云南虎跳峡徒步旅行
虎跳峡徒步最佳行程攻略
虎跳峡徒步最佳行程攻略来源：作者：丽江驴行户外俱乐部虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。
峡长17公里，谷地海拔1800米，江面落差200多米。
有18个险滩，两岸雪山峭壁笔立于江面之上3000多米。
整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。
各段江面奇窄，北岸只容一个单行的山道旁，飞瀑直泻，巨石横生……徒步虎跳峡，是指从云南中甸的虎跳峡镇（桥头）出发，走山径穿越整个峡谷终抵丽江的大具，或者反过来从大具到桥头，全程徒步的一段旅程。
八十年代始，一些国外的背包客最早走山间小径穿越峡谷，慢慢地，峡谷中开始有了供徒步者歇脚的简易客栈，供应简单的餐饮。
20年后的现在，公路贯穿了整个峡谷，徒步的山径也越来越好走，一路上客栈旅馆多了起来，条件设施日趋完善，徒步穿越的中外背包客也越来越多了，徒步虎跳峡已是一段很舒适的旅途。
这条徒步穿越路线轻松地走的话，共需要两天半的时间，走得快的话只要两天时间。
个人认为用两天半的时间比较好，可以好好地欣赏峡谷中的美景，好好地感受徒步虎跳峡带给我们的乐趣。
两天的行程：行程1：第一天：早上坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）徒步：虎跳峡镇（桥头）走40分钟小路到纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——half way（住宿）第二天：徒步：half way——tina's——张老师家——张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪。
（那可是不用门票的！）D2：丽江——桥头镇（徒步的第一天）路程87公里，车程1.5~2小时左右。
（我们包车前往，车行一半路程，看长江第一湾（看不出什么东西，拍拍照就赶路去吧）。
由于不熟悉路，我们一直坐车到了虎跳峡的售票处。
如果是坐公汽，可能还需要沿公路再走一段。
门票50元/人（学生证半价）。
出发的路线要注意看地图，是要进入学校的（学校门口“游客请走大路”的牌子应该不是针对我们的，说的是开车的人吧）。
虎跳峡是中国云南省丽江一处峡谷,位于玉龙与中甸之间的金
详解虎跳峡
精彩看点 交 通
贴 士
周边景点
（图片由一起游网友 @修罗陛下、随心飘飞、贪恋山色 提供）
游览线路
门票
丽江虎跳峡
成人票 50 元 一日游套票 180 元
同程价 45 元 同程价 130 元
>> 立即预订
特别提示 开放时间 9:00-16:30。
取票地点：丽江古城口。如果游客在香格里拉取票，请查看右侧 香格里拉虎跳峡门票预订。
门票
80 元（丽江古城维护费，目前采用实名制，只能本人使用，有效期为 七天，进入玉龙雪山、黑龙 潭 、木 府 、万 古 楼景 点 需出 示 票据 ）
（图片由一起游网友@ 搁浅的左岸 提供）
在丽江古城观赏什么
① 登高揽胜，你可看古城形势。古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山 寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。 ② 临河就水，你可观古城水情。古城充分利用泉水之便 , 使玉河水在城中一分为三 , 三分成九，再分成无数条水渠。使之 主街傍河、小巷临渠，使古城清净而充满生机。 ③ 走街入院，你可欣赏古城建筑。古城建筑全为古朴的院落民居，房屋构造简造、粗犷，而庭院布置和房屋细部装饰丰富而 细腻，居民喜植四时花木，形成人与自然的美好和谐。 ④ 入市过桥，你可一览古城布局。古城布局自由灵活，不拘一格，民居、集市、道路、水系组织聚散合理，配置得当，再加 上石、石桥、木桥、花鸟虫鱼、琴棋书画 、民 风 民俗 ， 生发 出无 穷 意趣 ， 使古 城 独具 魅 力。
