老年人的特征及护理措施
老年人护理问题及护理措施
老年人护理问题及护理措施随着社会的发展和医疗技术的进步，老年人口比例逐渐增加。
老年人的生活和健康状况需要得到重视和关注。
老年人护理是一项重要的工作，需要综合考虑老年人的身体、心理和社会需求。
本文将从老年人护理问题及护理措施两个方面进行探讨。
一、老年人护理问题1.生活自理能力下降：随着年龄的增长，老年人的生活自理能力逐渐下降。
他们可能需要帮助洗漱、穿衣、进食等日常生活活动。
此外，老年人还可能出现排便和排尿困难的问题。
2.营养不良：老年人的食欲和消化吸收功能都有所下降，导致营养不良的问题。
他们可能会出现食欲不振、消化不良、体重下降等情况。
缺乏足够的营养会影响老年人的身体健康和免疫力。
3.慢性病管理：老年人常常伴随着慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。
这些疾病需要长期的管理和控制，包括定期服药、血压监测、血糖监测等。
老年人可能需要专业护理人员的帮助和指导。
4.心理问题：老年人常常面临生活变化、亲友离世等问题，容易出现心理问题。
他们可能会感到孤独、焦虑、抑郁等。
这时，护理人员需要给予他们温暖的关怀和心理支持，帮助他们积极面对生活。
二、护理措施1.保持良好的卫生习惯：护理人员应帮助老年人进行日常洗漱、清洁，保持良好的个人卫生。
同时，要为老年人提供舒适、安全的生活环境，定期更换床单、衣物等。
2.合理膳食安排：护理人员要为老年人提供营养均衡的饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
应根据老年人的健康状况和口味偏好，进行个性化的膳食安排。
3.定期体检和健康管理：护理人员要帮助老年人建立健康档案，定期进行体检，监测血压、血糖等指标。
同时，要引导老年人养成良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒等。
4.心理关怀和支持：护理人员要与老年人建立良好的沟通和信任关系，倾听他们的心声，关注他们的情感需求。
可以通过陪伴、聊天、娱乐等方式，缓解老年人的孤独和焦虑。
5.合理药物管理：老年人常常需要长期服药，护理人员要负责药物的购买、储存和使用。
老年护理学重点范文
第一，老年人生理特点。
老年人的生理功能会随着年龄的增长而逐渐下降，如肺活量减少、心脏功能衰退、免疫力下降等。
因此，老年护理学要关注老年人的生理特点，如合理饮食、适度运动、良好的睡眠等，以维持老年人的生活功能和身体健康。
第二，老年人心理特点。
老年人常常会面临身体衰老、亲人离世等心理压力，容易产生孤独、抑郁等负面情绪。
老年护理学要关注老年人的心理需求，提供情感支持和交流，培养积极的心态，帮助老年人应对心理问题，促进心理健康。
第三，老年人社会特点。
老年人通常会经历退休、子女独立等社会角色的变化，容易感到失落和无助。
老年护理学要关注老年人的社会需求，提供社会支持和服务，帮助老年人重新找到社会角色和价值，增强社会参与感和幸福感。
第四，老年人常见疾病的护理。
老年人常常患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、骨质疏松等。
老年护理学要了解这些常见疾病的护理知识，如合理用药、定期检查、饮食调理等，以预防和控制疾病的发生和发展，提高老年人的生活质量。
第五，老年人护理技术。
老年护理学要教授护理人员有关老年人护理的专业技术，如老年人日常生活护理、皮肤护理、体位转换技巧、康复护理等，以保证老年人的安全和舒适。
第六，老年痴呆护理。
老年痴呆是老年人中常见的疾病，对老年人及其家庭造成很大负担。
老年护理学要关注老年痴呆的护理，提供合理的药物治疗、认知训练、情绪疏导等，以延缓病情进展，提高老年人的生活质量。
