能划分小组进行比赛，展现各小组的团队实力；- 篮球射门赛：小组成员进行多轮投篮比拼，得分最高者为胜利组；- 接力赛：小组成员进行接力比赛，考验团队协作和个人速度。
三、活动组织：1. 成立组织委员会：委员会由学校领导和相关部门代表组成，负责活动的组织、筹备和监督；2. 制定活动计划：根据时间表和活动内容，制定详细的活动计划，包括比赛项目、参赛队伍、裁判安排等；3. 进行宣传：通过学校网站、微信公众号、校内通知等多种方式宣传活动，鼓励教职工积极参与；4. 组建参赛队伍：教职工可自由组成参赛队伍，每个队伍应有固定的队名和队服，提高团队凝聚力和荣誉感；5. 编制参赛手册：详细说明比赛项目、规则、裁判要求等信息，供参赛队伍参考；6. 筹备赛事场地和设备：确保比赛场地安全，检查和准备比赛所需设备和器材，并进行测试；7. 安排裁判和工作人员：根据比赛项目和规模，安排足够数量的裁判和工作人员，确保比赛顺利进行；8. 准备奖品：为各项目的前三名及优秀组织者准备奖品和证书，增加参与的动力和荣誉感；9. 做好安全工作：制定安全措施和应急预案，确保活动期间的教职工安全。
秋季趣味运动会方案
秋季趣味运动会方案一、活动主题“欢乐运动，共度金秋”二、活动目的为了丰富员工的业余生活，增强员工的身体素质，促进员工之间的交流与合作，提高团队凝聚力，特举办本次秋季趣味运动会。
三、活动主体全体员工四、活动时间具体时间五、活动地点公司操场六、活动项目1、接力跳绳每队 6 人，其中 2 人摇绳，4 人跳绳。
跳绳的 4 人依次进入绳中跳绳，每人跳绳 10 个后离开，下一位队员接力。
以完成所有队员跳绳的时间长短进行排名。
2、背靠背运球两人一组，背靠背将气球夹在中间，从起点运至终点。
运输过程中气球不能掉落或破裂，若掉落或破裂需返回起点重新开始。
在规定时间内运输气球数量最多的队伍获胜。
3、三人四足每队 3 人，将相邻两人的腿绑在一起，从起点走到终点。
用时最短的队伍获胜。
4、拔河比赛各部门组队参加，每队 10 人。
通过抽签决定比赛对手，采取淘汰赛制，最终决出冠军队伍。
5、踢毽子比赛个人赛，在规定的时间内（3 分钟），踢毽子数量最多者获胜。
6、定点投篮在规定的距离和时间内（5 分钟），投篮命中次数最多者获胜。
七、活动流程1、开幕式（1）主持人开场，介绍活动目的和流程。
（2）领导致辞，强调活动的意义和期望。
（3）运动员代表宣誓，保证遵守比赛规则，赛出风格，赛出水平。
2、比赛环节（1）按照项目顺序依次进行比赛，每个项目比赛前由裁判介绍比赛规则和注意事项。
（2）每个项目结束后，及时公布比赛成绩和排名。
3、闭幕式（1）主持人宣布所有比赛项目的成绩和获奖名单。
（2）领导为获奖队伍和个人颁发奖品。
（3）领导总结发言，对活动进行总结和评价。
八、奖项设置1、每个项目设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名，分别颁发证书和奖品。
2、设最佳团队奖 1 名，根据各队在比赛中的综合表现评选，颁发奖杯和奖品。
九、活动预算1、奖品费用：具体金额2、道具费用：具体金额3、餐饮费用：具体金额4、其他费用：具体金额十、人员安排1、裁判组：负责各个比赛项目的裁判工作，确保比赛公正公平。
教职工趣味运动会活动方案(四篇)
教职工趣味运动会活动方案活动方案：教职工趣味运动会一、活动目的：1.加强教职工之间的交流和团队合作，增强凝聚力和向心力；2.丰富教职工的业余生活，提高身体素质；3.营造积极向上的工作氛围，增强工作积极性和工作效率。
二、活动时间和地点：时间：可安排在一个周末，具体时间根据教职工的安排情况来定；地点：选择宽敞、安全的体育场地或者室内体育馆。
三、活动内容：1.开场仪式：开场仪式应注重庄重而又有趣，可以邀请校领导和校园明星进行致辞，开幕式上进行队伍入场、颁奖等。
2.团队竞技：（1）接力赛：多人分组组成队伍，利用接力棒进行接力赛。
比赛内容可以是短跑、长跑、骑车等项目，通过接触传递棒子，体验团队协作的重要性。
