全身14经络全套示范图
会动的经络图
会动的经络图，一文读懂十四经络，喜欢中医的一定要收藏对于人体而言，真是不得不令人感叹，经络穴位堪称人体便携式大药房，随时随地可用，而且效果还很好。
这也是中医的不传之秘，值得好好研究。
十四经络如何记？还是得有歌诀才好记。
1.任脉任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2.督脉督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3.胆经胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
4.肝经肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
5.肾经肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
6.膀胱经肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
7.胃经胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
8.脾经胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9.大肠经食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
10.肺经胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。
11.心经心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
12.小肠经小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
13.心包经胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
超详细全体男女经络穴位图集
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督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。
主生殖机能，特别是男性生殖机能。
督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处(见图)。
本经脉腧穴有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。
督脉①奇经八脉之一。
出《素问·骨空论》。
其循行路线，起始于小腹内，从会阴部向后，行于脊里正中，上至风府，入于脑，上头顶，下额，沿前额正中，到鼻柱下方及上齿。
前后与任脉、冲脉相通，与足太阳膀胱经、足少阴肾经相合，联系心、肾、脑。
该经脉发生病变，主要表现为脊柱强直、角弓反张、头重痛、项强、眩晕、癫痫、癃闭、遗溺、痔疾、妇女不孕等。
②经外穴别名。
《备急千金要方》:“卒癫，……又灸督脉三十壮，三极，穴在直鼻中上入发际。
”即发际穴。
见该条。
督脉穴①督脉所属穴，据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有:长强(少阴所结)、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道(足太阳会)、大椎(足三阳会)、哑门(阳维会)、风府(阳维会)、脑户(足太阳会)、强间、后顶、百会(足太阳会)、前顶、囟会、上星、神庭(足太阳、阳明会)、素髎、水沟(手、足阳明会)、兑端、龈交，共28穴。
又交会于足太阳的风门、任脉的会阴。
②指后溪穴。
最全含高清图经络穴位歌诀及白话解
十四经腧穴分寸歌十四经腧穴分寸歌(1)肺经(LU)【歌诀】【歌诀】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘，尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。
【白话解】【白话解】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
“LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘。
中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。
而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
寸。
尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿。
天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。
寸处。
尺泽穴位于肘横尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。
寸。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。
经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l 寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。
