篮球双手头上传接球
篮球双手头上传球的练习方法教案-必修第一册
《篮球双手头上传球的技术与运用》单元教学计划《篮球双手头上传球的练习方法》教学设计一、指导思想本课是在普通高中体育与健康新课程标准背景下，围绕新课标所提出的课程体系而设计的篮球模块下的一堂课。
本课以“健康第一”为指导思想，以“立德树人”为根本要求，以促进学生核心素养的形成为最终目标。
根据学生的身心发展，结合学生的项目运动基础，为学生提供丰富的能促进学生技术、体能和意识全面发展的练习方法。
同时，在教学中注重学生品格的塑造和习惯的养成，对学生的健康行为进行引导，促进每一位学生得到发展。
二、教材分析“篮球双手头上传球”是篮球运动中常用的传球技术之一，同时也是高中篮球模块教学中传球技能系统学习的重要内容之一。
因此，在本模块中，围绕“篮球双手头上传球”单独构建了《篮球双手头上传球的技术与运用》学习单元。
本单元围绕“技术、体能、运用”三个维度构建单元内容，以“运用”维度下的多种方法作为单元的主体。
本课为单元的第2次课。
本课结合篮球比赛中利用双手头上传球“快速转移”和“快速外传内”的比赛情境，设计了快速转移球、运球+快速转移球、进攻配合+快速转移球（外传内）三个基本部分的练习方法。
三个方法在内容层次和组织上都呈现了递进关系，不仅有利于学生更有效率地学练，同时也能帮助学生更好地理解篮球规则和提升战术意识，从而激发学生积极地学练态度，提高学生的自我诊断和解决问题的能力。
此外，本课还安排了结合双手头上传球的多种体能练习方法，在发展学生体能、促进学生综合能力提升的同时，也为学生的自我发展提供了丰富的手段。
三、学情分析本次课的教学对象是篮球选修班的学生。
该班学生对篮球运动有着极高的兴趣，对自身在篮球运动上的发展有着一定的追求和目标。
同时，该班学生通过前期的学习，已掌握一定的技能，对技战术也有了一定的理解和认识。
根据学生的特点和需求，本课在内容安排上注重系统性，在知识点的传授上注重全面性。
帮助学生课上得到发展的同时，更为学生课后的自我发展提供系统科学的方法；帮助学生掌握技能的同时，引导学生自如地运用技能。
双手头上传球
双手头上传球“双手头上传球”和“鱼跃前滚翻”一、教材内容:1、双手头上传接球;2、远撑前滚翻(女)鱼跃前滚翻(男) 二、教材分析:(1)篮球，一直以其独特的运动魅力，把全世界不同国籍，不同肤色，不同年龄的人们，吸引到这项运动中来。
本课安排“篮球”作为教材内容之一，目的就是为了满足初二学生对这一运动项目的喜好，让他们有更多的机会来学习“篮球运动”最基本的技术，以便更好地参与这项运动，去体会篮球运动的乐趣。
通过学习，既掌握“双手头上传球”这一动作技术，又能发展速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高动作的准确性和协调性。
(2)鱼跃前滚翻是初二教材中的主要内容之一，它是建立在熟练掌握前滚翻和远撑前滚翻的基础上，有一定的动作难度的技巧动作。
通过学习“鱼跃前滚翻”，同学们不仅能象鲤鱼那样跳得优美、大方，接受美的教育，而且能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，改善内脏器官功能，提高身体自我保护能力。
(3)安排这二个项目，作为本课的学习内容，是考虑到这二个项目自身的特性，非常符合初二学生的身心需要，且合在一起的锻炼价值，也符合“全面发展”的教学原则。
三、教学目标:1、认知目标:(1)理解双手头上传接球的技术要点(男、女)(2)了解鱼跃前滚翻(男)和远撑前滚翻(女)的动作结构、技术要点。
2、技能目标:(1)基本掌握双手头上传接球技术(男、女)(2)基本掌握远撑前滚翻的技术动作(女)和在此基础上初步形成鱼跃前滚翻的动作概念(男)(3)发展身体柔韧、灵敏和协调等身体素质。
3、情感目标:培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育。
四、教学重点、难点分析:1、双手头上传球重点:持球到位，扣腕出球肘为轴;难点:翻拌手腕、手指弹拨球。
2、双手头上接球重点:伸臂迎球，触球后，后“引”缓冲;难点:及时伸臂迎球。
、鱼跃前滚翻 3重点:后蹬用力，有明显的腾空动作;难点:手撑垫时，短暂的支撑过程。
4、远撑前滚翻重点:蹬地积极主动，保持远撑距离;难点:远撑后的屈体、低头、团身。
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案教学目标1.了解正面双手上手传球的动作要领；2.掌握正面双手上手传球的基本技术，能够熟练掌握传球的方式和技巧；3.熟悉比赛中正面双手上手传球的使用场景；4.提高身体协调性和双手协作能力。
教学准备篮球、篮球场、标志物、教学画板等。
教学过程1. 理论知识（10分钟）教师简单介绍正面双手上手传球的基本知识，讲解动作要领和技术方法，并通过画板进行图示以便学生理解。
