二次吸引的前提是自身要有展示优质状态的条件
二次吸引的步骤有哪些？
二次吸引的步骤有哪些？在现实生活中，分手后的情侣想要挽回对方，大多数都是采用传统的挽回方式，比如发信息、打电话，通过各种途径向对方表现出他们对对方的高需求感，认为这样对方才能感受到自己的爱而重新回到自己身边。
然而这种传统的挽回方式中，他们是处于被动状态的。
那么，怎么样才能有效的挽回对方呢？其实，可以通过二次吸引的方法进行挽回。
而二次吸引可分为以下几个步骤：一、进行冷冻分手之后，把你对他的感情冷冻，不要主动去联系他，尽可能减少你们之间的矛盾点。
同时降低自己对他的需求感，给他足够的时间和空间去整理思绪，减少他在情感上的压力。
不要去做一些会增加对方压力的事，比如不断的发信息、打电话为自己辩解，或者找两人共同的朋友去进行劝说。
因为你越增加对方的压力，就越会引起对方的反感，甚至想要与你切断所有的联系。
二、改变自己怎么去挽回一段感情？要利用冷冻这段时间，对自己做一个提升。
通过改变自己的外在和内在，来增加自己的魅力及吸引力。
情感大师说过：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。
所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力”。
首先，你可以通过改变发型、穿衣风格、体态等方面改变自己的外在。
人都是视觉性动物，对于美好的事物，会自然而然的被吸引。
其次，把自己一些不好的缺点改正，比如泼辣的性格、邋遢的生活习惯等。
要多做自己喜欢做的事，多运动，学会享受生活，这样有助于培养乐观、积极向上的心态。
多交朋友，特别是异性朋友，学习与异性相处的方式。
通过自身建设，为二次吸引做准备。
三、通过网络展示自己在你提升的过程中，要懂得利用网络来表现自己，让他看到你的改变。
比如，去旅游的时候，多拍风景照，传到微博、朋友圈等社交软件上，也可以多发一些新奇、具有挑战性的事，让他感受到你的乐观积极和焕然一新，打破他对你以前的认知。
此时，变好的你就会引起他的关注，慢慢地也重新被你所吸引了。
怎么挽回分手的恋人：如何通过二次吸引来挽回爱情？在二次吸引的过程中，要有足够的耐心，先反省自己，找出问题所在，再去改变自己，一步步的增强自己的吸引力。
重新建立二次吸引：让身边人也来关注你
重新建立二次吸引：让身边人也来关注你挽回的核心就是二次吸引，要想在挽回的道路上成功吸引到对方，你就得好好地利用二次吸引。
二次吸引，顾名思义就是第二次吸引对方，让对方再次爱上你，那么，既然是一个重新的过程，你就得和过去不一样，你得抛开第一次吸引的那些旧法子，用焕然一新的自己去吸引对方，不要总想着过去他喜欢你什么，过去他对你怎么样，这些都已经是过去式，我们要对过去要做的就是“取其精华去其糟粕”。
情人分手后复合的技巧很多人对于失恋都是十分悲观的，当你听到这个分手时，你可以伤心难过，可以痛哭流涕，但是，你必须要接受这个事实，只有当你重新振作起来，挽回才能提高成功率。
你可以从现在开始就从两方面入手。
一是展示你目前积极生活的态度。
没有一个人是喜欢浑浑噩噩过日子的伴侣，有的人甚至不仅仅只是追求物质上的享受，更加着重于精神上的交流，也就是我们平常所说的“精神伴侣”，当然，如果你们分手的原因就是因为这个，对方觉得和你性格不和，和你沟通不了，那么，你就要在这方面都花点心思了，为什么沟通不了？以往在沟通方面都存在着哪些问题？这些都是你要去思考到。
你可以通过朋友圈、微博等社交平台去展示你现在的想法的改变体现在哪些方面。
还有可以其他展示辅助你，例如像我们学院经常提倡的高价值展示。
二是从现在开始展示你幸福的生活状态，紧接着刚才所说的，高价值展示可以辅助你更好地让别人看到你对生活的态度，但是，了解你的人就知道，你现在过得怎么样，为了让你自己更好地走出分手的阴影，真正地拥有积极乐观的心态，那么，就像情感大师康纳先生所说的一样：既然为了未来的生活更加幸福，为什么现在不过得幸福。