叶宽的地方。
(2)大肠经(LI)大肠经手二十L I ，起于商阳迎香停，头面口鼻喉眼齿，胃肠神热与表皮， 商阳食指外侧钉，二间握拳节前定，三间握拳节后铭，合谷虎口岐骨进，阳溪腕上陷两筋，腕上三寸是偏历，温溜腕上五寸郗，池下四寸下廉气，池下三寸上廉臂，三里池下二寸请，曲池泽髁中央进，肘髎肱旁池寸离， 池上三寸寻五里，臂臑上方三角肌，肩髃肩峰举臂进，巨骨肩尖骨陷里，天鼎扶下一寸擒，扶突肌中喉结滨，禾髎孔外水沟平，迎香鼻唇沟外灵。
全身14经络全套示范图
.~1.保心护主的安脉.心包经天池穴：按天池远离亚健康..天泉：腋下横纹两寸。
治疗胸痛、心悸、突然害怕等。
曲泽：肘横纹中点。
治疗很多心血管方面的疾病，可以调治心血的供应。
保肝护肝的重要穴位郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹 5 寸处。
急救穴，治疗突发性的心绞痛。
按这个穴必然要用大拇指按住，尔后手段转动，才能揉到。
内关：治疗因心理压力大惹起的失眠等症状等，可调治心率。
大凌：在腕横纹的中间。
可治压力惹起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。
胃部不适找内关 .劳宫：是一个大补穴。
揉这个穴可使心情放松。
中冲：中指甲内侧。
可用指甲掐或用指节咯。
是泄心火的要穴，治口疮1.手少阴心经：调神理智的心脉..2.极泉穴：快乐生活，近离抑郁症的困扰.，在腋窝终点。
可以探查可否存心血管疾病。
预防心血管早期的疾病、可调心律，治疗两肋疼。
方法：用大拇指点按极泉穴尔后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛3.青灵穴：今后远离止痛药.4.少海穴：肘横纹边缘处。
是心经的合穴。
合治内腑对心脏的调治很好。
属水（水在五行中是属肾）多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，扎实不下来。
可调治心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。
5、灵道穴 : 腕横纹下 1.5 寸贴着骨头揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，宁静心神。
对慢性心脏病的人特别重要。
6、阴郗穴：腕横纹上 0.5 寸。
手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不扎实、起夜，其实尿也不多（小便頻数）穴位在骨缝中间，点按要往里掐。
7.神门穴：在掌横纹上凹陷处。
穴位深。
可用大拇指指节搁它。
就是安放心神的门户。
增强睡眠。
是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。
增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。
还可防范老年痴呆。
一安放心神增强睡眠，泻心火。
二增强胃动力。
三防老年痴呆。
四治疗晕车。
养生必知，十二经络的走向图及生理功能，值得收藏
养生必知，十二经络的走向图及生理功能，值得收藏经络畅通全身轻松《黄帝内经》：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。
”人体有12条正经，外加任督二脉，一共14条经络。
人体的经络必须保持畅通，经络不通，则气血不和，百病丛生。
换句话说，经络既是人体的总控系统，又是预防疾病的医疗保健系统。
自然界的各种事物，如阳光，空气，水，电，磁都会对人体产生一定的作用。
当人体加以按摩，温灸，光，电，磁等不同的物理刺激时，这些功能就会源源不断地输入人体，通过经络系统的传导，对五脏六腑的功能进行调整，使人体达到一种经络畅通，阴平阳秘的核心状态。
古人日出而作，日落而息，好不是累了休息，而是有规律休息，大自然是有一定的规律和法则的，如一年的节候规律就是春生，夏长，秋收，冬藏。
而人体的经络运行也是有一定的规律，每天的12个不同时辰，分别对应着12条经络，分别都有不同的运作时间，这就是所谓的经络子午流注。
1、手阳明大肠经（养生时间：早05~07点，最宜排便）卯时大肠蠕，排毒渣滓出“肺与大肠相表里。
”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
清晨起床后最好排大便。
大肠经不通常见症状：牙痛、头痛、青筋斑点多肠胃功能减弱、肩周痛慢性咽喉炎。
合谷穴位于手背第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压，缓解头痛。
生理功能打通大肠经可有效防治皮肤疾病可以帮助人体增加阳气把多余火气祛掉，有很好的通便效果主治疾病主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮肤炎、经脉所过的关节活动障碍。
主要穴位及作用商阳：位置食指指甲跟外侧作用便秘合谷：位置拇指、食指掌纹端作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛温溜（牙痛）：位置拇指侧，腕横纹上四寸作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气(如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火)急起的痘痘曲池：位置肘横纹外端点作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果，脏腑病。
