大学生体质健康标准评分表
国家学生体质健康标准测试项目所占总分百分比
国家学生体质健康标准测试项目所占总分百分比
具体标准见下表
大学生健康体质测试成绩对照表
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
大学一年级～四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
大学女生评分标准。
大学生体质健康测试标准
大学生体质健康测试标准附表1大学一年级〜四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良50分较低体重60分正常体重超重肥胖100分60分 50分144.0 〜144.9 <41.5 41.5 〜46.3 46.4 〜51.952.0〜53.7>=53.8 145.0 〜145.9 <41.8 41.8 〜46.7 46.8 〜52.652.7〜54.5>=54.6 146.0 〜146.9 <42.1 42.1 〜47.1 47.2 〜53.153.2〜55.1>=55.2 147.0 〜147.9 <42.4 42.4 〜47.5 47.6 〜53.753.8〜55.7>=55.8 148.0 〜148.9 <42.6 42.6 〜47.9 48.0 〜54.254.3〜56.3>=56.4 149.0 〜149.9 <42.9 42.9 〜48.3 48.4 〜54.854.9〜56.6>=56.7 150.0 〜150.9 <43.2 43.2 〜48.8 48.9 〜55.455.5〜57.6>=57.7 151.0 〜151.9 <43.5 43.5 〜49.2 49.3 〜56.056.1〜58.2>=58.3 152.0 〜152.9 <43.9 43.9 〜49.7 49.8 〜56.556.6〜58.7>=58.8 153.0 〜153.9 <44.2 44.2 〜50.1 50.2 〜57.057.1〜59.3>=59.4 154.0 〜154.9 <44.7 44.7 〜50.6 50.7 〜57.557.6〜59.8>=59.9 155.0 〜155.9 <45.2 45.2 〜51.1 51.2 〜58.058.1〜60.7>=60.8 156.0 〜156.9 <45.6 45.6 〜51.6 51.7 〜58.758.8〜61.0>=61.1 157.0 〜157.9 <46.1 46.1 〜52.1 52.2 〜59.259.3〜61.5>=61.6 158.0 〜158.9 <46.6 46.6 〜52.6 52.7 〜59.859.9〜62.2>=62.3 159.0 〜159.9 <46.9 46.9 〜53.1 53.2 〜60.360.4〜62.7>=62.8 160.0 〜160.9 <47.4 47.4 〜53.6 53.7 〜60.961.0〜63.4>=63.5 161.0 〜161.9 <48.1 48.1 〜54.3 54.4 〜61.661.7〜64.1>=64.2 162.0 〜162.9 <48.5 48.5 〜54.8 54.9 〜62.262.3〜64.8>=64.9 163.0 〜163.9 <49.0 49.0 〜55.3 55.4 〜62.862.9〜65.3>=65.4164.0 〜164.9 <49.5 49.5 〜55.9 56.0 〜63.463.5〜65.9>=66.0 165.0 〜165.9 <49.9 49.9 〜56.4 56.5 〜64.164.2〜66.6>=66.7 166.0 〜166.9 <50.4 50.4 〜56.9 57.0 〜64.664.7〜67.0>=67.1 167.0 〜167.9 <50.8 50.8 〜57.3 57.4 〜65.065.1〜67.5>=67.6 168.0 〜168.9 <51.1 51.1 〜57.7 57.8 〜65.565.6〜68.1>=68.2169.0 〜169.9 <51.6 51.6 〜58.2 58.3 〜66.066.1〜68.6>=68.7 170.0 〜170.9 <52.1 52.1 〜58.7 58.8 〜66.566.6〜69.1>=69.2 171.0 〜171.9 <52.5 52.5 〜59.2 59.3 〜67.267.3〜69.8>=69.9 172.0 〜172.9 <53.0 53.0 〜59.8 59.9 〜67.867.9〜70.4>=70.5 173.0 〜173.9 <53.5 53.5 〜60.3 60.4 〜68.468.5〜71.1>=71.2 174.0 〜174.9 <53.8 53.8 〜61.0 61.1 〜69.369.4〜72.0>=72.1 175.0 〜175.9 <54.5 54.5 〜61.5 61.6 〜69.970.0〜72.7>=72.8 176.0 〜176.9 <55.3 55.3 〜62.2 62.3 〜70.971.0〜73.8>=73.9 177.0 〜177.9 <55.8 55.8 〜62.7 62.8 〜71.671.7〜74.5>=74.6 178.0 〜178.9 <56.2 56.2 〜63.3 63.4 〜72.372.4〜75.3>=75.4 179.0 〜179.9 <56.7 56.7 〜63.8 63.9 〜72.872.9〜75.8>=75.9 180.0 〜180.9 <57.1 57.1 〜64.3 64.4 