（2）拔河比赛：根据参赛人数进行分组，进行一场激烈的拔河比赛，团队成员要紧密合作，发挥最佳的团队合作精神。
（3）篮球比赛：分组进行篮球比赛，以小组赛制进行，最后决出冠军，既能锻炼身体，同时也能发挥团队合作的重要性。
3.个人竞技：（1）跳绳比赛：每个参赛选手可自选数量，展示其跳绳技巧和耐力。
（2）仰卧起坐比赛：比赛时，每人在规定时间内进行仰卧起坐，以完成的个数决出胜负。
（3）拼图比赛：比赛前，将拼图分为若干块，参赛选手进行拼图，时间最快者获胜。
4.趣味项目：（1）袋鼠跳：参赛选手脚踏弹簧板，用袋鼠式跳跃前行，比赛时间最短者获胜。
（2）踢毽子：参赛选手进行毽子踢比赛，看谁能连续踢的次数最多，或者进行障碍踢毽子比赛。
（3）穿越障碍：在场地上设置不同高度的障碍物，选手转过障碍物，最先到达终点者获胜。
5.娱乐项目：（1）人与自行车的大作战：选手骑自行车，扔绳子绊倒其他选手，最后留下的选手获胜。
（2）背人比赛：同组两人，一人背另一人，以最快速度完成一定距离。
（3）椅子舞：每组选手一人站在椅子上舞蹈，舞蹈时间最长者获胜。
四、颁奖环节：在活动结束前进行颁奖典礼，对各个项目的前三名颁发奖品，同时为所有的参与者颁发纪念奖。
职工趣味运动会活动方案
职工趣味运动会活动方案
一、活动目的
通过此次职工趣味运动会，旨在丰富职工业余生活，增强员工间的沟通与协作能力，营造团队合作精神，提高职工身体素质。
二、活动时间
选定在工作日晚上，共计2小时，具体时间为18:00-20:00。
三、参赛人员
本次活动所有职工均可参加，并根据不同部门进行分组。
四、活动地点
本次活动选定在公司附近体育馆进行。
五、活动内容
1、开场表演
由公司文艺小组编排的舞蹈表演，以活跃现场氛围，为活动拉开序幕。
2、急救演练
为提高职工急救能力，本次活动设立急救演练环节，让参赛职工了解常见意外事故的处理方法，为日常生活中的紧急情况提供些许参考。
3、热身运动
进行适当的热身运动，准备好身体，为接下来的比赛做好准备。
4、项目一：足球比赛
为加强部门沟通与合作能力，本次活动将对各部门进行足球比赛，比赛时间20分钟，以射门最多的组获胜。
5、项目二：篮球比赛
同上，对各部门进行篮球比赛，比赛时间20分钟，以投球命中
率最高的组获胜。
6、项目三：蛋糕比赛
为促进员工创新能力，本次活动设置蛋糕比赛，比赛时间30分钟，在给定的材料与工具下制作蛋糕，最后由评委打分，评分最高
的组获胜。
7、项目四：口令接力比赛
为增强员工身体素质，本次比赛设置口令接力比赛，由每个部
门陆续进行，以最先完成80圈的组获胜。
8、闭幕式
现场宣布本次赛事获胜的团队，并颁奖。
以上为本次职工趣味运动会的主要内容，其中还涵盖了其他环节，例如健康问答、拔河比赛等，将在具体实施后另行安排。
职工趣味运动会方案3篇
职工趣味运动会方案职工趣味运动会方案精选3篇（一）职工趣味运动会方案：1. 时间和地点：在一个周末或者晚上的工作日，选择一个宽敞的户外场所，如公园或操场。
2. 活动准备工作：- 筹备组织团队：选派一些员工组成筹备小组，负责活动的策划、组织和执行。
- 设计活动项目：根据员工的兴趣和能力，设计一系列趣味项目，如接力赛、绳子跳跃、袋鼠跳、三人组手拉手跑等。
- 准备奖品：为每个项目准备一些小奖品，以激励员工参与。
- 安全措施：确保场地安全，包括设置警示标志、清理杂物等。
3. 活动流程：- 开幕式：在活动开始前，举行简短的开幕仪式，表彰一些优秀员工，并致辞鼓励员工积极参与。
- 项目比赛：按照事先设计好的项目进行比赛，每个项目设立一个或多个小组进行竞争。
- 休息时间：每个项目结束后，留出一段休息时间让员工放松身心。
- 结束仪式：在活动结束前，进行颁奖仪式，表彰获奖小组和个人，并致辞感谢所有参与活动的员工。
4. 注意事项：- 提前通知：确保提前通知所有员工活动的时间、地点和流程。
- 激励机制：设立奖品以激励员工参与，可以设置不同等级的奖品，如冠、亚、季军的奖品。
- 广泛参与：鼓励员工广泛参与，可以设置不同年龄段和职能的活动项目，以满足不同员工的兴趣和能力。
- 保障安全：在活动前做好安全演练，确保员工的安全，特别是在高风险项目中。
