第六章羽毛球运动的基本技术
羽毛球基础知识
人 物：王文教、陈福寿、黄世明等为代表的第一批爱国华侨从印度 尼西亚带回的代表着当时世界先进水平的技、战术,为我国 羽毛球运动带来了光明和希望，
时间事件：1958年9月,中国羽毛球协会正式成立,标志着我国羽毛球 运动新纪元的到来， 1959年,第一届全国运动会的羽毛球比赛,推动了我国羽毛球 运动逐步走向了制度化和规范化，
四、羽毛球姿势及步伐 —— 姿势
2、反手握拍姿势
n 一种是在正手握拍的基础上,把球拍 杠往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上, 食指、中指、无名指、小指并拢， n 另一种是正手握拍把球拍边杠外转, 拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无 名指、小指并拢，
反手握拍时,手心与球柄之 间要留有空隙,这样握拍有利于 手腕力量和手指力量的灵活运用，
吴迪西使中国羽毛球队在世界单项羽毛球比赛中处于领先地位，
一、羽毛球简史 —— 中国羽毛球运动及其发展
5、90年代 全民发展阶段
90年代中后期,中国运动员在国际比赛中取得了优异成绩,不仅弘扬了国威,也促进 了世界羽毛球运动的发展，同时更带动了全国性的羽毛球热,使羽毛球这一小球成为 继乒乓球以后又一国球， ü1995年中国队首次夺得第四届世界男女羽毛球混合团体锦标赛苏迪曼杯桂冠， ü1996年在美国亚特兰大举行的第二十六届奥运会中获得女子双打冠军,实现
12、反手上网步法 13、正手后退步法 14、反手后退步法
1、发球&接发球 2、高球技术 3、挑球技术 4、扑球 5、平抽、平挡 6、吊球技术 7、杀球技术
目录
一：简史
二：装备
羽
三：场地及赛前热身
毛
四：姿势与步伐
球 五：基本技术
六：赛后拉伸运动
七：裁判规则
羽毛球教案设计18课时最新版
羽毛球教案设计18课时最新版一、教学内容本教案依据《体育与健康》教材第六章“羽毛球”相关内容，详细涵盖羽毛球的基本技术、战术训练、比赛规则以及体能训练等方面。
具体章节包括：第1节羽毛球基本技术；第2节羽毛球战术训练；第3节羽毛球比赛规则与裁判法；第4节羽毛球体能训练。
二、教学目标1. 掌握羽毛球的基本技术，如发球、接球、扣杀、挑球等。
2. 学会运用羽毛球基本战术，如进攻、防守、快攻等。
3. 理解羽毛球比赛规则，具备一定的裁判能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：羽毛球技术的熟练掌握与运用，战术的灵活运用。
2. 教学重点：基本技术的训练，如发球、接球、扣杀、挑球等。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、计时器等。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）：通过展示优秀运动员的羽毛球比赛视频，激发学生兴趣，引导学生关注比赛中的技术、战术运用。
2. 技术训练（40分钟）：（1）发球技术：讲解并示范正手发球、反手发球，学生分组练习，教师巡回指导。
（2）接球技术：讲解并示范正手接球、反手接球，学生分组练习，教师巡回指导。
（3）扣杀、挑球技术：讲解并示范扣杀、挑球动作要领，学生分组练习，教师巡回指导。
3. 战术训练（30分钟）：（1）讲解羽毛球战术基本概念，如进攻、防守、快攻等。
（2）示范战术配合，学生分组练习，教师指导。
4. 比赛规则与裁判法（20分钟）：（1）讲解羽毛球比赛规则，如场地、比赛形式、得分制度等。
（2）示范裁判手势，学生分组练习，教师指导。
5. 体能训练（20分钟）：进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，提高学生体能。
