花样跳绳评分表
全国跳绳大众等级标准（花样）
全国跳绳大众等级标准（花样）序号动作名称完成动作要求：考级要求教学提示1膝后背后交叉跳做此动作需两拍完成，第一拍为两手持绳向前摇绳，弯腰下蹲，第二拍为两手成交叉姿态一只手于两膝后，一只手于背后交叉摇绳，身体弯腰下蹲，两脚跳跃过绳，完成此动作；反之为另外一侧动作。
按照动作描述连续完成两次。
a、先做徒手动作练习，手部练习前后交叉跳（一手膝后、一手背后）摇绳，再接着手脚一起配合。
b、做前后交叉跳（一手膝后、一手背后）时，两手腕注意放松、自然柔和摇绳，学本动作关键在于手部要做到灵活，在绳子摇到体前时，身体下蹲一手迅速放于腿后，一手放于腰背上，手与脚的节奏注意做到协调。
c、下肢部位踝关节放松跳动，膝关节弯曲，同时控制好节奏与绳过脚的时机，做到前脚掌着地，富有弹性。
d、注意身体弯曲姿态，眼视前方，面带微笑。
2360度转体跳做此动作需一拍完成，两手持绳成单摇姿态，两脚跳起后，两手持绳子随身体转动从一侧从上往下摇绳，即起跳腾空，身体旋转，两手随身体转动摇绳，完成360度转体跳动作。
按照动作描述连续完成两次。
a、此动作最主要是学会手控制绳的能力，首先学会手控制绳子的方向（绳子走向是从一侧到上方现往下正摇过脚），再学会绳随身体转动而摆动。
b、做360度转体跳时，两手腕注意放松、自然柔和摇绳，手与脚的节奏注意做到一摇一跳（一拍完成）。
c、下肢部位踝关节与膝关节注意放松，控制好节奏与绳过脚的时机，应注意保持一定的起跳高度，做到前脚掌着地，富有弹性。
d、注意身体直立姿态，眼视前方，面带微笑。
3交替交叉双摇跳做此动作需一拍完成，两手持绳成单摇姿态，两脚跳起后，两手成交叉摇绳过脚后，再接变换手交叉摇绳过脚（即手的动作为一拍完成左上右下接右上左下），一拍一动，完成交替交叉双摇跳动作。
按照动作描述连续完成两个组合。
a、先做徒手动作练习，手部练习交替交叉单摇绳，再接着手脚一起配合。
b、做交替交叉双摇跳时，两手腕注意放松，自然柔和摇绳，学本动作关键在于手部要做到灵活，手部摇绳速度应较快且手的弧度应较小，用喊节拍可以更好学会此动作，手与脚的节奏注意做到协调。
花样跳绳计分表
班级： 科任： 跳绳花样 分数 打分 双脚交换跳（左右脚互跳） 10分 开合跳 10分 并脚前后跳 10分 两人摇一条绳同向跳（面向前方跳） 10分 一人跳绳带一人跳 10分 跳长绳（班主任和科任摇绳） 每生加1分 1、 1分 2、 1分 3、 1分 4、 1分 5、 1分 6、 1分 7、 1分 8、 1分 9、 1分 10、 1分 11、 1分 12、 1分 有艺术效果、配乐 5分 解说 5分 最后得分 班主任：
规 定 动 作
创 编 动 作
（班主任 根据本班 学生创编 情况填写 项目名称 时间掌握 在两分钟 内）
备注：规定动作（单人、双人跳）最高打10分，最低6分；创编花 样进行评分时，只在表演对应的花样动作中进行打分，完成规定次 数，每项加1分。
全国跳绳大众等级锻炼标准(花样跳绳标准)
全国跳绳大众等级锻炼标准（花样跳绳六级标准）
一级动作内容
二级动作内容
三级动作内容
四级动作内容
五级动作内容
六级动作内容
______________________________________________________________________________________________________________
-可编辑修改-
评定办法
考级测试必须要求受测者完成所申报级别的所有八个动作，且每个动作必须达到考级要求的最低完成标准；由国家体育总局社体中心和跳绳运动推广中心统一认证的等级裁判员对参评运动员的动作进行评分达到及格，成套完成最低标准为48分，才能完成考级。
THANKS !!!