通过一个趣味运动会，可以增加员工之间的互动和合作，增强团队凝聚力和工作积极性，提高员工的健康水平和生活质量。
职工趣味运动会方案精选3篇（二）职工趣味运动会策划书一、背景及目的随着工作压力的增加，为了促进员工之间的交流、增强团队合作精神、提高员工身心健康水平，我们决定举办一场职工趣味运动会。
二、时间和地点时间：XX年XX月XX日（周末）地点：XX公司体育场三、活动内容1. 成立组委会：由各部门推举代表组成组委会，负责活动的筹备和执行。
2. 筹备活动：确定活动的目标和规模，确定活动预算，并制定详细的活动计划。
职工趣味运动会活动方案(精选10篇)
8、集体跳大绳： 规章：每组两名甩绳队员，另请 5 名队员跳绳，5 名队员同时跳 过绳为 1 个计数，以合作完成的个数，评出 1—4 名。五人同时跳过 绳开始计数。 （三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣 布本次秋季运动会闭幕。 九、平安保障。 1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，留意自身平安。 2、活动前请充分做好预备运动，避开运动受伤。 职工趣味运动会活动方案篇 2 一、活动目的： 本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每 位同学乐观参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨， 以选拔优秀运动员为院运动会预备为主要目的，期望各位同学乐观报 名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，制造出和 谐欢乐的班级氛围。 二、活动时间： 20xx 年 3 月 17 日星期四，下午 3:00——5:00 三、活动地点： 西区体育场 四、动负责人： 三班班委
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20xx 年 xx 月 xx 日上午 xx 点。 七、比赛方式。 1、以工会小组为单位参与比赛，每位教职工至少参与一个项目。 30 日前请各位教职工到组特长报名，以便各组安排人员。如个别老 师确有特别情况不能参与活动的，请提前向工会组长请假。 2、比赛项目按总成果排名次积分，按第一名、第二名、第三名、 第四名分别计 5、3、2、1 分，最终以八个项目的总积分算成果。 八、活动环节。 （一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简洁的器械，编排 简洁的律动及口号入场。按 1—4 组的挨次展示。 1、运动员宣誓。 2、裁判员宣誓。 3、由 xx 园长宣布比赛开始。 （二）比赛项目 1、转呼啦圈吹气球： 规章：每个小组各派四人参与。每人转起呼啦圈后吹气球，中途 若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹 完比赛结束，用时长短决定名次。 2、骑慢车比赛： 规章：每个小组各派四人参与。自行车在规定的跑道上（约 50 厘米宽，15 米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，参赛者单脚触地、压线均为犯规。 3、袋鼠跳接力： 规章：每个小组各派四人参与。每人分别把球夹在两小腿中间（上 不能过膝，下不能低于脚踝），来回各二十米，途中球掉落要分别回 到来回的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最终一人运 完比赛结束，用时长短决定名次。 4、串珍宝： 规章：每个小组各派四人参与。比赛采用接力形式进行，每队第 一人听到发令后，跑向终点处绳子穿 5 个塑料彩色珠子，挂到指定地 点跑回，第二个连续，最先完成的队为胜。 5、定点投球比赛： 规章：每个小组各派四人参与。参赛人员在规定位置定点投球。 