运动对神经系统机能改善讲座
运动心理学知识：运动可以促进大脑神经发育和重塑
运动心理学知识：运动可以促进大脑神经发育和重塑运动心理学是解释人类运动行为的一门学科，它探讨了运动如何影响人的思维、情感和行为等方面。
研究表明，运动不仅对身体健康有益，还可以促进大脑神经发育和重塑。
本文将从神经科学的角度解读运动对大脑神经发育的影响，探讨运动行为如何影响个体的认知和情感，并提出如何规划科学的运动训练计划以最大程度地促进大脑神经发育和重塑。
一、运动如何促进大脑神经发育1.运动可以促进神经元的生成和存活神经元是大脑神经系统中最重要的细胞类型之一，它们负责传递神经信号，从而支持感知、认知、情感和行为等高级功能。
运动可以促进神经干细胞的分裂和形成神经元，从而增加大脑的容量和复杂性。
一项研究发现，长期的跑步训练可以增加大脑海马区的神经干细胞数量，其海马体积也相应增大，这表明运动可以促进神经元的生成和存活。
2.运动可以促进神经元之间的连接和塑性神经元之间的连接和塑性是大脑神经系统的核心特征之一，它们支持人类高级认知和情感的发展。
运动可以促进神经元之间的连接和塑性，从而促进神经网络的发展和优化。
例如，有研究发现，进行有氧运动可以促进脑内突触氧化还原平衡，这进而促进了神经元之间的连接和塑性。
3.运动可以促进神经性炎症的降低神经性炎症是指神经系统内的炎症反应，它可以导致神经元损伤、认知和情感低下等多种不良影响。
奥克兰大学的一项关于神经系统炎症的研究发现，合理的运动可以降低神经性炎症的程度，这有助于保护神经元，维护大脑健康。
二、运动如何影响认知和情感1.运动可以促进认知能力的提高认知能力是人类高级智能的核心部分，它包括记忆、思维、语言、知觉、决策和执行控制等多个层面。
研究表明，运动可以促进认知能力的提高，特别是与执行控制相关的认知能力。
例如，一项对年长者的研究发现，进行有氧运动可以促进前额皮层的血流量增加，从而促进执行控制能力的提高。
2.运动可以促进情感的平衡和稳定情感平衡和稳定是人类健康心理的重要组成部分，它们对应着积极情感和消极情感的相对平衡。
运动生理学知识：运动对中枢神经系统的短期和长期影响
运动生理学知识：运动对中枢神经系统的短期和长期影响运动健康已经成为现代生活的一个趋势。
除了身体上的好处外，它还对大脑和中枢神经系统产生了许多短期和长期的积极影响。
这些影响包括改善认知功能、情感稳定和预防神经退行性疾病的发展，如阿尔茨海默病等。
本文将探讨运动对中枢神经系统影响的相关知识和研究结果。
一、运动的短期影响运动可以引起中枢神经系统的许多短期变化，如体温、血压、心率等。
这些变化在运动开始后立即发生，并在运动结束后迅速恢复到基础水平。
除此之外，运动还能促进多巴胺和肾上腺素等神经递质的释放，这些神经递质与情绪和动机相关，在某些情况下可以改善情感。
二、运动的长期影响1.认知功能大量研究表明，长期锻炼有助于改善认知功能。
比较研究表明，长期游泳、跑步等有氧运动可以提高认知表现。
脑成像研究表明，在参加长期锻炼的人群中，前额皮质和海马等脑区的灰质体积相对较大，这与较好的认知表现有关。
长期锻炼还与较少的认知衰退风险相关。
2.情感调节锻炼可以缓解精神压力，减轻抑郁和焦虑情绪。
神经元内分泌研究表明，锻炼可以促进多巴胺和肾上腺素等神经递质的释放。
这些神经递质有助于提高情感稳定性和幸福感。
3.防止神经退行性疾病很多研究表明，长期锻炼有助于预防阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发展。
锻炼可以促进神经成长因子的分泌，这些物质有助于维持和改善神经功能，从而减少神经退化风险。
4.生理和结构变化长期锻炼会改变神经元的结构和功能，增加该区域的草率突触密度和突触可塑性，这表示该区域易于学习和记忆功能表现。
脑成像研究表明，在长期锻炼的人群中，大脑灰质体积相对较大，体积变化通常与认知和情感稳定的提高有关。
