《的幸福》读后感3篇
关于幸福读后感作文1000字合集6篇
关于幸福读后感作文1000字合集6篇关于幸福读后感作文1000字合集6篇在日常学习、工作和生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是帮大家整理的幸福读后感作文1000字6篇，希望对大家有所帮助。
幸福读后感作文1000字篇1从组长手里挑选了一本封面淡雅的散文书，随便翻了几下，文章都不长，不免觉得欢喜，我喜欢短小精悍。
也许与我的性格有关：不把简单的复杂化，把复杂的简单化。
打开书，第一篇的《提醒幸福》一下子就把我的眼球吸引住了，幸福需要提醒吗？那又该如何提醒呢？我迫不及待地看下去，书中的“我们从小就习惯了在提醒中过日子，提醒注意跌倒。
提醒吃饱穿暖。
提醒受骗上当。
提醒宠辱不惊。
先哲们提醒了我们一万零一次，却不提醒我们幸福。
”引起我的思索，是啊，有谁提醒过我们幸福呢，也许他们认为幸福不提醒也跑不了。
也许他们认为好的东西你自会珍惜犯不上谆谆告诫。
作者告诉我们“享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。
”幸福出现的频率不像我们想的那样少，只是人们常常在幸福的金马车已经驶出很远的时候，拣起地上的金鬓毛说，原来我见过它。
“幸福的时候，我们要对自己说，请记住这一刻！幸福就会长久地伴随着我们，那我们岂不是拥有了更多的幸福！”看了这篇课文，我觉得幸福原来就在身边，包括看到一篇美美的文章，放下书幸福感在我身边久久围绕，让我感受到一种从未有的幸福。
毕淑敏一个了不起的作家，她的散文如同夏日从海边吹来的晚风，在我心里欣起了层层涟漪。
她的阅历那么丰富，她广交朋友，认识各种各样的人，她是一个医生，是一名心理学家，也是一个普通的母亲。
一篇篇小故事串成一张知识的网，故事来自方方面面的人，源自生活，是那样的真实，蕴含着深刻的哲理，给人以启迪。
虽然每一篇故事的字数不多，也不是很长，但都对我们进行了很好的教育，让人意味深长，回味无穷。
幸福读后感 14篇
幸福读后感 14篇幸福读后感篇1手捧朋友推荐的《幸福的方法》，心中倍感安定。
它让我不知不觉地开始品味生活，反思自我，实现幸福。
幸福是一种心境，不在于拥有多少，而在于能放下多少。
一个人不幸福，主要是妄想太多，追求不停。
贪恋很重，总希望拥有一切。
明明已经拥有很多，总觉得自己拥有的还不够，一直不停地追求下去；让自己不安心，只能越来越不幸福。
其实，幸福就在我们身边。
海子的诗《面朝大海，春暖花开》，给人一个极为幸福的意像，但写出如此文字的人幸福吗？答案当然是否定的，要不然，他也不会走上绝路。
这是为什么呢？因为海子想从“明天”起做个幸福的人。
“明天”每天都会来，却从来都没有真正地来过。
海子把幸福寄托在虚无的“明天”，结果当然是不可能！曾经认为，今天累一点苦一些，放弃现在的幸福，就会换取明天的幸福。
然而，最后等待我的只能是花落空折枝的遗憾。
扪心自问：今天不幸福吗？为什么要等明天？从现在起，只要用积极的心态去对待每一件事情，用喜悦和期待的心情去接受每一项任务，在现实生活中挖掘幸福，那么你就会感到人生更充实，幸福就伴随左右。
在工作过程中体验幸福。
泰勒博士指出：对于把工作看成使命感的人来说，工作本身就是目标，他们对工作充满热情，在工作中达成自我实现。
工作对他们来说是一种恩典，而不是打工。
我非常赞同泰勒博士的观点。
事实上，教师岗位这个大家庭里的成员们都在以实际行动诠释着幸福。
教师的幸福源于学生的成功和学生对教师的真情回报，源于教育教学工作的成就，源于家长、社会的信任、尊重，源于领导的`肯定和支持。
在日常生活中享受幸福。
生活不会特别眷顾某个人，人生总是福祸相依，苦乐参半，但你只要能做到从容处世、看淡得失和感恩生活，享受努力的过程，珍惜幸福的成果，知足长乐，你就会很幸福。
放下匆匆的脚步，关注生活中极为寻常的事物，你就会发现，幸福来的如此简单。
