花样跳绳校本课程教学方案课程教案
小学花样跳绳校本教案
小学花样跳绳校本教案一、教学目标1. 让学生了解花样跳绳的基本技巧和动作，培养学生的跳绳兴趣和爱好。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 花样跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 花样跳绳组合动作：绳子摇摆、绳子转身、绳子交叉等。
3. 团队花样跳绳：多人组合、圆形跳绳、八字跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生花样跳绳的基本技巧和动作，提高身体协调性。
2. 教学难点：团队花样跳绳的组合和协调，以及动作的熟练度。
四、教学准备1. 跳绳器材：足够数量的跳绳，适用于不同身高和技能水平的学生。
2. 教学场地：宽敞的草地或体育馆，确保学生有足够的空间进行练习。
3. 教学示范视频或图片：用于引导学生正确模仿和理解花样跳绳动作。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍花样跳绳的好处和趣味性，激发学生的兴趣。
b. 学生进行简单的热身活动，如跳绳跑步、跳绳转圈等。
2. 基本技巧学习（10分钟）：a. 教师示范并讲解单脚跳、双脚跳等基本技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组合动作学习（10分钟）：a. 教师示范绳子摇摆、绳子转身等组合动作。
b. 学生跟随教师模仿，分组练习，教师巡回指导。
4. 团队花样跳绳学习（10分钟）：a. 教师示范多人组合、圆形跳绳等团队花样跳绳。
b. 学生分组进行团队练习，教师指导动作的协调和配合。
5. 课堂小结与总结（5分钟）：a. 教师点评学生的表现，鼓励学生继续努力。
b. 学生分享学习花样跳绳的收获和感受。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
根据学生的掌握程度，适当调整教学内容和时间安排。
六、教学评价1. 评价内容：学生花样跳绳的基本技巧、组合动作和团队花样跳绳的表现。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、自我评价相结合。
3. 评价标准：a. 基本技巧：动作准确、流畅，能够熟练完成单脚跳、双脚跳等。
花样跳绳校本课程实施方案(四篇)
花样跳绳校本课程实施方案课程目标：学生方面：激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳”，让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。
同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。
培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。
学校方面：通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特色教育方面有一定知名度;通过课题研究，总结出一套行之有效的花绳教学方法，探索花绳教育的育人功能，并加以推广;全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。
课程实施办法与课时分配：课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。
课程评价：一、开发花绳校本课程的意义。
(一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。
教育部国家体育总局共青团中央____开展全国亿万学生阳光体育运动____通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。
因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时还是园区教育局开展“体教结合”一校一品的要求。
(二)课题研究的实践意义与理论价值实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮。
2、从心里方面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。
3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。
4、从智力方面来说，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。
《花样跳绳》教学设计精编版
《花样跳绳》教学设计第一篇：《花样跳绳》教学设计《花样跳绳》教学设计指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
教材的特点及重难点教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。
它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。
通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。
教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点：自主学练、探究、创新五、教学器材、场地：短跳绳60根，学校篮球场六、教学过程：（一）准备部分：8分钟1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
花样跳绳校本课程教案
花腔跳绳校本课程教案一、教案名称：花腔跳绳校本课程教案二、教案概述：花腔跳绳是一项既有趣又具有挑战性的体育运动，对学生的身体协调性、灵便性和耐力有着良好的锻炼作用。
本教案旨在设计一套校本课程，匡助学生掌握花腔跳绳的基本技能，并通过不同的花腔动作和组合训练，提高学生的跳绳水平和体能素质。
三、教学目标：1. 知识与技能目标：a) 掌握花腔跳绳的基本动作和技巧；b) 学会不同的花腔动作和组合训练方法；c) 能够完成一些基本的花腔跳绳表演。
2. 过程与方法目标：a) 通过示范和练习，培养学生的观察力和摹仿能力；b) 采用个别、小组和整体训练相结合的方式，提高学生的合作意识和团队精神；c) 引导学生通过反思和总结，提高自我学习和自我管理的能力。
3. 情感态度目标：a) 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；b) 培养学生的团队协作精神和竞争意识；c) 培养学生坚持不懈、勇于挑战的品质。
四、教学内容与安排：本教案分为六个单元，每一个单元包含不同的花腔跳绳动作和技巧训练。
单元一：基本动作练习a) 动作一：单脚跳- 教学重点：保持身体平衡，控制跳绳的速度和节奏。
- 练习方法：先用一只脚跳，然后换另一只脚跳，逐渐提高跳绳的速度。
b) 动作二：双脚跳- 教学重点：双脚同时离地，保持跳绳的稳定性。
- 练习方法：先从低速跳起，逐渐提高跳绳的速度和高度。
c) 动作三：交叉跳- 教学重点：摆布脚交替跳，保持跳绳的节奏和平衡。
- 练习方法：先从低速跳起，逐渐提高跳绳的速度和难度。
单元二：基本技巧训练a) 技巧一：跳绳旋转- 教学重点：掌握跳绳旋转的速度和力度。
- 练习方法：通过手腕的灵便运动，使跳绳旋转起来。
b) 技巧二：侧跳- 教学重点：控制身体的平衡和跳绳的速度。
