体教《武术》运动技能通级标准(1、2、3级)
二年级体育说课稿《武术基本功》
二年级体育说课稿《武术基本功》一. 教材分析《武术基本功》是二年级体育课程的一部分，旨在让学生了解和掌握武术的基本功，培养学生的身体素质和自我保护能力。
本节课通过学习武术的基本功，使学生能够了解武术的文化内涵，增强学生的民族自豪感，同时提高学生的协调性和灵活性，为今后的体育学习打下基础。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们对新鲜事物充满好奇，善于模仿，具有较强的接受能力。
但同时，学生的自制力相对较弱，需要教师在教学过程中加强引导和激励。
在学习武术基本功方面，学生可能对一些专业术语和动作要领的理解有所困难，因此需要教师耐心讲解和示范。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解武术的基本功，掌握武术的基本动作和组合，提高学生的协调性和灵活性。
2.过程与方法：通过实践教学，培养学生自主学习、合作学习的能力，提高学生的运动技能。
3.情感态度与价值观：培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的民族自豪感，培养学生的团队精神和顽强拼搏的精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：武术基本功的掌握，包括基本动作和组合。
2.教学难点：动作的准确性和协调性，以及对武术文化的理解。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，以生动活泼、富有激情的教学方式吸引学生。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、视频等辅助教学，让学生更直观地了解武术的基本功。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：引导学生进行简单的武术动作练习，调动学生的学习热情，提高学生的身体柔韧性。
2.基本技能学习（10分钟）：讲解武术的基本功，示范动作要领，引导学生分组练习，注意动作的准确性。
3.实践练习（10分钟）：让学生在小组内进行基本功的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.小组比赛（5分钟）：学生进行小组比赛，激发学生的竞争意识，提高学生的团队协作能力。
5.总结与反思（5分钟）：教师总结本次课程的收获，鼓励学生积极发言，提出改进意见。
青少年武术运动技能等级标准与测试方法
精彩摘录
这本书详细介绍了武术运动技能等级标准的制定和实施。这些标准包括了不 同级别的武术技能，如基本动作、组合动作、拳法、腿法、身法、步法、防守法 等。每个等级的标准都进行了详细的描述和解释，使读者能够了解每个等级的要 求和评估标准。这些标准还考虑到了不同年龄段青少年的身体条件和心理特点， 为评估武术技能提供了科学依据。
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这本书还提供了详细的测试方法。这些测试方法包括了不同的测试项目，如 基本动作测试、组合动作测试、拳法测试、腿法测试、身法测试、步法测试、防 守法测试等。每个测试项目都包括了详细的测试步骤和评分标准，使读者能够了 解如何进行测试和评估武术技能。这些测试方法还注重实践性和可操作性，让读 者能够通过实际操作来了解如何评估自己的技能水平。
青少年武术运动技能等级标准 与测试方法
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
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武术 技能
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等级
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方法