六、板书设计1. 羽毛球基本技术：（1）发球：正手、反手（2）接球：正手、反手（3）扣杀、挑球2. 羽毛球战术：（1）进攻（2）防守（3）快攻3. 羽毛球比赛规则与裁判法：（1）比赛规则（2）裁判手势七、作业设计1. 作业题目：（1）练习正手、反手发球，每组20个，共3组。
体育与健康《羽毛球》大单元教学教案 (
体育与健康《羽毛球》大单元教学教案第一章：羽毛球运动概述1.1 羽毛球运动的起源与发展1.2 羽毛球运动的特点与价值1.3 羽毛球比赛规则简介第二章：羽毛球基本技术2.1 正手握拍与反手握拍2.2 发球技术2.3 接发球技术2.4 正手上网与反手上网2.5 扣杀技术2.6 吊球技术2.7 挑球技术2.8 防守技术第三章：羽毛球基本战术3.1 单打战术3.2 双打战术3.3 网前战术3.4 底线战术3.5 防守战术第四章：羽毛球训练方法4.1 基本技术训练4.2 战术训练4.3 身体素质训练4.4 心理素质训练4.5 模拟比赛训练第五章：羽毛球运动保健与营养5.1 羽毛球运动损伤的预防与处理5.2 羽毛球运动中的自我保护5.3 羽毛球运动营养需求与饮食安排第六章：羽毛球进阶技术6.1 高级发球技巧6.2 精准控制与变化球路6.3 高级扣杀与吊球技巧6.4 快速上网与主动权掌握6.5 复杂场地情况下的处理球第七章：羽毛球比赛策略与心理调适7.1 比赛中的心理战术7.2 不同对手下的比赛策略7.3 比赛中的自我调节与心理暗示7.4 关键分的处理与心理素质培养7.5 胜负心态的调整与长期比赛心理准备第八章：羽毛球教学实践与案例分析8.1 青少年羽毛球教学方法与实践8.2 成人羽毛球教学要点与实践8.3 特殊人群羽毛球教学策略与实践8.4 羽毛球教学案例分析与反思8.5 羽毛球教学中的创新与改革第九章：羽毛球运动器材与场地维护9.1 羽毛球拍的选择与保养9.2 羽毛球的选择与使用9.3 羽毛球服装与鞋子选择9.4 羽毛球场地标准与维护9.5 羽毛球运动器材的简易维修与保养第十章：羽毛球运动与社会文化10.1 羽毛球运动在国际交流中的作用10.2 羽毛球运动在中国的发展与社会影响10.3 羽毛球运动与健康生活方式的推广10.4 羽毛球运动中的体育道德与公平竞赛10.5 羽毛球运动在校园体育教育中的应用重点和难点解析一、羽毛球运动概述补充说明：详细介绍羽毛球运动的起源，如它最早是在哪个国家出现的，以及如何逐渐发展成全球性的运动。
完整版体育羽毛球理论课教案
完整版体育羽毛球理论课教案一、教学内容本节课的教学内容主要依据《体育与健康》教材第六章第三节“羽毛球基本技术”进行设计。
详细内容包括：羽毛球运动的发展历程、场地器材标准、握拍方法、站位与步法、击球技术（包括正手和反手）、战术基础以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解羽毛球运动的发展历程，掌握羽毛球基本技术，提高学生的运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强学生身体素质，提高学生的运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：握拍方法、站位与步法、正反手击球技术。
教学重点：正手和反手击球技术、比赛规则。
四、教具与学具准备教具：羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球、哨子、计时器。
学具：羽毛球拍、羽毛球、笔记本。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请一位羽毛球运动员进行现场演示，让学生感受羽毛球运动的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍羽毛球运动的发展历程、场地器材标准。