- 练习方法：双脚同时向一侧跳跃，然后向另一侧跳跃，保持跳绳的连续性。
c) 技巧三：交叉跳- 教学重点：摆布脚交替跳，保持跳绳的节奏和平衡。
- 练习方法：先从低速跳起，逐渐提高跳绳的速度和难度。
小学体育《花样跳绳》教案
小学体育《花样跳绳》教案一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 花样跳绳的组合动作：如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
3. 花样跳绳的团队协作动作：如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：团队协作动作的协调性和灵活性。
四、教学资源1. 跳绳器材：每人一把跳绳。
2. 教学视频或图片：用于展示花样跳绳的动作要领。
3. 音乐素材：用于营造活泼的教学氛围。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
向学生介绍本节课的教学内容：花样跳绳。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
3. 组合动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的组合动作，如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
学生跟随教师一起练习，提高动作技巧。
4. 团队协作动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的团队协作动作，如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
学生分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。
5. 课堂展示（5分钟）每组学生展示本节课学习的花样跳绳动作，其他学生观看并给予掌声。
教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调花样跳绳的重要性和锻炼价值。
鼓励学生在课后继续练习，培养对体育运动的热爱。
注意：教师在教学过程中要注意观察学生的掌握情况，及时调整教学进度和难度，确保每个学生都能参与到课堂活动中。
六、教学评价1. 评价内容：学生对花样跳绳基本动作、组合动作和团队协作动作的掌握程度。
2. 评价方式：课堂展示、教师观察、学生互评。
花样跳绳教学计划（精选5篇）
花样跳绳教学计划花样跳绳教学计划教学计划是什么教学计划（课程计划）是课程设置的整体规划，它规定不同课程类型相互结构的方式，也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例，同时，对学校的教学、生产劳动、课外活动等作出全面安排，具体规定了学校应设置的学科、课程开设的顺序及课时分配，并对学期、学年、假期进行划分。
花样跳绳教学计划（精选5篇）时间过得飞快，教学工作者们又将迎来新的教学目标，写好教学计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。
如何把教学计划写出新花样呢？下面是小编收集整理的花样跳绳教学计划（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
花样跳绳教学计划1一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。
从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间。
培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、活动设计意图跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。
经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。
通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。
增强终身锻炼的意识。
三、学情分析六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。
通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标1．使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2．在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3．培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
体育课《花样跳绳》教案
体育课《花样跳绳》教案一、教材分析本章对一些在花样跳绳中经常出现的动作、花样进行整理分类，并结合一些协调性练习和简单的腿部力量的练习，以更好地提高学生的身体素质。
通过教学，让学生充分掌握花样跳绳的各种形式，从对花样跳绳的热爱引发学生对民族传统体育的兴趣。
本教材中花样跳绳的技术动作相对简单，学生容易接受和学习，但是想完全掌握并创新编排还需要反复的练习。
(一)花样跳绳的教材内容和设计思路1.花样跳绳的教材内容花样跳绳的教学内容主要包括脚步动作、编花跳、双摇跳、侧甩编花、双摇多种编花跳、两人一绳、车轮跳以及跳长绳等，其中包括技术动作的学习、动作要点介绍、教学步骤和方法以及易犯错误和纠正方法几个部分。
花样跳绳是一种相对简单的运动，但是对于初学者来说学习技术动作之前的一些辅助技术动作的练习也是必要的，比如徒手做脚步练习和一些身体素质练习。
这样可以提高学生学习的速度和学习花样跳绳的自信心，从而引发学生学习花样跳绳的兴趣。
2.花样跳绳的教材设计思路跳绳是民族民间类的一种传统体育运动项目，对于大部分学生来说并不陌生，但是关于花样跳绳的技术动作缺乏具体的学习。
为了使学生深人了解花样跳绳，体会花样跳绳的趣味性及健身意义，本教材详细介绍了双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作、两人一绳、车轮跳以及交互绳等常见的花样跳法。
(二)教材搭配建议花样跳绳对于学生腿部力量及上下肢的协调性要求较高，在学习花样跳绳的同时伴随其他运动项目的学习会提高花样跳绳的学习速度及效果，如结合一些田径中的腿部力量练习、技巧中的协调性的练习等。
二、花样跳绳的技术动作学习花样跳绳的基本跳法有双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作等四种，是花样跳绳的基本练习方式。
无论哪一种跳法均以这四种方法为基础。
这四种跳法之间也存在着密切的关系，速度和节奏的变换是提高花样跳绳水平的基础。
(一)脚步练习正摇高抬腿跳1. 动作方法(1)双手握住绳子的两端，拇指和食指握住绳柄，其他三指自然放在手柄上，两手掌心向下，放于髋的两侧，做好准备姿势后，用手腕带动绳子经后向前摇动；(2)绳子过头顶后，一腿屈膝抬起脚尖向下，另一腿略微抬起，使双腿同时离地，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，下落之后，双脚落地；(3)然后换另一侧腿屈膝抬起，另一腿略微抬起，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，然后双脚落地。
大班体育《花样跳绳》教案(精选4篇)
