篮球规则解析
篮球比赛竞赛规则
篮球比赛竞赛规则篮球比赛是一项极具观赏性和竞技性的运动，它有着严格的竞赛规则，以确保比赛的公平和公正。
下面将对篮球比赛的竞赛规则进行详细解析。
首先，篮球比赛有两支对抗队伍。
每支队伍由五名球员组成，不计替补球员。
比赛开始前，裁判会进行抛硬币决定哪支队伍先进行中场跳球。
比赛分为四节，每节十二分钟。
在每节比赛中，两支队伍轮流进攻和防守，目的是将球尽快运送到对方的篮筐中，并阻止对方得分。
进攻方的目标是在规定时间内将球进入对方的篮筐中。
这可以通过传球、运球、持球或投球实现。
进攻方的球员应尽力创造得分机会，但在所有情况下都要遵守比赛规则。
防守方的目标是阻止对方得分。
防守方的球员可以在进攻方球员持球时选择跟防或区域防守，他们不能使用非法的肢体接触、推挤或干扰来阻止进攻方得分。
在比赛的进行中，裁判会判定球员和球的状态，以确保比赛的公正和规范。
如果球员犯规，裁判会进行相应的判罚，比如给予罚球机会或将对方球员罚下场等。
如果球队犯规超过规定的次数，对方将获得罚球机会。
比赛进行期间，裁判会根据比赛中的情况和犯规情况给予球队暂停时间。
每支队伍有若干次请求暂停的机会，但总时间是有限的。
暂停时间用于调整战术、策略和球员状态，以及将球队组织起来。
每节比赛结束时，裁判会进行比分统计，并开始下一节的比赛。
在每节比赛结束后，队伍可以进行换人调整，以确保球队在比赛中保持竞争力。
比赛最后一节结束后，裁判会进行最终比分统计。
得分多的球队将成为比赛的获胜方。
除了上述基本规则外，篮球比赛还有一些其他规则需要遵守。
例如，球员不能踩越界线、持球超过规定时间、持球脚踏线等。
此外，球员在进行身体接触时不能使用肘部、脚部或臀部等进行攻击。
总结起来，篮球比赛竞赛规则包括球员和球的状态判决、攻防转换、比赛时间控制、犯规判罚、暂停时间利用等。
这些规则确保了比赛的公平与公正，使得比赛成为一项激烈而有趣的运动。
篮球比赛是一场团队合作和个人技巧相结合的运动，而这些竞赛规则对于比赛的进行起到至关重要的作用。
篮球基本规则解析
篮球基本规则解析篮球是一项以身体对抗和技巧操作为主要特点的团队运动，它有一系列的基本规则来确保比赛的公平性和秩序性。
在本文中，将对篮球的基本规则进行解析和阐述。
一、场地与装备篮球比赛场地长28米，宽15米，由中场线将场地分成两半。
场地上有一对篮板和两个篮圈，篮圈距离地板的高度为3.05米。
运动员们需要穿着适合的运动服装和运动鞋，同时每支队伍有固定的队服。
二、比赛规则1. 球员与位置每支队伍由五名球员组成，其中一名为队长。
他们在比赛中担任不同的位置，包括控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋。
不同位置的球员有不同的任务和职责。
2. 开局与控球权比赛开始时，球员们站在自己的半场平行于中线的位置。
裁判员在中圈上进行跳球，双方球员试图将球控制在自己一方。
获得控球权的一方将开始进攻。
3. 进攻与防守进攻方的目标是将球投进对方的篮筐中，得分。
防守方则要通过阻挡对方的进攻来保护自己的篮筐。
球员们可以使用运球、传球和投篮等方法进行进攻。
4. 进攻时间限制篮球比赛中，每次进攻时限制时间为24秒，也就是说球队在24秒内需要将球投进对方篮筐。
如果24秒内没有投篮或者投篮不中，控球权将交由对方。
5. 得分规则球员将篮球投进对方的篮筐中可以得分。
投篮时，投中两分球计为2分，而投中三分球计为3分。
罚球也是一种得分方式，每次罚球机会获得1分。
6. 犯规和罚球当球员在比赛中违反规则时会被判犯规，例如推人、拦截或者持球时间超过时间限制。
犯规的球员将受到处罚，通常是对方球队的罚球机会。
7. 球权的转换当球队在进攻或防守过程中出现失误，例如传球失误、违反规则等，球权将转交给对方球队。
这种转换可以给失误方教训，并给对方带来机会。
8. 时间限制与加时赛每场篮球比赛分四个节，每节10分钟。