（图片由一起游网友@ 随心飘飞 提供） ——摘自随心飘飞《飘飞在云南（二十八）-----咆哮的虎跳峡》
虎跳峡旅游攻略（2013 年版）
周边景点
中国十大经典徒步穿越线路
中国十大经典徒步穿越线路摘要：一、前言二、中国十大经典徒步穿越线路概述1.雅鲁藏布江大峡谷2.喀纳斯徒步线路3.塔克拉玛干沙漠穿越4.虎跳峡徒步线路5.丹巴藏寨徒步线路6.阿里南线徒步线路7.贡嘎山西南坡徒步线路8.长江三峡徒步线路9.梅里雪山雨崩徒步线路10.千岛湖石林峡谷徒步线路三、徒步穿越的意义与注意事项正文：一、前言徒步穿越作为一种户外运动，近年来在我国逐渐受到越来越多爱好者的青睐。
本文将向您介绍中国十大经典徒步穿越线路，希望对您有所帮助。
二、中国十大经典徒步穿越线路概述1.雅鲁藏布江大峡谷：位于西藏林芝地区，是世界上最深的峡谷，徒步穿越过程中可以欣赏到壮丽的大峡谷景观。
2.喀纳斯徒步线路：位于新疆阿勒泰地区，徒步过程中可以欣赏到美丽的喀纳斯湖、禾木村等自然风光。
3.塔克拉玛干沙漠穿越：位于新疆南部，是中国最大的沙漠，徒步穿越过程中可以感受到沙漠的浩瀚与荒凉。
4.虎跳峡徒步线路：位于云南丽江地区，以险峻著称，徒步过程中可以欣赏到湍急的金沙江和壮观的虎跳峡风光。
5.丹巴藏寨徒步线路：位于四川甘孜藏族自治州，沿途可以欣赏到美丽的藏寨、碉楼和高原风光。
6.阿里南线徒步线路：位于西藏阿里地区，沿途可以欣赏到神秘的冈仁波齐峰、壮观的札达土林等高原风光。
7.贡嘎山西南坡徒步线路：位于四川甘孜藏族自治州，徒步过程中可以欣赏到美丽的贡嘎山风光。
8.长江三峡徒步线路：位于重庆和湖北交界处，徒步穿越过程中可以欣赏到壮丽的长江三峡风光。
9.梅里雪山雨崩徒步线路：位于云南德钦县，徒步过程中可以欣赏到壮观的梅里雪山和神秘的雨崩村。
10.千岛湖石林峡谷徒步线路：位于浙江杭州市，徒步过程中可以欣赏到美丽的千岛湖和壮观的石林峡谷。
三、徒步穿越的意义与注意事项徒步穿越不仅能够锻炼身体，提高户外生存能力，还能让人更加亲近自然，欣赏到美丽的自然风光。
丽江-虎跳峡-香格里拉-尼汝徒步四日徒步线路攻略
D3：尼汝上村——下掉阁牧场——七彩瀑布——地吉牧场——属都湖牧场——香格里拉 徒步路程共计34公里
早上7：30尼汝出发经过尼汝河徒步3小时到达下掉阁牧场（徒步路程共计9公里），下掉阁牧场到七彩瀑布（在阳关的照耀下，彩虹环绕瀑布，景观十分奇特壮丽，当地藏民称此瀑布为神瀑）游览1小时左右返回下掉阁牧场，在牧场牛棚用完午餐，一路沿高山溪流（沽噜说滴）穿越原始森林，杜鹃林到达迪吉牧场（面积5平方公里），迪吉牧场徒步到属都湖牧场（徒步路程共计25公里6小时）坐车返回香格里拉住宿。这一天全程需徒步9个小时。
D2：香格里拉——九曲十八湾——洛吉——帕木乃仙人洞——尼汝 车程127公里
早上8：30出发途径天生桥温泉，洛吉丫口可远观小雪山，2小时左右到达九曲十八湾，经过拉巴村一路沿洛吉河驱车1小时到达午餐地洛吉乡（海拔2196米），午餐后途径关门山，阴河（当地藏民视阴河泉水为圣水），仙境圣迹帕木乃仙人洞（洞内怪石林立，地面钟乳Байду номын сангаас形如神田），驱车2小时到达世界第一村尼汝生态村（海拔2705），晚上住宿尼汝上村（普间）在那里可以体验最纯朴的藏民生活。
D4：香格里拉——松赞林寺——拉市海——丽江 车程200公里
早上8：30香格里拉出发去游玩素有小布达拉宫之称的松赞林寺，游玩完松赞林寺返回香格里拉用午餐，下午游览高原湿地拉市海，领略完湿地风光后回丽江古城5-6点左右。
费用预算：1180元，包括：景点门票、住宿、车费、领队、保险。
