心理健康与心理调适考试
心理健康与心理调适试卷
[分值：1.0]
6. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）
(A) 幼年遭受的挫折
(B) 环境的不良作用
(C) 潜能发挥受限
(D) 错误的认知
[分值：1.0]
7. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? )
(A) 做事缺少恒心
(B) 对别人的一言一行很敏感
(C) 对他人要求严格，挑剔，不留情.0]
5. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
(A) 快乐
(B) 愤怒
(C) 恐惧
(B) 心理防御机制全都是起消极作用的
(C) 经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格
(D) 未雨绸缪是一种积极的心理防御
[分值：1.0]
24. 动机和兴趣产生的基础是（）。
(A) 感知
(B) 实践
(C) 需要
(D) 教育
[分值：2.0]
12. 人始终是一个高度社会化的存在物，与动物相比，具有( )无可比拟的优势
(A) 主观能动性
(B) 创造性
(C) 适应性
(D) 繁殖性
[分值：2.0]
13. 导致职业倦怠的组织因素是（）
(A) 缺乏明确的职责划分
(C) 情绪的外部行为
(D) 情绪的生理唤醒
[分值：2.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@71949b
6. 专业技术人员常见的心理障碍的种类（）
(A) 社交恐惧症
(B) 强迫症
(C) 狂想症
(D) 抑郁症
(C) 人格指人的心理的整体
常州市专业技术人员继续教育网心理健康与心理调适(85分卷)
心理健康与心理调适考试一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? ) (A)完美主义者.2. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）(C) 价值观念3. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应(A) 投射(B) 表同(C) 替代(D) 侵犯[分值：14. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）(A) 尊重需要(B) 安全需要(C) 社会需要(D) 生理需要5. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。
(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%[分值：1.0] 7. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒8. （）不是心理咨询的适应症。
(A) 精神分裂症(B) 焦虑症(C) 恐怖症(D) 抑郁症9. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值：10. 《黄帝内经》认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是（）的重要性。
(A)心理咨询 (B) 意志(C)心理治疗 (D)精神状态[分值：11. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A)自己 (B) 别人 (C)别人的评价 (D)自己的评价[分值：12. 关于人格的描述不正确的是（）(A) 人格既包括内在的特征，也包括外在的特征(B) 人格是简单的相加或混合 (C) 人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分(D) 人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合13. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（）(A) 生理问题影响心理健康(B) 生理和心理健康问题互为因果(C) 心理健康影响生理健康(D) 生理健康比心理健康更重要14. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A) 稳定性(B) 综合性(C) 复杂性(D) 独特性15. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇16. 心理现象分为（）(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理17. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。
心理健康与心理调适考试
心理健康与心理调适 考试心理健康与心理调适 考试(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1 .当你把目标选定为(c)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它变化 固定 完美 长远[分值：1.0]2 .心理健康的本质就是(c )(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性[分值：1.0]3 .积极的自我防御机制的控制技术是(d )(A) 自居作用(B) 升华(C) 固着(D) 反向生成[分值：1.0]4 .人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为(b )(A) 抽烟喝酒(B) 找朋友倾诉(C) 压抑克制负面情绪(D) 暴饮暴食(A) (B)(C)(D)[分值：1.0]5.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是(d)(A)理想与现实的落差(B)对新环境的适应力弱(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]6.认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于(b)(A)弗洛伊德的精神分析理论(B)认知动力说(C)学习理论(D)行为主义理论[分值：1.0]7.关于人格的描述正确的是(b)(A)人格是一成不变的(B)人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异(C)人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征(D)人格不是对客观世界的反映[分值：1.0]8.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(b)(A)自卑心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)浮躁心理[分值：1.0]9.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(d)(A)反映(B)刺激(C)联结(D)强化[分值：1.0]10.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(c)(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)错误的认知[分值：1.0]11.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为(b)(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动[分值：1.0]12.艾森克用(c)两个维度来描述复杂的人格。
专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案
