电话销售如何突破心理恐惧
电话营销如何克服恐惧心理
电话营销人员如何克服恐惧心理如果害怕失败而不敢有所动作，那就是在一开始就放弃了任何成功的可能。
推销员和运动员一样，面临的不是成功就是失败两种结局，但这并没有什么了不起，成功的道路是由无数个失败组成的。
面对失败，保持信心，坚持不懈地干下去，这样失败就会成为你最好的老师，成为取得成功的动力。
如何控制、克服胆怯每个人都会有胆怯心理，世界上无所畏惧的人是不存在的，任何人在面对陌生的环境、陌生的人群都会产生恐惧心理，有很多电话营销员因此而很难坦然、轻松地面对客户，这都是人性使然，是一种很正常的心理反应。
其实，从打电话时开始，一直到令人满意地签下合约，这条路上一直是处处充满惊险。
因为你急切想得到，所以你害怕会失去。
如何避免这种状况发生呢?无疑只有完全靠内心的自我调节，这种自我调节要基于以下考虑：就好像推销员的商品能够解决客户的问题一样，优秀的电话营销员应该能帮助客户做出正确的决定。
成功的途径有很多，每一条路上，你都需要保持冷静，并且有信心地坚持目标，别怕让客户下决定!即便结果出乎你的意料。
在客户面前感到胆怯，很大程度上是缘于电话营销员有一种潜意识的职业自卑感，他们觉得自己似乎是在乞讨谋生，而不是在帮助他人。
产生职业自卑感的主要原因是没有认识到自己工作的社会意义和价值。
电话营销工作是为社会大众谋利益的工作，顾客从电话营销中得到的好处远比电话营销员多。
电话营销员要培养自己的职业自豪感。
电话营销人员其实是个帮助人的好角色——那他有什么好害怕的呢?签订合约这个电话营销努力的辉煌结果，是双方都希望达到的一个共同目标，各得所需。
而电话营销人员和客户，本来就不是对立的南北两极。
如果一个电话营销员在推销最后的签约阶段，前几分钟还充满信心，情绪高昂，但现在却是毫无把握，自己信心全无了。
这种情况，通常都是以丢掉生意收场。
客户会突然感到电话营销员的不稳定心绪，借机提出某种异议，或根本就直接拒绝这笔生意。
电话营销员大失所望，身心俱疲，脑子里只有一个念头：快快挂断……!然后心里歉疚的要死：失败了!没能把客户的“不”扭转成“是”。
电话销售技巧与话术大全
电话销售技巧及话术大全一、要克服自己的内心障碍有些人在打电话之前就已经担心对方拒绝自己，遭到拒绝后不知该如何应对，只能挂断电话，甚至有些人盼着电话快点挂掉、无人接听，总是站在接电话人的角度考虑，想象他将如何拒绝你。
如果你这样想，就变成了两个人在拒绝你。
那打出的电话也不会收到预期的效果。
克服内心障碍的方法有以下几个：（1）摆正好心态。
作销售，被拒绝是再正常不过的事情。
不正常的是没有人拒绝我们，如果那样的话，就不需要我们去跑业务了。
我们要对我们自己的产品和服务有百分之两百的信心，对产品的市场前景应该非常的乐观。
别人不用或不需要我们的产品或服务，是他们的损失。
同时，总结出自己产品的几个优点。
（2）善于总结。
我们应该感谢，每一个拒绝我们的客户。
因为我们可以从他们那里吸取到为什么会被拒绝的教训。
每次通话之后，我们都应该记录下来，他们拒绝我们的方式，然后，我们在总结，自己如果下次还遇到类似的事情，怎样去将它解决。
这样做的目的是让我们再次面对通用的问题时，我们有足够的信心去解决，不会害怕，也不会恐惧。
(3) 每天抽一点时间学习。
学得越多，你会发现你知道的越少。
我们去学习的目的不在于达到一个什么样的高度。
而是给我们自己足够的信心。
