积极心态的强大力量
积极心态的重要性
积极心态的重要性积极心态对于个人的成长与发展至关重要。
无论面对什么样的困境和挑战，积极的心态能够帮助我们持续前进，保持乐观和勇气，充满动力与信心。
在个人生活和职业发展中，积极心态是一个宝贵的财富，它不仅能帮助我们战胜困难，还能影响我们的健康与幸福感。
本文将探讨积极心态的重要性，并提供一些实用的方法来培养和保持积极心态。
一、积极心态的益处1. 战胜挑战：积极心态能够使我们更加乐观和自信，让我们对挑战更加勇敢地面对。
积极心态使我们有能力找到解决问题的方法，从而克服困难和挑战。
2. 增强适应能力：积极心态使我们更加弹性和适应力强，能够更快地适应新的环境和变化。
积极的思考会帮助我们寻找机会与收获，不断进步和成长。
3. 提升情绪和幸福感：积极心态有助于提升我们的情绪和幸福感。
积极的思考会带来积极的情绪，减少负面情绪的影响，让我们更加享受生活。
4. 增强人际关系：积极心态使我们更加友善、乐观和包容。
积极的态度能够更好地与他人建立联系，增强人际交往的质量，让我们的人际关系更加稳固和融洽。
5. 促进身心健康：积极心态对身心健康有积极的影响。
积极的思考能够减轻压力和焦虑，增强免疫力，提升身心健康的水平。
二、培养积极心态的方法1. 肯定自我：要相信自己的能力和价值，培养自信心。
每天给自己正面的评价，看到自己的优点和进步，不要过分关注自己的缺点和不足。
2. 设定目标：设定明确的目标和计划，将长远的目标分解成可行的步骤，逐步实现。
目标的达成感会带给我们积极的动力和满足感。
3. 积极思考：培养积极的思维习惯，关注事情的积极面和解决问题的方法。
遇到困难时，要寻找积极的解决方案，而不是陷入消极的怨言和抱怨。
4. 珍惜感恩：要学会感激和珍惜生活中的点滴，表达对他人的感谢和赞赏。
培养感恩的心态能够加深我们对生活的满足和幸福感。
5. 保持健康的生活方式：良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动对于保持积极心态至关重要。
保持身心的健康有助于我们更好地应对挑战和压力。
积极心态的力量_ 战胜负面情绪、克服困境的秘密心理学
积极心态的力量: 战胜负面情绪、克服困境的秘密心理学1. 引言1.1 概述在我们生活的过程中，面对各种挑战和困境，保持积极的心态显得尤为重要。
积极心态不仅能帮助我们战胜负面情绪，也能激发我们的内在力量克服各种困境。
然而，并非每个人都拥有积极的心态，因此了解积极心态的力量以及如何培养和保持这种心态是至关重要的。
本文将通过探索积极心态的力量来揭示它对于战胜负面情绪和克服困境所起到的作用。
首先，我们将深入了解如何战胜负面情绪并转变为积极心态。
其次，我们将介绍一些秘密心理学方法，这些方法可以帮助个人在面临困境时保持乐观和坚韧。
1.2 文章结构本文主要分为两个部分：第一部分是关于如何战胜负面情绪的内容；第二部分则着重介绍克服困境所需用到的秘密心理学方法。
通过这两个主要部分的详细分析，在读者完成全文阅读后，将能够全面了解积极心态的力量以及如何运用这种力量去面对生活中的挑战和困境。
1.3 目的本文的目的有两个方面：首先，通过展示积极心态可以战胜负面情绪的案例和研究，激励读者改变对待问题和困境时的思维方式，从而培养积极心态。
其次，通过介绍一些实用的秘密心理学方法，帮助读者在遇到困境时更好地应对，并引导他们克服困难。
通过深入探讨和解释积极心态的力量以及实用方法，本文旨在为读者提供一个实用且有效的指南，帮助他们摆脱负面情绪、强大内心，并克服各种困境。
2. The Power of a Positive Attitude2.1 Overcoming Negative EmotionsIn our daily lives, we often encounter challenging situations that can trigger negative emotions such as fear, anger, and disappointment. However, cultivating a positive attitude can help us effectively cope with these negative emotions and maintain emotional well-being.One powerful technique