大学生心理健康教育重要性研究
探索大学生心理健康教育的重要性与必要性
探索大学生心理健康教育的重要性与必要性随着社会的飞速发展和改变，大学生心理健康问题正日益凸显。
探索大学生心理健康教育的重要性与必要性已成为当下教育领域的热门议题。
本文将从大学生心理健康问题的现状、心理健康教育的目标和策略以及实施心理健康教育的可行性等方面展开讨论，旨在引起社会对大学生心理健康教育的更多关注和重视。
1. 大学生心理健康问题的现状在大学校园中，心理健康问题已成为严重关注的焦点。
大学生面临诸如学习压力、人际关系困扰、情感失衡等多重挑战，导致心理健康问题的高发。
研究显示，大学生中出现焦虑、抑郁、自卑、厌学等心理问题的比例逐年上升。
这些问题不仅影响到大学生个体的学业发展和生活幸福感，还可能对社会稳定产生不利影响。
因此，探索大学生心理健康教育的重要性和必要性势在必行。
2. 心理健康教育的目标和策略2.1 目标心理健康教育的目标是培养大学生的心理健康意识和应对能力，促进他们全面发展。
具体而言，心理健康教育应帮助大学生提高自我认知和情绪管理能力，增强心理韧性和压力应对策略，培养积极的心理素质和社交能力，使其具备应对困境和挫折的能力。
2.2 策略为实现心理健康教育的目标，可以采取以下策略：（1）普及心理健康知识：通过开设心理健康课程、举办讲座等形式，向大学生传授心理健康的基础知识，提高他们对心理健康问题的认知水平。
（2）引导积极情绪管理：通过心理咨询、心理训练等方式，帮助大学生了解情绪的种类、产生原因及应对方法，培养积极的情绪管理能力。
（3）提供心理支持与咨询：建立心理咨询热线、心理辅导中心等机构，为大学生提供心理支持和咨询服务，帮助他们解决各类心理问题。
（4）开展心理健康活动：组织丰富多彩的心理健康活动，包括户外拓展、心理咨询演讲、心理健康周等，培养大学生的团队合作和交往能力，增强心理素质。
3. 实施心理健康教育的可行性3.1 学校的责任作为大学生的培养机构，学校应当重视心理健康教育并将其纳入校园教育体系中。
心理健康教育对大学生的重要性与效果
心理健康教育对大学生的重要性与效果在当代社会，大学生的心理健康问题日益突出，因此心理健康教育变得尤为重要。
本文将探讨心理健康教育对大学生的重要性以及其带来的效果。
一、心理健康教育的重要性1. 提高自我认知能力。
大学生正处于个性形成的关键期，通过心理健康教育，他们可以更好地了解自己的个性特点、优势与不足，从而做出适合自己的决策。
2. 增强心理抗压能力。
大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力。
心理健康教育可以帮助他们学会应对压力的方法，提高他们的心理韧性。
3. 促进健康人际关系。
大学生需要与同学、老师和社会各界人士建立良好的人际关系。
心理健康教育可以教会他们如何与他人沟通、解决冲突，提升他们的自信和合作能力。
4. 预防和治疗心理问题。
通过心理健康教育，大学生能够学会及时识别和应对心理问题，预防潜在的心理疾病。
同时，对于已经患有心理问题的学生，心理健康教育也可以提供相应的帮助和治疗。
二、心理健康教育的效果1. 提高学生的学习成绩。
心理健康教育可以帮助学生更好地管理学习时间，掌握高效的学习方法，培养良好的学习习惯，从而提高学习成绩。
2. 促进学生的自我发展。
心理健康教育注重学生个体差异的尊重和发展，激发学生的内在动力和潜力。
通过培养自主学习和自我管理能力，学生可以更好地实现自我价值。
3. 提升学生的人际交往能力。
心理健康教育重视培养学生的合作意识和团队精神，通过各类活动和训练，帮助学生改善人际关系，提升人际交往能力。
4. 预防心理问题的发生。
心理健康教育的目标是提前干预心理问题的发生，通过学习心理调节技巧和积极心态的培养，预防学生的心理问题，保护他们的心理健康。
5. 促进社会和谐稳定。
心理健康教育不仅对学生个体有益，也对整个社会有积极的影响。
