对于《现代职业人》课程的理解
《职业教育学》教学大纲
《职业教育学》教学大纲课程名称：职业教育学课程英文译名：V ocational Education课程编码: 230124适用专业：职教师资专业修读方式：必修课程类别：专业基础课学时、学分：32学时、2学分先修课程：职业心理学使用教材：胡斌武主编：《职业教育学》，高等教育出版社出版。
参考书目：1.李向东，卢双盈著：《职业教育学新编》，高等教育出版社2005年版。
2.黄尧著：《职业教育学：原理与应用》，高等教育出版社2009年版。
3.姜大源著：《职业教育学研究新论》，教育科学出版社2007年版。
4.石伟平著：《职业教育课程开发技术》，上海教育出版社2006年版。
5.马建富主编：《职业教育学》，华东师范大学出版社2008年版。
6.贺祖斌主编：《职业教育课程与教学论》，北京师范大学出版社2010年版。
7.徐国庆著：《职业教育课程论》，华东师范大学出版社2008年版。
8.米靖主编：《现代职业教育论》，天津大学出版社2010年版。
9.中国就业培训技术指导中心组编：《职业概论》，中国劳动社会保障出版社2009年版。
10.[美]凯文•凯利著，张行舟等译：《技术元素》，电子工业出版社2012年版。
一、课程性质职业教育学是职业教育教师教育专业基础课程。
课程教学目的是在构建现代职业教育体系背景下，使学生系统掌握职业教育的基础理论，培养学生运用职业教育原理分析并解决职业教育领域实际问题的能力。
二、课程教学目标1.让学生理解职业教育学的基本原理、基础知识和最新成果。
2.让学生掌握从事职业学校教育教学工作所必需的教学技能、教育素养，提高运用职业教育学知识分析问题、解决问题的能力。
3.培养学生热爱职业学校教育事业，热爱专业，为后续学习奠定坚实的专业兴趣和专业基础。
三、课程教学方法设计以课堂教学为主，结合课堂研讨、专家讲座、教育考察、自学等形式。
1.课堂教学主要讲解基本原理，并结合教育实际问题融入基本原理的讲解，使同学们更好地理解职业教育学的基本方法，理解职业教育学的理论体系、思维方式和研究方法，提高课程学习兴趣。
骨干教师培训心得与收获(精选8篇)
骨干教师培训心得与收获(精选8篇)骨干教师培训心得与收获篇1随着教育形式的发展，网络教研已成为现代教育教学的手段，而如何运用网络开展教研，这是很多教师尤其是农村教师所困惑的地方，所以怎样做好网络集体备课作为网络教研的一特例便成为这次暑期培训的主要议题，特就此次培训的体会作如下总结：一、网络教研能促进教研的高效1、教研活动的现状从以往的学校教研活动我们不难发现有很多的教研活动不能够非常流利的完成，整个教研活动成了教研员的一言堂，气氛不高，教师不能够积极的投入，教研活动效率低下。
我们从中看出有以下问题：(1)缺少交流碰撞，很难有所提高。
(2)缺少主动交流的意识，不能实现自主发展。
(3)没有积极主动地反思。
所以改变教研现状便成了我们迫切的要求。
2、构建教研平台，打造高效网络集体备课(1)网络集体备课能使我们达到资源共享，提高教学效率。
通过网络集体备课，弥补了教材的不足，丰富了教学内容，每位教师通过网络平台都可共同享用英语全册的优秀教案，这样既节省了老师们撰写教案的时间，又可以把大量时间用在对教案的整理上，结合本班学生实际对主备人教案进行调整，及时记录教学中的得与失，形成自己对教研活动的理性认识从而提高教学效率。
(2)网络集体备课能扬长避短，从而发挥自己教学水平，提高教学质量。
一次集体备课通过教师们的共同讨论，能够集思广益，达到共同提高，在讨论中，针对教学过程中出现的问题，我们能够借助网络平台，从而较快较好的解决了在教学中存在的问题。
所以非常感谢县教研室能够给教师们构建相互交流的教研平台，我们相信，经过长时间的积淀，教师们在业务素质，思想境界和教学理论上都有大幅度的提升。
二、课件制作为高效课堂的眼睛(1)、课堂上课件的呈现能够激发学生的学习兴趣。
在教学中我们都深有体会，通过课件呈现教学内容时，所有的学生都很有兴趣的观看屏幕，认真的听讲，课堂效率会非常高。
(2)、课件的运用利于课堂教学内容的直观呈现。
通过课堂呈现教学内容，不但使学生从听觉方面掌握知识，更给了学生们一个视觉的冲击，这样既节省了教师的课堂时间，又利于学生对知识点的掌握。
