大学生体质健康标准评分表
大学生体质健康测试项目及评分标准
大学生体质健康测试项目及评分标准介绍大学生体质健康测试是评估大学生身体素质和健康水平的重要工具，对于促进大学生身心健康发展具有重要意义。
本文档旨在提供大学生体质健康测试的项目和评分标准。
测试项目大学生体质健康测试包括以下项目：1. 身高体重指数（BMI）：通过测量身高和体重计算得出身高体重指数，用来判断体重是否标准。
2. 肺活量测试：测试个体的肺活量，反映呼吸系统的功能状态。
3. 硬拉：测试个体的力量和耐力，通过拾取重物的动作评估全身肌肉的力量。
4. 立定跳远：测试个体的爆发力和下肢肌肉的力量。
5. 50米跑：测试个体的速度和爆发力，通过短距离快速奔跑的时间评估。
6. 坐位体前屈：测试个体的灵活性和躯干肌肉的伸展度。
7. 1000米跑（女生）/1500米跑（男生）：测试个体的耐力和心肺功能。
评分标准下面是大学生体质健康测试的评分标准：1. 身高体重指数（BMI）：- 低于18.5：体重过轻- 18.5 - 23.9：体重正常- 24.0 - 27.9：超重- 高于28.0：肥胖2. 肺活量测试：- 男生：- 优秀：大于4000ml- 良好：3500 - 3999ml- 合格：3000 - 3499ml- 不合格：小于3000ml- 女生：- 优秀：大于3000ml- 良好：2500 - 2999ml- 合格：2000 - 2499ml- 不合格：小于2000ml3. 硬拉：- 男生：- 优秀：大于等于1.75倍体重- 良好：1.5 - 1.74倍体重- 合格：1.25 - 1.49倍体重- 不合格：小于1.25倍体重- 女生：- 优秀：大于等于1.5倍体重- 良好：1.25 - 1.49倍体重- 合格：1.0 - 1.24倍体重- 不合格：小于1.0倍体重4. 立定跳远：- 男生：- 优秀：大于等于2.6米- 良好：2.4 - 2.59米- 合格：2.2 - 2.39米- 不合格：小于2.2米- 女生：- 优秀：大于等于2.0米- 良好：1.8 - 1.99米- 合格：1.6 - 1.79米- 不合格：小于1.6米5. 50米跑：- 男生：- 优秀：小于等于6.5秒- 良好：6.6 - 7.1秒- 合格：7.2 - 8.0秒- 不合格：大于8.0秒- 女生：- 优秀：小于等于7.5秒- 良好：7.6 - 8.1秒- 合格：8.2 - 9.0秒- 不合格：大于9.0秒6. 坐位体前屈：- 男生：- 优秀：大于等于17cm- 良好：13 - 16cm- 合格：9 - 12cm- 不合格：小于9cm- 女生：- 优秀：大于等于19cm- 良好：15 - 18cm- 合格：11 - 14cm- 不合格：小于11cm7. 1000米跑（女生）/1500米跑（男生）：- 优秀：女生小于等于4分30秒，男生小于等于5分30秒- 良好：女生4分30秒 - 5分00秒，男生5分30秒 - 6分00秒- 合格：女生5分00秒 - 5分30秒，男生6分00秒 - 6分30秒- 不合格：女生大于5分30秒，男生大于6分30秒以上评分标准仅供参考，具体分数线可能会因地区或学校的差异而有所不同。
大学生国家体质健康测试评分标准
肺活量（单位：毫升）
男生 女生
50米跑（单位：秒）
男生
及格
不及格
大学生国家体质健康测试评分标准
项目 单项 等级 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66
坐位体前屈（单位：厘米）
男生 大一大二 24.9 23.1 21.3 19.5 17.7 16.3 14.9 13.5 12.1 10.7 9.3 7.9 大三大四 25.1 23.3 21.5 19.9 18.2 16.8 15.4 14 12.6 11.2 9.8 8.4 女生 大一大二 25.8 24 22.2 20.6 19 17.7 16.4 15.1 13.8 12.5 11.2 9.9 大三大四 26.3 24.4 22.4 21 19.5 18.2 16.9 15.6 14.3 13 11.7 10.4
