花样跳绳教学方案
初中花样跳绳体育教案
初中花样跳绳体育教案一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生对花样跳绳运动的兴趣，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本技巧和动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 花样跳绳的团队动作：双人跳、三人跳、四人跳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧和动作的掌握。
2. 教学难点：团队合作动作的协调和流畅。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生自由活动，做一些简单的跳绳热身运动，如单脚跳、双脚跳等。
2. 基本技巧学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的基本技巧和动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
学生跟随教师一起练习，教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
3. 团队动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的团队动作，如双人跳、三人跳、四人跳等。
学生分组练习，教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 实践与展示（10分钟）让学生自由组合，发挥创意，实践并展示自己掌握的花样跳绳动作。
教师进行评价和指导。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生反思自己在练习中的不足之处，并提出改进措施。
五、教学评价1. 学生掌握花样跳绳的基本技巧和动作的情况。
2. 学生参与团队动作的协调性和流畅性。
3. 学生对花样跳绳运动的兴趣和积极性。
六、教学建议1. 教师在教学过程中要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
3. 教师可以组织一些花样跳绳比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
4. 教师鼓励学生在课后继续练习花样跳绳，提高自己的技能水平。
初中单人花样跳绳教案
教案：初中单人花样跳绳课程目标：1. 学生能够掌握单人花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 学生能够通过练习，提高自己的弹跳力、灵敏性、协调性和速度。
3. 培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯。
教学重点：1. 单人花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 学生能够自主练习并创新动作。
教学难点：1. 跳绳的节奏和动作的连贯性。
2. 学生能够灵活运用跳绳技巧。
教学准备：1. 跳绳器材。
2. 教学场地。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，引导学生回顾已学的跳绳知识。
2. 提问学生对单人花样跳绳的了解和兴趣。
二、技能教学（20分钟）1. 教师示范单人花样跳绳的基本技巧和动作，如单脚向前（后）摇跳、原地双脚摇跳、原地交换脚跳等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 教师引导学生自主练习，鼓励学生创新动作。
三、实践练习（15分钟）1. 学生分组进行单人花样跳绳的实践练习，互相观摩和交流。
2. 教师巡回指导，给予学生个别化的指导和建议。
四、展示与评价（10分钟）1. 每组选出一名代表进行单人花样跳绳的展示。
2. 教师和学生共同评价，给予肯定和提出改进意见。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和收获。
2. 学生分享自己的学习感受和体验。
教学延伸：1. 学生课后自主练习单人花样跳绳，并尝试创新动作。
2. 教师组织课后跳绳比赛，检验学生的学习成果。
教学反思：本节课通过教师的示范和学生的实践练习，使学生掌握了单人花样跳绳的基本技巧和动作。
在实践练习中，学生能够自主练习并创新动作，提高了自己的弹跳力、灵敏性、协调性和速度。
通过展示和评价，学生得到了肯定和鼓励，增强了自信心。
整个教学过程中，学生积极参与，课堂氛围活跃。
但在教学过程中，教师还需注意对学生的个别化指导，以满足不同学生的学习需求。
在今后的教学中，教师应更多地关注学生的自主学习和创新能力培养，提高学生的体育素养。
花样跳绳校本课程实施方案范文（3篇）
花样跳绳校本课程实施方案范文一、课程指导思想以教书育人为宗旨，认真贯彻“健康第一”思想，全面推进素质教育，培养学生“终身体育”的意识和科学健身的能力，增强学生身心健康，提高学生体育文化素养，为实现学校教育的整体目标，培养全面发展的创新人才而发挥体育教学的特殊功能。
随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，我校在体育课中进行了跳绳校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生参与体育锻炼的兴趣，掌握跳绳运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。
二、跳绳校本课程的目标跳绳校本课程开发的目的就是为了充分尊重和满足学生的差异性特点和多样化需求，为学生提供更多的课程选择权利，使学生的个性得到更充分和全面的发展。
同时体现健身性特点和终身体育理念，在体育课中实施“快乐跳绳”，让学生在课堂中更快乐地参与体育锻炼，激发学生参与跳绳学习的热情，启发学生掌握跳绳锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。
跳绳校本课程让学生掌握跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用；提高学生的体能与环境的适应能力，促进其身心全面发展；培养学生良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识、高尚的团队精神。
三、跳绳校本课程原则学校在确定跳绳校本课程内容及进行实践时，坚持了以下基本原则：一是全面性原则。
学校体育课程包含多方面的内容，进行课程内容调适时，充分考虑各个领域所占的比重，以达到促进学生身心全面发展的目的。
另外，开发跳绳课程内容面向全体学生，使所有的学生都能够掌握。
二是迁移性原则。
学生在参与跳绳运动的学习中所掌握的体育常识，获得的基本运动技能，身体和心理发生的变化等都有助于其更好地掌握体育学科其他相关技能，灵活迁移到其他体育教学内容及活动内容中。
花样跳绳校本课程实施方案(四篇)
花样跳绳校本课程实施方案课程目标：学生方面：激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳”，让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。
