小学生花样跳绳教案
小学生花样跳绳教案
花样跳绳教学授课教案（一）教学程序教学内容教师活动学生活动练习次数时间基本部分（二）向后摇绳编花跳二、游戏：曲棍球2、组织学生观看示意图3、采用游戏竞赛法集体进行练习。
4、向同伴展示学会的跳绳动作鼓励，提倡跳法多种多样。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。
提示安全的重要性.2、根据动作示意图进行模仿练习。
3、相互鼓励，提高学习积极性。
4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。
教学要求：动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。
组织：教学要求：在曲棍球游戏教学中，强调只能拨、推运球前进，不能打击。
一则没有射门的动作，二则不安全。
1510/12结束部分一、放松舞《爱我中华》二、教师小结三、布置作业四、下课1、带领学生听音乐做动作。
2、小结本课情况，交待作业内容。
3、同学生一起收放器材组织：四列横队1、听音乐随老师做动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3生理负荷预计脉搏课的平均心138次/分, 运动指数1.7, 练习密度35%场地器材每人一根绳录音机一台示意图一副棍、球各20--40花样跳绳教学授课教案（二）基本部分（一）双人向后摇（二）一正一反跳二、游戏小吊车1、主动探索，大胆实践，反复练习，熟能生巧。
2、大胆提问，开动脑筋，探索学习上的捷径。
3、亲自尝试、思考如何默契配合。
4、教学比赛。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。
提示安全的重要性。
动跳。
1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。
2、单脚过绳走。
单脚跑跳，依次过绳走。
3、两人一组配合练习。
4、学生自己组织小比赛教学要求：跳起轻松、自然，动作协调。
两手摇绳节奏均匀，协同配合机智、勇敢、果断，团结协作。
组织方法：学生4—8队站立，每队第一人持“小吊车”。
教学要求：团结协作，克服困难；拧转动作协调、快速、敏捷；遵守规则，用力拧转木棒。
13/1510/12结束部分一、放松舞《小雨滴》二、教师小结三、下课1、带领学生听音乐做动作。
小学花样跳绳校本教案
小学花样跳绳校本教案一、教学目标1. 让学生了解花样跳绳的基本技巧和动作，培养学生的跳绳兴趣和爱好。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 花样跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 花样跳绳组合动作：绳子摇摆、绳子转身、绳子交叉等。
3. 团队花样跳绳：多人组合、圆形跳绳、八字跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生花样跳绳的基本技巧和动作，提高身体协调性。
2. 教学难点：团队花样跳绳的组合和协调，以及动作的熟练度。
四、教学准备1. 跳绳器材：足够数量的跳绳，适用于不同身高和技能水平的学生。
2. 教学场地：宽敞的草地或体育馆，确保学生有足够的空间进行练习。
3. 教学示范视频或图片：用于引导学生正确模仿和理解花样跳绳动作。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍花样跳绳的好处和趣味性，激发学生的兴趣。
b. 学生进行简单的热身活动，如跳绳跑步、跳绳转圈等。
2. 基本技巧学习（10分钟）：a. 教师示范并讲解单脚跳、双脚跳等基本技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组合动作学习（10分钟）：a. 教师示范绳子摇摆、绳子转身等组合动作。
b. 学生跟随教师模仿，分组练习，教师巡回指导。
4. 团队花样跳绳学习（10分钟）：a. 教师示范多人组合、圆形跳绳等团队花样跳绳。
b. 学生分组进行团队练习，教师指导动作的协调和配合。
5. 课堂小结与总结（5分钟）：a. 教师点评学生的表现，鼓励学生继续努力。
b. 学生分享学习花样跳绳的收获和感受。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
根据学生的掌握程度，适当调整教学内容和时间安排。
六、教学评价1. 评价内容：学生花样跳绳的基本技巧、组合动作和团队花样跳绳的表现。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、自我评价相结合。
3. 评价标准：a. 基本技巧：动作准确、流畅，能够熟练完成单脚跳、双脚跳等。
《花样跳绳》教学设计精编版
《花样跳绳》教学设计第一篇：《花样跳绳》教学设计《花样跳绳》教学设计指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
教材的特点及重难点教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。
它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。
通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。
教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点：自主学练、探究、创新五、教学器材、场地：短跳绳60根，学校篮球场六、教学过程：（一）准备部分：8分钟1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
