大雪梨的妙用
蒸梨的做法及功效
蒸梨的做法及功效
蒸梨是一道简单易做的健康食品，它的功效也很多。
下面是蒸梨的做法及功效详解。
蒸梨的做法：
1. 准备所需材料：新鲜成熟的梨2个、适量冰糖、适量枸杞。
2. 将梨洗净，去除果皮和果核，将梨放入蒸锅中。
3. 在每个梨的中间部位挖一个小坑，坑内放适量冰糖和枸杞。
4. 盖上蒸锅的盖子，将蒸锅置于火上，用大火蒸10-15分钟。
5. 确认梨熟透后，取出蒸锅，让其稍微放凉即可。
蒸梨的功效：
1. 润肺止咳：蒸梨能够润肺止咳。
其热气蒸熟后，能够治疗因风热导致的咳嗽、咽痛等症状。
2. 排毒养颜：蒸梨有助于排除体内的毒素，有清热解毒的作用，可以改善肤色，让肌肤更加健康亮丽。
3. 消除疲劳：蒸梨有滋补身体的作用，能够提供多种维生素和矿物质，有助于改善疲劳、增强体力。
4. 改善睡眠：蒸梨中所含的丰富糖分能够提高血糖水平，促进脑内5羟色胺的合成，从而有助于改善睡眠质量。
5. 解毒养颜：蒸梨能够净化肝脏，促进体内废物的排泄，起到排毒养颜的作用，使皮肤变得更加健康光滑。
以上是蒸梨的做法及功效的详细介绍，希望对你有所帮助。
雪梨的营养价值及功效范文一份
雪梨的营养价值及功效范文一份雪梨的营养价值及功效 1雪梨的营养价值、吃雪梨的好处1、秋天坚持每日吃1-2个梨,不仅清热、安神对秋燥有有独特功效,而且对高血压、失眠多梦有一定的辅助治疗作用。
2、据某项调查结果显示饭后吃1个梨,有利于排出体内的致癌物;梨汁加热后,含有的抗癌物质更多。
因此,在吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨,可以排毒抗癌,是一种值得推荐的健康饮食方式。
3、中、老年朋友夏秋季更应该多吃梨。
它可以帮助净化人体器官、存储钙营养,软化血管,促进血液将钙质输送到骨骼,起到补钙作用。
4、每100克梨含3克膳食纤维素,可预防便秘及消化性疾病,并净化肾脏,清洁肠道,因而有助于预防结肠癌和直肠癌。
5、梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
因此,教师、播音员及歌唱演员经常吃梨,用来保护噪子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
6、梨子对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的`疾病有一定疗效。
7、梨所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。
雪梨的属性1、科属雪梨属于蔷薇科梨属。
2、产地雪梨分布在四川省广元市苍溪县。
3、别名雪梨别称大鸭梨。
4、简介雪梨呈圆形或扁圆形,顶端基部均高低不平。
纵径8-9厘米,横径9-9.5厘米,果实中、大,平均单果重300-400克,最大单果重750-975克,套袋果果面呈黄白色,果梗较短,皮薄,星点小,锈斑大而密。
果肉乳白色、脆、汁液多,石细胞含量少,风味浓甜、爽口、品质上等。
可溶性固形物含量12.8-13.5%,含糖、酸、糖/酸、可食率分别为7.25%、0.29%、25.00、83.88%。
成熟期8月底。
耐贮藏,适于冻藏,藏期可达3-4个月。
吃雪梨的最佳时间1、梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。
梨富含维生素A、B、C、D和E。
一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。
雪梨茶的功效与作用
雪梨茶的功效与作用雪梨是一种常见的水果，其形状酷似梨子，皮薄味甜，肉质细腻多汁。
除了可以直接食用之外，雪梨也是制作茶饮的好选择。
雪梨茶作为一种传统中药饮品，其具有多种功效与作用，从缓解咳嗽、清热解毒到促进消化等方面都有一定的好处。
在这篇文章中，我们将详细介绍雪梨茶的功效与作用。
雪梨茶具有很强的润肺止咳作用。
在中医学中，雪梨被认为具有滋阴清热、润肺止咳的功效。