1. 是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式;A、性格B、气质C、能力D、价值观答案：A2.在影响人际关系的诸因素中, 是最重要的因素;A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案：B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C4.心理韧性不足是职业倦怠的A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A5.现代心身科学研究表明, 的疾病与心理压力有关;A、25%B、50%C、75%D、90%答案：C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案：B7.下列哪个不是人际交往的功能：A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A11.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A1.阻碍人际关系的主要因素有：A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案：ABC2.减轻工作压力的方法有：A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括：A、个性特点B、家庭C、经济问题D、职业发展答案：ABCD4.下列关于人际交往的说法,正确的有 ;A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象都是消极的,应该避免答案：AB5.专业技术人员的外在压力来源于A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案：ABD6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有：A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案：ABCD9.心理健康的新标准：A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能答案：ACD10.从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有：A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征;错误2.每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系;正确3.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变;错误4.气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊;正确5.心理不健康就是心理变态;错误6.心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力;正确7.俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好;错误8.情绪的合理疏泄有益于身体健康;正确9.沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程;正确10.在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重;正确11.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一;正确12.A型性格就是A型血的人具有的性格特点;错误13.因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法;正确14.题目内容：成功最终由人格决定;正确15.职业倦怠主要是个人原因造成的,不是组织管理的问题;错误16.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性;正确17.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论;一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病;正确18.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义：接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己;正确19.良好的沟通是单向的过程,一方说,一方听;错误20.与上级沟通时,应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着;错误21.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一;正确22.消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生;正确23.在人际交往中最重要的是要善于表达自己;错误24.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源;错误25.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡;正确26.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质;正确27.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态;这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害;错误。
连云港继续教育《心理健康与心理调适》
心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？（ )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的(）A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括(）.A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（ ) .A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ )。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（ )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
《心理健康与心理调适》题库和答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
心理健康与心理调适考试(77分)
心理障碍（） (A) 恐怖症 (B) 一般性焦虑障碍 (C) 抑郁症 (D) 强迫症
[分值：] 14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）
(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事
[分值：] 15. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征
[分值：] 15. 以下属于个性心理特征范畴的是（）
(A) 需要 (B) 气质 (C) 性格 (D) 能力
[分值：] 16. 避免（ ）是个体人格建构的重要课题
(A) 人格蜕化 (B) 人格分裂 (C) 人格反向 (D) 人格变态
[分值：] 17. 刘华山教授认为，心理健康必须内外兼顾，即（）
(A) 对外，要人际关系良好 (B) 对内，要基本需要获得满足 (C) 对外，要符合社会要求 (D) 对内，要心理机能正常
[分值：] 22. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）
(A) 尊重需要 (B) 安全需要 (C) 社会需要 (D) 生理需要
[分值：] 23. 司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而著《春秋》，这些都堪称
心理（）的佳话 (A) 表同 (B) 文饰 (C) 升华 (D) 补偿
[分值：] 24. 深刻地影响着国民的精神面貌的是（）
[分值：]
13. 健康的心理素质有（） (A) 胸襟开阔 (B) 气度博大 (C) 百折不挠 (D) 临危不惧
[分值：] 14. 下列心理学家和其心理学理论对应正确的有（）
(A) 巴浦洛夫和高级神经反射学 (B) 弗洛伊德和精神分析疗法 (C) 艾森克和行为疗法 (D) 森田正马和顺其自然疗法
(A) (B)
心理健康与心理调适分试卷及答案