to overcome negative emotions is reframing our thoughts. This involves consciously shifting our perspective from anegative one to a more positive outlook. For example, if faced with a setback at work, instead of dwelling on the failure, we can choose to see it as an opportunity for growth and learning. By reframing our thoughts in this way, we can turn adversity into motivation and maintain a positive mindset.Furthermore, practicing gratitude plays a significant role in overcoming negativity. Taking time each day to reflect on the things we are grateful for helps redirect our focus towards the positive aspects of life. Expressing gratitude not only boosts our mood but also helps us appreciate the small joys and blessings that surround us.Additionally, engaging in activities that bring us joy and relaxation can be effective in combating negative emotions. Taking part in hobbies or engaging in physical exercise releases endorphins, which are natural mood enhancers. These activities provide an outlet for stress and promote a sense of accomplishment and well-being.2.2 The Secret Psychology of Overcoming ChallengesWhen faced with difficult challenges or obstacles, maintaining a positive attitude becomes crucial in overcoming them successfully. The secretpsychology lies in harnessing the power of resilience and perseverance.Resilience is the ability to bounce back from setbacks and adapt well to change or adversity. Developing resilience involves strengthening our mental toughness and embracing setbacks as stepping stones towards growth rather than insurmountable barriers. By approaching challenges with an unwavering belief in ourselves and our abilities, we cultivate resilience.Perseverance is another vital aspect of overcoming challenges. It is characterized by persistence despite setbacks and an unwavering commitment to reaching our goals. To develop