糖尿病健康教育讲1
对糖尿病患者的健康教育
对糖尿病患者的健康教育
糖尿病是一种常见的慢性病，会对患者身体健康造成很大的影响。
因此，糖尿病患者需要进行科学合理的健康教育。
以下是一些关于糖
尿病健康教育的指导：
1. 合理饮食。
糖尿病患者应该根据医生的建议进行合理饮食，
控制饮食中糖分的摄入量，不要暴饮暴食，保持饮食规律和量的控制。
2. 坚持锻炼。
合理的锻炼可以增强身体的免疫力和抵抗力，对
糖尿病患者来说也是非常重要的。
患者需要遵守医生的指导，选择合
适的锻炼方式和强度。
3. 正确使用药物。
糖尿病患者应该严格按照医生开具的糖尿病
药物方案进行用药，不要自行增加或减少剂量，也不要停药。
4. 定期检查。
糖尿病患者需要定期进行血糖、肾功能、心脏功
能等方面的检查，以便及时发现糖尿病并发症，采取有效的治疗和预
防措施。
5. 注意心理健康。
糖尿病患者需要注意对自己的心理健康的保
护和关注，保持良好的情绪状态和积极乐观的心态，同时也要接受家
人和社会的支持和帮助。
总之，糖尿病患者需要进行科学合理的健康教育，并严格遵守医
生的建议和治疗方案，以便更好地控制病情，减少并发症的发生，提
高生活质量。
糖尿病健康教育讲座课件
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三、糖尿病的常见病因
• 1、与1型糖尿病有关的因素有关： • （1）自身免疫系统缺陷：因为在1型糖尿病患者的 血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶 抗体（GAD抗体）、胰岛细胞抗体（ICA抗体）等 。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛 素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。
三、糖尿病的常见病因
• （4）生活方式改变：吃高热量的食物和运动量的 减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而 引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和 活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中 更为普遍。
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3、与妊娠型糖尿病有关的因素
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三、糖尿病的常见病因
• 2、与2型糖尿病有关的因素 • （1）遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病 也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有 关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明 显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另 一个有40%的机会患上此病；但如果是2型糖尿 病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。
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二、糖尿病的症状
• (2)多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内 脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮 水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也 越多，形成正比关系。
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• （1）激素异常：妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发 育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重 要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引 发糖尿病。妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰 时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。
糖尿病健康教育处方
糖尿病健康教育处方
1、起居要由规律，做到定时起床、定时进餐、定时运动、定时睡眠。
2、按医嘱正确服药，不能擅自停药或减量。
定期复查。
3、注意个人卫生，经常洗澡、换衣，防止皮肤感染，经常检查皮肤有无皮疹及外伤，穿全棉宽松鞋袜。