大学生国家体质健康测试评分标准
项目 单项 等级 得分 优秀 良好 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10 大一大二 5040 4920 4800 4550 4300 4180 4060 3940 3820 3700 3580 3460 3340 3220 3100 2940 2780 2620 2460 2300 大三大四 5140 5020 4900 4650 4400 4280 4160 4040 3920 3800 3680 3560 3440 3320 3200 3030 2860 2690 2520 2350 大一大二 3400 3350 3300 3150 3000 2900 2800 2700 2600 2500 2400 2300 2200 2100 2000 1960 1920 1880 1840 1800 大三大四 3450 3400 3350 3200 3050 2950 2850 2750 2650 2550 2450 2350 2250 2150 2050 2010 1970 1930 1890 1850 大一大二 6.7 6.8 6.9 7 7.1 7.3 7.5 7.7 7.9 8.1 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1
大学生国家体质健康测试评分标准
31
62
28
29
60
10
11
26
27
50
9
10
24
25
40
8
9
22
23
不及格
30
7
8
20
21
20
6
7
18
19
10
5
6
16
17
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
男生:1000m，女生:800m（单位：分·秒）
男生
女生
大一大二
大三大四 大一大二 大三大四
3'17"
3'15"
3'18"
3'16"
9.6
9.9
9.8
10.1
10
10.3
10.2
10.5
10.4
10.7
10.6
10.9
10.8
11.1
11
11.3
11.2
等级 优秀 良好
及格
不及格
大学生国家体质健康测试评分标准
项目
单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
大三大四 3450 3400 3350 3200 3050 2950 2850 2750 2650 2550 2450 2350 2250 2150 2050 2010 1970 1930 1890 1850
50米跑（单位：秒）
男生
女生
大一大二 6.7 6.8 6.9 7 7.1 7.3 7.5 7.7 7.9 8.1 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1
国家学生体质健康评分标准
.
体重指数（BMI）评分标准：
•
偏瘦：BMI＜18.5
•
正常：18.5≤BMI＜24
•
胖：BMI≥28
.
•
良好：男生 7.0-8.0 秒，女生 8.0-9.0 秒
•
及格：男生 8.0-9.0 秒，女生 9.0-10.0 秒
•
不及格：男生＞9.0 秒，女生＞10.0 秒
.
立定跳远评分标准：
•
优秀：男生≥2.30 米，女生≥1.90 米
•
良好：男生 2.10-2.29 米，女生 1.60-1.89 米
•
及格：男生 1.90-2.09 米，女生 1.40-1.59 米
肺活量评分标准：
•
优秀：男生≥3800 毫升，女生≥2500 毫升
•
良好：男生 3500-3799 毫升，女生 2200-2499 毫升
•
及格：男生 3200-3499 毫升，女生 1800-2199 毫升
•
不及格：男生＜3200 毫升，女生＜1800 毫升
.
50 米跑评分标准：
•
优秀：男生＜7.0 秒，女生＜8.0 秒
•
不及格：男生＜1.90 米，女生＜1.40 米
.