注：正面双手上手传球，也叫“正手过头传球“，是指使用双手同时接住球，在额头上方以双手将球向前方传递给队友的技术动作。
2. 示范演示（10分钟）教师在教学现场现场示范如何进行正面双手上手传球。
要求动作规范，注重讲解传球时的注意事项，并指导学生注意动作细节。
3. 练习与巩固（40分钟）（1）分组练习学生按照两人一组进行分组，同时进行练习和指导。
一人作为接球方，另一人为传球方。
学生进行两分钟练习，掌握传球动作要领和技术要点。
（2）变换充血站位进行练习要求学生进行变换充血站位的练习，练习不同站位下的传球。
加快练习的难度，提高学生的反应和传球速度。
（3）模拟比赛传球练习要求学生进行模拟比赛传球练习，模拟比赛场景，提高学生的协作能力和应变能力。
进行了多组练习后，学生能够熟练掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练使用。
4. 总结（5分钟）教师对本节课的教学进行总结，引导学生进行自我总结和评价，激发学生的学习热情，传递爱好爱篮球体育文化的精神。
教学反思在本节课的编写过程中，我创新教学方法，注重实效，通过理论知识、示范演示、练习与巩固、总结四个方面来进行全方位、多层次的教学，能够更好地激发学生的学习兴趣，传递积极向上的教育理念，让学生更好地掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练运用。
同时通过教师的引导，让学生了解积极参与有助于一个团队取得胜利，锤炼学生团队协作精神，从而提高学生的整体素质。
篮球知识：双手头上传球的技巧
篮球知识：双手头上传球的技巧以下是小编收集整理的《篮球知识：双手头上传球的技巧》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注店铺。
我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用双手头上传球方式，将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。
双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。
双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
学习头上传球1.动作方法：持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
2.动作要点：(1)手腕向内翻转，拇食中指拨球。
(2)全身协调用力。
3.易犯错误及纠正方法：传球时球向脑后摆动过大。
纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。
双手头上传球练习方法1、原地模仿练习目的：徒手体会原地双手头上传球的出球手法。
方法：成两列横队，前后左右间隔2米。
随教师的口令做双手头上传球徒手练习。
要求：下肢不动，重点体会上肢出球手法，建立动作概念。
2、原地对墙传球练习目的：体会原地双手头上传球出球动作。
方法：每人一球，面对墙2～3米的距离进行原地双手头上传球练习。
要求：腰腿不动，重点体会原地挥臂扣腕拨指动作。
3、原地传接球练习目的：体会双手头上传球的完整技术动作。
方法：二人一组一球，面对面相距4～5米，做原地双手头上传球练习。
要求：上下肢协调配合，传球手法准确。
4、扇形原地传球练习目的：体会双手头上传球，全身动作协调配合及传球手法。
方法：四人一组一球，一人持球，另三人站成扇形，进行传接球练习，传到一定次数后，然后依次交换。
要求：传球动作连贯，上下肢配合协调。
5、原地五角传球练习目的：体会双手头上传球完整技术动作。
方法：五人一组一球，站成五角形，相距4～6米。
按顺时针或逆时针方向隔人依次传球。
要求：接传球动作衔接要连贯，用眼睛的余光观察传、接球者的情况。
篮球双手头上传接球教学设计
（心率）
170
150
130
110
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45时间（分）
场地器材
见习生情况
课后记载
篮球场2块；
篮球40个；
录音机一台。
见习生做力所能及的事情
学生情绪高涨，学生基本上能按要求完成学习任务。
单手抛接
头后抛接
自由创想练习
1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数；
2、师生相互问好宣布课的内容及目标检查服装，安排见习生；
3、队形变换：教师参与活动并领队跑；
4、口令指挥：
讲解、示范、领做球性练习。
1、队列如图
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
2、学生每人一球，模仿教师做练习动作；
教学设计方案
