中医适宜技术治疗落枕
落枕的针推治疗
落枕的针推治疗
落枕是指以一侧胸锁乳突肌或斜方肌局限性疼痛、肌痉挛、颈部活动受限为主的病症。
在古医籍中，一般称为项强，早在唐·孙思邈的《备急千金要方》即有针灸治疗的记载。
1、病因病机
静力性损伤：在不良姿势下，使颈部一侧肌群较长时间处于过度伸展牵拉，或颈部突然转动，使颈肌扭伤。
风寒湿侵袭：受风寒之邪侵袭，经络痹阻，不通则痛。
2、治疗
（1）针刺阳陵泉患者卧位或坐位，医者取3 寸毫针，呈450斜向下方针刺健侧阳陵泉,得气后反复提插捻转,同时嘱患者作颈椎主动前屈、后伸、旋转和侧屈运动。
中医原理：上病下治，左病右治，筋会阳陵，宁神定志。
（2）揉按足底反射区（颈）患者卧位，医者用力揉按与颈相对应的足底反射区（健侧足拇指根部），同时嘱患者作颈椎主动旋转和侧屈运动。
（3）手法松解肌肉痉挛用滚法、四指推法于患侧胸锁乳突肌、斜方肌处，点按天宗穴。
（4）如合并颈椎错缝，可施整复手法。
颈部三针治疗落枕经验总结
颈部三针治疗落枕经验总结落枕是以颈项疼痛,颈部转动受限为主要表现的一种疾患,多见于熟睡醒后,颈部胸锁乳突肌或斜方肌痉挛疼痛,活动受限,并可向头部、背部及上肢放射,有时可见于急性扭伤。
笔者采用针刺颈三针治疗落枕患者48例,疗效非常满意,情况如下。
1临床资料患者共48例,男35例,女13例;年龄15～56岁,均为发病后初诊患者。
症状表现为晨起发病,头向患侧倾斜,一侧项背牵拉痛, 甚则向同侧肩部及上臂扩散,颈项活动受限、并有明显压痛。
2治疗方法加减针刺三处经验穴:①此为主穴,必针之。
取穴方法:患侧胸锁乳突肌后缘中点和颈外静脉交叉点向外旁开0.5～1cm处,可扪及第四颈椎横突,以第四颈椎横突下缘为入针点。
快速直刺入穴内1.5～2寸。
此处针感一般非常强烈,经常会向上或向肩臂放射。
②相应疼痛部位的颈夹脊,取其一。
快速直刺1.5～2寸。
③肩井穴,位于岗上肌中点,刺入方法为将岗上肌微微提起,平刺进入1.5～2寸。
若得气时患者岗上肌会自发跳动一下,同时患者会相应感到向后背或肩臂放射。
3治疗结果临床治愈(颈部疼痛消失,颈部活动无障碍)44例,有效(症状减轻,疼痛不适)4例,总有效率100% 。
80% 以上的患者立即可见症状改善。
26例病人经1次治疗即可临床治愈。
4讨论落枕的治疗方法很多,手法、针灸、药物、热敷等多见。
临床常见落枕患者症状表现为颈部肌肉痉挛、水肿,依笔者经验手法按摩,热敷等方法常常适得其反,反而会使颈部肌肉水肿加重。
因此对于落枕的治疗笔者首选针刺。
此三处经验穴为一老中医传与笔者,尤其经验穴1是其所特有的,并且采用的是速针手法,前后仅仅1秒,即一进一出之间立显效验。
笔者使用时采用留针5分钟。
如患者症状表现为低头不便的加经验穴2。
症状为转头不便的加经验穴3。
临床使用中还很少有用到三针的。
中医讲“通则不痛,痛则不通”。
对于落枕来讲,症状多为颈部肌肉痉挛,是经脉不通的典型表现。
以针刺之,可收疏经通络之功效。
对于经验穴1的取穴,我们从解剖结构来看,其针下刚好是颈丛神经的所在,现代科学对于中医经络的研究发现,往往经络与神经走形相重合,对颈丛神经的刺激,也许正是收效奇验的关键。
针灸治疗落枕3例
到该诊 所推拿按 摩治疗 ６ ｄ无 效 ， 疼 痛渐 增 ， 即来 我诊 所
求 治 。现证 ： 项 部酸痛 ， 沉胀， 活动 不便 ， 尤其 当头 向前 俯
时更甚 ， 痛时连 及肩 胛 不适 。治 以首针 刺 双 侧 液 门透 中
行不 畅 ， 经筋 之气 阻滞 ， 故 取 阳明经 之手 三里 穴 ， 运用 指 针 以疏通 阳明之气 血 ， 从 而 达 到 经 脉 通 而疼 痛 消 失 ， 经 脉之 功 能恢 复而 头项 活动 自如 。
会， 可 以泻督 脉 ； 承浆 可 以理任 脉 之气 ； 风 池位 于项 后枕
骨之 下 ， 大筋 之外 陷 中 ， 为 手 足 少 阳经 之 会 ， 又具疏风 、 散邪 、 镇静 止 痛 的作 用 。落 枕 ， 按 中 医学 “ 不通则痛 ， 通 则不 痛” 原 则 治疗 。《 灵枢 ・ 九 针 十二原 》 指 出： “ 欲 以微 针， 通 其经 脉 ， 调其 血 气 ” ， 针刺有通经络、 调气血 、 止 痛