十四条经络高清详解图（果断收藏）
十四条经络高清详解图（果断收藏）一、膀胱经中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
排毒通道畅通无堵，它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。
如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。
人体三大排毒途径：第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道。
第二条：通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了。
第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。
膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。
膀胱经上的穴位：晴明穴：治疗眼疾的第一大穴位。
攒竹穴：对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。
小技巧：1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，2、经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法。
二、胃经天天培育我们的后天之本。
胃经畅通无堵，让人睡的香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。
胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。
太阳高高照，胃经送福到，足阳明胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴，走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部，经络上共有43个穴位，遍布最多的在腹部和胸部，则胃经经络不通会整个经络的部位感觉不舒服，胃经循环在辰时，7点到9点，所以在这个时间我们一定要进食早餐哦，如果你已是胃经不通的症状者，可用甜橙、柠檬、佛手柑、天竺葵、檀香精油等来按摩。
十二经络高清图(包含经络穴位)
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十二经络走向图课件
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺 经、手厥阴心包经和手 少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大 肠经、手少阳三焦经和 手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾 经、足厥阴肝经和足少 阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后 到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要 作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会 。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到 达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线 上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等 部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿 着上肢内侧中线上行，经过肘部、上 臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。 这条经络与心包相关，对于调节心悸、 胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自 己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
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02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行 ，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧 ，最后在小腿外侧和足背交会。
十四经络图解说明