同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。
培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。
学校方面：通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特色教育方面有一定知名度;通过课题研究，总结出一套行之有效的花绳教学方法，探索花绳教育的育人功能，并加以推广;全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。
课程实施办法与课时分配：课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。
课程评价：一、开发花绳校本课程的意义。
(一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。
教育部国家体育总局共青团中央____开展全国亿万学生阳光体育运动____通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。
因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时还是园区教育局开展“体教结合”一校一品的要求。
(二)课题研究的实践意义与理论价值实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮。
2、从心里方面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。
3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。
4、从智力方面来说，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。
《花样跳绳》教学设计精编版
《花样跳绳》教学设计第一篇：《花样跳绳》教学设计《花样跳绳》教学设计指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
教材的特点及重难点教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。
它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。
通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。
教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点：自主学练、探究、创新五、教学器材、场地：短跳绳60根，学校篮球场六、教学过程：（一）准备部分：8分钟1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
九年级上册体育与健康《花样跳绳》教学设计
《花样跳绳》教学设计一、指导思想：“享受体育，是体育教学的最高境界”。
师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。
因此，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全面的发展，更好的适应社会。
二、教材选择与分析：（1）教材的选择：花样跳绳（2）教材的分析：跳绳是比较枯燥的教学内容，根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征，本课通过生动、简明、趣味的语言，并采用“一物多用”的教学手段来吸引学生，激起学生的探究欲望，运用“单人跳”、“探索花样跳”、“跑跳比赛”等趣味性的游戏活动，来达到本课的教学目标，让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。
三、学情分析七年级学生想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，好胜心强，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心。
本节课“以健康第一”为指导思想，突出学生的主体地位，因此，在教学中采用先学后教模式，发挥学生的主动性，通过教学比赛，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。
四、教学目标确定与说明：(1)通过各种跳绳练习，学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。
(2)在跳绳中充分发挥学生的自主探索能力，发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力，通过学习，80%以上的学生能较好的掌握个人花样跳绳。
(3)培养学生运动的兴趣和爱好以及良好的合作意识，增强克服困难的自信心。
五、教学重难点：本节课的教学重点是：摇、跳的节奏配合教学难点是：动作的连续和协调性六、教学流程（一）开始部分通过队列练习带领学生进入布置好的场地中，在较短的时间内迅速将学生组织起来。
（二）准备部分通过集体游戏、绳操让学生的注意力逐渐转移到课堂上。
用“喊数抱团”小游戏让课堂的气氛活跃起来，在通过韵律绳操练习，不仅让学生快速找到绳感，最重要的是达到热身的目的，进一步拉进师生的距离的同时也为下一步的交互绳学习打好基础。
小学体育《花样跳绳》教案
小学体育《花样跳绳》教案一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 花样跳绳的组合动作：如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
3. 花样跳绳的团队协作动作：如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：团队协作动作的协调性和灵活性。
四、教学资源1. 跳绳器材：每人一把跳绳。
2. 教学视频或图片：用于展示花样跳绳的动作要领。
3. 音乐素材：用于营造活泼的教学氛围。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
向学生介绍本节课的教学内容：花样跳绳。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
3. 组合动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的组合动作，如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
学生跟随教师一起练习，提高动作技巧。
4. 团队协作动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的团队协作动作，如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
学生分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。