背， 头项 左 右 回顾 困难 ， 前 俯后 仰 不便 ， 局 部肌 肉紧张有 触痛 ， 按 经络 辨证 ， 多属少 阳； 兼 见 前 俯 或 后 仰 困难 者 ， 系督 、 任 受 累 。液 门为手 少 阳之 荥穴 ， 中渚 为输 穴 ， 施 以
透针 有疏 利 少 阳三焦 之 效 ； 人 中穴 为手 足 阳 明 、 督 脉 之
项强痛 ３ 个月余 。３ 个 月前 突然发生左侧 颈项强痛 ， 请 按 摩 师推拿治 疗 ２周 左 右 ， 效 果 不 显 。又 在 当地 医院 行 Ｘ 线检查 ， 被 确诊 为颈 椎 骨退化 劳 损 。曾服 中西 药物 和 多 方 治疗 罔效 。近来症情 更为严 重 ， 不 能转侧 和后 仰 ， 且 每 以夜间加剧 ， 经患者介绍 来我诊 所 医治 ， 患者 求 为其速 效 解 除病痛 。现证 ： 左侧 颈项 强痛 ， 寒热 ， 心寂则 痛微 ， 心 躁 则 痛甚 。食 欲不振 ， 精 神疲 惫 ， 左 侧胸 锁 乳 突肌 、 下 颌 角
落枕怎么办简单快速的有效办法 推拿、艾灸、刮痧简单有效
落枕怎么办简单快速的有效办法推拿、艾灸、刮痧简单有效相信很多人都遇到过落枕的时候，落枕时非常难受，脖子不敢扭动，很多人想用简单的方法快速缓解，下面就给大家介绍下什么方法治疗落枕简单快速有效。
一、推拿治疗落枕治疗原则疏经活血，温经通络，理顺肌筋。
推拿方法1.揉法放松肩背部的肌肉。
2.滚法放松肩背部的肌肉。
3.指揉法放松肩胛内缘上部的肌肉。
4.指揉与拿捏颈项两旁的肌肉。
5.拇指推压颈部痛点。
6.嘱患者自然放松颈部肌肉，术者一遍托起下颌，一遍扶持后枕部，使颈略前屈，下颌内收。
双手同时用力向上提拉，并缓慢左右旋转头部10-15次，以活动颈部小关节。
注意事项1. 推拿治疗本病过程中，手法宜轻柔，切忌施用强刺激手法，防止发生意外。
2. 经常落枕的患者，睡觉时垫枕高低要适当，并注意颈部的保暖。
二、刮痧治疗落枕颈百劳位于项部，第7颈椎棘突下凹陷（大椎穴）上2寸，后正中线旁开1寸处，左右计2穴。
阿是穴它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴后溪微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。
悬钟小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。
肌肉强痛者加大椎在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
肌肉强痛者加大杼穴位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
操作方法先在需要刮拭部位涂抹上甘油，然后刮颈部颈百劳、阿是穴，再刮拭手掌后溪，最后挂下肢悬钟穴。
以皮肤变成紫红色或出现痧点为度。
三、拔罐治疗落枕选穴大椎：在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
天柱：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
肩外俞：在第一胸椎棘突下旁开3寸。
悬钟：小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。
后溪：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。
列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
操作手法首先对肩外俞、列缺进行吸拔，使用油气罐，留罐10-20分钟，吸力不宜太强，以局部皮肤变成紫红色为度。
脖子落枕怎么办 落枕有效的解决方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脖子落枕怎么办落枕有效的解决方法导语：随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，养成一个好的睡眠习惯。
