齐眉棍的培训后感
齐眉棍游戏心得
齐眉棍游戏心得齐眉棍游戏心得一、游戏概述1.1 游戏目的及规则介绍齐眉棍是一种传统的中国民间儿童游戏，游戏目的是通过控制棍子的平衡来练习手眼协调能力和平衡能力。
参与游戏的人数不限，每个人手持一根棍子，在游戏开始后需要将棍子撑起并保持平衡。
游戏的规则主要包括棍子的支撑方式、平衡的时间要求等。
1.2 游戏设备游戏所需设备包括齐眉棍和游戏区域。
齐眉棍一般为木质材料制成，长约30厘米，直径约1厘米。
游戏区域通常为平坦的地面，可以用彩色标线划定游戏区域的边界。
二、基本技巧2.1 握棍及摆放方式握棍时，应将棍头置于手掌正中央，手指自然握紧，棍身与手臂保持垂直。
摆放方式一般有单手摆放、双手摆放、嘴巴摆放等。
2.2 入门技巧入门技巧包括基本平衡和转动练习。
基本平衡是指将棍子垂直放置并保持平衡，通过微调手指的力度来控制棍子的倾斜程度。
转动练习则是通过用手指轻轻摩擦棍子，使其缓慢旋转。
2.3 进阶技巧进阶技巧包括维持平衡的同时进行其他动作，如走动、跳跃、旋转等。
这些技巧需要更强的控制力和平衡感。
三、比赛项目3.1 单人比赛单人比赛是指每个参赛者独自进行齐眉棍的平衡练习，时间限制根据比赛规则设定。
3.2 团体比赛团体比赛是指多人组成一个小组，共同完成齐眉棍的平衡练习。
团体比赛要求参赛者之间的协作和配合，增加了游戏的趣味性和挑战性。
四、注意事项4.1 安全注意参与齐眉棍游戏时需注意安全，尤其在进行一些高难度动作时，要防止摔倒或碰伤自己或他人。
4.2 参赛规则参与比赛时需遵守比赛规则，如在规定时间内完成平衡、不使用辅助工具等。
4.3 预防措施由于齐眉棍需要保持平衡，长时间的练习可能对眼睛和颈椎造成一定的负担。
因此，参与者需适时休息，并采取相应的颈部和眼部放松活动。
5、本文档涉及附件附件1：齐眉棍游戏规则图示6、本文所涉及的法律名词及注释无。
齐眉棍游戏心得（范文）
齐眉棍游戏心得齐眉棍游戏心得篇一：齐眉棍游戏心得齐眉棍游戏心得齐眉棍游戏心得一：齐眉棍游戏心得拓展课上，老师带领我们做了一个名为“齐眉棍”的游戏，那是一个必须由团队共同参与完成的小游戏。
它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需 1、2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息！在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓降低的竹竿却“奇迹般”地被一次次抬高，最终，三次机会都以挑战失败而告终! 在游戏中，我一直奇怪：为什么竿子会一次次被抬升而非降落？有队友说是规则不清，但是就我个人而言，即使在游戏中我也始终记得“齐眉棍”游戏的每个规则。
回想当时场景，我认为出现失败的原因之一是：个人的不自信，对“权威”不敢怀疑的态度造成的。
游戏中，老师一开始为维持竹竿的平衡而托住了一端，其实他并无用力往上抬，但是由于某位队友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬间大家都认为是老师在指引大家往上。
虽然心存疑问，但是队友们还是亦步亦趋跟随了。
亚里士多德说：“吾爱吾师，但吾更爱真理！”作为个体，首先我们要相信自己，对于事实与真理要勇于坚持，我们最讲求的就是一个实事求是的态度！其次，作为一个团队玩这个游戏，我认为我们缺少一种领导，我们需要一个统一指挥的领导人物。
在团队中，有时我们不需要说话，只需服从即可。
只要队长一开始强调好规则和重要注意点，齐下命令，相信队员不会一开始就行动出现偏差。
就上一点，则要求在团队中一定要有铁一般的纪律和每个队员的专注与细心。
这样，我们就可以很好地减轻队长的负担，使我们的团队多一层凝聚力！而在这个游戏中，让我看得最清楚的一点是要想一个团队力往一处使，劲往一处用，队友间仍需要更多的磨练！游戏的几次失败，最显著的一个原因是队友的行动不一致。
而我们团队组成时间短，尚还未达到真正的团队的阶段，队友间还缺少一种向心力、一种互动力，我们还需要一段时间的磨合令队友都明白我们是一个团队，而非个体，我们需互相协调行动！一个简单的游戏，却让我们一队的人都对它心生遗憾，俗话说：人多力量大！但是，有时候人多却并不是什么好事。