致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等
打造全网一站式需求
欢迎您的下载，资料仅供参考。
花式跳绳比赛方案
花式跳绳比赛方案、竞赛目的为了提高学校花式跳绳质量，推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，增强学生跳绳兴趣，特举办本次花样跳绳比赛。
二、竞赛时间：6 月12 日上午三、竞赛地点尚学楼前空地四、竞赛规则1.以跳绳出退场、连贯性、花样、整齐度、难度、服装作为评判标准。
2.各班参加人数不少于10 人，少1 人扣1 分。
五、竞赛奖项按年级按分数评出1、2 名予以鼓励。
六、竞赛领导小组组长：黎广军副组长：陈智伟、梁铭锋成员：各班主任七、竞赛裁判及工作人员安排裁判员：梁铭锋、杨少媚、叶东英、周家洪罗杏梅、何远明、陈智伟、检录组：欧涛、骆显辉（负责组织各班参赛学生做好赛前准备，准时入场比赛。
）录像：黎家成（负责对比赛全程进行录像，收集视频资料。
）照相：郑哲瀚（负责对比赛全程进行照相，收集图片资料。
）后勤、音响：刘美芬（负责比赛后勤工作；负责音响播放。
）分数统计：徐友娣（对裁判员评分去掉最高分和最低分，取平均值，得出最终分数。
）奖状印发：陈翔华（对比赛结果以级为单位按分数排列出一、二名，并印发奖状。
）八、评判标准：七名评委评分（取整数），去掉最高分和最低分，取平均值。
出退场（5 分），服装（5 分），人数分配（10 分）、连贯性（20 分），花样（20 分），难度（20 分），整齐度（20 分）说明：服装评分按2、3、4、5 给分。
九、出场顺序：1.一（1）班2.2）班3.二（1）班4.二（2）班5.三（1）班6.三（2）班7.四（1）班8.四（2）班9. 五（1）班10.五（2）班11六（1）班12.六（2）班清新区石潭镇第二小学2019 年5 月30 日花式跳绳比赛汇总表花式跳绳比赛评分表年级（）班花式跳绳比赛评分表年级（）班。
国家规定花样跳绳等级1-6级之欧阳文创编
国家跳绳1-6级花样跳绳等级动作一级一、左右甩绳1、动作名称：左右甩绳2、动作描述：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳。
3、通级要求：按照动作描述连续完成一个八拍左右甩绳4、教学提示：a、先学会单手前摇绳或后摇绳，再接着学左右甩绳，b、左右甩绳时，两手腕注意放松，自然柔和摇绳。
c、膝盖放松与手部节奏一致，抖动富有弹性。
d、注意身体直立姿态，眼视前方，面带微笑。
二、并脚跳1、动作名称：并脚跳2、动作描述：两手持绳向前摇，双脚并拢跳跃过绳，绳子绕过身体一周，一摇一跳，完成并脚跳（即为并脚单摇跳）。
3、通级要求：按照动作描述连续完成一个八拍。
4、教学提示：a、先学会单手前摇绳或后摇绳，再接着单手带绳摇与跳动。
b、并脚跳绳时，两手腕注意放松，自然柔和摇绳。
c、膝盖放松与手部节奏一致，踝关节与膝关节富有弹性，做到前脚掌着地。
d、注意身体直立姿态，眼视前方，面带微笑。
三、双脚交换跳1、动作名称：双脚交换跳（踩单车跳）2、动作描述：两手持绳向前摇1次绳，两脚分先后依次向前抬腿跳跃过绳；连续单脚交换跳跃过绳，一摇一跳，左右各四次，完成双脚交换跳。
3、通级要求：按照动作描述连续完成一个八拍。
4、教学提示：a、先做徒手动作练习，分手部摇绳，脚部抬腿，再接着单手带绳摇与单脚跳动。
b、做双脚交换跳时，两手腕注意放松，自然柔和摇绳，手与脚的节奏注意做到一摇一跳，一摇一抬腿。
c、做抬脚时，踝关节与膝关节注意放松，控制好高度，做到前脚掌着地，富有弹性。
d、注意身体直立姿态，眼视前方，面带微笑。
四、开合跳1、动作名称：开合跳2、动作描述：两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，两脚跳跃成开，膝盖微弯曲状态，当绳子快打地时，两脚成合并跳绳过绳，一拍一动，完成开合跳。
3、通级要求：按照动作描述连续完成一个八拍。
4、教学提示：a、先做徒手动作练习，分手部摇绳，脚部开合，再接着单手带绳摇与双脚开合跳动。
30秒单摇跳绳评分表
30秒单摇跳绳评分表评分表如下：1. 跳绳技巧（满分10分）- 基本技巧掌握情况（2分）- 跳绳动作的连贯性和流畅性（3分）- 跳绳的速度和节奏掌握情况（3分）- 跳绳动作的多样性和创新性（2分）2. 跳绳持续时间（满分10分）- 连续跳绳的时间（5分）- 跳绳过程中的稳定性和均衡性（5分）3. 跳绳姿势（满分10分）- 身体姿势的正确性和稳定性（4分）- 手臂和手腕的协调性和稳定性（3分）- 脚部动作的协调性和稳定性（3分）4. 跳绳速度（满分10分）- 跳绳速度的快慢程度（5分）- 跳绳速度的控制能力（5分）5. 跳绳节奏（满分10分）- 跳绳节奏的准确性和稳定性（5分）- 跳绳节奏的变化和难度掌握情况（5分）6. 跳绳动作难度（满分10分）- 跳绳动作的难度和复杂性（5分）- 跳绳动作的技术要求和挑战性（5分）7. 跳绳表现力（满分10分）- 自信和魅力的展现（4分）- 跳绳动作的舞台表演能力（3分）- 跳绳动作的创意和个性展示（3分）在进行30秒单摇跳绳评分时，评委会根据以上七个方面的考察指标来综合评估选手的表现。
这些指标旨在全面评估选手的技巧水平、持续能力、姿势准确性、速度控制、节奏感、动作难度和表现力等方面。
