水平一(二年级)《跑几步单脚起跳双脚落地》课的设计
《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿及教案设计
《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿及教案设计第一章：说课稿概述一、说课稿的定义说课稿是教师在教学过程中，根据课程标准、教材内容和学生实际情况，以口头表达的形式，对教学内容、教学方法、教学过程等方面进行系统阐述的文本。
它是教师进行教学设计的重要环节，也是教师教学能力的重要体现。
二、说课稿的作用1. 帮助教师明确教学目标，确保教学内容符合课程标准和学生需求。
2. 引导教师合理运用教学方法，提高教学效果。
3. 促进教师对教学过程的掌控，使教学有序进行。
三、说课稿的基本结构1. 说课稿的开头：介绍说课稿的背景、目的和意义。
2. 教学内容分析：分析教材内容、教学目标和重难点。
3. 学生情况分析：分析学生的年龄特点、知识基础和接受能力。
4. 教学方法设计：根据教学内容和学生情况，选择合适的教学方法。
5. 教学过程设计：详细阐述教学的各个环节，包括导入、新课、练习、小结等。
第二章：教材内容分析一、教材内容简介《跑几步单脚起跳双脚落地》是一节体育课程，主要内容包括：1. 学习跑几步单脚起跳双脚落地动作技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 训练学生的团队合作意识和竞技精神。
二、教学目标1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地的基本动作技巧。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
三、教学重难点1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地的动作技巧。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。
第三章：学生情况分析一、年龄特点本节课适用于小学生，他们好奇心强，好动，善于模仿，接受能力强。
二、知识基础和接受能力学生已有一定的体育基础，对跑跳动作有一定的了解。
通过观察和指导，他们能够快速掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技巧。
第四章：教学方法设计一、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：学生通过反复练习，掌握动作技巧。
3. 游戏法：设计趣味性强的游戏，提高学生的学习兴趣。
二年级体育教学设计《跑几步单脚起跳双脚落地 》
二年级体育教学设计《跑几步单脚起跳双脚落地》一. 教材分析《跑几步单脚起跳双脚落地》是小学二年级的体育课程内容。
本节课主要让学生掌握单脚起跳双脚落地动作技巧，培养学生协调性和灵活性。
通过此项目的练习，可以提高学生跳跃能力，增强下肢力量，培养学生勇敢、自信的品质。
二. 学情分析二年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。
在学习过程中，教师需要抓住学生的年龄特点，采用生动、有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。
此外，学生对体育运动的掌握程度参差不齐，教师应关注个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握单脚起跳双脚落地动作技巧，知道其锻炼价值。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练完成单脚起跳双脚落地动作，提高跳跃能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的良好品质，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.教学重点：单脚起跳双脚落地动作的技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2.游戏法：通过趣味性游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
3.分组练习法：分组进行针对性练习，提高学生动作技巧。
4.激励评价法：及时给予学生正面评价，增强学生自信心。
六. 教学准备1.场地准备：篮球场或足球场一块，标出起跳线和落地线。
2.器材准备：皮筋、沙包、呼啦圈等。
3.音乐准备：节奏感强的音乐，用于引导学生跟随节奏进行练习。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性游戏“抓小鱼”导入课程，引导学生进行简单的热身活动，充分活跃气氛。