perseverance, it is important to set realistic goals, break them down into manageable steps, and stay motivated throughout the journey. Maintaining a positive mindset during difficult times is key in sustaining perseverance and eventual success.Furthermore, seeking support from others can significantly contribute to overcoming challenges. Building a network of supportive friends, family, or mentors who believe in us and provide guidance can boost our confidence and help us navigate through tough situations. Their encouragement acts as a catalyst for maintaining a positive attitude andfostering personal growth.In conclusion, cultivating a positive attitude holds immense power in overcoming negative emotions and conquering difficult challenges. By reframing thoughts, practicing gratitude, engaging in joyful activities, harnessing resilience, embracing perseverance, and seeking support from others, we can unlock our full potential and lead fulfilling lives. The secret psychology lies within ourselves; it is up to us to tap into the strength of a positive mindset.。
积极心态的重要性及培养方法
积极心态的重要性及培养方法积极心态是指对待生活中的各种困难和挑战时保持乐观积极的态度。
拥有积极心态不仅可以提升个人幸福感和生活质量，还有助于战胜困难、实现目标和取得成功。
本文将探讨积极心态的重要性以及培养积极心态的方法。
一、积极心态的重要性1.1 提高幸福感积极心态让人更加乐观向上，能够看到生活中的美好和阳光。
相比于消极抱怨的态度，积极心态会带来更多的满足感和幸福感，从而提升整体的生活质量。
1.2 增强应对压力的能力生活中难免会遇到各种困难和压力，拥有积极心态可以使人更加坚韧，勇敢面对挑战。
积极的心态能够帮助我们从容应对压力，找到解决问题的办法，并保持良好的心理健康。
1.3 提升工作和学习效率积极心态有助于提高工作和学习的效率。
乐观积极的心态让人更有动力和热情，克服懒散和拖延的倾向，更加专注和投入到工作和学习之中，取得更好的成果。
1.4 培养良好的人际关系积极心态可以帮助我们与他人建立积极、健康的人际关系。
乐观向上的态度让我们更具吸引力和亲和力，与他人的沟通更加顺畅，更易建立长久的友谊和合作关系。
二、培养积极心态的方法2.1 积极寻找积极的事物与经历培养积极心态的第一个方法是积极寻找积极的事物与经历。
在日常生活中，我们应该有意识地关注和珍惜生活中的美好瞬间和积极的体验，认识到生活中积极的一面，从而改变我们的思维定势。
2.2 培养感恩之心感恩之心是一种积极心态的表现。
我们应该学会感恩，感恩生活中给予我们的每一份善意和帮助。
通过培养感恩之心，我们能够更加关注并珍惜身边的人和事，从而培养出积极乐观的心态。
2.3 树立目标和制定计划拥有明确的目标和合理的计划是培养积极心态的重要方式之一。
当我们有一个明确的目标并制定了相应的计划时，我们会感到有动力和方向，有信心去实现这些目标，从而保持积极的心态。