三、结论运动对身体有许多好处，其中对中枢神经系统的积极影响是众所周知的。
运动可以增强神经元的可塑性，并改善认知和情感表现。
此外，长期锻炼还有助于减少神经退化风险，特别是对那些患有神经退行性疾病的人具有重要的预防作用。
运动是一种便捷的、有效的方法，可以帮助我们保持身体和大脑的健康，同时，为了取得更好的效果，我们建议人们在运动计划中保持持续性，定期参加健身活动。
运动与脑神经学的关系
运动与脑神经学的关系人们常说运动对身体好，而且还能提高大脑的认知能力。
这个说法在现代脑神经学领域内得到了越来越多的证实。
实验研究表明，身体锻炼不仅可以增强肌肉的力量和耐力，还能促进产生神经元，提高神经递质水平，改善脑神经系统的功能。
大脑是我们身体最重要的器官之一，它掌管着我们日常生活中的各种活动。
这样一个复杂的器官需要事先的准备和后期的维护，而运动可以满足这些需要。
最新的研究结果显示，运动可以促进心理健康和思维能力的提高，缓解焦虑和抑郁的症状。
一项最近的研究表明，跑步可以提高大脑的神经递质——多巴胺的水平，多巴胺是一种有效的抗抑郁因子。
跑步不仅可以减轻焦虑和抑郁的症状，还能促进情绪上的积极变化。
实验结果还表明，长时间的跑步锻炼可以促进新的神经元产生，因此有助于大脑的再生和新陈代谢。
另一个研究报告指出，男性和女性在健身房的锻炼中，使用耐力型训练模式可以促进心智健康和个人动力。
运动可以帮助提高免疫系统的功能，促进身体的健康和延迟退化。
这种训练模式还可以增强认知能力，提升工作记忆和执行功能，增加灵敏反应，提高空间认知和注意力等各个方面的能力。
另外，其他一些体育运动也能产生显著的认知和神经改变，这些运动包括长跑、拳击、高尔夫球和佩戴体育用品的武术等等。
通过运动可以促进血液循环，增加氧气供应，减少脑卒中和心脏病发生的风险。
总的来说，运动可以促进各种生理和心理上的变化，对身体和大脑的健康都有巨大的益处。
此外，一个新兴的领域——"脑健康"，正越来越引起人们的关注。
健康脑功能是我们日常生活中最重要的事情之一，虽然它并不是一个独立的器官，但它对我们的心理健康和人际交往水平产生着极大的影响。
脑健康中包括大脑和其他神经元组织的机能和结构的偏见，针对脑健康的生活方式和饮食习惯的建议等。
每种方法都是为了使我们的脑力活力满满！要保护我们的脑健康，运动是必不可少的一部分。
总之，运动与脑神经学的关系密不可分。
运动训练与身体机能的关系
运动训练与身体机能的关系在现代社会中，人们越来越注重健康问题。
为了保持身体健康，我们必须进行运动训练。
而运动训练与身体机能也有着密切的关系。
本文将从运动对身体机能的影响、运动如何促进身体机能提高以及如何进行科学的运动训练等方面进行探讨，进一步加深人们对运动训练与身体机能关系的了解。
一、运动对身体机能的影响运动是一种非常有效的方法，可以促进身体机能的发展。
身体机能指的是人体组织、器官、系统和生理功能的整体能力。
运动可以促进身体机能的发展，从而提高人体的抗病能力，增强身体健康。
具体来说，运动对身体机能的影响主要表现在以下几个方面：1. 增加肌肉力量。
通过定期运动可以增加人体肌肉的力量，提高肌肉收缩时的能力，从而增加运动时的耐力。
2. 提高心肺耐力。
当我们进行有氧运动时，会促进心肺功能的不断提高，如增加最大摄氧量为您向氧化磷酸化提供物质的能力，从而改善心肌血流供应状况，使得人体能够承受更大的运动负荷。
3. 提高坐姿体前屈和后背伸展等柔韧性指数。
增强身体的柔韧性，可以让人们在日常生活中更加轻松自如，从而进行高效率、低挫败的工作。
4. 提高反应能力。
需要反应速度的运动训练可以增加神经系统的反应速度，更加迅速地做出反应，这是身体机能的一个重要方面。
5. 提高人体免疫力。
进行体育运动可以促进体内各种生物活性物质的分泌，提高机体的免疫功能，从而降低疾病的发生率。
二、运动如何促进身体机能提高正如上文所述，运动可以对身体机能产生良好的影响。