当然我们应该有选择性的学习并不是什么不知道的都去学。
打电话之前,把你想要表达给客户的关键词可以先写在纸上,以免由于紧张而"语无伦次", 电话打多了自然就成熟了。
二、明确打电话的目的打电话给客户的目的是为了把产品销售出去，当然不可能一个电话就能完成，但是我们的电话要打的有效果，能够得到对我们有价值的信息。
假如接电话的人正好是负责人，那么我们就可以直接向其介绍公司产品，通过电话沟通，给其发产品资料邮件、预约拜访等，如不是负责人，就要想办法获得负责人姓名、电话等资料，然后和其联系发邮件、预约拜访。
所以说打电话给客户不是目的，我们要的是联系到我们的目标客户，获得面谈的机会，进而完成我们的销售。
克服销售焦虑的心理调节话术
克服销售焦虑的心理调节话术销售工作是一项有挑战性的职业，需要销售员具备良好的沟通能力和心理素质。
然而，即使是经验丰富的销售员也会在面对一些困难和压力时感到焦虑。
销售焦虑可能会影响销售员的表现，甚至导致销售业绩下滑。
为了帮助销售员克服销售焦虑，以下是一些心理调节话术，可以帮助销售员应对焦虑情绪，提升工作效果。
1. 认识到焦虑是正常的情绪首先，销售员需要明白焦虑是每个人都可能面对的情绪。
无论是新手还是老手，在某些时候都会感到紧张和焦虑。
这种情绪是正常的，而且可以通过合适的方式来处理。
所以不必过分担心自己的焦虑情绪，要学会接受它，并且相信自己可以应对这种情绪。
2. 做好准备准备是克服焦虑的关键。
销售员可以通过充分了解产品或服务的知识、了解目标客户的需求和痛点，以及通过角色扮演来提前准备。
足够的准备可以增加自信心，避免焦虑的产生。
3. 赋予积极的意义将焦虑变为积极的意义是克服焦虑的重要方法。
销售员可以告诉自己，焦虑是提醒自己要认真对待工作的信号，是为了追求更好的成绩而带来的激励。
通过这种方式，将焦虑转化为积极的动力，可以帮助销售员更好地面对挑战。
4.呼吸与放松焦虑时，人的呼吸会变得急促，身体会变得紧绷。
通过深呼吸来调节呼吸，有助于缓解焦虑情绪。
销售员可以在准备工作之前，或者在面对紧张的情况时，停下手中的事情，深呼吸几次，慢慢地将焦虑情绪带走。
5. 积极思考与自我暗示积极思考和自我暗示是克服焦虑的有效方法。
销售员可以告诉自己：“我有能力解决问题”、“我对产品很了解”、“我是一名出色的销售员”。
通过这种积极的自我暗示，可以增强自信心，减少焦虑情绪的影响。
6. 关注他人将注意力转移到他人身上是减轻焦虑的有效方法。
销售员可以尝试关注对方的需求和问题，通过倾听和理解对方，帮助对方解决问题，从而减少自身焦虑。
关注他人的同时，也能建立起更好的销售关系。
7. 接受失败与挫折销售工作中，失败和挫折是难免的。
销售员必须学会接受失败和挫折，并从中吸取经验教训。
怎样战胜电话营销恐惧心理
怎样战胜电话营销恐惧心理随着现代科技的进步，电话营销已经成为了企业推销产品的重要手段之一。
但是，对于一些人来说，接到陌生的电话营销员的电话会让他们感到不安甚至产生恐惧心理。
这种恐惧心理会影响工作和生活，因此我们有必要学习如何战胜这种心理。
本文将主要围绕如何战胜电话营销恐惧心理展开讨论。
一、理解电话营销的本质首先，我们需要理解电话营销的本质。
电话营销是企业为了推销产品或服务而通过电话进行的销售活动。
电话营销员的工作就是通过电话向潜在或现有客户推销产品或服务。
电话营销员会向客户介绍产品的特点和优势，以期望吸引客户购买。