如果比赛结束时平局，将进行加时赛，加时赛的时间为5分钟。
结语篮球基本规则的解析，希望可以让读者对篮球比赛的进行有更清晰的认识。
篮球是一项技术与团队合作的运动，合理的运用规则能够进一步提高比赛的公平性和竞技水平。
最新篮球比赛规则
最新篮球比赛规则一、比赛时间规定1.比赛时间由四节组成，每节12分钟，总共48分钟。
2.每节比赛开始前和第2、3节的第6分钟各有一次暂停时间，时长为1分钟。
3.第4节比赛开始前和第2、3、4节的第3分钟各有一次暂停时间，时长为30秒。
4.如果比赛进入加时赛，每节加时赛时间为5分钟。
二、进攻规定1.进攻时间是24秒，如果在进攻时间内未完成一次投篮，将判为进攻违例，并交换球权。
2.进攻篮筐上方设有一个浮动撞球区，防守方不得通过任何方式触碰该区域。
3.进攻方在未进入前场前，可以将球传给队友，由队友带入前场，否则将判为进攻违例，并交换球权。
4.进攻篮筐上方设有一个空心圆形区域，当球员处于该区域内时，可进行非法防守违例判断。
三、防守规定1.防守方不得使用手臂、膝盖和腿部进行干扰对方投篮或传球，否则将判为防守违例，并判罚对方两次罚球机会。
2.防守方在抢断对方传球时，不得触碰对方球员的手臂或使对方球员失去平衡，否则将判为犯规，并判罚对方两次罚球机会。
3.防守方不得有意挡住对方球员的路线，否则将判为犯规，并判罚对方两次罚球机会。
四、犯规和罚球1.犯规分为个人犯规和球队犯规，累计个人犯规达到6次将被判为犯规离场。
2.球队在每节比赛开始时，将获得4次正常犯规的机会。
如果在一节内达到5次正常犯规，则对手将直接获得两次罚球机会，并保持球权。
3.罚球规定：每个罚球机会，罚球球员站在罚球线上进行罚球，防守方不得干扰罚球球员，罚球成功将得到1分。
五、裁判员的判罚和挑战1.比赛中，由主裁判和两名副裁判共同进行判罚和管理比赛。
2.每场比赛各队有2次挑战的机会。
挑战可针对其中一特定判罚或时钟表判罚进行，成功则保留挑战机会，否则失去挑战机会。
六、加时赛规定1.当比赛时间结束后，双方得分相等，则进行加时赛。
2.加时赛分为一节或多节，每节时间为5分钟。
3.加时赛中，每个队伍有2次暂停机会。
4.加时赛结束后，得分更高的一方获胜。
七、其他规定1.比赛开始前，最少需要5名正式队员上场，否则对方将获胜。
篮球新手必懂的规则
篮球新手必懂的规则
在篮球比赛的过程中，有许多规则需要遵守。
以下是篮球新手必须了解的一些基本规则：- 进攻时限：手握进攻球权的球员必须在24秒之内完成投篮，否则就得将球权交给对手。
- 运球规则：球员在运球时必须单手运球，不能同时使用两只手来运球。
在运球结束且球员双手拿住篮球之后，球员不得再次运球，否则会被判罚二次运球违例。
若球员在没有运球的情况下，走了两步以上，那么将被判为走步违例。
球员运球深入三秒区之后，不能在三秒区内停留3秒以上，必须在3秒之内完成投篮或者离开3秒区。
- 防守规则：在对手垂直起跳投篮时，对手起跳点往上垂直的空间均为球员的圆柱体。
在球员起跳、完成投篮以及下落的过程中，防守球员不得侵入对手的圆柱体区域，不得抢占对手的落脚点，不得与对手有任何的身体接触。
对手在投篮时，防守球员不得拍打到球员身体的任何部位，否则会被判罚防守犯规，让对手得到2次或者3次的罚球机会。
如果防守球员动作过大，或存在恶意的行为，那么将被判罚技术犯规，对手将得到2次罚球，外加1次进攻机会。
了解并遵守篮球规则是打好篮球的基础，希望这些规则能够帮助你在篮球场上更好地享受比赛。
篮球运动的比赛规则及裁判要点解析
篮球运动的比赛规则及裁判要点解析篮球是一项受欢迎的团体运动，它不仅需要球员们的技巧和协作，还需要裁判的公正和专业。
在一场篮球比赛中，比赛规则和裁判要点起着至关重要的作用。
本文将对篮球比赛规则和裁判要点进行解析，以帮助读者更好地理解这项运动。
一、比赛规则解析1. 篮球场地和装备篮球比赛通常在一个长方形的场地上进行，场地上有两个对称的篮筐。