如果你自己没有获得幸福的能力，你如何给对方带来幸福？，因此，做个幸福的人，身边的人也会受到你的感染。
二次吸引不仅仅只是为了挽回对象才有用处的，在现实生活当中，有效的二次吸引还能吸引到周围的很多异性，这也是你自己提升恋爱等级的一个大好机会。
本文出自破镜重圆。
如何二次吸引
简爱恋爱必修课之如何二次吸引目录[这是《简爱恋爱必修课》中的[如何二次吸引]。
要挽回前任，你不能一味地为要求对方答应你的要求，更多的是你自己的反思与改变，利用二次吸引让对方主动找到你。
文章整理了挽回学院导师们对于[二次吸引]的一些有效的建议。
在此提供给广大学员，希望能让你们有所收获。
]恋爱必修课之如何二次吸引·挽回为什么要用二次吸引的原因·二次吸引之如何从形象上提升男人价值·如何利用二次吸引挽回丈夫·如何展示你的优质状态，对他开展二次吸引·挽回，二次吸引的具体做法·最有效的挽回方法——二次吸引·挽回为什么要用二次吸引的原因“挽回”在很多人眼里，为了能重新和对方在一起，就是苦苦的哀求，认错，乞求的复合。
然而，正确和更适合的挽回方式是二次吸引。
也许，对方有时候都会被你的苦苦哀求，死缠烂打的方式感动，从而对方和你复合，但是就如简爱导师所说：“感动得来的女朋友，往往很容易分手，因为感动得来的，其实都不是真感情。
她是因为承受这个压力才同意的，而不是发自内心的被吸引。
为什么报纸上会报道说，他感动到一个女人，为什么会这样说？因为这种方法的成功率太少了，偶尔一次成功，便成了稀奇的事。
”那挽回的时候为什么要用二次吸引的方法呢，又需要注意什么？一、心态。
在分手之后，想挽回的人通常心里就会想，为什么会分手，要去挽回对方。
又或者是很悲观，发现对方不爱你了，感觉世界都是灰色了。
通常这两类的心态，第一种就会让你执着与去盲目的去挽回对方，证明你还没有接受这个事实。
第二种就是完全的悲伤，这种悲观的心态，只会让你完全失去斗志，自己都不相信自己能去挽回，那挽回就真的不能实现了。
在这些时候，心态需要保持冷静，坦然的接受你们分手的事实，让自己的心态保持开朗，积极向上，要是自己不能冷静，可以借助一些其他的东西，可以是看看电影之类的。
二、交谈。
交谈想必很多人都会认为是挽回的方法之一，在这时候，很多人都活想着去跟对方交谈了，以任何的方式，都希望让对方了解到你想复合的心情。
挽回爱情最直接的方法：“二次吸引”
很多人在面对双方感情破裂之后都处于一种十分焦躁和低落的状态，也许他们不太明白对方为什么变心了，但大多数人的解决办法一般是用胡搅蛮缠式的攻略去纠缠对方。
分手后如何挽回情感这是让很多人都深感迷茫的问题。
其实情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，更多的是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。
那么二次吸引是最好的方式。
“二次吸引”是对个人的一种转型和升级。
如果你一成不变，必然有人会取而代之，如果不狠狠地改变自己，就很难征服对方。
要知己知彼，百战不殆，才能够让自己在对方心目中豁然一亮。
1. 情感冷冻降低需求感当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。
这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。
当然，如果你们还是可以保持联系，那么冷冻就不是必要的程序了。
情感冷冻并不是断联！情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。
你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。
