水上安全知识
水上运动防溺水安全知识
水上运动防溺水安全知识水上运动是一项令人兴奋和愉快的活动，但我们也应该注意水上安全。
防溺水是每个参与水上活动的人都应该了解的基本知识。
以下是一些关于水上运动防溺水安全的重要知识点：1.研究游泳技能研究游泳是预防溺水的最基本和重要的措施之一。
无论你参与什么类型的水上运动，都应该具备基本的游泳技能。
请确保在进入水域之前，你已经通过合格的游泳教练研究了正确的游泳技巧，并能够在水里自如地移动和游泳。
2.佩戴救生设备在进行水上运动时，始终佩戴合适的救生设备是非常重要的。
救生衣是一种有效的防溺水工具，可以帮助你保持水面浮力，并减少体力消耗。
选择合适的救生设备，并确保它适合你的体重和身高。
3.了解水域条件和气候状况在参与水上运动之前，了解水域的条件和气候状况是至关重要的。
了解潮汐、水流、水温和天气状况可以帮助你更好地预测可能的风险和危险。
避免在恶劣的天气条件下参与水上活动，并停止活动当出现危险情况。
4.不要单独参与水上活动尽量不要单独参与水上活动，特别是在未熟悉的水域。
无论你是在游泳、冲浪还是划船，建议有他人陪同，以便在需要时能及时提供援助和救助。
5.遵守安全规则和指示参与水上运动时，请遵守所有安全规则和指示。
这些规则和指示是为了保护你自己和他人的安全。
如果有教练或监督员在场，务必听从他们的指导和建议，遵守他们的安排。
6.紧急情况下的自救能力了解自救技巧和方法对防溺水至关重要。
在参与水上运动时，你可能会面临紧急情况，如突然翻船或被急流困住等。
研究正确的自救技巧，如翻滚上岸、悬垂游泳和呼救信号等，以提高自己在危险情况下的生存能力。
通过遵守这些水上运动防溺水安全知识，你可以更好地保护自己和他人的生命安全。
记住，在水上运动中，安全永远是第一位的。
享受水上运动，但也务必谨慎行事。
参考资料：。
水上安全小知识
水上交通安全常识一、游船遇险如何安全撤离，穿好救生衣不要贸然跳水1. 保持镇定，不要慌乱。
要相互鼓励，树立求生的信心，听从指挥，保持秩序。
如果不得不离船时，一定要穿好救生衣。
尽可能去上甲板。
2. 吃饱穿暖，不要贸然跳水。
在落水前要保证吃饱、穿暖，使自己有一个充足的体力，同时要尽量不落入水中，特别是在水温较低时，要尽量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要贸然跳水。
3. 跳水姿势很重要，避开水面漂浮物。
在跳水时尽量选择较低的位置，要避开水面上的漂浮物，从船的上风舷跳下。
如果船左右倾斜则应从船首或船尾跳下。
跳到水中应采取最好的姿势，双脚并拢屈到胸前，两肘紧贴身旁，交叉放在救生衣上，使头颈露出水面。
4. 保存体力，水温低尽量别游泳。
落入水中后，应尽量减少在水中的活动，特别是水温低时尽量不要游泳，最大可能地保持体力，延长在水中的待救时间。
二、不会游泳咋自救发求救信号落水后别挣扎1. 利用信号工具，发求救信号。
遇险时应通过一切可能的手段，将自己遇险的具体情况和报警求救信号发送出去。
在条件允许时，也可直接用手机拨打水上遇险报警电话：城市区号“+12395”求救。
2. 不会游泳落入水中，千万别挣扎。
遇到这种情况，下沉前拼命吸一口气。
往下沉时，要保持镇静，紧闭嘴唇、咬紧牙齿憋住气，不要在水中拼命挣扎，应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿态，就可以慢慢浮上水面。
浮上水面后，不要将手举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面以上，以便呼吸空气。
3. 寻找漂浮物，别喝海水。
如果没有现成的浮袋或救生衣，可利用穿在身上的衣服做浮袋或救生衣。
大帽子、塑料包袱皮、雨衣、衬衣、化纤或棉麻的带筒袖的上衣，甚至可以将高筒靴倒过来使用。
若是在海上遇难，要注意勿喝海水。
因为海水中含有大量的盐分，如果体内盐分过多，可能造成身体严重脱水。