二、了解电话营销员的工作了解电话营销员的工作可以帮助我们更好地应对电话营销。
电话营销员是从事销售工作的人员，他们的目的就是要向你推销产品或服务，即便自己并不需要或者不感兴趣也会尽力让你购买。
不过，我们要知道，这是他们的工作职责，而并非针对个人的攻击。
三、掌握拒绝电话营销的技巧掌握拒绝电话营销的技巧是应对电话营销恐惧的重要策略。
首先，要保持礼貌和尊重。
我们可以对电话营销员说谢谢但是我们目前不感兴趣。
或者简单明了地点出我们不需要他们所推销的产品或服务。
避免过于激动或争吵，这不利于解决问题，同时也让你显得理智和成熟。
四、维持积极的态度维持积极的态度是预防和战胜恐惧心理的重要方法。
我们应该以一种积极的心态对待电话营销员的来电。
它提醒我们可能需要一些我们之前不了解的产品或服务。
我们不妨多问问，多了解一些，这对我们的成长是有好处的。
五、找到电话营销号码拦截的方法找到电话营销号码拦截的方法也是应对电话营销恐惧的有效手段。
我们可以查询和记录经常打来的电话号码，之后通过屏蔽或其他拦截方法避免接收到来自这些电话号码的电话，从而缓解不必要的骚扰。
同时，我们也可以选择加入一些电话拦截服务，这样可以让我们免受干扰，提高生活效率。
总之，电话营销恐惧是一种非常普遍的心理问题，但是我们可以采取一些方法来克服它。
要理解电话营销的本质，了解电话营销员的工作，掌握拒绝电话营销的技巧，维持积极的态度，找到电话营销号码拦截的方法。
如何通过话术突破客户心理防线
如何通过话术突破客户心理防线当我们在销售过程中与客户进行沟通时，客户常常会树立起心理防线，不愿意轻易地接受我们的意见和建议。
这是因为客户担心被骗、被误导或者对我们产品的质量和性能持怀疑态度。
因此，作为销售人员，我们需要学会一些有效的话术来突破客户的心理防线，从而达到销售的目标。
1. 了解客户的需求在与客户交流之前，我们需要对客户的需求进行充分的了解和分析。
只有了解客户的需求，我们才能够提供有针对性的产品和解决方案，从而增加客户的兴趣和接受度。
在交流中，我们可以通过提问和倾听的方式逐步了解客户的需求，然后根据客户的需求进行针对性的推荐和解释。
2. 使用积极的措辞措辞直接影响着客户对我们的印象和态度。
因此，在与客户交流时，我们要尽量使用积极、肯定的措辞，给客户一种信任和舒适的感觉。
例如，我们可以使用肯定的语气来介绍产品的优点和特点，强调产品的性能和质量，以及产品对客户的价值和作用。
通过积极的措辞，我们可以打破客户的疑虑和顾虑，增加客户对产品的信任和接受度。
3. 提供有力的证据和案例作为销售人员，我们需要为自己的产品提供有力的证据和案例，以证明产品的真实性和有效性。
这些证据可以是客户的反馈、产品的测试报告、专业机构的认证等。
通过提供有力的证据和案例，我们可以为客户提供充分的信息和参考，从而打破客户的心理防线，增加客户的接受度和购买意愿。
4. 采用赞同观点的方式在与客户沟通的过程中，我们可以采用赞同观点的方式来引导客户接受我们的建议。
我们可以从客户的角度出发，提出问题和疑问，然后通过合理的解释和分析，引导客户认同我们的观点和建议。
通过赞同观点的方式，我们可以减少客户的抵触和防备，增加客户的认同和信任。
5. 强调产品的独特性和竞争优势在与客户交流时，我们需要将产品的独特性和竞争优势进行充分的宣传和强调。
我们可以通过比较分析、市场调研等方式，将产品的独特性和竞争优势与竞争对手进行对比，并且向客户详细解释产品的特点和优势。