评分
等级
教练员
内容摘要
内容摘要
《青少年武术运动技能等级标准与测试方法》是一本针对青少年武术运动技能训练和测试的重要 书籍。书中详细阐述了青少年武术运动技能等级标准和测试方法，为青少年武术爱好者、教练员 和裁判员提供了一个全面、系统和科学的参考依据。 本书主要分为两个部分，第一部分是青少年武术运动技能等级标准的制定，第二部分是青少年武 术运动技能测试方法。 建立青少年武术运动技能等级标准的背景和意义。 针对不同等级标准的划分原则和方法，以及不同等级标准的评分标准和要求。 针对不同等级标准的测试内容、要求和方法的详细说明。 对不同等级标准的评定方法和要求的详细说明。
《武术》课程教学大纲
《武术》课程教学大纲一、课程的性质与任务武术是师范院校公共体育课中一门必修课，主要以课的组织形式，并根据武术的基本特点，使学生学习和掌握必要的体育理论知识和专项理论知识，建立正确的体育观念，增强现代体育意识。
通过练习，使学生了解锻炼身体的科学原理和方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，树立终身体育的思想。
⒈根据大学生的生理和心理特点，促进学生身心正常发展和技能发展，增强体质，提高身体基本活动能力。
⒉通过学习武术的理论知识，使学生了解中华武术的悠久历史和当代武术发展的过程。
⒊遵循以学生为主体、教师为主导的原则，充分调动学生学习主动性和积极性；培养学生向武崇德和修身养性的优良品质及陶冶情操。
⒋认真学习武术基本功，提高柔韧性、协调性和灵活性。
⒌培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，开拓创新的精神风貌。
二、课程的教学目的与基本要求在武术教学中，通过学习，要求学生掌握武术基础知识，基本技术和技能。
增强学生体质，提高学生身体健康水平。
通过套路的练习，掌握武术中的科学锻炼方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，提高适应各种环境的能力。
三、课程的教学重点与难点教学重点：1.武术基本功2.长拳第三套3.武术操4.防身术教学难点：1.长拳第三套2.防身解危实用技术四、课程的教学方法与手段1.讲解动作规格和标准，是武术技术规范化的关键。
2.示范教学是教师以准确的动作为范例，使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。
3.练习是学生亲身实践，进行反复练习，掌握、提高、巩固所学的知识、技术和技能。
4.在教学的不同阶段，根据教学的任务和要求，制订出教学比赛的标准和要求，提高学生的练习积极性。
5.在学习和掌握动作过程中，教师应善于及时发现和纠正学生的错误。
五、课程的教学内容与学时安排（一）教学内容：第一篇基础理论第一章武术专项理论教学要求：本章使学生了解武术的内容与分类、掌握武术的特点和作用；学习和了解武术竞赛规则和裁判法，有助于更好地观赏和开展竞赛活动。
武术特长生考核标准
武术特长生考核标准一、基本功技能考核。
1. 基本拳法，考核者需展示熟练的基本拳法，包括直拳、勾拳、摆拳等，要求动作准确、力度掌握合适、节奏流畅。
2. 基本腿法，考核者需展示熟练的基本腿法，包括踢腿、蹲马步等，要求动作规范、力度适中、稳健有力。
3. 基本功夫动作，考核者需展示基本功夫动作，包括踢腿、跳跃、滚翻、闪避等，要求动作规范、技巧娴熟、动作协调。
4. 基本柔道技能，考核者需展示基本柔道技能，包括摔、掐、擒、扑等，要求技巧娴熟、力度适中、动作规范。
5. 基本器械使用，考核者需展示基本器械使用技能，包括刀、枪、棍等，要求技能熟练、动作规范、安全使用。
二、武术套路考核。
1. 单人套路，考核者需表演个人武术套路，要求动作标准、整体流畅、气质端庄。
2. 对练套路，考核者需进行对练套路表演，要求动作协调、配合默契、技巧娴熟。
3. 多人套路，考核者需参与多人套路表演，要求团队配合、动作统一、整体效果协调。
三、实战能力考核。
1. 单人实战，考核者需进行单人实战表演，要求技巧灵活、应变能力强、攻守兼备。
