(鄂教版)版小学科学六下《探索动物的发展史》PPT课件(同课异构)

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鄂教版小学科学六年级下册《2、 探索动物的发展史》精品PPT课件

鄂教版小学科学六年级下册《2、 探索动物的发展史》精品PPT课件
两天之后,天上果真降下大雨,村民都纷纷来朝拜石佛,而把右边的石头当成了台阶,踩踏跪拜,夜深的时候,两块石头开始了他们的对话。 右边石头说:我们俩同样都是一个山上的石头,论时间、外形、机会我都胜过你。而现在你却高高在上,接受人们的膜拜,这些人却踩着我的身体去朝拜你,把口水吐在我身上,太不公平了。 石佛(左边的石头)笑了笑说:兄弟:其实一切都是公平的,从小我就知道,论资质我不如你好,当我们同样被采集下山的时候,石匠说要把你雕成佛像,你怕疼不肯让身上留下凿痕,可是我就想为老百姓带来幸福和美好,要我的生命我都愿意,所以我接受了千锤百炼,才变成佛像的。
一晃参加工作二十多年了,我混的尽管不尽人意,但我知道这份工作凝聚着母亲的心血,承载着母亲的希望,如果没有母亲的努力和坚持,说什么也不会有我的今天 石匠:你能忍吗?右边石头:我能忍!砰的一下,凿下去,石头一下哭了。 右边石头:这痛已经超出了我的极限。我实在忍受不了,缓一缓好吗? 明天在来好吗?第二天石匠拿起榔头。
到了约3000万年前,出现了渐新马。体型比始祖马略大,前后肢 都有三趾,中趾较发达。渐新马也生活在森林里。
始祖马
渐新马
观察马前肢的变化
在约2000万年前,出现了中新马(也就是草原古马)。这时地面 上出现了广阔的草原,中新马也由森林生活改变为草原生活,体型更 高,适应于取食干草,前后肢都是三趾,但中趾特别发达,第二、四 趾退化,适合在草原上奔跑。
对应的马复原图
比较不同时期的马
1000多万年前的马比5000多万年前的马骨骼粗壮、高 大,脖子骨骼变得稍长一些,尾巴骨骼变得稍短一些。
比较不同时期的马
下图是两种不同的古代马前肢的化石,它们有什么明 显的区别?
看来,仅仅从马的 前肢变化就可以发 现有明显的变化。

鄂教版六年级下册科学第二课《探索动物的发展史》

鄂教版六年级下册科学第二课《探索动物的发展史》

2
5000多万年前化石
对应复原图
1000多万年前化石
对应复原图
2 差别:
1、从化石可以看出1000多万年前的马比 5000多万年前的马骨骼粗壮、高大,脖子骨 骼稍长,尾骨稍短。 2、从复原图看1000多万年前的马比5000 多万年前的马肌肉发达一些,奔跑能力更强 一些。 3、生活环境由原始森林向草原过渡,食物 由树叶变为草原干草。
2
小结:
同学们,通过是从5000万年前到300万
年前几种典型的马的前肢化石及复原
图,有什么特点?
前肢变化:
始祖马:四趾,前肢短小 渐新马:三趾,中趾较发达,前肢短小 中新马:中趾更加发达,第四趾退,前肢开始变 长变粗 上新马:只剩下发达的中趾,前肢变得粗壮,肌 肉变得发达 现代马:中趾变得更加粗壮有力,前肢肌肉发达, 有利于奔跑。
2 马的进化史:
始祖马:5000万年前,前肢四趾, 中趾长,后肢有三趾,体型像狐狸, 生活在森林里,以树叶为食。
渐新马:3000万年前,前后肢三趾, 中趾发达,体型略大,生活在森林里, 以树叶为食。
2
中新马:2000万年前,前后肢三趾,中趾 发达,第二、四趾退化,体型更高,由森 林生活变为草原生活,以草原干草为食。
上新马:700万年前,前后肢只剩下发达 的中趾,第二、四趾只留遗迹,体型接近 现代马,生活在草原,以草原干草为食。
现代马:300万年前,现代马是由始祖马 逐渐(发展)、(进化)来的。
2
现代马比它的祖先们更适应温带草原 生活吗?这表现在哪些方面?
现代马只剩下发达的中趾,体型 高大健壮,适合在草原上奔跑,牙齿 适应于取食干草。
2
鄂教版六年级科学下册
《探索动物的发展史》