场地上划分有界限线、三分线、罚球线等。
球员们需要穿着合适的运动服装和鞋子参加比赛，同时需要使用标准大小和重量的篮球。
2. 比赛时间和得分规则一场篮球比赛通常分为四个节，每节时间为十二分钟。
在正常比赛时间内，球队需要通过投篮将球尽量多地投进对方的篮筐，每次成功投篮得两分，三分线外得三分。
比赛结束时得分多的一方获胜。
3. 球员和替补规则每支球队可以派出五名球员上场比赛，同时可以有若干名替补球员。
球员在比赛中需要遵守规则，如持球步行超过两步算违例、持球时间超过五秒算违例等。
替补球员可以在比赛进行中替换上场，但需要遵守替换规则。
4. 犯规和罚球规则篮球比赛中，球员需要遵守犯规规则，如推人、拦截等动作都可能被认定为犯规。
当一名球员犯规时，对方球队可以得到罚球机会。
罚球分为两种情况，一种是普通罚球，另一种是罚球线外的三分球。
二、裁判要点解析1. 公正和客观裁判在比赛中起着公正仲裁的作用，他们需要客观地判断比赛中发生的各种情况，并根据规则做出相应的判决。
裁判需要保持冷静和专业，不偏袒任何一方。
2. 视野和判断力裁判需要具备广阔的视野和敏锐的判断力。
他们需要观察比赛中发生的各种动作和细节，准确判断球员是否犯规，球是否出界等情况。
他们的判断往往决定了比赛的走向。
3. 沟通和管理裁判不仅需要与球员和教练进行沟通，还需要管理比赛的进行。
他们需要在必要时给予球员警告或红牌，以维护比赛秩序。
同时，裁判还需要与其他裁判进行协作，确保比赛的公正进行。
4. 不断学习和提升裁判需要不断学习和提升自己的裁判水平。
打篮球的规则
打篮球的规则打篮球的基本规则一比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。
比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。
比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3 分线内侧投入可得 2 分;叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
掷界外球。
选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。
交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中止球赛的计时。
罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。
且不能在同一场比赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。
罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
违例大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
打篮球的基本规则二30秒钟规则---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).10秒钟规则---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.侵人犯规---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.取消比赛知识的犯规---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.队员5次犯规---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.违例---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.干扰球---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.。