雪梨茶中含有丰富的维生素C 和维生素A，这些营养物质有利于增强机体免疫力，促进呼吸道的健康。
此外，雪梨中还含有蜜糖，其有舒缓咳嗽的作用。
在制作雪梨茶时，只需将雪梨去皮，去核，切片后用开水冲泡即可。
每天饮用一杯雪梨茶，可有效缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
雪梨茶对于清热解毒也有一定的功效。
在中医理论中，雪梨被归类为“生津止渴”之品味，具有清热解毒的作用。
雪梨中所含的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等成分，都有助于消除体内的热毒。
另外，雪梨还具有利尿作用，有助于排出体内的废物和毒素。
因此，饮用雪梨茶能够帮助清除体内的湿热，改善消化不良、口腔溃疡等问题。
此外，雪梨茶还具有促进消化的作用。
中医学认为，雪梨味甘性寒，有润肺、滑肠、和胃、生津解毒的功效。
饮用雪梨茶能够刺激胃液的分泌，促进食物的消化和吸收。
同时，雪梨中富含的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，避免便秘的发生。
因此，长期饮用雪梨茶对于维持肠道健康和消化功能良好起到积极的作用。
除此之外，雪梨茶还具有降血压、降血脂、防治心脑血管疾病的功效。
雪梨中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素是抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化损伤。
此外，雪梨中还含有多种有益成分，如橙皮甙、花青素等，这些成分有助于降低血脂和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生。
因此，饮用雪梨茶可以帮助护心保脑，预防心脑血管疾病的发生。
此外，雪梨茶还有一些其他的保健作用。
比如，饮用雪梨茶还有助于改善皮肤问题，如粉刺、痤疮等。
雪梨中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减少皮肤的脆弱性和敏感性，在一定程度上改善皮肤质量。
雪梨炖什么止咳
雪梨炖什么止咳雪梨具有一定的止咳作用，如果懂得搭配的朋友，还可以发挥更好的效果。
利用雪梨和其他食材进行炖煮，它的止咳化痰效果是更加好的，比如蜂蜜蒸梨、雪梨炖川贝、雪梨炖冰糖等等，这些食疗的做法也是很简单的，容易操作。
1、雪梨止咳化痰偏方有蜂蜜蒸梨先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日。
梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。
2、雪梨止咳化痰偏方有雪梨炖冰糖雪梨1～2个,冰糖30～60克。
将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。
梨饮汁,晚饭后食用。
梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。
一岁以上的宝宝都可以服用。
冬季,感冒、咳嗽人群很多。
中医认为,除了分清咳嗽是寒性还是热性外,坊间经典食疗方“川贝冰糖炖梨”,当中梨要煮熟才有治疗咳嗽,因梨子是凉性水果,必须经过炖煮过后减少其凉性,才适合当作止咳食物。
3、雪梨止咳化痰偏方有雪梨炖川贝将梨洗净,切下梨盖,挖去内核,倒入4克川贝粉(或5枚川贝),盖上梨盖,隔水蒸熟,饮汁吃梨,每日服用一个梨。
取雪梨2个,洗净去皮,切成薄片,加入少量冰糖,水煎服,每日2次,连服十天为一疗程。
此方可用于治疗百日咳、肺热咳嗽。
国外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更胜感冒药,不过只适用于干咳无痰,对于感冒的多痰型咳嗽,最好不要碰甜的。
吃梨的养生功效有哪些1、梨皮中含有特别多的膳食纤维和微量元素梨皮中含有特别多的膳食纤维,因此大家在日常吃它的时候能够很好的促进肠道的蠕动,从而减少便秘的出现。