鄂教版小学科学六下《2.探索动物的发展史》word教案(3)

鄂教版小学科学六下《2.探索动物的发展史》word教案(3)

探索动物的发展史第一课时教学目标1.能以马为例为特例阐释生物进化的过程、规律。

2.运用观察、实验、比较、查阅资料和研讨等手段探究马的演变过程。

3.培养学生科学严谨的科学态度与探究研讨习惯。

教学准备各个时期有代表性的马的化石、复原图教学图片或教学软件。

教学建议建议本课用2课时。

第一课时1.导入新课。

上节课,同学们谈到了许多奇妙的动物,有人谈到马吗?马是一种可爱的动物,是勤劳勇敢的象征,今天我们一起谈谈马。

⑴咱们首先进行一个马的成语接龙游戏。

要求每个成语中有一个“马”。

一马当先,马到成功……⑵说说你知道哪些品种的马,有哪一些关于马的有趣活动?⑶马是大家熟悉的动物。

马自古以来就是今天这个样子吗?怎么知道古代的马是不是现代马的样子?2.此环节分两步进行。

观察5000多万年前的始祖马。

远古时期的马是什么样子呢?学生看到始祖马的化石,学生既陌生又好奇,继续引导学生观察复原的始祖马及其生活环境,学生会发现它比较矮小(只有狐狸和狗那么大),生活在原始森林溪水边,这说明它的食物是树叶等。

运用对比的方法观察5000多万年前的马和1000多万年前的马有什么不同。

这里以个人观察为主,记录两个不同年代的马的化石的不同点,复原图的不同点,记录观察中的疑难问题。

小结:从化石可以看出1000多万年前的马比5000多万年前的马骨胳粗壮、高大,脖子骨胳变得稍长一些,尾巴骨胳变得稍短一些。

从复原图看,1000多万年前的马比5000多万年前的马变得肌肉发达一些,奔跑能力更强一些,生活环境表现出由原始森林向陆生状态的草原过渡,食物也由吃食树叶变为吃草原干草。

如果有兴趣深入研究,可以探究其牙齿有没有一定的变化。

3.从马的全身化石看,外部形态的变化比较明显,然而许多细节难以描述。

此环节安排学生观察三趾的马前肢化石与单趾的马前肢化石,重点放在引导学生学会用量化的指标来检测生物的演变。

这两个化石明显的不同是三趾与单趾的变化。

4.小组观察交流活动。

鄂教版小学六年级下册科学《探索动物的发展史》教案PPT课件教学设计反思

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2.运用观察、实验、比较、查阅资料和研讨等手段探究马的演变过程。

3.培养学生科学严谨的科学态度与探究研讨习惯。

[ 教学准备各个时期有代表性的马的化石、复原图教学图片或教学软件。

教学建议例建议本课用 2 课时。

第一课伺时 1.导入新课。

上节等课,同学们谈到了许多奇妙疮的动物,有人谈到马吗?马妄是一种可爱的动物,是勤劳鹿勇敢的象征,今天我们一起嫉谈谈马。

⑴咱们首先进区行一个马的成语接龙游戏。

堡要求每个成语中有一个马篱。

一马当先,马到成功莽⑵说说你知道哪些品漾种的马,有哪一些关于马的肘有趣活动?⑶马是大家维熟悉的动物。

1/ 4马自古以来就蝎是今天这个样子吗?怎么知肆道古代的马是不是现代马的掺样子? 2.此环节分两步进稼行。

观察 5000 多万岸年前的始祖马。

远古时期的穿马是什么样子呢?学生看到搏始祖马的化石,学生既陌生方又好奇,继续引导学生观察扎复原的始祖马及其生活环境牢,学生会发现它比较矮小,大生活在原始森林溪水边,这奔说明它的食物是树叶等。