第七，老人护理的伦理问题。
老年护理学要教授护理人员有关老年护理伦理的知识，如尊重老年人的权益、保护老年人的隐私、保密性等，倡导尊老爱老的价值观，提高护理人员的职业道德和责任感。
总之，老年护理学作为一门学科，关注老年人的生理、心理和社会特点，重点在于提供综合护理措施和服务，以促进老年人的健康和幸福。
以上所述只是老年护理学的一部分重点，随着老年人口的增多和老年护理的需求不断提高，老年护理学的研究内容还将进一步扩展和深入。
理解老年人的日常生活护理知识
理解老年人的日常生活护理知识
1. 引言
随着人口老龄化的加剧，老年人在社会中的比例越来越大。
老
年人在日常生活过程中面临着各种健康和生理上的挑战，因此，了
解并掌握老年人的日常生活护理知识显得尤为重要。
2. 老年人的生理特点
2.1 感官功能下降
随着年龄的增长，老年人的感官功能逐渐下降，如视力、听力、味觉、嗅觉和触觉等。
2.2 运动能力减弱
老年人的运动能力也会随着年龄的增长而减弱，表现为协调性、平衡性和灵活性下降。
2.3 心血管系统变化
随着年龄的增长，老年人的心血管系统也会发生变化，如血管
硬化、心脏功能减退等。
2.4 内分泌系统变化
老年人的内分泌系统也会发生变化，如新陈代谢减慢、性激素
水平下降等。
3. 日常生活护理
3.1 饮食护理
在饮食方面，应保证营养均衡，高蛋白、高钙、低盐、低脂肪，多吃蔬菜水果，避免单一食物。
3.2 睡眠护理
保证充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯，创造舒适安静的
睡眠环境。
3.3 运动护理
适量进行有氧运动，如散步、慢跑、太极、瑜伽等，增强体质，提高心肺功能。
3.4 心理护理
保持良好的心态，积极面对生活，适当参与社交活动，保持心
理平衡。
3.5 安全护理
保证居住环境安全，如无障碍设施、防滑地面等，避免跌倒等
意外事件。
4. 结论
老年人的日常生活护理是一个综合性的工作，需要我们全面了解老年人的生理特点，提供科学的护理措施，帮助他们度过晚年生活。
老人安全之居家老年人的安全护理
老人安全之居家老年人的安全护理人到老年，由于行动迟缓、慌张、反应迟钝、注意力不易集中、记忆力差,所以要照料好老人的居家生活应注意如下适宜；1、吃易于消化吸收的食物老年人的消化吸收功能降低，牙齿脱落或装有假牙对食物的研磨功能受到严重影响,因此，老年人的食物要烂、软、碎、易于消化吸收;同时,由于老人的咽喉部反应不灵敏,应注意噎食，故进食应缓慢，同时应避免进入气管。
2、穿简便宽松的衣服老人的衣着应宽松柔软，且穿脱方便，老年人最好不穿或少穿紧身衣裤。
另外，随着天气的变化应及时增减着装，护理人员要协助老人穿脱衣物，且要求老年人的衣服要做到勤洗勤换,老年人所使用的被褥要经常晾晒。
3、行动舒缓防损伤由于老人行动比较缓慢，反应比较迟钝，常易发生摔伤、骨折等损伤，因此，当老人活动时应在其左右陪护,行走时应适当搀扶，不要催促老人,另外，家具地面应保持平整，避免过多的杂物堆放。
4、养成定时大小便的习惯老年人常容易发生便秘、大小便失禁、尿频、尿急等现象，而大小便不畅易引起血压升高、心脏负荷增加,因此一定要让老人养成定时大小便的习惯.5、适当的运动锻炼因老人活动减少，故常有四肢无力和肌肉萎缩等状况,因此，适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、练气功等运动是强化肢体功能的基本保证。
6、保持科学睡眠老年人要坚持早睡早起，保证充足的睡眠，老人由于身体的机能衰退，疲劳后恢复较慢，故应多些睡眠。
一般情况下，60—70岁的老年人每天总的睡眠时间应保持在9个小时左右；70—80岁的老年人每天总的睡眠时间应保持在10个小时左右；而80岁以上的老年人每天总的睡眠时间应保持在11个小时左右。