共投五个球，按进球数多者胜利。 6、赶“猪”赛跑（用短棍赶两个球比快）： 规章：每个小组各派三人参与。比赛距离为 20 米来回，两球和 人都到达来回线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达 终点者为胜。 器材：羽毛球拍 1 副，红绿球各 2 个，标志物 2 个 7、穿衣接力： 规章：每个小组各派四人参与。每队预备一件五粒钮扣的衣服， 在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上， 然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
职工趣味运动会活动方案(精选10)
职工趣味运动会活动方案(精选10)一、活动背景随着社会经济的快速发展，企业员工的身心健康问题日益引起广泛关注。
为提高我国企事业单位员工的体育锻炼意识，增强团队凝聚力，丰富职工业余生活，我们计划举办一场别开生面的职工趣味运动会。
本次活动旨在倡导健康、快乐的生活方式，为广大职工提供一个展示自我、挑战自我的平台，促进企业文化的交流与传播。
二、活动意义1. 提高职工身体素质，增强抵抗力，预防职业病。
2. 增进职工之间的友谊，加强团队协作精神，提高工作效率。
3. 丰富职工业余生活，缓解工作压力，提升生活品质。
4. 增强企业凝聚力，展示企业良好形象，促进企业和谐发展。
三、活动名称“欢乐同行，健康共赢”职工趣味运动会四、活动主题“快乐运动，健康生活，团结协作，共创美好”本次活动主题旨在强调运动带给我们的快乐和健康，以及团队协作的重要性。
通过举办各类趣味比赛，让职工在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高团队协作能力，共同为企业的美好发展贡献力量。
五、活动简介（一）活动时间本次职工趣味运动会定于2023年5月20日（星期六）上午8点至下午5点举行，为期一天。
（二）活动地点活动地点位于市体育中心室外运动场，该场地设施齐全，空间开阔，适合举办各类体育活动。
（三）参赛对象参赛对象为全市各企事业单位的在职职工，要求参赛者身体健康，无重大疾病，适合参加体育活动。
（四）奖励规则1. 个人赛：根据比赛成绩，各项目设立一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，颁发奖品及荣誉证书。
2. 团体赛：按照团体总分排名，设立一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，颁发奖杯、奖品及荣誉证书。
3. 优秀组织奖：对组织参赛工作表现突出的单位颁发优秀组织奖，以表彰其对企业文化建设的贡献。
4. 参与奖：所有参赛选手均可获得精美纪念品一份，以示鼓励。
本次运动会旨在鼓励广大职工积极参与，展示个人及团队风采，共享运动带来的快乐和成就感。
奖励规则旨在激励竞争意识，同时注重团队协作，体现公平、公正、公开的原则。
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上海爱福窝云技术有限公司公司开展
趣味运动会方案
为进一步活跃员工文化生活，展示广大员工团结和谐、充满活力的精神面貌，能使员工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到爱福窝的发展事业中。
公司拟定于月日在举办主题为“我运动、我健康、我快乐”的首届员工秋季趣味运动会。
一、指导思想：以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬爱福窝以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。
二、组织机构
成立爱福窝首届员工趣味运动会组委会。
主任：
副主任：
委员：组委会下设五个工作机构：
1.筹备组
组长：
组员：
工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作；