电话销售员如何克服恐惧心理：五大方法
电话销售员如何克服恐惧心理：五大方法电话销售是一项挑战性很高的工作，需要销售员有较强的沟通能力和应变能力。
然而，对于一些新手销售员来说，他们可能会面临一种常见的问题，即恐惧心理。
这种恐惧心理不仅会影响到他们与客户之间的沟通，也会对他们的工作效果产生负面影响。
因此，为了帮助销售员克服这种恐惧心理，下面将介绍五种有效的方法。
首先，了解产品知识。
销售员应该对所销售的产品有足够的了解，包括产品的特点、优势和使用方法。
只有当他们对产品了解得足够深入时，才能有足够的信心和能力与客户进行有针对性的交流和解答问题。
通过不断学习和积累产品知识，销售员可以提高自己的专业水平，从而增加自信心，减少恐惧心理的产生。
其次，进行角色扮演。
销售员可以找一些同事或朋友来进行角色扮演，模拟电话销售过程中的不同情景。
通过角色扮演，销售员可以在一个相对安全的环境下，模拟真实的销售场景，通过不断的实践和反复演练，提高与客户的交流能力和应变能力。
同时，与其他人的交流也能够帮助销售员累积经验，克服自己的恐惧心理。
第三，制定明确的目标。
销售员在进行电话销售时，可以制定一些明确的目标，例如每天拨打一定数量的电话、达成一定数量的销售等。
有明确的目标可以让销售员有目标的努力，这不仅能够帮助销售员更加专注于达成目标，也可以转移自己焦虑和紧张的情绪。
通过不断达成小目标，销售员可以增强自信心，减少恐惧心理的产生。
第四，注意改变态度。
对于电话销售员来说，态度是决定成功的关键因素之一。
销售员应该对自己的工作持积极的态度，相信自己的能力和产品的价值，认为自己的工作是有意义的。
同时，要保持良好的心态，对于工作中遇到的困难和挑战要有正确的解决方法和应对策略。
只有以积极的态度来面对工作中的各种问题和挑战，销售员才能保持良好的心态，克服恐惧心理。
最后，进行自我反思。
销售员在工作中遇到困难和挫折时，应该及时进行自我反思，找出自己的不足之处，并采取积极的行动来改进。
同时也要学会从成功和失败中吸取经验教训，总结出有效的销售策略和方法，并在日常工作中加以应用。
电话销售员如何克服恐惧心理：五大方法
电话销售员如何克服恐惧心理：五大方法随着电子商务和互联网的发展，电话销售员已经成为很多公司中不可缺少的一部分。
虽然电话销售在提升销售业绩方面能够发挥重要作用，但是许多人会遇到一定的心理困难，尤其是在开始工作时。
在电话销售中，面对客户的挑战或拒绝，很容易让人感到恐惧和紧张。
如何克服这种心理障碍，充满自信地处理每个电话，成为成功的电话销售员呢？以下是五种克服拒绝心理的方法：1.规划时间和计划电话销售员不应该盲目地打电话或接受电话。
他们应该在一个适当的时间计划通话，这会有助于保持冷静和专注。
当一个电话销售员有一个计划时，他们往往会感觉更加自信和准备好了。
在计划中，确保能够表达产品或服务，提供额外的信息，并回答客户询问。
2.积极倾听客户电话销售员往往是当事人，在沟通时要注意听取对方的需求和想法。
Listen first，然后才能解决问题。
如果将重点放在客户需求上，而不是让他们同意买一个产品，客户会更容易接受。
了解客户的需求和利益是一种良好的方式，可以使电话销售员更有效地进行沟通，因此也可以帮助提高销售业绩。
3.准备模板和可能的问题解决方案在拟定通话计划时，电话销售员可以准备一些模板和可能的客户问题解决方案。
这包括一些标准问题解答方案，以及准备好的说明书和常见问题及其答案。