5篇职业教育改革实施方案心得体会
职业教育改革实施方案心得体会（5篇）第1篇：学习《国家职业教育改革实施方案》心得体会近期我院党支部组织我们学习了《国家职业教育改革实施方案》学院党支部书记对今后学习工作提出要求：一是要学深学透，进一步领会文件精神，紧紧围绕《国家职业教育改革实施方案》要求，更新观念，要有责任感跟危机感，要抓住职教发展的新时机新机遇。
二是要立足当前，将文件精神融入到学校工作中，做稳自身功课，坚实牢固基础，创新工作方法，拿出可行方案。
三是要通过学习，提高干部队伍、教师队伍思想认识，增强师资队伍建设水平，切实加强深度校企合作,抢抓机遇，快速发展。
通过开展学习，使我对文件精神有了深刻的领会，对职教改革有了清楚的认识，了解了内涵，拓宽了思路，活动取得了显著的效果。
文件立意明确，影响深远，提到了很多具体的发展目标，为职教发展指明了方向，给我校发展既带来了机遇也带来了挑战。
我校要结合自身优势，增强使命感，上下一心，充分利用社会资源，把工作做好做实,全力推进学校又好又快发展。
通过学习深刻体会到我们应该将教育的眼光放得更长远，从国家社会对人才的需求和培养方面提出我们的教育观必须要适应现代化建设的需要。
实施方案同时又对教师提出了更高的要求，要成为学生成长发展培养高素质的引路人。
因此，我认为，作为一线的教师，我们要注重构建良好的师生关系，发挥学生的自主能力，鼓励和支持学生的好奇心和探索精神，只有这样才能激发学生强烈的创造欲望，培养学生的创新精神和创新能力，使学生成为具有探索精神的创新型人才。
通过学习使我深刻体会到教育应以人为本，以学生为本。
每一位学生都是一个独有的生命个体，各有差异，也各有志趣，我们要尊重学生的差别，因材施教，让学生的个性特长得到发展，让学生的发展潜能得到激发；不论学生的学业天赋和家庭背景等有何差异，我们都应该为他们提供最适合的平等、优质、多样的学习机会，让每一个孩子都拥有成功的梦想、获得成功的机会。
俗话说“行行出状元”，我们要坚信每一个学生身上都有闪光点，让我们带着欣赏的眼光对待每一个学生，关注他们的学习和生活，关注他们成长的步伐。
对新课程改革的看法和心得(精选7篇)
对新课程改革的看法和心得（精选7篇）对新课程改革的看法和心得1《新课程标准》强调：现在教师的职责已经越来越少地传授知识，而越来越多地激励思考；教师必须集中更多地时间和精力从事那些有效果和有创造性的活动，让每个学生学会求知、学会做事、学会生存、学会做人，培养学生的创新精神，教师必须依据新课程理念对每一堂课认真思考，精心准备，让课堂成为学生的乐园。
以下是我学习新课程的心得体会：本次课程改革不再将学生掌握系统知识放在首位，而是将学生价值观和情感态度的培养、激发学生关注和参与社会生活的热情、培养学生具有强烈的责任感和使命感、形成乐观向上的人生态度放在首位。
同时，还要培养学生感受、观察、体验、参与社会生活的能力，培养学生的创新能力和综合运用能力。
第一、了解学生学生是教学的主体，课程活动设计的首要目的是把学生吸引到教学中来，引导他们体验情感，培养能力，构建自己的知识体系。
因此，深入地了解学生是非常重要的，我们现在所面临的学生好奇心强，有活力，情感单纯而强烈，记忆力强，想象力丰富，处在形象思维强而抽象思维正在形成阶段，由于学生们受到现代各种传媒的影响，有较广的知识面，对所学的内容有一定的知识储备。
如果能根据学生们的情感和年龄特征，找到学生们感兴趣的话题作为切入点进行教学，再开展多种多样的活动，一定会得到很好的教学效果。
第二、充分运用多媒体教学辅助手段为了在课堂上给学生提供更多的信息，创设各种教学情境，提供直观的教学材料，仅凭教师的语言和行为动作是无法完全达到效果的。
多媒体教学辅助手段能够给学生以具体形象、有声有色的情境感受，还有其它手段不能代替的跨越时空的信息量，都会极大地激发学生的学习兴趣，从而使抽象教学形象具体化，使学生在体会、感悟中获取新知。
第三、提高自身素质首先，必须认真学习现代教育理论，特别是素质教育、创新教育和基础教育改革等方面的理论，转变传统的教育。
在未来的课堂上，知识将有三个方面组成，教科书及教学参考书提供的知识、教师个人的知识、师生互动产生的新知识。