2.宣导组
组长：
组员：
工作职责：负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导；
3.裁判组
组长：
组员：
工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作；
4.奖品组
组长：
组员：
工作职责：负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表；
5.后勤保障组
组长：
组员：
工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。
三、赛事安排
第一环节：部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设若干张代金券）
部门竞技项目分七个队进行，即企业事业部、营销事业部、公共事业部、家装事业部和技术部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；公司领导和办公室组队，爱福窝副总经理任队长；
【顶上功夫】
所需设施：报纸数份、隔离线二条
内容介绍：在场内设置起点和终点，两点相距15米；参与者每人头顶一张
大小相同的报纸，在听到锣声后，跑向对面将报纸交给下一位接力者，完成所有接力并最先到达终点的获胜；按照到达终点的时间确定名次，对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
该项目共设60张奖券。
比赛规则：报纸顶在头顶，听到锣声后起跑；跑动中不能用手碰报纸，报纸落地后，在原地顶好后方可继续跑动；接力者在隔离线外接力。
参与方式：六队各选出4名队员参赛。
【指点迷径】
所需设施：纯净水50瓶、蒙眼布10条、隔离带
内容介绍：在5平方米的范围内分布50瓶倒立放置的矿泉水，参赛者用布蒙眼后，听从配合者在场外指引通过瓶阵，碰翻瓶子最少的获胜,并根据现场踢翻瓶数，计算名次；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券10张、9张、8张、5张、4张、3张。
该项目共设39张奖券。
比赛规则：1分钟内通过瓶阵，穿越瓶阵者必须蒙住双眼，指引者不能跨越隔离带。
参与方式：六队各推选2名队员参赛。
【心心相映】
所需设施：写字板一块、彩笔一支、秒表6只
内容介绍：由两人协助完成；在写字板上贴上一个词，其中一人根据词义进行描述，另一人根据描述猜词；写字板置于参赛两人中间，只有一人可以看到；在规定时间内猜中词条多者得胜；并按猜出正确的词条数排出一至六名，分别给部门奖励奖券10张、9张、8张、5张、4张、3张。
该项目共设39张奖券。
比赛规则：两人可以随时调换猜词和描述角色；比赛时间为2分钟，每队限词条30个；凡描述语言中出现词条中的字，或者谐音相同时，均按违规处置。
参与方式：六队各推选2名队员参赛。
【同舟共济】
所需设施：皮带12根、终点线两条、充气球12个
内容介绍：三人一组，将中间一人的左、右腿分别和另外两人的左、右腿用皮带扎捆，三人形成四条腿前行；前行中，两边员工各抱两个充气球；先到终点为胜，并按到达终点的顺序排出一至六名，分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
该项目共设60张奖券。
比赛规则：自行捆绑，接受裁判检查，皮带中途脱落的原地捆绑好后方可继续比赛；每小组四个气球不能掉，掉球后由场外人员协助捡回，球捡回前参赛者在遗球处等待，到达终点时四球不全者违规。
参与方式：六队各推选3名队员参赛，队员中保证有1名女同志和1名男同志，队员性别单一时可请外援，但1人不能同时参与两队比赛。
第二环节：抽奖。
从抽奖箱抽出三等奖6名、优秀奖10名，分别对应2张、1张奖券，当场领取奖券。
该环节共设22张奖券。
第三环节：个人项目（该环节项目同时开赛，共设240张奖券）
【请君入瓮】
所需设施：空啤酒瓶若干个，筷子若干根