为运用对比的方法观察 50 服 00 多万年前的马和 100 淤0 多万年前的马有什么不同争。

这里以个人观察为主,记源录两个不同年代的马的化石汁的不同点,复原图的不同点些,记录观察中的疑难问题。

探索动物的发展史PPT课件

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探索动物的发展史
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探索动物的发展史
❖地球上的这些生物自古以来就是今 天这个样子吗?人类的祖先是什么 样子的呢?
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大熊猫
大熊猫祖先出现 在2~3百万年前。 距今几十万年前 是大熊猫的极盛 时期,后来同期 的动物相继灭绝, 大熊猫却生存至 今,并保持原有 的古老特征,所 以,有很多科学 价值。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
演讲人:XXXXXX 时 间:XX年XX月XX日
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学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
结束语
当你尽了自己的最大努力时,失败也是伟大的, 所最早和最原始的 爬行动物,它是在距今约两亿年以前由两栖 类进化而来,它和恐龙是同时代的动物。
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人类的进化史
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拓展小知识:
❖ 活化石是指一个物种长期未进化,并仍然是 现存的物种。这些生物在几百万年时间内几 乎没有发生变化。于是相应地就形成了一些 延续了上千万年的古老生物,同时代的其它 生物早已绝灭,只有它们独自保留下来。

鄂教版科学六年级下第2课《探索动物的发展史》ppt课件2

鄂教版科学六年级下第2课《探索动物的发展史》ppt课件2

泥盆纪——两栖类登上陆地
鱼头螈(鱼石螈)
在泥盆纪晚期,由鱼类进化而来的两栖类登上陆地,标志 着脊椎动物开始了脱离水体并最终征服陆地的演化历程。
◆ 石炭纪(3.6~2.9亿年前)
石炭纪植物空前繁荣,大型石松类植物形成沼泽森林
由于这一时期形成的地层中含有丰富的煤炭,因而得名 “石炭纪”。据统计,属于这一时期的煤炭储量约占全世 界总储量的50%以上。


蟑螂类和蜻蜓类等陆上昆虫崛起。
昆虫体大。如有些蜻蜓两翅张开可达70cm。
“巨虫时代”
◆ 石炭纪(3.6~2.9亿年前)
石炭纪两栖类兴盛。 晚期,原始爬行类动物出现(蜥螈)。
◆ 二叠纪(2.9~2.5亿年前)
在二叠纪时期,造山运动频繁,气候干燥炎热。
巨大的沙漠覆盖了盘古大陆(Pangea)的西半部,爬行类分 布整个超大陆的表面。
课外知识拓展
第一课时
20万年 2亿年 4.4亿年
46亿年
40亿年
8亿年
35亿年
21亿年 30亿年
地球地质年代的 划分
◇ 冥古代(46-38亿年前)
◇ 太古代(38-25亿年前) ◇ 元古代(25-5.7亿年前) ◇ 古生代 ◆ 寒武纪(5.7亿年前) ◆ 奥陶纪(5亿年前) ◆ 志留纪(4.4亿年前) ◆ 泥盆纪(4.1亿年前) ◆ 石炭纪(3.6亿年前) ◆ 二叠纪(2.9亿年前)
古生代 ◆ 寒武纪(5.7~5亿年前)
寒武纪大量多细胞生物突然出现,这一爆发式的生物演化 事件被称为“寒武纪生命大爆炸”。
寒武纪时期—海洋无脊椎动物大发展
持续1亿年。地壳静止,浅海分布,气候温暖,水生无脊椎 动物繁盛,藻类丰富。
◆ 奥陶纪(5~4.4亿年前)

六年级下册科学课件-第一单元 生物的演变 复习课件-鄂教版(共20张PPT)