其实人们在疯狂的追求物质生活的同时，应该稍稍停下来深思一下，在最基本的物质生活得到保障后，幸福感并不因为物质的积累而增加，其实人们的需求并不多，幸福是如此简单！收集自己一点一滴的幸福, 你会发现原来自己生活在幸福的海洋里！幸福读后感篇2我看过的书不少，涉及到哲学方面的书却不多，但《幸福之路》这本书给我留下深刻的印象，书中作者运用通俗而富有哲理的语句，对“什么使人不幸”、“幸福是可能的吗”及“幸福的人”等论述，深入透彻地阐述了不幸福的原因和幸福的来源，给我们指明了一条通往幸福之路的人生道路，同时强调人的社会价值，让人受益匪浅。
真实的幸福读后感
真实的幸福读后感《真实的幸福》是一本让人感动的小说，它讲述了一个平凡家庭的故事，却触动了无数读者的心灵。
通过主人公的经历，让我们看到了生活中真正的幸福，感受到了家庭的温暖和幸福的真谛。
小说的主人公是一个普通的家庭主妇，她过着平凡而忙碌的生活。
她的丈夫是一名工程师，孩子们都在读书。
生活中的琐事让她忙得不可开交，但她却总是能从中找到幸福的点滴。
她喜欢做饭，喜欢看着家人吃得津津有味的样子；她喜欢收拾家务，喜欢看着整洁的家居；她喜欢陪孩子们做作业，喜欢看着他们茁壮成长。
在她的眼中，这些平凡的事情都是幸福的源泉，让她感到满足和幸福。
然而，主人公的丈夫却在一次事故中受伤，家庭的生活因此发生了翻天覆地的变化。
丈夫需要长期的休养，家庭的经济负担也变得沉重起来。
但是，主人公并没有因此而沮丧和绝望，她依然坚强地支撑着整个家庭。
她用自己的双手照顾丈夫，用自己的智慧管理家庭，用自己的爱心温暖孩子们。
她没有抱怨和埋怨，只是默默地承担着一切。
她的坚强和乐观感染了整个家庭，让他们一起面对困难，一起努力生活。
通过主人公的故事，让我深刻地感受到了真实的幸福。
幸福并不是奢华的享受和物质的富裕，而是来自内心的满足和家庭的温暖。
在现实生活中，我们总是追求名利和物质，却忽略了家庭和情感的重要性。
我们总是抱怨生活的不公和困难，却忘记了幸福其实就在身边。
读完这本书，我深深地反省了自己的生活态度，开始更加珍惜家人和朋友，更加感恩生活中的点滴幸福。
此外，小说还让我看到了女性的坚强和勇敢。
主人公是一个普通的家庭主妇，她没有什么特别的才华和能力，但是她却展现出了非凡的母爱和坚强的意志。
她用自己的行动诠释了什么是真正的女性力量，让我对女性有了更加深刻的理解和尊重。
总的来说，读完《真实的幸福》让我受益匪浅。
它不仅让我感受到了家庭的温暖和幸福的真谛，还让我看到了女性的坚强和勇敢。
我会把这些感悟融入到自己的生活中，珍惜身边的幸福，勇敢地面对生活的困难，用自己的行动诠释真正的幸福。
幸福读后感作文600字(精选8篇)
第1篇：幸福读后感作文600字这篇幸福读后感作文600字范文是我们精心挑选的，但原对你有参考作用。
书是人类最忠实的朋友，当然也是我最亲密的伙伴。
在这个阳光明媚的周末，我和妈妈共同阅读了一本很感人的作品――《幸福是粒小青豆》。
这本书的作者是陈振林，他写了学校，商店，家庭等各个地方所发生的小事情，但就是从这些平时点点滴滴的小事情中透入出了人们最基本的品质。
记得在第二篇中，《握手》这个故事，写的是发生在珠宝店里的事情。
圣诞前夜，一个身穿起皱西装的中年男子在珠宝店里转悠，却一副心不在焉的样子，原来他是一个小偷。
当时那个年轻的售货员并没有揭穿他，而是用了一个非常巧妙的“握手”暗示了他，让这个男子自己意识到了错误，主动归还了物品。
十年后的圣诞前夜，当年的这个男子成了富商，再次找到了这个女售货员，感谢她给了自己自尊，给了他生存的智慧。
其实生活中很多时候，有时候就是一次简单的握手，一个不经意的微笑，或许，你就会收获你生命的钻石，人格的尊严！看到这里，妈妈说她很喜欢这句话。
是的，我觉得这就是幸福！在第三篇中，《烂瓜》这个故事让我身有体会。
作者写道：在一个星期五，放学回到家，母亲捧着一个大西瓜出来，叫上大伙儿一起来吃西瓜。
可是西瓜放的时间太久，熟透了，都变味了。
弟弟们责怪母亲，应该早点拿出来吃，可母亲一定要等哥哥回来再吃，现在一个都吃不成了。
我看到这里，猜想他们的母亲心里一定也很难过。