坐位体前屈评分标准：
•
优秀：男生≥12.0 厘米，女生≥15.0 厘米
•
良好：男生 10.0-11.9 厘米，女生 12.0-14.9 厘米
•
及格：男生 8.0-9.9 厘米，女生 10.0-11.9 厘米
【Selected】大学生体质健康标准评分表.doc
2.5
126
127
16
17
11.3
11.2
5'24"
5'22"
大学生体质健康标准加分表------女生
加分
800米
仰卧起坐
加分
800米
仰卧起坐
一二
三四
一二
三四
一二
三四
一二
三四
5
-25"
-25"
8
8
10
-50"
-50"
13
13
4
-20"
-20"
7
7
9
-45"
-45"
12
12
3
-15"
-15"
6
6
179
44
45
8.5
8.4
3'49"
3'47"
76
2800
2850
16.4
16.9
175
176
42
43
8.7
8.6
3'54"
3'52"
74
2700
2750
15.1
15.6
172
173
40
41
8.9
8.8
3'59"
3'57"
72
2600
2650
13.8
14.3
169
170
38
39
9.1
9.0
4'04"
大学生体测标准评分表
大学生体测标准评分表中国大学生体质测试标准评分表一、中国大学生健康水平测试1、身高指标：根据身高测量表，男性普通大学生在1.65米以上，女性普通大学生在1.55米以上，评分10分；2、体重指标：男生体重指数(BMI)为18.5-24，女生体重指数(BMI)为18.0-23.5，体重指数在此范围内，每超出部分0.1以内得2分；3、胸围测量：男性在80厘米以上，女性在75厘米以上，评分10分；4、肺活量测量：男性肺活量在4500毫升以上，女性肺活量在4000毫升以上，每增加500毫升得3分；5、50米跑：男性在7.00秒内完成50米，女性在8.00秒内完成50米，每提高0.1秒内完成得2分；6、立定跳远：男性在2米以上，女性在1.5米以上，每增加10厘米得2分；7、坐位体前屈：男性在90度以上，女性在95度以上，每多出5度得2分；8、1000米跑：男生4分30秒以内完成1000米，女生在5分15秒以内完成1000米，评分6分；二、中国大学生体适能测试1、拉伸指标：男性普通大学生每增加5厘米得2分，女性普通大学生每增加4厘米得2分；2、平板支撑指标：男性普通大学生3次以上支撑完成，女性普通大学生4次以上支撑完成，支撑完成次数每增加1次，得2分；3、平衡指标：男性普通大学生站立1分30秒完成，女性普通大学生站立1分45秒完成，每增加15秒得3分；4、弹跳指标：男性普通大学生每多20厘米跳跃厘米多得2分，女性普通大学生每多15厘米跳跃厘米多得2分；5、舞蹈测试：男性普通大学生完成4个简单动作，女性普通大学生完成6个简单动作，每完成1个动作额外得2分；6、健步走指标：男性普通大学生在12分钟内5公里完成，女性普通大学生在15分钟内5公里完成，每减少1分钟得2分；7、反应指标：完成3个反射测试，每完成1个反射测试得4分；8、肌力及健美操指标：男性普通大学生完成3个练习，女性普通大学生完成2个练习，每完成1个练习得4分。
国家学生体质健康标准及测试方法【大学版】
国家学生体质健康标准及测试方法【大学版】体测项目1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量，占总分的15%。
女生过2000 ml，满分3400。
男生3100分及格，5040分。
这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。
3.坐姿向前，占10%。
测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。
每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。
女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。
似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。
4.立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生过151 cm，满分207。
男生，208及格，273满分。
还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。
跳的时候注意不要踩到线。
规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。
5.50米，占总成绩的20%。
男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。
因为这是爆炸试验，所以试验结果精确到小数点。
6.女生跑800米，占总分的20%。
女生过八百米，四分三分，三分一百零八分；男生跑1000米，男生过1000米4.32分，三分17满分。
这个测试是长跑，属于耐力。
注意跑步后不要立即停下来或坐下。
你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。
7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。
女生仰卧起坐一分钟26通56满分。
男生通过10个引体向上，得了19个满分。
女生的腰部可以放松，但是男生的引体向上似乎难度更大，需要臂力和全身的配合。
02评分标准03小技巧肺活量高空，然后下降，三而不！吹气时，喷嘴要紧贴面部，吹出来的气体不能溢出，否则会影响测量结果。
50m跑1.摆臂时，眼睛直视前方，肩部保持稳定，跑时手臂弯曲成90度自然摆动；2.50米跑不仅是速度的比拼，更是反应能力的较量，起跑是至关重要的，可以让同学帮忙发号，锻炼反应能力；3.当你开始跑步时，迈小步，加速。
大学生体质健康测试评分标准