十四经络图讲解明一.肺经（手太阴肺经）在中医醫學的領域中,以为肺不但指現代醫學的肺脏器官,更是全部呼吸体系的统称.肺经乃以肺为中间,连接胸.手.手掌.拇指的经脉.呼吸体系受到伤害时,查找位于此经脉的各穴位,并应用这些穴位加以治疗便能产生疗效.肺部的功效主如果将空气吸入体内,并将其连送分派至五脏（内脏）,以保持生计.若此机能产生平常时,会有上火.口干渴.胸痛.咳嗽.心悸.喘息等症状消失.此外,尚会产生脖根部痛.肘至手段痛及麻木等.随著身材机能下降,皮肤呈现湿润.没有光泽的现象.神色惨白.声音微弱.元气损掉,并连带地掉去耐性.精力上也常会因为小小的挫折,而导致心境阴暗.呼吸体系的疾病,在秋冬之际会有恶化的偏向,故请进步警醒.食物方面会偏好清淡的食物,而不喜吃油腻的食物.当身材呈现以上所述的症状时,请刺激肺经上的穴位,负气血流畅顺畅,身材便能敏捷恢复轻松高兴.肺经的重要穴位有中府.云门.天府.侠白.尺泽.孔最.列缺.经渠.太渊.鱼际.少商等.二.大肠经（手阳明大肠经）大肠经是和肺经关系平常亲密的经脉.呼吸体系有疾病时,以大肠经上的曲池穴位为治疗点,是经常应用的疗法.现代医学中,大肠是承接小肠以上的直肠.结肠.盲肠,并以下连接肛门为终点的消化器官之一.然而,以中医学而言,大肠是指从肚脐上约一.五寸的穴位开端,经直肠纵贯肛门的全部体系.大肠经产生平常时,会有牙痛.鼻塞.口干渴.喉咙肿等症状消失.若榨取肩膀至手臂之部位时,亦会有痛苦悲伤感.因为肺机能不好,所以皮肤会消失惨白湿润.掉去光泽的现象;又因养份无法顺遂输送,精力有不安定.轻易烦躁的偏向.榨取腹部的肚脐两侧及腰部时,会产生痛苦悲伤感.身材消失以上所述的症状时,应用大肠经的穴位加以治疗,症状能减轻,身材也会以为轻快.治疗大肠经的穴位有二十个,脸部有迎喷鼻.水沟.颈项部有扶突.天鼎.肩.肘部有巨骨.肩髃.臂孺.五里.肘髎.曲池.手三里.上廉.下廉.温溜.偏历.阳谷.手掌有合谷.三间.二间.商阳等.三.胃经（足阳明胃经）胃经是有关于消化体系平常重要的穴位.是从头部开端,经颈项.胸.腹.下肢以至足尖等,平常长的经脉.消化体系有障碍时,会消失疲惫.身材倦怠.缺乏元气等症状.皮肤没有光泽,显黑.黄.嘴唇轻易决裂,有纵形皱纹,唇边轻易溃烂.发声无力,发音隐约.精力不振,迟疑不决,怏怏不乐,经常忧?,是以加倍重消化体系的累赘.有喜吃甜食的偏向.此外,对清淡的食物有偏好,不爱吃油腻的食物.若要长久保持统一姿态,则会坐立难安,无法镇静下来.因为胃经的平常,经常被原因不明的头痛所忧?.消失前头部和眼睛的痛苦悲伤.鼻塞.喉咙痛.腹胀等症状.脚部以为衰弱.麻木.消失以上所述的症状,请刺激位于胃经上的穴位,症状就会有明显的改良.胃经是平常长的经脉,但重要的穴位有四十五个.具体情况请参阅图解.四.脾经（足太阴脾经）中医医学里所谓的脾脏,以现代医学而言,是指胰脏的功效;特殊和胃有深挚的关系,两者互相影响,以完成消化机能.其重要的机能是暖和五脏,并接收输送胃部消化,完成之营养入五脏六腑,以生成身材须要的细胞.胃和脾两个脏腑,具有表里关系,主宰着消化和接收的功效.是以,脾经一产生平常,身材各类症状就会呈现出来.如心窝或胃邻近会有重压感,消失痛苦悲伤.恶心.打嗝等现象.轻易下痢或便秘,身材瘦削下去.尿量少,有时甚至完整无法排尿.脚部轻易冰冷.浮肿.身材有倦怠感.因为经常掉眠,故身材感到不适,不活泼.若消失以上所述的症状时,只要刺激经上的穴道,就能改良不适的症状.脾经上的穴位共有二十一个,列举如下：胸.腹部分有大包.周荣.胸乡.天谷.食卖.腹哀.大横.腹结等.下肢部分有府舍.卫门.箕门.血海.阴陵泉.地机.漏谷.三阴交.商丘.公孙.太白.大都.隐白等.五.心经（手少阴心经）心脏在中医医学中是属于五脏之一：位于肺之下,横隔阂之上,状如莲花一般,且附著于胸椎的第五根肋骨邻近.和现代医学所以为的心脏机能大致雷同,是保持性命运动的重要组织.心经是保持心脏功效的经脉,借使有任何伤害的话,机能便会下降或亢进,并呈现出各类不适的症状,如眼睛带黄并有充血的迹象.喉咙痛.由手臂开端,经肘部到手掌.小指为止.有痛苦悲伤.冰冷及麻木的感到.或者是相反地有热感.脸部发烧,有如上火一般.讲话的声音晴明,比较爱好措辞.笑.精力兴旺.富有同情心,有时也会情感用事.食物则偏好辣味,但体力却不太好.可以在位于第五胸椎邻近的…心俞穴位处压看看,会感到到似乎有硬块.心经的穴位包含有极泉.青云.少海.灵道.进里.阴刹.神门.少府.少卫等九个穴位.心经产生平常时,身材会有各类不舒畅的感到,此时请刺激心经上的穴位,症状就能减轻了.六.小肠经（手太阳小肠经）小肠经现代医学而言,是位于胃和大肠之间,长七公尺以上的重要消化器官.胃部尚未消化完整的食物一进入小肠,小肠即渗出肠液并混杂其他的消化液,将食物完整融解为渺小的分子,最后由小肠壁接收.但在中医医学中,其所以为的小肠机能则稍有不合.小肠连接胃,胃部的水分和固态物会进入小肠;小肠门于肚脐以上邻近的一个小洞,水份会由此流入膀胱,固态残余则进入大肠,而须要营养由脾膜所接收.小肠经在消化机能中占领相当重要的地位,小肠经的机能阑珊,会使身材不折衷,并消失各类不舒畅的症状.如眼睛带黄.耳朵重听.面颊.喉咙肿痛.上臂至肘部呈现麻木.榨取痛苦悲伤的症状.头重.头痛的感到.若小肠经有平常时,榨取后背腰部的小肠俞穴位,会感到到似乎有硬块.榨取此处真的发明有硬块时,可以刺激小肠经上的穴道,以减轻不高兴的症状.小肠经重要的穴位共有十九个.七.膀胱经（足太阳膀胱经）膀胱经是十四经络中最长的一条经脉.膀胱经中的穴位都平常重要,毫不克不及疏忽它.现代医学中,膀胱具有积压肾脏制作出来的尿液的功效,当膀胱充满尿液时,即经由尿道排出体外.而中医医学却以为,膀胱是当小肠把无用的固态物和水份离开后,水份流入的重要器官.膀胱经是通往头.背.腰.臀.下肢.足等各部分,几乎已贯通全身的一条平常长的经脉,故此经脉产生平常时,会影响全身,而呈现各类症状.如头痛.头重.眼睛疲惫.流鼻血.鼻塞等症状会消失于头部.又会产生肩.背.腰.臀.胫等部的肌肉痛苦悲伤.