2. 对练实战，考核者需进行对练实战表演，要求配合默契、技巧灵活、动作规范。
3. 多人实战，考核者需参与多人实战表演，要求团队配合、应变能力强、整体战术协调。
四、身体素质考核。
1. 身体柔韧性，考核者需进行身体柔韧性测试，包括开合跳、分腿跳等，要求柔韧性好、动作规范。
2. 肌肉力量，考核者需进行肌肉力量测试，包括引体向上、仰卧起坐等，要求力量均衡、动作规范。
3. 耐力与爆发力，考核者需进行耐力与爆发力测试，包括短跑、跳远等，要求耐力持久、爆发力强。
五、综合表现评定。
根据以上考核内容，综合评定考核者的武术特长生表现，包括基本功技能、武术套路、实战能力、身体素质等方面，评定结果为优秀、良好、一般、较差四个等级。
以上即为武术特长生考核标准，希望考核者能够认真准备，展现出自己的真正实力，取得理想的考核成绩。
武术教学大纲
《武术》教学大纲课程名称:武术学时:68学分:3课程性质:专业必修课考核方式:考试开课对象:体育教育专业本科学生一、教学目的与要求1.通过武术教学，使学生较好地掌握武术课程中的基本理论，较好地掌握技术中重点内容常见套路的和中学武术教材，具备基本的教学和示范能力,并能看图自学简易的武术套路。
2.通过武术教学，使学生达到会讲、会做、会教，具有分析问题和解决问题的能力，能够胜任初级中学体育课武术项目的教学工作和业余训练能力。
3.通过武术教学培养良好的意志品质,创新能力和合作精神,发展个性,提高武德修养,促进身心全面发展,适应社会需发展需要.二、课程内容与学时分配第一部分理论教学（10学时）第一章概述（1学时）第一节武术的形成与发展主要知识点：武术的起源及其原始形态；古代武术发展概况；近、现代武术发展概况；武术国际间的传播与交流；武术理论的深入研究。
第二节武术的内容及分类主要知识点：功法运动；套路运动；搏斗运动第三节武术的特点和作用主要知识点：武术的特点；武术作用。
重点；武术的特点、作用。
难点：武术理论研究第二章武术的技法分析和武术图解知识（1学时）第一节防身自卫与技法分析主要知识点：防身自卫的概述、技法特点；第二节套路演练技法分析主要知识点：长拳、太极拳的概述，技术要求；散打概述、散打技术分析。
第三节武术图解知识主要知识点：武术图解的一般知识、识图自学方法、步骤与注意事项；武术组合动作的创编。
重点：武术的技法分析和武术图解知识难点：武术组合动作的创编第三章武术教学（4学时）第一节武术的教学特点与要求主要知识点：武术的教学特点，武术的教学要求第二节武术教学法主要知识点：指导法，练习法，评价法，多媒体教学法，探究教学法第三节套路教学要求与步骤主要知识点：套路教学步骤，要求第四节攻防教学步骤与要求主要知识点：攻防教学步骤、要求。
第五节中学武术教学的要求主要知识点：注意武德教育；突出难点，围绕重点；以人为本，调动学生的学习兴趣；合理安排教学内容；合理安排准备活动能力内容；注意中学教学的特殊性，以集体教学为主；加强安全教育；注意培养骨干。
武术课课程标准18学时[方案]
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《武术》课程标准（试行）（适用于我校驾修专业）一、课程的性质和任务（一）依据按照《国家学生体质健康标准》，结合学校教学设施设备状况、学生特点和社会对各专业中级工身体素质的要求，对课程的教学要求、教学内容及课时进行了适应性的调整和安排。
《武术》是驾修专业的选修课程。
（二）说明1、本课程是体育课程里一门特殊课，是为学生进行终身体育锻炼提供了一种选择途径。
通过本课程的学习增进学生心理与生理的健康、身体协调能力，促进学生全面发展，陶冶情操，增强综合素质。
全面发展学生的身体素质，培养学生的道德情操，自觉锻炼的意识和能力，促进学生身心的健康发展，为终身体育打下良好的基础。
2、武术是我国宝贵的文化遗产，具有独特民族风格的传统项目，它历史悠久，内容丰富，深受广大青年学生喜爱。
对增进健康，增强体质，陶冶情操，防身卫国都有重大的作用。
为继承文化传统，培养学生的民族自信心和责任感。
3、学生通过武术基本套路的学习，使其掌握武术运动的简单套路，使学生具备观赏一般武术套路的能力。