棍法学习心得
棍法学习心得第一篇：棍法学习心得中国武术是享誉全球的一项中国传统技艺，出于好奇，本学期我选修了中国武术，本次主要是学习初级棍法。
在传统的观点里，武术是富有攻击性的，确实，武术的本来目的是为了战斗，保护家园。
然而随着时代的变迁，武术原本的杀伤作用逐步得降低，现在人们学习武术主要为的是强身健体，只有在特定的情况下才会使用来保护自身。
所以，现今的武术表演的性质越来越浓。
武术的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和捕斗的运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
我们现在所学的基本棍法也是一种套路。
在武术的学习过程中，老师采用的办法是循序渐进的，一点一点地教。
先教我们熟悉棍子，滑把，好好感受下棍子的感觉。
而后，我们学习最基础的云棍，说实在话棍子到现在我还没弄得很熟，总是会感觉有点生涩。
而后的提撩棍很容易就会打着头。
再后来的五花棍难度进一步加大了。
应该说来棍法最主要的是勤学苦练，我们必须要做的就是反复反复得练，直到把棍子感觉成了自己的手臂一般，当然这不容易。
之前的基本技能都是些手上功夫，武术不仅仅是手上功夫那么简单，他更加注重的是手脚的并用。
腿脚就是根，没有根谈不上手上的动作。
有一句话叫做落地生根可见下盘的重要性。
在学习套路的过程中，老师给我们讲了几个基本的步法：虚步、弓步、马步（也许还有）。
初级棍法的教授过程中，老师反复重复了步法的重要性，但是标注总是很难做到的，像我们现在打棍的时候总是会觉得下盘空虚。
不过努力练来还是很感觉到身体的进步的。
说到这里不得不提一提武术的健身价值。
武术历来就和中医养生、气功养生联系在一起。
武术的养生价值已成我为中华民族的一种健身文化，同时它也是东方体育健身的一大派系。
武术的健身锻炼方便，对场地要求不高，俗称“拳打卧牛之地”，同时所需器材简单，投入少。
另外，武术项目众多，可因人而宜。
随着人们的生活水平提高，人们对健身养生的需求也就越来越高，因此，武术的健身养生价值也就越来越得到了体现。
齐眉棍心得体会
齐眉棍心得体会齐眉棍是一种传统的中国武术器械，是以木材制作而成的棍子。
持有者可以通过掌握齐眉棍的技巧和运用，使其成为一种有力的自卫工具。
在学习和练习齐眉棍的过程中，我学到了很多关于武术、自律和坚持的重要知识和价值观。
首先，齐眉棍教会了我如何通过耐心和坚持来达到目标。
在刚开始练习齐眉棍的时候，我发现自己的动作笨拙，手眼协调不够灵活。
然而，我意识到只有通过持续不断的训练和练习，我才能逐渐掌握技巧，提高自己的表现。
于是，我每天都坚持练习齐眉棍，通过不断地尝试和纠正，我的动作变得流利起来。
这个过程使我明白了一个道理：任何事情都需要时间和努力来完成，只有坚持不懈才能取得进步。
其次，齐眉棍教会了我如何集中注意力和保持专注。
在使用齐眉棍的过程中，需要灵活地应对对手的攻击和反击。
这就需要观察并分析对方的动作，以及在瞬间做出正确的反应。
这要求我集中精力，专注于眼前的一切细节，以便在关键时刻做出正确的决策和动作。
通过这样的训练，我不仅在武术方面取得了进步，同时也培养了自己的专注力和观察力，在日常生活中也能更好地应对和解决问题。
此外，齐眉棍还教会了我坚持自律的重要性。
学习齐眉棍需要坚持艰苦的训练和规律的生活习惯。
每天都要按时练习，并且要养成良好的饮食和作息习惯，保持身体的健康和灵活。
这需要我自律，不让外界的事物干扰我的训练计划和目标。
通过坚持自律，我慢慢地培养了自己的毅力和耐力，对于任何事情我都有了更强的执行力和坚持下去的信心。
最后，齐眉棍让我认识到自卫和保护自己的重要性。
作为一种武术器械，齐眉棍可以让持有者在遇到危险时保护自己和其他人。
然而，通过学习和练习齐眉棍，我也更加明白了解决冲突和争端的重要性。
武术是一门强调和平与和谐的思想体系，通过学习武术，不仅可以保护自己，更可以培养出内心坚毅、自信和谦虚的品质。
对于我来说，齐眉棍不仅是一种武术技巧，更是一种修炼身心的方式。
综上所述，学习和练习齐眉棍给我带来了许多宝贵的经验和体验。