2.呈现（5分钟）教师讲解并示范单脚起跳双脚落地动作，让学生了解动作要领。
3.操练（10分钟）（1）学生分组，进行原地单脚起跳双脚落地练习，教师巡回指导。
（2）学生跨过障碍物进行单脚起跳双脚落地练习，提高动作技巧。
4.巩固（5分钟）学生进行“单脚起跳双脚落地接力赛”游戏，增强团结协作意识。
小学体育与健康跑几步单脚起跳、双脚落地和游戏教案
小学体育与健康跑几步单脚起跳、双脚落地和游戏教案主题：小学体育与健康：跑几步单脚起跳、双脚落地和游戏教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它不仅有助于培养学生的身体素质，还能锻炼学生的坚持不懈、合作协作等综合能力。
本文将为您提供小学体育与健康课程中的一个重要内容，即跑几步单脚起跳、双脚落地，并结合游戏形式设计一份教案，以帮助教师们更好地完成课程教学。
教学目标：1. 了解跑几步单脚起跳、双脚落地的基本动作及技巧。
2. 培养学生的平衡感和协调能力。
3. 帮助学生提高自信心和团队合作精神。
教学准备：1. 开放的室外活动场地或宽敞的体育馆。
2. 跑道或标记出的跑步区域。
3. 小学生适合的运动鞋。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 与学生互动，了解学生对跑步和平衡感的认识。
2. 引导学生回顾上一堂课或相关知识，例如站立平衡练习。
二、技术练习（15分钟）1. 示范跑几步单脚起跳、双脚落地的正确动作姿势。
2. 按照以下步骤逐渐引导学生练习：a. 先进行简单的跑步练习，让学生保持身体平衡并熟悉跑步节奏。
b. 随后，要求学生跑几步后举起一只脚，并保持平衡。
c. 最后，引导学生在单脚起跳后落地，继续跑步，保持稳定的动作。
三、游戏环节（20分钟）1. 将学生分为小组，设计游戏环节，让学生在游戏中巩固所学技能。
2. 游戏建议：a. 赛跑游戏：在已备好的跑道上，两人一组，进行简短的跑步比赛。
其中，一人跑几步后单脚起跳，另一人跑完整段距离。
b. 团队跑动游戏：学生分为若干小组，每组选一个代表来进行跑步比赛。
代表必须跑几步后进行单脚起跳，然后返回队伍。
计算哪个小组的代表先完成任务的时间最短。
四、总结和评价（10分钟）1. 教师和学生进行互动，总结跑几步单脚起跳、双脚落地的技巧要点。
2. 教师提供积极的评价和鼓励，激发学生对体育运动的兴趣和积极参与。
五、延伸练习（15分钟）1. 鼓励学生在课余时间继续练习这项技能，并结合其他跑步动作进行探索和创新。
小学体育与健康(水平一)二年级《跑几步,一脚蹬地双脚落入沙坑》教学设计
3、腹背运动
4、膝绕环
5、踝、腕绕环
6、原地单脚交换跳
徒手操练习要求充分活动开各关节、韧带
8分钟
基本部分
一、复习单踏双落
教学重点：单脚起跳双脚落地
练习方法：以排为单位跟老师一起做单踏双落的动作。
二、游戏：小马过河
游戏方法：学生成四路纵队面对“小河”（小体操垫）站立，学生单脚起跳，两腿屈膝向前上方提起，双脚同时落地。
学情分析
二年级学生个性活泼、思维敏捷，模仿能力强，并乐于参加体育游戏，乐于向同伴展示动作。但是自我约束力差，因此在教学过程中需要通过游戏等有趣的内容来吸引学生进行学习。
教学目标
知识与能力目标
让90%的学生掌握跑几步，一脚蹬地双脚落入沙坑的动作方法。
过程与方法目标
教学过程循序渐进，由易到难，从游戏过渡到跳远，锻炼学生的跳跃能力和上、下肢协调能力。
情感态度与价值观目标
通过本课练习，培养学生勇敢、果断的优良品质。
教学重难点
重点
有力的单脚起跳和双腿屈膝向前上方提起。
难点
有力的单脚起跳和双腿屈膝向前上方提起。
教学过程
课的部分
教学内容
教学要求
时间
准备部分
一、体委整队，报告人数
二、教师宣布教学内容，并安排见习生活动
三、慢跑一圈
四、定位徒手操：
1、扩胸运动ห้องสมุดไป่ตู้
三、收拾器材
四、宣布下课。
要求放松身心。
3分钟
运动负荷：
一、预计练习密度：65-70%
二、全课平均心律：120-130次/分钟
一、教师简单讲解并领做单脚起跳双脚落地。
二、
1、教师讲解并示范游戏方法。
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地动作的基本要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
3. 提高学生的身体协调性和弹跳力。
二、教学内容：1. 跑几步单脚起跳双脚落地动作的技巧。
2. 团队协作跑几步单脚起跳双脚落地接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地动作的技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复尝试，不断提高。