知识回顾
• 达尔文与进化论 生物的繁衍是在自然选择的过程中发生的,同一物种内哪
些个体更能适应环境,它们就比其他个体更容易生存和繁 衍下来。 • 为什么长颈鹿的颈部这么长 短颈的长颈鹿吃不到高处的树叶,生存下来的机会小,颈 长的长颈鹿可以吃到高处的树叶,就容易生存下来,由于 自然环境的选择作用,一代代选择颈部变得更长的长颈鹿 更容易存活,导致现在的长颈鹿颈部这么长。
知识回顾
• 2.探索动物的发展史
• 比较不同时期的马 • 1000多万年前的马比5000多万年前的马骨骼粗壮、
高大,脖子骨骼变得稍长一些,尾巴骨骼变得稍 短一些。
知识回顾 • 马前肢的变化
知识回顾
• 3.谁能生存下来
• 不同的地雀 • 干旱季节,种子的数量大大下降,只剩下一些耐干旱植物
的外壳坚硬的种子,喙大而强壮的地雀能咬破种子,适应 环境,能生存下来,喙小而不坚固的地雀不能咬破种子, 不能适应环境,不能生存下来。这就是达尔文说的“物竞 天择,适者生存。”
知识回顾
• 1.化石
• 古代生物的遗体、遗物或遗迹 埋在地下
东西(化石)
经过自然 界的作用
• 化石的形成
跟石头一样的知识回顾锋利尖锐的牙 齿——暴龙 肉食性恐龙
• 化石的作用 科学研究价值 审美价值、文化价值和社会价值 经济上和工业上的用途 医用价值
相对扁平、像勺子 一样的牙齿
——圆顶龙 草食性恐龙
习题精讲
• 5.最早的马出现在距今约( 5000 )万年前,称为 ( 始祖马)。
• 6.约( 300)万年前 ,出现 了完全现代类型的现 代马。
习题精讲
• 7.(达尔文)是英国的生物学家,1859年出版的 《物种起源》一书,全面提出了 ( 生物进化学说)。

六年级下册科学课件-2探索动物的发展史 |鄂教版 (共21张PPT)

探索动物的发展史
教学目标:
比较不同时期的马
观察马前肢的变化
比较不同时期的马 我们居住的地球上生活着种类繁多、形态各异的生
物。地球上的这些生物自古以来就是今天这个样子吗? 肯定是的。 因为…… 不一样。我从 书上看到……
比较不同时期的马 马是大家熟悉的动物。想一想:马自古以来
就是今天这个样子吗?
生活在1000多万年前的马 的化石
对应的马复原图
比较不同时期的马
1000多万年前的马比5000多万年前的马骨骼粗壮、 高大,脖子骨骼变得稍长一些,尾巴骨骼变得稍短一些。
比较不同时期的马 下图是两种不同的古代马前肢的化石,它们 有什么明显的区别? 看来,仅仅从马 的前肢变化就可 以发现有明显的 变化。
项目
脚趾数
小趾头消 第2、4趾 趾的变化 趾细长 失,中趾 退化,中 增大 趾行走
第3发达,
掌骨长
前肢长度


小蹄 不明显
较短
可ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ蹄
中等
变大
较长
发达

发达
观察马前肢的变化
最早的马出现在距今约5000万年前,称为始祖马。体
型像狐狸,牙齿适于取食树叶。前肢有四趾,中趾长,后 肢有三趾。始祖马生活在森林里,以树叶为食。 到了约3000万年前,出现了渐新马。体型比始祖马略 大,前后肢都有三趾,中趾较发达。渐新马也生活在森林
里。
渐新马 始祖马
观察马前肢的变化
在约2000万年前,出现了中新马(也就是草原古马)。
这时地面上出现了广阔的草原,中新马也由森林生活改变 为草原生活,体型更高,适应于取食干草,前后肢都是三 趾,但中趾特别发达,第二、四趾退化,适合在草原上奔 跑。