心理健康与心理调适分试卷及答案(一) 单选题：1. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（D）的病人发病原因与心理因素有关word/media/image1.wmf(A) 10% word/media/image1.wmf(B) 20% word/media/image1.wmf(C) 30%word/media/image2.wmf(D) 50%2. 人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系word/media/image1.wmf(A) 本我word/media/image2.wmf(B) 自我word/media/image1.wmf(C) 超我word/media/image1.wmf(D) 人3. 自我意识产生于（B）word/media/image1.wmf(A) 婴儿word/media/image2.wmf(B) 幼儿word/media/image1.wmf(C) 少年word/media/image1.wmf(D) 成年4. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）word/media/image1.wmf(A) 德育word/media/image1.wmf(B) 智育word/media/image2.wmf(C) 体育word/media/image1.wmf(D) 美育5. 人格的独特性是指(D）word/media/image1.wmf(A) 人格受生物规律制约word/media/image1.wmf(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合word/media/image1.wmf(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质word/media/image2.wmf(D) 人格具有鲜明的个性特征6. 专业技术人员的生活圈子主要是（C）word/media/image1.wmf(A) 医院word/media/image1.wmf(B) 酒桌word/media/image2.wmf(C) 单位word/media/image1.wmf(D) 户外7. （A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验word/media/image2.wmf(A) 激情word/media/image1.wmf(B) 应激word/media/image1.wmf(C) 心境word/media/image1.wmf(D) 意识8. （A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理word/media/image2.wmf(A) 迟钝型word/media/image1.wmf(B) 暴躁型word/media/image1.wmf(C) 迁怒型word/media/image1.wmf(D) 转移型9. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
心理健康与心理调适考试题(含答案)
专业技术人员心理健康与心理调适考试题库（一）专业技术人员心理健康与心理调适考试二、多选题(每题2分,共15题) 2041、制约情绪的因素主要有（）。
A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程答案：A, B, D42、人际关系的作用主要有（）。
A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康答案：A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有（）A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案：A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇B、兴趣C、害羞D、厌恶答案：A, B, D45、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补答案：A,B,C,D46、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了答案：A,B47、心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳B、一般性焦虑C、一般性抑郁D、自我关注答案：A,B,C,D48、社会化情绪主要包括（）。
A、道德感B、理智感C、美感D、责任感与义务感答案：A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法答案：A,B,C,D50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）A、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力答案：A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的，应该避免答案：A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）A、培养自己的自信心，看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会答案：A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）A、直截了当，想批就批B、要注意适当的场合C、要从赞赏开始D、批评要就事论事，不要侮辱人格答案：B,C,D54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：B,C55、情绪调控的内涵包括（）。
《心理健康和心理调适》试题库和答案与解析大全
心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。
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心理健康与心理调适考试(81分)(一) 单选题：只有唯一一个选项正确1. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（ A ）有关(A) 自尊(B) 自信(C) 自爱(D) 自卑[分值：1.0]2. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有( D )(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒[分值：1.0]3. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（A ）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事[分值：1.0]4. 人格的独特性是指( B ）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征[分值：1.0]5. 在人际交往中，最主要的是（ D ）(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观[分值：1.0]6. 与人交流的误区是（ A ）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应(B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当(D) 听比说更重要[分值：1.0]7. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（ D ）的病人发病原因与心理因素有关(A) 10%(B) 20%(C) 30%(D) 50%[分值：1.0]8. 体力节律的特点不包括（ C ）(A) 体力充沛(B) 动作敏捷(C) 情绪高涨(D) 充满活力[分值：1.0]9. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（ A ）(A) 自制力变差(B) 注意力涣散(C) 记忆力减退(D) 反应迟钝[分值：1.0]10. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ B ）(A) 心理健康最重要(B) 生理与心理的健康问题是互为因果(C) 生理与心理的健康问题没有关系(D) 生理健康最重要[分值：1.0]11. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（ B ）(A) 程式性心理休闲(B) 转换性心理休闲(C) 互动性心理休闲(D) 怡情性心理休闲[分值：1.0]12. ( D )是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]13. 不是导致报复者孤独的原因有( A )(A) 变态心理(B) 阴暗的心理状态(C) 报复心驾驭去心灵(D) 从不与人畅快交流[分值：1.0]14. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（ B ）失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素[分值：1.0]15. （ C ）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒[分值：1.0]16. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（ B ）的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好[分值：1.0]17. 