2.4 培养健康的生活习惯身体健康对于培养积极心态至关重要。
通过培养健康的生活习惯，如充足的睡眠、良好的饮食和适度的运动，我们能够提升身体的免疫力和抵抗力，从而更好地应对生活中的挑战和压力。
积极人生的十种力量
积极人生的十种力量引言积极人生是指以积极向上的态度和行动来迎接生活的所有挑战和机遇。
在现代社会中，面对日益复杂的环境和快速变化的压力，拥有积极人生的力量将成为成功的关键。
本文将介绍积极人生的十种力量，帮助我们在生活中保持积极的心态，提高生活品质和幸福感。
1. 自信力量自信力量是积极人生的基石。
拥有自信的人能够充分发挥自己的潜力和能力，自信地面对挑战和困难。
建立自信的方法包括设定目标，提升技能，了解自己的优势和充分认识自己的价值。
2. 坚持力量坚持力量是持续追求目标和梦想的能力。
在人生的道路上，会遇到各种困难和阻碍，而拥有坚持力量的人能够坚守初心，努力克服困难，实现自己的目标。
坚持力量的培养可以通过制定明确的计划和目标，找到内在的动力和找到支持自己的人来实现。
3. 忍耐力量忍耐力量是面对挑战和困难时保持耐心和冷静的能力。
生活中会有许多事情无法迅速实现，但有忍耐力量的人能够坚持等待，并在适当的时机采取行动。
培养忍耐力量的方法包括养成冷静思考的习惯，寻找解决问题的策略，以及学会接受和放下无法改变的事情。
4. 恒心力量恒心力量是持之以恒追求目标的能力。
人生中的成功往往需要长时间的努力和坚持不懈的奋斗。
拥有恒心力量的人能够在面对困难和挫折时不轻易放弃，而是坚守信念，继续前行。
培养恒心力量可以通过培养良好的习惯和规律，找到持续前进的动力，并寻求外界支持和鼓励。
5. 乐观力量乐观力量是积极人生的核心要素之一。
乐观的人能够看到问题背后的机会和希望，从而更好地应对困难和压力。
培养乐观力量的方法包括培养积极的思维方式，寻找生活中的乐趣和美好，以及与积极的人交往和分享。
6. 感恩力量感恩力量是珍惜和感激生活中美好事物的能力。
通过培养感恩的心态，我们能够更好地享受生活，提高幸福感和满足感。
培养感恩力量的方法包括每天写下一份感恩清单，学会感谢他人的帮助和支持，以及积极回馈社会和他人。
7. 善良力量善良力量是以善待他人为核心的能力。
积极心态的力量
积极心态的力量积极心态是一种强大的力量，它可以改变我们的生活，塑造我们的未来。
在现代社会中，我们面临着各种各样的压力和挑战，如果我们拥有积极的心态，我们就能够积极应对并克服这些困难。
首先，积极心态可以帮助我们更好地应对压力。
每个人都会经历压力，无论是来自工作、学业还是生活的压力。
如果我们拥有消极的心态，压力会像一个沉重的负担，让我们无法承受。
然而，如果我们积极地面对压力，我们就能够从中寻找到挑战和机遇。
积极心态能够激发我们的潜能，提高我们的应变能力，使我们能够更好地应对各种困境。
其次，积极心态可以改善我们的健康状况。
许多研究已经证明，积极的心态对身体健康有着积极的影响。
积极心态能够减轻压力对身体的负面影响，预防心理和身体上的疾病。
例如，持续的消极情绪会导致免疫系统功能下降，容易引发各种疾病。
相反，积极心态可以提高免疫系统功能，增强身体的健康程度。
因此，保持积极的心态对于维护健康至关重要。
此外，积极心态还能够促进个人成长与发展。
当我们拥有积极心态时，我们更有动力学习和探索新事物。
积极的心态能够让我们更加勇敢面对挑战，接受失败并从中学习。
而消极心态会使我们害怕失败和承受苦难，从而限制了我们的成长。
积极心态使我们对未来充满希望，相信自己可以克服困难，取得成功。
这种信念和自信是实现个人目标的关键。
最后，积极心态还能够影响我们与他人的关系。
积极的心态能够使我们更加乐观、友善和体谅他人。
当我们积极地看待他人时，我们能够建立积极的人际关系，增强人际沟通的能力。
这有助于我们获得他人的支持和合作，共同实现更大的目标。
积极的心态也会感染他人，激励他人以积极的方式回应我们，并传播积极的能量。
总结起来，积极心态是一种强大的力量，它可以帮助我们更好地应对压力，改善健康状况，促进个人成长与发展，以及改善与他人的关系。
尽管我们无法完全摆脱消极情绪和困难，但是我们可以通过培养积极心态来应对并克服这些挑战。
在面对困境时，让我们保持积极心态，相信一切都会往好的方向发展，并为我们的生活注入更多的乐观与希望。
心理学之积极心态的力量
心理学之积极心态的力量在我们的生活中，心态扮演着至关重要的角色。