2探索动物的发展史PPT课件


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探索动物的发展史
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1
探索动物的发展史
❖地球上的这些生物自古以来就是今 天这个样子吗?人类的祖先是什么 样子的呢?
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大熊猫
大熊猫祖先出现 在2~3百万年前。 距今几十万年前 是大熊猫的极盛 时期,后来同期 的动物相继灭绝, 大熊猫却生存至 今,并保持原有 的古老特征,所 以,有很多科学 价值。
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3
❖ 鳄鱼是迄今发现还存活着的最早和最原始的
爬行动物,它是在距今约两亿年以前由两栖
类进化而来,它和恐龙是同时代的动物。
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人类的进化史
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拓展小知识:
❖ 活化石是指一个物种长期未进化,并仍然是 现存的物种。这些生物在几百万年时间内几 乎没有发生变化。于是相应地就形成了一些 延续了上千万年的古老生物,同时代的其它 生物早已绝灭,只有它们独自保留下来。

《探索动物的发展史》(最新)ppt

探索动物的发展史
地球上的这些生物自古以来就是今 天这个样子吗?人类的祖先是什么 样子的呢?
大熊猫
大熊猫祖先出现 在2~3百万年前。 距今几十万年前 是大熊猫的极盛 时期,后来同期 的动物相继灭绝, 大熊猫却生存至 今,并保持原有 的古老特征,所 以,有很多科学 价值。
鳄鱼是迄今发现还存活着的最早和最原始的爬行动物,它是在 距今约两亿年以前由两栖类进化而来,它和恐龙是同时代的动 物。
人Hale Waihona Puke 的进化史始祖马真马
渐新马
草原古马
三趾马
马的化石说明:现代马是由始祖马进化而来的。
5000万年前的化石证明,始祖马只有现代的狐 狸那么大,前足4趾,后足3趾,生活在树林中。
4000万年前的化石证明,马的体型已有现代的 羊那么大,前足3趾,后足3趾,仍然生活在树 林中。
2000万年前的化石证明,马进入草原生活了。 马的四肢加长,中趾长成惟一着地的趾,增强 了快跑的能力。
1.根据近十年的高考全国卷真题,总 结出文 言文阅 读中文 本概括 分析题 这一题 型的特 点,每 一个选 项都由 论点和 论据的 形式组 成陈述 的。 1、涉及的问题一般都是现实政治的反 映。一 个王朝 成功的 经验和 失败的 教训往 往成为 后来的 政治家 和思想 家的素 材。他 们思考 和论证 往事的 得失, 以史为 鉴,为 当朝和 后代的 统治者 提供新 的治国 方针。 2.赵括初学兵法之时,便认为自己非 常聪慧 ,性格 自大狂 妄,认 为天下 没有敌 手,兵 家之事 是需要 慎重考 虑而代 价惨重 的,但 赵括并 不在意 ,随口 就谈兵 。 3.态度不端正,赵括只会纸上谈兵, 不知道 在战场 上如何 应用, 如何变 通。赵 括不尊 重士兵 ,军中 士兵一 不信服 他,赵 括心中 只有赏 赐的金 钱,只 懂得独 享,而 不懂得 与士兵 分享, 贪图一 己私利 ,没有 大将风 范。 4文中的管子用买鹿的计策击败了军事 强大的 楚国, 用哄抬 兵器价 格的计 策使衡 山归顺 于齐国 ,这告 诉我们 做事时 要灵活 应对, 有时需 要我们 避其锋 芒,从 其他方 面解决 问题。 5.不论是楚君还是衡山之君,他们都 中了管 仲的计 策,因 为他们 认为捕 鹿和卖 兵器可 以获得 很大的 利润, 从而失 去了理 智,甚 至让百 姓放弃 耕种, 所以这 就要求 我们做 事时不 要一味 贪图利 益,而 要顾全 大局, 不要见 钱眼开 。 6.首段提出不旷人事,二、三段从不 同方面 论述了“ 不旷人 事”的具 体表现 ,四段 写“不 旷人事” 的具体 表现。 二段举 管仲在 立君时 考虑到 民情对 国事的 影响而 判断, 做出不 同于召 忽的判 断,说 明尽人 事时要 考虑周 全,完 备; 7.三段举晋文公采纳咎犯的建议后, 成功称 霸,说 明尽人 事时要 从义与 利两方 面考虑 ,且要 善于采 纳他人 意见; 四段写 管仲佐 君时注 重尽人 事,愿 倾听民 生疾苦 ,利于 安邦, 且流芳 百世, 泽及子 孙。 8.这节课,我们分析了奥楚蔑洛夫的 性格, 窥见了 当时的 沙皇俄 国社会 ,了解 了作品 的主题 和写作 特色, 也谈了 形形色 色的“ 变色龙 ”们。 9.老师相信同学们对这篇小说有了更 为深刻 的认识 ,也希 望我们 的同学 们能对 文学作 品中的 和生活 中的“ 变色龙 ”们有 着客观 的评判 标准, 做一个 不忘初 心,真 诚正直 的少年. 10.“腾出”生动地写出了珍鸟突然受到 惊吓后 急速飞 离高粱 地时的 情态, 机灵敏 捷;“飘 落”则 写出了 珍鸟在 半空中 飞旋两 遭发现 没有树 枝可依 ,然后 悠然落 在谷穗 儿上的 情态, 轻盈灵 动。 11.我虚踩在浮土和枯草上,就探身要 去摸水 ,大家 在背后 叫小心 。岌岌 加上翼 翼,我 的手终 于半伸 进黄河 。”这 个细节 表现了“ 我”触摸 黄河水 时紧张 激动又 谨慎的 心理, 表达了 作者对 黄河的 热爱之 情。
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心之所向,行之所至。 只要从心底里非常想做某件事,就一定 会调动 身体里 的所有 潜能, 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ,与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候,可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑,决定健身了,就2公 里开跑 ,冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看,决定勤奋了,就 焚膏油 以继晷 ,好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久,很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗,所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 :写作 和跑步 。 他全职写作没多久,发现身体变差,便 开始跑 步。 