齐眉棍心得体会范文
齐眉棍心得体会范文齐眉棍是一种非常古老的武器，也是武术中常用的兵器之一。
我曾学过齐眉棍，深受其影响，下面是我的一些体验与感悟。
首先，齐眉棍讲究的是手、眼、身法的协调。
练习的时候身体要低、手要抬、眼要瞪，这样可以增强精神集中和反应能力。
练习还有很大的难度，在持棍方面需要平衡与协和，这需要手、眼、身法三个方面的配合。
通过不断的训练，我逐渐打破了自己的极限，提高了自己的技能，也提高了自己对于身体协调性的认识。
其次，齐眉棍还要注重的是模仿动物的猛如虎、灵如猴等招式。
这让我很受启发，动物在自然中获得了最强的生存能力，能够在战斗中各展其能。
从动物身上学到的是生命力、习惯性的反应性，并能更好地将此创新、应用到自己的个体训练中。
棍术中的猛如虎和灵活如猴能够做到在棍术中精彩操作，也体现了中国的棍术文化和东方文化的传承与拓展。
再次，齐眉棍需要学习的是耐力和毅力，让自己气血充足、身心愉悦。
我开始学习齐眉棍时，遇到了很多生理上的问题，比如膝盖疼痛等。
但我没有放弃，坚持练习，并且慢慢加强锻炼来改善这些问题。
现在，我变得更加强健有力，也拥有了更高的耐力和毅力。
学习齐眉棍，还有一个需要强调的是团队合作。
在错综复杂、意外出现的情况下，同伴的信任和帮助会让人更快地成长和进步。
我们玩“半明半糊”的游戏特别有趣，要求队员合作，使棍子从一端对齐到另一端，促进了大家之间的信任和合作。
在合作中，学到的事情是集中力量、聚合资源并协调各自的能力。
这是一个在学习过程中格外需要的能力，只有拥有了它，才能够真正成为一个优秀的齐眉棍练习者。
总之，学习齐眉棍的过程是一门素质教育，能够提供全面的训练。
在学习中，需要我们树立信念，革除惧怕挑战和失败的心理等恶习，并通过积累经验和理解能力来培养自己的斗争和发展能力。
同时，当你达成自我目标和发扬传统文化的时候，也是享受了前所未有的成就感。
大学生舞棍军训心得体会
作为一名大学生，我有幸参加了为期两周的舞棍军训。
这次军训不仅锻炼了我们的身体素质，更磨炼了我们的意志品质，让我对军人的生活有了更深刻的理解。
以下是我在军训过程中的心得体会。
首先，军训让我明白了纪律的重要性。
在军训过程中，教官强调纪律是军队的灵魂，是完成任务、战胜困难的关键。
无论是站军姿、走正步，还是进行队列训练，都必须严格按照规定执行。
这种严谨的纪律让我深刻认识到，在今后的学习和生活中，也要严格要求自己，遵守规章制度，做到有组织、有纪律。
其次，军训锻炼了我的意志力。
在炎炎夏日，我们每天都要进行长时间的训练，汗水湿透了衣背，但大家都咬紧牙关，坚持不懈。
这种艰苦的训练让我明白了，面对困难和挑战，我们不能退缩，要勇敢地去面对，去克服。
这种意志力的锻炼，对我今后的学习和生活有着极大的帮助。
再者，军训增强了我的团队协作能力。
在军训中，我们不仅要完成个人的训练任务，还要与战友们共同完成各种集体项目。
在这个过程中，我学会了如何与他人沟通、协调，如何在团队中发挥自己的优势，如何为团队的整体利益着想。
这些团队协作能力的培养，对我今后的人际交往和团队工作有着重要的影响。
此外，军训让我更加尊重军人。
通过这次军训，我亲眼目睹了军人们的辛勤付出和无私奉献。
他们不畏艰辛，勇往直前，时刻保持警惕，保卫着国家的安全。
这让我对军人的敬佩之情油然而生。
在今后的日子里，我会以军人为榜样，学习他们的优秀品质，努力成为一个对社会有用的人。
最后，军训让我更加珍惜现在的学习生活。
在军训过程中，我们每天都要面对繁重的训练任务，这对我们的身心都是一种考验。
然而，当我们克服困难，完成任务时，那种成就感和满足感是无法言喻的。
这让我更加珍惜现在的学习生活，努力学习，为自己的未来打下坚实的基础。
总之，这次舞棍军训让我受益匪浅。
它让我明白了纪律、意志、团队协作的重要性，也让我对军人有了更深的敬意。
在今后的学习和生活中，我会以军训为契机，不断提高自己，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
齐眉棍游戏的感悟和体会作文