4. 活动手脚，注意保暖。
坐在浮舟上时间过长，会感到不舒服，所以坐久时要活动活动手脚，使臂肘和肩膀的关节、腿部的肌肉得以放松。
水上活动的安全知识
水上活动的安全知识水上活动是夏季的一个重要娱乐方式，但很多人并不了解相关的安全知识，容易导致意外发生。
本文将就水上活动的安全知识进行详细分析和说明，希望能够提高大家对水上活动安全的认识和意识。
一、游泳安全知识1.学会游泳是预防溺水的基础。
无论是儿童还是成年人，都应该接受基础的游泳教育。
2.不会游泳的人应该在有救生设备的地方进行水上活动，或者在有游泳专业人士陪同下进行。
3.不要在深水区独自游泳，尽量选择有救生员的公共泳池或河滩。
4.游泳前应该检查当天的海浪、潮流和水质情况，选择适合自己的游泳区域。
二、划船和冲浪安全知识1.划船和冲浪前应该确认天气状况，避免在恶劣天气下进行水上活动。
2.在划船或冲浪过程中，应该始终戴上救生衣以确保自身安全。
3.熟悉划船和冲浪设备的正确使用方法，并遵守相关的规章制度。
4.在划船或冲浪时，要时刻注意周围的船只和其他水上活动者，避免发生碰撞事故。
三、潜水安全知识1.潜水前应该接受专业的潜水培训，并获得相应的潜水证书。
2.在潜水时要遵循“呼吸，观察，上升”的原则。
不要贪图刺激而忽视自身安全。
3.避免过度潜水，因为过度潜水可能导致深海症等严重后果。
4.潜水中要始终与潜伴保持联络，以防发生意外情况。
四、其他水上活动安全知识1.遵循游艇、摩托艇和独木舟等其他水上活动的规章制度，确保自身和他人的安全。
2.尊重和保护水生动物，不要追逐或骚扰它们，避免引发不必要的危险。
3.在进行休闲钓鱼等活动时，要随时保持警惕，以防钓线缠住自己或他人。
总结起来，参与水上活动时必须要具备一定的安全知识，并且始终保持警惕。
了解游泳、划船和冲浪、潜水以及其他水上活动的安全知识，可以为我们提供安全保障，并能更好地享受水上活动的乐趣。
希望通过本文的分析和说明，能使更多的人认识到水上活动安全的重要性，避免发生不必要的伤害和事故。
水上活动带来的是快乐和放松，而正确的安全知识则是我们安全享受这一乐趣的基石。
水上安全知识_水上交通安全常识
水上安全知识_水上交通安全常识（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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水上安全知识点总结
水上安全知识点总结水上活动是许多人喜爱的休闲方式，尤其是在夏季。
但是水上活动也存在一定的安全风险，因此掌握一些水上安全知识非常重要。
本文将总结一些水上安全知识点，帮助大家更好地享受水上活动，确保自身和他人的安全。
一、游泳安全1. 学会游泳学会游泳是预防水上溺水事件的基本技能。
尤其是儿童，应该尽早学会游泳，并且在水中时要有成年人的监督。
2. 不要单独游泳尽量不要单独在水中游泳，最好有朋友或家人陪伴。
如果发生意外，能够及时得到帮助。
3. 不要在未知或者危险的水域游泳不要在未知的水域或者有危险的地方游泳，比如暗流区域、深水区或者禁止游泳的地方。
4. 注意身体状况有心脏病、哮喘或者其他疾病的人在游泳前应该征得医生的建议，确保自己的身体状况适合游泳。
5. 注意溺水状况如果遇到溺水者，应该及时报警并寻求专业救援，尽量不要轻易上前施救，以免发生二次溺水事件。
二、船舶安全1. 穿救生衣无论是自驾船艇还是坐游船，都应该穿戴救生衣。
特别是不会游泳的人，一定要系好救生衣。
2. 不要酗酒驾船酗酒驾船是非常危险的行为，不仅危害自身还可能危害他人。
所以，在驾驶船艇之前一定不要饮酒。
3. 熟悉航行规则驾驶船艇的人员应该熟悉航行规则，知道如何避让其他船只，遵守交通规则。
4. 注意天气变化在出海或者进行水上活动时，要及时了解当天的天气状况，特别是海洋天气，以免遇到突发天气而造成危险。