积极的心态宛如一束明亮的阳光，能够穿透黑暗，为我们带来希望和力量；而消极的心态则像一片阴霾，遮蔽了我们的视线，让我们陷入困境和迷茫。
今天，让我们一同深入探讨心理学中积极心态所蕴含的巨大力量。
想象一下，当你面对一项艰巨的任务时，比如准备一场重要的考试或者完成一个复杂的项目，你持有两种不同的心态。
一种是消极的，心里充满了担忧和恐惧，觉得自己肯定无法完成，不断地告诉自己“这太难了，我做不到”。
另一种是积极的，你充满信心地对自己说“我可以的，我已经做好了充分的准备，这是一个挑战，但也是一个机会”。
哪一种心态更有可能帮助你成功地完成任务呢？答案显而易见，是积极的心态。
积极心态赋予我们勇气和动力去迎接挑战。
当我们相信自己能够克服困难时，我们会更愿意主动去尝试，去探索，去寻找解决问题的方法。
而消极心态则会让我们望而却步，甚至还没开始就已经放弃。
积极心态有助于提升我们的抗压能力。
生活中难免会遇到各种挫折和压力，比如失业、失恋、生病等等。
在这些困境中，如果我们保持积极的心态，我们会把这些挫折看作是成长的机会，是让自己变得更强大的磨砺。
我们会积极地寻找应对策略，调整自己的状态，从而更好地应对压力。
相反，如果我们持有消极心态，可能会在挫折面前一蹶不振，陷入无尽的痛苦和自我怀疑中。
拥有积极心态的人往往更容易建立良好的人际关系。
他们总是以乐观、开朗的态度对待他人，传递出正能量，让人感到温暖和舒适。
这样的人更容易吸引他人的靠近，结交到志同道合的朋友。
而消极的人常常抱怨、发牢骚，把负面情绪传递给别人，使人敬而远之。
积极心态还对我们的身体健康产生着深远的影响。
研究表明，长期处于积极心态的人，身体的免疫系统更强大，患病的几率更低。
他们能够更好地应对生活中的压力，减少因压力导致的生理疾病，如高血压、心脏病等。
而消极的心态则会引发一系列的身体问题，长期的焦虑和抑郁可能导致睡眠障碍、消化问题等。
内心强大正能量句子励志
内心强大正能量句子励志
1. 没有什么事情是你不能克服的，你拥有无限的潜力和勇气。
2. 内心的强大源于你对自己的信心，相信自己能够克服一切困难。
3. 坚持自己的信念，永不言弃，你的内心将因此而变得无比强大。
4. 失败并不代表是你的终点，它只是你成功路上的一次磨砺，让你更加坚韧。
5. 内心强大的人从不怨天尤人，而是积极主动地去改变自己的处境。
6. 每一次的挫折都是内心强大的塑造，勇敢面对它们吧！
7. 内心强大的人看到的是机会，而不是障碍。
8. 用行动来证明你的内心是多么的强大，不要空谈。
9. 内心的力量来自于你坚定的决心和不屈的意志。
10. 记住，内心强大之人是那些能在困难时继续前进的人。
11. 拥抱变化，接受挑战，只有这样你的内心才能变得更加强大。
12. 内心强大的人不会因为别人的意见而动摇，他们坚信自己的选择是正确的。
13. 你的内心是无尽的宝藏，探索它，发掘自己的潜力。
14. 在自己的内心深处寻找力量，你会惊讶地发现，你比想象中更加强大。
15. 内心强大的人不会被困难打败，他们会用智慧和勇气来克服一切。
16. 不断学习和成长，你的内心将愈发强大，无坚不摧。
心若向阳人生必有阳光
心若向阳人生必有阳光心态决定了一个人的生活质量和幸福感，无论遭遇什么困难和挫折，只要心态积极向上，人生就必定会有阳光般的温暖和美好。
本文将从积极心态带来的好处、如何培养积极心态以及实践积极心态的方法等方面进行探讨。
一、积极心态带来的好处1.增强心理韧性拥有积极心态的人具备非常强大的心理韧性，即面对挫折和困难时能够快速调整自己的心态和情绪，并勇敢地面对并解决问题。
这种心理韧性不仅能够帮助人们度过难关，还能促使人们更加坚韧地朝着目标前进。
2.提高工作效率心态积极的人对待工作态度端正，能够对待工作中的各种琐事和挑战，并能够保持高度的专注和投入，从而提高工作的效率和质量。
同时，积极的心态也能够促使人们更好地与同事合作，形成良好的工作氛围。
3.增进人际关系积极的心态能够让人更加乐观开朗，积极向上，这种正面的能量会感染身边的人。
人们喜欢与乐观向上的人为伍，乐于与其分享生活中的喜悦和困惑，从而增进人际关系，建立更加紧密的人际网络。
二、培养积极心态的方法1.正视困难面对困难，不要回避，要勇敢正视，因为困难是成长和进步的机遇。
以积极的态度面对问题，思考如何解决它，迎接挑战，努力实现目标。
2.把握自己的思维消除消极的自我暗示，及时抓住负面情绪征兆，改变消极的自我评价，转而培养积极的思维模式。