《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》评价指标与分值组别评价指标（测试项目）分值备注大学各年级体重指数（BMI）15必测肺活量15必测50米跑20必测坐位体前屈10必测立定跳远10必测引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10必测1000米跑（男）/800米跑（女）20必测《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》评分标准肺活量5050米跑米跑坐位体前屈立定跳远引体向上引体向上//仰卧起坐耐力跑等级单项得分大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四大一大一、、大二大三大三、、大四男女男女男女男女男女男女男女男女男女男女男女男女优秀1005040340051403450 6.77.5 6.67.424.925.825.126.3273207275208195620573'17"3'18"3'15"3'16"954920335050203400 6.87.6 6.77.523.12423.324.4268201270202185419553'22"3'24"3'20"3'22"904800330049003350 6.97.7 6.87.621.322.221.522.4263195265196175218533'27"3'30"3'25"3'28"良好85455031504650320078 6.97.919.520.619.921256188258189164917503'34"3'37"3'32"3'35"8043003000440030507.18.378.217.71918.219.5248181250182154616473'42"3'44"3'40"3'42"及格7841802900428029507.38.57.28.416.317.716.818.224417824617944453'47"3'49"3'45"3'47"7640602800416028507.58.77.48.614.916.415.416.9240175242176144215433'52"3'54"3'50"3'52"7439402700404027507.78.97.68.813.515.11415.623617223817340413'57"3'59"3'55"3'57"7238202600392026507.99.17.8912.113.812.614.3232169234170133814394'02"4'04"4'00"4'02"7037002500380025508.19.389.210.712.511.21322816623016736374'07"4'09"4'05"4'07"6835802400368024508.39.58.29.49.311.29.811.7224163226164123413354'12"4'14"4'10"4'12"6634602300356023508.59.78.49.67.99.98.410.422016022216132334'17"4'19"4'15"4'17"6433402200344022508.79.98.69.8 6.58.679.1216157218158113012314'22"4'24"4'20"4'22"6232202100332021508.910.18.810 5.17.3 5.67.821215421415528294'27"4'29"4'25"4'27"6031002000320020509.110.3910.23.764.2 6.5208151210152102611274'32"4'34"4'30"4'32"不 及格5029401960303020109.310.59.210.4 2.7 5.2 3.2 5.720314620514792410254'52"4'44"4'50"4'42"4027801920286019709.510.79.410.6 1.7 4.4 2.2 4.91981412001428229235'12"4'54"5'10"4'52"3026201880269019309.710.99.610.80.7 3.6 1.2 4.11931361951377208215'32"5'04"5'30"5'02"2024601840252018909.911.19.811-0.32.80.23.31881311901326187195'52"5'14"5'50"5'12"10230018002350185010.111.31011.2-1.32-0.82.51831261851275166176'12"5'24"6'10"5'22"单项指标与权重单项指标体重指数（BMI）肺活量50米跑坐位体前屈立定跳远引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）1000米跑（男）/800米跑（女）权重15152010101020《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》评分标准评分标准((大学男生大学男生))等级单项得分肺活量（单位：毫升）50米(单位：秒)1000米(单位：分•秒)坐位体前屈(单位：厘米)立定跳远（单位：厘米）引体向上(单位：次)男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四等级得分指数优秀10050405140 6.7 6.63'17"3'15"24.925.12732751920正常10017.9~23.99549205020 6.8 6.73'22"3'20"23.123.326827018199048004900 6.9 6.83'27"3'25"21.321.52632651718良好854550465076.93'34"3'32"19.519.9256258161780430044007.173'42"3'40"17.718.22482501516及格78418042807.37.23'47"3'45"16.316.8244246低体重80≤17.876406041607.57.43'52"3'50"14.915.4240242141574394040407.77.63'57"3'55"13.51423623872382039207.97.84'02"4'00"12.112.6232234131470370038008.184'07"4'05"10.711.222823068358036808.38.24'12"4'10"9.39.82242261213超重24.0~27.966346035608.58.44'17"4'15"7.98.422022264334034408.78.64'22"4'20" 6.57216218111262322033208.98.84'27"4'25" 5.1 5.621221460310032009.194'32"4'30" 