二、课程的教学目标1、促进学生身体的正常发育和机能的发展，增强对自然环境的适应能力提高他们在建设祖国事业中所必须的基本活动能力。
2、使学生正确认识武术在现代社会中的重要意义, 掌握武术的基本理论知识、技术、技能，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼习惯，不断提高武术运动水平，为终身体育打下了良好基础。
3、培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，乐观进取、开拓创新和勇于竞争的精神。
对学生进行思想品德教育，遵守武德，树立良好的道德风尚。
4、教学注重理论联系实际，结合电化教学，观看武术录像，使学生了解武术的特点，提高学生的欣赏水平。
教学方法提示：理论部分通过电化教学的方式让学生通过视听了解武术；实践部分通过现场授课（语言和形体）的方式，让学生掌握武术的基本套路技术动作。
三、本课程的相关课程武术基本功、初级套路了解太极拳、散手步伐四、课程内容及学时分配（总课时17）第一单元：理论课1课时1、武术的起源与发展2、武术运动的特点与作用3、武术的形式、内容和分类第二单元：实践教学部分13课时1 、基本功（1）压腿：正压、侧压、反压（2）踢腿：正踢、弹踢、斜踢、侧踢、外摆、里合（3）翻腰、甩腰（4）压肩、劈纵叉、劈横叉2 、基本动作（1）手型：拳、掌、勾（2）步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步（3）手法：冲拳、推掌、架掌、顶肘（4）腿法：蹬腿、弹腿、踹腿（5）平衡动作：提膝平衡、燕式平衡（6）跳越动作：腾空飞脚、大跃步前穿（7）组合动作①弓步冲拳—弹腿冲拳—马步冲拳②左右单拍脚—腾空飞脚—歇步下冲拳③提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌④格挡弓步左冲拳—弹腿冲拳—大越步前穿—侧踹腿—虚步挑拳⑤弓步双推掌—后扫腿—抡臂拍地—并步砸拳—燕式平衡3 、基本套路教师自编动作一套说明：（1）基本功是拳术的基础，基本功练习应贯彻在每堂课中，以便更好地提高教学效果和体现武术的民族风格。
教师基武术基本功比赛评分标准
教师基武术基本功比赛评分标准一、搏击技术1.进攻技术教师在比赛中应该能够熟练运用各种进攻技术，包括直拳、勾拳、直踢、側踢等，关键时刻能够准确打中对手。
2.防守技术教师在比赛中应该能够做到迅速的躲闪、格挡来自对手的攻击，保持自己的不受伤害。
3.步法教师在比赛中应该能够具备轻盈的步法，快速移动能力，灵活应对对手变化。
二、器械运用1.长棍、短棍教师在比赛中应能够熟练运用长棍、短棍等器械，准确命中对手或做出有效的格挡动作。
2.刀、枪教师在比赛中应能够熟练运用刀、枪等器械，展现出准确的攻守技巧。
三、内功修炼1.气功教师应该具备深厚的气功修炼基础，能够通过呼吸和意念控制气息，增强自身的爆发力。
2.内家拳教师应该能够运用内家拳的原理，通过松身、松腰、沉肩等方式发力，诠释内家拳的特点。
3.精神集中教师在比赛中应该能够保持头脑清醒，精神高度集中，灵活应对对手的变化。
总结：教师基武术基本功比赛评分标准对于未来的教练和选手来说非常重要。
通过引导他们按照规范进行训练和比赛，可以更好地培养他们的搏击技能、器械运用和内功修炼，提高他们在比赛舞台上的表现和战斗力。
希望在未来的比赛中，更多的优秀教师能够通过自身的努力与汗水，成为别人眼中的榜样和榜样。
（接上文）四、身体素质1. 灵敏度教师在比赛中应该具备良好的身体灵敏度和反应能力，能够迅速做出应对动作。
2. 爆发力教师应该具备较强的爆发力，能够在瞬间释放出强大的力量，使技击更加有效果。
3. 身体协调性教师应该能够以一种良好的身体协调性，将各种技击动作熟练地组合起来，展现出更加优秀的战斗能力。
五、心理素质1. 自信心教师在比赛中应该具备坚定的自信心，能够在激烈的比赛中保持冷静，不被对手的压力所影响。
2. 耐心与毅力教师应该具备足够的耐心与毅力，能够在比赛中面对复杂和困难的情况，保持不懈的拼搏精神。
