父母的时间表
爸爸妈妈应该知道的时间表

重要的八次体检第1次体检(出生后第42天)肢体:其小胳膊、小腿总是呈屈曲状态,两只小手握着拳。
视力:能注视较大的物体,双眼很容易追随手电筒光单方向运动。
生殖器:男婴的睾丸此时应降入阴囊。
微量元素:宝宝在6个月以内,每日需要钙600mg,而他从母乳或奶粉中只能摄取到300mg左右的钙。
宝宝从出生后第15天就可以开始服用鱼肝油和钙片,易溶于水的钙剂吸收效果较好,要注意在医生指导下服用。
宝宝满月后可以抱出去晒太阳,让皮肤内的维生素D源转变成维生素D,促进钙的吸收。
第2次体检(宝宝4个月时)动作发育:能支撑住自己的头部,俯卧时,能把头抬起并和肩膀成90度。
扶立时两腿能支撑身体。
视力:双眼可追随运动的笔杆,而且头部亦随之转动。
听力:听到声音时,会表现出注意倾听的表情,人们跟他谈话时会试图转向谈话者。
口腔:此时孩子的唾液腺正在发育,经常有口水流出嘴外。
微量元素:这时的孩子要继续补钙和维生素D,而且要添加新鲜菜汁、果泥等补充容易缺乏的维生素C,他们的食物要尽量少加盐,以免增加孩子肝、肾的负担。
血液:4个月的孩子从母体带来的铁已经消耗完,如果日常食物不注意铁的摄入,就容易出现贫血,要给孩子多吃蛋黄、猪肝汤、肝泥等含铁丰富的食品。
宝宝体检是很重要的事情,但有时我们会因为这样那样的原因疏忽了,其实体检不一定要去医院,在家也可以做的。
简单的检查不仅可以做到心中有数,而且也可以及时发现异常,一旦有问题马上就能跟医生描述状态。
第3次体检(宝宝6个月时)动作发育:会翻身,已经会坐,但还坐不太稳。
会伸手拿自己想要的东西,并塞入自己口中。
视力:身体能随头和眼转动,对鲜艳的目标和玩具,可注视约半分钟。
听力:注意并环视寻找新的声音来源,能转向发出声音的地方。
牙齿:6个月的孩子有些可能长了2颗牙,有些还没长牙,要多给孩子一些稍硬的固体食物,如面包干、馒头干等练练咀嚼,磨磨牙床,促进牙齿生长。
由于出牙的刺激,唾液分泌增多,流口水的现象会继续并加重,有些孩子会出现咬奶头现象。
家庭主妇生活计划表

家庭主妇生活计划表早间时光6:00 AM - 6:30 AM:起床,喝水,看看早间新闻。
6:30 AM - 7:00 AM:准备早餐,叫醒孩子,帮他们准备好上学。
7:00 AM - 7:30 AM:送孩子上学,然后打扫厨房。
上午时段7:30 AM - 8:30 AM:打扫卧室和浴室,整理床铺。
8:30 AM - 9:30 AM:洗衣服,熨衣服或整理衣柜。
9:30 AM - 10:30 AM:杂货店购物或其他必要的差事。
10:30 AM - 11:30 AM:准备午餐,打扫厨房。
午间时光11:30 AM - 12:30 PM:与家人共进午餐。
12:30 PM - 1:30 PM:午休时间,阅读,看电视或小睡片刻。
下午时段1:30 PM - 2:30 PM:计划和准备晚餐。
2:30 PM - 4:00 PM:参加志愿者活动,参加课程或从事个人嗜好。
4:00 PM - 5:00 PM:接孩子放学,带他们去参加课外活动。
傍晚时段5:00 PM - 6:00 PM:与家人一起玩耍,做作业或准备晚餐。
6:00 PM - 7:00 PM:享用家庭晚餐。
7:00 PM - 8:00 PM:清洗餐具,打扫厨房,准备孩子的宵夜。
晚间时光8:00 PM - 9:00 PM:与孩子共度时光,阅读,玩游戏或看电影。