轻易产生股关节痛.痔疮等.脸部皮肤带黑,掉去光泽.轻易造成耳鸣,听力不佳.声音微弱,不轻易听到.轻易疲惫,精力欠佳.食物方面偏心咸食.以季候而言,冬天发病的机遇较大.若消失以上所述的症状,是因为膀胱经的平常所引起的,请刺激膀胱经上的穴位,即能缓和不舒畅感.膀胱经上有六十三个穴位.八.肾经（足少阴肾经）肾脏依现代医学而言,是掌管水份的调节,并具有将体内过剩水份和代谢废料由膀胱排出体外的功效;但在中医医学的范畴中,肾脏包含着性命的原动力,是生殖力的源泉.是以,和现代医学中的副肾机能很邻近.副肾是小型的内渗出器官,是掌握人体内脏机能的重要组织.因为其所处地位的重要性,所以此一机能一旦产生平常,便会激发各类不适的症状.如脸部皮肤带黑,掉去光泽.口干舌燥,喉咙重痛.站起身时头晕.食欲减退,特殊是心窝处有无力感.下痢.轻易疲惫.背.脚内侧冰冷,脚底.脚尖发烧,有倦怠感,腰痛.精力弱退.精力弱弱,做任何事都提不起劲.肾是健康.性命之源,但会跟着年纪的增加而逐渐衰弱.若消失以上所述症状,请刺激肾经上的穴位,以谋求症状的改良.肾经共有二十七个穴位,请参阅图解.九.心包经(手厥阴心包经) 现代医学并没有心包这个名词.古时刻的中国人,视心脏为人体重要的器官,故以为心脏外有一层膜呵护心脏,而此膜即称为心包.是以,心包有呵护心脏.使心脏机能正常运转的功效.心包经是经由过程火隔胸腹的三焦中的膻中.中脘.阴交三个重要穴位的经脉.经由过程胸部后,经侧腹.手的内侧.手掌.中指一向中断下来.心包经包抄心脏,有呵护感化,如有受损其所呈现的症状和心脏受伤害时一样.如脸部上火.发红.心悸.目黄.沿着心包经的经脉,由胸到侧腹,会产生痛苦悲伤.麻木感.并伴发抽筋.手掌发烧等症状.心包经有平常时,榨取胸部的膻中穴位有痛感,背上第四胸椎旁的厥阴俞穴位感到有硬块.心包经的穴道包含天池.天泉.曲泽.郄门.间使.内关.大陵.劳宫.中卫等.心包经平常时,请应用以上列举的穴道加以治疗,症状就能获得改良.十.三焦经（手少阳三焦经）现代医学并没有三焦这个名词.中医医学则言：[司掌后天元气之源].肾是人禀赋[先天之气]的发源地,而三焦乃是人出生后,将经由食物而获得的[后天之气]接收体内,并让其轮回内脏的机能.三焦是上焦.中焦.下焦三焦所成立的.上焦由颈项根部开端纵贯心窝处,包含重要的呼吸体系和轮回体系.中焦由心窝开端至肚脐为止,包含消化体系.下焦由肚脐至耻骨终止,包含泌尿渗出体系.保持胸部及腹部的机能运转正常是三焦经的重要义务.三焦经的穴道于心包经中已有说起,而上焦的膻中.中焦的中脘.下焦的阴交都是调节机能的重要穴位.三焦经的经脉产生平常时,身材会消失各类症状,如重听.眼角痛.喉咙或面颊痛.颈项.下巴.肩膀.手臂痛苦悲伤.又,中焦部分的心窝至肚脐的肌肉发硬,则是生殖器.泌尿器平常的征兆.三焦经的重要穴位有二十三个.十一.胆经（足少阳胆经）[肝胆照人]是一句平常著名的成语,也泄漏出肝.胆统一体的深挚关系,而胆其实更居于帮助肝机能的重要地位.胆经是由头部绕往身材正面,并达到脚尖的一条平常长的经脉.胆经产生平常时,会消失眼睛带青.缺乏活气.手段.脚踝莫名的痛苦悲伤等症状.食物方面比较偏好油腻的食物.情感虽轻易高兴,却比较有耐烦,做任何事能长期中断.轻易头痛,并有沿着经脉消失侧头部至颈项.腋下至侧腹.足外侧等部位痛苦悲伤有症状.脸部皮肤没有光泽,缺乏元气.疑惑胆经有平常时,可以榨取胸部第九肋骨前端的日月穴.或背部第十胸椎的胆俞穴,若消失柔软.痛苦悲伤感,就可以判断胆经确切有平常.胆经的穴道散布于头部.脸.身材侧部.下腹侧部等,是以,头部和侧部是呈现症状的重要地带.胆经产生平常时,会对肝经有不良的影响,故身材消失不适的症状时,请早期治疗胆经的穴位,以便谋求症状的改良.属于胆经的穴位有四十三个.十二.肝经（足厥阴但经）肝脏经现代医学而言,具有解毒和储藏养份的感化,并且是保持性命不成或缺的脏器之一.然而,在中医医学的范畴中,肝和肾一样,担负着保持人的性命机能的重要义务.肝属木,可称之为人体的将军.将军带领着抵御外敌的部队,肩负消除体内.体外不竭拢击的毒素的义务,是一个专司解毒的脏器.肝经产生平常时,身材即会呈现各类不适的症状.如：脸煞费苦色不佳.喉干.恶心等.下痢.阴部痛.腰痛.脚的第三.指痛.焦燥.缺乏定夺力.肝经的经脉是由拇趾开端,和肾经.脾经交叉后往上行,经由性器而来到脐下约三寸之处.然后再由此地经由第九肘骨的前端,经由过程肝.胆等内脏.肝经由此中断往上行,并在眼下分为阁下两条,一条纵贯头上的肾脉,一条绕往唇部终止.肝经在第九肋骨处固然有一个分叉,但是和十二经脉的肇端肺经相连接.是以,又因到十二经脉的最初经脉,形成性命永久的轮回通道.十三.督脉以上介绍从肺经开端至肝经为止的十二经脉,除此之外,还有称为奇经的经脉,它是连接十二经脉的经脉.奇经不但将十二经脉连接起来,且有调节能量,使其流畅顺畅的功效.奇经八脉中,最重要有从人体前头部至臀部,贯串前身的任脉,和从后头部至臀部,贯串后身的督脉两条经脉.督脉是运行人体后部的脉,取其在后面监视的意思.从头部往背部正中线纵行.通晓牙齿.鼻.脊椎.肛门.性器等部位,只要督脉一产生平常,身材各部位就会有症状产生.如：从下腹真心窝有痛苦悲伤感.喉咙痛.痔疮.夜尿症.不孕症等也与此有关.产生此类疾病或症状时,请应用督脉的穴位加以治疗,必能减轻疾病的症状.对患有变形性脊椎症的患者而言,督脉的穴位具有很好的疗效.特殊头部的疾病,督脉的穴位实扮演举足轻重的地位.督脉的穴位共有二十七个,请参阅图解.十四.任脉任脉是位于身材前面纵走的经脉.取其身材前面任你医疗的意思.脸—前颈—胸—腹,如斯运行,并以耻内为终点站.又,中医医学的古籍中有[任为妊也]此话,足见任脉和怀胎的关系亦平常亲密.是以,经常应用以治疗女性身材方面的疾患.由会阴部的会阴穴开端,往上经曲骨.中极.中脘.鸠尾.膻中等穴位,最后以下巴的承桨穴为终点.会阴.曲骨.中极穴对生殖体系.泌尿体系的疾病具有疗效.如不孕症.心理痛.肠内胀气等,或对男性的前列腺肥大的患者,都能改良其症状.此外,任脉的穴位更具有调节全身机能的重要功效.任脉的二十四穴都平常重要,最好能默记下来,以便暂时要用时能派上用处.以下列举任脉二十四穴：会阴.曲骨.中极.关元.石门.气海.阴交.神阙.水分.下脘.建里.中脘.上脘.巨阙.中庭.膻中.玉堂.紫宫.华盖.璇玑.天突.廉泉.承浆等.。