老人安全之老年人居住环境安全老年人属于特殊的群体，他们的生理特征、心理特征和活动特征与年轻人不同，舒适的居住环境对老年人的身心健康特别重要。
1、老人房间的位置及适宜的家具材料老人喜欢静,房间应尽量安排远离客厅和餐厅.老人房间的门窗所用的材料隔音效果一定要好。
养老院老年人心里分析及护理
养老院老年人心里分析及护理随着社会的发展和人口老龄化的加剧，越来越多的老年人选择入住养老院。
在养老院中，老年人的心理健康是一个至关重要的问题，直接影响着他们的生活质量和幸福感。
因此，了解养老院老年人的心理特点，并提供相应的护理措施，对于提高老年人的生活品质具有重要意义。
一、养老院老年人的心理特点1、孤独感离开熟悉的家庭环境和社交圈子，入住养老院后，老年人与亲人、朋友的接触减少，容易产生孤独感。
他们渴望有人陪伴、交流，希望得到关注和关爱。
2、失落感老年人在退休后，社会角色和地位发生了变化，可能会感到自己失去了价值和意义。
此外，身体机能的下降、健康问题的出现，也会让他们感到失落和沮丧。
3、焦虑和恐惧面对衰老、疾病和死亡，养老院中的老年人往往会产生焦虑和恐惧的心理。
他们担心自己的健康状况恶化，害怕给子女添麻烦，也对未来的生活充满不确定性。
4、依赖心理由于身体和认知能力的下降，一些老年人在生活中需要依赖他人的帮助，从而产生依赖心理。
但过度的依赖又可能导致他们失去自我价值感和自信心。
5、怀旧心理老年人常常回忆过去的美好时光，对过去的生活和经历充满怀念。
这种怀旧心理在一定程度上可以缓解他们对现实的不满和焦虑，但过度怀旧也可能导致他们难以适应新的环境和生活。
二、影响养老院老年人心理的因素1、健康状况身体的健康与否直接影响着老年人的心理状态。
患有慢性疾病、行动不便的老年人更容易出现消极情绪。
2、家庭支持子女的关心、探望和支持对老年人的心理健康至关重要。
缺乏家庭关爱和支持的老年人往往更容易感到孤独和失落。
3、养老院环境养老院的硬件设施、服务质量、管理水平以及人际关系等环境因素，都会对老年人的心理产生影响。
一个舒适、温馨、和谐的养老院环境有助于老年人保持良好的心理状态。
4、社会交往老年人在养老院中的社交活动和人际交往情况，也会影响他们的心理。
积极参与社交活动、拥有良好人际关系的老年人通常心理状态更好。
三、养老院老年人的心理护理措施1、建立良好的护患关系护理人员要以亲切、和蔼的态度与老年人交流，关心他们的生活和需求，尊重他们的个性和习惯，建立起信任和友好的关系。
老年人的日常生活护理
老年人的日常生活护理
随着人口老龄化的加速，老年人的生活护理变得越来越重要。
老年人的身体机
能逐渐减退，需要更加细心的照料和关爱。
以下是一些关于老年人日常生活护理的建议。
首先，老年人的饮食需要特别注意。
他们的消化系统功能减弱，容易出现消化
不良和营养不良的问题。
因此，饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果、粗粮和白肉，少吃油腻和刺激性食物。
另外，老年人要保持充足的水分摄入，预防脱水。
其次，老年人的日常活动也需要合理安排。
适当的运动可以帮助老年人保持身
体健康，增强肌肉力量和心肺功能。
但是要注意避免剧烈运动，以免造成身体损伤。
定期进行散步、太极拳、简单的体操等活动，都是不错的选择。
此外，老年人的心理健康也需要关注。
随着年龄的增长，老年人可能会面临孤独、失落、焦虑等心理问题。
因此，家人和社会应该给予他们更多的关爱和关注，多陪伴他们，多和他们交流，让他们感受到温暖和关怀。
最后，老年人的日常生活护理还包括身体清洁、睡眠充足、定期体检等方面。
保持身体的清洁和整洁，保证充足的睡眠时间，定期进行健康体检，都是非常重要的。
总之，老年人的日常生活护理需要家人和社会的共同关心和照顾。
只有给予他
们足够的关爱和关注，才能让他们健康快乐地度过晚年时光。