在普通人眼中,职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作,资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ,十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作, 午休后 跑步, 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里,他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ,又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情, 既怕惰 性来袭 ,又怕 用力过 猛。 他说:要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持,从长远看,要循序渐进,就每一 天来说 ,要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏,也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从,也 不随性 ,不蛮 干,也 不懒散 。 只有不乱节奏,才能持之以恒。
心之所向,行之所至。 只要从心底里非常想做某件事,就一定 会调动 身体里 的所有 潜能, 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ,与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候,可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑,决定健身了,就2公 里开跑 ,冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看,决定勤奋了,就 焚膏油 以继晷 ,好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久,很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗,所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 :写作 和跑步 。 他全职写作没多久,发现身体变差,便 开始跑 步。 在普通人眼中,职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作,资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ,十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作, 午休后 跑步, 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里,他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ,又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情, 既怕惰 性来袭 ,又怕 用力过 猛。 他说:要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持,从长远看,要循序渐进,就每一 天来说 ,要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏,也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从,也 不随性 ,不蛮 干,也 不懒散 。 只有不乱节奏,才能持之以恒。
1 你 的 恒 心 ,与 你的意 愿有关 很多时候,不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ,只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好,长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因,每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效, 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始, 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年,我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强,而是因为一个特 别不起 眼的理 由:能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后,我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早,把没起床的孩子交给家人,换 上运动 鞋,在 空旷的 街道上 吹吹凉 风,吸 吸那尚 未被污 染的空 气,戴 上耳机 ,听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时,但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快, 头疼, 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ,只要 能出去 ,其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难,现在只要 稍稍放 慢脚步 ,调整 呼吸, 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显,坚 持就会 变得艰 难;如 果心理 需求更 胜,坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