这时我不禁想起自己的外婆，外婆就是这样的人，有好吃好喝的，自己舍不得吃，总要等我们回去再吃，有时候东西也会因为时间太长而不能吃了，我们也会责怪她。
其实现在想想，外婆不是不喜欢吃，而是因为太爱我们了，有好吃好喝的先想到我们。
我们不应该责怪她，我们应该感到幸福！这本书让我感动的地方太多太多了。
它让我明白了很多做人的道理，教会了我很多与人相处的方式，感受到了很多亲情的温暖。
我懂得了什么是幸福，幸福不是有好吃的，有好玩的，有好穿的，而是在你困难的时候，有人愿意帮助你，给你机会，这叫幸福；当你不在身边，有家人时时刻刻牵挂着你，这叫幸福；报喜不报忧，生怕关心你的人为你担心，这叫幸福幸福是付出，只要你愿意付出就能得到幸福！第2篇：幸福读后感作文600字希望你能喜欢这篇幸福读后感作文600字范文。
毕淑敏作品《恰到好处的幸福》读后感
毕淑敏作品《恰到好处的幸福》读后感毕淑敏作品《恰到好处的幸福》读后感(一)暑假里我读了许多书，其中《恰到好处的幸福》是我印象最深的一本。
《恰到好处的幸福》是毕淑敏文集·温润幸福系列中的一本。
大部分名著都有作者的简介，当我读完时，我就知道这是一本好书。
当我读第一遍时，我就被毕淑敏的智慧所倾倒，书中的文章或是阐述、或是以自身经历、或是用故事、或是以问答等等形式讲述了一个又一个的人生哲理，使我受益匪浅。
当我读第二遍时，我又一次被毕淑敏的智慧所倾倒，我发现书中的文章并不仅仅是我开始以为的阐述人生哲理，而是所有文章都联系在一起围绕一个主题——幸福。
例如书开头两篇《恰到好处的幸福》《幸福的七种颜色》，这是显而易见的;还有《研究真诚》这篇，就像文中说的“真诚是有层次的，可以分成建设性和破坏性两种”，如果我们每个人都更多更丰富向这个并不美好的世界贡献我们建设性的真诚，这不就是幸福么;或者是《对自己诚实一点》这篇，如果我们能够在别人面前不费尽心思地装、做作，我们眼中的别人也是真实的，这不还是幸福么当我读第三遍时，我开始思考：幸福这种令人愉悦的东西都要恰到好处，还有什么也要恰到好处呢?突然我想到了梦想。
梦想也要恰到好处，这样才能给人提供动力，让人前进，如果梦想遥不可及又或者触手可及，前者会丧失动力，后者则会懒惰不前。
记得我小时候老师问我我的梦想是什么，我总是回答：当科学家。
这时老师就会奖我一朵小红花，但当我慢慢长大了，成熟了，才发现这个梦想离我是那么遥远，我开始慢慢丧失热情和动力，这是朋友告诉我让我在科学家的道路上定一些小的梦想，这些梦想要恰到好处，我试了试果然有效。
所以我们的梦想也要恰到好处，这样我们才能在梦想的.道路上勇往直前。
梦想是一个美好的、令人向往的词，而恰到好处的梦想就会引领我们成长。
毕淑敏作品《恰到好处的幸福》读后感(二)幸福，这两个字引出了我无数的联想。
幸福要怎样才能被称之为幸福，幸福又是什么?毕淑敏则告诉了我们这个道理，回答了我们的这个问题。
幸福读后感作文600字(共7篇).doc
幸福读后感作文600字（共7篇）幸福读后感作文600字共含7篇，由的***投稿精心推荐，我希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
第1篇：幸福读后感作文600字这篇幸福读后感作文600字范文是我们精心挑选的，但原对你有参考作用。
苏岑并不是我熟悉的作家，大学时的挚友经常说起她来，称之为“大众闺蜜”，听了感觉很奇怪，闺蜜只能是小众的事物啊，哪能还男女老少咸宜呢，又不是南翔小笼包。
我的这位挚友是心思极其细腻的人，我又想着，能让她如此喜欢的人，肯定不一般，今天终于有机会将苏岑的书将来一读。
拿到书后先仔细瞅瞅封面，可惜呢，我很不喜欢这类封面，太鲜艳的单色和太花哨的杂色都会让我大为光火，尤其是这种倒扣的大信封，书皮要是一揭开，那就跟“坏了”似的，天晓得爱书的人多么痛恨书上弄个疤之类的东西，又不能洗又不能擦。
罢了，还是看内容吧，但愿内容不会令我太失望。
仔细读了，应该怎么形容呢，心灵鸡汤？倒是也没讲什么一看就是捏造出来的故事；学术理论，当然不会，谁都知道大脑分泌化学物质催情么。
