戒烟策划活动方案范本
推行戒烟的策划书3篇
推行戒烟的策划书3篇篇一《推行戒烟的策划书》一、背景吸烟对个人健康和社会环境都有着诸多负面影响。
为了提高公众对吸烟危害的认识，减少吸烟人数，改善社会整体健康水平，特制定此推行戒烟的策划方案。
二、目标1. 提高公众对吸烟危害的认知度。
2. 帮助一定数量的吸烟者成功戒烟。
3. 在社区内营造无烟环境和氛围。
三、具体措施1. 宣传教育制作并发放吸烟危害的宣传资料，包括海报、小册子等，内容涵盖吸烟导致的疾病、二手烟危害等。
举办吸烟危害健康讲座，邀请专家进行讲解。
在社交媒体平台上发布戒烟相关信息和成功案例，扩大影响力。
2. 戒烟支持设立戒烟咨询，提供专业的戒烟建议和指导。
组织戒烟互助小组，让吸烟者互相鼓励和支持。
提供免费的尼古丁替代疗法产品或其他辅助戒烟工具。
3. 环境营造在公共场所，如医院、学校、商场等设置明显的禁烟标识。
加强对公共场所吸烟行为的监管和劝阻。
开展无烟家庭、无烟社区等创建活动。
4. 活动推广举办戒烟竞赛，对成功戒烟的人员给予奖励。
联合社区、企业等开展戒烟主题活动，如戒烟日宣传活动等。
四、时间安排[具体列出各项活动的时间节点]五、评估与反馈定期对推行戒烟的效果进行评估，通过问卷调查、访谈等方式收集公众反馈，根据评估结果及时调整策略和措施，不断完善戒烟推行工作。
六、预算[详细列出宣传资料制作费用、专家讲座费用、奖品费用等各项预算]篇二《推行戒烟的策划书》一、背景吸烟对健康的危害已广为人知，不仅对吸烟者自身造成严重影响，二手烟也会给周围人带来潜在风险。
为了提高公众健康水平，减少吸烟带来的负面影响，有必要推行全面的戒烟行动。
二、目标1. 提高公众对吸烟危害的认识，增强戒烟的意愿。
2. 帮助一定数量的吸烟者成功戒烟。
3. 在一定区域内营造无烟环境。
三、具体措施1. 宣传教育制作并发放吸烟危害的宣传资料，包括海报、小册子等，在社区、学校、医院等公共场所广泛张贴和发放。
举办吸烟危害健康的讲座，邀请专业医生进行讲解。
戒烟公司活动策划书3篇
戒烟公司活动策划书3篇篇一《戒烟公司活动策划书》一、活动主题：“告别烟草，拥抱健康”二、活动目的：通过举办一系列的活动，提高公众对吸烟危害的认识，鼓励吸烟者戒烟，促进公众健康。
三、活动时间：[具体活动时间]四、活动地点：[详细活动地点]五、参与人员：公司员工、吸烟者、吸烟者家属、社会公众六、活动内容：1. 健康讲座：邀请专业医生或健康专家举办吸烟危害健康的讲座，介绍吸烟对身体的危害、戒烟的方法和好处等。
2. 戒烟咨询：设置戒烟咨询台，为吸烟者提供个性化的戒烟建议和指导。
3. 宣传展览：展示吸烟危害的图片、海报、宣传册等，向公众宣传吸烟的危害和戒烟的重要性。
4. 互动游戏：设置一些与戒烟相关的互动游戏，如戒烟知识问答、戒烟技巧演示等，增加活动的趣味性和参与度。
5. 奖励机制：设立戒烟奖励机制，对成功戒烟的参与者给予一定的奖励，如健康体检、礼品等。
6. 家属支持：邀请吸烟者家属参加活动，提供家属支持和鼓励，帮助吸烟者更好地戒烟。
7. 社交媒体宣传：利用社交媒体平台进行活动宣传，扩大活动影响力，吸引更多人参与。
七、活动宣传：1. 制作宣传海报、传单、宣传册等，在社区、医院、学校等场所张贴和发放。
2. 利用社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。
3. 邀请媒体参与活动报道，提高活动的曝光度和影响力。
八、活动预算：1. 场地租赁费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 讲座费用：[X]元4. 互动游戏奖品费用：[X]元5. 戒烟奖励费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估：1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 统计参与人数、戒烟人数等数据，评估活动的影响力和效果。