3.74.22082101011不及格50294030309.39.24'52"4'50" 2.7 3.2203205910肥胖60≥28.040278028609.59.45'12"5'10" 1.7 2.21982008930262026909.79.65'32"5'30"0.7 1.21931957820246025209.99.85'52"5'50"-0.30.218819067102300235010.1106'12"6'10"-1.3-0.818318556《国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准》》评分标准评分标准((大学女生大学女生))等级单项得分肺活量（单位：ml）50米(单位：秒)坐位体前屈(单位：厘米)立定跳远（单位：厘米）仰卧起坐(次/分钟)800米(单位：分•秒)女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四等级得分指数优秀100340034507.57.425.826.320720856573'18"3'16"正常10017.2~ 23.995335034007.67.52424.420120254553'24"3'22" 90330033507.77.622.222.419519652533'30"3'28"良好853*********.920.62118818949503'37"3'35" 80300030508.38.21919.518118246473'44"3'42"及格78290029508.58.417.718.217817944453'49"3'47"低体重80≤17.1 76280028508.78.616.416.917517642433'54"3'52"74270027508.98.815.115.617217340413'59"3'57"72260026509.1913.814.316917038394'04"4'02"70250025509.39.212.51316616736374'09"4'07"68240024509.59.411.211.716316434354'14"4'12"超重24.0~27.9 66230023509.79.69.910.416016132334'19"4'17"64220022509.99.88.69.115715830314'24"4'22"622100215010.1107.37.815415528294'29"4'27"602000205010.310.26 6.515115226274'34"4'32"不及格501960201010.510.4 5.2 5.714614724254'44"4'42"肥胖60≥28.0 401920197010.710.6 4.4 4.914114222234'54"4'52"301880193010.910.8 3.6 4.113613720215'04"5'02"201840189011.111 2.8 3.313113218195'14"5'12"101800185011.311.22 2.512612716175'24"5'22"加分指标评分表分值男生女生引体向上（单位：次）1000米跑（单位：分•秒）仰卧起坐（单位：次）800米跑（单位：分•秒）大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四101010-35"-35"1313-50"-50"999-32"-32"1212-45"-45"888-29"-29"1111-40"-40"777-26"-26"1010-35"-35"666-23"-23"99-30"-30"555-20"-20"88-25"-25"444-16"-16"77-20"-20"333-12"-12"66-15"-15"222-8"-8"44-10"-10"111-4"-4"22-5"-5"注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
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大 学 男 生 体 重 指 数（BMI）评 分 表
等级 得分 大学
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高
2
（米
2
）。
（单位：千克/米2）
正常 100 17.9~23.9
低体重
80
≤17.8
超重 24.0~27.9
肥胖 60 ≥28.0
大 学 生 体 质 健 康 标 准 评 分 表------男生
等级
项目 肺活量 坐位体前屈 立定跳远 引体向上 50米 1000米
得分 一二 三四 一二 三四 一二 三四 一二 三四 一二 三四 一二 三四
优秀
100 5040 5140 24.9 25.1 273 275 19 20 6.7 6.6 3'17" 3'15"
95 4920 5020 23.1 23.3 268 270 18 19 6.8 6.7 3'22" 3'20"
90 4800 4900 21.3 21.5 263 265 17 18 6.9 6.8 3'27" 3'25"
良好
85 4550 4650 19.5 19.9 256 258 16 17 7.0 6.9 3'34" 3'32"
80 4300 4400 17.7 18.2 248 250 15 16 7.1 7.0 3'42" 3'40"
及格
78 4180 4280 16.3 16.8 244 246 7.3 7.2 3'47" 3'45"
76 40641614.9 15.4 240 242 14 15 7.5 7.4 3'52" 3'50"
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0 0
74 3940 4040 13.5 14.0 236 238 7.7 7.6 3'57" 3'55"
72 3820 3920 12.1 12.6 232 234 13 14 7.9 7.8 4'02" 4'00"
70 3700 3800 10.7 11.2 228 230 8.1 8.0 4'07" 4'05"
68 3580 3680 9.3 9.8 224 226 12 13 8.3 8.2 4'12" 4'10"
66 3460 3560 7.9 8.4 220 222 8.5 8.4 4'17" 4'15"