（2）详细讲解握拍方法、站位与步法。
（3）重点讲解正手和反手击球技术。
3. 例题讲解（10分钟）以正手击球为例，结合实际操作，讲解击球动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习正手击球，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛规则讲解（5分钟）讲解羽毛球比赛的基本规则，强调竞技道德。
6. 实战演练（10分钟）学生分组进行羽毛球比赛，教师观察学生比赛情况，及时给出指导。
六、板书设计1. 羽毛球运动发展历程2. 羽毛球场地器材标准3. 握拍方法、站位与步法4. 正手和反手击球技术5. 比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇关于羽毛球基本技术的短文。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课的教学过程中，教师应及时关注学生的学习情况，调整教学方法和进度，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加羽毛球比赛，提高自己的实战能力。
同时，引导学生关注国内外羽毛球赛事，拓宽知识面。
小学羽毛球特色教学教案(羽毛球)
小学羽毛球特色教学教案(羽毛球)第一章：羽毛球运动简介1.1 教学目标了解羽毛球运动的起源和发展认识羽毛球运动的基本规则和场地要求掌握羽毛球拍的基本握法和发球技巧1.2 教学内容羽毛球运动的起源和发展历程羽毛球场地的要求和尺寸羽毛球拍的基本握法基础发球技巧和动作要领1.3 教学方法讲授法：讲解羽毛球运动的起源和发展历程，以及基本规则和场地要求示范法：展示正确的羽毛球拍握法和发球技巧练习法：学生分组进行发球练习，教师指导并进行纠正1.4 教学评价学生能回答羽毛球运动的起源和发展历程学生能描述羽毛球场地的要求和尺寸学生能正确演示羽毛球拍的基本握法学生能正确执行基础发球技巧和动作第二章：羽毛球基本技术2.1 教学目标学习羽毛球的基本技术，包括正手握拍、反手握拍、高远球、挑球和平推球培养学生的协调性和灵活性2.2 教学内容正手握拍和反手握拍的姿势和方法高远球的挥拍动作和击球技巧挑球的挥拍动作和击球技巧平推球的挥拍动作和击球技巧2.3 教学方法讲解法：讲解正手握拍、反手握拍、高远球、挑球和平推球的技术要领示范法：教师示范正确的正手握拍、反手握拍、高远球、挑球和平推球的动作练习法：学生分组进行技术练习，教师指导并进行纠正2.4 教学评价学生能正确演示正手握拍和反手握拍的姿势学生能正确执行高远球、挑球和平推球的挥拍动作和击球技巧学生能运用所学技术进行简单的比赛第三章：羽毛球战术训练3.1 教学目标学习羽毛球的基本战术，包括站位选择、攻守转换和配合搭档培养学生的观察能力和应变能力3.2 教学内容站位选择的策略和原则攻守转换的技巧和时机配合搭档的配合方式和沟通方法3.3 教学方法讲解法：讲解站位选择、攻守转换和配合搭档的战术原则和方法示范法：教师示范正确的站位选择、攻守转换和配合搭档的动作练习法：学生分组进行战术练习，教师指导并进行纠正3.4 教学评价学生能理解站位选择的原则和策略学生能掌握攻守转换的技巧和时机学生能与搭档进行有效的配合和沟通第四章：羽毛球比赛规则4.1 教学目标学习羽毛球比赛的基本规则，包括比赛形式、计分方式、发球规则和犯规判罚培养学生的规则意识和公平竞争意识4.2 教学内容羽毛球比赛的形式和计分方式发球规则和犯规判罚常见犯规动作和避免方法4.3 教学方法讲解法：讲解羽毛球比赛的基本规则和形式，以及发球规则和犯规判罚示范法：教师示范正确的发球动作和避免犯规的方法练习法：学生分组进行比赛练习，教师指导并进行纠正4.4 