在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用，在这个期间你依旧可以与对方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。
2. 提升自己的高价值外在上学会突破，适合自己的衣着发型不同的风格展现，视觉上先给到不同，培养自身的内在气质，或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。
结合他喜欢的类型去展示在原本的自己上更优秀。
外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。
然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。
很简单，就比如男生的内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。
美好的一切油然而生。
3. 朋友圈的建设朋友圈建设，就是指你的社交展示圈。
你所做的一切改变和提升都一定要通过各种方式让对方知晓，这样才能让二次吸引有突破口。
挽回最后一步：二次吸引
挽回最后一步：二次吸引我之前学习了很长时间的泡学，对短期关系很有心得。
也正是因为这些技巧，三年前我成功的吸引到了我的前女友。
和女友是在悉尼留学认识的，我和她第一次见面相互有好感，因为自己的外表和开朗吸引到了她，再加上都是初到异国他乡，于是很快就成了朋友。
一次去酒吧玩，当晚发生了关系，然后我和她都对对方产生了爱的感觉，于是决定在一起。
当时我真心觉得她就是我的真命，和她的交往中，我们很少有摩擦，因为我很爱她很宠她，所以每次的摩擦都被我的退让和妥协告终。
因为天天沉浸在和她的幸福之中，我觉得她永远都不会离开我，于是我开始变的懒散，不那么上进，成绩也没那么好了，做事情不认真，我就觉得只要我对她好，好好爱她，照顾好她就够了。
同居期间，有一次放假，我们都回到自己的家乡，因为之前对泡学有研究，就帮着两个朋友一起做了一期培训课程。
因此手机里面留下很多给学员示范时留下的暧昧短信。
回到悉尼之后，一次偶然的机会，她发现了那些短信，于是我给她解释和坦白了一切，我告诉她那是以前的我会做的事，现在和你一起之后我没有做了，那些都是为了教学，我和那些女的真的没什么。
当时的她哭的很厉害，也说了分手，不过在我的解释下，她选择相信了我，原谅了我。
故事的转折发生在今年7月。
当时我放假，于是回三亚找她，这次她又发现了我和一个女生的暧昧得短信，她这次再次哭着说分手，我再次解释告诉她那是误会，她当时也再次的原谅了我。
同时那次去找她时，得知有一个男生喜欢她，是她同事的好友，于是相约一起吃饭，也见过了面。
等我离开三亚之后，我依然没有意识到我的对手已经出现了，我依然自私的觉得她会等我回去的，不会和别人在一起，我依然没有意识到我应该要改变了，所以我就这么浑浑噩噩的在悉尼等着毕业。
在9月初，她突然一次在未告知我的情况下和朋友出去唱K喝酒，喝醉之后才通知我（以前从来没有过），得知当晚喜欢她那男生问过她是否是单身，并且当晚送她回家。
这件事情之后，明显感觉她对我态度冷淡，9月去底她去德国开会，因没有给她临行前的祝福短信，觉得我不在乎她，于是提出分手。
怎么挽救爱情？浅谈“二次吸引”的流程
怎么挽救爱情？浅谈“二次吸引”的流程挽回的过程大部分其实就是打造“二次吸引”的过程。
只要双方还有基本的联系，如QQ、微信、人人等网络社交软件的联系，就可以通过网络展示来进行二次吸引。
为什么要二次吸引，是因为双方曾经彼此吸引后但因各种问题分开了，由于分手了，说明第一次的吸引力已减弱甚至无效，所以需要进行二次吸引。
下面来谈谈“二次吸引”的流程。
“冷冻”冷冻并不是指完全断绝联系，而是指情感、情绪上的冷冻。