仔细研究半天很诚恳的说说最的感受，就是苏岑我实在没看出有多么好啊，但是你有说她讲的不对或者讲的不好拿也不至于。
归根结底的来说这本“从女孩到女人的成长课”是值得一读的，很多女孩子才成长的过程中，就像绝大多数的父母一样，认为他们拥有孩子后就会自动的快速的进入角色将孩子的一切打理的井井有条，平静而矜持的经孩子送进清华北大西南政法。
而不论是社会还是女孩自己都认为，当自己迈入大学的那一刻开始（或是任何一个什么约定俗成的时间）他们就为自动的了解爱情，了解婚姻，了解异性。
做好步入围城的一切准备。
于是，这么一代一代的耽误自己，挥手拒绝幸福，继续将错误的观念口口相传给后代，让子孙重蹈覆辙。
苏岑在这本书中所要讲的就是，如何让你获取爱的能力，爱人，也被人所爱。
如苏岑在附信中所言：人生，就是一场一场的选择。
而女人最怕的就是选择，女人的选择不像男人，当他真正成为一个男人后，很少会再有头脑的发热或是年少气盛，因为他们依然意识到自己的责任，而女人无论再怎样成熟，在内心深处，依旧都是那个雌性激素做主的小女孩。
真正的幸福第一章读后感悟
读后感悟于《真正的幸福》之首章
览阅《真正的幸福》之首章，颇有感触，犹如清泉之流，沁人心脾。
书中言辞，妙笔生花，蕴含深远之理。
读之，如饮醇酒，回味悠长。
首章开宗明义，探讨幸福之真谛。
幸福二字，虽简单易书，然其内涵却博大精深。
世人皆追求幸福，然何为真正之幸福？书中言，幸福非外物之丰俭，亦非名利之有无，而在于内心之平和与满足。
此言甚善，如醍醐灌顶，使人豁然开朗。
又云，幸福在于珍惜当下，不执过往，不迷未来。
过往已逝，追之无益；未来未至，忧之何益？唯有珍惜眼前，方能体味真正之幸福。
此言犹如当头棒喝，警醒世人勿为过往与未来所困，而应珍视当下之每一刻。
书中亦提及，幸福在于感恩与知足。
感恩者，心存感激，知恩图报；知足者，不贪不求，随遇而安。
此二者皆为幸福之源泉。
读至此，不禁掩卷沉思，自省吾身。
扪心自问，吾是否常怀感恩之心？是否知足常乐？若能如是，则幸福不在远方，而在咫尺之间。
总之，《真正的幸福》之首章，字字珠玑，句句肺腑。
读之，如沐春风，如逢甘露。
愿世人皆能领悟其中之真谛，寻得真正之幸福。
幸福读后感作文500字(共5篇)
幸福读后有感作文500字（共5篇）幸福读后有感作文500字由的***投稿精心介绍，我希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参照借鉴作用。
第1篇：幸福读后有感作文500字下边由作者为你供给幸福读后有感作文500字的写法。
今日，我读了杨红樱阿姨写的《幸福的鸭子》。
它讲的是这样一个故事：在一个暑期里，笑猫随着马小跳去了乡间张达外婆家，在那边，笑猫遇到了女鸭子麻花儿，麻花儿有一双擅长发现的眼睛和一颗简单感人的心，她心中的幸福忧如没有边沿......读完了《幸福的鸭子》，我发现，幸福本来那么简单！幸福就是在帮助他人时，被帮助的那个人给你的一个感谢的浅笑；幸福就是获取他人的体谅；幸福就是和朋友分享......幸福能够说是无处不在，幸福要在生活中的屡次小事甚至不幸中找寻。
幸福其实不是山珍海味，幸福其实不是纯真的好玩，好吃，好喝......幸福需要发现，幸福发自内心。
每天，上学时能够获取同学们一声和蔼的问候，我感觉，我是幸福的；每天，我都能见到妈妈，我感觉，我是幸福的；我们家固然没有多少钱，但爸爸妈妈特别爱我，我感觉，我是幸福的；在获得愉悦时，我能够和朋友一同分享，我感觉，我是幸福的；当自己做错事，获取他人体谅时，我感觉，我是幸福的......幸福实在是太多太多了。
在不幸中，我仍是感觉我是幸福的。
在一次回老家的路上，我们遭受了车祸，那时，我的内心十分惧怕，我真的不知道该怎么办。
下了车以后，我发现车道的另一旁是万丈深渊，我们竟然没有掉下去，此刻还幸福的生活在一同，大难不死，我感觉我是幸福的；在我最惧怕的时候，有人宽慰我，我是幸福的；当我经过这件事理解生命是多么柔弱时，我是幸福的，由于只有这样，我才会好好珍惜自己的生命。