希望社会各界能够重视老年人的生活护理问题，为他们提供更好的生活条件和服务。
老年人的特征
⑶重视平时的保健与医疗：每年定期进行体格检查 1～2次。平时注意身体的不适，即使是轻微的症状， 也要重视，及早就医。老年人往往敏感性差、反应 差、主诉少，因此应仔细观察老年人的饮食、情绪、 睡眠、体温、脉搏，以引起注意。慢性病患者应遵 其严格遵医师医嘱咐服药及定时复查。应叮嘱病人 不要随意用药或中断治疗。
二、老年人的生理老化及其特征 (十个系统)
１．感官系统的生理变化 （１）视觉的改变。 （２）听觉的改变。 （3）味觉的改变。 （4）嗅觉的改变。 （5）触觉的改变。
２．呼吸系统的变化 ３．循环系统的变化 ４．消化系统的变化 ５．神经系统的变化 ６．泌尿系统的变化 ７．免疫系统的变化 ８．内分泌系统的变化 ９．运动系统的变化 10. 生殖系统的变化
（1）衰老的外观表现（p8）
Ａ皮肤： Ｂ头发： Ｃ指甲： Ｄ牙齿： Ｅ身长： Ｆ体重和体表面积：
（2）衰老的内在表现
主要是体液、脂肪、骨质和细胞的改变。 Ａ体液： Ｂ脂肪： Ｃ骨质改变： Ｄ细胞的改变：
（3）生理功能的表现
主要在感觉、记忆力下降、行动缓慢、性功能下降, 各器官储备力减少，适应能力降低，抵抗力减退力的功能 方面，如容易疲劳、精力减退、睡眠不好、 近事容易忘记，这些症状在神经衰弱时也可 出现，所以不是衰老的特有现象。听力减退、 牙齿脱落、内脏器官功能减低等也属于衰老 的表现。
由于健康状况、营养条件、生活条件、环境 因素、个人性格、遗传因素等不同，衰老的 快慢程度也不同。有早、有迟，这和个人的 自我保养关系很大。
第三章 老年人的特征 及其护理
第一节 老年人的生理特征及其护理
一、人类个体的衰老
二、老年人的生理老化及其特征(十个系统)
老年人护理标准
老年人护理标准在人口老龄化的背景下，老年人护理标准的制定和执行对于保障老年人的健康和生活质量至关重要。
本文将从老年人的生理、心理和环境三个方面，探讨老年人护理的标准和规范。
一、老年人生理护理标准1.日常生活护理老年人日常生活护理是保障其基本需求的重要措施。
护理人员需要根据老年人的身体状况和能力，给予适当的帮助和支持。
例如，在饮食方面，应保证老年人摄取均衡营养，避免过多油腻食物，烹饪方法上要注意老年人的口味偏好。
在洗浴护理方面，要确保洗浴水温适宜，避免老年人滑倒和受伤。
2.健康监测和护理老年人常见的慢性疾病包括高血压、糖尿病等，护理人员需要做好常规健康监测和护理工作。
例如，定期测量老年人的血压、血糖，并记录相关数据。
在用药管理方面，要确保老年人按时服药，避免用药过量或漏服。
此外，护理人员还需要对老年人的身体状况进行观察，及时发现异常情况，并采取必要的护理措施。
3.安全护理老年人的生理功能退化，身体抵抗力较弱，更容易受伤。
因此，安全护理是老年人护理中的重要环节。
护理人员需要定期巡视老年人的居住环境，清理可能导致事故的障碍物。
在老年人行动不便的情况下，应设置扶手、防滑垫等辅助设施，防止老年人摔倒。
此外，护理人员还应教育老年人注意防火、防盗等安全知识，提高安全意识。
二、老年人心理护理标准1.情绪关怀老年人常常面临退休、亲友离世等生活变化，情绪容易受到影响。
护理人员应给予老年人充分的情感关怀和支持。
例如，与老年人交流沟通时要耐心倾听，关注老年人的内心感受，帮助他们宣泄情绪。
在活动组织方面，护理人员可以组织老年人参与康复训练、太极拳等活动，增强他们的身心健康。
2.认知疏导老年人记忆力、注意力等认知能力可能出现退化，为老年人提供适当的认知疏导是重要的心理护理工作。
护理人员可以通过提供记忆训练、解忧释怀等方式，帮助老年人保持积极向上的心态。
在与老年人交流时，护理人员应使用简单明了的语言，避免太复杂的概念，以便老年人更好地理解。
老年科基础护理常规
老年科基础护理常规