3. 战术意识教师应该能够具备较强的战术意识，能够根据对手的情况做出适时的调整和应对。
新人教版一至二年级体育《武术 3.武武术健身操 3.武武术健身操《旭日东升》第六、七节》公开课教案_4
武术操水平一教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以实施《体育与健康》新课程标准为依据，培养学生的主体意识，结合低年级学生特点的教学形式，让学生在主动、民主和谐的课堂氛围中激发学习兴趣，增强学生的体育锻炼意识，在老师的指导下掌握技术技能，提高学习的专注性和模伤能力，引导学生们在武术学习中体验主动参与和获得成功的乐趣。
二、教学目标：运动参与：掌握武术的手型和步型。
运动技能：通过练习，使学生使学生了解武术的手型步型，知道各节操的名称。
身体健康：通过学习，体会武术的韵味，体验习武的乐趣。
心理健康：通过学习，初初步懂得习武对身体的好处。
社会适应：学生能要求自己认真练习，能积极主动学习。
三、教材分析水平一武术操教学，是低年级接触的内容，也是小学生十分爱的运动项目之一。
通过学习简单的武术基础知识，掌握一些简单的武术组合动作，体验中华武术的文化内涵，对增强体质，进行潜移默化的爱国主义教育都有重意义。
武术能有效地发展学生的韧性，灵敏，协调等身体素质。
增强肌肉的力量和弹性，培养勇敢顽强，机智果断的优良品质，朝气蓬勃刻苦耐劳的精神和民族自尊意识。
四、学情分析：低年级学生对学武术操很感兴趣，模仿性强，思维活跃，学习积极性高，特别是边打边喊似少林功夫，练起来很带劲。
所以要掌握好基本的手型动作和步型动作，然后再学完整的武术操，这样学生容易学会。
低年级学生学习的注意力有时不够集中，反应能力也较弱，特别是手型动作变换经常不够准确，教师在教学上要提示学生纠正错误动作，为学好整套武术操打好基础。
五、教学重、难点：重点：手型步型到位，动作有力。
难点：手掌动作，弓步马步转换准确到位。
六、组织教学与方法1、以学生为生体，老师为主导，共同参与，共同学习，充分发挥学生的主动性，培养学生专注学习的习惯，提高学习效率。
2、在武术操教学中主采用示范和学生模仿的教法进行教学，让学生掌握基本的武术手型，步型动作以及组合动作，提高学习武术的兴趣。
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体育教育专业《武术》运动技能通级标准（1、2、3级）
一、指导思想
为了调动学生学习的积极性，明确学习目的，增强学习兴趣，提高学生专业技能水平，特制订本通级标准。
二、运动技能通级标准及内容
表1 武术套路通级标准内容及分值
附：技术动作和专项身体素质分值标准：
（一）技术动作评分方法与标准 1、各项比赛的满分为10分。
2、评分方法：
裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，根据与“等级评分的总体要求”相符程度，按照等级分的评分标准，并与其他运动员进行比较，确定运动员等级分数，在此基础上，减去其他错误的扣分即为运动员的得分，裁判员评分可到小数点后两位数。
3、评分标准
①等级分的评分标准：
分为3档9级，其中8.50-10.00为优秀；8.00-8.49为良好；7.00-7.99为尚可。
一级要求平均达到8.5分，二级平均达到8.0分，三级平均达到7.0分。
等 级
内 容
专项运动技能（10分×2=20分）
专项身体素质和基本功（10分×3=30分）
内容
分值标准
内容
分值标准
三级 1.中国武术段位制
入段套路：五步拳
2.少年棍
总分达到14分 1.并腿直立体前屈 2.连续左右仆步抡拍 3.连续扶把杆左右正踢腿
总分达到21分
二级 1.少年拳第二套
2.短器械初级套路
任选一套
总分达到16分
1.左右腿纵劈叉
2.连续扶把杆左右正踢腿
3.腾空飞脚组合
总分达到24分
一级 1.长拳竞赛套路 2.长短器械任选套
路（不少于1分20秒）
3.24式太极拳
总分达到25.5分
1.左右腿纵劈叉
2.连续左右仆步抡拍
3.腾空飞脚接旋风脚接马步组合
总分达到25.5分
等级评分的总体要求：