5. 课堂展示（5分钟）每组学生展示本节课学习的花样跳绳动作，其他学生观看并给予掌声。
教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调花样跳绳的重要性和锻炼价值。
鼓励学生在课后继续练习，培养对体育运动的热爱。
注意：教师在教学过程中要注意观察学生的掌握情况，及时调整教学进度和难度，确保每个学生都能参与到课堂活动中。
六、教学评价1. 评价内容：学生对花样跳绳基本动作、组合动作和团队协作动作的掌握程度。
2. 评价方式：课堂展示、教师观察、学生互评。
大班体育《花样跳绳》教案(精选4篇)
大班体育《花样跳绳》教案（精选4篇）《跳绳》教案篇一一、设计意图《好玩的跳绳》是一节体育活动，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，让幼儿自由探索多种玩法，尝试合作跳绳，进一步增强孩子们的体质，提高身体的协调能力，体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，使活动内容内容更具有趣味性和娱乐性。
让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。
二、目标1、认知方面、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。
2、技能方面、发展跳跃能力，增强动作的协调性。
3、情感方面，体验玩跳绳的乐趣并喜欢玩跳绳、三、重点难点从活动目标出发，我把本次活动的重点预设为：尝试用不同的方法练习跳绳，发展跳跃能力。
把练习合作跳绳，提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。
四、活动准备1、经验准备：幼儿有双脚跳绳的经验。
2、物质准备：活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。
五、教法、学法为了更好地完成教学目标，我将主要采用：观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。
另外，我打算向幼儿采用：游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法，让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。
六、教学过程为了能紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：（一）组织幼儿进行热身运动，导入活动：播放音乐，带领幼儿做小绳操（对折绳子，随着音乐和老师一起做动作），谈话：你会怎样跳绳？请会跳的幼儿示范跳一跳。
讨论还可以怎样跳，怎样玩？（二）让幼儿自由探索：（1）播放欢快的音乐，幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。
请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。
（3）两人或者三人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；一人摇绳带另一幼儿一起跳绳；两人分别在两头摇绳中间一人跳绳，引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑
放音乐，教师领做
1、复习上节课的编花跳。
2、原地伸踝，提踝。
3、轻跳，轻着地。
组织学生站好队形
组织方法：
********
***********
*** ***
*** ***
*** ***
▲
教学要求：
集合站队要快速、整齐、安静，专心听讲，积极回答教师的问题。
进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法，并学会“十字”花样跳绳的动作技能，养成经常锻炼的习惯。发展学生协调、灵敏素质，增强身体的基本活动能力。培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。
1、学习“十字”花样跳绳的动作技能。
2、复习前面所学的短绳、长绳。
3、把全部所学内容进行串连、组合。
4、编排、结合音乐进行花样跳绳演练。
3、完成单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳的练习。
4、采用游戏竞赛法进行练习。
5、向同伴展示学会的跳绳动作
6、在教学中，提倡跳法多种多样。
2
学习短绳：高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳。
重点：一摇两跳、团身跳
难点：手脚的协调配合
调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。培养学生勇敢、果断的优良品质。
**********************
***********************
▲
教学要求：
队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。
1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
组织方法：
教学要求：
动作做到快、静、齐。动作舒展大方，有韵律感，主动积极，愉快欢乐。
教学措施
1
学习短绳：单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳.
重点：前踢腿和后踢腿的跳法
难点：手脚协调配合
积极主动地参与1.单腿跳、2.双腿跳、3前踢腿、4.后踢腿.发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。培养创新意识，独立完成。
1、学生独自完成，在教师引导下完成跳绳动作。
2、师生共同参与。
1、教师指导学生进行单脚并交换脚。
组织方法：
* * * *
* * * *
* *▲* *
* * * *
1、认真观察教师示范、反复实践。
13
/
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
练习
次数
时间
寓
教
于
乐
（二）分组进行单脚跳
二、游戏：
单脚跳接力赛
2、组织学生观看示意图
3、采用游戏竞赛法集体进行练习。
4、向同伴展示学会的跳绳动作
练习
次数
时间
身
心
准
备
一、上课常规
二、队列队形练习
三、各个部位关节的活动
四、诱导练习
一、学习跳长绳
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。
2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。
3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内容。
教师领做活动各个部位关节
1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。
2、高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳.
