怎样才能练好钢笔字和行书技法

怎样写好钢笔字一、握笔姿势要正确要想写好字，先要握好笔。

正确的握笔姿势是写好字的首要条件。

目前，中小学生书写能力严重“退化”的症结就在握笔姿势上，85%以上的学生都是用不当的握笔姿势写字的。

使用最多的有如下几种:其一，大拇指抱于食指前面，用虎口箍住笔杆，无名指和小拇指，甚至中指紧贴手掌，拳头紧握（如图1）；其二，大拇指和食指并拢压在笔杆前面，中指第二节侧棱抵在笔杆后面，无名指和小拇指紧贴手掌，虎口紧闭，笔杆后端夹在虎口底部（如图2）；这两种执笔方法，无异于把笔绑在拳头上写字，写字难度可想而知，字写不好，那是理所当然的。

其三，握笔位置近于笔尖，大拇指关节弯成直角，食指第一关节内凹，第二关节尖突(如图3）；用此法写字，由于大拇指弯曲处挡住了视线，致使书写者的头尽力往左歪，破坏坐姿，不但字写不好，而且影响身体健康。

除此之外，还有两种执笔法，也较常见。

其一，把手臂横在胸前，手腕内弯，拳头朝向左边写字，用写竖的方法写横，用近于写撇的方法写竖；用此法写字，写笔画就是画线段，很难表现起收笔的提、按变化和笔锋。

其二，拳头侧立，虎口朝上，手腕悬起，手掌侧身下弯，以小拇指的外侧作支点写字。

如上诸种执笔法，由于严重地束缚了手腕和手指的书写灵活度，写字难度极大，字当然写不好。

用上述执笔法写字的同学，应尽快改掉否则，将会一辈子写不好字。

正确的执笔方法应该是：大拇指和食指的指尖握在笔杆的左右两边，手指自然弯曲，与虎口围成一个近圆环，中指指甲根侧面抵在笔杆后面，大拇指可稍稍高于食指和中指，离笔尖3厘米左右，无名指贴于中指内下侧，小拇指贴于无名指内下侧，掌心虚空，笔杆后端靠于食指根侧，手掌根、手腕、小臂前段紧贴桌面或写字本，手臂与写字本的方向基本一致，身体坐直，眼睛从大拇指前面看笔尖写字（如图4）。

这种执笔法，不但三指用力方向合理，使五指分工各司其职，横、竖、撇、捺、钩、挑、点、折都能挥运自如，可以最大限度地发挥用笔的灵活性，指、腕都可以灵活运动，书写起来，轻松自如，可谓最佳执笔法。

用此法写字，不但可以起到事半功倍的作用，还可以促使坐姿的端正。

二、书写方法要正确书写方法，也即运笔方法，运笔方法的正确与否，决定着书写的质量。

书写方法不正确，运笔动作不对路，就写不出形状、姿态到会的笔画。

用画线段的方法去写字，点画就会缺少变化，了无生趣。

书写时的提、按，顿、收，行笔的迟、速与力度，都要掌握得恰到好处，才能写出好字。

获得正确运笔方法的途径有二，一是师者传授，二是通过摹帖感悟。

三、临摹要得法临摹指的是临帖和摹帖。

临是照着字帖写。

摹是用薄纸蒙在字帖上描，或直接在字帖上摹写，前者由于弊端太多，将逐渐被后者取代。

古人所言：摹书易得古人位置，而多失古人笔意，指的就是前者。

我这里的摹，专指直接摹写，不但易得古人位置，也易得古人笔意，一举两得。

初学者，多摹可以提高运笔能力，把握结构。

临与摹是学习书法的两个重要手段，摹帖时，笔尖要像火车沿着轨道运行那样，沿着笔画摹写，不可信笔由缰，写到笔画外面去。

并要细心体会每个笔画是由怎样的动作写出来的，逐渐使自己的运笔动作与字帖的运笔动作合起拍来。

切忌马虎草率，机械运作。

临写时，要一丝不苟，照样画葫芦，准确把握笔画的位置、长短和方向。

要做到眼到、心到、手到，用心为上，心不在焉，临帖只能是浪费时间。

学习书法，临与摹往往是交替进行的，就像我们行走时的左右腿。

临摹是学习书法的不二法门。

古往今来，没有一个书法家是不经过临摹而成功的。

四、学书之路要走正学习书法，要循序渐进。

要先学正楷，后习行、草。

一般来说，学书应先从楷书入门，小学低段学生可从印刷楷书入门，高段学生可从当代硬笔书家书写规范的楷书字帖入门，也可从唐楷入门。

楷书是书法的基础，基础扎实，高楼大厦才会坚固。

打好楷书基本功后，再学行书，行书才不会显得难学而容易上手，才不会疏于法度，流于轻浮。

草书是书法的最高境界，应在具备了相当的书法功底之后，再习之。

况且草书不常用，非书家而不为也。

学书不可急于求成。

学习书法是慢功夫，要耐得住寂寞，要坐得稳冷板凳。

只有勤学苦练，持之以恒，才会拥有一手好字。

一、写字的字体已经成形，能不能改，怎样改法？答：能改，而且用不多久。

很多同志认为：写字已经成形，年龄已经渐大了，不能改了……，这种看法不对。

要知道，写好字并不是什么难事，也不是高不可攀，而是极其好学，只要你方法对头，改正旧的写字习惯。

具体地说，在你练写的时候，必须端正写字的姿势和执笔方法，这是首要条件。

现在列举先人练字二例，现结合本身体会，谈谈这个问题。

大家知道，中国书圣王羲之，他先从卫铄学书，之后又多见先代名家钟繇等名著，遂改变初学。

正是他，继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的今体，对楷、行、草书均有创造性的贡献，这就是王羲之在中国书法史上的历史功绩。