以下是运动如何促进身体机能提高的一些具体方法：1. 有计划地进行运动锻炼。
运动锻炼应该是计划性的和可控的，以确保运动的安全和有效性。
一个合理的运动计划应该包括逐渐增加运动量的步骤，例如逐渐增加跑步的距离、集中训练多组肌肉等。
2. 选择适合自己的运动方式。
不同的运动方式可以对身体机能产生不同的影响。
每个人的身体机能和个人意愿也不同，因此应该选择适合自己的运动方式，并不能盲目的进行推行。
运动与心理健康关系的神经生理机制
运动与心理健康关系的神经生理机制一、运动与心理健康的关系随着现代人们对健康和幸福感的重视，运动逐渐成为维持身心健康的重要因素之一。
越来越多的研究表明，运动与心理健康之间存在着紧密的联系。
运动可以帮助缓解压力和焦虑，提高自尊和自信，并改善情绪状态。
二、运动如何影响心理健康1. 运动释放内啡肽：当我们进行有氧活动时，人体会释放内啡肽等内源性物质，这些物质能够改善情绪状态并产生快乐感。
通过增加内啡肽水平，运动有助于减轻抑郁和焦虑。
2. 运动促进神经可塑性：神经可塑性是指大脑对环境变化进行适应和学习的能力。
运动可以促进神经新陈代谢、增加脑血流量，并分泌脑源性神经营养因子（BDNF），这些物质有助于形成新的突触连接、改善记忆力以及预防认知功能障碍。
此外，BDNF还能够为抗焦虑和抗抑郁作用提供神经营养。
3. 运动调节神经递质平衡：运动可以影响人体内多种神经递质的分泌和转运。
例如，运动能够增加血中5-羟色胺水平，这是一种对情绪稳定起重要作用的神经递质。
此外，运动还能够增加γ-氨基丁酸（GABA）的含量，提高它在大脑中的浓度水平，从而产生镇静和放松效果。
4. 运动改善睡眠质量：睡眠对心理健康至关重要。
规律的运动可以促进深度睡眠，并缩短入睡时间。
睡眠不足会使情绪波动、压力增加，而合理的运动有助于调整生物钟和提高睡眠质量，从而改善心理状态。
5. 运动提升自尊和自信：参与体育活动可以培养自尊心、塑造良好的身体形象，并建立积极的身体认知。
通过达成个人目标和超越自我限制，我们可以建立信任、自豪感和积极态度。
三、运动如何影响神经生理机制1. 运动改善心血管健康：有氧运动可以提高心脏和肺部的功能，降低血压和胆固醇水平，并促进血液循环。
这些变化对于保持大脑和神经系统的良好功能至关重要。
2. 运动促进脑细胞生成：长期以来，科学家一直认为成年后的大脑无法再生新的神经细胞。
然而，最近的研究发现，运动可以刺激海马体（负责记忆与学习）和前额叶皮质产生新的神经元。
身体锻炼对神经系统的影响研究
身体锻炼对神经系统的影响研究身体锻炼是提高身体健康的重要手段之一，对身体形态、心理健康、免疫力等都有着显著的积极影响。
近年来，越来越多的研究开始关注身体锻炼对神经系统的影响。
神经系统是人体最复杂和最重要的系统之一，它负责感知、运动、认知、情绪等方面的功能，因此，我们特别需要了解身体锻炼的对神经系统的影响，以便更好地调节自身状态和提高身体健康。
一、身体锻炼对神经系统的直接影响研究表明，身体锻炼可以直接影响神经系统。
运动可以刺激大脑内的中枢神经系统，导致产生些许的应激反应，有助于提高神经系统的活跃度。
此外，体育锻炼还能刺激神经系统的各种传导物质和递质，使得神经系统的功能得到改善。
二、身体锻炼对学习、注意力和记忆的影响在认知、记忆和学习方面，身体锻炼同样具有重要的积极影响。
研究表明，适度的身体锻炼有助于促进学习、注意力和记忆的提高。
身体锻炼能够增强人体脑部神经元之间的联系，从而提高人体认知功能。
现实中，学生在熬夜学习时可以适度的进行一些短时间的运动，这样有助于促进学习效率。
三、身体锻炼对情绪和心理健康的影响情绪和心理健康是身体健康的重要组成部分，而身体锻炼同样对情绪和心理健康有非常显著的影响。
身体锻炼可以促进身体内部的荷尔蒙和神经递质产生，从而调整身体情绪状态，缓解身体压力和焦虑感。
此外，身体锻炼还可以提高人体自尊心和自信心，从而有助于改善人体心理健康状态。