时代光华课件——现代职业人的必备谈判技能(考试题)
时代光华课件——现代职业人的必备谈判技能(考试题)学习课程：现代职业人的必备谈判技能单选题1:整合型谈判和对外型谈判的不同之处在于回答：正确1. A 对外型谈判有出口2. B 对内型谈判没有出口3. C 对外型谈判最大的好处是它有出口，而对内型谈判则没有出口4. D 对外型目的是要升高对方期待2:冲突最典型的表现形式是回答：正确1. A 握手2. B 言和3. C 吵架4. D 共处3:经济学产生的一个重要原因是回答：正确1. A 资源丰富2. B 资源稀少3. C 人口众多4. D 人口稀少4:如何让对方相信自己是真的理解他的感受回答：正确1. A 耍无赖2. B 诉苦衷3. C 摆道理4. D 讲事实5:好消息与坏消息的正确排列顺序是回答：错误1.2. C 选择大事来道歉3. D 选择小事来道歉10:化解冲突的顺说公式是回答：正确1. A 感受——事实、事实、事实——感受2. B 事实——感受、事实、事实——感受3. C 感受——事实、事实、感受——事实4. D 感受——事实、事实——感受、事实11:改变谈判结构最常用的方法是回答：正确1. A 代罪羔羊法2. B 火力侦察法3. C 迂回询问法4. D 聚焦深入法12:在谈判时候，要消除对方的焦虑，就应该先将回答：正确1. A 发问的意图给双方讲明白2. B 发问的目的给双方讲明白3. C 发问的意图给对方讲明白4. D 发问的目的给对方讲明白13:在谈判的时候，尤其在公司内部，解决冲突的方法是回答：正确1. A 不是要赚取对方的口，而是要封住对方的心2. B 不是要封住对方的心，而是要赚取对方的口3. C 不是要赚取对方的心，而是要封住对方的口4. D 不是要封住对方的口，而是要赚取对方的心14:长程的构想一般都不会引起冲突，其目的是回答：正确1. A 加大坏消息给对方带来的不安情绪2. B 稀释好消息给对方带来的不安情绪3. C 稀释坏消息给对方带来的不安情绪4. D 加大好消息给对方带来的不安情绪15:对付“回马枪”的一个有效办法就是回答：正确1. A 装疯卖傻2. B 装聋作哑3. C 不理不睬4. D 积极面对学习课程：现代职业人的必备谈判技能单选题1:整合型谈判和对外型谈判的不同之处在于回答：正确1. A 对外型谈判有出口2. B 对内型谈判没有出口3. C 对外型谈判最大的好处是它有出口，而对内型谈判则没有出口4. D 对外型目的是要升高对方期待2:“你每次看我都是翻着眼睛看，你什么意思，你看不起我，是不是？”这是冲突引爆点中的回答：正确1. A 态度2. B 行为3. C 资源4. D 位置3:经济学产生的一个重要原因是回答：正确1. A 资源丰富2. B 资源稀少3. C 人口众多4. D 人口稀少4:如果需要在大事情上道歉，可以采取回答：正确1. A 口服心不服2. B 逐渐道歉的办法3. C 突然道歉的办法4. D 表里不如一5:如何让对方相信自己是真的理解他的感受回答：正确1. A 耍无赖2. B 诉苦衷3. C 摆道理4. D 讲事实6:要避免发问引起别人害怕甚至于过度反应，一种有效的做法就是回答：正确1. A 漏斗式发问2. B 封闭式发问3. C 发散式发问4. D 阶梯式发问7:谈判者不是每次谈判都有七个信息，但是基本的谈判逻辑需要遵守的顺序是回答：错误1. A 好的——坏的——大的——落实——收尾——稀释2. B 收尾——坏的——大的——落实——稀释——好的3. C 好的——大的——坏的——落实——稀释——收尾4. D 好的——坏的——大的——落实——稀释——收尾8:下列选项中关于调停和仲裁的差别说法错误的是回答：正确1. A 调停讲究过程2. B 仲裁讲究过程3. C 仲裁则重视结果4. D 调停是传达信息，提供选择，帮助选择9:对外型谈判是回答：错误1. A 谈判双方合伙做生意，追求的是把饼做大。
公共行政学科《公共关系学》课程思政：培养优秀的社会“舆论工程师”
一、引言《高等学校课程思政建设指导纲要》指出，“培养什么人，怎样培养人，为谁培养人是教育的根本问题”。