9:00 PM - 9:30 PM:洗澡,准备就寝。
9:30 PM - 10:00 PM:就寝,为新的一天做好准备。
家务分配每日:洗碗、整理床铺、打扫厨房、浴室和卧室。
每周:洗衣、熨烫、吸尘、擦拭表面。
每月:彻底清洁厨房和浴室、更换床单、整理衣柜。
按需:杂货店购物、差事、孩子的活动。
提示灵活调整:根据家庭需求、孩子的时间表和个人喜好调整时间表。
自动化任务:使用洗碗机、洗衣机和扫地机器人等电器节省时间。
寻求帮助:如果需要,请向家人、朋友或保姆寻求帮助。
优先安排:专注于完成最重要的任务,其他任务可以根据需要推迟。
奖励自己:为完成任务或实现目标奖励自己,以保持动力。
家务劳动任务表

一、早起任务1. 早上6:30起床,洗脸刷牙,喝水上厕所。
2. 早上7:00-7:30做早餐并收拾厨房。
准备早餐材料,煎鸡蛋、面包片或煮粥等。
3. 早上7:30-8:00整理床铺,打扫房间卫生,包括扫地、拖地等。
二、厨房任务1. 每天做饭和洗碗:做饭是每天的家务活,包括煮饭、炒菜、蒸鱼等。
饭后要洗碗筷,清洗厨房用具。
2. 冰箱清理:每周至少一次清理冰箱,将过期或不适用的食物丢弃,保持冰箱内的整洁。
3. 厨房台面和灶具清洁:每天做完饭后,要清洁厨房台面和灶具,保证厨房的整洁。
三、清洁任务1. 每周一次大扫除:包括打扫客厅、卧室、书房、卫生间等地方,重点是地板和家具的清洁。
2. 每日小清洁:包括清理桌面、柜子、窗台等地方,以及清洗浴室、厕所等。
3. 垃圾清理:及时清理垃圾,保持垃圾袋整洁,避免异味产生。
四、家庭成员需求任务1. 照顾宠物:如果有宠物的话,要定期给宠物洗澡、清理卫生、喂食等。
2. 家庭购物:根据家庭成员的需求,定期购买生活用品和食品等。
3. 帮忙做作业:如果孩子需要帮助完成作业,要耐心辅导孩子学习。
五、其他任务1. 家用电器的维护:如空调、电视、冰箱等家电需要定期清洗和维护,保持电器的工作效率和使用寿命。
2. 安全检查:定期检查家中的安全隐患,如门窗是否锁好、电线是否乱接等,确保家庭安全。
3. 紧急处理:遇到突发事件时,如水管破裂、火灾等紧急情况,要学会紧急处理和应对。
六、完成任务时间安排每天早上7:30-8:00完成早起任务;每天晚上9:00-10:00是家务劳动时间,可以集中处理一些任务;每周安排一天作为大扫除日,集中处理一周的清洁任务;每月安排一天作为家庭成员需求任务日,如照顾宠物、家庭购物等;其他任务可以根据实际情况灵活安排时间。
以上家务劳动任务表只是一个基本的框架,具体任务和时间可以根据家庭实际情况进行调整和优化。
同时,家庭成员之间的合作和沟通也非常重要,大家要互相支持和理解,共同完成。
《父母的时间表》阅读训练及答案

2015中考权威预测记叙文阅读题及答案父母的时间表汤园林中午打电话给父母,告诉他们,晚上六点,我乘坐的火车会准时到站。
母亲在电话里惊呼:“也不早点说,我要买你最爱吃的菜,还要给你打扫房间,也不知道来不来得及。
”火车晚点,不过还好,只晚了十分钟,多听一两首歌的功夫。
A 走出车站,一眼就看见父亲站在寒风里,正焦急地盯着走出来的每个人。
看见我,他一个箭步冲过来,一边抢过我手中并不沉重的包,一边不满地嘀咕:“都晚了十分钟了,还以为出啥事了呢,把我急坏了!”一路上,父亲一直在念叨这十分钟,为这十分钟愤愤不平,不知道的,还以为他日理万机,十分钟能干出经天纬地的大事来,其实,他一天光晒太阳就不知道要浪费多少个十分钟。