通过提高大学生的心理素质，可以减少冲突和矛盾的发生，促进社会的和谐稳定。
综上所述，心理健康教育对大学生的重要性不可忽视。
通过提高自我认知能力、增强心理抗压能力、促进健康人际关系以及预防和治疗心理问题，心理健康教育使得大学生能够更好地面对学习、生活和社会的各种挑战，实现全面的人格发展。
高校大学生心理健康教育工作研究
高校大学生心理健康教育工作研究【摘要】本文旨在研究高校大学生心理健康教育工作，通过分析研究背景、意义和目的，探讨高校大学生心理健康现状及现有教育工作情况。
正文部分主要包括对大学生心理健康现状的分析、教育工作策略探讨以及心理健康教育对大学生成长的重要性，同时进行教育工作评估与改进。
结论部分将提出关于高校大学生心理健康教育工作的建议，并展望未来研究方向，最后进行总结。
通过本研究，有望为提升高校大学生心理健康教育水平提供宝贵参考，促进大学生心理健康的健康发展。
【关键词】高校大学生、心理健康教育、研究、现状分析、教育策略、重要性、评估与改进、建议、未来研究方向、总结。
1. 引言1.1 研究背景高校大学生心理健康教育是当前教育领域备受关注的重要课题。
随着社会的快速发展和生活压力的增加，大学生面临着种种心理健康问题，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等，给他们的学习和生活带来了一定的困扰和影响。
这些心理健康问题不仅会影响大学生个人的学习和生活质量，还可能导致更严重的心理疾病，甚至危及生命。
加强高校大学生心理健康教育工作具有重要的现实意义。
通过对大学生心理健康现状的深入分析，了解他们面临的问题和需求，可以有针对性地制定心理健康教育工作方案，提供有效的帮助和支持。
探讨心理健康教育的策略和重要性，评估和改进教育工作，为大学生的健康成长和发展提供更好的保障和支持。
本研究将通过对高校大学生心理健康教育工作的深入探讨和研究，为提升教育工作的质量和效果提供参考和建议，促进大学生心理健康教育工作的全面发展和进步。
1.2 研究意义高校大学生心理健康教育是当前教育领域中备受关注的一个重要议题。
其重要性体现在以下几个方面：大学生是未来社会的中坚力量，他们的心理健康状况直接关系到国家和社会的发展。
加强对大学生心理健康的教育工作，有助于培养健康、积极向上的国民素质，促进社会和谐稳定。
随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的压力和挑战，心理健康问题也日益凸显。
论大学生心理健康教育的重要性-论心理健康的重要性
论大学生心理健康教育旳重要性高校作为培养高素质人才旳基地,大学生旳心理健康状况对大学生学习能力、思想政治素质旳提高以及人生价值旳实现等，有着至关重要旳作用。
高度注重大学生心理素质教育,根据大学生旳心理发展状态,有针对性地开展教育，切实做好高素质人才旳培养工作,为国家将来旳建设奠定坚实旳、健全旳人才基础，是大学旳一项重要课题。
一、现代大学生心理健康问题旳成因分析我国经济体制改革正处在攻坚阶段，社会主义初级阶段经济成分和经济利益多元化、社会生活方式多样化,社会经济加速发展、竞争剧烈,对大学生思想观念、价值观念带来一定旳冲击。
与此同步,市场经济带来经济旳繁华、商品旳极大丰富，物质、金钱旳诱惑比以往任何时候都强烈，以往那种上了大学就犹如进了保险箱旳想法正逐渐被摒弃。
现阶段，随着我国现代化进程旳加快，人们面临旳多种压力和竞争也越来越大。
大学生处在这样旳环境中，也面临着多种各样旳压力,涉及学习压力、就业压力、生存压力,甚至尚有因人际关系问题而产生旳多种压力，这势必导致大学生心理压力剧增，精神上容易浮现迷茫和困惑。
在教育体制方面，我们现行旳教育文理分科现象不合理。
青少年在进入高中之后,进行了文理分科，所受到旳教育难免不平衡。
例如,有诸多理工科旳高才生，在人文知识方面,对社会旳结识方面以及社会化限度及人际关系等方面，水平都较低。