要学会从积极的角度看待问题，寻找解决问题的方法和可能性。
3.保持良好的生活习惯合理的作息时间和充足的睡眠是积极心态的基础。
保持适量的运动和均衡的饮食也能够增强身体的免疫力，进而提升心态的积极性。
三、实践积极心态的方法1.积极倾听倾听他人的意见和建议，包括对自己的评价和批评。
接受他人的建议和批评，从中学习和改进自己，不断提高自己的能力和水平。
2.寻求帮助在遇到困难和挑战时，积极主动地向他人寻求帮助。
不要把问题全部扛在自己的肩上，向身边的亲朋好友、同事或专业人士请教，共同寻找解决问题的办法。
3.给予他人帮助通过给予他人帮助和支持，不仅能够提升自己的幸福感和满足感，还能够获得他人的认可和尊重。
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质培部 黄月娇
职业观 混圈子 不是混日子！
什么是职业？
职业：人们为获得生活来源而从事的某
种工作。是谋生的手段，也就是说工 作为了生活。
你认为每天在干什么？
• 干活？——受累遭罪 养家糊口
• 工作？——上班挣钱 安全保障 • 职业？——社会地位 专业技能 • 事业？——社会贡献 人生价值
他是谁？
• • • • • • • • • • • 二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐美国州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失败。 二十六岁时，他的情人离开人间。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐美国联邦众议员落选。 三十六岁时，角逐美国联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐美国联邦能议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统
2、采用积极的思维反应模式
体验练习1：
请写三件你认为你 “不得不做的事”。
2.采用积极的思维反应模式
体验练习2：
将我不得不做 …… 改成：
我选择做…… ,所以我愿意。
3.确定最佳的注意力范围
消极心态 表现：
1、总是注意别人做得不好的地方。
影响范围
2、总是将注意力放在自己不能解 决的范围。
相关范围
案例：爱诺和布诺
• 总经理说：“在我告诉你答案之前，你先帮我做一件事情。 你去市场上转上一圈，看看有什么东西？”于是，布诺出 去了。 • 15分钟之后，布诺气喘吁吁地回来，告诉总经理：“市场 上有一个农村老头在卖西红柿。”总经理听了，吩咐他说： “你再去问问他价钱如何？” • 又过了15分钟，布诺上气不接下气地回来报告：“老头说 他的西红柿卖1块钱一斤。”总经理笑笑，对他说：“好 吧。我想让你看看爱诺的表现。”他把爱诺叫进来，交代 给他同样的任务。
• 主动是产生影响力的一种表现 • 被动则是等待别人对其产生影响力。
为什么上帝总 是不给我机会 ？？？
案例：爱诺和布诺
• 爱诺和布诺是同一所学校毕业出来的同班同学，同时应 聘进一家公司做同样的工作。两人都很努力，深得同事 喜欢。 • 半年后，爱诺被提升为总经理助理，布诺却留在原来的 位置。 • 布诺不服气：自己并不比爱诺干得差，为什么爱诺得到 了提升，而自己却没有呢？于是，布诺推开了总经理办 公室的大门。
4.培养坚定的信念
第一步： 请写下你的愿望。
第二步：将你的愿望由“我想。。。” 改为“我一定能。。。”
第三步：减少借口。
第四步：消除思想垃圾。
第五步：使用积极的提示语言
人生应具有的四个信念
• • • • 过去不等于未来 选择成就明天 做事先做人 是态
企图心 决心 主动 热情 爱心
学习 自信 自律 顽强 坚持
NO1：企图心
• 不想当将军的士兵，不是好士兵 • 企图心，即要有自己的奋斗目标，有自 己的追求 • 请你写下你的一年、五年、十年目标
NO2：决心
• 决心，对达成自己预期目标的心胜信念。
“我想…….”？ “我一定要！ ”
NO3：主动
NO3：主动
• • • • • 凡事主动 主动发问 主动思考 主动做事 主动帮忙
NO4：热情
• 没有完美的个人 • 只有完美的团队
对待同事如春天般温暖 对宾客像冬天里的一把火
• 团队的一分子