大班体育《花样跳绳》教案（精选4篇）《跳绳》教案篇一一、设计意图《好玩的跳绳》是一节体育活动，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，让幼儿自由探索多种玩法，尝试合作跳绳，进一步增强孩子们的体质，提高身体的协调能力，体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，使活动内容内容更具有趣味性和娱乐性。
让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。
二、目标1、认知方面、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。
2、技能方面、发展跳跃能力，增强动作的协调性。
3、情感方面，体验玩跳绳的乐趣并喜欢玩跳绳、三、重点难点从活动目标出发，我把本次活动的重点预设为：尝试用不同的方法练习跳绳，发展跳跃能力。
把练习合作跳绳，提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。
四、活动准备1、经验准备：幼儿有双脚跳绳的经验。
2、物质准备：活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。
五、教法、学法为了更好地完成教学目标，我将主要采用：观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。
另外，我打算向幼儿采用：游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法，让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。
六、教学过程为了能紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：（一）组织幼儿进行热身运动，导入活动：播放音乐，带领幼儿做小绳操（对折绳子，随着音乐和老师一起做动作），谈话：你会怎样跳绳？请会跳的幼儿示范跳一跳。
讨论还可以怎样跳，怎样玩？（二）让幼儿自由探索：（1）播放欢快的音乐，幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。
请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。
（3）两人或者三人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；一人摇绳带另一幼儿一起跳绳；两人分别在两头摇绳中间一人跳绳，引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。
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校本课程《花样跳绳》本着“学生为本、健康第一”的原则，安排花样跳绳的教学内容，在课的教学过程中注重跳跃能力的培养，课的设计富有趣味性、多样性、实践性。
并将跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，达到“寓教于乐，学生为本”的目的。
一、学情分析本次课以小学二年级学生为主要授课对象。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。
使学生在参与活动中得到成功感。
二、课程目标1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。
另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。
跳绳活动的开展有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解2．“花样跳绳”不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。
三、教学目标制定1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握一级动作3个基本动作。
2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。
3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。
四、教学内容1、一分钟速度跳。
2、花样跳绳。
内容：踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、两人一绳等。
3、开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。
第一部分：单人花样跳绳第一课时练习个人单摇跳教学目的：1.掌握跳绳方法。
2.练习个人单摇跳绳。
教学过程：一、教师介绍跳绳方法并分步练习。
1.第一步,徒手听节奏跳。
让学生一边拍手一边跳,然后让学生随着节奏跳。
2.第二步,按节奏模仿跳绳动作。
学生仍空着双手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作。
3.第三步,单手拿绳(握住跳绳的两头),按正常的节奏模仿跳绳动作。
左,右手交替拿绳,要求绳落地时双脚跳动。
4.第四步,双手拿绳实际练习。
（每一步边介绍，边演示，然后学生练习。
）二、练习个人单摇跳⑴原地单脚向前(后)摇跳:如—脚跳过绳,另一腿前举,前屈或后屈。
⑵原地双脚摇跳:如前腿跳,蹲跳等。
⑶原地交换脚跳:如交换做高抬腿跳等。
⑷行进间的交换脚跳。
⑸花样跳:如双摇跳,交臂摇跳,“8”字摇跳等,也可计时跳,规定数量跳,变换速度跳等。
三、展示跳绳学生展示单人跳绳。
第二课时左右甩绳(一)教学目标：认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；知识与技能目标：通过教学使85%左右的学生初步掌握左右甩绳的动作技术；情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点：重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动教学过程：一、课堂常规1、集合、整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容及要求4、检查服装二、队列队形练习：1、向左、右、后转2、左右甩绳动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳（重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动）诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习2、单手左右甩绳练习游戏：行进间左右甩绳接力赛方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队规则：1、不许抢跑2、必须击掌后才能出发3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好三、师生小结，回收器材第二课时左右甩绳(二)教学目标：1、认知目标：通过教学使学生能够知道左右甩绳的动作名称；2、知识与技能目标：通过教学使95%的学生进一步掌握左右甩绳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点：重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动教学过程：一、课堂常规1、集合、整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容及要求4、检查服装5、安排见习生二、队列队形练习：向左、右、后转左右甩绳（二）动作方法：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳（重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动）诱导性练习：1、徒手左右甩绳练习2、单手左右甩绳练习游戏：行进间左右甩绳接力赛方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成左右甩绳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队规则：1、不许抢跑 