篮球比赛规则大全
篮球比赛规则大全篮球是一项团队对抗性的体育运动，目前在世界范围内非常受欢迎。
它有着严格的规则和比赛方式，以保证比赛的公平性和正常进行。
下面将介绍篮球比赛的详细规则。
一、球场规则1.球场尺寸：篮球比赛的球场为一个长方形，长为28米，宽为15米。
在球场两侧设有两个篮板，篮板上装有一个铁圈，内径为45.7厘米，从地面2.4米处悬挂。
篮板下方设有两个篮圈。
2.界限线：球场被划分为三个区域，其中中场线将场地分为两半，两个罚球区位于两个篮圈的前方。
罚球线在罚球区内从场地中央延伸出来，位置距离篮圈为6.75米。
3.替补席：球场两侧各设有一个替补席，用于替换球员。
二、比赛规则1.球队人员：每支篮球队由5名球员组成，每支队最多可注册12名球员。
每场比赛只能同时上场5名球员。
2.比赛时间：正式的篮球比赛有四个节次，每个节次持续10分钟。
在每个节次结束后，有一个休息时间。
如果比赛在第四节结束后出现平局，将会有一个5分钟的加时赛。
3.开球：比赛开始的时候，裁判员会将球抛到篮板上，两名球员跳起争夺球权。
4.得分规则：通过将球投入对手的篮圈中，可以得到2分或3分。
罚球得分为1分，罚球分为两种：一次罚球和两次罚球。
5.犯规和罚球：在比赛中，如果球员违反规则，将收到犯规。
累计五次犯规的球员将被判罚离场。
被犯规球员将获得罚球的机会，通过罚球可以得到额外的得分。
6.进攻和防守：球队轮流进行进攻和防守。
进攻球队要尽量将球送入对方篮圈中得分，而防守球队要阻止对手得分。
7.抢断和篮板：球员可以试图抢断对方的球或者抢到篮板球。
篮板球是在投篮未命中后控制住球的行为。
8.越位和踩线：如果球员掌控球时踩到界限线上，将被判越位。
同样，如果球员在掌控球的时候踩到场界限线外的地面，将被视为踩线。
9.时间控制：在比赛的最后两分钟，如果比分差距在五分以内，将会有一分钟的暂停。
同时，最后两分钟的进攻时间将缩短。
三、裁判员和规则执行1.比赛有三名裁判员，负责裁判比赛的公正性和合规性。
篮球规则与技术要点解析
篮球规则与技术要点解析篮球是一项全球广泛受欢迎的运动，而了解篮球规则和技术要点对于参与这项运动的人来说至关重要。
本文将对篮球规则和技术要点进行解析，帮助读者更好地了解这项运动。
一、篮球规则解析1. 篮球场地和装备要求：篮球比赛通常在一个长方形的场地上进行，场地上有两个篮筐。
比赛需要使用篮球和适当的运动服装。
篮球场地的尺寸和篮筐的高度在国际比赛和国内比赛中有所不同。
2. 篮球比赛的时间：篮球比赛通常分为四个节，每个节的时间为十二分钟。
在每个节结束后，会有短暂的休息时间。
如果比赛出现平局，将进行加时赛。
3. 篮球比赛的规则：篮球比赛的目标是将篮球投进对方的篮筐，同时阻止对方得分。
比赛中，球员可以运球、传球和投篮。
运球时，球员只能用手掌触球，不能持球超过五秒钟。
传球时，球员不能踏越界线。
投篮时，球员不能踩踏三秒区内的限制区域。
4. 犯规和罚球规则：在篮球比赛中，有多种犯规行为，如推人、犯规、阻拦对手等。
当球员犯规时，对方球队将获得罚球机会。
罚球是指在罚球线上进行的投篮，每次罚球可以得到一分。
5. 篮球比赛的裁判：篮球比赛需要由裁判来判定比赛中出现的各种情况。
裁判需要对比赛规则有深入的了解，并且公正地执行规则。
二、篮球技术要点解析1. 运球技术：运球是篮球比赛中最基本的技术动作之一。
运球技术包括控制球的力度、频率和方向。
运球时，球员需要保持头部直立，目光注视前方，并用手掌控制球的滚动。
2. 传球技术：传球是篮球比赛中的重要技术之一，通过传球可以迅速将球传递给队友，创造得分机会。
传球技术包括胸传、头传、反手传等。
在传球时，球员需要注意传球的力度和准确度。
3. 投篮技术：投篮是篮球比赛中最直接的得分方式。
投篮技术包括跳投、上篮、三分球等。