目录1、落枕的原因2、脖子落枕怎么办3、中医治疗落枕的方法4、针灸治疗落枕的方法5、脖子落枕的按摩疗法6、落枕的调护方法7、睡觉脖子落枕怎么办8、小孩脖子落枕怎么办9、落枕的自我治疗小方法在平时的生活中如果发现有落枕的情况的话，一定要多加的注意了，那么对于落枕应该怎么办，落枕在日常的生活中在很多方面要多加的注意哪些方面呢，对于落枕的解决方法有哪些呢？落枕的原因引起落枕的原因很多，主要有：睡姿不良、枕头过高或过低，以及枕头软硬程度不当，造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，而致肌肉痉挛。
但也有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的，如突然扭头所造成的扭伤、肩扛重物致后背部受伤或睡觉时受风寒侵袭、着凉等。
在西医上将这些以颈部急性肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛所致的头颈部转动失灵、活动障碍为主要症状的疾病称之为“斜方肌综合症”或“颈肩部急性纤维组织炎”等。
1、侧睡、趴睡容易落枕其实不然。
有时长时间上网，垂头、歪头看书或观看电视看到睡着，特别是在沙发上睡觉，造成的不适症状更多，出现落枕的概率更大。
2、枕头的高度是造成落枕的主因枕头高度的选择，应考虑个人体型、习惯，以自己睡觉舒服为佳;材质方面，避免过软或过硬，应选择弹性与支撑力较好的材质。
因此枕头过高或者过低，不是造成落枕的主因。
3、经常性落枕是睡姿问题不良引起的：经常性落枕就要注意了，你可能是因为缺钙造成的。
生活知识分享。
点穴治落枕
点 穴 治 落 枕 毫 葬
后 疆
－池 风
＿井
点按 此 穴 可舒 筋通 络 、 祛风 散寒 、止痛 。 ３ ．肩 井 穴 。 位 于
肩 上 陷 中 ， 在 大 椎 穴
落枕 是一种 常见疾 病 ，一般人 睡 前并 无 任 何症 状 ，晨 起后 却 感 到项 背 部 明显 酸痛 ，
２ 天 柱 穴 。在 后 头 骨正 下 方 凹 陷处 ，也 就 是 ． 脖 子处 有一块 突起 的肌 肉 （ 方肌 ） 斜 ，此肌 肉外 侧
７ 后 溪 穴 。微 握 拳 ，第 五 指 掌关 节后 尺 侧 的 ． 远 侧 掌横 纹 头 赤 白 肉际 。 点按 此 穴 ，有疏 肝 祛 风
凹陷处 ，后发 际正 中旁开 约 １３寸 即是此 穴 。每次 ． 按压 １ ０分 钟 。 以 局 部 感 到 酸 、麻 、 重 、胀 为
急 。落 枕 后 ，依 据 个 体 差 异 灵 活 选 用 穴 位 按 摩 ，
往 往 可 以 达 到 立 竿 见 影 的效 果 。
时 凹陷 处 。点 按 此 穴 ，具 有 温经 散 寒 ，理 气 止 痛
的作 用 。
５ 列 缺 穴 。位 于 两 手 虎 口交 叉 时 ，一 手 食 指 ． 压 在 另 一 手 腕 部 桡 骨 突 上 ，食 指 尖 所 指 凹 陷处 。 点按 此穴 。具有 补气 活血 、温经 解肌 的作用 。 ６ 养 老 穴 。屈 肘 ，手掌 向颜 面 ，以指 尖 摸 尺 ． 骨 茎 突部 有 一 隙缝 处 取 之 ，如将 手 掌 转动 隙 缝 自
用 ？下 面为大 家提 供几点 建议 。 １ ．拔 打 “ ２ ”后 ，你 会 听 到 循 环 语 音 提 示 １０
董氏针灸验案（落枕）
董氏针灸验案（落枕）落枕是临床常见病，有的人晚上睡觉前还好好的，觉也睡得香，但早上起床却发觉脖子转动不灵，稍动则痛，影响工作、学习、生活。
我们采用董氏奇穴特效针法治疗落枕，仅用2～３针，即时见效，一次而愈，报告如下。
1 临床资料1.1 一般资料2004年5月～2005年4月，我们专科收治的本院和地方落枕患者10例，其中男4例，女6例，年龄20～50岁。
均以“睡觉后脖子转动不灵”为主诉就诊。
1.2 治疗方法奇穴特效针法。
1.2.1 选穴以《标幽赋》“交经缪刺，左有病而右畔取；泻络远针，头有病而脚上针”为原则。