教学评价学生能理解羽毛球比赛的形式和计分方式学生能掌握正确的发球动作和避免犯规的方法学生能在比赛中遵守规则并公平竞争第五章：羽毛球运动保健5.1 教学目标学习羽毛球运动的保健知识，包括热身运动、拉伸运动和预防损伤的措施培养学生正确的运动习惯和自我保护意识5.2 教学内容热身运动的重要性和方法拉伸运动的重要性和方法预防损伤的措施和处理方法5.3 教学方法讲解法：讲解热身运动、拉伸运动和预防损伤的措施的重要性和方法示范法：教师示范正确的热身运动、拉伸运动和预防损伤的动作练习法：学生分组进行保健练习，教师指导并进行纠正5.4 教学评价学生能理解热身运动和拉伸运动的重要性学生能正确演示热身运动和拉伸运动的方法-第六章：羽毛球基础比赛实践6.1 教学目标学生能够理解羽毛球比赛的流程和规则。
羽毛球基本技术及理论知识ppt
羽毛球运动的基本技术
四、击球的基本线路 击球线路——是指球被运动员击出后
在空中运行的轨迹和场地之间的关系。 根据击球运动员站的不同位置（左、
中、右），每个位置可分别击出直线、中 路、斜线等主要的基本线路，又可派生出 九条线路来。所以在学习羽毛球的过程中， 只要掌握了其规律，对训练、比赛都是大 有益处的。
反手发球
发球可分为正手发球和反手发球。一般来 说，发网前球、平射球、平高球均可以用正手 发球或反手发球的技术来完成，而发高远球， 则须采用正手发球。
羽毛球运动的基本技术
发球的基本方法
正手发球 反手发球
一、正手发球
发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米 左右。双打发球站位可靠近前发球线。
二、反手发球
正手发球
反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。 在双打比赛中多采用此发球技术。
发球站位 站在前发球线后10-50厘米及发球区中线的 附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打 比赛中，从右场区发球时可以看到）。
反手发球
羽毛球运动的基本技术
反手发球
正手发球
准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均 可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左 手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下 （避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前 方。
选位 引拍 迎球挥拍 球拍触球 随势挥拍
身体的放 松协调
选位是前提，引拍击球是关键。
羽毛球运动的基本技术
三、羽毛球握拍的基本方式
正手握拍法 反手握拍法
一、正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍
体育与健康《羽毛球》大单元教学教案
体育与健康《羽毛球》大单元教学教案第一章：羽毛球运动简介1.1 羽毛球运动的起源与发展1.2 羽毛球运动的特点与价值1.3 羽毛球比赛规则简介第二章：羽毛球基本技术2.1 正手握拍与反手握拍2.2 发球技术2.3 正手扣杀技术2.4 反手扣杀技术2.5 吊球技术2.6 平抽球技术2.7 挑球技术2.8 防守技术第三章：羽毛球基本战术3.1 单打战术3.2 双打战术3.3 网前战术3.4 底线战术3.5 防守战术第四章：羽毛球训练方法4.1 身体素质训练4.2 技术训练4.3 战术训练4.4 心理素质训练4.5 模拟比赛训练第五章：羽毛球运动保健与营养5.1 羽毛球运动损伤预防5.2 羽毛球运动中的拉伸与放松5.3 羽毛球运动营养补充5.4 