3. 比赛法：组织团队接力比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍本节课的教学内容和目标。
b. 引导学生回顾上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫。
2. 基本技能训练（15分钟）：a. 教师示范跑几步单脚起跳双脚落地动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生相互交流心得，分享学习体会。
3. 团队接力比赛（10分钟）：a. 学生分组进行团队接力比赛，要求每组成员都要完成跑几步单脚起跳双脚落地动作。
b. 教师记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
c. 学生总结比赛经验，为下次比赛做好准备。
4. 课堂小结（5分钟）：a. 教师总结本节课的教学内容，强调跑几步单脚起跳双脚落地动作的要点。
b. 学生分享学习收获，表达对下次课程的期待。
5. 课后作业：a. 学生回家后，练习跑几步单脚起跳双脚落地动作，巩固所学内容。
b. 家长监督并签字，确保孩子完成作业。
六、教学评价：1. 教师通过课堂观察、练习参与度、比赛成绩等方面对学生的学习情况进行评价。
2. 学生之间相互评价，分享彼此的学习心得和经验。
3. 家长通过观察孩子的练习和比赛表现，了解孩子的学习进度和成长。
七、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场馆。
2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器等。
人教版体育水平一(2年级《助跑几步,单脚起跳、双脚落地》教学设计
人教版体育水平一（2年级）《助跑几步，单脚起跳、双脚落地》教学设计一、指导思想依据体育《课程标准》，突出“健康第一”的指导思想和“以学生发展为人本”的教育理念，使学生在运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和发展。
以多样化的教学方法和趣味性的教学设计，突出教学重点、突破教学难点，让学生在愉快的合作、探讨和竞争的学练中，逐步达成课的教学目标。
二、学情分析经过一年级的学习，二年级的学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识。
根据二年级学生的活泼好动年龄特点，在体育活动中特别喜爱蹦蹦跳跳，而且具有丰富的想象力，为顺利完成本科的教学计划，我设计以情景教学贯穿整个课堂，来激发学生的学习兴趣，使学生主动参与学习，完成单元教学中的课时教学任务。
三、教材分析跳跃是人体基本活动,也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。
根据水平一学生的年龄与生理、心理特征，在跳跃运动项目教学中，联系小学生的生活经历，以小学生运动喜爱的教学方法，引导小学生积极参加练习，促进小学生身体与心理全面发展。
单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是单脚起跳，双脚落地，所以教学应着重解决这两个问题：1.培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。
2.学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。
四、教学目标1．90%的学生能了解在踏跳区踏跳的动作方法2．80%的学生能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作3．能让学生对练习感兴趣，练习时做到勇敢、果断五、教学流程本节课的设计是这样安排的：热身操→模仿动物的双脚跳→受伤后的单脚跳→恢复后的单脚起跳双脚落地→解决办法的助跑几步，单脚起跳双脚落地→自信展示→愉快放松这样的教学设计避免了传统的由教师一灌到底的填压式教学，创设出一种主动的求知氛围，使学生能主动思考，更加积极投入到课中去。
六、教学效果预计1．心理效果预计：根据本课的教材内容和设计特点，小学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到成功的快乐，给自己带来集体的归属感。
人教版小学《体育与健康》(水平一)二年级上册《跳跃：助跑几步,单脚起跳、双脚落地》教学设计
《跳跃：助跑几步，单脚起跳、双脚落地》教学设计
实践“我们都是小青蛙”利用体感交互软件“小跳蛙”进行动作监测，在动作规范
的动作完成下，每个小组进行接龙跳荷叶，完成成功率高的小组获胜。
打破以往枯燥的反复练习形式，从传统的竞赛形式出发，利用体感交互软件体感技术促进学生多次练习解决屈膝缓冲的要领难点。
根据学生完成度，提升动作完成度，设计高度这个难点，在“爱挑战的小青蛙”练习环节中充分解决单脚起跳、双脚同时落地的学习重点。