–独立独行，凸出的个人 表现，固然令人欣赏， 但企业是一个通过组织 达成目标的群体，因此 你必须觉察自己是企业 团队的一份子，唯有透 过同事间不断的密切合 作，你在未来的职业生 涯中才能赢得稳固、长 久的优势。
3、总是希望别人先改变，自己才 改变。
3.确定最佳的注意力范围
积极心态
表现：
1、总是注意自己做得不好的地方， 并想办法改进。 2、总是将注意力放在自己能想办法 解决的范围。 3、总是先寻求自己的改变，从而带 动别人改变
影响范围
相关范围 影响范围
4.培养坚定的信念
确定“我一定能”的概 念：
我想，我能。 我想，我一定能！
NO9：顽强
• 胜不骄，败不馁 • 百折不挠 • 失败、挫折并不可怕，要学会从失败中吸取教训。
NO10：坚持
• 成功，就是简单的事情重复做 • 确定你要达成的目标，制定可行的计划，坚持 按计划去做。
克服消极心态的方法
1.转变思维，多角度的看待问题
2.采用积极的思维反应模式 3.确定最佳的注意力范围 4.培养坚定的信念
NO4：热情
• 对工作热情，体现出改进工作效能的欲望与潜力 • 对同事热情，营造轻松和谐的人际氛围 • 对客户热情，让顾客感受到春天的温暖，展现企 业美好的形象 • 每天保持美好的笑容
NO5：爱心
爱……. 爱你的 家人
爱你的 爱人
爱你的 朋友 爱你的 同事
NO6：学习
• 学无止境 • 吐故纳新 • 活到老，学到老
就业压力大 工作不好找 起得比鸡早 吃得比猪差 干得比牛多
什么是职业化？
• 职业化：职业化是指按职业的标准化、规 范化、制度化的要求塑造自己，即在合适 的时间、合适的点，用合适的方式，说合 适的话，做合适的事。
职业化标准
–职业化，就是以最小的成本追求最大的效益； –职业化，就是细微之处做得专业； –职业化，就是尽量用理性的态度对待工作； –职业化，就是别人不能轻易替代； –职业化，就是以此为生，精于此道； –职业化，就是具有高度的责任心和强烈的敬业精神； –职业化，就是持续学习，不断进步。
• 心有多宽，理想就有多远 • 理想有多远，人就能走多远
何谓“心态”
心态与人生的关系
为什么要求每个人学会“调整心态”
成功学大师拿波仑▪希尔的忠告
• “人与人之间只有很小的差异，但这种很
小的差异却往往造成了巨大的差异！很小
的差异就是所具备的心态是积极的还是消
极的，巨大的差异就是
• ——成功与失败”
积极心态的魔力
• 优点1 积极心态能够激发热情
• 优点2 积极心态能够增强创造力 • 优点3 积极心态的人总是相信天生 好运气会促使好事情发生
导致消极心态的八个原因
• • • • • • • • 缺乏目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪 否定现实 做事半途而废 对未来悲观 好高骛远
积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。
案例：爱诺和布诺
• 半小时后，爱诺回来报告说：“已近中午，市场上人很少， 只有一个农村老头还在卖西红柿。我看了他的西红柿的质 量，是自然种植出来的，属于绿色食品，卖相也很不错， 于是向他打听了价钱。现在他要价是1块钱一斤，比一般 市价低了15%。从老头嘴里我还探听到，他种了很多西红 柿，短时间内卖不掉就会坏在地里。同时，他还告诉我， 他家里还种了不少土豆，临冬的时候收起来估计会有1000 多斤。我想，总经理应该对他有兴趣，所以就把他带回来 了。现在他就在外面候着。” • 总经理笑着看了一眼站在旁边的布诺，对爱诺说：“请他 进来吧。”此时的布诺，却早已是面红耳赤。他终于明白 自己跟爱诺的差距在哪里。
• 请列出五项当前你 最需要学习的东西
NO7：自信
• 我能行吗？我能做到吗？ • 会不会做错了，而被人嘲笑？
• 我一定行！ • 在这方面我是最专业的！最棒的！我能做得很棒！
NO8：自律
• 如果你不希望被条条框框 束缚住，最好的办法就是 自律 • 杰出的员工是那些不需要 督促自觉地将工作完成得 十分出色的人
1.转变思维，多角度的看待事物
• 用不同的眼光看待世界 • 不是没有方法，只是暂时没找到而已， 相信不久就会看到 • 一个问题有多种解决方法
2.采用积极的思维反应模式
刺 激
回 应
消极的思维反应模式
2.采用积极的思维反应模式
刺 激
选择的空间
回 应
自我意识
想象力
良知
独立意识
积极的思维反应模式
不是对方做了什么伤害我们，往往是我们 选择的回应伤害了我们。 史蒂芬.柯维