对人际交往认识错误的是（ C ）(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等[分值：1.0]18. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（ B ）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值：1.0]19. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ B ）(A) 人格的他控性(B) 人格的稳定性(C) 人格的可变性(D) 人格的自控性[分值：1.0]20. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]21. 自我意识产生于（ B ）(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年[分值：1.0]22. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它( C )(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值：1.0]23. ( B )是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]24. （ B )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值：1.0]25. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（ C ）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好[分值：1.0]26. 那些不是合理的变通方式（ B ）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华[分值：1.0]27. （ B ）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症[分值：1.0]28. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（ D ）(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论[分值：1.0]29. 心理问题成因中不包括( C )(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度[分值：1.0]30. 事实表明，（ B ）是人格面貌的归宿(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D) 理性[分值：1.0](二) 多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分1. 有人强调心理健康的标准应该是（）兼顾( C D )(A) 生存标准(B) 发展标准(C) 动态标准(D) 静态标准[分值：2.0]2. 一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的( AC )。
(A) 心理素质(B) 处事能力(C) 心理健康水平(D) 魅力[分值：2.0]3. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（ABCD ）(A) 需要(B) 动机(C) 理想(D) 信念[分值：2.0]4. 当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（ABCD ）(A) 心理调适(B) 心理咨询(C) 心理治疗(D) 心理安慰[分值：2.0]5. 情绪的调节方法有（BCD ）(A) 逃避现实(B) 经常运动(C) 自我调节(D) 情绪日记[分值：2.0]6. 健康人格的模式包括（AC ）(A) 罗杰斯的“功能完善的人”(B) 容格的“非个性化的人”(C) 弗兰克的“超越自我的人”(D) 皮尔斯的“此时此刻的人”[分值：2.0]7. 对个体而言，健康的内容应包括：( ABCD )(A) 身体发育情况(B) 心理发展状态(C) 社会化的程度(D) 道德文明水准[分值：2.0]8. 在对不明原因的心理疾病进行预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍，如（），目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。
( AB )(A) 精神分裂症(B) 情感性精神障碍(C) 心因性障碍(D) 躯体性心理障碍[分值：2.0]9. 根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（ABC ）(A) 简单便捷类的休闲(B) 浪漫归真类的休闲(C) 激情刺激类的休闲(D) 快乐至上类的休闲[分值：2.0]10. 人之所以害怕对别人说“不”的原因有（ACD ）(A) 缺乏坚定的自信(B) 修养、脾气好(C) 觉得“问心有愧”(D) 在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力[分值：2.0]11. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（AC ）为其特征(A) 积极性(B) 消极性(C) 选择性(D) 被动性[分值：2.0]12. 急功近利的心理倾向会诱发（AD ）等结果(A) 抑郁症(B) 自闭症(C) 自卑(D) 过度自信[分值：2.0]13. 心理休闲的意义（ABC ）(A) 帮助个体释放心理压力(B) 帮助个体感受生活的快乐(C) 帮助个体感悟生命的意义(D) 帮助个体获得财富[分值：2.0]14. 中外心理健康专家们经过研究，将人的心理健康水平大致分为三个等级：( ABD )(A) 心理常态(B) 心理失调(C) 心理变态(D) 心理病态[分值：2.0]15. 情绪的特征有（BCD ）(A) 应激性(B) 两极性(C) 感染性(D) 情境性[分值：2.0]16. 心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：( ABD )(A) 主观世界与客观世界的统一性原则(B) 心理活动的内在的一致性原则(C) 心理生理统一原则(D) 人格的相对稳定性原则[分值：2.0]17. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。
这种“没有能力”可能是()的结果。
( AB )(A) 器质性损害(B) 功能性损害(C) 心理损害(D) 器官损害[分值：2.0]18. 完美主义者的心理特征包括（ABCD ）(A) 追求完美(B) 自尊心脆弱(C) 自视甚高(D) 控制欲极强[分值：2.0]19. 挫折产生的客观原因有（AB ）(A) 自然因素(B) 社会因素(C) 个人因素(D) 生理因素[分值：2.0]20. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ABD ）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病(B) 预防疾病的发生(C) 过度悲观(D) 注重强身健体[分值：2.0](三) 判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B1. 技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。
(是)(是)(否)[分值：1.0]2. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用(否)(是)(否)[分值：1.0]3. 神经官能症属于严重的心理异常。
(否)(是)(否)[分值：1.0]4. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是)(是)(否)[分值：1.0]5. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
(是)(是)(否)[分值：1.0]6. 和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。
人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。
(否)(是)(否)[分值：1.0]7. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是)(是)(否)[分值：1.0]8. 一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况(否)(是)(否)[分值：1.0]9. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。