升华：“小青蛙本领大”它是跳跃高手，更是抓害虫的小专家，利用体感交互软件通过体感技术实现学生沉浸式练习手舞足蹈“抓害虫”，学生从下肢的跳跃动作过渡到全身运动，夸张的肢体活动不仅有利于学习者对概念的认知，也能帮助他们在运动中放松舒缓情绪，在轻松欢乐的环境中实现有效的学习。
五、教学设计
（见下页）
教学流程图
开始
自主性练习
AR定
制
增强现实，
探究性学习
虚拟现实，
合作性学习。
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计第一章：教学目标1.1 知识目标了解并掌握跑几步单脚起跳双脚落地的基本技术要领。
1.2 技能目标能够熟练地进行跑几步单脚起跳双脚落地的动作，提高跳跃能力。
1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
第二章：教学内容2.1 基本概念介绍跑几步单脚起跳双脚落地的概念，让学生明白这是一种跳跃动作。
2.2 技术要领讲解并示范跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，包括起跳脚的选定、步数的控制、身体协调等。
2.3 动作练习组织学生进行跑几步单脚起跳双脚落地的动作练习，引导学生掌握技术要领。
第三章：教学方法3.1 讲解法教师详细讲解跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，让学生明白每个环节的重要性。
3.2 示范法教师进行动作示范，让学生直观地了解动作过程。
3.3 练习法学生分组进行跑几步单脚起跳双脚落地的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第四章：教学步骤4.1 准备活动组织学生进行跑步、拉伸等准备活动，热身身体。
4.2 技术讲解与示范讲解跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，并进行示范。
4.3 学生练习引导学生进行跑几步单脚起跳双脚落地的练习，注意步数和起跳的协调。
4.4 巩固练习组织学生进行多组跑几步单脚起跳双脚落地的练习，提高动作熟练度。
第五章：教学评价5.1 技能评价评价学生在跑几步单脚起跳双脚落地动作中的掌握程度，包括动作准确性、协调性等。
5.2 情感评价观察学生在练习过程中的积极参与程度、团队协作精神以及运动兴趣的培养。
5.3 教学反思第六章：教学环境与器材6.1 教学环境选择宽敞、平坦的场地进行教学，确保学生的安全。
6.2 教学器材准备标志物、计时器等器材，用于辅助教学和记录学绩。
第七章：教学评估7.1 过程评估观察学生在练习过程中的动作准确性、协调性以及进步情况。
7.2 成果评估通过比赛或测试，评估学生在跑几步单脚起跳双脚落地动作中的成绩。
7.3 反馈与激励及时给予学生反馈，鼓励表现优秀的学生，激励表现不足的学生继续努力。
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水平一（二年级）《跑几步单脚起跳双脚落地》课的设计
福建省泉州市鲤城区实验小学颜波元
一、设计思想
以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。
二、教材分析
“跑几步单脚起跳双脚落地”是二年级跳跃教材的一项内容，它既是一年级“单脚起跳双脚落地”这一教学内容的延伸，又是今后学习蹲踞式跳远的基础。
因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展，而且要让学生习得有益将来掌握跳远技能的学习策略和养成良好的跳跃习惯。
三、学情分析
二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。
对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。
但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄。
对借班授课的陌生老师既好奇又期待。
因此，在学习过程中要因势利导，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：
（一）认知与技能目标：让学生初步掌握“跑几步单脚起跳双脚落地”的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。
（二）体能与健康目标：让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。
（三）情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。
五、教学程序（为了完成本课教学目标采用以下教学设计）
（一）开始热身部分
