老中医：一个中医补肾茶方,补气养肾,精力满满
一碗茶水让你的精力回到30年前
一碗茶水让你的精力回到30年前人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年，健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。
虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生活习惯来调节，改善衰老速度，保持精力。
下面给大家介绍的这一种草药配伍，虽然说50岁吃了像28岁这种说法有些夸张，不过，在针对40岁以后朋友的补肾安神通络、提升精力、保持脑子灵光，脚腿灵方面确实不错。
三味中草药泡茶喝 50岁好过28岁的精力★中药远志5克，益智仁5克，伸筋草5克★制法放杯里，冲水。
一次冲开水泡上后，喝完再冲。
不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。
一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。
下面的前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。
最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题，它能让人腿脚灵便，三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。
★1.远志交通心肾，开窍祛痰性微温，味辛，归心、肾、肺经。
远志可安神益智，祛痰开窍、消肿。
用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。
远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。
★2.益智仁保下路性温，味辛，入脾、肾经。
有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。
用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。
益智仁能温肾助阳、涩精缩尿。
★3.伸筋草补骨、活络、腿脚好性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。
伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。
伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，是一味主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物，外用可对付跌打扭伤肿痛。
★四川中医药高等专科学校附属医院唐云老师评价：中药远志、益智仁、伸筋草，这样的组合起到补肾安神通络的作用，按中医的机理推论是有一定的调养作用，可以引用。
★1刷牙洗脸擦身别小看这个习惯哦！睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
3款药茶可调理男性肾阳不足
3款药茶可调理男性肾阳不足
3款药茶可调理男性肾阳不足
3款药茶可调理男性肾阳不足。
肾阳不足，会感觉身体寒大：表现为腿脚寒凉难受。
实际肾阳不足对人体脏器功能也影响很大，同时也影响相应的骨质，肌肉等功能，并容易诱发风湿，关节炎，骨质增生等。
当男性肾阳不足时，会导致男性的生育能力下降，中医茶疗能有效调理男性肾阳不足。
药茶一：虾米茶
虾米10克，红茶3克。
将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。
虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。
虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。
药茶二：杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。
将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。
此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
药茶三：菟丝子茶
菟丝子12克，红茶3克。
先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
此方具有补阴益阳、固
精缩尿、起痿止遗功效。
可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
补气壮阳茶60方(三)
23、山药苍术茶
原料：山药5g、苍术3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾，清热，燥湿。
用途：湿热泄泻、赤白痢；乙肝脾胃虚弱者；小便赤热。
功能：补肾阳，壮筋骨，祛风湿；降压。
用途：阳痿；少腹冷痛；小便失禁；子宫虚冷月经不调；
宫寒不孕；风湿寒痹。
30、巴戟牛膝茶
原料：巴戟5g、牛膝3g、红茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肾和血。
用途：虚赢阳痿。
21、芪升茶
原料：黄芪5g、升麻3g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：益气升阳，透邪解毒。
用途：气虚炎症、口腔溃疡；低血压；免疫机能低下；白细胞下降。
22、山药茶
原料：山药10g、花茶3g。
用法：用山药的煎煮液250ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
28、仙茅加皮茶
原料：仙茅5g、五加皮3g、红茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肾强筋。
用途：腰膝筋膜拘急、肌肤麻木、关节不利；阳痿；妇女宫寒不孕。
29、巴戟天茶
原料：巴戟天5g、红茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
用法：用前几味药的煎煮液400ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：补肾益精。
用途：男子五劳七伤，阳痿不起、阴囊痒、小便淋沥、溺时赤时黄。
27、仙茅茶
原料：仙茅5g、红茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：温肾阳，壮筋骨。
茶疗补肾配方
茶疗补肾配方
茶疗补肾配方
肾阳不足，中医又称肾火弱。
肾阳不足并伴有气血不畅的人会在秋冬季感到四肢寒冷，尤以腿脚为甚。
实践表明，采用植物中药与茶叶配伍当茶饮，对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。
肾虚吃什么好?试试中药茶疗法，健康无副作用。
下面就详细介绍茶疗补肾的配方。
内容：
胡桃蜜茶：胡桃仁10克、绿茶15克。
共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。
此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，阳痿者。
杜仲茶：杜仲叶12克、绿茶3克。