回到家,母亲一边忙着从厨房里端菜,一边大声嚷:“怎么那么晚啊!我还以为出啥事了,急得我坐立不安,跑出去看了几次!”不过区区十分钟,在父母看来,居然比十个小时还要漫长,这十分钟里,B他们从满怀期待到失落,到担心,到害怕,每一种情绪,都像鞭子一样,狠狠地抽打着他们的心。
在家待了足足半个月,母亲每天变着花样做各种美食,父亲则成了采购员,只要我想要什么,他立即跑出去买回来。
母亲不打麻将了,父亲也不到老年活动室打球了,每天净围着我转。
临走时,行李包增加到了三个,每个都塞得满满的。
忙完这些,母亲擦擦额上的汗,轻轻地叹气:“时间怎么那么短啊,你又要走了!”父亲也在一旁附和:“是啊,这一走,又得好长时间!”十分钟的等待,他们嫌太长,半个月的相聚,他们又嫌太短,实际上,我基本上每个月都会回家一两次,分开的时间不会比半个月长多少,可是,被父亲这么一说,仿佛我一去不回似的。
这样的情景,总是时常上演。
那年高考,从考场里出来,母亲一边递上水,一边长舒一口气:“终于出来了,时间真长啊,站得我两腿发软!”而当高考结束,我背起行囊准备奔赴大学时,她又有些失落地感叹:“时间真快啊,不知不觉,你都高中毕业了!”整个高三,三百多个日夜,她忙着给我做营养餐,帮我买各种资料,比我还要忙还要累还要紧张,在她看来,却比区区的一场考试短暂。
家庭主妇日常时间安排表

家庭主妇日常时间安排表早晨 (6:00 AM - 8:00 AM)- 6:00 AM - 6:30 AM: 早晨起床,洗漱准备- 6:30 AM - 7:00 AM: 准备早餐,同时清理厨房- 7:00 AM - 7:30 AM: 叫孩子起床,协助他们洗漱- 7:30 AM - 8:00 AM: 为孩子准备早餐,同时准备他们的研究用品上午 (8:00 AM - 12:00 PM)- 8:00 AM - 9:00 AM: 陪伴孩子吃早餐并帮助他们完成功课- 9:00 AM - 10:30 AM: 进行家务活动,如打扫卫生、整理家居等- 10:30 AM - 11:00 AM: 准备家庭午餐的食材- 11:00 AM - 12:00 PM: 烹饪午餐并设置餐桌午后 (12:00 PM - 3:00 PM)- 12:00 PM - 1:00 PM: 午餐时间,与家人一起用餐- 1:00 PM - 2:00 PM: 休息时间,放松身心- 2:00 PM - 3:00 PM: 完成家务活动,如洗衣、收拾家具等下午 (3:00 PM - 6:00 PM)- 3:00 PM - 4:30 PM: 接孩子放学,陪伴他们完成作业- 4:30 PM - 5:00 PM: 准备晚餐的食材- 5:00 PM - 6:00 PM: 烹饪晚餐并设置餐桌晚上 (6:00 PM - 9:30 PM)- 6:00 PM - 7:00 PM: 晚餐时间,与家人一起用餐- 7:00 PM - 8:30 PM: 陪伴孩子进行娱乐活动,如看电视、玩游戏等- 8:30 PM - 9:00 PM: 准备孩子的睡前用品,帮助他们准备睡觉- 9:00 PM - 9:30 PM: 整理家居,准备迎接新的一天晚间 (9:30 PM - 6:00 AM)- 9:30 PM - 6:00 AM: 休息时间,照顾个人需求和休息以上为家庭主妇日常时间安排表的大致内容,具体根据个人家庭情况和需要进行调整。
晒晒一年级新生妈妈的日程表

这篇关于《晒晒⼀年级新⽣妈妈的⽇程表》,是特地为⼤家整理的,希望对⼤家有所帮助!