5. 随时保持联系在出海或远离岸边的水域活动时，要随身携带联系工具，比如手机或者无线电，以便在有需要时保持与岸上联系。
三、水上运动安全1. 穿戴适当装备在进行水上运动时一定要穿戴适当装备，比如潜水服、救生衣、头盔等。
确保个人安全。
2. 不要超出自己的能力范围不要在水上进行超出自己能力范围的运动，因为这样容易造成事故。
例如，不会游泳的人不要尝试潜水运动。
3. 注意外部环境在进行水上运动时要注意周围的环境，注意海水的流向、潮汐情况等，以免被外部环境影响造成危险。
水上安全教育
船只结构
了解船只的基本结构，包 括船体、甲板、发动机等 部分，以及各部分的作用。
航行规则
熟悉国际和国内航行规则， 如海上交通信号、航道使 用等。
船只安全操作规程
启动与关闭船只
掌握船只的启动和关闭流程，确 保安全操作。
安全航行
遵循安全航行原则，保持与其它 船只的安全距离，避免碰撞。
紧急情况处理
熟悉遇到紧急情况时的处理流程， 如发动机故障、遇险等。
在潜水时一定要遵守潜店的规 定，听从教练的指导，不要擅
自行动。
游泳和潜水中的紧急情况处理
抽筋
呼吸困难
在游泳或潜水过程中出现抽筋情况时，要 保持冷静并尽快寻求帮助，同时可以尝试 按摩缓解抽筋。
在游泳或潜水过程中出现呼吸困难情况时 ，要立即停止活动并尽快上浮到水面，同 时可以尝试呼吸新鲜空气。
迷失方向
船只遇险时的应对措施
发出求救信号
在遇险时及时发出求救信号，如使用应急无线电、 卫星电话等。
保持冷静
遇险时保持冷静，采取正确的应对措施，如进行 紧急锚定、启动备用推进系统等。
寻求救援
及时联系救援机构或附近船只寻求帮助，并告知 对方自己的位置和遇险情况。
04
水上运动和娱乐活动的安 全
水上运动的安全注意事项
提高公众的水上安全意识
公众对水上安全知识缺乏了解
通过水上安全教育，提高公众对水上安全的认知，了解水上活动的风险和注意 事项。
增强安全意识
使公众意识到水上安全的重要性，培养安全意识，在参与水上活动时始终保持 警惕。
预防水上事故的发生
减少事故风险
通过教育和宣传，降低水上事故 发生的概率，保障人们的生命财 产安全。
02
水上运动安全：游泳、冲浪等水上活动的安全知识
水上运动安全：游泳、冲浪等水上活动的安全知识随着夏天的到来，水上运动成为人们追求乐趣和消暑的热门选择。
然而，对于参与水上活动的人们来说，了解和掌握水上运动的安全知识至关重要。
本文将介绍游泳、冲浪等水上活动的安全知识，帮助大家享受水上运动的乐趣，同时确保自身安全。
一、游泳安全知识游泳是许多人喜爱的水上运动，但不正确的游泳姿势或缺乏必要的安全措施可能导致事故发生。
以下是游泳安全的几个关键要点：1. 学习游泳技能：无论年龄大小，学习基本的游泳技能是保证游泳安全的首要条件。
定期参加游泳课程，掌握正确的游泳姿势和呼吸技巧，提高自己的游泳能力。
2. 不单独游泳：尽量不要单独游泳，尤其是在没有救生员或其他人员陪同的情况下。
如果出现紧急情况，有他人在场可以提供帮助和支持。
3. 注意游泳环境：在游泳之前，了解游泳场所的情况，包括水深、水流和潜在的危险区域。
避免游泳在未经检查或未开放的区域，以免发生意外。
4. 不饮酒后游泳：饮酒会影响反应能力和判断力，增加发生事故的风险。
请确保在游泳前不饮酒，以保证自身安全。
5. 使用救生设备：对于不太熟悉游泳或不够自信的人，使用救生设备是明智的选择。
浮板、救生圈等设备可以提供额外的浮力和支持，确保游泳时的安全。
二、冲浪安全知识冲浪是一项刺激又充满乐趣的水上运动，但也需要注意安全问题。
以下是冲浪安全的几个关键要点：1. 熟悉冲浪区域：在冲浪之前，了解冲浪区域的地形、潮汐和浪况。
熟悉冲浪区域可以帮助你更好地适应当地环境，避免潜在的危险。
2. 使用适当的冲浪板：选择适合自己技能水平和体型的冲浪板非常重要。
过大或过小的冲浪板可能会增加摔倒和受伤的风险。
3. 学习正确的姿势和技巧：参加冲浪课程，并学习正确的姿势和技巧。
了解如何掌握平衡、切换方向和安全地下滑是保证冲浪安全的关键。