小学生花样跳绳教学计划(模板13篇)
小学生花样跳绳教学计划(模板13篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!小学生花样跳绳教学计划(模板13篇)计划是人们为了实现特定目标而制定的一系列行动步骤和时间安排。
小学体育花样跳绳教学设计（精选3篇）
小学体育花样跳绳教学设计（精选3篇）小学体育花样跳绳教学设计（精选3篇）作为一位无私奉献的人民教师，总不可避免地需要编写教学设计，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。
那要怎么写好教学设计呢？以下是小编为大家收集的小学体育花样跳绳教学设计（精选3篇），欢迎大家分享。
小学体育花样跳绳教学设计1一、指导思想和理念本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
培养学生良好的团结合作能力。
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
花样合作跳绳培养学生积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的快乐。
三、学生分析：本次授课对象是小学三年级学生，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。
学生体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维能力，创造能力。
四、教学目标1、认知目标：让学生知道花样合作跳绳的技术要领，掌握一定的方式方法。
2、技能目标：通过学练活动，让学生掌握2—3种花样合作跳绳的方法，发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
3、情感目标：培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质，同伴互助完成学习任务，从中体验合作成功后的快乐。
教学重点：学生掌握两到三种合作跳绳的方法。
教学难点：学生合作能力和意识的养成及练习兴趣的保持。
大班体育《花样跳绳》教案(精选4篇)
大班体育《花样跳绳》教案（精选4篇）《跳绳》教案篇一一、设计意图《好玩的跳绳》是一节体育活动，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，让幼儿自由探索多种玩法，尝试合作跳绳，进一步增强孩子们的体质，提高身体的协调能力，体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，使活动内容内容更具有趣味性和娱乐性。
让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。
二、目标1、认知方面、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。
2、技能方面、发展跳跃能力，增强动作的协调性。
3、情感方面，体验玩跳绳的乐趣并喜欢玩跳绳、三、重点难点从活动目标出发，我把本次活动的重点预设为：尝试用不同的方法练习跳绳，发展跳跃能力。
把练习合作跳绳，提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。
四、活动准备1、经验准备：幼儿有双脚跳绳的经验。
2、物质准备：活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。
五、教法、学法为了更好地完成教学目标，我将主要采用：观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。
另外，我打算向幼儿采用：游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法，让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。
六、教学过程为了能紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：（一）组织幼儿进行热身运动，导入活动：播放音乐，带领幼儿做小绳操（对折绳子，随着音乐和老师一起做动作），谈话：你会怎样跳绳？请会跳的幼儿示范跳一跳。
讨论还可以怎样跳，怎样玩？（二）让幼儿自由探索：（1）播放欢快的音乐，幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。
请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。
（3）两人或者三人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；一人摇绳带另一幼儿一起跳绳；两人分别在两头摇绳中间一人跳绳，引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。
花样跳绳优秀教案范文（通用7篇）
花样跳绳优秀教案范文（通用7篇）花样跳绳优秀范文篇1指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。
通过教师和优生的演示，使学生直观的了解双人跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生学会多种的双人跳法，而且让学生根据已有的单人花样进行自由创编双人花样跳法，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