⼩⾖包终于上学了,爸爸妈妈的⽣活有哪些改变呢?来看看⼀位新⽣妈妈的⼀⽇时间安排表吧。
6:40,妈妈起床,准备早饭。
7:00,叫⼀年级新⽣起床,梳洗,早饭,换⾐,妈妈当保姆般忙个不停。
7:30,送⼀年级新⽣上学,⽬送进校门。
7:40,妈妈开始去菜场买菜。
8:30,妈妈回家,进门就开始打扫卫⽣,擦地、洗⾐,其间,打开电视,关⼼点国家⼤事、时事新闻,咱别两⽿不闻窗外事,也得与时俱进。
10:00,开始准备午饭,此处省略具体步骤若⼲。
11:00,去学校接⼀年级新⽣同学,回家午饭,午睡,间或刷锅、洗碗,上午的⼯作告⼀段落。
13:10,送⼀年级新⽣上学,顺便采买晚饭所需物品。
14:00,家务时间,收⾐服,熨⾐服,提前做晚饭的前期准备⼯作。
15:30,接⼀年级新⽣放学,户外活动,孩⼦在⼀边玩,妈妈此时的时间终于属于⾃⼰了,可以打电话,看书等。
17:00,准备晚饭。
18:00,吃饭。
19:00,收拾,期间督促⼀年级新⽣练琴。
19:30,辅导⼀年级新⽣功课,预习、复习。
20:20,洗澡,讲睡前故事。
21:00,睡觉。
忙碌的⼀天结束了!。
父母能陪孩子的时间表

父母能陪孩子的时间表
以下是可能的父母能陪孩子的时间表:
周一至周五:
6:30-8:00父母和孩子一起早餐,准备上学。
18:00-19:00父母接孩子回家,一起晚餐。
19:00-20:30父母可以陪孩子做作业,或者一起娱乐活动。
周末:
8:00-10:00父母和孩子一起玩游戏、运动、看电影等。
10:00-12:00父母带孩子外出逛街、旅行、参观博物馆等。
12:00-13:00父母和孩子一起吃午餐。
13:00-18:00父母和孩子可以进行各种活动,如去公园、游泳、看演出等。
18:00-19:00父母和孩子一起晚餐。
19:00-21:00父母和孩子可以一起看电视、玩游戏、准备明天上学的事情等。
当然,这只是一个大体的时间表,具体情况还需要根据家庭情况灵活调整。
而最重要的是,父母要把时间留给孩子,多陪孩子交流、关心、支持、鼓励。
家庭作息时间表

监督人:爸爸执行者:五月启用时间:2013-1-10
星期
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
6:50-7:10
起床/洗漱/上厕所
起床/洗漱/上厕所
起床/洗漱/上厕所
起床/洗漱/上厕所
起床/洗漱/上厕所
机动
机动
7:15-7:35
钢琴练习
绘画
:40-8:00
19:30-20:30
钢琴学习
钢琴学习
钢琴学习
钢琴学习
钢琴学习
20:40-21:00
洗漱/上床
洗漱/上床
洗漱/上床
洗漱/上床
洗漱/上床
21:00-21:30
点读笔讲故事
听妈妈讲故事
听五月讲故事
听妈妈讲故事
听五月讲故事
爸爸评价
妈妈评价
五月自评
老师反馈
总评
评价采用百分计分制,每一项不符合要求扣5分,表现突出加5分,实行每周总讲评,表现优秀则周末可以满足五月提出的一项要求,否则只能按照爸爸妈妈的安排度周末。
吃早饭
吃早饭
吃早饭
吃早饭
吃早饭
8:00-8:20
入园
入园
入园
入园
入园
16:30/17:30
离园
离园
离园
离园
离园
16:30-18:10
绘画/钢琴练习
钢琴练习
半小时电视/钢琴练习
钢琴练习
钢琴练习
18:10-18:40
晚餐
晚餐
晚餐
晚餐
晚餐
18:40-19:20
绘画
看电视
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父母的时间表
作者:汤园林
来源:《作文与考试·初中版》2014年第15期
中午打电话给父母,告诉他们,晚上六点,我乘坐的火车会准时到站。
母亲在电话里惊呼:也不早点说,我要买你最爱吃的菜,还要给你打扫房间,也不知道来不来得及。
火车晚点,不过还好,只晚了十分钟,多听一两首歌的功夫。
走出车站,一眼就看见父亲站在寒风里,正焦急地盯着走出来的每个人。
看见我,他一个箭步冲过来,一边抢过我手中并不沉重的包,一边不满地嘀咕:“都晚了十分钟了,还以为出啥事了呢,把我急坏了!”