这种学校教育上旳不平衡,也是影响现代大学生心理健康旳重要因素。
我国旳高等教育体制改革正进入一种新旳时期，与学生密切有关旳招生并轨、交费上学、毕业生就业双向选择、弹性学制、主辅修制、双向选择及自主择业等改革方案旳实行在大学生旳心理上产生了较大影响,某些学生体现出过多旳焦急、不安、失落、无所适从旳现象。
从主观上来看，广大青年大学生正处在从未成熟到成熟、未定型到定型旳变化时期，由于多种因素旳作用，往往很难科学精确地观测、结识、分析和解决问题,某些不对旳旳观点容易左右他们旳思想和行为，从心理上他们也容易浮现不良情绪,如果在这个时候得不到对旳旳引导和合适旳调节，就容易产生心理障碍。
大学生心理健康教育报告
大学生心理健康教育报告大学生心理健康教育是当前高校教育工作中重要的一项任务，旨在关注和促进大学生心理健康的培养和发展，为其提供全方位的支持与帮助。
本报告将从大学生心理健康教育的背景、重要性、目标以及实施策略等方面进行阐述，以期提高大家对大学生心理健康教育的认识和重视。
一、背景大学生作为社会的中坚力量和未来的希望，承载着国家和社会对于培养优秀人才的期望。
然而，随着社会的快速发展和生活节奏的变快，大学生面临着诸多压力和挑战。
学业压力、就业竞争、人际关系等问题逐渐凸显，导致大学生心理健康问题日益突出。
二、重要性大学生心理健康是学生全面发展的重要组成部分，对于保障其身心健康、提高学习效果、增强社会适应能力具有重要意义。
心理健康教育的开展有助于帮助大学生更好地面对压力，调适情绪，增强自尊和自信，提高解决问题和适应能力，从而更好地完成学业和全面发展。
三、目标大学生心理健康教育的目标是培养学生积极向上、自信乐观、心理平衡的心理素质和心理能力，提高他们的心理适应能力和生活质量。
通过心理健康教育的开展，帮助大学生认识自己、理解自己、关爱自己，培养健康的人格、健全的心理结构、良好的心理心态，全面提升大学生的心理素质。
四、实施策略（一）建立健全的体系大学生心理健康教育需要建立完善的体制和机制，包括制定相关政策和规章制度，明确相关部门和人员的职责和权限，形成多层次、多领域的工作网络，保证心理健康教育工作能够全面、连续、深入地开展。
（二）开展系列活动通过开展丰富多样的活动，如心理健康讲座、心理测试、心理咨询、心理辅导等，向大学生普及心理健康知识，提供咨询和帮助，并培养和引导学生积极参与，形成学生与教师、同伴之间互动、分享的良好氛围，以促进大学生心理健康的发展。
（三）创建安全环境大学应提供安全的学习和生活环境，注重营造人性化、和谐的校园文化和氛围。
通过规范的管理和服务，增强学生对学校的归属感和安全感，减少不良行为对大学生心理健康的负面影响。
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育一、引言心理健康教育在大学生群体中具有重要意义。
大学生时期是个人成长和发展的关键时期，他们面临着学业压力、人际关系、自我认同等多种心理挑战。
为了帮助大学生更好地应对这些挑战，心理健康教育应成为大学教育的重要组成部分。
本文旨在探讨大学生心理健康教育的重要性、目标、内容和实施方式。
二、重要性1. 提高心理健康意识：心理健康教育可以帮助大学生认识到心理健康的重要性，增强对心理健康的关注和重视。
2. 促进心理健康发展：通过心理健康教育，大学生可以学习到应对压力、解决问题、建立积极心态等心理健康发展的技巧和策略。
3. 预防心理问题：心理健康教育可以帮助大学生预防和减少心理问题的发生，如焦虑、抑郁等。
4. 提高学业成绩：心理健康教育可以帮助大学生更好地管理自己的情绪和压力，提高学习效果和学业成绩。
三、目标1. 提高心理健康意识：通过宣传和教育活动，使大学生认识到心理健康对个人发展的重要性。
2. 培养心理健康技能：通过培训和指导，帮助大学生学会应对压力、解决问题、调节情绪等心理健康技能。