而且在梨皮中还含有特别多的微量元素,经常吃它对于给身体补充营养,完成身体中营养的摄入均衡来说,效果是比较显着的。
梨皮是止泻的,因此大家在日常如果出现腹泻的情况,那么你就可以通过吃梨皮来很好的帮助你解决这个困扰。
梨的妙用
(《别录》)【异名】快果(陶弘景)，果宗、玉乳、蜜父(《纲目》)。
【来源】主要为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实。
【植物形态】①白梨落叶乔木。
小枝粗壮，幼时有柔毛，越年生的枝紫褐色，有皮孔。
叶互生；革质；卵形或椭圆状卵形，长5～40厘米，宽约6厘米，先端锐尖，基部阔楔形，罕圆形，叶缘锯齿锐细如针，初时两面有绒毛，后变光滑；叶柄长2.5～7厘米。
伞形总状花序，有花7～10朵；花梗长1.5～3厘米；苞片2，针状；萼片基部狭窄，有腺状锯齿。
内面有黄色细毛；花瓣5，白色，卵形；雄蕊20；花柱5或4，与雄蕊约等长，光滑。
梨果球状卵形，直径2.5～3厘米；先端留有残萼；果梗长3～4厘米；果皮黄白色，稍有斑点。
花期4月。
果期9月。
分布华北、西北和辽宁等地。
②沙梨乔木。
小枝光滑或幼时有毛。
叶略革质；卵状长椭圆形或卵形，长7～13厘米，宽4～8厘米，先端长尖，基部圆形或近乎心脏形，或广楔形，边缘密生刺尖状锯齿，两面无毛，或嫩枝叶有绒毛；叶柄长3～4厘米。
伞形总状花序，有花6～9朵；萼片5，自基部分裂，三角状卵形，先端长尖，长0.6～1厘米，较花托长2倍，缘有腺质锯齿，内面基部有黄毛；花瓣5，卵形，长1.5～4.5厘米，白色，先端有不规则的缺刻，基部有短爪；雄蕊20；花柱5或4，无毛，与雄蕊同长。
梨果近球形，皮赤褐色，或青白色：果肉稍硬，顶部无残萼。
种子楔状卵形，稍扁平，黑褐色。
花期4月。
果熟期9月。
分布长江流域以南各地及淮河流域。
③秋子梨乔木。
嫩枝有绵毛，旋即脱落。
叶近圆形或广卵形，长5～10厘米，宽4～8厘米，先端尾尖，边缘有刺毛状尖锯齿，基部通常圆形，有时心形，两面无毛，光泽；叶柄长2～6厘米，幼时有毛。
伞形总状花序，有花6～12朵：萼片三角形，先端渐尖，边有绒毛；花瓣白色；雄蕊多数。
梨果近球形，径长1.5～6.5厘米，暗绿色稍带褐色，或黄色，常有红色斑点；花萼宿存；果柄直生，不下垂，长1.5～2厘米。
雪梨的作用及功能主治
雪梨的作用及功能主治一、概述雪梨（学名：Pyrus pyrifolia）是一种常见的水果，也是传统中医药中常用的药材。
雪梨含有丰富的营养物质和药用成分，具有多种作用和功能主治。
本文将介绍雪梨的作用及功能主治，帮助大家更好地了解和利用这个瑞秋亚317jon，爱洛7739407的水果。
二、作用及功能主治雪梨具有以下作用和功能主治：1. 清热生津•雪梨性寒凉，具有清热生津的作用。
可以用于清除体内火热，缓解口渴和口干舌燥的症状。
适用于热性上火、咽喉干燥、口渴等症状。
2. 润肺止咳•雪梨含有丰富的水分和维生素C，具有润肺、止咳的作用。
可以用于治疗干咳、咳嗽、咽痛等呼吸道疾病。
雪梨还含有一些活性物质，能够增加咳嗽时的痰液分泌，帮助清除痰液，缓解咳嗽症状。
3. 清肺热•雪梨具有清肺热的作用，可以用于治疗肺热症状，如咳嗽、痰黄等。
4. 止渴•雪梨的性凉，味甘涩，具有清热解毒、生津止渴的功效。
适用于热病消渴、咽喉痛等症状。
5. 润肺化痰•雪梨含有多种维生素和矿物质，可以润肺化痰，帮助人体排出痰液，改善呼吸道疾病。
6. 养阴润燥•雪梨具有滋阴润燥的作用，适用于阴虚体质、燥热症状、口干舌燥等。
7. 促进消化•雪梨中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，改善消化功能。
8. 消食化积•雪梨可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解胃脘胀满、食欲不振等症状。
9. 养心安神•雪梨味甘，具有养心安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等心理症状。