3、两人一组配合练习。
4、在教师统一指挥下练习。
学会四种跳绳的动作方法
掌握跳短绳的技术和技能，使学生的速度、灵敏、协调等素质得到提高。
5、鼓励学生大胆尝试跳短绳的认知和乐趣。
6、讲解、示范跳绳的方法，并让跳得好的同学带领。
组织方法：
1、分4组每组各站成一路纵队，分别站在绳是同侧两端，轮换摇绳。
2、认真观看进绳的时机
4*8
11
寓
教
于
乐
（一）跑“8”字跳
（二）三人一组“8”字形跑
二、游戏：
《集体保龄球》
方向及跳起，跑出的时机。
3、分组练习跑“8”字。
4、斜面跑入练习。
5、教学比赛
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。
* *§* *
* *§* *
* *§* *
* *§* *
* *§* *
* *§* *
* *§* *
* *§* *
教学要求：
要模仿保龄球投准的动作，体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉，感受游戏的乐趣。
12/
15
10/
12
恢
复
调
节
一、放松舞《八步舞》
二、教师小结
三、下课
1、带领学生听音乐做动作。
2、小结本课情况，交待作业内容。
13
/
15
10/
12
恢
复
调
节
一、放松舞《小雨滴》
二、教师小结
三、下课
1、带领学生听音乐做动作。
2、小结本课情况，交待作业内容。
组织：四列横队
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计
脉搏课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%
场
地
器
材
每人一根绳
课型
新授
教
学
目
标
1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法，并学会“十字”花样跳绳的动作技能，
2、养成经常锻炼的习惯。发展学生协调、灵敏素质，增强身体的基本活动能力。
3、培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。
教学重点
斜面跑进的跳绳方法
教学难点
跑进跑出的时机
教学程序
教学内容
教学步骤与方法
学习组织与练习
5、同学们也可以进行创编，发挥想象力。
5
复习：1.单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳2.高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳3.在家里找自己的伙伴练习双人跳、三人跳4.和家人或朋友练习跳长绳并在网络上学习新的跳绳方法。
重点：上下肢协调配合
难点：掌握多种花样跳绳的方法
引导学生积极参与到跳绳活动中来，并能创新多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性。培养学生探究意识及团结合作的精神。
队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。
1、复习上节课的花样跳。
2、摇长绳。
3、摇“十字”绳。
1、观看教学示意图，使学生建立完整正确的思维定势。
组织方法：
**********************
**********************
**********************
***********************
▲
教学要求：
4*8
11
寓
教
于
乐
（一）双人向后摇
（二）一正一反跳
二、游戏
小吊车
1、主动探索，大胆实践，反复练习，熟能生巧。
2、大胆提问，开动脑筋，探索学习上的捷径。
3、亲自尝试、思考如何默契配合。
4、教学比赛。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。
动跳。
1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。
3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内容。
教师带领学生用一呼一应的方法，随音乐做操。
1、复习上节课的花样跳。
2、摇短绳。
3、摇长绳。
1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。
2、讲解、示范进入绳的
组织方法：
**********************
**********************
组织：四列横队
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计
脉搏课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%
场
地
器
材
长绳8跟
录音机一台示意图一副饮料瓶、小球各20个
花样跳绳教学授课教案（四）
教材
“十字”花样跳绳游戏：《五人六足》
年级
小学四年级
教者
抚顺市新抚区千金小学王继红
组织学生进行跳短绳练习。
组织方法：
*****************
*****************
▲
教学要求：
认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。
组织：
▲
教学要求：
动作协调，到位；舒展大方，节奏感强。
4*8
11
一、学习短绳单脚跳
（一）单脚跳、换脚跳
组织学生到活动区域
学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。
1、鼓励学生积极参与跳绳活动，展示自我，发挥想像力、创造力跳出新的花样。
2、学生自由结伴，和家长、朋友自创想跳绳的动作。
3、自创新跳法
花样跳绳教案一单元（一）
教材
短绳：单腿跳
年级
八年级
教者
陈红丽
课型
新授
教
学
目
标
1、积极主动地参与单腿跳的动作方法。
2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3、培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。
单元
教学内容
教学目标
教学措施
3
学习短绳、长绳：双人跳、三人跳、集体跳长绳
重点：跳双绳
难点：跑进跑出的时机
培养学生的组织纪律性和集体主义精神。