〜73.573.6〜76.5>=76.6 181.0 〜181.9 <57.7 57.7 〜64.9 65.0 〜74.274.3〜77.3>=77.4 182.0 〜182.9 <58.2 58.2 〜65.6 65.7 〜74.975.0〜77.8>=77.9 183.0 〜183.9 <58.8 58.8 〜66.2 66.3 〜75.775.8〜78.8>=78.9 184.0 〜184.9 <59.3 59.3 〜66.8 66.9 〜76.376.4〜79.4>=79.5 185.0 〜185.9 <59.9 59.9 〜67.4 67.5 〜77.077.1〜80.2>=80.3 186.0 〜186.9 <60.4 60.4 〜68.1 68.2 〜77.877.9〜81.1>=81.2 187.0 〜187.9 <60.9 60.9 〜68.7 68.8 〜78.678.7〜81.9>=82.0 188.0 〜188.9 <61.4 61.4 〜69.2 69.3 〜79.379.4〜82.6>=82.7 189.0 〜189.9 <61.8 61.8 〜69.8 69.9 〜79.980.0〜83.2>=83.3 190.0 〜190.9 <62.4 62.4 〜70.4 70.5 〜80.580.6〜83.6>=83.7注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
大学生体质健康标准评分表【范本模板】
大学男生体重指数(BMI）评分表
大学生体质健康标准评分表———-—-男生
大学生体质健康标准加分表-—————男生
注：引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分；1000米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大学女生体重指数（BMI）评分表
大学生体质健康标准评分表—----—女生
大学生体质健康标准加分表———--—女生
注：仰卧起坐为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分；800米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
[实用参考]《国家学生体质健康标准》评分细则(大学生组)
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《国家学生体质健康标准》评分细则（大学生组）
一、单项指标与权重
二、评分标准
（一）单项指标评分标准
2
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（二）加分指标评分标准
表2-1男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分标准（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2男生1000米、女生800米跑评分标准（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
国家学生体质健康标准评价指标及所占权重
国家学生体质健康标准评价指标
及所占权重
国家学生体质健康标准评价指标及所占权重 1
一、单项指标与权重
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）
二、评分标准
（一）单项指标评分标准
表1-1．身高/体重指数（BMI）评分表（单位：千克/米2）评分标准
表1-2. 肺活量单项评分标准（单位：毫升）
表1-3. 50米跑单项评分标准（单位：秒）
表1-4.坐位体前屈单项评分标准（单位：厘米）
表1-5. 立定跳远单项评分标准（单位：厘米）
表1-6.男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐单项评分标准（单位：次）
表1-7.耐力跑（男生1000米、女生800米）单项评分标准（单位：分·秒）
（二）加分指标评分标准
表2-1男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分标准（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2男生1000米、女生800米跑评分标准（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
国家学生体质健康标准(大学生体测、大学生体质测试标准)
2100 2150 10.1 2000 2050 10.3 1960 2010 10.5 1920 1970 10.7 1880 1930 10.9 1840 1890 11.1 1800 1850 11.3 加分指标评分表
体重指数（BMI）（千克/米 ） 大一 大二 -50" -45" -40" -35" -30" -25" -20" -15" -10" -5" 大三 大四 -50" -45" -40" -35" -30" -25" -20" -15" 注：一分钟仰卧起坐为高优指标，学生成绩超过单项评分 -10" 100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。 800米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以 -5" 减少的秒数所对应的分数进行加分。 等级 正常 低体重 超重 肥胖 单项 得分 100 80 60 女 17.2—23.9 ≤17.1 24.0—27.9 ≥28.0