在投篮时，球员需要注意身体的平衡和投篮的力度。
同时，投篮时需要注意观察篮筐的位置和对手的防守动作。
4. 防守技术：防守是篮球比赛中至关重要的技术之一。
防守技术包括盯人防守、区域防守、拦截等。
篮球规则解析进攻与防守的基本要点
篮球规则解析进攻与防守的基本要点篮球是一项风靡全球的体育项目，它的动作丰富多样，需要运动员在进攻与防守方面发挥出色的技巧。
在篮球比赛中，进攻与防守是两个非常重要的环节，它们直接影响着比赛的结果。
本文将对篮球比赛中进攻与防守的基本要点进行解析。
进攻的基本要点进攻是篮球比赛中非常关键的环节，它需要球员们灵活运用各种技巧，以此来突破对方防守，得分。
在进攻方面，以下几个基本要点需要球员们牢记。
一、快攻快攻是进攻的一种策略，主要是在防守方还没有准备好的情况下迅速发动进攻，以此来制造得分机会。
球员们需要保持快速的传球和移动，以此来打乱对方的防守部署，制造出良好的得分机会。
二、空位投篮空位投篮是一种高效的得分方式，在进攻时球员们需要通过传球和跑动，找到最佳的投篮位置。
而此时队友的配合和观察就变得尤为重要，只有准确地找到空位并且接球射门，才有可能将球投进篮筐。
三、挡拆进攻挡拆进攻是一种常见的篮球战术，通常由两名球员共同完成。
一名球员提供屏障，另一名球员利用挡拆的屏障来突破对方防守，或者发起投篮。
这种进攻方式需要球员之间的默契配合，以及对局势的敏锐判断。
防守的基本要点防守是保护自己球门不被对方得分的关键环节，在篮球比赛中，良好的防守可以为球队争取更多的机会。
以下是防守的基本要点。
一、盯人防守盯人防守是篮球比赛中最基础的防守方式，它需要球员们严密地看管对方球员，避免对方轻松得分。
在盯人防守时，球员需要时刻保持对对方球员的关注，不给对方任何喘息的机会。
二、区域防守区域防守是一种集体协作的防守方式，球员们需要根据比赛的实际情况，协调好各自所负责的区域，形成一个较为严密的防守体系。
这种防守方式在面对对方的团队进攻时表现得尤为重要。
三、抢断和封盖抢断和封盖是防守得分的两种重要方式，它们需要球员们具备较为优秀的侧身移动和跳跃能力。
在比赛中，球员们可以通过抢断或封盖来迅速转换成进攻，同时有效地打击对方的攻势。
结语篮球是一项技巧性很强的体育运动，在比赛中，球员们需要在进攻和防守上发挥出色的战术，以此来争取更多的得分机会，并且有效地保护自己的球门。
中考篮球规则全解析
中考篮球规则全解析篮球是一项受人们喜爱的体育运动，而对于中学生来说，中考篮球规则的了解和掌握是非常必要的。
本文将对中考篮球规则进行全面解析，以帮助学生们更好地理解和运用规则。
一、比赛流程中考篮球比赛通常分为四个节，每节10分钟。
如果出现加时赛，加时赛时间为5分钟。
每节结束后，进行短暂的休息，约为2分钟。
比赛开始前，队员们需在场上进行热身，并进行抛硬币决定控球权。
控球方在比赛开始时发起进攻。
二、比赛规则1.控球权：比赛开始时，双方通过抛硬币决定控球权，控球方可发起进攻。
换边后，双方交替发起进攻。
2.进攻规则：进攻方通过传球、运球、投篮等方式来得分。
每次进攻时间不得超过24秒，否则将判为违例。
3.犯规规则：在比赛中，任何对手的个人接触、推搡或防守时的非法接触均可判为犯规。
任何队员在比赛中累计5次犯规将被罚下场。
4.罚球规则：当进攻方遭受犯规时，将有罚球机会。
罚球是在罚球线上进行，每次罚球机会只有1次，成功得1分。
罚球时，其它队员需站在三秒区以外。
5.换人规则：在比赛过程中，队员可以通过替换方式进行换人。
被替换的队员必须在离场后重新进入场地后才能参加比赛。
6.出界规则：当球出界时，将根据出界的情况决定控球权的归属。
如果是进攻方出界，将由防守方发起进攻。
三、比赛判罚1.进攻犯规：进攻方在进行进攻过程中出现任何非法行为，如推搡、蓄意妨碍对手等，将被判为进攻犯规，控球权将归属于防守方。
2.防守犯规：防守方在进行防守过程中出现任何非法行为，如推搡、蓄意妨碍对手的活动等，将被判为防守犯规，被犯规的进攻方将有罚球机会。