人体十二条经络图
肾经功能与主治
滋养肾脏
肾经作为肾脏的直接通道，可以滋养肾脏，促进肾脏的正常生理功能 。
调节水液代谢
肾主水液代谢，肾经通过调节肾脏功能，可以维持体内水液代谢的平 衡。
强健腰膝
肾经循行经过腰膝部位，通过刺激肾经穴位，可以强健腰膝、缓解腰 膝酸软等症状。
治疗泌尿生殖系统疾病
肾经与泌尿生殖系统密切相关，通过刺激肾经穴位，可以治疗尿频、 尿急、尿痛等泌尿生殖系统疾病。
下行耳后
从耳后下行至颈部，与身体侧面相 交。
沿身体侧面下行
胆经沿着身体侧面下行，经过季胁 、髋关节、大腿外侧、小腿外侧直 至足部。
胆经主要穴位
风池穴
位于枕骨之下，胸锁乳突肌与斜 方肌上端之间的凹陷处。
肩井穴
位于肩上，前直乳中，当大椎与 肩峰端连线的中点上。
环跳穴
位于股外侧部，侧卧屈股，当股 骨大转子最凸点与骶管裂孔连线 的外三分之一与中三分之一交点
处。
胆经功能与主治
调节肝胆功能
胆经与肝胆相连，通过刺激胆 经可以调节肝胆功能，促进胆
汁分泌和排泄。
缓解头面部症状
胆经经过头面部，可以缓解头 痛、目痛、耳鸣等症状。
治疗下肢痿痹
胆经沿着下肢外侧循行，可以 治疗下肢痿痹、麻木等症状。
调畅情志
胆主决断，与人的情志活动密 切相关，通过刺激胆经可以调 畅情志，缓解焦虑、抑郁等情
连舌本散舌下
连舌本，散舌下。其胃部支脉 向上再通过横膈，流注于心中 ，与手少阴心经相接。
脾经主要穴位
隐白穴
在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
02
太白穴
在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾 关节）后下方赤白肉际凹陷处。
01
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1.保心护主的安脉.心包经天池穴：按天池远离亚健康..天泉：腋下横纹两寸。
治疗胸痛、心悸、突然害怕等。
曲泽：肘横纹中点。
治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。
保肝护肝的重要穴位郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。
急救穴，治疗突发性的心绞痛。
按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。
内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。
大凌：在腕横纹的中间。
可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。
胃部不适找内关.劳宫：是一个大补穴。
揉这个穴可使心情放松。
中冲：中指甲内侧。
可用指甲掐或用指节咯。
是泄心火的要穴，治口疮1.手少阴心经：调神理智的心脉..2.极泉穴：快乐生活，近离抑郁症的困扰.，在腋窝终点。
可以探查是否有心血管疾病。
预防心血管早期的疾病、可调心律，治疗两肋疼。
方法：用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛3.青灵穴：从此远离止痛药.4.少海穴：肘横纹边缘处。
是心经的合穴。
合治内腑对心脏的调节很好。
属水（水在五行中是属肾）多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下来。
可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。
5、灵道穴:腕横纹下1.5寸贴着骨头揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，平静心神。
对慢性心脏病的人非常重要。
6、阴郗穴：腕横纹上0.5寸。
手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不踏实、起夜，其实尿也不多（小便頻数）穴位在骨缝当中，点按要往里掐。
7.神门穴：在掌横纹上凹陷处。
穴位深。
可用大拇指指节搁它。
就是安定心神的门户。
增强睡眠。
是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。
增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。
还可防止老年痴呆。
一安定心神增强睡眠，泻心火。
二增强胃动力。
三防老年痴呆。
四治疗晕车。
五增强通便能力。
8.少府穴：在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是心经的火穴。
因此湿热症、火症可通过少府调节。