老年人作为特殊群体，他们的身体状况和生活需求与其他年龄段的人有所不同。
因此，在老年科基础护理中需要遵循一些常规以确保他们的健康和福祉。
以下是老年科基础护理的一些常规措施：
1. 定期体检
老年人身体机能下降，易受疾病影响。
定期体检是确保老年人健康的重要手段。
通过定期体检，可以及早发现和治疗潜在的健康问题，预防疾病的进一步恶化。
2. 健康饮食
适当的饮食对老年人的健康至关重要。
老年人的饮食应该包含足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。
同时，要避免摄入过多的盐分、糖和脂肪，以减少患慢性疾病的风险。
3. 合理运动
老年人应适当参与体力活动，保持身体的灵活性和肌肉的力量。
适宜的运动可以帮助老年人控制体重，增强心肺功能，预防骨质疏
松和关节疾病，提高心理健康。
4. 锻炼大脑
老年人需要保持大脑的活跃性，延缓可能出现的认知功能下降。
可以通过研究新技能、阅读书籍、参与智力游戏等方式来锻炼大脑。
5. 安全环境
老年人的居住环境应保持安全，以减少意外伤害的发生。
这包
括修复危险物品、选择适合的家居设施、加强室内和室外安全措施等。
6. 社交互动
老年人需要保持与他人的互动和社交联系，预防孤独和抑郁。
可以鼓励老年人参加社区活动、与家人朋友交流、志愿服务等方式来促进社交互动。
通过遵循以上常规，可以促进老年人的整体健康和生活质量的提高。
当然，以上仅为基础护理的一些方面，具体的护理措施还需根据老年人的实际情况进行调整和实施。
老年人的护理问题及措施
老年人的护理问题及措施老年人的护理问题，听起来是不是有点沉重？其实嘛，这就像是一锅炖汤，里面的材料五花八门，各有各的味道。
首先，我们得了解老年人常见的护理问题，再说说解决这些问题的有效措施。
准备好了吗？那咱们就开始吧！1. 老年人的常见护理问题1.1 身体健康问题老年人嘛，身体总是难免会出些小状况。
比如，关节疼痛、视力下降、听力不佳，这些都是常见的“老年特产”。
你想，老太太走路的时候，关节嘎吱嘎吱响，简直就像在打交响乐。
而且，记忆力也会变得有点模糊，问他昨天吃了什么，可能会得到一脸茫然的回答。
所以，身体健康的问题可是需要我们重点关注的呀。
1.2 心理健康问题再说说心理健康。
这可不是小事，很多老年人在退休后，可能会感到孤独和无聊，心里那种空落落的感觉就像一个没有填充物的气球，随时都有爆炸的危险。
加上有些人对生活的无奈，甚至可能出现抑郁的情况。
别小看这个，心理健康真的很重要，幸福的心情可是延年益寿的良药啊。
2. 护理措施2.1 身体护理面对这些健康问题，咱们得想办法！首先，身体护理不能马虎。
要鼓励老年人多锻炼，像散步、太极这种既轻松又有趣的活动，绝对是个好选择。
你想，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，不仅能强身健体，心情也能好上不少。
另外，饮食方面也得多下功夫，得让他们吃得营养又健康，老年人的胃可不是年轻人的胃，得好好照顾哦。
2.2 心理护理再来谈谈心理护理。
常常和他们聊聊天，听听他们的故事，哪怕是讲讲年轻时的“英雄事迹”，也是不错的。
我们可以组织一些有趣的活动，比如棋牌、歌唱比赛，别让他们的生活变得单调乏味。
说到底，老年人需要的就是关心和陪伴，给他们带去温暖和快乐，那感觉简直比喝了蜜还甜！3. 家庭与社会支持3.1 家庭的角色当然，家庭的支持也是至关重要的。
家里的每个人都得多参与，别让老年人感觉自己是个孤岛，记得多带他们出去走走，哪怕是逛个超市，都是很好的活动。
要让他们感受到自己是家里的“宝贝”，而不是多余的负担。
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（三）外表特征的变化