课题名称
篮球双手头上传接球
姓名
工作单位
年级学科
高二年级体育与健康
教材版本
人教版
一、教学内容分析
根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课应更加生动活泼、丰富多彩、更具时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。现在高中体育与健康课，球类运动深受广大高中生的喜爱，本课安排“篮球”作为教材内容之一，目的就是为了满足中学生对这一运动项目的喜好，让他们有更多的机会来学习“篮球运动”最基本的技术，以便更好地参与这项运动，去体会篮球运动的乐趣。通过学习，既掌握“双手头上传接球”这一动作技术，又能发展速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高动作的准确性和协调性。游戏 “传球接力”的教学进一步激发了学生学习的积极性，使学生不仅在运动中体验到了快乐，而且巩固了技术动作。
篮球双手头上传接球
《篮球双手头上传接球》教学设计宜山镇第二小学庆吉一、指导思想本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的兴趣和爱好，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育锻炼的习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性，培养学生顽强拼搏、乐于展现自我的精神面貌，促进学生良好的人际关系交往。
二、教材分析教学容“篮球两人一球传接球及多人传接球”选自省编教材四年级第一单元第二课时。
该阶段小篮球教学主要突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球活动能力，培养果断、机敏、顽强等心理品质，使学生在和谐、平等、有爱的运动环境中感受篮球的趣味性。
本节课是在双手头上传接球的基础上进行的两人一球传接球和多人传接球，使学生能够真正掌握篮球头上传球的动作要领及难点。
三、学情分析根据四年级学生活泼好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，他们对篮球学习兴趣浓厚，有强烈的掌握技术战术的欲望，从而提高个人的技术战术能力，相信学生会配合教师并能积极思考。
四、教学目标1、通过学习学生能基本掌握双手头上传接球的动作要领。
2、通过练习学生基本掌握双手头上传接球的技术动作，提高力量、协调等素质。
3、通过练习和游戏培养学生顽强拼搏、勇于进取、合作交流的意志品质。
五、教学重难点教学重点;持球高于头，压腕手指拨球教学难点:接球时伸臂迎球，触球后，后引缓冲六、教学策略本节课通过讲解示、游戏比赛、模仿练习等手段来提高学生传接球时对球的控制能力，通过不断传球和游戏化的手段培养学生传接球的兴趣，从徒手到两人及多人的传接球最后到游戏穿越火线，使学生以赛促学，以赛促练，培养学生的运动兴趣，使学生掌握头上传接球的基本动作，提高对球的控制能力。
七、安全措施1、课前渗透安全教育，提高自我保护意识；2、做好充分的准备活动，掌握安全运动的方法；3、课中及时纠正错误动作及违规行为，让学生懂得安全进行体育活动；4、课堂观察提示，避免在奔跑中碰撞。
小学体育与健康篮球双手头上传接球教案
小学体育与健康篮球双手头上传接球教案篮球是一项受欢迎的体育运动，它既可以培养学生的身体素质，又能锻炼他们的团队合作和集体荣誉感。
在小学体育与健康课程中，篮球的教学对于培养学生身体素质和运动能力至关重要。
本篇文章将针对小学体育与健康篮球教学中的双手头上传接球进行详细的教案设计。
一、教学目标1. 学会正确且稳定地接住来球。
2. 学会双手头上传球的基本动作。
3. 学会与队友合作进行传接球练习。
二、教学准备1. 篮球。
2. 篮球场地。
3. 学生分组，每组4-6人。
三、教学过程1. 热身运动 (10分钟)让学生进行5分钟的热身运动，包括跑步、拉伸等活动。
然后，进行3分钟的传球练习，让学生相互传球练习热身。
2. 示范与解释 (10分钟)向学生展示头上传球的正确动作技巧，并解释每个步骤的重要性。
a. 身体姿势：直立站立，双腿分开与肩同宽，脚尖略微外展，膝盖微微弯曲。
b. 手部动作：双手自然张开，手掌向上，手指稍微弯曲，手臂位置放置在腰际以下。
c. 眼神集中：注视球的方向，提前预判球的落点。
3. 练习教学 (30分钟)a. 练习1：静态头上传接球练习- 学生两人一组，一个人持球，站立在较远的位置，另一个人准备接球。
- 持球学生轻轻将球用双手抛向空中，另一个学生采用正确的动作接住球。
- 练习几轮后，两人互换角色重复练习。
b. 练习2：动态移动头上传接球练习- 学生重新分组，每组4-6人，两排对垒站立。
- 前排的学生将球向空中抛出，后排学生采用正确的动作接住球，并尽量放慢球的速度。