冷冻的目的在于减少对方压力，而且让对方无法合理化其分手的行为，为挽回造就机会。
但冷冻时间不宜过久，且风险较低的情况下进行冷冻，而且因人因情况而异。
提升吸引力吸引力可以通过自身建设、生活方式、结交朋友等方面来营造吸引力。
自身建设有外在、内在改造，外在即发型、衣着打扮、肢体语言等给人表面印象；内在即个人谈吐、个人思想、待人处事等思想层次。
男人还要再雄性领袖方面下功夫，体现自己的魅力。
降压比较常见的降压方式是通过时间来淡化降压，但也是最费时间的方式。
还有通过建立共通性来进行降压。
其形式如通过向对方承认自己的问题，认同对方，将本来可能是对立的转变成共通性，解决原来的矛盾点。
测试联系可以通过信息、微信、QQ等不给予对方压力的方式来进行联系，通过表达没有需求感，如归还对方某些东西来下诱来进行联系。
对方接受与否其实不重要，如对方不愿接受，可以表达会寄过去等方式下诱，至于是否寄不重要，重要的是通过类似这种方式来搭建联系。
强化吸引力通过展示自己的DHV（高价值）、了解对方的IOI（兴趣指标）和IOD（无兴趣指标），进行感情的推拉，增加对方的投入让其合理化感觉。
测试邀约与测试联系相类似，当觉得吸引力值达到能进行邀约的程度。
最好是对方表现出的好感比自己的好感多的时候，用数学形式来表达即4:6以上时适合进行测试邀约。
约会约会是为了展示自己的变化，再次强化吸引力，约会展示时要注意要与自己平时网络展示的要相符，其他的注意事项还有约会地点、主题等。
二次吸引你需要做什么
二次吸引你需要做什么有些人分手后会做很多感动前任的事情，感动到他回头；有些人会马上找个新恋人来刺激前任；有些人会以身体性命要挟，勉强换来前任的暂时不离开。
要想让一个人回心转意，方法可以有很多，但是要想关系保持长久，最合适而莫过于二次吸引。
什么是二次吸引？情感复合大师介绍：二次吸引，就是制造对方对自己的需求，唤回对方对自己的兴趣。
那么，怎样做到二次吸引呢？一、冷冻。
这是首要的步骤，指的是降低情感上你对对方的需要程度。
你可能会想他想得快疯了，太想见他告诉他你想复合，但是奉劝你千万不要这么做。
他可能已经把你当普通朋友了，并不想再跟你有特殊关系，况且要恢复单身生活，总要一段时间来适应。
你不要任由你的冲动和倔强，去毁掉他还留着对你的好印象。
你可以转移你的注意力，去和朋友聚在一起，把身心先放在工作上，做你喜欢的事情。
二、改变。
这是挽回成功最根本的原因。
你想当你一出现就吸引他的目光，你就要给他一个全新的你。
你可以换掉你那身不讨人欣赏的行头，穿上更符合你的气质的新衣；改掉您的坏习惯，学习一些恋爱的相处技巧、表达方式等等；你可以去锻炼，给自己塑造更美的体型；甚至去学习业余知识，培养更多的兴趣，提升你的个人魅力。
三、提升恋爱等级。
这是维持长期关系的制胜法宝。
男人需要有比女人更高的恋爱等级，比女人更懂得怎么令对方开心，怎么运用恋爱技巧去调节双方的关系。
如果你要挽回一个女孩子的心，那么你可以结交更多朋友，锻炼你的交际能力，让大家都喜欢你，欣赏你，那么你的恋爱等级就提升了。
如果你是女生，你就要学会在背后引领你的男人，欣赏他、赞美他和崇拜他，满足他的自尊心，让他感觉到被需要。
四、创造二次吸引。
当你学会享受当下的美好，努力大改造成功后，你可以适当地展示全新的自己了。
通过朋友圈、微博，参加共同好友的聚会等，把自己推送到朋友和他的面前，如果他对你表示欣赏，你可以与他简单互动了。
如果他没有表态，你就要继续提升，力尽让他看到更优秀的你，把他再次吸引过来，让他主动找你。
分手后如何复合？利用优质状态展示
分手后如何复合？利用优质状态展示你是否已经尝试了很多方法都无法挽回对方？没有挽回成功的原因或许是因为对方已经对你的一切了如指掌，没有必要再去特别关注你。
所以，要想挽回爱情，首先要让自己变得更优秀。
因为只有让自己变得更好，才能引起对方对你的兴趣，增加挽回的几率。