再说颜真卿，他初学褚遂良，后从张旭得法。

他参用了篆书笔意，写出了端庄雄伟的楷书。

是他开创了二王以外的新风格。

写好钢笔字和毛笔字，不论年龄大小，不论你写字是否成形，只要勤字当头，下定决心，认识到对工作对前途有着相关的重要性，经过一番努力，是能写好的。

起步虽晚犹可追，古往今来，有许多三十而立后学成才的名师。

宋朝的梁颢，八十二岁才考上进士，他咏道：“也知少年登科好，争夺龙头属老成。

”明朝李贽，弃官就学，立志著书的时候已是五十四岁了，他的名著《焚书》，《藏书》先后在六十四岁和七十三岁时完成的。

成就的取得，不在于年龄大小，关键在于志向和恒心。

二、写字应当从何学起？答：先要选好你所理想的字帖，又要考虑是否近似你所写的字形，选好了，先看上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。

这叫“意在字先”，然后用透明白纸先描摹，后临摹，熟记每个字中的关键部位。

具体步骤分述如下：写字的姿势和执笔（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。

（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。

拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。

同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。

（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。

一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。

笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。

（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。

据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。

前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。

如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。

这和写好字的道理是一样的。

三、学书法的步骤应当怎样安排？答：先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。

一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把“零件”加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；练整个字形，就等于进入“总装”。

就是说，先学“分解”，后学“连贯”。

所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。

在练写基本笔画时，要分类去练。

如练写“丶”时，要把丶、丿、丶、丨等分别练好，然后后再写“连贯”，进行组合。

一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

汉字的“点”画写时要加重，如石坠地。

什么样的部位需要什么样的点，要做到“意在笔先”。

如“宀”上头的点按钟绍京、欧阳询的写法，用短小竖势书写是比较有力的。

四、为什么说学字必先练楷书？答：大家知道，幼儿开始走路时，必先学站立，站稳了才能学迈步，步子熟了，才能快步走，然后跑起来。

这和练字的三部曲一样，先练楷；再练行；三练草。

历代书家一致主张，只有练好楷书，基础牢了，再写行、草就容易了。

只有练好楷书，写出的字，才能笔不浮滑，体不支离。

五、先学楷书需要多久呢？答：只要你选好字帖，每天坚持写两页，持之以恒，两个月就可以收效。

至于练写的方法，仍是先描摹，后临摹，然后对照找差距。

对难写的字，要分别记下来，专门突破。

当你练有成效的时候，你就自然产生了兴趣：越写越爱写，越看越高兴！这就是你成功的开始。

六、写行书已经习惯，再练楷书能成吗？答：没问题，而且还快呢。

因为你对字形的结构已有一定的印象，在书写上也有一定的基础，手指和腕部更有一定的素养，只要方法改变一下，纠正你原来拿笔和运笔姿势，按着楷书的基本体系，坚持练下去，那么，在半年的时间就可收效。

七、要想写好每个字，其重点应当掌握哪些？答：第一要掌握笔力，这里指的是该用力的笔画就要用力；不该用力的就要轻笔过渡。

例如写国、红、真、钢等字，轻重分得清，看起来就会给人以美感。

一般来说，写“丶、一、丨、丶（捺）”等笔画着笔应用力，其它稍轻些。

但一个字中的个个笔画不能都用力。

比如，写“人、大、天”等字的撇画应当轻，捺画应当重。

相反，撇画写成重，捺画写成轻也可以，总之不能平均用力。

八、有人说，基本笔画好练，间架结构难写，是这样吗？答：说起来好象很难，实际上只要你方法找准，路子对头，是很容易的。

比如，你首先练好了基本笔画之后，就有基础功底了。

所说方法找准，路子对头，指的是在结构上分清是独体字，还是合体字。

如果是独体字，就要掌握字的中心和重心。

例如“上、下、千、十”等字全是独体字，这就要掌握它的重心：横画稍长，竖画稍短，而竖画必须居中而下（楷书）。

如果是合体字，则要分清是左右结构；还是上下结构；是左中右结构，还是上中下结构，是半包结构，还是全包结构。

弄清这六个区别，再按字的定义和组织规律去掌握。

这样，就可写出一个完美而秀丽的字形来。

例如：“好”“妈”属于左右结构；“幸”“素”属于上下结构；“常”“掌”属于上中下结构；“匠”“医”属于半包结构；区别这些不同的结构定义，就好办了。

比如：幸、素二字的上下两竖，注意居中对齐；常掌二字是个长形体势，不要写太长，稍加紧缩；好妈二字是个左右结构，左边稍小，右边稍大些，只要掌握好疏密得当，参差有序，不就好看了吗？相反，不分字形，疏密不当，一宽一窄，线条轻重不分，那就难看了。

九、有人说，要想写好钢笔字，必先练好毛笔字才行，是这样吗？答：不是。

实践证明，那样要多走弯路。

为什么？道理很清楚：因为汉字的结构规律完全一样，只是字形大小书写工具及手法不同，两先学哪一种都行。

继承和临摹古人作品，应力求形似，神似，但不能丢开个人的风格。

有些人对怎样写好字过于神秘化，也有的人把写好字说成是天生的……。

事实上，不论写毛笔字还是写钢笔字，都不需要十年或二十年。

不客气地说，毛笔字我只练了两年。