3. 促进心理健康支持：建立心理健康支持体系，为大学生提供心理咨询和支持服务。
4. 预防心理问题：通过提供心理健康知识和技能，帮助大学生预防和减少心理问题的发生。
四、内容1. 心理健康知识教育：开设心理学基础课程，教授大学生心理健康知识，包括心理发展、心理问题的识别和处理等。
2. 心理健康技能培训：组织心理健康技能培训班，包括应对压力、解决问题、调节情绪等技能的培养。
3. 心理咨询服务：建立心理咨询中心，提供个体咨询、团体咨询、在线咨询等多种形式的心理咨询服务。
4. 心理健康宣传活动：开展心理健康宣传活动，如举办心理健康讲座、举办心理健康主题活动等。
五、实施方式1. 教育部门支持：教育部门应加大对大学生心理健康教育的支持力度，提供教材、课程和培训资源。
2. 学校组织：学校应设立心理健康教育组织或部门，负责组织和实施相关活动。
大学生心理健康教育的重要性
大学生心理健康教育的重要性心理健康是一个人整体健康的重要组成部分，也是大学生成长和发展的基石。
然而，由于大学生面临的压力和挑战不断增加，越来越多的大学生表现出了心理健康问题。
因此，大学生心理健康教育的重要性日益凸显。
本文将从以下几个方面阐述大学生心理健康教育的重要性。
首先，大学生心理健康教育有助于提高大学生的学业成绩。
在现代社会中，学业压力是大多数大学生面临的主要挑战。
由于学术压力和各种社会期望的影响，大学生常常感到焦虑、失眠和无法集中精力。
心理健康教育可以帮助大学生学会有效的压力管理和情绪调节技巧，提高他们的学习效率和专注力，从而提高学业成绩。
其次，大学生心理健康教育对人际关系的建立和维护至关重要。
大学生正处于社会角色转变的关键时期，他们需要适应新的社交环境，建立新的友谊和人际关系。
然而，缺乏有效的沟通技巧和情感管理能力往往导致人际关系出现问题。
通过心理健康教育，大学生可以学会积极的沟通方式、解决冲突的方法和建立健康的人际关系，从而提高社交能力和人际关系的质量。
第三，大学生心理健康教育有助于预防和应对心理健康问题的发生。
大学生时常面临着各种挑战和困难，比如学业压力、职业规划、恋爱问题等。
如果没有足够的心理应对能力，这些问题可能引发抑郁、焦虑等心理健康问题。
通过心理健康教育，大学生可以学会识别自己的心理健康问题，并获得相应的帮助和支持。
此外，心理健康教育还可以提供一系列的心理保健手段，如积极心态养成、适度锻炼和艺术创作等，以减轻负面情绪和提升心理健康水平。
最后，大学生心理健康教育有助于培养大学生的自我管理和发展能力。
大学生需要自己管理自己的学习、生活和情感，并积极主动地规划自己的未来。
通过心理健康教育，大学生可以学会制定目标、制定计划和管理时间的技巧，不断提升自己的自律性和责任感。
这些能力对大学生的个人发展和未来职业生涯都至关重要。
综上所述，大学生心理健康教育具有重要的意义。
它有助于提高大学生的学业成绩，帮助他们建立健康的人际关系，预防和应对心理健康问题的发生，以及培养大学生的自我管理和发展能力。
大学生心理健康教育的重要性
大学生心理健康教育的重要性大学生时期是一个人成长和发展的重要阶段。
在这个阶段，大学生面临着新的学习环境、人际关系的压力、职业规划的迷茫以及其他各种挑战。
因此，大学生心理健康教育变得尤为重要。
本文将探讨大学生心理健康教育的重要性，并提出相应的建议。
一、大学生心理健康教育的背景和现状现代社会的快节奏和高强度压力给大学生带来了巨大的心理负担。
研究显示，许多大学生在入学后会遭遇适应困难、情绪问题以及各种心理障碍。
然而，目前的大学生心理健康教育存在一定的问题：一是教育机构和学校对心理教育的重视程度不够，投入不足；二是心理问题的早期筛查机制不完善，导致一些潜在问题被忽视；三是心理咨询资源不足，无法满足需求。
二、大学生心理健康教育的重要性1. 促进学业成就。
大学生心理健康教育可以帮助他们建立积极的心态和正确的学习方法，提高学习效率和质量。