十、注意事项：1. 活动现场要保持整洁、安全，设置相关的安全提示和急救设备。
2. 活动工作人员要具备相关的专业知识和技能，能够为参与者提供准确的信息和指导。
3. 活动宣传要客观、真实，不得夸大吸烟的危害或戒烟的效果。
戒烟主题会策划书3篇
戒烟主题会策划书3篇篇一《戒烟主题会策划书》一、活动主题“健康生活，绿色呼吸”二、活动背景吸烟是一种不健康的生活习惯，它不仅危害吸烟者自身的健康，也会对周围的人造成二手烟的危害。
为了提高公众对吸烟危害的认识，鼓励更多的人戒烟，我们计划举办一次戒烟主题会。
三、活动目的1. 提高公众对吸烟危害的认识，增强戒烟意识。
2. 提供戒烟支持和资源，帮助吸烟者戒烟。
3. 促进社区和社会的健康发展，减少吸烟相关疾病的发生。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[详细地址]五、活动内容1. 主题演讲：邀请专家进行主题演讲，介绍吸烟的危害、戒烟的方法和成功案例等。
2. 小组讨论：将参与者分成小组，进行讨论和分享自己的戒烟经验和心得。
3. 健康检查：提供免费的健康检查，包括血压、血糖、肺功能等检测，让参与者了解自己的健康状况。
4. 心理咨询：邀请心理咨询师进行心理咨询，帮助吸烟者解决戒烟过程中的心理问题。
5. 奖品颁发：设置戒烟奖品，鼓励参与者坚持戒烟。
六、活动宣传1. 在社区、医院、学校等场所张贴海报，宣传活动信息。
2. 通过社交媒体、电子邮件等方式向公众发送活动邀请。
3. 在当地电视台、报纸等媒体发布活动新闻稿，提高活动的知名度。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家演讲费用：[X]元3. 小组讨论材料费用：[X]元4. 健康检查费用：[X]元5. 心理咨询费用：[X]元6. 奖品费用：[X]元7. 宣传费用：[X]元8. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动现场要保持整洁，注意安全。
2. 提供的健康检查和心理咨询服务要专业、负责。
[主办方][时间]篇二《戒烟主题会策划书》一、活动主题“无烟生活，健康你我”二、活动背景吸烟是一种不健康的生活习惯，它不仅会危害吸烟者自身的健康，还会对周围的人造成二手烟危害。
为了提高公众对吸烟危害的认识，促进戒烟行动的开展，我们计划举办一场戒烟主题会。
倡导戒烟活动策划书3篇
倡导戒烟活动策划书3篇篇一《倡导戒烟活动策划书》一、活动背景吸烟有害健康已成为社会共识，但仍有许多人沉浸其中。
为了提高公众对吸烟危害的认识，倡导健康生活方式，我们决定开展此次倡导戒烟活动。
二、活动目的1. 宣传吸烟的危害，让更多人了解吸烟对自身及他人健康的不良影响。
2. 鼓励吸烟者尝试戒烟，提供相关支持和资源。
3. 在社会上营造戒烟的良好氛围，推动戒烟行动的广泛开展。
三、活动主题“远离烟草，拥抱健康”四、活动时间及地点[具体活动时间][具体活动地点]五、活动对象全体社会公众六、活动内容1. 举办戒烟知识讲座，邀请专业医生讲解吸烟的危害、戒烟的方法和技巧等。
2. 设立咨询台，提供戒烟咨询服务，解答人们关于戒烟的疑问。
3. 开展戒烟宣誓仪式，邀请吸烟者现场宣誓戒烟。
4. 展示吸烟危害的图片、文字资料等，增强视觉冲击和直观感受。
5. 发放戒烟宣传资料，如小册子、传单等，普及戒烟知识。
6. 组织戒烟成功人士分享经验，激励其他人积极戒烟。
七、活动宣传1. 通过社交媒体、网站等线上渠道发布活动信息和宣传海报。
2. 在社区、学校、企业等场所张贴活动海报和发放传单。
3. 邀请媒体参与报道，扩大活动影响力。
八、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 宣传资料印刷费用：[X]元3. 场地布置费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动评估1. 通过问卷调查的方式收集参与者对活动的满意度和意见建议。