4. 注意其他冲浪者：在繁忙的冲浪区域，要注意其他冲浪者的存在。
避免与他人相撞，保持安全距离，确保冲浪时的整体安全。
水上旅游安全知识
水上旅游安全知识1.一定要保持冷静，听从邮轮广播的统一指挥，迅速到达指定的集合地点。
2. 尽可能多的穿上暖和的衣服，注意要护住头部、颈部、手和脚，一定不能脱掉鞋子。
如果有保暖救生衣，要穿在外面，没有保暖救生衣，要穿上普通的漂浮救生衣，救生衣不仅助你浮在水面上，打开上面的指示灯还能指引救生船发现你。
3. 如果有条件，服用预防晕船的药物，最好随身带上上救生圈。
4. 迅速并且有秩序地进入救生艇或救生筏。
尽可能不要直接跳入海里，突然跳入冷水极易呛水，并且会导致迅速死亡。
当必须要直接跳人冷水时，应该将两肘紧贴身体，一手捂住鼻子和嘴，一手紧握另一手肘或者手腕。
5. 一旦落入水中，应该镇定下来，在冷水中人体热传导速度比空气中快得多，要努力寻找大船、救生艇、救生筏、救生圈或者水面上其它漂浮物，让自己身上的部位尽可能少地接触到冷水。
若猛烈地发抖，感到剧痛，这是人体的本能反应，没有危险。
应该迅速采取行动，如扣好衣服、抓住漂浮物、找出救生衣上的口哨、开启信号灯等。
6. 浮在冷水中，尽量不要游动，除非是为了接近附近的小船、遇险的同伴、可依靠或可攀附的漂浮物。
不必要的游动，会将身体和衣服之间的温水“排出”，因而增加体热消耗速度。
另外，无意义的游动会将温暖的血液从人体内部加速输送到表层，导致体热迅速丧失。
而体热丧失会很快使人死亡。
7. 浮在冷水中时，要尽量将身体缩成一团，即两腿并拢、两肘紧贴身体、两臂交叉放在胸前，尽可能不动地浮着，可有效地减少身体表面和冷水的接触面积，延长存活时间。
尽量使头部和颈部伸出水面，人体的能量有大约50%是从头部散失的，因此在冷水中保持头部浮出水面特别重要。
当穿着的救生衣妨碍你保持完全团身的姿势时，这时哪怕只是保持部分团身姿势也有助于减缓热量快速散失，达到延长存活时间的目的。
另外，如果附近有几个人，那么大家抱成一团，也特别有助于保持体热，如果有儿童，要把儿童放在中央，这样借助大人的体热可以延长孩子的存活时间。
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每年溺水死亡人数，全世界约37万、全国5万余人，广 东 4000余人。
2018年7月5日 泰国普吉岛两艘游船沉没，造成40多人 死亡。
在校学生非正常死亡原因中，溺水占约40%。 一人落水，多人溺亡的悲剧不断重演。
广州地区溺水情况统计分析
易 被 忽 现 视的 溺 水 表
胸外按压（Circulation） 1、定位：两乳头连线中点、胸骨中下段、胸部正中。 2、手法：双手重叠十指互扣，用掌跟按压。 3、按压：肩肘腕关节固定，以腰为支点用上身重量垂直下压 4、放松：放松时手不离开胸壁，但要让胸廓充分回弹。 5、频率：100~120次/分钟，每次中断不能超过10秒。 6、深度：成人5~6厘米，儿童4~5厘米。
按压与吹气比例：
30：2，五个循环后重新判断呼吸脉搏。
心肺复苏有效指征：
• 面色由紫转红。 • 脉搏、呼吸恢复。 • 瞳孔由大变小。 • 眼球活动，手脚有自主活动、发出呻吟声等。
终止抢救条件：
恢复自主呼吸心跳或医务人员到场接替抢救。
注意事项：
1. 叹气样呼吸不是有效呼吸，是呼吸停止的早期表现。 2. 不要因怕做不好而不做，救好过不救，能否救活取决于病情。 3. 持续有效的按压是救援的关键，平时要多练。 4. 前几次按压要适当控制力度，试探胸廓弹性，找准感觉。 5. 按压时要观察病人，复苏成功后停止按压，摆成恢复体位。 6. 吹气或再判断时按压中断不要超过10秒。 7. 没有防护的情况下给陌生人复苏，可以不吹气。 8. 溺水者复苏时不要控水，开放气道、人工呼吸、胸外按压。 9. 脑保护对提高复苏后生存质量很重要，局部降温。
谢谢 观看
水中保温