64 3340 3440 6.5 7.0 216 218 11 12 8.7 8.6 4'22" 4'20"
62 3220 3320 5.1 5.6 212 214 8.9 8.8 4'27" 4'25"
60 3100 3200 3.7 4.2 208 210 10 11 9.1 9.0 4'32" 4'30"
不及
格
50 2940 3030 2.7 3.2 203 205 9 10 9.3 9.2 4'52" 4'50"
40 2780 2860 1.7 2.2 198 200 8 9 9.5 9.4 5'12" 5'10"
30 2622690.7 1.2 193 195 7 8 9.7 9.6 5'32" 5'30"
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0 0
20 2460 2520 -0.3 0.2 188 190 6 7 9.9 9.8 5'52" 5'50"
10 2300 2350 -1.3 -0.8 183 185 5 6 10.1 10.0 6'12" 6'10"
大 学 生 体 质 健 康 标 准 加 分 表------男生
加分 1000米 引体向上 加分
1000米 引体向上
一二 三四 一二 三四 一二 三四 一二 三四
5 -20" -20" 5 5 10 -35" -35" 10 10
4 -16" -16" 4 4 9 -32" -32" 9 9
3 -12" -12" 3 3 8 -29" -29" 8 8
2 -8" -8" 2 2 7 -26" -26" 7 7
1 -4" -4" 1 1 6 -23" -23" 6 6
注：引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加
分；
1000米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大 学 女 生 体 重 指 数（BMI）评 分 表
等级 得分 大学
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高
2
（米
2
）。
（单位：千克/米2）
正常 100 17.2~23.9
低体重
80
≤17.1
超重 24.0~27.9
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肥胖 60 ≥28.0
大 学 生 体 质 健 康 标 准 评 分 表------女生
等级
项目 肺活量 坐位体前屈 立定跳远 仰卧起坐 50米 800米
得分 一二 三四 一二 三四 一二 三四 一二 三四 一二 三四 一二 三四
优秀
100 3400 3450 25.8 26.3 207 208 56 57 7.5 7.4 3'18" 3'16"
95 3350 3400 24.0 24.4 201 202 54 55 7.6 7.5 3'24" 3'22"
90 3300 3350 22.2 22.4 195 196 52 53 7.7 7.6 3'30" 3'28"
良好
85 3150 3200 20.6 21.0 188 189 49 50 8.0 7.9 3'37" 3'35"
80 3000 3050 19.0 19.5 181 182 46 47 8.3 8.2 3'44" 3'42"
及格
78 2900 2950 17.7 18.2 178 179 44 45 8.5 8.4 3'49" 3'47"
76 2800 2850 16.4 16.9 175 176 42 43 8.7 8.6 3'54" 3'52"
74 2700 2750 15.1 15.6 172 173 40 41 8.9 8.8 3'59" 3'57"
72 2600 2650 13.8 14.3 169 170 38 39 9.1 9.0 4'04" 4'02"
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70 2500 2550 12.5 13.0 166 167 36 37 9.3 9.2 4'09" 4'07"
68 2400 2450 11.2 11.7 163 164 34 35 9.5 9.4 4'14" 4'12"
66 2300 2350 9.9 10.4 160 161 32 33 9.7 9.6 4'19" 4'17"
64 2200 2250 8.6 9.1 157 158 30 31 9.9 9.8 4'24" 4'22"
62 2100 2150 7.3 7.8 154 155 28 29 10.1 10.0 4'29" 4'27"
60 2000 2050 6.0 6.5 151 152 26 27 10.3 10.2 4'34" 4'32"
不及
格
50 1960 2010 5.2 5.7 146 147 24 25 10.5 10.4 4'44" 4'42"
40 1920 1970 4.4 4.9 141 142 22 23 10.7 10.6 4'54" 4'52"
30 1880 1930 3.6 4.1 136 137 20 21 10.9 10.8 5'04" 5'02"
20 1840 1890 2.8 3.3 131 132 18 19 11.1 11.0 5'14" 5'12"
10 1800 1850 2.0 2.5 126 127 16 17 11.3 11.2 5'24" 5'22"
大 学 生 体 质 健 康 标 准 加 分 表------女生
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加分 800米 仰卧起坐 加分
800米 仰卧起坐
一二 三四 一二 三四 一二 三四 一二 三四
5 -25" -25" 8 8 10 -50" -50" 13 13
4 -20" -20" 7 7 9 -45" -45" 12 12
3 -15" -15" 6 6 8 -40" -40" 11 11
2 -10" -10" 4 4 7 -35" -35" 10 10
1 -5" -5"学习是成就事业的基石 2 2 6 -30" -30" 9 9
注：仰卧起坐为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加
分；
800米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。