将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。
此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
长期饮用具有抗衰防老、延年益寿。
以上就是对茶疗补肾配方的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。
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补肾壮阳的茶配方有哪些
补肾壮阳的茶配方有哪些男人都爱喝茶，但什么茶可以壮阳补肾，下面店铺将为大家解答补肾壮阳的茶配方，希望能帮助大家答疑解惑!补肾壮阳的茶配方1、枸杞石耳茶珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。
每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。
2、韭菜子茶韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。
此方具有养心，益肾固精之功效。
适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。
3、虾米茶将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。
长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
4、菟丝子茶菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。
将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。
具有补阴益阳、固精缩尿的功效。
常用于治疗男子不育、房事低下等症。
5、薏苡仁茶薏苡仁15克，绿茶3克。
将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
具有温肾止遗的功效。
常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
6、胡桃蜜茶胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。
将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。
常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。
7、枸杞子茶枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
8、何首乌茶何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。
具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。
9、人参茶人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。
具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
补肾壮阳的中药方五倍子煎洗方五倍子20g。
将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟头。
每晚1次，l5-20天为一疗程。
和乐丹淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。
共为细末，水泛为丸。
日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。
服药开始期间忌房事半个月。
补肾养生茶配方大全
补肾养生茶配方大全想要补肾?喝茶就能达到很好的效果。
那么补肾茶的配方有哪些呢?接下来店铺带大家了解一下吧。
补肾茶配方1、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。
将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶做法：益智仁15g，绿茶3g。
先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶做法：桂圆12克、红枣15克。
将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。
将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
5、合欢茶做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。
用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。
可加蜂蜜。
冲饮至味淡。
功效：滋补气血、固肾养精。
补肾的误区1、肾虚和肾衰是一回事肾虚是中医的说法，而肾炎、肾衰是西医的诊断，两者不能等同。
当然，二者也有些交叉，肾虚者也可能有肾炎，而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。
2、耳鸣是肾虚惹的祸耳为肾窍，肾开窍于耳，肾与耳密切相关。
但是，治疗耳鸣不能仅仅责之于肾，应从心肝脾肺肾多方论治。
耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切，因此治疗时需对全身脏腑经络调理。
养肾保健茶怎么做
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享养肾保健茶怎么做
导语：喝茶对我们的养肾保健工作是比较好的，因为其实不同的茶饮养肾保健价值各不相同，所以大家在生活当中，对这些产业的选择当然也不可盲目，而
喝茶对我们的养肾保健工作是比较好的，因为其实不同的茶饮养肾保健价值各不相同，所以大家在生活当中，对这些产业的选择当然也不可盲目，而下面我们要为大家推荐的是，养肾保健茶希望，大家在了解了这些茶饮的功效之后，能够正确的利用它帮助自己保证健康。
何首乌茶
养肾之何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。
具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。
久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
龙眼茶
养肾之龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。
具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
人参茶
人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。
具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。
利用茶饮的方式帮助自己养肾保健，当然是比较好的，因为又不需要使用一些药物，可以减少副作用或者是其他不良的问题，而且这种方法，也是比较方便简单的方法，不管是谁在生活当中，都可以正确地利用它们。
中药土方调理肾虚体质的草药配方