10. 降低血压•雪梨中含有一定量的钾元素，可以帮助降低血压，适用于高血压患者食用。
三、使用方法及注意事项•雪梨可以生食或煮熟后食用，也可以制成蜜饯或糖腌雪梨。
•食用雪梨时，需要注意个人体质和健康状况，不宜过量食用。
•对于体寒、脾虚、胃寒等体质的人，雪梨应适量食用，不宜过多。
•部分人群，如阴虚火旺、胃寒泄泻等，需要在医生指导下合理使用雪梨。
四、总结雪梨作为一种常见的水果和中药材，具有多种作用和功能主治。
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用雪梨是一种非常受欢迎的水果，其口感清脆，汁水丰富，味道甘甜可口。
除了其独特的美味，雪梨还具有多种功效和作用，对人体健康有很大的益处。
本文将探讨雪梨的功效与作用，并解释其如何对人体健康产生积极的影响。
首先，雪梨被广泛认可的一大功效是对肺部的保护。
雪梨可以清除咽喉和气管中的痰液，缓解呼吸道炎症和疼痛。
这对于患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的患者非常有益。
另外，雪梨中富含的抗氧化物质，如维生素C和维生素E，可以抵御自由基的侵害，减少肺部细胞的氧化损伤，从而保护肺部免受外界环境的伤害。
其次，雪梨还有助于降低血压和预防心血管疾病。
雪梨中含有丰富的钾元素，钾在维持正常血压方面起到关键作用。
摄入足够的钾可以促进钠离子的排泄，调节体内的水分平衡，从而降低血压。
此外，雪梨中的纤维素有助于降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，并减少心血管疾病的风险。
第三，雪梨对于消化系统的功能具有促进作用。
雪梨含有丰富的膳食纤维，可以增加食物在消化道中的滞留时间，促进肠道蠕动，预防便秘。
此外，雪梨中的果胶具有吸附和减少胆固醇吸收的作用，有助于预防胆固醇结石的形成。
对于胃肠道炎症和溃疡患者来说，雪梨还具有舒缓和保护胃黏膜的功效。
第四，雪梨还有助于保护肝脏健康。
雪梨中的苹果酸可以刺激肝脏产生胆汁，促进乳糜微粒的分解，帮助消化脂肪。
此外，雪梨中的维生素C和抗氧化物质有助于抵御自由基的损伤，保护肝细胞免受氧化应激和炎症的侵害。
对于酒精性肝病、脂肪肝等肝脏疾病患者来说，适量摄入雪梨对于肝脏的恢复和保护非常有帮助。
此外，雪梨还具有一些其他的功效和作用。
例如，雪梨中的维生素C和维生素K有助于促进伤口的愈合，增强皮肤和血管的弹性。
雪梨还含有一种叫做植物雌激素的化合物，具有一定的抗衰老作用。
此外，雪梨还富含抗过敏物质，有助于缓解过敏反应和炎症症状。
然而，需要注意的是，雪梨具有一定的寒凉作用，对于体虚、脾胃虚寒的人来说，过量食用雪梨可能会导致腹泻或腹痛。
梨子的功效与作用禁忌
梨子的功效与作用禁忌1.消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。
这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
2.降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
3.保护心脏梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
4.预防骨质疏松梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
5.增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
6.清热镇静梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
7.防癌抗癌食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食;梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