3.违例判罚：当比赛中出现任何违反规则的行为时，例如球员持球步行、篮球进攻时间超过24秒等，将被判为违例。
违例时，将由对方获得控球权。
四、结束比赛比赛时间结束时，得分较高的一方获胜。
如果比赛结束时两队得分相同，将进行加时赛，以决出胜负。
综上所述，中考篮球规则对于参与篮球比赛的中学生来说至关重要。
学生们需要充分了解和掌握比赛流程、规则以及判罚情况，以提高比赛的公平性和竞技性。
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走步违例
主讲: 李强 （篮球国家一级裁判）
体育） 球回后场 5秒钟 故意踢球 8秒钟
携带球 24秒钟 跳球
犯规的类型：
非法用手 带球撞人 双方犯规
阻挡
拉人
推人或不带球撞人
违反体育道德的犯规
取消比赛资格的犯规
过分挥肘 带球撞人 技术犯规
25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚
的队员的带球行进
➢ 双脚站在地面上时：
➢ 开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
➢ 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之 前任何一脚不得落回地面。
移动或运球时：
开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同
时落地，但跳起中枢脚后再球出手之前，任一脚 不得落回地面。
下列情况均属带球走违例 应注意：
一持球突破时：
（1）很协调地变 换中枢脚进行过人。
（2）做虚晃动作 时，移动中枢脚过 人。
二篮下受严密
防守，做强攻
动作时，调换 或拖动中枢脚。
三、进攻中：
（1）接球后很大 方的走步上篮。
（2）接球后跑一 步（或半步）在运 球上篮。
讲课结束 谢谢 ！
• 在停步后，哪只脚都不是中枢脚时：
━━━━开始运球，在球离手前哪只脚都不得抬起。 ━━━━传球或投篮时，一脚或双脚可以抬起，但 在球离手前不得落回地面。
25．2．3队员跌倒、躺或坐在地面上
当一名队员持球跌倒在地面上或 躺或坐在地面上获得控制球是合 法的。
如果尔后该队员持着球滑动，滚 动或试图站起来是违例。
一脚抬起的瞬间，另一脚称为中枢脚。
移动或运球时：
━━如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
━━如果双脚离地并队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间， 另一脚成为为中枢脚。
━━如果双脚离地并队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。 如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚 都不是中枢脚。
确定中枢脚之后又该如何做？
走步违例的重要性
✓每场比赛都有发生，约占全场违例哨声的
23%，主要表现形式：
（1）改变中枢脚 （2）快速移动的三步上篮 （3）持球倒地滑动、滚动、或站起来。
思路
带球走违例
中枢脚概念？
如何确定中枢脚？
确定中枢脚之
后又该如何做？
实践当中的运用问 题？
规则第25条 带球走违例
25．1 定义
➢25．1．1 当队员在球场上持着一
个活球，其一脚或双脚超出本规则所 述的限制向任一方向非法移动是带球 走。
中枢脚概念？
➢25．1．2 在场上正持着一个活球的队员
用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而 其另一脚（称为中枢脚）保持着它与地面 的接触点时为旋转。（合法移动）
如何确定中枢脚？
25.2.1对在场上接住活球的队员确立中
枢脚
双脚站在地面上时：