在教学时，关注个体差异和不同需求，通过本次课学习，让不同水平的学生都能学到双人花样跳绳的动作技能，确保每位学生都受益。
培养学生对体育的兴趣，从而养成终身锻炼习惯。
教材分析许多优秀的民间传统体育活动既有利于少年儿童身心健康发展，又简便易行，特别受到孩子们的喜爱，跳绳便是其中的一种。
它具有较强的娱乐性和锻炼身体的.价值，长期以来一直是人们所喜闻乐见的。
传承民间体育活动是我们这一代人的责任，更是当代体育教师的义务。
本课将结合我校大课间《绳彩飞扬》及校本课程，把多种方式的双人跳绳带进体育课堂，让学生在活动过程中了解跳绳活动，喜欢跳绳。
双人跳绳不仅是一项技术性高，对身体的协调性要求较高的项目，它还具有变化多、富有情趣的特点，特别需要同伴间的协调配合，具有培养学生合作精神的教育功能。
本节课是五年级发展跳跃能力的练习。
通过上次课的学习，进一步学习双人单绳并步跳、弓步跳、勾脚点地跳等动作要领和方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。
教学重点是两人协调配合、摇绳同步。
学情分析水平三（五年级）学生天生好动，他们对体育活动有广泛兴趣，模仿能力强，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的双人跳法练习，注重学生自主尝试和教师示范相结合，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，并突出合作、互评、展示及教师表扬和鼓励，让学生不断巩固教学效果。
二年级体育教学设计《花样跳绳 》
二年级体育教学设计《花样跳绳》一. 教材分析《花样跳绳》作为二年级体育教学内容，旨在培养学生对跳绳运动的兴趣，提高学生的身体协调性和灵活性。
通过学习花样跳绳，学生可以掌握基本的跳绳技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，同时培养团队合作意识，提高跳跃能力。
二. 学情分析二年级的学生对跳绳有一定的了解，大部分学生能够熟练地完成基本的跳绳动作。
但学生在跳绳技巧、身体协调性和团队合作方面还存在一定的问题，需要在教学中加以引导和培养。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握花样跳绳的基本技巧和动作。
2.技能目标：培养学生熟练地完成花样跳绳动作，提高身体协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生对跳绳运动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：花样跳绳的基本技巧和动作。
2.教学难点：跳绳动作的连贯性和协调性，团队合作的默契。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿和练习。
2.游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的跳跃能力。
3.分组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作意识，提高跳绳技巧。
4.个别指导法：针对学生的实际情况，给予个别指导，帮助学生纠正动作不规范的地方。
六. 教学准备1.教具：跳绳、标志物、音乐播放设备。
2.场地：篮球场或足球场。
3.：学生按班级分成若干小组，每组4-6人。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍花样跳绳的基本技巧和动作，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范花样跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，学生进行观察。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生分组进行比赛，提高跳绳技巧，培养团队合作意识。
5.拓展（5分钟）学生自由发挥，创造属于自己的花样跳绳动作，教师给予鼓励和指导。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调跳绳技巧和团队合作的重要性。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
花样跳绳教学授课教案（一）
教学程序教学内容教师活动学生活动
练习
次
数
时
间
基本部分（二）向后摇
绳编花跳
二、游戏：
曲棍球
2、组织学生观看示意图
3、采用游戏竞赛法集体
进行练习。
4、向同伴展示学会的跳
绳动作
鼓励，提倡跳法多种
多样。
讲解游戏的方法、规
则及注意事项并放音乐
指挥学生游戏。
提示安全
的重要性.
2、根据动作示意图进行模
仿练习。
3、相互鼓励，提高学习积
极性。
4、勇敢向同伴展示学会的
跳绳动作。
教学要求：
动作协调、掌握时机，
发挥创造性和表现力，相
互帮助，共同进取。
组织：
教学要求：
在曲棍球游戏教学
中，强调只能拨、推运球
前进，不能打击。
一则没
有射门的动作，二则不安
全。
15
10
/
12
结束部分一、放松舞《爱
我中华》
二、教师小结
三、布置作业
四、下课
1、带领学生听音乐做动
作。
2、小结本课情况，交待
作业内容。
3、同学生一起收放器材
组织：四列横队
1、听音乐随老师做动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计脉搏课的平均心138次/分, 运动指数1.7, 练习密度35%
场
地
器
材
每人一根绳