齐眉棍游戏的感悟和体会作文英文版Playing the Qimei Stick Game has been a truly eye-opening experience for me. This traditional Chinese game requires focus, agility, and quick thinking, making it both challenging and exciting. As I immersed myself in the game, I discovered several valuable lessons that can be applied to various aspects of life.First and foremost, the Qimei Stick Game taught me the importance of concentration. In order to successfully catch and toss the stick, I had to block out all distractions and focus solely on the task at hand. This skill of maintaining concentration is crucial not only in games, but also in academics, work, and other areas of life.Additionally, the game taught me the value of perseverance. There were many times when I failed to catch the stick or dropped it while trying to toss it. However, instead of giving up, I kept practicing and improving my skills. This determination and perseverance are essential qualities that can help me overcome challenges and achieve my goals.Furthermore, playing the Qimei Stick Game helped me develop my hand-eye coordination and reflexes. As I became more skilled at the game, I noticed that my reaction time improved and my movements became more precise. These physical skills are not only beneficial in games, but also in sports, driving, and other activities that require quick reflexes.In conclusion, the Qimei Stick Game has been a fun and rewarding experience for me. Through playing this traditional Chinese game, I have learned valuable lessons about concentration, perseverance, and physical coordination that can be applied to various aspects of life. I look forward to continuing to improve my skills and enjoy the challenges that this game presents.齐眉棍游戏的感悟和体会作文玩齐眉棍游戏对我来说是一次真正的开眼界的体验。
齐眉棍游戏心得
齐眉棍游戏心得游戏名称：齐眉棍游戏心得1.简介1.1 游戏概述齐眉棍是一款基于齐眉棍制作的游戏。
玩家需要控制角色在各种关卡中完成任务。
游戏充满了挑战性和策略性。