羽毛球运动中的水分补充第六章：羽毛球高级技术6.1 高级扣杀技术6.2 高级吊球技术6.3 高级平抽球技术6.4 高级挑球技术6.5 高级防守技术第七章：羽毛球比赛策略7.1 单打比赛策略7.2 双打比赛策略7.3 比赛中的心理战术7.4 比赛中的节奏控制7.5 比赛中的应变策略第八章：羽毛球教练方法8.1 技术教练方法8.2 战术教练方法8.3 心理教练方法8.4 团队教练方法8.5 比赛教练方法第九章：羽毛球赛事组织与管理9.1 羽毛球赛事组织结构9.2 羽毛球赛事筹备与策划9.3 羽毛球赛事运营与管理9.4 羽毛球赛事推广与宣传9.5 羽毛球赛事场地与器材第十章：羽毛球裁判规则与方法10.1 羽毛球裁判员职责10.2 羽毛球比赛评分规则10.3 羽毛球比赛裁判方法10.4 羽毛球比赛纪律与处罚10.5 羽毛球比赛裁判技巧第十一章：羽毛球训练计划设计与实施11.1 初级训练计划设计11.2 中级训练计划设计11.3 高级训练计划设计11.4 训练计划实施与监控11.5 训练计划调整与优化第十二章：羽毛球教学方法与实践12.1 直观教学法12.2 示范教学法12.3 实践教学法12.4 分组教学法12.5 比赛教学法第十三章：羽毛球运动生理与心理调适13.1 羽毛球运动生理机制13.2 羽毛球运动疲劳与恢复13.3 羽毛球运动心理调适技巧13.4 比赛中的心理压力的管理13.5 团队协作与沟通技巧第十四章：羽毛球运动损伤与预防14.1 羽毛球运动常见损伤类型14.2 羽毛球运动损伤的原因14.3 羽毛球运动损伤的预防措施14.4 羽毛球运动损伤的紧急处理14.5 羽毛球运动损伤的康复训练第十五章：羽毛球运动与健康促进15.1 羽毛球运动与身体健康15.2 羽毛球运动与心理健康15.3 羽毛球运动与社交能力的提升15.4 羽毛球运动与生活方式的改善15.5 羽毛球运动与长期健康效益重点和难点解析重点：1. 羽毛球运动的起源、特点和价值2. 羽毛球的基本技术和战术3. 羽毛球比赛规则和裁判方法4. 羽毛球训练计划的设计与实施5. 羽毛球教学方法的选择与运用6. 羽毛球运动生理和心理调适技巧7. 羽毛球运动损伤的预防与处理8. 羽毛球运动对健康的促进作用难点：1. 羽毛球技术的正确掌握和运用2. 战术的理解与应用3. 教学方法的创新与实践4. 训练计划的个性化设计5. 运动损伤的预防与康复训练6. 心理压力的有效管理7. 健康促进的长期坚持与整合通过对这些重点和难点的解析，教师可以更好地指导学生学习羽毛球，提高他们的技术水平、战术理解和教学能力，保障运动安全，促进学生的身心健康。
羽毛球理论
体能训练应涵盖力量、速度、 耐力、灵敏和柔韧等各个方面 ，确保运动员身体素质全面提
高。
针对性原则
根据羽毛球运动的特点，重点 加强与羽毛球技术密切相关的 体能素质训练。
循序渐进原则
体能训练应遵循由易到难、由 简到繁的顺序，逐步提高训练 负荷和难度。
个性化原则
根据运动员的年龄、性别、身 体条件和技术水平等个体差异 ，制定个性化的体能训练计划
羽毛球比赛规则与场地设施
比赛规则
羽毛球比赛通常采用三局两胜制，每局比赛先到21分者获胜。比赛中，双方运 动员轮流发球，每球得分制，发球方失误则交换发球权。比赛过程中，运动员 需遵守比赛规则，尊重裁判和对手。
场地设施
羽毛球场地呈长方形，长13.40米，宽6.10米（双打）或5.18米（单打）。场地 中央被球网分隔为两个半场，网高1.55米。场地四周应有2米的无障碍区。场地 材质通常为木地板或合成材料，要求平整、无障碍物。
名为“毽子”的玩具，通过用木板击打毽子进行游戏，逐渐演变成了现
代的羽毛球运动。
02
英国的发展
19世纪中叶，羽毛球运动传入英国，并逐渐发展成为一项大众喜爱的体
育运动。英国人对羽毛球进行了改进和完善，制定了比赛规则，使羽毛
球运动更加规范化和普及化。