2、必须击掌后才能出发3、必须在终点处完成四次左右甩绳并放好三、师生小结，回收器材第三课并脚左右跳教学目标：1、认知目标：通过教学使学生能够知道并脚左右跳的动作名称；2、知识与技能目标：通过教学使95%的学生初步掌握并脚左右跳的动作技术；3、情感态度价值观目标：通过教学培养学生勤奋、自信的品质；教学重难点：重点：甩绳时手腕自然柔和难点：膝关节要与甩绳动作有节奏的弹动教学过程：一、课堂常规1、集合、整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容及要求4、检查服装二、队列队形练习：向左、右、后转并腿左右跳（二）动作方法：两腿并拢，两手臂向前甩绳先完成左脚跳，然后右脚跳；左跳右跳，左右边各四次，完成并腿左右跳（重点：甩绳时手腕自然柔和难点：左脚与右脚之间的配合协调）诱导性练习：1、并腿连跳练习2、左右脚交替练习游戏：行进间左右脚交替接力赛方法：游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成并腿左右跳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队规则：1、不许抢跑2、必须击掌后才能出发3、必须在终点处完成四次并腿左右跳并放好三、师生小结，回收器材第四课短绳个人跳绳教学目标：（水平三）（1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。
（3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新教学过程：一、激发兴趣1、组织上课，学生站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境，激发兴趣。
师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。
编一套绳操。
生：学生分散，边创编边练习。
学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。
二、学习体验师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？生：好！（集体回答）师：在创编之前，老师提供几个信息。
1、几个人合作的跳法。
2摇的高度和数量变化的跳法。
3多绳多人跳法。
师：大家能不能编出来？生：能！（集体回答）（一）、创编短绳的跳法重点：自主学练，创编学习。
难点：各种跳短绳的方法师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。
生：分散尝试学练。
师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。
教师强调动作要领、方法。
教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。
学生再次练习。
三、师生小结，回收器材第五课集体练习长跳绳教学目标：通过集体练习长跳绳，感受长跳绳的魅力，通过跳绳培养孩子的团队合作意识，增强集体荣誉感。
教学重难点：重点：学生跑入时机，起跳时机。
难点：集体练习，合作学习。
师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？生：会。
（集体回答）师：下面大家举行一场比赛吧！“八字接力”生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。
师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
三、知识延伸分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。
（设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。
增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。
）四、舒展身心师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐师生共舞。
最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。
同时要求给教师的表现作一番评价。
下课，师生共同收拾体育器材。
（培养学生良好的习惯）（设计意图：音乐响起，师生共舞。
让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲劳。
通过学习自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参与评价活动，在此看到自己的长处与不足，下课前让学生给教师的表现作一评价，体现师生之间互相平等，互相尊重的真挚情感。
从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。
）三、师生小结，回收器材第六课个人花样项目练习教学目标：熟练练习个人跳绳花样项目，让学生感受花样跳绳带来的成就感和魅力，喜欢上跳绳。
教学重难点：重点：花样跳绳动作的熟练，学生选择适合自己的跳绳种类难点：花样跳绳动作的熟练教学过程：一、课堂常规1、集合、整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容及要求4、检查服装二、队列队形练习：1、向左、右、后转2、左右甩绳三、个人练习1.自由练习。
2.同一项目花样小组练习、学习三、集体展示1.小组展示。
2．个人展示。
师生之间互相评价，指出优点和不足四、自由活动可利用此时间练习自己跳绳花样项目，也可以学习其他花样项目。
五、师生小结，回收器材第七节双人花样跳绳——带人跳教学目标：通过本节课的学习，学生学会两人合作跳绳，学会如何带人合作跳绳。
教学过程：一、课堂常规1、集合、整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容及要求4、检查服装二、队列队形练习：1、向左、右、后转2、左右甩绳三、练习单人跳绳。
学生自由活动5分钟，进行单人跳绳复习。
四、集合学生，介绍双人跳绳：带人跳。
由教师带领一名学生做示范，其他学生观看如何双人跳绳——带人跳。
动作示范：一人摇跳,另一人跑进,跑出或同跳。
五、双人搭档，尝试进行双人跳绳学生自由活动20分钟，自由结对，尝试进行双人跳绳。
教师巡视，及时进行点评六、跳绳展示。
1、组内展示2、双人展示教师进行点评学生学习成果。
五、师生小结，回收器材。