2. 统计活动期间戒烟咨询的人数和戒烟宣誓的人数。
3. 观察活动后一段时间内社会上对戒烟的关注度和实际戒烟行动的变化。
十、注意事项1. 活动现场要确保安全，特别是在展示吸烟危害资料时，避免引起不适。
2. 尊重吸烟者的意愿，不强迫或歧视他们，以鼓励和引导为主。
篇二《倡导戒烟活动策划书》一、活动背景吸烟对健康的危害众所周知，不仅对吸烟者自身的身体造成严重损害，二手烟也会影响到周围人的健康。
为了提高公众对吸烟危害的认识，倡导健康的生活方式，我们决定开展此次倡导戒烟活动。
戒烟班级活动策划书3篇
戒烟班级活动策划书3篇篇一《戒烟班级活动策划书》一、活动背景吸烟有害健康，这是众所周知的事实。
但是，在我们的班级中，仍然有一些同学在吸烟。
为了提高同学们的健康意识，营造一个健康的学习环境，我们决定举办一次以“戒烟”为主题的班级活动。
二、活动目的1. 让同学们了解吸烟的危害，增强他们的健康意识。
3. 提高同学们的团队合作能力和沟通能力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全班同学六、活动内容1. 主题班会：介绍吸烟的危害，让同学们了解吸烟对自己和他人健康的影响。
分享戒烟的经验和方法，帮助同学们树立戒烟的信心。
进行小组讨论，让同学们分享自己的想法和感受，互相鼓励和支持。
2. 健康讲座：邀请专业医生或健康专家来校进行讲座，介绍吸烟的危害和戒烟的方法。
组织同学们进行健康体检，让他们了解自己的身体状况，增强健康意识。
3. 戒烟互助小组：将同学们分成小组，每组推选一名组长。
制定小组活动计划，如定期进行戒烟交流、互相监督等。
提供一些戒烟辅助用品，如口香糖、戒烟贴等。
4. 宣传活动：制作戒烟宣传海报，张贴在班级和学校的显眼位置。
利用学校广播、宣传栏等渠道，宣传吸烟的危害和戒烟的重要性。
组织同学们开展戒烟宣传活动，如发放宣传资料、进行街头宣传等。
5. 奖励机制：设立戒烟奖励机制，对成功戒烟的同学进行奖励，如颁发奖状、小礼品等。
对表现优秀的小组进行奖励，如颁发优秀小组证书、奖金等。
七、活动预算1. 宣传费用：海报制作费[X]元，宣传资料印刷费[X]元。
2. 讲座费用：邀请专家的费用[X]元。
3. 奖品费用：奖状、小礼品等费用[X]元。
4. 其他费用：共计[X]元。
八、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
3. 要尊重同学们的个人隐私，不要在活动中公开讨论同学们的吸烟情况。
[时间]篇二戒烟班级活动策划书一、活动背景吸烟是一种不健康的行为，不仅会对个人的身体健康造成危害，也会对周围的人造成二手烟的危害。
戒烟班级活动策划书3篇
戒烟班级活动策划书3篇篇一《戒烟班级活动策划书》一、活动主题“远离烟草，珍爱生命”二、活动背景吸烟有害健康，这是众所周知的事实。
然而，在我们的校园中，仍有部分同学吸烟，不仅危害自己的健康，也影响了他人的学习和生活环境。
为了提高同学们的健康意识，营造一个清新、健康的校园环境，我们特举办此次戒烟班级活动。
三、活动目的1. 让同学们了解吸烟的危害，提高健康意识。
2. 帮助有吸烟习惯的同学戒烟，减少吸烟人数。
3. 营造一个清新、健康的校园环境，促进同学们的身心健康发展。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、参与人员全班同学七、活动内容1. 开展主题班会（1）介绍吸烟的危害，如导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等。
（2）分享戒烟的方法和经验，如逐渐减少吸烟量、寻求家人和朋友的支持、参加戒烟课程等。
（3）组织同学们进行讨论，分享自己对吸烟的看法和感受。
2. 制作戒烟宣传海报（1）组织同学们设计戒烟宣传海报，宣传吸烟的危害和戒烟的重要性。