- 练习几轮后，前后排学生交换位置，重复练习。
c. 练习3：头上传接球练习比赛- 学生继续保持分组，每组进行比赛，每个队伍选择两名队员参与比赛。
- 每个队伍进行两分钟的比赛，队员之间互相传球，并尽量准确地进行头上传接球，比赛结束后根据准确率评选获胜队伍。
4. 结束活动 (5分钟)进行简要的总结，强调正确头上传接球的动作要领和技巧，并鼓励学生继续练习。
篮球传接球技术
第二章篮球传接球技术传接球技术是篮球比赛中运用最为普通的一项进攻技术。
它是进攻队员之间有目的地转移球动作方法统称，是进攻队员在场上互相联系和组织进攻的纽带，也是球队实现战术配合的具体手段。
一．双手胸前传接球双手胸前传接球是一种最基本、最常见的传球方法。
这种方法最大特点是能牢固地控制球，用这种方法传出的球快速且有力，可在不同方向，不同距离中使用，多见于中、短距离传接球，同时这种方法还便于和投篮、突破等技术动作相结合使用。
练习方式：1.持球手法练习2.原地徒手模仿传接球手法练习模仿“伸翻拨”技术动作，体会上步卡位，主动伸臂迎球，缓冲保护球。
3.对墙传球练习练习接球手法4.原地两人互相传接球练习5.向不同方向传接球练习内外两圈，向正面、侧面传球6.结合运球的传接球练习队员长距离面对面站立，运球三分之一处传球给队友7.移动中传接球练习全场跑动传球二．双手反弹传接球双手反弹传接球的技术动作方法与双手胸前传接球的技术动作方法基本相同，只是传出的球做的是折线运动。
这种传球便于越过防守者，多用于中近距离的快速传球，如外线向内线的传球、突破后的分球、快攻的一传和快攻结束的传球等。
练习方式：1.持球手法练习2.对墙反弹传球练习3.三人原地传接球练习三角型站立互相传球4.五人原地传接球练习五角星型传球5.扇形传接球练习一人篮下，其余人三分线上，一对多人传球6.行进间四角传接球练习三．双手头上传接球双手头上传接球最大的特点是出手点高，摆臂动作幅度小，便于与头上投篮相结合，但不利于与突破、运球等技术的结合，多用于中近距离的传球。
练习方式：1.徒手体会传球手法练习2.四角传接球练习3.原地跳起双手头上传接球4.跳起双手头上传接球推进四．单手胸前传球单手胸前传球是一种灵活、短促、隐蔽性极强、多用于近距离的快速传球方式。
其特点是突然从防守人的头顶、耳旁或肩侧将球传出，使防守人难于防守。
练习方式：1.徒手模仿练习2.两人相对传接球练习3.消极防守的传球练习4.连续向中锋供球练习五．单手肩上传球单手肩上传球是一种在中、长距离传球中使用的方法，特点是出手点高，传球速度。
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《篮球双手头上传接球》教学设计
宜山镇第二小学曹庆吉
一、指导思想
本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的兴趣和爱好，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育锻炼的习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性，培养学生顽强拼搏、乐于展现自我的精神面貌，促进学生良好的人际关系交往。
二、教材分析
教学内容“篮球两人一球传接球及多人传接球”选自省编教材四年级第一单元第二课时。
该阶段小篮球教学主要突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球活动能力，培养果断、机敏、顽强等心理品质，使学生在和谐、平等、有爱的运动环境中感受篮球的趣味性。
本节课是在双手头上传接球的基础上进行的两人一球传接球和多人传接球，使学生能够真正掌握篮球头上传球的动作要领及难点。
三、学情分析
根据四年级学生活泼好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，他们对篮球学习兴趣浓厚，有
强烈的掌握技术战术的欲望，从而提高个人的技术战术能力，相信学生会配合教师并能积极思考。
四、教学目标
1、通过学习学生能基本掌握双手头上传接球的动作要领。
2、通过练习学生基本掌握双手头上传接球的技术动作，提高力量、协调等素质。
3、通过练习和游戏培养学生顽强拼搏、勇于进取、合作交流的意志品质。
五、教学重难点
教学重点;持球高于头，压腕手指拨球
教学难点:接球时伸臂迎球，触球后，后引缓冲
六、教学策略
本节课通过讲解示范、游戏比赛、模仿练习等手段来提高学生传接球时对球的控制能力，通过不断传球和游戏化的手段培养学生传接球的兴趣，从徒手到两人及多人的传接球最后到游戏穿越火线，使学生以赛促学，以赛促练，培养学生的运动兴趣，使学生掌握头上传接球的基本动作，提高对球的控制能力。
七、安全措施
1、课前渗透安全教育，提高自我保护意识；
2、做好充分的准备活动，掌握安全运动的方法；。