四、身体锻炼对年龄和记忆力的影响老年人在涉及到身体锻炼时同样需要关注其对神经系统的影响。
现实中有很多的老年人经常进行身体锻炼，结果发现他们的活力、记忆力和认知功能都得到了改善。
研究表明，身体锻炼可以促进老年人身体健康，在维持状态时，还可以促进大脑神经细胞的增长，提高人体免疫力，从而保护神经系统，延缓疾病的进展。
五、身体锻炼需要注意的事项身体锻炼对神经系统的影响具有显著的积极意义，但也需要注意如下的一些事项。
首先，要注意运动的时长和方式，尤其是对于那些不习惯运动而进行剧烈运动的人。
最新16神经系统对机体运动的控制和调节_PPT课件幻灯片课件
(spindle motor fiber) – 最后公路
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三、大脑皮层运动区及其下行运动通路
• 包括4区和6区，4区为中央前回，为第 一运动区。
• 皮层运动区神经元构筑学(neuronal architectonics)特点
• 牵张反射是一种最简单和反应速度最快的脊髓反射活动， 属于单突触反射(即没有中间神经元的参与)
• 自然条件下，导致牵张反射的原因主要是重力的牵引。14牵张反射弧 Nhomakorabea15
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①感受器：肌梭(muscle spindle, 长度感受器)
• 由2-12根梭内纤维组成，与肌肉纤维并行排列，并 附着于肌纤维上，或以两端固着在肌腱上。两端具 横纹，接受γ纤维的支配，可收缩；中段膨大不具横 纹，称核袋区。
高职高专院校人才培养 工作水平评估专业剖析与
专业和课程建设
董黎生 2006年11月11日
一、评估概况 二、专业剖析与专业及课程建设
一、评估概况
6个一级指标 15个二级指标 36个观测点 特色或创新项目
体现整体性、系统性、科学性
1.办学指导思想 1.1学校定位与办学思路 1.2产学研结合
2.师资队伍建设 2.1结构 2.2质量与建设
• 绝大多数内脏器官既接受交感神经、又接受副交感神经 支配，形成双重神经支配。交感神经和副交感神经对于 同一器官的机能影响表现为拮抗性质，这对于保证机体 内环境的稳定具有重要意义。
• 交感神经整体活动主要作用是促使机体适应环境的急剧 变化；副交感神经整体活动效应是对机体起保护作用。
自主神经系统的兴奋传递
三、小脑 运动学习 前庭小脑，眼震颤 共济失调，意向性震颤，肌张力减退 前庭-眼反射
2.体育运动对神经系统有何影响？
2．体育运动对神经系统有何影响？由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式（图6-3）。
图 6-3 图 6-41、促进人脑清醒、思维敏捷能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。
2、促进血液循环，提高心脏功能加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，从结构上和功能上改善心血管系统。
经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。
3、改善呼吸系统功能经常运动能使呼吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。
运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。
4、促进骨骼肌肉的生长发育适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。
5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人产生一种非常美妙的情感体验，，精神愉快。