这些资源将让电话销售员感觉更自信，因为他们知道自己已经准备好了面对各种客户问题。
4.承认问题并学习电话销售员不应该惧怕面对问题或错误，他们应该承认问题并学习。
最好的销售员不是永远完美的，而是通过对失败或不足的承认，不断地提高和改进自己。
通过分析失败的原因和客户的反应，电话销售员可以更好地了解顾客的需求和想法，并发现更好的解决方案。
5.保持积极心态电话销售员面临的挑战和拒绝可能会导致消极的情绪或失去自信。
因此，保持积极的心态非常重要。
在面临问题或挑战时，电话销售员可以回归初心，思考自己的优势，将重点放在解决问题上，努力用积极的思想影响自己，并鼓励自己克服难关。
克服电话销售中的挑战的话术秘籍
克服电话销售中的挑战的话术秘籍电话销售一直是企业推广和销售的重要途径，然而，随着消费者的电话屏蔽技术和对电话销售的抵触心理增加，电话销售人员面临着越来越大的挑战。
为了克服这些挑战，销售人员需要掌握一些高效的话术秘籍，以在电话销售中取得成功。
第一，建立良好的沟通基础。
电话销售本质上是一种与陌生人沟通的方式，因此建立良好的沟通基础至关重要。
在电话开始之前，对客户进行简单的背景调查是有必要的，了解客户的需求和兴趣点。
在对话中，采用友好、亲切的语气，以引起客户的兴趣和信任。
第二，搭建价值共享平台。
电话销售不能仅仅是向客户推销产品或服务，更需要提供具有价值的信息和建议。
通过提供行业知识、市场趋势和解决方案等观点，销售人员可以增加客户对电话销售的接受度和参与度。
同时，了解客户的需求，根据其个性化情况提供相应的解决方案，让客户感受到电话销售的价值。
第三，利用积极的心态与客户互动。
在电话销售过程中，积极的心态是取得成功的关键。
销售人员应该对销售产品或服务充满热情，并时刻保持乐观向上的态度。
在与客户沟通中，将焦点放在客户的需求和利益上，而不是仅仅关注销售情况。
积极主动地回答客户的问题，并提供相关帮助，以增加客户对销售的信任和认可。
第四，善用语言技巧和情绪控制。
在电话销售中，语言技巧是非常重要的，它直接影响到销售人员与客户的沟通效果。
首先，要注意语速和语调的控制，避免过快或过慢，以及过于平淡或夸张的表达。
其次，要灵活运用问答、反问、夸张等技巧，增强对话的互动性和吸引力。
最重要的是，遇到客户的质疑或抵触时，保持冷静和耐心，理解客户的情绪，并寻找解决问题的方法，以维护良好的客户关系。
第五，通过良好的跟进确保销售成功。
电话销售往往需要经过多次跟进才能最终达到成功。
因此，在电话销售结束后，销售人员应该及时记录对话内容，并制定跟进计划。
通过邮件、短信或再次电话跟进客户，了解其决策进度和意向，并在适当的时候提供额外的信息和优惠，以促成销售。
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电话销售如何突破心理恐惧
很多电话销售人员尤其是刚入行的销售人员，都有一颗充满激情的心，但往往由于缺少或者掌握不了潜在客户或者潜在客户的信息，采取乱撒网的方法，疯狂打电话，结果呢？
时间一天天的过去，有效客户没有抓到几个，销售业绩没有什么增长，反而，把自己的身心搞得非常疲惫。
其实，对于电话销售人员来说，在进行电话销售前的客户资料准备，应该列为电话销售工作中的头等大事。
可是有些人在于别人初次交流的时候心存恐惧，那么我们如何突破心里的恐惧呢？
拿起电话就紧张，语无伦次。
还没说话就脸红，准备好的话术全部忘掉。