（2）将海报张贴在班级教室、校园宣传栏等地方，提醒同学们远离烟草。
3. 举办戒烟签名活动（1）制作戒烟签名横幅，组织同学们在横幅上签名，表达自己戒烟的决心。
（2）将签名横幅悬挂在班级教室或校园内，提醒同学们时刻保持戒烟的意识。
4. 开展戒烟监督活动（1）成立戒烟监督小组，对有吸烟习惯的同学进行监督和帮助。
（2）定期组织同学们进行体检，了解自己的身体状况，提高戒烟的积极性。
八、活动预算1. 海报制作费用：[X]元2. 签名横幅制作费用：[X]元3. 体检费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、注意事项1. 活动期间要注意安全，避免发生意外事故。
2. 活动要注重实效，避免形式主义。
十、活动评估1. 通过问卷调查、座谈会等方式，了解同学们对活动的满意度和意见建议。
十一、其他事项1. 本活动策划书仅供参考，具体活动内容和形式可根据实际情况进行调整。
2. 本活动策划书最终解释权归班级活动策划小组所有。
戒烟日活动策划书3篇
戒烟日活动策划书3篇篇一《戒烟日活动策划书》一、活动背景吸烟是导致多种疾病和过早死亡的主要原因之一，每年的 5 月 31 日是“世界无烟日”，为了提高公众对吸烟危害的认识，促进吸烟者戒烟，我们计划开展一次以“戒烟日”为主题的宣传活动。
二、活动目的1. 提高公众对吸烟危害的认识，促进吸烟者戒烟。
2. 倡导健康生活方式，营造无烟环境。
3. 加强与相关机构和组织的合作，推动戒烟工作的开展。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动内容1. 戒烟咨询邀请专业医生或戒烟专家为吸烟者提供戒烟咨询和建议，解答他们在戒烟过程中遇到的问题。
2. 健康讲座举办关于吸烟危害和戒烟方法的健康讲座，邀请专家进行讲解，提高公众对吸烟危害的认识。
3. 宣传展览设置宣传展览，展示吸烟对健康的危害图片、数据和案例，吸引公众关注。
4. 戒烟比赛组织戒烟比赛，鼓励吸烟者在活动期间尽量减少吸烟量或戒烟，并设立奖项进行激励。
5. 现场互动设置互动环节，如戒烟知识问答、抽奖等，增加公众参与度和趣味性。
6. 社区宣传在社区、学校、企业等场所进行宣传，发放戒烟宣传资料，提高公众对戒烟的关注度。
五、活动宣传1. 社交媒体宣传利用微博、、抖音等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引公众关注。
2. 线下宣传在公共场所、医院、学校等地方张贴宣传海报、发放宣传资料，提高活动知名度。
六、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 宣传资料制作费用：[X]元3. 专家讲座费用：[X]元4. 戒烟比赛奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元七、活动评估八、注意事项1. 活动现场要保持秩序，确保参与者的安全。
2. 戒烟咨询和健康讲座要根据参与者的需求进行个性化解答和指导。
3. 活动宣传要突出主题，吸引公众关注。
4. 活动预算要合理安排，确保活动的顺利开展。
篇二《戒烟日活动策划书》一、活动背景吸烟危害健康，是全球公认的事实。
每年的 5 月 31 日是“世界无烟日”，为了提高公众对吸烟危害的认识，倡导健康的生活方式，我们计划开展一次以“戒烟”为主题的宣传活动。
户外戒烟活动策划书3篇
户外戒烟活动策划书3篇篇一户外戒烟活动策划书一、活动主题“远离香烟，拥抱健康”二、活动目的1. 提高公众对吸烟危害的认识，鼓励吸烟者戒烟。
2. 提供一个支持和鼓励戒烟的社交环境，帮助吸烟者更容易地戒烟。
3. 增加公众对戒烟的关注和支持，推动戒烟行动的开展。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象吸烟者、戒烟者、公众五、活动内容1. 戒烟咨询邀请专业医生或戒烟专家提供戒烟咨询服务，解答参与者的疑问，提供戒烟建议和支持。