是的，幸福就是这么简单，幸福就在我们身旁，一声问候，一个浅笑，一个眼神，都向我们传达着幸福的气味。
比起那些真实不幸的人，我们堪称是身在福中不知福了，可在我们眼里那些不幸的人呢？他们也会领会幸福，哼着歌的漂泊汉，上山砍柴的放牛娃，他们也总能捕获到幸福的小事，使自己畅怀一笑......只需我们不诉苦生活，珍惜生活。
《给孩子当下的幸福》读后感精彩3篇
《给孩子当下的幸福》读后感精彩3篇《给孩子当下的幸福》读后感篇一“我们要给予孩子机会，让他们真实地学会一件事情，就像他们真实地学会等待一样，孩子们才会真实地活在当下。
”“一眼看上去，一个孩子和另一个孩子并没有什么不一样，我们所看到的都是孩子。
但是，通过孩子生活中的活动，我们会认识到，每个孩子状态背后都有一些东西是我们所看不到的。
而要想真正地帮助到一个孩子成长，了解孩子状态背后的一些缘由，是我们必须要做的事情。
”看这本书时很多次有感动到极致的感觉，就像看一部特别好的电影。
电影是虚构的，但这本书记录的是真实的，这让我对原本感觉缺乏感觉的生活，又萌生了一丝希望。
或许擦亮眼睛，仔细找，感动还是能找到的，特别是我们还有天使一般的孩子做引领。
则像一股细细的沙，慢慢流进心里，一点一点填补了石头的缝隙，同时带来一份柔润，抹平石头的棱棱角角。
我们天天都在讲“要给孩子幸福”，那么究竟怎么样才算是给了孩子幸福？怎么样才可以让孩子感受当下的幸福？在书中马老师给出了答案。
马老师说，幸福对于有的人来说就是，他能撅着屁股在沙坑里玩一上午；能滚着一个破旧的轮胎在院子里撒欢似的跑上几圈；能七扭八扭地缝一个布包包；能将豆沙酱包在面团里放进烤箱；能拿个大瓢给菜地浇水，给羊洗澡…… 也就是说，给孩子当下的幸福，就应该让孩子享受他这个年龄段应该享受的任何事情，而不是给予孩子我们所理解的“幸福”。
所以，当你看见孩子不顾刚穿上的新衣服，专注地趴在地上看蚂蚁时，请你不要阻止他；当孩子不顾弄脏双手玩泥巴时，请你不要指责他；当孩子天马行空地给你描绘他的理想时，请你不要嘲笑他…… 因为，这就是孩子眼中的“幸福”。
读这本书，我就像在看一个个生动有趣的小故事，字里行间充满着温馨爱与亲切。
看着故事里的孩子们游戏、学习、捣乱，看着看着我就会被这些小家伙感染，跟着他们一起哭，一起笑，一起学习，一起思考，一起感悟，一起成长。
我喜欢这本书。
因为书里没有深奥难懂的语言，没有惊人的创见，没有苦心的劝导，有的只是老师对孩子浓浓的爱，一种发现优点的眼神，一种可以温暖孩子心灵的光，引领幼儿成长。
关于教师的幸福人生与专业成长读后感(精选3篇)
关于教师的幸福人生与专业成长读后感（精选3篇）教师的幸福人生与专业成长读后感1教书育人是幸福的吗？我想对于大部分和我一样的老师来说，与孩子心心相通、看到孩子的成长与进步的那一刻应该能够感受到教育的幸福。
经常听到老师说，能够静心教学是多么幸福的一件事。
喜欢孩子的老师也应该是喜欢自己的职业的。
但是也经常听更多一线老师们说：没有幸福的感觉，精神压力大，体力脑力上都太累了。
这是中国教育的现状。
经济发展的制约、社会公德的取向、教学条件的限制、来自各级的压力不是靠我们自我控制就能够解决的。
读了肖川的《教师的幸福人生与专业成长》，使我深受感触。
知道了所谓幸福，首先是内心的平和舒畅，自主地面对生活，而一切健全的追求都是对于幸福的追求。
当我们被社会以圣人的标准要求，而又以挑剔的眼光评价时，拿着微薄的薪水，感觉用挂在嘴边的职业幸福来形容自己的老师一定是非常高尚的人。
我认为对于我们大多数人来说，更多的是要善于捕捉平时点滴幸福的感觉并及时放大迁移，净化自己的心灵，将人格魅力和道德情感这两道最美丽的光环送达我们接触到的每个家庭、每个孩子。
也想起自己曾经感受过的幸福：扶起跌倒的孩子，听他们真心而羞涩地说“谢谢老师”；陪运动场上的孩子一起奔跑加油，携手欢呼来之不易的胜利；接受他们轻如鹅毛却深情无邪的礼物；读孩子的日记，陪他们单纯看世事，或者为他们保守小秘密……大概因为我是语文老师，更多的幸福感来自与孩子们相通的语言文字中。