主穴取健侧重子穴、重仙穴［1］，配穴取承浆。
以脖子转动灵活度来辨别健患侧，稍灵活且痛少为健侧，其次为患侧。
1.2.2 定位五指并拢，重子穴位于手掌，食指中线之延长线与大拇指本节高骨做一垂直线之交叉点；自重子穴与掌缘平行斜下一寸即重仙穴。
承浆穴常规取穴。
1.2.3 针法先针重子、重仙，用倒马针法、动气针法［2］，视情况配合针刺承浆。
1.3 疗效评定10例患者均一次治愈，且针刺后，即觉脖子转动明显好转；留针30min后出针，脖子稍有不适，但对工作学习生活无影响；第2天起床，脖子转动灵活，无不适。
2 讨论落枕常因睡觉姿势不正确、或枕头高低不适、或睡觉受风而发，病机为肌肉痉挛（不松则痛）、关节紊乱（不动则痛），治疗的目的在松（松则不痛）、在动（动则不痛）。
盖《灵枢·杂病篇》云：“项强不能（回）顾取手太阳，不能俯仰，取足太阳”。
临床遇有颈项强硬，不能左右转动之症状，取手太阳小肠经俞穴后溪；不能前后抬抑，则取足太阳膀胱经俞穴束骨，均有立竿见影之效；遇有颈项前后左右转动均不利时，则束骨与后溪配合，疗效更佳。
在多年临床中体验，落枕之际，非只颈项强硬，甚而连及肩背上臂极为酸痛，非仅限于手足太阳经之范围而已，经手足太阳经针疗后，虽然迅速解除大部分痛苦，但总仍有些不适感，经加针重子穴，则可完全消失。
我们在临床用奇穴特效针法治落枕，重子重仙倒马，疗效来得迅速而确实，可能有互助合作、一鼓作气的强化作用；动气针法的运用，能导引气机于患处。
落枕特效穴补全(带图)
落枕特效穴（带图）应用悬钟穴针刺治疗落枕无数，疗效奇好。
不论何种类型。
不分健侧患侧，一针一穴，稍捻针，令病人转动头颈，立愈。
现代研究:1、悬钟是治疗贫血的常用穴，此穴与红细胞的生成有关。
2、悬钟是嗜酸性粒细胞的敏感穴，对嗜酸性粒细胞有特异性。
3、悬钟对高血压也有降血作用，特别是Ⅲ期高血压，效果较好。
对高血压患者的血脂进行了艾炙前后的对比，结果发现足三里、悬钟二穴交替使用，艾炙后甘油三脂、脂固醇有明显下降。
4、实验证明，针刺悬钟，可使病人肌电幅度升高，从针后5分钟开始，持续30分钟。
5、悬钟配三阴交等穴，可使孕妇子宫收缩。
临床应用：1、枕大神经痛：杜氏治疗枕大神经痛。
方法：患侧悬钟穴，进针后针尖朝向头部，针身与头部经络走向呈“十”字垂直，得气后用提插捻转手法，5-10分钟行针1次，留针30-60分钟，每日1次，3次为1疗程。
效果很好。
〈针炙临床杂志〉1995，11 2、落枕：谷氏、徐氏针刺悬钟穴，留针15-30分钟，捻转针同时嘱患者活动头颈部，结果均1次治愈或明显好转。
3、偏头痛：袁氏治疗偏头痛十余年，久治不效者，取患侧悬钟，针入患者疾呼如触电，针感从针处放射到头部，疼痛顿减，施平补平泻手法，3分钟后，头痛若失，出针，十年痼疾，一针而愈，随访10年未复发。
张氏报道1例头痛十余年，曾取它穴针刺，每日1次，留针30分钟。
每次针后4-5小时头痛又作，治疗10余次，无明显进展，乃试取双侧绝骨艾炙30分钟，当即疼痛大减，5次治愈。
4、脊髓炎：刘氏治疗脊髓炎取悬钟，配阴阳陵泉、关元、中极，捻转补法，每日1次。
20天而愈。
悬钟主治：1、筋骨病：颈项强，四肢关节酸痛，半身不遂，筋骨挛痛，脚气，跟骨痛，附骨疽2、胸胁疾：瘰疬、腑肿、心腹胀满、胸胁疼痛3、其他：头晕、失眠、记忆减退、耳鸣耳聋、高血压4、用中渚穴治疗落枕效果也很好。
定位在手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处可治疗目眩,站力时头昏眼花,耳鸣,肋间神经痛,后颈沉重感突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住中渚),深呼吸后按压,大约6秒后,缓慢吐气再按压.左右交替,各做5次.这样效果很明显。
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2.其他治疗
◆指针法：取患侧承山穴。医者以拇指重掐至局部酸 胀，边指压边让患者活动颈部。 ◆皮肤针法：扣刺颈项强痛部位及肩部压痛点，使局 部皮肤潮红。 ◆◆耳针法：取颈、颈椎、神门。毫针浅刺，捻转泻 法，动留针30min。