习近平总书记强调，新时代中国特色社会主义坚持以人民为中心，追求高质量发展，增强人民的获得感、幸福感和安全感。
对于治国理政的核心智力支撑公共行政学科而言，立德树人的根本任务贯彻于专业教学之中的重要性不言而喻，是确保人才培养质量的必然要求。
《公共关系学》作为行政管理专业课程之一，其课程性质、内容特点和教学目标决定了它在课程思政教育领地里的特殊地位和价值。
现实生活中，每一个热点事件的背后，似乎都有“公关”的身影，因为公关具有一种特殊的力量，即通过对话以求认同从而影响舆论的力量，作为社会的“舆论工程师”的公关人，正是凭借于此而跻身于柏拉图的“窑洞寓言”的矮墙之上，指引方向。
然而，由于“黑公关”的存在，它也可能成为混淆视听、颠倒黑白的隐秘助推力量。
公关泰斗伯纳斯也承认，公关可能沦为“对大众的邪恶操纵”，当其著作《舆论明鉴》被发现摆放于德国纳粹宣传部长戈培尔的案头时，伯纳斯对此保持沉默30年，到1965年才在其自传中辩护，“我很震惊，我早知任何一项人类活动，皆可助益于社会，亦可能可造滥用而反社会。
”[1] 以今年H&M等公司抵制新疆棉花事件为例，H&M和BCI （瑞士良好棉花协会）声明中提到的证据，来自于澳洲战略政策研究所（ASPI）2020年3月发布的一份报告，而这份“莫须有”的证据出自于一个曾就读于中国传媒大学名叫许秀中的华裔记者之手。
[2]这对于教授《公共关系学》的教师而言，不由得生发出一种“守好一段渠、种好责任田”的深刻警醒。
公关行业中“黑公关”的存在确是一种不可忽视的暗涌力量，虽然许多学者认为，黑公关并不存在，因为对公共关系的任何误用和滥用都会导致公共关系实践的不道德，这不是公共关系本身的问题，而是一个需要普遍关注的问题，全体从业者都负有责任。
如果说公关本身无力承担始终为善的重任，不如说公关人必须才是其道德实践的坚守者，公关教育也就成为新媒体环境下人人需要的必修课，更是公共管理人才培养中的重要必修课。
2024年《质量免费》学习心得体会(五篇)
2024年《质量免费》学习心得体会敬爱的党____：一直以来，我都认为自己是一个不断追求进步的人，尽管我并不十分自信，但我懂得改善自己，提升自己，这也是我想参加党校学习的初衷。
这个春天因为两会的召开变得与众不同。
面对压力，我们在____的领导下，会克服重重困难，勇往直前。
现在我还是一名预备党员，但是我已经在党____的教育下不断的成熟。
我想如果我始终坚持努力，就会取得更大的进步的。
随着中央刺激经济一揽子计划的实施，我国经济发展的部分指标也透出丝丝暖意我们要珍惜好势头，满怀信心闯难关，坚定不移促发展，抓住时机趁势而上。
人民是创造财富的主体。
始终坚定信心、始终依靠人民，是我们应对国际金融危机最深厚的力量源泉。
要创造条件，充分调动民间的积极性，让各种智慧源泉充分涌流，让各种创新活力竞相迸发，集中民智、凝聚民力。
为了应对国际金融危机、保持经济平稳较快增长，____、____及时果断地调整了宏观经济政策，并为下一步可能出现的困难储备了充足的"弹药"，目前的关键就是全力抓落实。
只有争分夺秒、乘胜前进，才能取得更大成效。
全国上下都要迅速行动起来，群策群力，共克时艰。
扩大内需对于保持经济平稳较快发展至关重要。
政府要管好用好政府资金，大力转变发展方式，加快结构调整和自主创新，使____万亿投资最大限度发挥效力;要持续改善消费环境，培育消费热点，尽最大力量释放居民消费潜能。
不断提高人民生活水平，是发展经济的出发点和落脚点。
要集中力量优先安排民生工程，多关心群众生活，解决群众困难，使扩内需、保增长的过程同时成为扩就业、保民生的过程。
改革和发展从来都不是一帆风顺的。
____成立____年尤其是改革开放____年的历程，就是一次次战胜艰难险阻、一次次经受严峻考验的过程。
知难不难，不论是国家还是企业、个人，面对国际金融危机的严峻挑战，都要有一股韧劲儿，有一股闯劲儿，有一种必胜的信念，一种不为任何风险所惧、不为任何干扰所惑的精神，千方百计寻求科学发展之路、民族复兴之路。
2023医学人文心得体会
2023医学人文心得体会2023医学人文心得体会1在10月底，在美丽的南湖之畔，神圣的医学学府——广西医科大学，一群医学学子正兴致勃勃地参加中国医师人文医学执业技能培训(广西)基地第35期培训。