其实分享一个人的感情是最幸福的一件事，而作为班主任，大班额、多杂事，没有足够时间去细心问候每个孩子。
于是只有从他们的字里行间查阅，那里有他们生动真实的另一面。
在那里我发现了他们的喜悦更发现了他们的悲伤，小贤说她爷爷为了去给她买糖人，挤了很长时间的公交车，晚上回家脑血管爆了，她很想念爷爷，希望不吃糖人让爷爷醒来……小宇是个上课经常走神的孩子，写作文时写到了自己想要变成小磊——虽然学习不好但是至少不会被人欺负，还有要为妈妈变成一棵摇钱树，那样妈妈就不会那么辛苦了……看着学生，我常想到自己的孩子，现在的孩子虽然得到较多的物质关爱，但是家长普遍忙于工作，情感上他们是非常孤独的。
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《的幸福》读后感3篇《真实的幸福》一书的作者是马丁·塞利格曼。
本书讲述心理疾病在现实中逐渐得以有效医治，并从心理学上去了解积极情绪，建构优势和美德。
以下是为大家的关于这本书的读后感，欢迎大家阅读！断断续续地把《真实的幸福》看完了，最大的收获就是了解了什么是幸福。
它与我以前的理解有一点点的偏差，我一直都觉得幸福就在身边，幸福只是一种感觉，看完马丁·塞里格曼的书之后，发现幸福是有章可循的，幸福是有注解的，幸福是可以评估的，幸福是可以养成的。
我不得不佩服塞里格曼博士，他为我打开了一扇通往幸福的大门，而我也正努力使自己和身边的人幸福！幸福是什么？有人说“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽；幸福就是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”。
谁会当真呢？一个拙劣的比喻，引人笑笑而已。
还有比这更高级的隐喻，也终究不过是讲述说了幸福丰富内涵的一个方面，想准确解释“幸福”这个词，还没有哪种说法能够单独胜任。
马丁·塞利格曼，积极心理学领域的专家，被称为“积极心理学之父”，曾以最高票当选为美国心理协会主席。
他说“定义幸福的字句比定义任何一个哲学问题的都多，幸福是被误用、滥用最多的词之一”，由此可见，对于什么是幸福还是不要去管的好。
塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。
弄不清楚什么是幸福，是不是意味着我们没有办法增加幸福呢？也不是，就像饥饿难耐的时候吃上一顿大餐，酒足饭饱之余，心满意足，情绪极佳，我们大约知道此时自己是世界上最幸福的一小撮人之一。
这种幸福可能非常短命，因为吃坏肚子的概率总是存在的，但比起饥饿时的痛苦，饱餐之后的幸福感是大大的增加了。
塞利格曼也认为，他只关心幸福的成分，基于科学上的发现，就可以增加幸福感。
可不可以这样说：幸福是什么，这并不重要，重要的是幸福的成分。
“当一个人沮丧的时候，他比较容易唤起悲伤的记忆，而不会想起幸福的往昔”。
对过往美好的时光不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首”，塞利格曼还说，“只要知道一个事实——早期的事件对成人生活没有或者只有一点点影响就足以解放很多人的心灵”。
那么我们该如何对待过去发生的一切呢？首先要学会感恩，过去发生的一些看似平常的事情，如果我们试着抱以感恩之情，就会赋予这些事件非同一般的意义，更何况有些事情本身就值得感谢，例如父母对子女的养育之恩，往往被视作理所当然。
过去还有很多事情会引起我们不好的记忆，对这些不好的记忆，我们没有好的办法做到直接忘却或压抑记忆，外显的压抑反而会导致反作用。
唯一能够改变这些消极情绪的办法是宽恕，“只有宽恕可以在不改变记忆的情况下，转换、去除伤痛与仇恨”。
塞利格曼作了精辟的总结：感恩和宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使它不能再引爆，这样你会更幸福。
这本书给我印象最深的：过去就让它过去，未来不全像你想象，抓住想要的幸福。