由于运动的激励还可以增强自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。
运动还能调整人们某些不健康心理和不良情绪，如消除情绪的沮丧和消沉。
6、提高人体对外界环境的适应能力因为经常锻炼，大脑皮层对各种刺激的分析综合能力强，感觉敏锐、视野开阔、，因而能判断准确，反应灵敏。
同时，经常在严寒和炎热环境中运动，可以提高机体调节体温的能力，增强身体对气温急剧变化的适应能力。
7、增强机体免疫能力经常运动可使白血球数量增加、活性增强，增强机体免疫能力，提高抵抗力。
可以使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力，延缓老化过程，健康长寿。
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运动对中枢神经系统和中枢神经系统障碍的影响摘要:通过对国内外关于运动对中枢神经系统影响方面的报道,从运动对脑和脊髓形态学的影响,运动与神经递质和神经调质的关系及运动对脑抗氧化能力的影响等方面作了探讨,同时探讨运动对中枢神经障碍和相关疾病的影响进行综述。
关健词:运动;脑;脊髓;神经递质;中枢神经系统障碍人体的一切活动,都是在神经系统的支配下进行的。
反之,各种活动对神经系统也会产生相应的影响,使其机能发生一定的变化。
体育锻炼往往要求身体完成一些比日常活动更为复杂的动作,所以中枢神经就必须迅速动员和发挥各器官、系统的机能,使之协调以适应肌肉活动的需要。
运动训练可使骨关节、骨骼肌和心血管等器官发生显著的形态结构变化,这已为较多的实验研究资料所证实。
机体各器官相互协调的进行复杂的机能活动,依赖于神经系统的支配和调节。
本文从运动对中枢神经系统形态学方面的影响,运动与神经递质、神经调质的关系及运动对脑抗氧化能力的影响等方面做以探讨。
肌体在任何时间内都有许多反射同时进行,尽管反射活动很复杂,但彼此都有条不紊的表现出高度协调。
这是因为神经中枢的兴奋和抑制过程是相互制约、相互配合的结果。
反射弧的组成是:感受器-----传入神经-------中枢神经--------传出神经-------效应器。
反射弧中最复杂的部位是中枢神经这一环节。
有的反射只是通过中枢神经低级部位来完成,如脊髓的某一节段。
有的反射则由低级部位到高级部位—大脑皮层来现的。
有效地刺激在神经中枢引起的活动,不是兴奋就是抑制。
1.运动对中枢神经系统的影响1.1运动对大脑皮质的影响实验研究表明:生长发育期小鼠进行多形式的体力活动,可以引起大脑皮质躯体感觉区Ⅵ层锥体细胞树突棘数量增多,感觉区Ⅴ层大锥体细胞核仁增大, Ⅵ层中等锥体细胞和尾壳核中等星形细胞树突棘增多,大脑皮质运动区Ⅴ层锥体细胞核仁增大。
大脑皮质内数量庞大的神经元之间,通过突触复杂而有序地互相联系着。
在各种类型的突触中轴一树突触的可塑性最大,轴—棘突触是最敏感最易变化的。
树突棘有放大突触后电位、调节突触效能的作用。
哺乳动物的大脑皮质内90%左右的突触是轴—棘突触。
小鼠在各种形式的运动中,作为皮质传出神经元的一部分—Ⅵ层锥体细胞所接受的信息必然增多,因而自丘脑皮质纤维人躯体感觉区皮质至皮质传出神经元通路上的锥体细胞,都会受到增多的输人信息的作用,同样能形成新的树突棘,所以我们认为,多种形式的运动能影响人的大脑皮质内众多锥体细胞树突棘的数量增多,因此,体育锻炼能增强人的智能1.2运动对小脑皮质的影响运动不仅能促进大脑皮质神经元树突棘数量的增多,而且也作用于小脑皮质神经元。
肠对断乳小白鼠在具有多种锻炼器具的生活环境中自由生活35天的实验,观察到小脑purkinje细胞树突野扩大、树突棘增多。
笔者认为这是由于运动伴随有许多传人小脑的输人信息增加而诱导的结果。
通过对生长发育期动物进行的实验证明,动物生活在具有多种刺激的复杂环境中,能引起中枢神经系统的结构发生变化。