通过培养学生的自信心和解决问题的能力，他们能够更好地应对学术压力，取得更好的学业成绩。
2. 促进人际关系。
大学生面临着不同背景和价值观的同学，他们的人际关系可能会面临挑战。
通过心理健康教育，大学生可以学会沟通技巧、解决冲突和建立良好的人际关系。
这有助于他们构建积极的社交网络，并与他人建立良好的互动关系。
3. 增强自我管理能力。
大学生心理健康教育可以帮助他们了解自身需求、情绪管理和自我调节技巧。
通过提供心理健康教育，大学生可以培养自我管理意识和能力，提高自身的情绪稳定性和适应能力。
4. 预防心理问题。
心理健康教育可以帮助大学生更好地了解心理问题的预兆和迹象，并及时采取应对措施。
通过提供咨询和支持服务，大学生可以得到心理问题的有效干预与治疗，预防患病风险。
三、改进大学生心理健康教育的策略和建议1. 提高学校心理健康教育的投入。
学校应该充分重视心理健康教育，加大投入，提供更多的资源和支持。
建立学校心理健康教育的专门机构，并配备专业的心理教师和咨询师，为学生提供全方位的心理服务。
2. 加强心理问题的早期筛查和评估机制。
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大学生心理健康教育重要性研究作者：马维娜来源：《青年与社会》2014年第28期【摘要】大学生作为社会建设的储备力量，正经历着从独立生活到个性成熟的关键时期，在这一时期，大学生极易产生心理波动，出现各类心理负担，影响他们的健康发展。
文章从心理健康教育的科学含义出发，通过详尽分析两种心理问题解决机制如何分工合作，并共同作用于大学生心理卫生。
其中，着重介绍了心理危机干预理论的应用及现实意义，希望能够借此为大学生心理健康的发展寻得方法。
【关键词】大学生；心理健康教育少年自古就是民族血脉的延续，就像梁启超在《少年中国说》中所言——少年者，国之旭阳，由此而言，青年一代的心理卫生与否直接触及着一个民族的兴盛。
然而，中国在转型时期不可避免地遭遇着各式各样的社会风险，这些社会风险以不同的伪装刺激着每一个充满期待的个体，而青少年在面对生活中那些是是非非时，不够成熟的心智就暴露无遗。
正因如此，那些发生在高校生名下的校园暴力事件层出不穷，更令人心寒胆颤的是，在这些暴力事件中，甚至有相当一部分已经上升到了违法犯罪的地步。
继震惊全国的马加爵一案后，更多同根相残的校园血腥事件层出不穷。
尽管这毕竟只是少数年轻人的极端行为，但潜伏在每位高校生内心深处的心理健康问题必须引起我们的警惕。
一、心理健康教育及其预防作用大学生是个特殊的群体，一方面，因为年轻，他们的心智不足够应对日常生活的所有困惑，在面对伤害时反而更加的脆弱、敏感；但另一方面，我们的社会、国家，乃至整个民族都要仰仗这些年轻人，以至于他们虽然有着尚不成形的姿态，却肩负着沉甸甸的社会责任。
所以对他们保护，为他们设计是决不可忽视的社会工作，而心理健康教育就是此类保护和设计中至关重要的一环，承接着青少年的成长和成才。
（一）心理健康教育的标准虽然存在严重心理问题或是在精神上出现健康隐患的大学生毕竟是极少数的，但是每个年轻人在成长过程中，都会或多或少的有些心理困扰。
其实概括而言，无非是学习方式和生活环境的改变；社交关系和个人规划的经营；感情波动和工具依赖，等等。
这些看似每个年轻人在成长道路上都会遇到的经历，却在潜移默化地影响着他们的价值观，从而决定了他们看待问题、处理问题的立场。
与此同时，因心理倾向产生的价值观，又反作用于他们的心理养成，于是，就会出现一系列的性格特征。
在“心理健康”这一名词的概念界定上，精神病学家、心理学家、社会学者，以及国际心理卫生大会都给出过各自不同的见解，但综其所述，都意指“一种表现出良好个性、良好处世能力和良好人际关系的心理特质。
”尽管来自各方的理解并不统一且精准，但我们还是可以借助这些学者的分析，对心理健康的标准加以概括。