可直接调节心脏的穴。
主治先天心脏疾病。
9.少冲穴：身体上的速效救心丸，小指内侧指甲旁。
＃穴（急症热症）发烧、癫狂、昏厥症。
它有开窍醒神的功效。
放血、去热。
任脉1.孕儿育女的阴脉..2.会阴穴：常按会阴防治性功能障碍.3.中极穴：体前正中线，脐下4寸。
生儿育女的理疗穴..4.关元穴（关玄）：位于脐下三寸处。
性保健的第一穴。
方法是搓热掌心的劳宫穴对准关元按摩。
治疗多梦。
心烦、虚寒怕冷、失眠，男性养肾防脱发脱落5.阴交穴：腹泻不止一按就停6.神阙穴：维系生命的呼吸源泉..7.上脘穴：增强胃动力，助您好胃口8.中脘穴：心窝到肚脐中心位置，胃疼或肚子不舒服（消化实证的针扎、烧伤，要点柔。
虚证的隐隐作痛要按揉）时四指慢慢压，直到打嗝，就缓解了。
治疗一切脾胃疾病.9.膻中穴：两乳头中间点膻中，做个体态丰腴的大美人鸠尾穴：位于脐上七寸，剑突下半寸。
巨阙穴：位置：在体前正中线，脐上六寸处。
气海穴：位于体前正中线，脐下1寸半。
曲骨穴腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
1.督察健康的阳脉2.长强穴：打通“小西天”的起始穴3.命门穴：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间拯救男性的壮阳丹4.身柱穴：小孩子百病特效穴5.大椎穴：体内阳气的调控师.6.哑门穴；在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）.7.脑户穴：赶跑头痛，神清气爽..8.风府穴：扫除秋季阴风侵袭9.强间穴：给您充足的睡眠.10.百会穴：头脑聪明记忆好.11.前顶穴：帮您快速驱赶头痛困扰12.神庭穴：治疗头晕呕吐眼昏花.13.水沟穴：紧要关头能救命尾闾穴：位于尾骨端与肛门之间1.足太阳膀胱经：2.睛明穴：眼保健操第一节：挤按睛明穴3.眉冲穴：鼻子不通气，赶快找眉冲..4.曲差穴：鼻子不再怕花粉5.五处穴：头晕眼花就按它.6.承光穴：让身心彻底放轻松.7.通天穴：想要鼻窍通，就要找通天.8.攒竹穴：治疗打嗝显奇效.9.天柱穴：炎热天气防中暑.10.大杼穴：颈背血气流通的保障11.风门穴：治疗哮喘的三伏贴.12.会阳穴：治疗痔疮止便血..13.承扶穴：让臀部恢复紧俏..14.殷门穴：赘肉不见，双腿修长.肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。
按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。
厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。
肾俞：治疗腰痛的要穴。
腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。
15.委中穴：膝盖弯曲的中间。
右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。
腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。
16.承筋穴：腰酸腿痛揉承筋穴.承山：腿肚子边沿的位置。
可治疗腰腿痛，小腿抽筋、痔疾。
飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。
治疗慢性腰痛。
昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。
对治疗腰痛也有很好的效果。
申脉：外踝边沿。
治疗胯骨两边腰痛效果显著。
金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。
至阴：小脚趾外侧指甲旁。
艾灸可转胎。
1. 足阳明胃经：生气养血的康脉.2. 承泣穴：常按摩能美容明视力.3. 四白穴：给您一双炯炯有神的大眼睛..4. 地仓穴：不用打针也能治疗说话流口水5. 颊车穴：口歪眼斜的克星..6. 下关穴：平衡阴阳止牙痛..7. 头维穴：难过就哭，开心就笑.8. 人迎穴：消除双下巴，还你青春美丽9.乳中穴：消除脂肪粒的美容师10.乳根穴：不用手术也能丰胸11.滑肉门穴：体内清痰的环卫工12.天枢穴：肚脐眼旁边2寸。
腹泻便秘双向调节，13.归来穴：归来帮你扫清难言之隐14.气冲穴：月月不痛很轻松15.伏兔穴：想要腿脚好，按摩伏兔少不了梁丘穴：在膝盖上2寸。
治急性胃痛。
是胃经的郗穴治急症。
16.犊鼻穴：让老年人远离大便失禁的尴尬.17.足三里穴：活到百岁的强壮要穴膝眼下3寸旁开一横指。
强壮穴及长寿穴。
治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补虚，也是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。
还专治慢性胃痛。
小贴士：先揉左腿会对脾胃调节更好一点；要是肝胆从右边好上巨墟：足三里往下3指。
治疗大肠疾病。
下巨墟：上巨墟下3指。
治疗小肠疾病，小腹痛。
（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚脐眼位置，就揉下巨墟18.丰隆穴：下巨墟旁边。
外踝上8寸旁开一指，常按丰隆让你神清气爽19.解溪穴：医生找不到的病因解溪帮你治疗..20.内庭穴：调节食欲的减肥穴21.厉兑穴：要想睡眠好早晚按厉兑.1.足太阴脾经：运食化物的血脉2.隐白穴：隐白帮你快速止血.3.太白穴：逛街腿痛捏捏脚趾就解决，贴着脚内侧骨头揉，缝里向指间揉。