1、毛发的变化 2、皮肤的变化 3、骨骼的变化 4、五官的变化
（四）人体系统功能的变化
1、内分泌功能的变化 2、消化系统功能的变化 3、循环系统功能的变化 4、血液系统功能的变化 5、泌尿系统功能的变化 6、生殖系统功能的变化 7、运动系统功能的变化 8、感觉系统功能的变化 9、神经系统功能的变化 10、呼吸系统功能的变化
乌云娜
第一节 生命的衰老和抗衰老机制
一、生命的衰老机制 自然衰老只是一种生理性、缓慢性的、退行性变化，
是不可抗拒的生物规律。
二现代科学及现代医学对衰老机制的认识
1、中枢神经系统衰退学说 2、内分泌紊乱学说 3、免疫功能减退学说 4、细胞衰老学说 5、误差学说 6、分子钟学说 7、细胞间隙占据学说 8、细胞突变学说 9、营养不良说 10、循环障碍学说 11、胸腺学说 12、自体中毒说
（五）脏器功能的变化
1、老年心功能的变化 2、老年肺功能的变化 3、老年脾功能的变化 4、老年肝功能的变化 5、老年肾功能的变化
三、衰老的心理变化
1、记忆力的减退 2、思维衰退 3、感觉变化 4、人格的变化
老年人人格变化后分四个类型
1、成熟型 2、安乐型 3、防御型 4、易怒型
1、老年人参与社会文化发展 2、老年文化教育
五、启动抗衰老机制
（一）阻断心理衰老 （二）避免超抗衰老 （六）与外界环境同步 （七）提倡导引作用
老年人健康分类
分。 方法如下：学员自己练习
4、血压
推动血液在血管里流动并作用于血管壁的压力为血压。
心室收缩时，动脉内最高的压力叫收缩压，心室舒张 时，动脉内最低的压力叫舒张压，收缩压与舒张压之 差为脉压。 正常成人为90-140毫米汞柱
收缩压大于或等于158和舒张压大于或等于95毫米汞
柱为高血压。 血压测量法：学员要自己练习 老年人血压变化
体温
体温38度以下为低热，38-39度为中度发热，39度到41
度为高热。41度为超高热。
体温升高见于肺结核、细菌性痢疾、支气管肺炎、脑
炎、疟疾、甲状腺功能亢进、中暑、流感及外伤和感 染。
体温过低见于：休克、大出血、慢性消耗性疾病、年
老体弱、重度营养不良、在低温环境时间太久。
3、脉搏
正常成人是60次/-100次/分，老年人可慢致55次-75次/
其他
1、血清蛋白质下降-易出现食物中毒反应 2、老年人DNA修复系统也衰退，所以易发生肿瘤。 3、糖代谢异常，易发生糖尿病。
老年人兴奋性的变化
肌肉组织、神经组织、内分泌组织对刺激的反应低，
反应时间慢。
老年人适应性的变化
记忆力下降、思维迟缓、由社会人变成自由人，社会
角色发生了变化，短期内可能不适应，所以表现为消 沉、郁闷、烦躁。
老年人生殖和遗传的变化
老年人男子到50岁左右开始性萎缩。 老年人女子到48-52岁绝经。
（二）生命四大体征的变化
1、呼吸：平静呼吸时，成人16次-20次/分，老年人一
呼一吸为一次呼吸，为胸式和腹式呼吸。 胸式呼吸见女性、腹膜炎、急腹症患者。 腹式呼吸多见于男性、胸膜炎。 呼吸加快（24次/分）正常人多见于：运动、进食、情 绪激动、气温升高。异常见于高热、肺炎、哮喘、心 力衰竭、贫血。 老年人肺功能衰退，易发生缺氧或肺炎。
（五）情绪变化
1、小心和谨慎 2、不满和固执 3、敏感和偏执 4、消极和悲观 5、自卑和自责 6、情绪时常波动 7、对死亡的恐惧
四、衰老的社会变化
1、社会责任的变化 2、社会形象的变化 等待期 退休期 退休之后 适应期
（老年人家庭、社会生活再定位
二、衰老的生理变化
WHO对老年人年龄的划分有两个标准 1、发达国家65岁为老年人 2、我国是60岁为老年人 45岁到59岁为老年前期 60岁到89岁为老年期 90岁以上为长寿老年
（一）人体生命活动四大表现的变化
1、新陈代谢中的同化和异化作用 2、新陈代谢的分类 3、老年人新陈代谢的变化 （1）人体组成成分随衰老而发生缓慢变化 （2）细胞功能下降和发生水、电平衡失调