具体而言，包括：1.情绪稳定大学生应该学会如何控制自己的情绪，然而喜怒哀乐是人类的真实性情，所谓控制，并非是要我们的大学生始终以一副快乐的模样示人，能够适当的释放自己的消极情绪，才是保持情绪稳定的根本途径。
懂得哭泣才可以笑得开怀；能够合理地发泄愤怒，才可以重拾心情客观地面对生活。
2.积极的自我认知有这么一些大学生，他们几乎还没有经历过真正的挫折，却终日自怨自艾、妄自菲薄地度日；还有另一些大学生，他们或是苛求自己或是贬低自己而最终迷失了自己。
我们希望这些年轻人记住印度心灵导师克里希那穆提的话“生而为人，必有作为！”忽略那些别人强加的标准，做那个独一无二的自己，才能够走向心理健康的康庄大道。
3.关心周遭的人和事自私是人类的本性，利己之心在制度最初建立的时候起到了居功至伟的作用，但是这种本性细化到每个人身上，就有了“度”的差异。
大学生就像刚从小型温室般的家庭庇护中走到了同龄人之间，难免会不习惯那些不以自己为中心的妥协，这就逐步导致一些大学生漠视身边的人和事。
然而事实上，这种漠视还算是一种温和的冷淡，更有甚者，还会演化为冷血地牺牲他人以满足自己。
心理健康，并不是要求大学生永远把他人置于自己之前，也不是要求大学生表现出超年龄的圆滑，它仅仅是要求大学生在遇到与自己无关的事件时，情绪能够受到外界的感染，表现出合理的喜恶倾向。
有“爱”的意识，并且会将这种“爱”施予他人，而不是一种不合情理的“避世观念”。
4.人际关系和谐对于这一标准，我们首先需要关注的是，怎样的人际关系是大学生们应该经营的。
尽管我们总会说不带有色眼镜看待他人，但遗憾的是，大学生犹如未琢之玉，我们不得不避免那些会影响他们成长的群体接近他们。
如果大学生以纯朴的心去靠近那些药物上瘾者、自毁前程者、心存歹念者等等，后果将是不堪设想的，所以选择朋友，是大学生人际关系是否和谐的第一步。
在确认了大学生们结交了良好的社交网之后，能否有效地加固这些社交关系就是人际关系和谐的核心标准。
除去血脉纽带之外，任何交往都不存在理所当然的事情，要想和一个人保持长久的情谊，必然是要做的包容、尊重、信任而不是猜忌、仇视、自我中心。
5.良好地适应环境面对改变，在好奇心和兴奋感转淡之后，以什么样的心态面对新的环境，是大学生心理健康的又一重点标准。
对待学习，是自觉勤奋、寝食难安还是毫不上心；对待生活，是积极面对、惶惶不可终日还是来者不拒；对待工作，是有条不紊、过分苛求还是得过且过。
这是每位大学生保持心理健康必须经历的一些选择，也是心理健康教育所需施加外力的方向。
心理健康的标准并不唯一，会随着特定地区特定时期而发生改变，但无论怎样的因时因地，都表达着我们对大学生心理健康所担负的责任。
十年树木、百年树人，一代人的素养，可以复兴一个民族，也可以毁灭一个民族，所以青少年的成长，并不仅仅是各个家庭的责任，更是学校、社会、国家的责任。
（二）心理健康教育的预防作用及意义在塞林格的长篇小说《麦田里的守望者》中有这样一段话：“几千几万的小孩子在麦田里玩，周围却没有一个大人——除了我，我的职位就是守在那儿，要是有哪个孩子往悬崖边奔来，我就把他抓住，不让他掉下去。
”其实，心理健康教育的角色就是一个麦田边上的守望者，它要时刻注视着那些单纯向善的年轻人不会因为一时的困惑而误入歧途。
心理健康教育的主旨，就是针对心理健康所设立的大致标准，从大学生的人格发展，学习心理的调整，人际交往的方式，健康的恋爱关系和性心理的养成等方面做出引导，为求在大学生逐步成熟的初期就打下良好的基础。
步入高校后，大学生不仅需要面对新的环境，还需要独立地解决日常生活学习中遇到的问题，这既是助他们成才的磨练，也是风险极高的挑战。
如同雏鹰试飞、蝴蝶破茧的道理一样，我们所给及的教育，不能强势到影响他们独立思考的地步，但又不得不去施加一种外力，让他们借助这种外力完成自己的蜕变。
而这种外力就来自于心理健康教育的预防作用。
“独立”是一个非常敏感的人生转折点，而绝大多数大学生在这方面的经验值基本为零，各类问题和压力几乎同一时间出现，如果没有一个好的指引，那无疑会提高大学生绕弯路走歧途的概率。