4.公孙穴：调节血压显奇效，.大拇指往下滑有个壳头。
重要穴位，连心脏，促进肠子蠕动，对消化不良、憋闷、吃太多了肚胀效果明显。
5.三阴交穴：气血畅通，妇科疾病不敢扰.6.阴陵泉穴：消除水肿通便利尿.7.血海穴：血海一出痛经消除8.府舍穴：从此不受腹痛烦扰..9.大横穴：帮您保持健美身材.10.周荣穴：帮您平心静气过秋季11.大包穴：通治大病小病的全能穴.少阳胆经2.瞳子穴：青春永驻的保养穴.3.悬颅穴：帮助孩子集中注意力.4.悬厘穴：轻松一按除落枕....5.天冲穴：快速止痛，一身轻松..6.阳白穴：治疗面瘫的中医常用穴..7.风池穴：在发际边凹陷处。
对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。
把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按的方向是奔鼻子的位置。
8.肩井穴：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。
主治痛症。
对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。
、9京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是京门穴。
是肾经的发源地。
刺激京门穴起到调节肾气的功效。
对肾虚、腰痛有缓解作用。
风市：站立起来中指点的地方。
用拳头的指节来敲打它。
是一个很敏感的穴位。
是治疗一切皮肤急症的要穴。
对风症（如吃海鲜引起的疹子），拘挛有缓解作用。
治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。
阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿。
光揉效果不好，一定要拨动它。
对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗作用。
能预防强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症。
一切筋的毛病找阳陵泉解决.光明：外踝上5寸。
防治眼疾，经常按摩可使眼睛明亮。
丘墟：贴着外踝。
可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。
对治疗肢体和腑脏的各种炎症有很好的效果。
（如眼睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好找，可用指节来敲。
从上往下敲。
肝经：肝经三大功能。
一。
肝主疏泄，抒发宣泄情志。
二，肝主藏血，储藏不用的血。
三，肝主宗筋，男性生殖问题。
太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。
揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。
是肝经的原穴。
和行间一起按效果最好。
9.环跳穴：缓解腰痛找环跳10.风市穴：治疗风湿有奇效.12.阳辅穴；帮您提高肾功能..13.足临泣穴：哺乳期尾声巧回乳14.足窍阴穴：劳累过度按它补精血..1.足厥阴肝经：调神养志的修脉..2.大敦穴：阴部疼痛找大敦3.太冲穴：急性腰痛太冲来缓解.4.曲泉穴：生殖系统健康大穴.5.足五里穴：尿频尿急尿不净从此都消失6.阴廉穴：呵护女性生殖健康.7.中封穴：关爱男性生殖健康8.章门穴：退除黄疸，强化肝脏功能.9.期门穴：疏肝理气找期门.少阴肾经1.滋肾养脏的水脉2.涌泉穴：常搓脚心，肾脏健康..3.太溪穴：脚内踝后侧贴着内踝。
肾经的原穴，补肾的大穴。
拔罐、按摩都行，什么体质都可以按。
对人体非常有补益作用。
大钟：太溪穴下面一点。
肾经的络穴。
治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。
可治咽喉痛，失音症。
4.复溜穴：大溪穴之上紧挨着。
贴着骨头方向去按。
治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴。
可以通月经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经上的。
滋肾阴，治疗干咳，哮喘。
.阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿。
肾经合穴。
治脏腑及肾经的主要疾病。
通膀胱，利尿，治疗女士的阴道搔痒，不孕症。
男士的阴囊湿疹。
俞府：胸口中线旁开三指。
调动肾经的气血。
上边气血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等。
按摩俞府穴可得到缓解。
同时按摩太溪、复溜。
把整个气血都运转起来。
5.筑宾穴：帮您清除体内垃圾6.横骨穴：治疗男性阳痿、性功能障碍..7.大赫穴：私处病痛的福音8.气穴：治疗女性难言之隐9.育俞穴：着凉便秘不用愁.10.商曲穴：解决积食、腹胀一按通便秘..11.神封穴：解决各种原因引发的气喘..12.俞府穴：天然速效止咳药..1.太阴肺经中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。
天府：横隔膜下三寸（墨点）。