1.2 游戏背景齐眉棍游戏背景设定在一个神秘的世界，玩家需要扮演一位武功高强的剑客，穿越各个地域与敌人战斗并解救被困的人民。
2.游戏玩法2.1 角色选择在游戏开始前，玩家可以选择不同的角色进行游戏。
每个角色都有独特的技能和属性，玩家可以根据自己的喜好和游戏需求进行选择。
2.2 关卡挑战游戏包含多个关卡，每个关卡都有不同的任务要求和敌人配置。
玩家需要通过运用各种技能和武器，使用智慧和策略来完成任务，并击败关卡中的敌人。
2.3 技能升级玩家在游戏中可以通过消灭敌人或完成任务来获得经验值。
经验值可以用于升级角色的技能和属性，提升角色的能力。
2.4 道具获取在游戏中，玩家可以通过探索关卡或完成特定任务来获取各种道具。
这些道具可以帮助玩家增强角色的能力或解决关卡中的难题。
3.游戏策略3.1 角色加点根据游戏的需要和自己的游戏风格，玩家可以根据角色的属性进行合理的加点。
例如，如果角色偏向物理攻击，可以加点提升力量和攻击力。
3.2 技能选择在游戏中，玩家可以通过升级角色技能来获得更强大的技能。
根据任务和关卡情况选择合适的技能，可以让玩家事半功倍，更好地完成任务。
3.3 道具使用玩家需要合理使用获取的道具，根据情况来选择使用。
有些道具可以增加生命值，有些则可以提供辅助能力。
玩家需要在关键时刻合理使用道具，以提高游戏胜率。
4.法律名词及注释4.1 著作权：著作权是指对于某一具体的文学、艺术作品享有的法律权利。
在本游戏中，游戏的开发者享有对游戏的著作权。
4.2 商标：商标是指用于区别商品或服务来源的标记，可以是图形、文字、颜色等。
在本游戏中，齐眉棍游戏的名称和标识都属于商标。
4.3 侵权：侵权是指侵犯他人合法权益的行为。
在游戏中，玩家不得以任何方式侵犯他人的著作权、商标等合法权益。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
齐眉棍的培训后感有人说培训是“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。
请问您的企业是如此吗？您真正理解培训能给您的企业带来什么吗？很多企业的培训没有针对性，时间长了，员工对培训就失去了兴趣，成为了一种被动接受，于是培训没有效果，企业更不愿意出钱、花时间让员工接受培训，于是培训进入一个恶性循环。
培训师在培训时，花了很大时间强调团队与团体的差别。
团队是有共同目标，内部有分工，但又彼此高度信任、密切合作的一组人。
培训师让大家讨论工作中存在哪些不符合团队精神的案例，所有人都蜻蜓点水，因为怕伤害同事关系。
最后人力资源部的经理起来说：“我们公司比较强调团队精神，总的来说还是好的，但各部门在执行公司任务时，还是存在一定的推诿现象，害怕承担责任，也不能很好地配合其他部门的工作。
” 会场上有的人低下头，若有所思，也有人无奈地笑了笑。
（为什么企业里的很多会议越开越长，却总也解决不了问题？主要原因就在于成员之间缺乏理解和信任，不能开诚布公，会议要么成为“辩论会”，要么成为“一言堂”，根本无法集思广益，发挥团队的力量。
）…… 在讲了相关的团队建设的知识和案例后，培训师热情邀请所有到场的人一起做一个精彩的团队建设游戏，共同感悟团队精神的精要所在。
有人表现出热情，有人不置可否，更有人投来了怀疑的目光。
培训师请所有的人起来，站到场地中间，分成2组，每组大概有10人，再分成2排，面对面站好。
培训师开始宣布规则：“请所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置。
” 培训师请助理人员拿出一根长约3米，直径约2.5厘米的铝合金管，所有人都面面相觑，不知道培训师要做什么。
培训师把铝合金管轻轻放在所有人的食指上，说道：“所有人的食指都必须轻轻托着铝合金管，不许用手勾，每个人的食指都不能离开铝合金管，然后把这根铝合金管放到膝盖的位置，如果有人手指离开铝合金管了，就算违规，必须重新开始。
规则介绍完毕，现在你们这两个小组假设是两个企业，你们在竞争，谁最快完成这项目标谁就是优胜者。
” 这下好像炸了锅，会场一下子热闹起来，大家议论纷纷。