近年来，越来越多的高校开设了心理健康教育的课程，就是希望大学生在面对问题和压力时不会困惑，能够找到一个方法和途径，以避免问题不能得到及时解决而形成心理负担，最终破坏心理卫生。
一旦我们提供的此类教育方式合理、内容全面，这就不仅可以避免我们的大学生们走错路，同时也可以使他们独立处理问题时事半功倍，使新的生活对他们而已更加有吸引力。
如果可以及时为大学生提供一个积极的心理教育，也避免了大学生受到其他不良因素的干扰。
这就好比抢占一块领地，如果我们在占有资源的前提下不能为我们的大学生提供一个充满正能量的引导，那么那些消极阴暗的思想就会侵蚀进来种下邪苗。
这些邪苗很容易滋生出各类心理障碍，例如抑郁症、强迫症、焦虑症、疑病症等神经症；还有可能引起如厌食、失眠等生理心理障碍或性心理障碍。
如果我们不能够及时预防这些心理卫生隐患，那么存在这些心理问题的大学生，极有可能演化出反社会人格，不仅对自己的人生是一种打击，也有可能危及他人的人身安全。
此外，心理健康教育的预防作用不仅体现在为大学生提供一个接收事物、分析事物的方法，还体现在为大学生提供一个关于是非观、价值观、道德感的统一标准上。
如果大学生在何为健康心理的根本问题上出现各种差异，就很难实现彼此之间的认同，从而也难以形成一种趋利避害的决心。
一旦我们能够为我们的大学生提供一个健康心理的标准，并在此标准上加以引导，那么我们就可以缓解青少年性情不稳定的压力，防止大学生对自由的追求转为毫无节制的叛逆。
大学生之所以会产生心理卫生隐患，大多是因为在产生心理困惑的初期没有得到很好的分解，这就是心理健康教育预防作用的重要性，我们要给各种可能产生的心理困惑提供一个疏散的通道。
二、心理健康教育的现实意义大学生心理健康教育和心理危机干预既蕴含着丰富的理论背景，又是充满技巧的实践学科。
二者相辅互助，前者为大学生产生心理负担起到预防作用，后者则为已经产生心理障碍的大学生提供心理矫正帮助。
我们生活的时代，物欲横流、思绪浮躁，各种文化良莠不齐地陈列在我们周遭，我们根本来不及为年轻一代做筛选，多数情况下是需要我们的大学生自己在接收的时候做出选择。
而适逢他们正在经历雏鹰试飞的阶段，困惑和无知又始终伴随着他们，使得原本就复杂的成长环境又面临着更多的挑战。
而此时，作为引导者的我们，为他们提供更好的心理卫生工具就成了义不容辞的责任。
心理健康教育通过为大学生提供更健康合理的理解问题思路，能够在大学生产生心理卫生隐患的初期起到预防作用，尽可能的使大学生成功地渡过这个人生新的转折点。
然而在这种教育模式下，学生占据着主动地位，心理健康教育能否发挥应有的作用，完全取决于大学生们自己的意愿，所以不能过高地期待这种教育模式所能产生的效果。
由此，我们就需要另一套处理模式，那就是心理危机干预，尽管这这一环节中，同样是学生自己占主导，但是心理危机干预更具有针对性，它是完全建立在发现问题和评估风险的基础上提出方案以解决问题。
如果我们能将两套心理问题处理模式结合应用，那么我们就能很好地保障大学生的心理卫生，帮助他们尽早的自立自强。
培养心智成熟的大学生是我们每个人的终极目标，为此我们不能放松任何一环，而掌握心理健康教育和心理危机干预的技术，也能提高我们和大学生沟通的能力，这同样有助于我们及时发现他们的心理负担，以构建出有效运行的心理健康保护机制，保护大学生的成长之路。
参考文献[1] 顾瑜琦.心理危机干预[M].北京：人民卫生出版社， 2013.[2] 岑国桢，李正云.学校心理干预的技术与应用[M].南宁：广西教育出版社，1999.[3] 倪坚.高职院校大学生心理健康教育[M].北京：清华大学出版社，2011.[4] 陈楚瑞，耿永红.大学生心理发展与健康教育[M].大连：东北财经大学出版社，2011.[5] [印]克里希那穆提.生而为人[M].陈雪松译，北京：九州出版社，2011.作者简介：马维娜（1987- ），女，汉族，新疆人，法学硕士，研究方向：法学理论。