“尼汝”詹姆斯·希尔顿的小说《失去的地平线》中所描绘的一块永恒而宁静的净土。也是香格里拉唯一的处女地，尼汝位于香格里拉洛吉乡境内，海拔2705米，四周青山郁郁，森林遮蔽，美丽原始的景观处于“三江并流”腹地，是香格里拉有名的牧场。内有南宝牧场。七彩瀑布。丁汝湖，色烈湖，地吉牧场。冰川雪峰、溶洞河流、地质多样性的自然景观。“尼汝”很多人还没听说过的一个地方，长期生活在尼汝的藏民们过着日出而作、日落而息、半耕半牧的悠然生活。由于尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，所以被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方。是年轻人旅游。探险的圣地。当你轻身临近，那你一生都会在回味，让你真正的感受到探险中的仙境之旅。
壮丽的自然奇观游览云南虎跳峡
壮丽的自然奇观游览云南虎跳峡云南虎跳峡，位于中国云南省迪庆藏族自治州，是中国最深的峡谷之一，也是世界著名的自然奇观之一。
这个壮丽而神秘的地方吸引着无数的游客前来探索它的魅力。
本文将带您一起探索云南虎跳峡的奇观之美。
第一段：介绍云南虎跳峡云南虎跳峡位于长江第一湾的上游，地处横断山脉与喜马拉雅山脉交汇处，因受到两山夹峙的影响，形成了陡峭的峭壁和峡谷。
虎跳峡以其地势险峻和雄伟壮观而著名，被誉为“峡谷中的奇迹”。
第二段：云南虎跳峡的自然奇观云南虎跳峡的自然奇观主要包括两个方面：第一，绝壁悬崖。
峡谷两侧的绝壁陡峭高耸，如同一道天然的屏障，给人一种壮观的视觉冲击力。
第二，奔腾的怒江。
怒江河水在虎跳峡处被阻挡，形成数米高的瀑布，水流奔腾激荡，咆哮如虎，给人一种宏伟与磅礡的感觉。
同时，怒江的水质清澈见底，令人叹为观止。
第三段：壮美的峡谷风光云南虎跳峡的峡谷风光是观赏自然奇观的重要组成部分。
在峡谷中，绿树成荫，奇石林立，风光旖旎。
一路上，可以感受到大自然的气息和独特的景观。
同时，峡谷中还有各种珍稀的植物和动物，如金丝猴、黑颈鹤等，丰富的生态环境使这里成为野生动物的天堂。
第四段：穿越虎跳峡的徒步之旅云南虎跳峡吸引了许多热爱徒步的游客。
穿越虎跳峡的徒步之旅是一次挑战自我的机会，也是一次与大自然亲密接触的机会。
徒步穿越整个峡谷需要耗费较长时间，途中还需克服险峻的山路和急流的冲击，但这一切都是值得的。
徒步穿越虎跳峡，可以亲眼目睹峡谷的壮丽景色，体会到大自然的威力和魅力。
结尾段：云南虎跳峡带给我们的启示云南虎跳峡的自然奇观令人叹为观止，让人感受到大自然的力量和无穷的魅力。
同时，它也提醒我们要保护好我们的环境，保护好这片珍贵的自然资源。
希望每个人在欣赏自然奇观的同时，都能保持对大自然的敬畏之心，并为保护自然环境做出自己的贡献。
总结：云南虎跳峡作为中国乃至世界的自然奇观之一，以其壮美的景色和宏伟的气势吸引着大量的游客前来欣赏。
虎跳峡徒步攻略和常见问题
虎跳峡徒步攻略徒步过虎跳峡的驴友已经太多太多了，一些中文洋文如“梯纳斯”、“哈夫威”、“28道拐”等名称常为很多走过或还没走的人所津津乐道，当然也还会有更多的驴友正计划着想徒步一趟虎跳峡。
我以前走过几次。
上个周末，闲着无事我带上一黑一白两只狗又走了一趟。
这次是看看这一路比一年多前是否有些变化，同时试试最快多少时间可以全程走完。
平时也常有驴友在微信上、QQ里和在我青年旅馆里经常向我打听的一些事项，现将一些经验和信息进行分享，但愿能给正计划徒步虎跳峡的朋友们一些帮助。
去虎跳峡看看与徒步虎跳峡，是不同的两个概念。
在旅行社、导游和喜欢玩景点的游客眼里，虎跳峡，就是指上虎跳。
你可以坐着巴士从丽江或中甸出发，过桥头（虎跳峡镇）进到峡谷公路，在上虎跳景点下车，下到江边看一看，再爬回到公路边上车，回来。
旅行社通常不组织徒步虎跳峡。
坐车去虎跳峡景点很容易，在丽江找任何一个旅行社都可以跟团一日游，或者约几个人包个出租车，大半天，可以“丽江--拉市海—长江第一湾—虎跳峡—丽江（中甸）”一日游。
作为景点的虎跳峡分中甸一边和丽江一边，门票都是每人65元。