03
全球普及
20世纪初，羽毛球运动开始传入其他国家，逐渐在全球范围内普及开来
羽毛球理论
REPORTING
• 羽毛球运动概述 • 羽毛球基本技术 • 羽毛球进攻技术 • 羽毛球防守技术 • 羽毛球双打配合与战术 • 羽毛球运动员体能训练与营养补充
目录
PART 01
羽毛球运动概述
REPORTING
羽毛球的起源与发展
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（1）徒手挥拍练习 （2）击固定球练习 （3）完整发6）反手发网前球练习
第四节 发球与接发球技术
二、接发球技术
（1）前场正手接发球技术 （2）前场反手接发球技术 （3）后场接发球技术
第五节 击球技术
一、前场击球技术 二、中场击球技术 三、后场击球技术
第一节 羽毛球技术基本理论
一、羽毛球技术结构
（一）判断技术的结构
视觉观察→传入神经→大脑皮质综合分析→传出神经。
（二）动作技术的结构
羽毛球运动的动作技术结构是：选位→引拍→迎球挥拍→球 拍触球→随势挥拍→身体的协调放松还原。
（1）选位是前提，选位的好坏与移动有关，同时也与运动员 对技术的理解程度有关。
第六章 羽毛球运动的基本技术
教学要求与目录 要求对羽毛球运动的基本技术有一定 的了解。能够将所学技术理论应用到实践 当中，指导羽毛球运动学练。
第一节 羽毛球技术基本理论 第二节 握拍法 第三节 步法 第四节 发球与接发球技术 第五节 击球技术
教学重点 通过该章教学使学生初步掌握羽毛球 运动技术。
教学难点 羽毛球技术中的步法技术。
讨论、作业和思考题
• 1.良好的站位对羽毛球技术运用的意义是 什么？
• 2.试描述羽毛球各种步法的应用时机？
• 3.中场平快击球的作用是什么？
1.固定移动路线的步法练习 2.不固定移动路线的步法练习 3.回击多球步法练习
第四节 发球与接发球技术
一、发球技术
（一）技术分析
1.正手发球技术 （1）正手发网前球 （2）正手发后场平快球 （3）正手发后场平高球
2.反手发球技术 （1）反手发网前球 （2）反手发后场平快球 （3）反手发后场平高球
第四节 发球与接发球技术
站位技术的两种情况：
第一种，是受限制的站位，如发球与接发球时， 运动员必须要站在规定的左半区或者右半区。
第二种，是不受限制的站位，可根据自己或同伴 （双打）的需要而选择的站位，如单打的站位一 般在离前发球线1米左右的中线附近，双打的站 位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择 前后或左右的站位。
第二节 握拍法
一、握拍技术分析
（一）正手握拍 （二）反手握拍
二、握拍技术训练方法
（1）徒手挥拍练习。徒手做正手击球或反手击球 的挥拍动作，要求做好相应的正手握拍动作与反 手握拍动作的转换。 （2）持拍颠球练习。练习者用正手或反手握拍法 持拍在身前，拍面对准球托底部，向上击球。 （3）对墙击球练习。持拍于身前，两膝稍弯曲， 连续从稍右侧下方用正手或从稍左侧下方用反手 向前上方的墙上击球。
（2）引拍是决定击球力量和方向的重要环节，同时也影响挥 拍的效果。
（3）迎球挥拍要有力、及时。 （4）球拍触球是关键，随时可改变拍形、挥拍方向及挥拍速 度。 （5）随势挥拍决定击球后球的稳定性与准确性。 （6）身体的协调放松还原能够保证下一次击球有更充分的准 备时间。
第一节 羽毛球技术基本理论
二、站位技术理论分析
第三节 步法
一、基本步法
（一）上网步法 1.跨步（交叉步）上网 2.垫步上网 3.蹬跳步上网 （二）后退步法 1.正手后退步法 2.交叉步头顶后退步法 3.反手后退步法 （三）中场两侧移动步法 1.向右侧移动步法 2.向左侧移动步法
第三节 步法
二、 步法训练的方法
（一）分解步法训练
（二）结合击球动作步法训练