• 水的导热性能是空气的25倍， 体温低于32度会陷入昏迷，体 温低于28度时会心跳停止。漂 浮的同时要注意保温。
• 不影响漂浮的衣物尽量保留， 扣紧领口袖口蜷缩身体减少体 表面积。
心肺复苏：通畅气道、人工呼吸、胸外按压（ABC）
1、发现意外——呼叫求助——安全评估——展开救援。 2、现场判断：意识、呼吸、心跳。 ① 有意识、呼吸心跳正常：恢复体位、陪伴观察。 ② 无意识、无呼吸无心跳：立即开始心肺复苏。 ③ 10秒钟内判断完成，摸不清就当没有。 3、体位： 伤者仰卧于平地或硬板上，解开上衣和腰带。 4、步骤：胸外按压——开放气道——人工呼吸（C-A-B）
6. 遇到有人溺水时不要盲目ห้องสมุดไป่ตู้水救人。
岸上救援方法：叫 伸 抛
叫 大声呼救，打电话报警。
报警要注意什么： 1、讲清事发地址、周围
标志性建筑。 2、说明溺水者人数，及
状况。 3、要等对方问明情况后
再挂电话。 4、报警后保持线路畅通。
伸 延伸法
延伸法注意事项
• 确认救援地点安全牢固，侧身低姿站立或俯卧水边。 • 尖锐延伸物应从侧面移向溺者，不能直接伸向溺者。 • 拉溺者靠岸时不要用力过猛，留意身后围观者。 • 可用于延伸救援的物品：竹竿、树枝、衣裤、毛巾。 • 尽量借物延伸，不要徒手救援。
抛 抛掷法
广东红十字水上救援总队直属大队
抛掷法注意事项
• 绳索不可以缠绕固定在救援者手上或身上。 • 绳袋要正对溺者，并抛过其头部。 • 有急流时，要对准溺者下游方向，尽量靠近溺者。 • 拉溺者靠岸时可让其转成仰面朝上。 • 没抛中时，快速收绳做二次抛绳。 • 没有绳索时可以将浮具直接抛给溺者，漂浮待援。
开放气道（Airway）
未发现头颈部受伤者用仰 头举颏法或仰头抬颈法。 成人90度，儿童60度，
疑有颈外伤者采用托颌法 （双下颌推前法） 口鼻内异物要清除
人工呼吸 (breathing )
确保呼吸道通畅，捏紧鼻孔， 防止漏气，正常吸气，缓慢吹 气每次1秒以上，吹气量约 800 ～ 1000ml，观察胸廓有无 起伏。
不当救援的案例多不胜数
生一宗意外溺水事件，致3男1女死亡
二、水上救援的目标和原则
救援者自身安全最重要。 岸上救援优于下水救援。 借物救援优于徒手救援。 团队救援优于单人救援。
三、如何避免溺水？
1. 学会游泳和水上求生自救技能。 2. 到户外游泳时要携带可靠的救生浮具。 3. 游泳前做好充分的准备活动。 4. 遵守游泳场馆规定，不在水中打闹或在浅水区跳水。 5. 发生水灾时远离河道、涵洞和积水路面。
沉船逃生
1. 保持镇静，穿好救生衣，听从船员指挥。 2. 弃船信号：九短一长，重复连放一分钟。 3. 撤离顺序：妇儿→老弱→普通乘客→船员→船长 4. 撤离方法：救生艇、救生绳索下水、跳水。
水中求生自救
① 水中求生要做到镇定、信心、忍耐、希望。 ② 利用最少的体能维持最长的生存，不要盲目游泳求生。 ③ 借助专业浮具、简易浮具、衣裤漂浮、徒手漂浮。 ④ 水中站立方法：双手同时向下压水，双腿直立。 ⑤ 徒手漂浮要领：屏气，尽量放松身体，短暂下沉后自动浮起。
专业浮具
救 援 冲 锋 舟
救 援 摩 托 艇
其它可以用的抛掷物
塑 料 袋 自 救
借物漂浮
借 物 漂 浮
长 裤
衣 物
7月5日泰国普吉岛沉船事件
当地时间7月6日，泰国普吉岛海域附近，泰 国皇家海军第三区司令部发布照片，显示一艘
观光船在海中沉没。据悉，泰方救援人员已展 开搜救工作。据报道，7月5日17时45分左右， 两艘共载有127名中国游客的船只在返回普吉岛 途中，突遇特大暴风雨发生倾覆。根据6日下午 的最新消息，泰国搜救人员在沉船内发现26具 尸体，加上此前在海上发现的14具，目前40人 遇难，包括一名10岁左右的孩子。两艘共载有 100多人的观光船5日傍晚在普吉岛近海因暴风 雨而翻覆，其中一艘船上的39人全部获救，另 一艘船凤凰号共载了105人，包括93名游客和 12名船员及导游；事发时只有48人被救起，6日 又多救起一人。凤凰号的乘客大部分是中国游 客。