2. 健康讲座举办关于吸烟危害和戒烟方法的健康讲座，邀请专家进行讲解，提高参与者对吸烟危害的认识。
3. 户外健身活动组织户外健身活动，如慢跑、骑行、瑜伽等，让参与者在运动中放松身心，增强体质，同时也可以促进戒烟的决心。
4. 戒烟经验分享邀请成功戒烟的人士分享自己的戒烟经验和故事，激励其他吸烟者坚定戒烟的信心。
5. 宣传资料发放发放戒烟宣传资料，如海报、手册、传单等，向公众普及吸烟危害和戒烟方法。
6. 现场抽奖设置抽奖环节，奖品可以是戒烟产品、健康礼品等，鼓励参与者积极参与活动。
七、活动宣传1. 社交媒体宣传利用微博、、抖音等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多的人关注和参与。
2. 线下宣传在社区、医院、学校、办公室等场所张贴活动海报，发放传单，提高活动的知名度。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 健康讲座费用：[X]元4. 户外健身活动费用：[X]元5. 戒烟产品奖品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动注意事项1. 活动现场要配备必要的医疗急救设备和人员，以应对突发情况。
2. 活动期间要注意环境保护，不乱扔垃圾。
篇二户外戒烟活动策划书一、活动主题“远离烟草，拥抱健康”二、活动目的1. 提高公众对吸烟危害的认识，鼓励吸烟者戒烟。
2. 提供一个支持和鼓励戒烟的社交环境。
3. 推广健康的生活方式。
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direction consistent, action coordinated and orderly.
姓 名：___________________
单 位：___________________
时 间：___________________
戒烟策划活动方案
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编号：FS-DY-62582
戒烟策划活动方案
前言：
21世纪是大学生学习知识、施展才华的时期。为营造卫
生和谐的校园环境，关爱全校师生的身心健康，学校决定开
展校园“禁烟倡议活动”。大学生背负着新时代建设的重任，
将会是新时代一根不可动摇的擎天柱。因此，大学生的自我
修养就显得非常重要，为体会团队合作的重要性，增强团队
合作能力，提高我们生活环境的和谐，顺应学校“三风建设”
活动的持续开展，促进人们道德的提升，加强同学们的创新
能力，我系团总支、学生会联合组织了“禁烟倡议”活动。本
次活动面对全校全体学生开展。
一、活动主题：
吞云吐雾殃及你我，戒烟禁烟平安校园
二、活动指导思想 ：
积极倡导学校文化之风，树立良好的学校形象，响应学
使用备注：该资料可用于明确实施目标、工作事项、实施方法和记录实施进度，最终
使得总体规划方向一致，行动协调，进行有序。文档可直接下载或修改，使用时请详
细阅读内容。
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校“三风建设”的开展，改善学校环境，增强对社会卫生意识，
为促进我校文明建设做贡献
三、活动宗旨：
丰富校园生活，锻炼同学的创新能力
提高我们的环保意识，道德水平
四、活动目的：
杜绝学生吸烟现象，让同学们了解个人在公共场合抽烟，
不仅影响到自己的身体健康，还会毒害他人。大学生都是祖
国的栋梁，不抽烟是对学生终生有益的一件事。
五、活动宣传标语：
1：No smoking , No crying
2：If you smoke , tomorrow is a good day to die
3：It is easier to start than it is to stop.