1 你 的 恒 心 ,与 你的意 愿有关 很多时候,不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ,只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好,长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因,每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效, 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始, 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年,我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强,而是因为一个特 别不起 眼的理 由:能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后,我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早,把没起床的孩子交给家人,换 上运动 鞋,在 空旷的 街道上 吹吹凉 风,吸 吸那尚 未被污 染的空 气,戴 上耳机 ,听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时,但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快, 头疼, 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ,只要 能出去 ,其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难,现在只要 稍稍放 慢脚步 ,调整 呼吸, 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显,坚 持就会 变得艰 难;如 果心理 需求更 胜,坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
3 你 的 恒 心 ,与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因,恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周,就希望身材赛过谁;看了两 本书, 就期待 生活有 什么不 同;勤 奋两个 月,就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的,若是在它上面加了太 多的砝 码,它 就会不 堪重负 。 欲望太多,就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后, 虽然让 他有了 一定的 知名度 ,但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然,觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说,那时他还 在经营 餐厅, 甚至觉 得没得 奖也挺 好,至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ,影响 了生意 。 听起来像玩笑,但实际上,无论写书, 还是跑 步,他 只是为 了迎合 自己, 达到为 自己设 定的目 标就好 。
无欲则刚。 正是这种尽己所能、顺其自然的心态, 才让他 更长久 地投身 于自己 所热爱 的事情 上。
自我消耗从来就不是正确的坚持方式, 苦痛也 不是恒 心的代 名词。 坚持不下去的时候,不如停下来审视一 下自己 ,将自 己内心 的能量 挖掘出 来,找 准自己 的节奏 ,让自 己心态 更平和 一些, 而不是 一味地 逼自己 死撑。 任何目标与坚持都是生命长河里微不足 道的一 段,即 使某一 段坚持 并没有 当下立 见的好 结果, 但正确 的坚持 习惯却 会让我 们越来 越有力 量,对 每一次 新的挑 战都从 容笃定 。
只有真正坚持过,你才可以坦然地说一 句“尽 人事, 听天命 ”。 不留遗憾,不负此生。
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感谢您的观看! 有一种痛叫做,我本可以,却没能坚持。 雄心勃勃定下的目标,只要一星半点的 理由就 可以化 为泡影 。 实际上,恒心也是一种修为,是可以通 过对自 己的认 识和了 解去挖 掘培养 的。
无欲则刚。 正是这种尽己所能、顺其自然的心态, 才让他 更长久 地投身 于自己 所热爱 的事情 上。
自我消耗从来就不是正确的坚持方式, 苦痛也 不是恒 心的代 名词。 坚持不下去的时候,不如停下来审视一 下自己 ,将自 己内心 的能量 挖掘出 来,找 准自己 的节奏 ,让自 己心态 更平和 一些, 而不是 一味地 逼自己 死撑。 任何目标与坚持都是生命长河里微不足 道的一 段,即 使某一 段坚持 并没有 当下立 见的好 结果, 但正确 的坚持 习惯却 会让我 们越来 越有力 量,对 每一次 新的挑 战都从 容笃定 。
只有真正坚持过,你才可以坦然地说一 句“尽 人事, 听天命 ”。 不留遗憾,不负此生。
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大熊猫
大熊猫祖先出现 在2~3百万年前。 距今几十万年前 是大熊猫的极盛 时期,后来同期 的动物相继灭绝, 大熊猫却生存至 今,并保持原有 的古老特征,所 以,有很多科学 价值。
❖ 鳄鱼是迄今发现还存活着的最早和最原始的 爬行动物,它是在距今约两亿年以前由两栖 类进化而来,它和恐龙是同时代的动物。
3 你 的 恒 心 ,与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因,恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周,就希望身材赛过谁;看了两 本书, 就期待 生活有 什么不 同;勤 奋两个 月,就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的,若是在它上面加了太 多的砝 码,它 就会不 堪重负 。 欲望太多,就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后, 虽然让 他有了 一定的 知名度 ,但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然,觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说,那时他还 在经营 餐厅, 甚至觉 得没得 奖也挺 好,至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ,影响 了生意 。 听起来像玩笑,但实际上,无论写书, 还是跑 步,他 只是为 了迎合 自己, 达到为 自己设 定的目 标就好 。
人类的进化史
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