4、避免进食甜食，少食动物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物，多选用高纤维食物，主食以杂粮为主，戒烟酒。
5、采用蒸、煮烹调方法，减少油炸。
6、少食多餐，三餐定时定量，外出随身携带糖果、饼干。
7、保持良好的心态，应乐观开朗、多与人交往，认识自身价值，保持身心健康。
8、随身携带治疗情况卡、家属联系卡。
糖尿病健康教育知识讲座精选全文完整版
糖尿病人吃什么好
• 糖尿病宜吃： • 1.高纤维食物； • 2.含糖低的蔬菜； • 3.多吃含钙的食物； • 4.富含硒的食物； • 5.富含维生素B和维生素C的食物； • 6.五谷杂粮。
• ① 糖尿病运动治疗的目的：有效控制体重；增加 机体对胰岛素的敏感性；发生心血管病变的危险性 降低；增强体质，提高记忆力；增强自信心以及使 人保持愉快的心情；降低发生糖尿病的危险性。
• ② 运动锻炼的方式、地点、运动量应因人而异， 要求持之以恒、量力而行、循序渐进、有氧运动的 原则，以安全为前提；选择非接触性、非竞赛性的 运动项目，如：散步、慢跑、打太极拳、爬山都是 不错的选择。
二、糖尿病的流行现状
根据国际糖尿病联盟的最新统计，2013年，全球20 岁——79岁成年人的糖尿病患病率为8.3%,患者人数已 达3.82亿，其中80%在中等和低收入国家，并且在这 些国家呈快速上升的趋势。估计到2035年，全球将有 近5.92亿人患糖尿病。在当前患糖尿病人群中，有 1.75亿人（占46%）没有得到诊断。2013年，全球糖 耐量异常（IGT）的患病率为6.9%,共有患者3.16亿人 ；预计到2035年，这一数字将增加到4.71亿。
• (4)消瘦(体重减少)：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡 萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果 使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分 的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十 斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖 越高;病情越重，消瘦也就越明显。
用药指导
• 糖尿病病人必须长期用药，长期正确的用 药对预防并发症非常重要。必须遵照医嘱 按时、按量规范用药，用药后按时用餐；
糖尿病健康教育知识讲座
糖尿病健康教育知识讲座糖尿病是一种常见的慢性疾病，它对我们的健康有着不容忽视的影响。
为了让大家更好地了解糖尿病，提高自我管理和预防的能力，今天我们来举办一场关于糖尿病的健康教育知识讲座。
一、糖尿病的基本概念糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高的一种代谢性疾病。
简单来说，我们吃进去的食物会被转化为葡萄糖，进入血液，而胰岛素就像一把钥匙，帮助细胞打开大门，让葡萄糖进入细胞提供能量。
当胰岛素出了问题，血糖就会在血液中积累，导致糖尿病。
糖尿病主要分为两种类型：1 型糖尿病和 2 型糖尿病。
1 型糖尿病通常在儿童和青少年时期发病，是由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏。
2 型糖尿病则更为常见，多在中年以后发病，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关，主要是胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足。
二、糖尿病的症状糖尿病的症状可能并不明显，很多人在患病初期没有察觉到。
但常见的症状包括：多饮、多食、多尿、体重减轻，也就是我们常说的“三多一少”。
此外，还可能出现疲劳、视力模糊、皮肤感染、伤口愈合缓慢等症状。
如果出现这些症状，一定要及时去医院检查，以便早期诊断和治疗。
三、糖尿病的危害糖尿病如果控制不好，会对身体各个器官和系统造成损害。
长期高血糖会损伤血管和神经，导致心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变、神经病变等并发症。
心血管疾病是糖尿病患者最主要的死亡原因之一，包括冠心病、脑卒中等。
肾脏疾病可能会发展为肾衰竭，需要透析或肾移植治疗。
视网膜病变严重时会导致失明。
神经病变会引起手脚麻木、疼痛、感觉异常等症状，影响生活质量。
四、糖尿病的诊断诊断糖尿病不能仅仅依靠症状，需要进行血糖检测。
常用的检测方法包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖和糖化血红蛋白。
空腹血糖≥70mmol/L，或餐后 2 小时血糖≥111mmol/L，或糖化血红蛋白≥65%，就可以诊断为糖尿病。
如果有糖尿病症状，一次血糖检测达到上述标准即可诊断；如果没有症状，则需要在不同时间重复检测，以确认诊断。
糖尿病健康知识讲座
糖尿病健康知识讲座糖尿病是一种慢性疾病，它是由于胰腺中的胰岛素不足或不能很好地利用胰岛素，导致血糖升高。