如使猴小脑皮质purkinje细胞体积增大、树突分支变复杂。
使猫视皮质神经元细胞核增大,树突野扩大。
说明生长发育期机体的中枢神经系统的微细结构的可塑性,而引起中枢神经细微结构改变的原因是输入信息的增多。
同时有研究表明,技巧运动可使小脑purkinje细胞线粒体体积增大。
这可能与小脑的主要机能为维持身体平衡、调节肌张力和协调行动有关。
汤晓琴,冯慎远(1999)报告:经过长期游泳训练,大鼠小脑purkinje细胞线粒体超微结构发生明显变化,体积增大、数目增多、基质电子密度增大。
形态计量学显示,线粒体体密度(vv)、面密度(Sv)、数密度(Nv)均增加,比表积减少。
说明线粒体合成ATP的机能增强,同时扩大了与细胞质的接触面积,神经细胞可获得更多的ATP。
1.3运动对脊砚前角细胞的影响阮奕文，通过运动对小鼠寿命和脊髓前角细胞神经元的数量的研究表明:运动不能延长小鼠的寿命,但可减轻脊做前角运动神经元在衰老过程中的丢失程度,大中神经元并没有减少,减少的主要是小神经元,而且神经元的胞体也增大。
冯慎远通过对大鼠的游泳耐力训练实验指出：训练组大鼠前角细胞粒体的数量明显增多,蜡多而致密,基质电子密度增高。
线粒体的体密度和面密度均比对照组的有很显著增大。
线粒体岭的内表面附着许多带柄颗粒, 即三磷酸腺昔酶。
它的增多或减少影响着能量转换的效益。
万丽丽通过对发育期小鼠进行多运动形式的刺激实验,发现小鼠前角细胞的胞核、核仁显著增大,核质比增大。
细胞核是控制细胞各种代谢活动的中心,调控着细胞的生命活动。
而核仁是合成讯rRNA和组装核糖体的亚单位,核糖体的功能是合成蛋白体。
因此,脊健腰能段前角细胞运动后胞核、核仁增大,可能是神经细胞接受和输出信息量增加诱导的结果,与前角运动神经元蛋白质合成能力增强相关。
1.4运动对脑组织单胶类神经递质的影响Welch BL等认为,当给予动物中等强度的应激,脑内NE的浓度开始上升,但不久即可恢复到正常水平。
长时期的耐力训练可使大鼠脑内NE 和5-HT的含量明显升高,DA含量明显下降。
脑内5-HT的含量与训练时间的长短有关,而与负荷强度的关系不大。
5一HT在中枢神经系统中属于抑制性递质。
其中大脑中5-HT在力竭运动后即刻至24h明显升高,48h开始下降,力竭运动引起中枢的拟制性效应在力竭运动后对h达到最高。
NE在力竭运动后24h明显升高,DA无明显变化,5-TH变化最为敏感,可作为研究和评定运动性中枢疲劳的客观指标之一。
一次性高负荷运动后导致未经运动负荷训练的大鼠脑脊液中DA及其代谢产物高香草酸显著减少,而经过运动训练的大鼠则无显著变化。
因此,运动锻炼对脑内多巴胺含量有一定的影响。
1.5运动对脑、抗权化能力的影响脑作为生物体的中枢,由于其自身高代谢速率、高脂质含量及相对较低的过氧化氢酶(CAT)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH- Px)水平而易于遭受氧化损伤。
辛东等学者(1999)利用低温电子自旋共振(ESR)技术,对力竭性运动时大鼠脑组织进行了研究,发现脑组织在运动过程中氧自由基(0FR)信号强度逐渐增加,并具有对运动强度依赖的阶段性,超氧化物歧化酶(SOD)活性活动时无明显变化。
恢复期2h升至峰值,脂质过氧化水平(MDA)在整个运动过程中及恢复期无显著变化。
笔者认为脂质过氧化尚未累及中枢神经系统,脑组织可能存在重要而有效的抗氧化体系。
所以力竭性游泳后SOD活性出现升高趋势,MDA无明显改变。
2.对中枢神经系统障碍的影响体育锻炼对于在对精神病、抑郁症、阿尔茨海默病的缓解和预防上已有不少的研究，对于微观环境下对脑和脊髓形态学、神经递质和神经调质的关系及脑抗氧化能力的影响等方面国内外也有不少研究，对于运动可以改善神经系统机能基本处在动物实验，只能简单的对疾病做出一些辅助的疗效，不能完全替代药物。