内容介绍：地上放置空啤酒瓶，参赛者站立在瓶后，对准瓶口松手，筷子自由落下；统计瓶中筷子数，两根筷子对应1张奖券，单根不计。
该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：参加者每人限领5根筷子，筷子释放时须离瓶口约30厘米，每人参赛一次。
参与方式：个人项目，现场报名。
【有的放矢】
所需设施：竹竿4个、线绳若干、隔离带、空矿泉水若干
内容介绍：用3米左右的竹竿作为鱼竿，距杆头20厘米处栓一根1.5米长的线，线端拴一小截木棍作为鱼钩，现场划定鱼池，每上钩1条发奖券1张。
该项目共设60张奖券，发完为止。
比赛规则：参赛者不得跨越隔离带，对鱼竿结构不得私自更改，参赛限时1分钟；每人仅限一次。
参与方式：个人项目，现场报名。
第四环节：抽奖。
从抽奖箱抽出特等奖1名、一等奖2名、二等奖4名，分别对应6张、4张、3张奖券。
该环节共设26张奖券。
第五环节：小组比赛项目（按项目顺序依次进行，共设120张奖券）
小组比赛按照运动员编号划分成组，即按编号1-10，11-20，21-30，31-40，41-50，51-60分成6组参赛。
【春种秋收】
内容介绍：参赛者听到锣声后，迅速用竹筷将盘子中的乒乓球夹出后转移到身后的小桶内；盘子和小桶相距1米；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
该项目共设60张奖券。
所需设施：乒乓球若干、竹筷2把、塑料盘子6个、小桶6个
比赛规则：转移途中掉球的用竹筷从地上夹起；整个过程不能用手协助盘子和小桶位置均不得变动；完成规定动作后举手示意，接受裁判检查。
参与方式：每小组推选4名员工参赛。
【一气呵成】
所需设施：气球若干、扎带若干、直尺6个
内容介绍：四人自由分工，分别完成吹气球、扎气球、测量气球工作；一人专门负责气球运输，将完成的气球运送到指定框内。
该项目共设60张奖券。
比赛规则：充气后气球直径在15—20厘米以内，尺寸不在此范围的气球不予计数；比赛时间为2分钟；转移者只能用腿夹运气球到指定球框，运输动作开始后不得再用手接触气球；对一至六名参赛团体分别给部门奖励奖券15张、13张、11张、9张、7张、5张。
参与方式：每小组推选4名员工参赛。
第六环节：集体比赛项目（共设奖券150张）
【最佳组合】
四、奖项设置
所有奖券均可即时兑换奖品；赛程结束后，由运动会组委会提名服务奖（1名）、最佳风采奖（1名）、最佳活力奖（1名）、最佳表演奖（1名）、道德风尚奖（1名）、组织奖（1名），每项提名发给奖状，并奖励3张奖券；筹备组、宣导组、奖品组、裁判组、后勤保障组工作人员按每人3张奖券发放补助。
五、活动要求
1. 各部门要及时组织员工学习方案内容，做好舆论宣传工作，充分调动员工参与集体活动的积极性；比赛中要组织本部门员工按照赛事安排安全有序开展项目。
2. 项目承办部门，抓好赛前、赛中和赛后的各项落实工作；在该项目进行前要在现场向参赛人员讲明比赛规则，并做好该项目名次排定和奖券发放登记工作。
3. 各部门要主动以承办项目为契机，展现部门风采，进一步提供员工动手、动脑能力，增强集体凝聚力。
4. 所有员工必须服从运动会活动组委会统一安排，严格按照赛事规程参赛或开展工作。
六、其他事项说明
1. 运动员编号以阿拉伯数字1开始编号，由参赛人员在开幕式结束后到服务台随机抽取。
2. 开幕式。
运动员在《运动员进行曲》中以部门为单位入场，解说员进行即兴解说；员工按部门排成一行，以0.6米的间距随音乐节奏行进；部门间距保持在2米，入场按服务部、技术部、保安部、办公室、经营部、质检部、财务部、工会、商务中心、公司的顺序进行；入场结束后，裁判员代表、运动员代表分别做赛前表态发言；请总经理讲话；最后请局领导宣布运动会开幕。
3．宣传内容。
“益智健身，永葆活力；团结拼搏，奋发有为”；“互相学习，
实现共赢；再接再厉，勇攀高峰”；“认真落实科学发展观，实现爱福窝跨越式发展”；“贯彻十七届四中全会精神，不断把爱福窝事业推向前进”；“团结进取继往开来，求实创新再创辉煌”。