而我，很有幸也成为了他们中的一员。
虽然此次的人文医师培训只有短短两天，但是却很充实，很有价值。
这次的培训内容涵盖了沟通技巧、病史采集、解释问题、病情告知等内容，并有一半的课程时间是安排医患沟通情景模拟练习，通过让学员们分别扮演医生患者的不同角色，让学员们体会到不同的沟通方式所带来的不同效果。
整个培训中，老师不断地引导我们挣脱机械化的问诊模式，去尝试以主动倾听、非语言沟通为内容的人本主义问诊模式。
通过这次富有意义的培训班学习，我深深的认识到：医师的职业是最富有人情味的和最与人亲近的，医学是最具人文精神的学科。
因为医学本身的对象是人，医学的主体也是人，医学的崇高使命是尊重生命、关爱生命、救死扶伤、治病救人。
医学的发展就正如希波克拉底所倡导的那样“爱人与爱技术是并行的”。
医学实践强调人的整体性、人与自然和谐统一，诊疗活动离不开医生与病人之间的思想交流、医患配合，离不开来自亲友、社会的帮助支持以及政府保障和宗教信仰的力量支撑。
然而，随着现代医学科学技术的迅猛发展，原来充满温情的医学却呈现出违背人性和唯技术化的趋势。
比如医师只注重躯体症状，忽视病人的精神、心理需求；只看到“病状”，没看到“病人”；只注重生物学手段的治疗，放弃心理、行为治疗和亲情关爱;医师的“惜语”，不愿做出必要的解释，不愿多与病人进行语言沟通；病人到了医院后，医生根本没有时间和病人交谈，病人面对的只是一堆检查单等冷冰冰的东西。
人性化的医学和富有人情味的医患关系被复杂的仪器和先进的技术代替了，医学土壤上的人文种子失去了生命力。
这些无不让我感到深深的遗憾。
作为21世纪祖国卫生事业的接班人，我认识到诸如此类的医患不和谐是非常不可取的。
我不想将来和我的病人也如此冷冰冰的，我要努力改变自己，为此我报名参加了本次培训班。
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对《职业生涯规划课程》的理解
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过去我一直很迷茫，在这个竞争激烈的社会中，我究竟是要努力做一个“通才”，还是要努力做一个“专才”呢？虽然媒体长篇累牍报导现在社会需要的是专才、尽管企业高薪招聘优秀技工的新闻层出不穷，但是，就我自己的观察，一个“通才”更有利于社会竞争、更容易赢得别人的尊重和取得更高的社会地位。
远的比如我们拥有多领域知识与眼光的CEO，近的比如我们集管理统筹技能于一身的学生会主席。
所以，曾经很长的一段时间，我的目标都是做一个精通多个领域中等水平知识的通才，而不是一个在某一领域有较深造诣的专才。
自从进入大学以后，我接触了《大学生职业生涯规划》这门课后，第一堂课，老师给我们做了一个小实验，她让我们准备一张小纸条，然后跟着她的指令撕这张小纸条，我照做着，去掉那些我们已经过去的日子和未来的日子，后来看到那张小纸条早已所剩无几，我第一次觉得进行一个职业规划是多么紧迫的事情。
借着完成《职业生涯规划》这门课作业的机会，我对自己的未来四年做了一个很详细的规划。
同时也根据书上的测试，了解了自己的职业性格和职业方向，对自己的未来做了一个大致的规划。
很感谢可以有这么一个机会做这么一件有意义的事！
你今天想要什么样的生活，需要的是昨天的努力，而你明天想要什么样的成就，那就靠今天的把握！因此，作为一个在校打学生的我，更加要了解职业生涯规划的重要性。
现代职场人中，现实的残酷不得不使你自己进行职业生涯规划与设计，因为你不这样做，你可能就会成为一个庸碌者、一个盲目的失败者，最后变成后悔者，也就无法到达职的最颠峰成为众人瞩目的成功人士。
要对自己的职业生涯进行科学的规划与设计，否则也同样无法逾越鸿沟，到达即将到达眼前的成功或者明天的成功。
因此，职业生涯规划对于当代我们这样的大学生而言，是十分重要的，我认识到：自己如何把握分寸，如何能够使自己的生活不至于一团糕，使自己的未来充满迷人的色彩而非空中楼阁，就必须进行科学的职场生涯规划。
而我对于《现代职业人》课程的理解，就是这堂课的开设使现在我们这样的