录音机一台
示意图一副
棍、球各20--40
花样跳绳教学授课教案（二）
基本部分（一）双人向
后摇
（二）一正一
反跳
二、游戏
小吊车
1、主动探索，大胆实践，
反复练习，熟能生巧。
2、大胆提问，开动脑筋，
探索学习上的捷径。
3、亲自尝试、思考如何
默契配合。
4、教学比赛。
讲解游戏的方法、规
则及注意事项并放音乐
指挥学生游戏。
提示安全
的重要性。
动跳。
1、确定绳长，每人一绳练
习摇绳、停绳方法。
2、单脚过绳走。
单脚跑跳，
依次过绳走。
3、两人一组配合练习。
4、学生自己组织小比赛
教学要求：
跳起轻松、自然，动
作协调。
两手摇绳节奏均
匀，协同配合机智、勇敢、
果断，团结协作。
组织方法：
学生4—8队站立，每
队第一人持“小吊车”。
教学要求：
团结协作，克服困难；
拧转动作协调、快速、敏
捷；遵守规则，用力拧转
木棒。
13
/
15
10
/
12
结束部分一、放松舞《小
雨滴》
二、教师小结
三、下课
1、带领学生听音乐做动
作。
2、小结本课情况，交待
作业内容。
组织：四列横队
1、听音乐随老师做放松舞
蹈动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计脉搏课的平均心129次/分, 运动指数1.6, 练习密度32%
场
地
器
材
每人一根绳
录音机一台
示意图一副
长绳8跟
小木棍、沙袋各4
个
花样跳绳教学授课教案（三）
基本部分（一）跑“8”
字跳
（二）三人一
组“8”字形跑
二、游戏：
《集体保
龄球》
方向及跳起，跑出的时
机。
3、分组练习跑“8”字。
4、斜面跑入练习。
5、教学比赛
讲解游戏的方法、规
则及注意事项并放音乐
指挥学生游戏。
提示安全
的重要性。
开发智商，发挥想像力，
反复实践。
3、学生自己要有组织能力
和竞争意识（小组内进行
探讨）。
4、分组练习跑“8”字。
斜面跑入跳三五次，
然后从反面跑出来。
以小组为单位练习
5、学生自己组织教学比赛
教学要求：
摇绳速度适宜，看准
进绳时机，果断进入。
熟
练跑“8”字跳绳后，也可
以练习附加动作的跳。
组织方法：
* * §* *
* * §* *
* * §* *
* * §* *
* * §* *
* * §* *
* * §* *
* * §* *
* * §* *
教学要求：
要模仿保龄球投准的
动作，体验挥、抛、滚以
及投掷不同物体的感觉，
感受游戏的乐趣。
12
/
15
10
/
12
结束部分一、放松舞《八
步舞》
二、教师小结
三、下课
1、带领学生听音乐做动
作。
2、小结本课情况，交待
作业内容。
组织：四列横队
1、听音乐随老师做放松舞
蹈动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计脉搏课的平均心129次/分, 运动指数1.6, 练习密度32%
场
地
器
材
长绳8跟
录音机一台
示意图一副
饮料瓶、小球各
20个
花样跳绳教学授课教案（四）
基本部分（一）跑“十”
字跳
（二）五人一
组“十”花样
跳绳
二、游戏：
《五人六足》
2、教师引导学生利用跳
绳进行创想练习。
3、引导学生尝试跳绳的
练习。
4、巡视指导，关注闪光
点，鼓励学生不断创新。
5、请跳得好的同学表演。
6、教学比赛
讲解游戏的方法、规则
及注意事项并放音乐指
挥学生游戏。
提示安全的
重要性。
2、先做“8”字跳绳的练
习，后做单人的原地“十
字”花样跳绳练习。
3、跑进的“十字”花样跳
绳练习。
4、齐心协力，互帮互助。
分组练习，（5人一组）。
摇绳人和跳绳人互换，摇
绳的速度要均匀。
5、各组进行创新跳法的表
演。
6、分组进行计时、计数比
赛。
教学要求：
摇绳速度适宜，看准
进绳时机，果断进入。
组织方法：
▲
只准走不准跑。
注意安全
12/
15
10
/
12
结束部分一、集体舞
《我们的祖
国是花园》
二、教师小结
三、下课
1、带领学生听音乐做动
作。
2、小结本课情况，交待
作业内容。
3、组织学生回收器材
组织：四列横队
1、听音乐随老师做放松舞
蹈动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计脉搏课的平均心130次/分, 运动指数1.6, 练习密度35%
场
地
器
材
长绳8跟
录音机一台
示意图一副
花样跳绳教学授课教案（五）
基本部分三、根据个人
爱好，用短
（长）创编各
种组合跳绳的
方法
双人组合
三人组合
多人组合
四、长绳游戏：
《金鱼与渔
夫》
看哪个同学跳的有节奏
感）
三、1、鼓励学生积极参
与跳绳活动，展示自我，
发挥想像力、创造力跳出
新的花样。
2、相互鼓励，提高学习
的积极性。
3、学生自由结伴，在教
师引导下各自创想跳绳
的动作。
4、采用游戏竞赛法，集
体进行练习。
5、各组进行创新跳法表
演。
情境渗透，讲解游戏
的方法、规则及注意事项
并放音乐指挥学生游戏。
提示安全的重要性。
认真体会摇绳的动作，注
意连贯、有节奏感。
1、自由分组，相互配合，
发挥想像，相互学习。
2、分小组进行练习
3、相互探讨，交流学习经
验
4、选择自己喜欢的场地练
习相互观察展现自我
5请跳得好的同学到前面
表演。
组织方法：
****
******
教学要求：
积极参与、心情愉悦、
注意安全。
15
/
17
8
/
10
结束部分一、放松舞《八
步舞》
二、教师小结
三、下课
1、带领学生听音乐做动
作。
2、小结本课情况，交待
作业内容。
组织：四列横队
1、听音乐随老师做放松舞
蹈动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计脉搏课的平均心131次/分, 运动指数1.6, 练习密度35%
场
地
器
材
每人一根绳
长绳8跟
录音机一台
示意图一副。