2.1 运动对于神经系统功能障碍在运动应激反应过程中,中枢神经系统通过下丘脑发挥调节作用。
同时,通过多种环路及间接通路,下丘脑也得到相应的反馈信息,进一步对神经-内分泌-免疫网络进行准确、精细、实时地调节整合。
弓状核是乙酰胆碱(acetylcholine,ACh)、多巴胺(dopamine,DA)、去甲肾上腺素(noradrenaline,NA)、肾上腺素(adrenaline,AD)四种神经递质在下丘脑传入传出的重要枢纽之一。
曾志刚在《递增负荷运动对大鼠下丘脑弓状核ACh、DA、NA、AD的影响》中指出在一次负荷运动中,下丘脑弓状核ACh、NA、AD与运动应激HPA轴的兴奋有密切关系,AD是促进HPA轴兴奋的主要因素之一。
在6周运动训练过程中,HPA应激轴的兴奋可能在运动适应初期由NA、AD,后期由ACh起主导作用。
有研究表明皮质激素高水平可能并不是造成抑郁症的主要生理病理基础,只是一个现象或应激指标,而5-HT系统功能紊乱可能是导致抑郁症的直接原因之一。
上述也提示:下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴功能、5-HT 系统功能在抑郁症的发展过程中可能有着不同的影响机制。
何松彬在《不同时程游泳运动对抑郁症模型大鼠行为学及血清皮质醇的影响》指出不同时程的运动对抑郁症模型大鼠行为学及血清皮质醇具有不同的影响作用。
崔冬雪在《游泳运动对实验性抑郁症大鼠行为学指标及皮质酮含量的影响》中指出游泳锻炼可以拮抗因应激刺激导致的动物行为指标以及肾上腺组织、海马组织及血浆中皮质酮水平的异常。
推测游泳锻炼可能通过降低肾上腺组织、海马组织及血浆皮质酮含量,保护海马组织不受损伤,维持海马对HPA轴的正常调控功能来预防抑郁的发生。
杏仁核是边缘系统中重要的皮质下核团,其结构复杂,纤维联系和功能十分广泛。
杏仁核内含有多种神经递质,具有多种生理效应。
钙离子是神经细胞信息传递的重要第二信使,细胞内钙稳态失衡将严重影响神经递质的释放,膜内外信息传递,酶活性调节及基因表达。
从运动开始到结束后的一段时间里,中枢神经元细胞即经历了一个钙稳态由平衡和失衡交替出现的一个动态变化过程张安民《持续游泳运动对大鼠脑杏仁核神经细胞内钙离子的影响》运动后即刻杏仁核神经细胞内游离钙离子浓度较安静状态下显著升高并开始逐渐下降, 1h后游离钙离子浓度下降至最低点, 2h后开始逐步回升,至4h左右时逐渐恢复至接近安静状态水平。
温晓妮在《运动对海马结构及功能的研究进展》综述得到运动可改善中风、脊髓损伤、癫痫等中枢神经系统疾病所致的运动和认知损害,一方面可能与运动刺激了海马的神经发生、诱导了海马苔藓纤维发芽、提高了海马的突触可塑性有关,另一方面与运动可能通过抑制海马神经元凋亡、减少脑损伤后的海马氧化应激损害、通过改变海马神经递质、生长因子等表达而发挥了神经保护作用有关。
2.2运动对于神经系统疾病的研究2.2.1阿尔茨海默病阿尔茨海默病也称老年痴呆症，是一种以进行性认知障碍和记忆能力损害为主的中枢神经系统退行性疾病，影响意识内容而非意识水平。
AD患者多有记忆力"定向力及社会活动障碍，导致患者日常生活、社交和工作能力明显减退，生活质量严重降低，同时带来很大的社会问题和经济问题。
王正珍在《体力活动与阿尔茨海默病》指出适当运动能够像预防心血管疾病那样预防和延缓AD的发生发展进程!降低AD 患者跌倒风险，增加独立生活能力，且改善程度与体力活动水平成正相关!主要作用机制有改善脑部血液循环、延缓大脑萎缩甚至增加大脑海马回体积、促进神经细胞和突触的发生发展，减少淀粉样蛋白肽沉积及神经原纤维缠结的形成!影响认知功能衰退或预防痴呆的体力活动量较低，每周150min 中等强度的运动对AD有确切地预防和缓解作用，可采用有氧运动、力量练习等多种运动形式!增加生活中的体力活动和社会交往有明确的缓解作用!探讨预防和缓解AD的最佳运动方式和最小有效运动量，对促进体力活动、预防阿尔茨海默病的发生发展有较重要的意义。