一路上,父亲一直在念叨这十分钟,为这十分钟愤愤不平,不知道的,还以为他日理万机,十分钟能干出经天纬地的大事来,其实,他一天光晒太阳就不知道要浪费多少个十分钟。
回到家,母亲一边忙着从厨房里端菜,一边大声嚷:“怎么那么晚啊!我还以为出啥事了,急得我坐立不安,跑出去看了好几次!”
不过区区十分钟,在父母看来,居然比十个小时还要漫长,这十分钟里,他们从满怀期待到失落,到担心,到害怕,每一种情绪,都像鞭子一样,狠狠地抽打着他们的心。
在家待了足足半个月,母亲每天变着花样做各种美食,父亲则成了采购员,只要我想要什么,他立即跑出去买回来。
母亲不打麻将了,父亲也不到老年活动室打球了,每天净围着我转。
临走时,行李包增加到了三个,每个都塞得满满的。
忙完这些,母亲擦擦额上的汗,轻轻地叹气:“时间怎么那么短啊,你又要走了!”
父亲也在一旁附和:“是啊,这一走,又得好长时间!”
十分钟的等待,他们嫌太长,半个月的相聚,他们又嫌太短,实际上,我基本上每个月都会回家一两次,分开的时间不会比半个月长多少,可是,被父亲这么一说,仿佛我一去不回似的。
这样的情景,总是时常上演。
那年高考,从考场里出来,母亲一边递上水,一边长舒一口气:“终于出来了,时间真长啊,站得我两腿发软!”而当高考结束,我背起行囊准备奔赴大学时,她又有些失落地感叹:“时间真快啊,不知不觉,你都高中毕业了!”整个高三,三百多个日夜,她忙着给我做营养餐,帮我买各种资料,比我还要忙还要累还要紧张,在她看来,却比区区的一场考试短暂。
每年开学,父亲都要陪我去学校报名,从幼儿园到大学,从未缺席。
每次,在排成长龙的报名队伍里,父亲总是焦急地搓着手,不停地引颈张望,并不满地嘀咕:“怎么还没轮到我们啊,都等那么久了,不知道今天报不报得上!”其实,他等待的时间从来不会长过一个小时。
而当我大学毕业,终于不用再报名时,他又有些伤感地感慨:“唉,一眨眼,你都长成大人了,真快啊。
”二十多年的漫长岁月,他时刻为我操心,每天为我劳累,弯了腰身,白了头发,居然还觉得,这时间比报名时的那会儿等待要短暂得多。
在父母那里,时间总是显得如此不合理,与世界上所有最精确的钟表背道而驰。
等待儿女的时间,为儿女争取利益的时间,他们总是觉得太长太长,每一分每一秒都是煎熬。
和儿女相聚的时间,伺候儿女的时间,他们又总是觉得太短太短,一年不过一眨眼。
我想,每个父母心里,都有一个特别的钟表,这个钟表,用奉献做壳,用爱做指针,它为我们走过的每一分每一秒,都是爱在跳跃。
[怦然心动]
每个父母的心里,都有一个特别的钟表,它每一分每一秒的跳动都和儿女相关。
在等候儿女和为儿女争取利益的时间里,它走得很慢,慢得让父母总是坐立不安、度日如年;而和儿女相聚的时间,以及伺候儿女的时间里,它又走得很快,快到父母总是嫌时间太短暂。
其实,读懂了父母心中的这个钟表,也就读懂了亲情。
所谓亲情,就是对儿女平安的盼望和牵挂;就是对儿女陪伴的渴望和欣慰。
我们都走不出亲情的表盘,指针的每一次旋转都是父母对儿女最殷切的爱和守护。
【文题延伸】爱的指针、最暖父母心、亲情的真谛……(小引)。