什么是优质状态展示？所谓的优质状态展示，显而易懂，就是用各种各样的方法向对方展示你最优秀的一面，重新激起对方对你的兴趣，从而达到二次吸引。
为什么需要优质状态展示？展示优质状态的好处：第一方面，当对方看到你变得和从前不同了，就能增加对方的好奇心，从而增加对方对你的关注。
正如著名情感大师所说：“所谓的一切好奇心都源自于反常。
习以为常的事情不会让人产生好奇心，做不一样的事情才能让人想要了解你为什么这么做。
”另一方面，当对方看到你变得更优秀了，就会产生不甘心情绪，开始无法合理化自己当初的选择。
所以，被分手后你大可不必委曲求全，乞求对方回头，反而应当积极地去过好自己的生活，更好地去提升自己，展现自己最好的状态。
这样才能激起对方的好奇心与不甘心，提高对方对你的关注程度。
怎样做到优质状态展示？想要展示优质状态，首先你要把自己提升到优质的状态，就是要去改变自己的生活方式，提高生活质量。
比如说：去一个新的城市认识那里的风土人情、接触更多新的朋友、找一份更加充实的工作、阅读书籍提高自己的知识水平、学习一些礼仪提高自身修养……情感咨询师指出：你可以去参加摄影协会，学会发现身边的美，然后用照片留住那美的瞬间；也可以去参加舞蹈班，通过舞蹈就平静自己，柔和自己；还可以参与各种健身活动，运动使人亢奋，可以消除负面情绪，并且让自己更健康。
所以，在快乐的时候就多拍照，难过的时候就多运动，想办法让自己过得更充实一点，这样分手后才不会自怨自怜，痛苦不堪。
只有丰富自己的生活，才能提升自己的价值，增强自己的吸引力。
分手后如何复合？利用优质状态展示，其实就是让你有自己的生活，有自己的理想。
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二次吸引的前提是自身要有展示优质状态的条件
何为优质状态？就是提高自身建设，用崭新的一面去吸引对方。
复合大师说过：“所有分手理由都是假的。
性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。
”所以如果你引起不了对方对你的兴趣，做再多的事情也是徒劳的。
那么，吸引对方的前提就是你要具备优质状态展示的条件。
以下，就是怎样去准备你优质状态的一些方法：
用心发现生活中的趣事。
如果你的生活是单一的、枯燥的，不懂得怎样发现生活中的美，那么别人肯定会认为你是个宅男、宅女，在生活会是一个很无聊，很没有激情的人，而且会充满负能量，试想一下，要是这样，你喜欢的人愿意和你一起生活吗？答案肯定是不会。
因此你可以调整一下，让自己多发现身边的美，然后记录下来发到交友平台上；也可以看一些幽默的书籍、节目等，增加自己的幽默感，把开朗的一面展示出来，这些都是能为你将优质状态展现出来的一些准备。
为自己制造生活乐趣。
人生本来是一张白纸，在成长的过程中是自己一笔一划将白纸变成图画，但这图画是五颜六色的还是黑白的完全取决于自己。
这时你就要多点为自己的生活制造乐趣，让自己成长。
例如潜水、登山、举办朋友聚会、参加比赛、晚会，也可以通过旅行见识不同的地方文化......当你真的去做了这些事情后，会发现自己对生活的感悟是不一样的，都是能充实你生活的。
要不断懂得追求。
一个懂得追求的人，才会不停把自己变优秀。
优秀的人总是会得到别人的仰慕和欢迎。
追求梦想、生活、更好的事物，追求就是一个不断努力的过程、不断完善自己的过程。
对于女人来说，有上进心、肯努力奋斗的男人是很有安全感的。
所以，如果你想成为女人心目中有安全感的男人，就必须让自己不断成熟起来，例如在工作上不断拼搏、不断提高自己的生活质量等。
除此以外还要有自信，有自信的人往往给人带来的是正能量。
想要挽回，就一定要坚持为自己准备一个优质的状态，多点发现生活中的美好事物，为
自己多制造生活中的乐事，通过用实际行动来证明你的真心诚意，才具有挽回的资本。