只要你对过去的悲伤随他而去，对现在的幸福好好珍惜、对将来的问题坦然面对，我想，你就是最幸福的人。
《真实的幸福》是美国马丁·塞利格曼所著的一本心理学经典。
在这本书里，作者提到了赛事幸福的三法则：过去的让它过去，未来不全像你想象，抓住现在的幸福。
用曾经很文艺的一句话来说就是：不念过去，不惧未来，活在当下。
此外，还提到了人的幸福感的六种美德和二十四个优势。
但是，给我印象最深的“别让孩子输在幸福感上”这个章节。
如何提升孩子的幸福感，给孩子真正的爱的教育？想到这个问题的时候，我想起了当下正在热播的《少年派》。
这部电视剧说是四个高中生的青春剧，不如说是四种中年夫妻的婚姻写生图。
学霸钱三一的父母都是名门之后，但是父母关系不和，夫妻常年分居。
父亲家外有家，母亲一人抚养孩子；校花江小琪没有父亲，只有一个母亲，是个交际花，外号江半城，意思是半个江州的男人都拜倒在江妈妈的石榴裙下。
假男孩林妙妙生活在一个母亲绝对强势、父亲永远在和稀泥的家庭里。
虽然家里天天大呼小叫，但是基本还算正常的家庭。
富家少爷江天昊，父母恩爱，家里有亿万家财。
这四对夫妻，我最欣赏的是江天昊的父母。
在家里事业遭受严重危机，陷入低谷，一家人不得不搬离豪宅时，江爸爸带着妻子和儿子在宅子前合影。
人生顺境易过，但面对几近毁灭性的打击，巨大的落差，江家人的胸襟和气度，让我对这家人刮目相看。
在灾难面前，这对夫妻给孩子做出了很好的榜样——接受现实，重新出发。
父母爱孩子，必为之计之深远。
虽然江天昊的父母不是四对父母中形象、个性最鲜明的，但他们却是让孩子最舒服的父母。
所以，江家的少爷天昊，虽然曾经豪门，但身上却没有豪门的骄奢之气；虽然也曾落入谷底，却能绝地反击，不向命运屈服。
而且，这样的家庭长大的孩子，被爱也会爱。
所以，他面对喜欢的女孩子江小琪，敢大胆示爱，被拒也不气馁，整个一阳光少年的代言人。
幸福的父母，更容易提升孩子的幸福感。
提升孩子的幸福感，多说是少说不。
理由无它。
一个总是被否定的孩子，是很难找寻到自信的。
但是多说是少说不，并不是说不能说不。
比如孩子十句话，你否定个一两句就好，千万别每次孩子说什么，都是不行。
孩子收到的不行越多，孩子就越不行。
再有，给与孩子陪伴。
在孩子的童年时期，每天给孩子与父母相处的时间一定要有。
这是孩子幼小心灵里最大的安全感。
比起培养一个优秀的孩子，培养一个幸福的孩子更重要。
有一句话说的好：幸福的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。
很惭愧，断断续续用了1个多月的时间才把书友会的第一期推荐书目《真实的幸福》给看完。
看完后，最大的收获就是让我从一个全新的角度去了解什么是幸福。
它与我以前的理解有很大的偏差，我一直都觉得幸福只是一种感觉，幸福就是知足常乐。
但看完马丁塞利格曼的书之后，发现幸福是有章可循的，幸福是可以评估的，幸福是可以养成的。
我不得不佩服塞利格曼博士，他为我打开了一扇通往幸福的大门，而我也正努力使自己和身边的人幸福！这本书给我印象最深的是赛式幸福法则：过去就让它过去，未来不全像你想象，抓住想要的幸福。
塞式幸福法则之一：过去的就让它过去每个人的成长道路都不可能一帆风顺，总会遇到这样或那样的不幸，所以我们能否幸福，很大程度上取决于我们应对不幸的能力。
我们没有办法改变已经发生过的事情，只能是积极面对未来。
一切生机勃勃嫩绿的小草，有朝一日都会枯萎；一切鲜艳明丽沁人心脾的花朵，也往往盛开一季，就自然地凋谢了。
小草的枯萎，鲜花的凋谢，都无法挽回重复，我们只能够默默地接受。
我们都有过快乐与幸福，也有过悲伤与痛苦，这些每个人都可以切身感受到的。
事实上，我们这样的感受，总有一天会成为过去，既然已经感受过，拥有过，你就必需要承认它的出现与存在，并且要接受它，容忍它，让它在你的生命里轻轻地滑过，你自然会收获到一种坦然，一种诚实，一种豁达，这样，你才会得到升华、美化。
塞式幸福法则之二：未来不全像你想象当面临同一问题时，不同的人想象的未来也是不一样的。