大学女生体质健康评分标准（2014年修订）
等级 肺活量(ml) 50米跑(秒) 坐位体前屈(cm) 立定跳远(cm) 一分仰卧起坐(个) 800米跑(分•秒) 单项 大三 大一 大三 大一 大三 大一 大三 得分 大一 大三 大一 大三 大一 大二 大四 大二 大四 大二 大四 大二 大四 大二 大四 大二 大四 100 3400 3450 优秀 95 90 良好 85 80 78 76 74 72 及格 70 68 66 64 62 60 50 40 不及格 30 20 10 3350 3400 3300 3350 3150 3200 3000 3050 2900 2950 2800 2850 2700 2750 2600 2650 2500 2550 2400 2450 2300 2350 2200 2250 7.5 7.6 7.7 8 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 7.4 7.5 7.6 7.9 8.2 8.4 8.6 8.8 9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 10.2 10.4 10.6 10.8 11 11.2 25.8 24 22.2 20.6 19 17.7 16.4 15.1 13.8 12.5 11.2 9.9 8.6 7.3 6 5.2 4.4 3.6 2.8 2 26.3 24.4 22.4 21 19.5 18.2 16.9 15.6 14.3 13 11.7 10.4 9.1 7.8 6.5 5.7 4.9 4.1 3.3 2.5 207 201 195 188 181 178 175 172 169 166 163 160 157 154 151 146 141 136 131 126 208 202 196 189 182 179 176 173 170 167 164 161 158 155 152 147 142 137 132 127 56 54 52 49 46 44 42 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 57 55 53 50 47 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17
大学生体测标准评分表
大学生体测标准评分表（男生+女生）
体测是大学生的一项基本检测，大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上，方可通过毕业资格审核，以下是大学生体测项目及标准评分表，供大家参考，如与学校标准有差异，以学校为准：
男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米
女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米
男生版
女生版
没达标？别害怕！教你几招锻炼技巧：
①学会引体向上：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能拉高，不要让身体摆动；
②锻炼耐力：可采用定时跑、球类、负重连续跳、较长距离的跨步跳等；
③提高肺活量：经常做一些扩胸、振臂等徒手操练习；
④保持体重：一是管住嘴，尤其晚餐不能吃太饱，二是定期锻炼。
没有什么事情是可以一蹴而就的，尤其是运动这件事情，这是需要长久的练习才可能有那么一点点的提高，所以千万不能心急，一定要坚持。
运动前一定要做好热身，让自己的身体先活动起来，达到略微出汗的状态。
运动时，一定要尽力而为，不要强求。
运动后，要做好拉伸，放松自己的肌肉群。
安全永远是第一位！
大家不要以为大学体测不重要，大学体测是很重要的，大家更不要因为体测有困难就找人替测，这就相当于你考试作弊，《国家学生体质健康标准》测试作弊，被抓是要记入学生档案的，这将影响你的一生，希望同学们能够谨记，不要一失足成千古恨，好好锻炼身体才是正道！。
国家学生体质健康标准(大学生体测、大学生体质测试标准)
38
39 4'04" 4'02"
70 2500 2550 9.3 9.2 12.5 13 166 167
36
及格
68 2400 2450 9.5 9.4 11.2 11.7 163 164
34
37 4'09" 4'07" 35 4'14" 4'12"
66 2300 2350 9.7 9.6 9.9 10.4 160 161
20 1840 1890 11.1 11 2.8 3.3 131 132
18
23 4'54" 4'52" 21 5'04" 5'02" 19 5'14" 5'12"
10 1800 1850 11.3 11.2 2
பைடு நூலகம்
2.5 126 127
16
17 5'24" 5'22"
加分指标评分表
一分仰卧起坐
(个)
加分
53 3'30" 3'28"
85 3150 3200 8 7.9 20.6 21 188 189
49
良好
80 3000 3050 8.3 8.2 19 19.5 181 182
46
50 3'37" 3'35" 47 3'44" 3'42"
78 2900 2950 8.5 8.4 17.7 18.2 178 179