4：Tobacco , it's killing the one you love
5：吸烟百害弊无穷，好奇好玩沾上瘾，乐极生悲害一生
6：子女手上烟，父母心中牵;烟丝缭绕，烟雾腾腾;谁知
买烟钱，多少泪人眼。 7：吞云吐雾四十年，损财伤命世人
嫌。如今老伴又病重，岂能容我再抽烟。咬牙蔑视小白棍，
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开怀面对夕阳天。根烟未吸一年半，体魄坚强志也坚。(老人
戒烟有感)
8 我戒烟了
-----D调隐者 号隐者居士
洁白身躯一点红 ， 自古易吸戒难行。
烧杀多少英雄汉? 还看隐者功告成!
六、活动流程
活动举办单位：
主办单位：动力工程系
承办单位：动力工程系团总支 学生会
活动时间：20xx年x月x日到20xx年x月x日，为期两
天
活动对象：全校学生
活动安排：
1、海报：由宣传部出一块儿宣传板并且写宣传海报，与
活动开展期间张贴于各公告栏上，作全面的宣传。
2、传单：印发传单，安排动力系团总支、学生会干事在
活动期间走访各个宿舍，发放传单，对活动向同学们作倡议。
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3、宣传：对我系各个宿舍都张贴宣传性标语及倡议传单。
4、各班组织开展“戒烟倡议活动”主题班会，积极响应系
内开展的本次活动，切实落实到每个动力系学子的身上。(相
关要求见备注1、2)
5、各部安排：
实践部负责音响的搬运和使用、宣传部负责宣传板和宣
传海报的制作与张贴、编辑部负责对传单的制作、策划书的
拟定后续通讯稿的写作、文艺部负责餐厅门前活动时的音响
播报、 体育部负责桌子的及时搬放和放回、其他部门服从总
调配。
七、活动经费预算
宣传单 500份 50元 宣传条幅 1个 40元
共计： 90元
备注1
1、学校在校园内开展主题宣传活动。学校通过横幅、海
报、宣传单、板报等宣传形式，开展戒烟倡议宣传;在系宣传
栏开辟“戒烟倡议活动”宣传专栏，宣传吸烟的危害性;组织学
生会、团委会干事作为“戒烟宣传大使”，在校园内开展戒烟
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倡议宣传。
2、各班要结合此次“戒烟活动”发出的倡议书，在班内举
办主题鲜明的禁烟活动。各班要充分利用宣传板、横幅等各
种宣传平台，深入到教室、寝室等场所宣传，宣传要注重实
效性、长效性。
3、班主任要将系里的“禁烟活动”渗透到班级的管理工作
中去。各班负责人要利用开班会、查寝等形式，积极开展禁
烟宣传，具体工作中要抓典型，抓长效。
4、在各类学生活动场所等设置“禁止吸烟”标志。
备注2
1、各班要加强对学生“戒烟倡议活动”的组织领导，将此
作为建设文明班级的重要举措，高度重视，精心谋划，建立
其长效机制。
2、各班要积极宣传，正确引导，在“戒烟倡议活动”中落
实“注重人文关怀和心理疏导”，发掘禁烟或戒烟的先进典型，
用先进的典型引导人，并扩大先进典型的影响力。
3、学生会成员加大检查力度，做好原始记录，将其作为
个人和班级考核的重要依据。
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支招祝你戒烟
(1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体
对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟
欲望时戒烟。
(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手
中烟盒或香烟上有痰渍等等)。
(3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读;如能可能，尽量补
充新内容。
(4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的
包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一
个月，清点一次钱数。
(5)同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作
为“赌注”。
(6)不整条买烟。
(7)不随身带烟、火柴或打火机。
(8)每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必
须低于原牌号香烟的焦油量。
(9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危
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害。
(10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
(11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他
们正在呼吸被污染了的空气。
(12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
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