4、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
5、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。
二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
梨子的营养价值1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩贫血等症状。
5食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
6、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
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片 ，鲜藕 叶 １张切碎 ，鲜 门茅根 ３ ０克洗净 切断 ，水 煎 服 ，可对 咳 血 、痰 中带 血 有极 佳疗 效 。大雪 梨 ２ 个 ，藕 节 １ ２克 ，瘦 猪 肉 ６ ０克 ，加 水 煮食 ，每 １ １ ３
电动机启动次数较 多 ，也就是说 ，使用 强档其实 比弱
档省 电，且可延长洗衣机的寿命 。按转速 １８ ６０转 ／ 分 （ 只适用涡轮式）脱水 １ 钟计 算 ，脱水率可达 ５ ％。 分 ５
与空 气进行热交换 ，等 自然升温 至空气温 度时再加盖 烧水 ，可省燃气 。烧煮前 ，先擦干锅外 的水滴 ，能 够 煮的 食物尽 量不 用蒸 的方法烹饪 ，不易煮烂 的食 品用
高 压 锅 本 刊 综 合
滴做起。简单理解，低碳生活就是返璞归真的去进行人
与 自然 的活 动 ，主要 是从 节 电 、节 气 和 回收 ３ 环节 来 个 改变生 活细节 ，包括 以下一 些 良好 的生 活习惯 。
一
剂 ，连服数 日，对 治疗 鼻出血有 特效 。大 雪梨 １ ， 个
去核后 装入冰糖适量 ，放碗 内上锅蒸 透 ，食梨 饮汤 ，
数 九 后 每 日 １ ，可 治 愈 老年 憋 气 咳 喘 。 个
摘 自 《 京 晚报 》 北
般脱水不超过 ３ 分钟。再延长脱水时间则意义不大。
微波炉 较 干 的 食 品 加 水 后 搅 拌 均 匀 ，加 热 前 用
璃 器 皿 加 热 。每 次 加 热 或 烹 调 的食 品 以 不 超 过 ０５ ．公
斤为宜 ，最好切成 小块 ，量多时应分时段加热 ，中间 加以搅拌 ，尽可能使用 “ 高火 ”档。
燃气 用 大 火 比用 小 火 烹 调 时 间 短 ，可 以 Nhomakorabea减 少 热
量散失。但也不宜让火超 出锅底 ，以免浪费燃 气。夏 季气温高 ，烧开水前先不加盖 ，让 比空气 温度 低的水
豫 碳 及 低 碳 生 活
低碳意指较低 （ 更低） 的温室 气体 （ 氧化碳 为 二
主）排放。 低碳生活是指生活作息时所耗用能量要减少，从而 减低碳 ，特别是二氧化碳的排放。低碳生活 ，对于我们 普通人来说 ，是一种态度 ，而不是能力 ，我们应该积极 提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气 ，从点
宜，放得过多或过少都 费电。食 品之 间 、食 品与冰箱
之 间 应 留有 约 ｌ 米 以 上 的 空 隙 。 用 数 个塑 料 盒 盛 ０毫 水 ，在 冷 冻 室 制 成 冰 后 放 入 冷 藏 室 ，这 样 能 延 长 停 机 时 间 、减 少 开 机 时 间 。 洗衣 机 在 同 样 长 的 洗 涤 时 间 里 ，弱 档 作 时 ，
冰箱
冰 箱 内存 放 食物 的量 以占容积 的 ８％为 ０
大 雪 梨 的妙 用
将大雪梨 １ 个连皮切碎 ，加适 量水和冰糖炖煮后 服食 ，可 治咳嗽喑 哑 ，咽喉干痛 。大雪梨 １ 去核 ， 个
装 入 川 贝 粉 ３克 ，隔 水蒸 熟 ，吃梨 饮 汤 ，对 各 种 咳 喘 都 有 疗 效 。 大 雪 梨 １个 ， 去 核 切 片 ， 鲜 藕 ３０克 切 ０