32
33 4'19" 4'17"
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1000米
引体向上
加分
1000米
引体向上
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
5
-20"
-20"
5
5
10
-35"
-35"
10
10
4
-16"
-16"
4
4
9
-32"
-32"
9
9
3
-12"
-12"
3
3
8
-29"
-29"
8
8
2
-8"
-8"
2
2
7
-26"
-26"
7
7
1
-4"
-4"
及格
0
0
76
406
416
14.9
15.4
240
242
14
15
7.5
7.4
3'52"
3'50"
0
0
394
404
74
0
0
13.5
14.0
236
238
7.7
7.6
3'57"
3'55"
382
392
72
0
0
12.1
12.6
232
234
13
14
7.9
7.8
4'02"
4'00"
370
380
70
0
0
10.7
11.2
5'10"
30
262
269
0.7
1.2
193
195
7
8
9.7
9.6
5'32"
5'30"
0
0
20
246
0
252
0
-0.3
0.2
188
190
6
7
9.9
9.8
5'52"
5'50"
10
230
0
235
0
-1.3
-0.8
183
185
5
6
10.1
10.0
6'12"
6'10"
大学生体质健康标准加分表------男生
188
193
3.6
4.1
136
137
20
21
10.9
10.8
5'04"
5'02"
格
0
0
184
189
20
0
0
2.8
3.3
131
132
18
19
11.1
11.0
5'14"
5'12"
180
185
10
0
0
2.0
2.5
126
127
16
17
11.3
11.2
5'24"
5'22"
大学生体质健康标准加分表
女生
加分
800米
228
230
8.1
8.0
4'07"
4'05"
358
368
68
0
0
9.3
9.8
224
226
12
13
8.3
8.2
4'12"
4'10"
346
356
66
0
0
7.9
8.4
220
222
8.5
8.4
4'17"
4'15"
334
344
64
0
0
6.5
7.0
216
218
11
12
8.7
8.6
4'22"
4'20"
322
332
大学男生体重指数（BMI）评分表
等级
得分
大学
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米
2）。
（单位：千克/米2）
正常
100
17.9〜23.9
低体重
80
<17.8
超重
24.0〜27.9
肥胖
60
>28.0
大学生体质健康标准评分表男生
等级
项目
肺活量
坐位体前屈
立定跳远
引体向上
50米
1000米
得分
一一一-二二
（单位：千克/米2）
正常
100
17.2~23.9
低体重
80
<17.1
超重
24.0~27.9
肥胖
60
>28.0
大学生体质健康标准评分表女生
等级
项目
肺活量
坐位体前屈
立定跳远
仰卧起坐
50米
800米
等^级
得分
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
340
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
一一一-二二
三四
504
514
100
0
0
24.9
25.1
273
275
19
20
6.7
6.6
3'17"
3'15"
492
502
优秀
95
0
0
23.1
23.3
268
270
18
19
6.8
6.7
3'22"
3'20"
480
490
90
0
0
21.3
21.5
0
0
11.2
11.7
163
164
34
35
9.5
9.4
4'14"
4'12"
230
235
66
0
0
9.9
10.4
160
161
32
33
9.7
9.6
4'19"
4'17"
220
225
64
0
0
8.6
9.1
157
158
30
31
9.9
9.8
4'24"
4'22"
210
215
62
0
0
7.3
7.8
154
155
28
29
10.1
263
265
17
18
6.9
6.8
3'27"
3'25"
455
465
良好
85
0
0
19.5
19.9
256
258
16
17
7.0
6.9
3'34"
3'32"
430
440
80
0
0
17.7
18.2
248
250
15
16
7.1
7.0
3'42"
3'40"
418
428
78
16.3
16.8
244
246
7.3
7.2
3'47"
3'45"
188
189
49
50
8.0
7.9
3'37"
3'35"
300
305
80
0
0
19.0
19.5
181
182
46
47
8.3
8.2
3'44"
3'42"
290
295
78
0
0
17.7
18.2
178
179
44
45
8.5
8.4
3'49"
3'47"
280
285
及格
76
0
0
16.4
16.9
175
176
42
43
8.7
8.6
10.0
4'29"
4'27"
200
205
60
0
0
6.0
6.5
151
152
26
27
10.3