中药土方调理肾虚体质的草药配方肾虚体质是中医理论中常见的一种体质类型，主要表现为腰膝酸软、精神疲乏、脾气易怒、性功能减退等。
中药土方作为调理肾虚体质的有效方法之一，可以帮助恢复肾脏的功能，并提高身体的整体健康水平。
下面，本文将为您介绍几个适用于调理肾虚体质的中药土方配方。
一、补肾壮阳汤材料：1. 绞股蓝6克2. 巴戟天6克3. 丹参12克4. 山药12克5. 枸杞子10克6. 黄精12克7. 仙茅15克制作方法：1. 将上述中药材清洗干净，放入炖盅中；2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时；3. 取出渣滓，将药汤过滤至干净的杯中即可。
服用方法：每日1剂，温热服用。
二、养生泡脚方材料：1. 当归15克2. 熟地15克3. 巴戟天15克4. 丹参15克5. 黄精15克6. 绞股蓝15克7. 枸杞子15克8. 仙茅30克制作方法：1. 将上述中药材清洗干净备用；2. 将所有中药材放入大锅中，加入适量清水，煮沸后转小火慢炖30分钟；3. 过滤药渣，将药汤倒入脚盆中，温度适宜后泡脚30-40分钟。
使用方式：每周至少泡脚2-3次，每次30-40分钟。
三、肾气复方材料：1. 黄精20克2. 枸杞子20克3. 增龟鳖甲20克4. 丹参20克5. 巴戟天20克6. 绞股蓝15克7. 仙茅30克8. 山药20克制作方法：1. 将上述中药材清洗干净备用；2. 将所有中药材放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时；3. 过滤药渣，将药汤分为两次服用。
使用方式：每日2次，每次服用半杯。
四、滋阴补肾药膳材料：1. 狗肾1只2. 粳米100克3. 枸杞子15克4. 山药15克5. 黄精15克6. 绞股蓝15克7. 巴戟天15克8. 丹参15克制作方法：1. 将狗肾清洗干净后切片；2. 药材清洗干净备用；3. 将狗肾片和粳米放入砂锅中，加入适量清水，文火熬煮成粥状；4. 在粥将熟时，加入药材一起煮5-10分钟。
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《黄帝内经》认为肾为“藏精之所，主骨生髓”，意即为生命的发动机，又称肾为“先天之本”。
肾藏精，主生殖系统，所以一般生殖系统出现问题，中医都会主张补充精气。
精是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。
甚至人的那方面（你们懂的）强健与否，由肾精气盈亏所决定。
故《素问·金匮真言论》说：“夫精者，身之本也。
”肾的精气足了，身体就强健有力了，人也精力旺盛，生活和工作都能往积极的方向发展，工作自然拼劲十足。
才能情场事业两得意。
由此可以看出，肾对于人的身体重要性。
一、男女皆会肾虚
肾虚其实是一个宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
这是中医学上一个庞大复杂的系统。
但不少人觉得，肾虚就是大老爷们那啥过度以后造成的，和女人八竿子关系打不到一起，但实际上，肾虚并不是男人的专利，也有不少女人会肾虚。
当然肾虚的原因也有很多，并不单一和纵欲有关，大家别听到谁谁肾虚了就都往那方面想，也别一察觉到自己肾虚了，就忙不迭地去
买壮阳药，肾虚并不代表就是你不行了呀，肾虚和壮阳虽然有一定联系，但并不是完全等同。
二、有利于养肾的4点方法：
1.科学饮食，多吃黑色食物
扁鹊指出：“救疾之速必凭于药”“安身之本必资于食”。
其意是，想要快速救治疾病，必须要用药，而想要身体康健，需要通过日常食物来达到疗养身体的目的，就是我们常说的食疗。
中医上有“五色食疗”的说法，即食物的颜色与五脏可以相互对应。
即青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。
肾色是黑色，所以黑色食物如黑芝麻、桑葚、黑豆、何首乌、黑木耳、黑米等便可用来养肾抗衰老。
除此之外在生活中，一定要避免暴饮暴食，尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物，禁止吸烟、酗酒等。
2.生活规律，性生活有节
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。
临床研究发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
因此，日常生活不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
同时，明代著名医家张景岳在《类经·摄生》中指出：“欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。
盖精能生气，气能生神。
故善养生者，必宝其精。
精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。
”可见，房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；节制房事，保养精气，即能抗衰延年，但也不可过分抑制性欲，一定要量力而行，劳作有度，房事有节。
3.恐伤肾，调节情志
人有七情，在正常精神活动范围内不会致病，但七情过激，则有损健康。
《素问》中说肾“在志为恐”，“恐伤肾”。
是指恐惧过度，耗伤肾的精气。
恐为肾之志，恐，是一种胆怯，惧怕的心理作用。
长期恐惧或突然意外惊恐，就会导致肾肾气不固、固摄无力、气泄于下，造成二便失禁等症状。
《黄帝内经》总结出“恬淡虚无”的调摄法，指出人们若能保持愉悦安静，虚怀若谷的精神面貌，遇到意外事件能正确处理，“自解”“自语”“自悟”，才能颐养真气，祛病增寿。
4.保护好腰部及双脚，勿使受凉
中医认为，“腰为肾之府”，即使在炎热的夏季也不要暴露腰部，使腰部着凉。
平时可以两手掌对搓至手心热后，分别放至两侧腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
此运动可以健运命门，补肾纳气。
“肾出于涌泉，涌泉者足心也。
”是说肾经起于足底。
中医认为，保护好双脚，经常按摩脚底涌泉穴，可以益精补肾、强身健体、防止早衰。
三、一杯养肾茶，补气养肾
当我们出现肾虚时，最好及时调理，一直放任不管可能会导致病情加重，对身体健康十分不利。
想要治疗肾虚，养护肾脏，自己要注意采取合适的方法，好的方法会更有效果。
茶疗温和持久，古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。
茶疗除了具备茶的一般健康功能外，还有自己独特的疗养功效。
参杞元气茶的制茶配方是依据《神农本草经》里面记载的宫廷茶疗配方，根据“药食同源、药食同理、药食同用”的理论，精选天然药食同源食材，人参、玛咖、黄精、枸杞、桑椹、红枣，荞麦等制成。
《本草纲目》记载“人参主治阴亏阳绝之症，男妇一切虚证，发热自汗。
”，人参自古被誉为“百草之王”。
除了人参还有另一味温补肾虚，增强体力的食材：玛咖。
玛咖的温补作用却非常好，其中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分。
红枣：滋阴补阳，补血益气，自古有"日食三颗枣，百岁不显老"之说。
桑葚：肝益肾，壮阳养颜，早在两千多年前，已是中国皇帝御用的补品。
枸杞：调节体虚衰弱，净化血液，补虚益精，滋肾养肝。
黄精：被誉为“补肾黄金”，可壮筋骨，补精气，益精髓，治脾虚。
荞麦：降低人体血脂和胆固醇- 软化血管- 保护视力
科学配方，喝起来更安心。
秋冬之季，这款参杞元气饮，让你精力满满，你好她也好的秘密。