大学生了解了规划自己未来的重要性，也为我们对自己的职业生涯规划提供了一个较为官方和准确的平台，可以让我们体会这个课程的意义，以此来更好地为自己的未来生活做好合适的规划，以现在所做的规划作为自己的奋斗方向和前进目标。
想要有一个好的职业生涯，首先必须摆正自己的心态、明确自己的定位、避免不必要的挣扎。
而培养个人良好的心态，不仅仅需要专业知识，更需要主动去涉猎多领域、多层次的文化，吸其精华弃其糟粕，在日积月累中逐渐形成自己正确的人生观和价值观，所谓读千卷书走万里路，只有读书多，才能更好的为日后的职业生涯做铺垫。
正如我们学习的这门课程一开始第一章介绍的，职业对社会发展和个人存在有着重要的意义。
对社会的大了去了就不说它了，仅对自我来说，职业对于一个人来说，既是谋生的手段，同时也是一个人实现人生价值的舞台。
诚然，职业是我们生活十分重要的一部分，且很可能伴随我们生活很长时间。
我想，所谓职业生涯，就是是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。
职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。
在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。
在网上看到过，职业生涯规划现在在国外很流行，很多人在自己很小的时候或者即将踏上社会的时候都会接受职业生涯的培训，选择一条适合自己的道路。
但是在国内，这些目前还不是很重视，我们传统的思维抑制了我们选择自己将来人生道路的想法，被动的去接受喜欢或者不喜欢的职业，直到有一天或许我们会发现我们在这个岗位上一无是处、毫无兴趣的时候，我们可能已经失去了选择职业的激情，这就是中国的职业生涯现状，更多的是自由式的自主选择职业。
系统的科学的职业生涯的规划目前还不是很普遍的被大家接受，但是不管是传统的职业生涯选择，还是现代的职业生涯规划，我想都不能脱离个人本身的一些特性。
而开设的这门课，让我可以学习着认识自我，从而对自己的未来，自己的职业做下个准备，规划，进而去实施。
职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切
合实际的对未来工作和生活的一种设想。
它是对一生的工作、生活的一个规划。
它是为以后作准备的，我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。
由此我们在规划我们的职业生涯时，通常会感到有压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。
除了压力外，我们还面临各种挑战，即便慎重定下的目标，但仍然充满挑战。
职业生涯规划，存在压力和挑战，所以我们更要尽力做到切合实际。
在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。
学习了这门课我想我至少学到了以下的几点：
1、定立目标,借助目标不断的修正完善自己。
没有目标的人，不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。
有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。
同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。
2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。
我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。
用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，“永不言弃”
3包容：从容维护尊严。
面对未知的未来，面对社会，我们想必会碰到一些委屈的，难过的，感到不可理喻的，愤懑的，等等的。
在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面，或者现在我们不能说出个一二的单我相信以后会懂的东西。
“光说不练假把式”。
所以呢，朝着做下的规划，做起来吧！。