在跳绳技巧方面，评委会会考察选手对基本技巧的掌握情况，以及跳绳动作的连贯性、流畅性、速度和节奏掌握情况，以及是否能展示出多样性和创新性的跳绳动作。
这方面的评分主要考虑选手的技巧水平和创造力。
在跳绳持续时间方面，评委会会考察选手的连续跳绳时间以及跳绳过程中的稳定性和均衡性。
选手需要展示出持久力和稳定性，以保持较长时间的连续跳绳，并保持跳绳动作的稳定性和均衡性。
跳绳姿势是评分中的重要指标之一，评委会会考察选手的身体姿势的正确性和稳定性，手臂和手腕的协调性和稳定性，以及脚部动作的协调性和稳定性。
选手需要展示出良好的姿势和动作控制能力。
跳绳的速度和节奏是评分中的关键指标之一，评委会会考察选手的跳绳速度的快慢程度和控制能力。
小学学校跳绳比赛规程及评分打分表
小学学校跳绳比赛规程及评分打分表比赛规程
1. 参赛资格
- 此次比赛仅针对小学学生，各班级可派出代表参赛。
- 参赛选手必须具备相应的跳绳技能，无任何身体不适情况。
2. 组织和场地
- 比赛由学校组织，并在学校操场进行。
- 比赛设有裁判员和计分员，以确保公平且准确地评分。
3. 比赛项目
- 单人跳绳
- 双人跳绳
- 大队形跳绳
4. 比赛规则
- 单人跳绳：选手使用单人跳绳进行跳绳表演，根据技巧和表现进行评分。
每名选手有3分钟的表演时间，评分标准包括技术难度、节奏和动作的准确性。
- 双人跳绳：两名选手使用一根跳绳进行合作表演，根据技巧和配合程度进行评分。
每队有3分钟的表演时间，评分标准包括技术难度、配合默契度和表演效果。
- 大队形跳绳：整个班级作为一个团队进行跳绳表演，根据团队协作和表演效果进行评分。
每队有5分钟的表演时间，评分标准包括团队默契度、创意和表演效果。
5. 评分标准
- 技术难度：跳绳技巧难度越高，得分越高。
- 节奏和动作准确性：动作与节奏配合紧密，准确度越高，得分越高。
- 配合默契度：双人跳绳时选手之间的配合默契程度越高，得分越高。
- 表演效果：整体表演效果包括动作完整度、舞台表现力等，越出色，得分越高。
6. 奖项设置
- 根据各项目的评分结果，颁发个人和团体的奖项。
评分打分表
> 注意：每项评分标准的分值范围为1-10，10为最高分。
以上为小学学校跳绳比赛规程及评分打分表。
花样跳绳比赛评分办法
花样跳绳比赛评分办法一、单项评分方法(一)30秒单摇跳1、目标在30秒内完成尽可能多的单摇跳。
2、口令“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）”3、技术要求(1)运动员双手摇绳，双脚以同步跳或轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳。
(2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。
(3)抢跳将从最后成绩中扣除5次。
(4)失误不扣分，但失误次数将被记录。
4、计分方法双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数再除以2；双脚轮换跳累计跳绳成功并通过右脚脚下的次数。
(1)应得数每场比赛由3名裁判员计数（建议使用计数器），若3名裁判员计数不同时，以两个相同计数为准，若各不相同，取三个计数的平均值，该平均值为运动员该场比赛的计数应得数。
3个计数如果出现其中任何2个误差在10个或者以上，运动员可以申请重赛，重赛时间为下一轮次结束。
）(2)最后有效次数计数应得数减去主裁判判罚的犯规应扣次数，为运动员的最后有效次数。
(3)名次确定比赛成绩按最后有效次数确定，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列（或加赛）。
(二)30秒双摇跳1、目标在30秒内完成尽可能多的双摇跳。
2、口令“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）”3、技术要求(1)运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕身体两周(720°)，称作双摇跳。
(2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。
(3)抢跳将从最后成绩中扣除5次。
(4)失误不扣分，失误次数将被记录。
4、计分方法双脚同步跳累计成功次数。
其它同30秒单摇跳。
(三) 4 X 30秒单双摇接力1、目标在120秒不间断的时间内，4名运动员按照先后顺序依次完成30秒接力跳绳，前两名运动员尽可能多的完成单摇跳，后两名运动员尽可能多的完成双摇跳。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
蟠龙二中阳光体健群体性系列活动
花样跳绳比赛评比表
参赛班级： 评分项目 参赛人数 评分标准 各班代表队参赛人数30—35人每缺 一人扣2分，缺两人以上扣5分。 口令正确，吐字清晰，声音洪亮， 指挥规范，应变自如，富有朝气 分值 5 得分
临场指挥
5
服饰阵容 服装统一，规范，精神饱满
10
花样跳绳包括：1.个人单摇2.个人 双摇3.个人花样跳4.双人跳(花 花样跳绳 样)；动作熟练协调，有队形变化， 富有创新，充满活力。 参加学校 各班整体组织要富有特色，能够体 统一表演 现整体阵容效果。 总分 1各班必须按照大会指定地点进入比赛场地。