【按 语】
☺针灸治疗落枕见效快而疗效显著。治疗关键在于局
部取穴，强调“以痛为腧”，远端取穴强刺激，并 嘱患者配合颈项部运动。
☺注意保持正确的睡眠姿势；枕头高低适中，枕于颈
项部；注意避免风寒等外邪侵袭。
☺患者反复出现落枕时，除高枕等诱发因素外，应考
虑颈椎病。
注意事项
1、扳法不可强求弹响 2、点按天宗，落枕穴
3、保暖，忌睡高枕 4、加强颈部功能锻炼
谢谢大家
落
枕
唐跃富
江油市中医院康复科
【定 义】
♣是指患者颈项部强痛、活动受限的一种病证， 又称“失枕”、“失颈”。 ♣本证多见于颈肌劳损、颈肌风湿病、颈部扭 挫伤、颈椎退行性变以及颈椎关节突关节滑 膜嵌顿、半脱位或肌肉筋膜的炎症等疾病所 引起的颈项强痛和活动障碍。
（有关资料）： 1、定义：多由睡姿不良等颈部肌肉过伸或过 屈导致颈项部肌肉痉挛而产生疼痛、活动受 限等症状。 2、好发人群：老少都有，青壮年多见，男多 于女 3、好发季节：冬春季
【治疗】1.基本治疗
四、拔罐 1、器具 2、方法
闪火法
投火法
将折叠的软质纸 卷（或95%乙醇棉球 ），点燃后投入罐内 ，迅速将罐扣在施术 部位。本法多用于身 体侧面拔罐。
架火法
【治疗】1.基本治疗
3、取穴：大椎、肩井、天宗、阿是穴。 4、操作：疼痛轻者直接拔罐；疼痛较重者可先 在局部用皮肤针扣刺出血，再拔罐，可行走 罐。
1、颈活动受限 2、肌痉挛伴压痛：
胸锁乳突肌痉挛： 斜方肌痉挛：锁骨外1/3、肩井、肩胛内侧缘肌 紧张压痛 肩胛提肌痉挛：在上四个颈椎棘突旁和肩胛内上 角肌紧张压痛
诊断
诊断与鉴别诊断：
1、颈椎半脱位：环枢关节半脱位，有外伤史或肩部 负重史临床以颈项疼痛，颈椎旋转活动受限。颈椎 开口位片示。 2、颈椎病：反复落枕，起病缓慢，病程长。颈椎退 行性变，颈椎正侧位、双斜位片示。 3、颈椎结核：有结核病史和全身体征，如低热、消 瘦、盗汗、疲乏，多发于儿童及青壮年，颈椎正侧 位片示。由颈部肌肉感受寒邪或长时间过分牵拉
而发生痉挛所致，多见于成年人。 中、老年人落枕往往是颈椎病变的反应，并 且反复发作。 中医认为，多由睡姿不当或枕头高低不适， 引起颈部气血不和，筋脉拘急所致。颈部扭 伤或风寒袭络，局部经气不调也可致此病。
查体
2、器具
【治疗】
1.基本治疗
2、落枕怎么刮痧 落枕也是颈椎常见疾病。治疗落枕可以用牛 角刮痧板，在大椎、肩井、天宗和疼痛部位 分别刮摩。肩井在肩上，在大椎与肩峰端连 线的中点上。
【治疗】
三、推拿
1.基本治疗
取穴与部位：风池、风府、大椎、肩井、天宗、 操作方法： 1）滚、揉、一指禅放松 2）拿法、拨法 3）提颈摇法、扳法 4）点穴法、拿法、擦法
●
【治疗】
二、刮痧
1.基本治疗
1、概述：刮痧，是中国传统的自然疗法之一， 它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、 玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到 疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛 细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于 高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都 有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气， 解除疲劳，增加免疫功能的作用。
【治疗】
1.基本治疗
治则：疏经活络，调和气血。取局部阿是穴和
奇穴为主。 治法：舒筋、通络、止痛 一、针灸治疗 1、主穴：风池、风府、大椎、肩井、天宗 2、配穴：偏头痛—头维、太阳、完骨、列缺 上肢痛—臂臑、曲池、手三里 肩痛—加肩髃、外关 背痛—加肩外俞、天宗
1.基本治疗
风寒袭络：加风池、合谷 ● 气滞血瘀：加内关、局部阿是穴 3、操作：泻法，加灸 4、通电：连续波，留针20-30分钟