糖尿病是全球性的健康问题，大多数糖尿病患者生活质量下降，有许多并发症，如严重肾脏疾病、心血管疾病和神经系统疾病。
作为一位糖尿病患者，您需要了解糖尿病的健康知识。
这些知识将帮助您管理糖尿病，减少并发症的发生，并在日常生活中保持良好的健康状态。
1. 糖尿病的分类糖尿病大致分为两类：类型1和类型2。
类型1糖尿病是由于胰岛素分泌不足而导致的，而类型2糖尿病是胰岛素不足或身体不能很好地利用胰岛素。
了解糖尿病的类型可以帮助您更好地管理糖尿病。
2. 饮食管理健康的饮食对于管理糖尿病非常重要。
建议您将每日饮食分为三个主要餐，每个餐后以及晚上睡前吃一些零食。
您可以在饮食中加入高纤维食物，如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜。
同时，您应该控制每天的卡路里摄入量，特别是糖分的摄入量。
3. 锻炼锻炼可以帮助您减少体重、增强心肺功能、提高胰岛素敏感性和降低血糖。
建议您每天锻炼 30 分钟，轻度锻炼如散步或慢跑即可。
如果您很少或没有运动经验，请向您的医生或健康教练咨询。
4. 药物治疗对于一些慢性病人，药物治疗是必要的。
您应该尽量按时服药，并考虑药物与饮食和运动的配合使用。
请勿自行停药或更改药品。
如果您有任何疑问，请咨询您的医生。
5. 并发症预防长期患糖尿病会增加发生一些并发症的风险，其中包括心脏病、中风、糖尿病肾病、神经病变等。
自我监测血糖水平和每年的定期检查可以帮助您及早发现这些并发症的存在和发展。
在饮食和锻炼方面的焦点和糖尿病的药物治疗也将有助于排除发生并发症的风险。
总之，糖尿病管理基于清晰的知识和技巧。
通过自我教育，了解自己的身体状况，加强健康生活习惯，您可以过上更健康的生活，预防并发症的发生。
糖尿病患者需要牢记：胜利在于自我管理。
糖尿病酮症酸中毒的健康教育
糖尿病酮症酸中毒的健康教育糖尿病酮症酸中毒是因为血糖过高引起的严重并发症。
以下是
预防和处理糖尿病酮症酸中毒的健康教育：
1. 控制血糖：通过合理饮食、适量运动、药物治疗和定期检查
血糖水平，控制血糖在正常范围内，避免血糖过高导致酮症酸中毒。
2. 饮食建议：饮食要少食多餐，每天分成3餐加2-3个小的零食，控制碳水化合物的摄入量，减少甜食和高脂肪食品的摄入。
3. 注意水分摄入：频繁饮水，每日至少饮水1.5-2升，保证充
足的水分，防止脱水，有助于清除体内多余的酮体。
4. 定时监测血糖：糖尿病患者应该定期监测血糖水平，并且在
出现身体不适的情况下尽快检查血糖和尿酮体水平异常情况。
5. 留意身体不适：糖尿病患者应该留意身体不适，如口渴、多尿、口干、恶心呕吐等症状，及时就医，避免病情加重。
6. 预防糖尿病并发症：糖尿病患者应该定期检查肾功能、心脑
血管患病情况，预防并控制糖尿病并发症的发生。
糖尿病健康教育知识讲座
糖尿病健康教育知识讲座糖尿病是一种代谢性疾病，其主要特征是高血糖。
这种高血糖可能由于胰岛素分泌不足或其生物作用受损，或两者兼有引起。
长期存在的高血糖会导致眼、肾、心脏、血管和神经等组织的慢性损害和功能障碍。
随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，糖尿病的患病率逐年上升，成为排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。
糖尿病的症状可以总结为“三多一少”，即多食、多饮、多尿和体重减少。
由于大量尿糖丢失，机体处于半饥饿状态，需要补充能量和热量，引起食欲亢进和食量增加。
同时，高血糖刺激胰岛素分泌，使病人易产生饥饿感和食欲亢进，导致食量增加。
糖尿病人口渴中枢受到刺激，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多。
由于血糖不能被充分利用，形成渗透性利尿，导致尿量增多和排尿次数增多。
由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量，导致体重减少和消瘦。
1型糖尿病的病因与自身免疫系统缺陷有关。
在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（GAD抗体）、胰岛细胞抗体（ICA抗体）等。
这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。
在中国，只有三分之一的糖尿病患者能够接受有效的治疗，而另外的三分之二则无法获得正规治疗或者根本没有得到任何治疗。
糖尿病的发病率非常高，会严重影响患者的生活质量。
但是有些患者已经80多岁了，患有糖尿病已经30多年了，但是并没有出现明显的并发症，只需要定期住院调整药物。
这表明虽然糖尿病不能被根治，但是可以通过控制并发症和预防来控制病情。
糖尿病患者必须与疾病进行长期斗争，通过研究知识来掌控糖尿病，因为得了糖尿病本身并不可怕，可怕的是患上并发症。
糖尿病的并发症可以分为急性和慢性两种。
急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、高渗综合征（老年人）、低血糖合并感染等。
慢性并发症可以影响多个器官，包括脑、心血管、肾脏、眼睛、周围神经和足部。