（铝合金管很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。
拿破仑说过：“困难只是在检验一个人的伟大程度！”试想一下在目前竞争日益激烈的市场上，企业的销售目标、财务目标、管理目标哪一个不是很有难度呢？）所有的人都跃跃欲试，但很快发现如果所有人的食指都不能离开铝合金管，那这根“瘦弱”的铝合金管很容易就被抬起来，要把它放下来还真的非常困难。
看似简单的游戏，却让这些企业的管理者们一时束手无策。
经历了几次尝试，2个小组都已失败告终。
大家开始热烈讨论。
有人很聪明，问培训师：“可以只用2个人做吗，这样很容易？”培训师回答：“不行，是所有人都必须参加！” （企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。
安然、世通和安达信的结局就是最好的证明。
）所有的人都议论纷纷，好像都有方法，但谁都没有站出来，一时间场面有些混乱。
其中的一个小组突然有人站出来，大声说：“大家保持安静，听我说，咱们要保持一致，听我口令，我喊1、2、3，所有的人就开始慢慢往下放，好吗？” 大家精神一震，都说：“行！快点吧。
” （团队开始出现领导，勇于承担责任，强领导力的团队才能有高的工作效率。
企业中有的部门或者班组由于领导者能力和素质较低，导致整个团队的运作效率低下。
）但是这根难以驯服的铝合金管并没有下来，虽然所有的人都全神贯注，但是总是一头高，一头低，这边的人已经放下了，而另一边的人还在原地，铝合金管倾斜的厉害。
于是有的人食指离开了铝合金管。
“停！有人食指离开了铝合金管了，重新开始！”培训师毫不客气，一次次把铝合金管重新归位。
（团队的运作方法同样重要，当市场打不开、成本居高不下、回款不利，作为企业的管理者，您是否认真思考解决的办法是否正确？）有的人开始怀疑，抱怨道：“这种游戏是不可能玩成的，铝合金管太轻了！” 有的人开始指责别人：“都是××的错，我每次都发现他那里下不去，你以后要注意点！”那位学员也毫不客气地回敬了他几句，所有的人都把焦点集中在别人身上，好像都是别人犯的错。
于是他们又尝试了一次，这次培训师依然毫不客气地把犯规的学员给找了出来，令大家诧异的是这次最先犯错的竟然是刚才那位指责别人声音最大的仁兄，大家都笑了笑，培训师宣布游戏重新开始。
（当企业出了问题，销售状况不好、人员流动大、考核流于形式，你是否感觉都是别人的错？你自己有错吗？）争论不休，怨气四起，场面有些失控。
培训师站出来，大声说：“安静！安静！首先告诉大家，这个游戏是一定能够完成的，但是你必须想办法，时间还剩下15分钟。
” 场面马上安静了不少，大家开始冷静下来。
（当企业遇到困难，谣言四起，人心惶惶，企业领导是否及时站出来澄清真相，坚定信心？）其中一组有人说：“问题的关键是我们都不要看别人怎么样，要注意自己的手指，不要总去指责别人！” 有人赞同，也有人怀疑，这时有人出来说：“好吧，大家试验一下，大家都先不要急着往下放，而是先轻轻托着这个杠子，找准每个人的感觉，看着自己的手指，只要我们能托着它，就一定能把它放下。
” 大家异口同声：“行！快点开始吧。
” （企业很多问题之所以越解决越麻烦，主要原因就在于没有把焦点集中在寻求解决方法上，而是为了推卸责任或者争取利益争论不休，请问您的企业是怎么做的？）这时这个组安静了，少了很多声音，但另外一个组还在争论，好像还出现了一个领导，培训师故意没有动声色…… 这个组所有的人都全神贯注，大家在感觉，每个人都各司其职，关注自己的手指，有的人看着有些紧张，但绝对看得出，大家都想成功的完成这项工作，而且全身心投入。
其中一个大家选出的“领导”轻轻说：“好，大家注意听我口令，1、2、3，下！” 所有的人都开始轻轻往下放这根铝合金管，这一次铝合金管虽然摇摆了几下，但毕竟开始慢慢下降。
但还是有人犯规了，培训师这时显得有些不近人情，又一次宣布重新开始。
大家先是轻松的笑了笑，这次彼此并没有埋怨，‘领导’鼓励那个犯规的人：“没关系，我们这次已经比上次进步多了，下次一定更好！” （鼓励远比批评更能使员工更加努力改善自己的工作，鼓励使团队成员彼此开始信任，团队精神更加和谐。
）有人说：“我觉得我们应该分阶段来完成这个工作，比如喊完1、2、3后我们都往下放，然后‘头儿’叫一下‘停’，我们都先停下来，稳定一下，然后再喊1、2、3，再停，这样分步走比较容易。