只会自说自话，客户一打断就不知如何应对。
……这是电话销售新人大都存在的恐惧心理，越是害怕失败，越是紧张、恐惧、慌张，越是恐惧慌张，越是容易导致销售电话的失败，甚至有时销售活动还没开始就中途夭折了。
在这种恐惧心理的作用下，电话销售新人往往会不断地拖延销售工作，有时，很好的销售商机就在拖延中被错过了。
因此，电话销售人员上岗后需要克服的第一层心理障碍就是恐惧心理。
当你在潜意识里否定某种感觉，那么将以无法控制的非潜意识方式来继续影响你的感情。
这种恐惧心理让销售人员的电话销售工作无法顺利开展，并且产生了不利的影响。
一、恐惧心理的不利影响
1、.打电话之前犹豫不决，错过拿单的良机
所有销售人员都明白，在第一时间抓住商机，在第一时间出现在客户面前，第一个把解决方案提供给客户，销售工作就成功了一半。
可是，这个道理大家都明白，却因为克服不了自己的恐惧心理，而犹豫不决、拖延时间、不到万不得已时就没有勇气拿起电话，可是当终于鼓起勇气拿起电话时，客户对产品和服务的强烈需求已经得到满足或需求已经改变。
销售人员就这样白白失掉了拿单的机会。
2、与客户交流时慌乱紧张，影响客户信任
人在恐慌的时候，就会减弱对自己言行的理性控制。
一般会表现为慌乱紧张、语无伦次、口吃，在电话销售过程中甚至还会表现为对产品信息介绍的错误，回答客户问题时不自信、
不清晰、不到位等。
这些情况一旦出现，显然会引来客户的抵触和反感，甚至引来拒绝和中断通话。
而客户的一系列反应又会令怀有恐惧心理的销售人员更加紧张，恐惧心理进一步加剧，这使销售任务形成一种恶性循环，其结果必将是失败的。
3、被客户拒绝后，心理受挫不知所措
由于消费者对电话销售行业的认知历程还相对较短，对电话销售人员的电话来访大多情况下会有一种负面情绪，这个时候，一个怀有恐惧心理的电话销售人员语无伦次的介绍和断断续续的开场白会令消费者的负面情绪加重，有时会推说没空而挂断电话。
勇敢的电话销售人员会越挫越勇，不放弃，不气馁。
而心理素质较差的电话销售人员面对拒绝就会十分沮丧，备受打击，迟迟不愿再一次拿起电话，甚至还会因此而结束自己的电话销售职业生涯。
作为一名专业的电话销售人员，特别是希望在工作中取得业绩和成就的销售人员，克服恐惧心理是走上工作岗位必修的第一堂课。
那么，电话销售人员应如何克服电话前的恐惧心理呢？
二、如何克服恐惧心理？
要找到克服恐惧心理的办法，首先要了解产生恐惧心理的原因，产生恐惧心理的原因明白产生恐惧心理的原因之后，当然就要对症下药，突破心理恐惧，突破电话销售的第一重障碍。
1.电话销售学习、积累技巧
当一个人对某件事物的把握缺少技巧时，就会缺乏自信。
当一个人缺乏自信时，必然会产生恐惧心理。
在工作中，为了使你更有能力进而更加自信，你需要学习什么，你需要学习哪些有关你所销售的产品或服务的知识，或者关于客户想要了解的应用，你需要学习哪些销售技巧，将这些问题的答案设定为工作目标来学习。
向客户学、向前辈学、向同事学，他们的经验技巧总会给你一些帮助，获得一些进步，增强一些你的自信。
2.在工作中不断寻找肯定
获得肯定的需要被深埋在人类的灵魂里。
很多心理学家认为，自信大多来源于外界的肯定，然后转化为自我的肯定。
每一个人都渴望被认可，小时候我们认为按照父母的要求去做就会获得肯定（奖赏），否则就会被否定（处罚）。
交朋友时，我们需要跟自己同类人的价值观和行为标准保持一致。
他们不给予肯定会使我们感觉像是被拒绝，我们太稚嫩而几乎不能