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糖尿病健康教育讲座
糖尿病患者之所以出现高血糖，是因为胰岛素抵抗（敏感性下降）和胰岛素分泌功能减退（胰岛素数量下降），从而使血液中的血糖不能得到很好的利用。
而长时间的高血糖可进一步加重胰腺内分泌胰岛素的细胞的负担，使这些细胞分泌胰岛素的能力下降和提前衰竭，血糖进一步升高，如此形成恶性循环。
一、别忽视隐藏在体内的凶恶杀手——血脂紊乱
糖尿病是由于人体内胰岛素缺乏或人体对胰岛素不敏
感而引起血糖异常升高的疾病。
实际上，胰岛素不仅掌管着血糖的高低，它还是我们身体内其他两大类物质：脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素。
在糖尿病患者中，由于胰岛素的生物调节作用发生障碍，常伴有脂质代谢的紊乱，出现脂质代谢异常，俗称“高血脂”。
糖尿病患者最常见的脂质代谢异常是甘油三酯的升高和高密度脂蛋白胆固醇（身体中的好胆固醇）的下降。
而血脂紊乱不仅会加重糖尿病患者的病情，给血糖控制带来困难，还会加快糖尿病并发症，主要是大血管并发症的发生和发展。
多长时间检查一次血脂？
正常人可以每2年检查一次血脂。
40岁以上的人应每年检查一次。
有家族史的（亲人中患有冠心病脑中风）、肥胖、长期吃糖太多、长期吸烟、酗酒、习惯静坐（办公室工作人员），生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态（如司机），已经患有心血管疾病，如冠心病、高血压、脑血栓及已患有血脂紊乱的病人，应半年或更短时间定期检查血脂。
二、查血脂要注意什么？
1．要求在采血前一天晚10点钟开始禁食，于次日早上9点至10点钟采静脉血，也就是应空腹12小时以上、晨间取血。
2．还应注意取血化验前的最后一餐必须忌用高脂食物，不能饮酒，因为饮酒能明显升高甘油三酯浓度，导致化验结果有误差；
3．应在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验，因为血脂水平可随一些生理及病理状态变化。
如：创伤、急性感染、发热、心肌梗死、妇女月经、妊娠等。
4．此外一些药物如避孕药、β受体阻滞剂，噻嗪类利尿剂、激素类药物等也影响血脂水平，导致检验的误差。
三、血糖不达标会引起哪些危害
血糖高会引起哪些不好的情况呢？从起病的缓急来看，可以分为两大类：急性并发症和慢性并发症。
前者如医学上所称的糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷等，一般在血糖高出正常水平很多时才会发生；后者如糖尿病引起的肾脏病变、糖尿病心血管和脑血管病变、糖尿病眼部病变（如老王的病）等，它们在发生过程中往往不引人注意，但一旦发现就很可能已经较重了，这一类情况在临床上相当常见。
据世界卫生组织（WHO）有关统计，因糖尿病引起的失明比正常人多2。
5倍，是致盲的首要原因。
糖尿病患者坏疽和截肢比正常人多20倍，糖尿病同时发生冠心病及中风者比正常人高2～3倍！1／3的急性心梗、1／4的脑中风患者与糖尿病血管病变有关，糖尿病导致的肾衰比正常人高17倍！
四、血糖不达标为什么会对人体产生危害
糖尿病患者之所以出现高血糖，是因为胰岛素抵抗（敏感性下降）和胰岛素分泌功能减退（胰岛素数量下降），从而使血液中的血糖不能得到很好的利用。
而长时间的高血糖
可进一步加重胰腺内分泌胰岛素的细胞的负担，使这些细胞分泌胰岛素的能力下降和提前衰竭，血糖进一步升高，如此形成恶性循环。
这就是医学上所谓酌“葡萄糖毒性作用”。
葡萄糖毒性作用的存在是糖尿病患者病情进展的重要原因。
目前医学界已经达成共识，高血糖是心血管疾病（如冠心病等）的危险因素。
医学研究表明，高血糖产生某些有害影响，促进动脉硬化、血栓形成，而后者是发生冠心病、心肌梗死的基本环节。
五、积极控制血糖，减少糖尿病长期并发症
越来越多的证据表明，高血糖是糖尿病各种并发症至关重要的影响因素。
国外已对1型糖尿病和2型糖尿病做过重大研究，结果发现，控制好血糖可使1型糖尿病患者的视网膜病变减少76％，肾脏病变减少54％，神经病变减少60％；使2型糖尿病患者的心肌梗死和心力衰竭减少16％，视网膜病变减少21％，糖尿病肾病减少33％。
因此，对于糖尿病患者而言，常规监测空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白非常重要，应该长期将各项血糖值都保持在良好的水平。
不同国家对于血糖的控制目标略有不同。
美国糖尿病学会（ADA）将HbAlc＜7．0％就视为血糖控制达标了，我国采用的标准与国际糖尿病联盟一致，即
HbAlc要控制到低于6．5％的水平。
这个标准虽严格，但只要努力，绝大多数糖尿病患者都能达到。
在实现血糖达标的过程中，除了控制饮食、适当运动，许多患者还需要在医生的指导下台理服用口服降糖药物，如增加胰岛素敏感性的格列酮类药物等。
此外，由于糖尿病患者在高血糖的同时常常还会伴有高血压、血脂紊乱，而高血压和血脂紊乱同样是引起冠心病等心血管疾病的重要危险因素。
因此，除了实现血糖达标，还需积极控制其他心血管疾病危险因素如血压、血脂，从而有效地减少2型糖尿病心血管并发症的发生。