有的人就会把问题复杂化，将事情灾难化。
有时候抓住一个想法不放的后果其实比它的真实性还要糟。
所以换个思维思考问题吧。
希望是一个人在成长过程中为之奋斗的最终目标，只有永远心怀希望，才会拼尽全力去实现自己的梦想。
这就像是一场篮球比赛一样，结果如何对所有的人来说都是的，因此每一个队伍都有获胜的希望。
假如所有的队伍在比赛一开始就知道自己是绝对不会赢的，即便奋斗下去也没有任何希望取胜，那么还会有多少人愿意为了这样的比赛而拼尽全力呢？这也就相当于我们的人生，假设我们的明天、我们的未来早已经没有了任何希望，面对眼前的各种机会，或许没有人会愿意去把握和奋斗。
因为没有希望，所以现在的我们选择绝望和挥霍当下的人生。
但若是未来总是充满了希望，我们就会重新捡起丢掉的梦想。
不管我们最后的奋斗结果如何，不管我们是输还是赢，因为我们为了这份希望尽了所有的努力，所以才不会后悔。
这一切，都源于我们对未来的期许。
明天对所有人来说都是一个数。
心怀信念，然后努力去奋斗，就一定可以使我们的未来变得更加美好。
即便明天是个数，我们依旧要充满期待。
塞式幸福法则之三：抓住现在的幸福正如书中所言：“人都不愿意糊里糊涂的过一生。
你可能会像我一样，午夜梦回，躺在床上想自己的生活是如何越变越幸福，而不是一天天减少痛苦。
”很少静下心来，想想一段日子以来的幸福。
在《真实的幸福》感召下，我想我该好好扳指细数曾经收获的和现在拥有的幸福了。
就来看看我今天一天幸福的生活吧！周六的早上美美的醒来，这半个月来的疲惫一扫而光，慵懒的躺着床上与闺蜜聊了半个小时的电话粥。
老公最近很辛苦，昨晚应酬到很晚，我睡下了才到家，早上我在睡梦中时他又早早出门上班了。
然后在妈妈温暖的目光中，狼吞虎咽的吃过早餐，现在打开电脑，带着下午要跟书友会伙伴们聚会的喜悦心情，完成这篇迟来的读书心得……上面的一天生活也可以被我这样描述：本想多睡一会儿，却被闺蜜的电话声叫醒了，老公昨晚又喝到烂醉半夜三更回到家，把一个房间弄的臭气冲天，妈妈的饭也没有什么味道，还坐在旁边絮絮叨叨，她不理解我的心，总是乱扯话题……一样的生活，不一样的心情。
当幸福来敲门的时候，不妨将幸福先生热情的迎进门，聊聊最近的快乐。
也许某一天你会发现，周围都是幸福的时光。
仔细想想，我是幸福的，每天在父母的呵护下成长，不必担心什么。
哪怕是结了婚，依然腻在父母身边，除了多了一个疼爱我的丈夫之外，我的生活没有太大的变化。
工作上，到九中上班后，跟学校同事们的相处十分愉快，学校心理健康工作也得到了领导大力支持，初一年段的心理健康课的教学也更加的得心应手。
周末也时常跟三五好友逛街、喝茶、聚会、聊天，虽然生活中也会有一些不如意，但总体来说，这样的生活让我很知足。
真正的幸福到底是什么样的呢？记得有这样的一个小故事，故事的意思大致是：小狗问妈妈“幸福是什么？”，妈妈说“幸福是你的尾巴尖。
”于是小狗每天都试图咬到自己的尾巴尖，可无论它怎么努力，就是不能成功。
小狗不高兴地又去问妈妈“妈妈，为什么我追不到幸福？”妈妈说“你没有必要刻意去追逐幸福，只要你抬头往前走，幸福就会一直跟着你。
”细细想来幸福不就是这样吗？当你越是在追逐，思量自己是否幸福时，你总会给幸福设立个评分标准，而你会发现自己离幸福越来越远，因为你总能看到自己似乎还没有达到满分，你的所有关注点都在那些漏掉的分，漏掉的分就被我们自己无限的放大了。
幸福是不能衡量的，也是不必比较的。
用一句网络流行语来说，幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
你说狗会羡慕猫吃鱼吗？小动物们尚且如此，更何况是人呢？与其羡慕别人的日子过得有多好，不如把自己的日子过的红火！其实幸福离我们每个人都很近，你一边往前走着，他就一路跟随着，就像是小狗的尾巴尖，不用拽着走！著名的诗人海子说，“从明天起，做一个幸福的人”，只是短短的几句话，但就让我深深爱上了这首诗，只是有个疑惑，海子为什么要从明天开始幸福呢？想来，他对“昨天”和“今天”是不满意，感觉是不幸福的。