承受得住。
读书时，我们学习的最大动力是想得到老师和权威人士的肯定。
工作时，我们对于第一份工作的态度很快就会变成适应工作、继续工作、得到薪水提高和晋升，这些都是为了赢得老板的肯定。
作为一名电话销售人员，得到与客户沟通的机会，让客户接受自己的服务，达成签单的目标，这一系列活动都是获得客户肯定的过程。
可是当客户的行为与我们希望的不一样时，我们就变得忐忑不安。
在电话销售的过程中，能够遇到完全接受我们的客户的可能性真是微乎其微。
他人的行动往往与我们的想法不同。
我们是选择积极地把握住机会，让每一个潜在客户都给我们带来一个成单的机会，还是选择消极逃避，自我否定，最终迷失自己，甚至断送自己的营销事业？答案不言而喻。
3.充分了解并乐观接受现实
你是不是把正常的漠不关心看做是拒绝？要知道，虽然客户大多会拒绝在任何特定的时刻花时间来听你讲解产品信息，但是这并不代表他拒绝了你这个人。
所以你不必因此而灰心、气馁甚至丧失信心。
当客户对你作出拒绝的举动时：
也许是他当天心情不好。
也许他正忙得焦头烂额。
也许他的上司刚刚发了脾气。
也许他的下属刚刚顶撞了他的号令。
也许他的客户取消了订单。
也许他正准备回家亲亲自己的孩子。
也许……总之，你要明白，客户会有很多种理由拒绝一个陌生人的来电打扰自己正在进行的工作和生活，除非你在一个对的时间给了他一个很好的理由。
而这需要机遇、运气和你的努力。
所以，充分了解现实，站在客户的立场想象一下他拒绝你的理由，你就不会懊恼，不会生气，你会宽容地、轻松地再拨通下一个电话。
4.任何行为之前都要做好充分准备
机会总是给有准备的人的，而有准备的人也总是有勇气和信心去抓住机会。
林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多，年龄再老，也不能免于难为情的。
”这话说得很深刻，要进行成功的电话销售，就必须有充分的准备，准备好自己的话术，烂熟于胸；
准备好客户的资料，了如指掌；准备好危机应对，未雨绸缪……你多一方面的准备，就少一方面的担心，也就少了一些引起恐惧的因素。
否则，没有准备好就出现在电话这端，就像没有穿衣服一样。
对付恐惧心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本通电话准备得十分充分，是有备而来，胸有成竹，这才能获得自信和成功。
5.不断地自我激励
恐惧是自信的敌人，同理，自信也是恐惧的克星。
如果一个人在某件事情上很自信，那么他在这方面基本上就不会有恐惧；反之，如果缺乏信心，恐惧心理就会更加强烈。
人们恐惧非典（SARS）但不恐惧感冒，为什么？这就是因为人们对感冒的治疗有信心，但对非典（SARS）却完全没有把握。
可是经验告诉我们，人们经常怕这怕那，实际上在所有这些担心的事情当中，只有百分之几的事情会发生，而且远远不像当初想象的那么可怕。
大多数的事情，往往是人们自己把困难夸大了，将一些问题想得过于严重了，从而徒增恐惧，自己把自己吓得止步不前，甚至倒下。
然而，也只有经历过恐慌的人们才能知道，经历之后人会变得多么的自信，因为人们经受过艰难困苦的考验，而始终没有放弃必胜的信念，直到最后困难被克服后，自己的那种成就感是难以言表的。
用必胜的信念帮我们战胜恐惧，告诉自己，我能做到。
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2013年1月18日。