劲力顺达，力点准确，节奏恰当，通过运动员的肢体以及器械表现出该项目的力法特点；手眼身法步协调配合，器械项目还需身械协调。
②裁判员执行的其他错误内容及扣分标准（表3）
③裁判长执行的其他错误内容及扣分标准
运动员在完成自选套路不足规定时间2秒内（含2秒），扣0.1分，不足2秒以上4
秒以内（含4秒），扣0.2，不足4秒以上扣0.3，最多扣0.3。
超过5秒以内含5秒扣0.1，超过5秒以上10秒以内含10秒，扣0.2，超过10秒以上扣0.3，最多扣0.3，此时裁判长应示意运动员停止比赛，并视比赛完成。
规定套路每多一个动作或漏一个动作均扣0.1分。
因主观原因需重做比赛的，经裁判长同意，在最后应得分里扣除1分，并安排在最后进行重新比赛。
因客观原因重做比赛的，经裁判长同意，不扣分。
表2裁判员执行的其他错误内容及扣分标准
错误种类
错误内容及扣分标准
扣0.1分扣0.2分扣0.3分
服装、饰物影响动作1.刀彩、剑穗掉地或缠身
2.服装开纽或撕裂，鞋掉地
3.服饰、头饰掉地
器械原因1.器械触地
2.器械脱把
3.器械碰（缠）身
4.器械变形
1.器械折断
2.器械掉地
失去平衡上体晃动、脚移或跳动手、肘、膝、足和器械的
附加支撑
倒地（双手或肩、头、躯
干、臀部触地）
遗忘遗忘一次
注：在一次失误中若出现多种以上所列举的其他错误内容，累计扣分
（二）专项身体素质分值标准
1.并腿直立体前屈：保持正确姿态，手掌触地为满分10分，指尖触地为8分，指尖触脚背为7分，触及其余部位均不得分，为0分。
2.左右仆步抡拍：
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地快速完成左右抡拍。
动作要求：仆步时臀部下坐，支撑腿屈膝全蹲，仆出腿伸直，脚底不离地，手臂走立圆，拍地有一定的响度。
评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分，抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。
3.左右正踢腿：
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地快速踢腿。
动作要求：一手扶肋木，一手撑掌，“三直”即身体直、支撑腿直、踢起腿直，支撑腿脚跟不能离地，踢起腿每次必须着地后才能提起，踢起腿脚尖要求过腰。
左右腿均踢，一边5分满分。
评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足尖过肩、10秒钟完成踢摆18次为满分，踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。
4.左右腿纵劈叉：
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后快速下地完成左右腿交换的纵劈叉。
动作要求：前脚脚尖勾起，后脚脚背贴地，两腿伸直，髋关节着地或接近地面，到位后双臂成侧平举立掌。
左右腿需交换在前。
评分标准：姿势正确，胯贴地为满分10分，离地5厘米之内为8分，离地5-10厘米为7分，超出10厘米为0分。
5.腾空飞脚组合：
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后动作由预备势开始，完成一遍腾空飞脚动作后原路返回再进行一次，取成绩优异的评分。
动作要求：摆动腿高提，起跳腿蹬地跳起并上摆伸直，脚面绷平，脚高过肩，击手和拍脚连贯快速、准确响亮。
评分标准：参照套路动作评分标准。
6.腾空飞脚+旋风脚+马步格肘组合：
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后动作由预备势开始，完成整个动作组合后原路返回再进行一次，取成绩优异的评分。
动作要求：腾空飞脚同上。
旋风脚在跳跃腾起时沿纵轴旋转摆动腿直摆或屈膝收控起跳腿伸直里合腾空转体270度时左手与向里合的右脚击响在空中完成360度落地时为马步格肘动作。
制定人：廖玉美审核人：批准人：
修订时间：2014年02月。