导入：以日常生活中经常会遇到有关跳跃的现象直接导入本课教学内容。
热身：首先，用“节奏跑”进行热身，遵循人体生理活动规律，脚步由慢到快，循序渐进，使人的肌体逐渐适应并转入运动状态，同时也让学生初步感知脚步和节奏的关系，为主教材的学习做好铺垫；其次是“呼啦圈韵律操”，呼啦圈是学生喜欢的一项运动器材，采用它来做操，能激发学生做操的兴趣，培
养肌体动作与节奏协调的感知能力。
（二）学习提高部分
1、新授课程，根据学生喜好韵律和节奏的特点和跳跃学习的重难点，我以节奏辅助学习贯穿教学过程，同时采用了学思结合、因材施教、循序渐进的教学策略和直观教学法，引导学生自主探究、互帮互助，善于观察和模仿，使学生习得策略，养成习惯。
以“1-2-1-2……”和“1-2-1-2-跑-跑-跑-1-2”，以及“跑-跑-跑-跳——蹲”的节奏为辅助手段进行教学，先易后难，使学习迁移水到渠成，从跳单双圈游戏到跳单双圈接跑几步单脚起跳双脚落地，最后跑几步单脚踩踏跳板起跳双脚落在垫上，让学生尽快掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技术。
设置一个体验区让优秀的学生练习或帮助学困生，关注学生的个体差异，为学困生和优生提供更多的学习机会，增强学困生的自信心，体验成功的喜悦，满足优生不断提高技能的需求和愿望。
2、利用呼啦圈进行“老鹰捉兔子”游戏，是主教材的延伸，发展学生奔跑、跳跃、灵敏等素质，培养学生遵守规则的习惯。
（三）整理恢复部分
1、在柔和的音乐声中，我首先采用闭目调整呼吸的方法让学生尽快恢复到安静状态，然后在进行下肢按摩放松，达到身心放松的目的。
2、总结。
教师扮演记者采访学生“你们这节课学到了什么？”，让学生参加课堂总结，增强了学生的主人翁责任感，学生从不同角度交流，丰富大家的学习经验，体现了对学生资源的充分利用。
六、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能够初步掌握本课所学的动作技术；30%以上的学生能够较熟练地掌握动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为45%左右。
七、安全与保护措施
1、教学时双脚落在海绵垫上，个别学生会出现双膝跪垫，教师要及时制止和引导。
2、练习时海绵垫可能会滑出，要及时整理，可安排学生轮流。
3、为了能更好地给同伴喊节奏，队形站在活动区旁边，为了安全，事先画了一个等待区。
八、场地器材的布置回收
本节课所需器材：41个呼啦圈，5块海绵垫，5块踏跳板，1架录音机。
教师课前画好场地，课中师生一起布置器材；课后师生一起回收器材。
九、本课的主要特点
1、采用节奏辅助这一有效学习策略，突破难点。
本课先用节奏复习巩固单脚起跳双脚落地，从而温故知新，水到渠成地实现学习迁移。
接着用节奏来辅助练习，学生既学得兴致盎然又在机械记忆的辅助下习得了助跑与踏跳的连贯性，既突破本课的学习难点，又为今后蹲踞式跳远的学习提供了有效的策略，养成良好的习惯，奠定了坚实的学习基础。
2、以学生最近发展区为基础，由易到难，循序渐进。
如，由节奏“1-2-1-2……”到“1-2-1-2-跑-跑-跑-跳-落”，然后再“跑-跑-跑-跳——蹲”，循序渐进地引导学生掌握动作技术。
3、以人为本，精心设计队形。
如，由原来的一路纵队站在起跑线后不能看到同学的练习，变为跳完后在等待区（跳区旁边）等待和给同伴喊节奏，能看清每一位同伴的动作，有利于同学之间互相学习和帮助。
4、倡导探究、互助，发挥主体作用。
如，通过小组讨论合作创编新节奏，将合作探究的学习方式引进体育课堂，通过教师的激励性评价积极倡导并在细节处引导学生互相学习，互相帮助。
通过交流收获环节，培养善于反思的品质，营造和谐的学习氛围。
5、关注个体差异，因材施教，因势利导。
如，设置体验区，给后进生更多的学习机会，培养他们的自信心，同时也能满足优生的学习、展示愿望。
6、巧用器材，“材”尽其用。
将呼啦圈器材充分、合理的应用在准备活动、主教材的学习和游戏各个环节中，既避免了跳跃学习过程的枯燥，增加了情趣，又充分发挥了学习中的辅助作用。
《跑几步单脚起跳双脚落地》教案
教师：颜波元班级：二年级课次：1 时间：2010年11月4日
指导教师点评：
本课设计适合水平一（二年级）学生的年龄特点和心理特征，教材处理得当，主教材技术难度适宜，教学目标明确、具体，可操作性强。
注重知识与技能的传授，巧用“节奏”贯穿全课程，场地设计新颖，体现了教师深厚的教学能力和教学基本功，教师的主导作用得到充分发挥，正确体现学生在学习中的主体地位；充分体现了有效教学的新理念。
课中注意教法与学法的创新，采用游戏与比赛等方法增强了同学之间的友谊，同时发展了学生跳跃、灵敏、力量、身体协调性等方面的素质，促进了身心健康的协调发展，运动负荷合理，达到了课的预期目标。
课中能够关注学生个体差异，但要加强及时的诊断性评价。
总的来说是一节朴实、值得推广的优秀课例。
﹝柳惠斌何贤富﹞。