” （您的团队是否设立目标，将这些目标细分成阶段目标，并层层分解到个人，让个人目标成为团队目标的一部分，让每个团队成员都感觉在为一个团队工作，发挥每个人的最大效用？）大家表示赞同。
又有人说：“我看可以再定一个目标的标准，比如第一次我们放到胸部的位置，再次放到腹部的位置，以‘头儿’的口号和位置为准，每个人都用用余光看着旁边的人，这样就可以保持一致。
” 大家又表示赞同。
（团队智商的高低取决于团队成员的和谐程度，和谐的团队为实现目标会尝试不同的办法，大家不再是互相抱怨，而是互相支持。
）游戏又一次开始了，这次大家显得有些激动，有了新的方法，可能成功就在眼前。
“1、2、3，开始……”那位‘领导’在指挥这个小组。
失败了…… 再次总结，也有些人动摇了，但大多数人还是在积极想办法，而且成为这个小组的主流。
继续尝试，还是失败，但是每次他们都有进步，也越来越有信心。
连动摇者这时也变得积极起来，因为他们觉得目标可以完成，成功就在眼前！再次尝试，很安静，只有“领导”的指挥声。
培训师密切关注每个人，犯错的人将会被无情的被找出来，虽然他会连累整个小组，因为规则就是规则，我们无法改变。
…… “成功！”培训师高声喊道。
“好！” 这个小组一下子陷入了一种成功的喜悦，有的人高兴地大叫了起来，有的人拍手表示祝贺，有的人互相握手表示鼓励，甚至有人相互拥抱，培训师发现竟然是先前那两个互相指责的人。
（不怕失败，靠团队的力量，发挥每个人的作用，团队目标就一定实现。
当目标取得成功，更会激发成员的团队意识，形成团队精神的良性循环。
）这时大家不约而同的把目光集中到另外一个小组上，他们也选出了一位领导，但不同的是，他们的领导是一位副总，而且他置身事外指挥。
培训师没有言语，只是在耐心观察。
这位领导总是在发号施令，但是显然有些脱离实际，下面有人明显有不满情绪，都在小声嘀咕。
再次失败后，大家又是一片互相指责声，这次连这位领导也觉得有些地方不对，但又不知道该说什么。
场面还真的有些混乱。
这时那个已做完游戏的小组好心的过来帮助他们，告诉他们要看着自己的手指，不要总关注别人，要全神贯注…… 培训师却突然宣布：“游戏结束！优胜者已经产生！” 大家“呼”的一声回到了座位，失败的小组每个人都很沮丧。
接下来，培训师让大家讨论，为什么一个小组成功了，而另外一个小组失败了。
与游戏前的沉闷气氛相反，这次大家开始了热烈的讨论。
…… 成功者把他们的成功归功于以下几条：1．一个英明的“领导”：团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。
那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。
2．团队关系必须融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。
请问指责有助于解决问题吗？为什么不互相信任，去想办法呢？3．关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗？不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。
4．有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在游戏中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学中著名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗？5．合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。
6．不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。
失败的小组也谈了很多，最后那位副总站起来大声说：“请再给我们一次机会，我要带领我的团队成功地完成这个游戏，不，是这个目标！” 这次培训师没有拒绝，他大声宣布游戏开始。
……新的挑战又要开始了，请问你做好准备了吗？。