通常丽江的出租车带客人去丽江这边（不过江，不到桥头，新开发的），而中甸的车带客人去中甸的地盘，过桥头进峡谷公路的老景点，为的是肥水各流自家田。
两景点隔江相望，对游客来说区别是：中甸那边的景点，从停车处下到上虎跳江边，有约三百米的落差，都是石台阶，攀登返回时有点累；丽江这边的景点，从停车处到上虎跳江边，要步行约3公里的栈道，但没有落差。
徒步虎跳峡，是指从大具出发，穿越整个峡谷终抵桥头，全程徒步，或者反过来从桥头—大具。
八十年代，老外最早在这山间小道穿越峡谷，线路就是：大具—老渡口—核桃园—大深沟—本地湾—两家人—24道拐—中落余—长胜—桥头。
慢慢的，一路上开始有了为老外所需的简易客栈，供应简单的餐饮。
如核桃园的“山白脸旅馆（WOODY）”、“山泉旅社（SHANQUAN）”和本地湾的“中途客栈（HALF WAY）”。
徒步上虎跳,是整个虎跳峡窄的一段,感受世界上落差很大的峡谷
徒客共享（公众号：tukeshare）徒步上虎跳，是整个虎跳峡窄的一段，感受世界上落差很大的峡谷虎跳峡是世界上落差很大的峡谷，位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。
金沙江奔流至此，被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江面窄处仅二三十米，加上巨大的落差，江水奔腾汹涌。
除了雄奇的自然风光，虎跳峡更是世界知名的徒步胜地，每年慕名而来的户外爱好者络绎不绝。
走过中虎跳，下到江边，你才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。
虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。
其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。
上虎跳是虎跳峡的上段，距离虎跳峡镇约9公里，是整个虎跳峡窄的一段。
其中观景台附近，宽度仅有不足30米，江心雄踞一块三角形巨石，把激流一分为二，溅起如雪的浪花和阵阵涛声。
传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而至哈巴雪山这侧，所以此石得名：虎跳石。
上虎跳开发较早，修有栈道可以从路边下至江边，脚程快的人20分钟即可。
因为道路简单易行，路程较近，难度较低，有人戏称上虎跳为“老年人活动中心”。
中虎跳在上虎跳之下，距离上虎跳观景台约8公里路程。
中虎跳峡口略宽，江面相对开阔，但险滩众多。
江水在礁石区穿行，在阳光的照耀下，波光粼粼，仿佛漫天闪耀的星星，故称：满天星。
沿着“张老师小路”蜿蜒下行，小路狭窄崎岖，至江边约需40分钟。
江边怪石嶙峋，江水激荡奔涌，溅起水雾一片，可以看到绮丽的彩虹。
返回公路的山路有两条，分别是张老师客栈修建的“108级勇者梯”和天梯客栈修筑的“天梯”路，沿着山路蜿蜒上行，攀爬上几近垂直的天梯，手脚并用的回到公路上后，无不大汗淋漓。
但回看对面苍茫的玉龙雪山和脚下奔腾的金沙江，还有远处峡谷中的一线天空，你会觉得所有的辛劳都是值得的。
徒步虎跳峡,大自然赋予人类最神奇的磅礴气势,如骏马奔腾
徒客共享（公众号：tukeshare）
徒步虎跳峡，大自然赋予人类最神奇的磅礴气势，如骏马奔腾
虎跳峡是中国最深的峡谷之一，分为上、中、下三段，丽江虎跳峡景区位于上虎跳丽江一侧。
在这观看河水拍打江心的虎跳石，气势磅礴。
虎跳峡的野趣十足，这里设施完备，栈道完整，
游玩轻松方便。
虎跳峡太美了，太壮观了，大自然赋予人类最神奇的磅礴气势，在大山峡谷之间奔涌的江水
如奔腾的骏马，在她的上游微波荡漾的江面犹如透明翠绿的玉翠，大美丽江，激情虎跳峡。
景区内的栈道大约2公路，沿着崖壁而建。
进入景区，顺着栈道一路前行，首先会经过一处隧道，待经过虎口栈道石碑后，便进入虎跳峡最壮观的景色了。
过了此处，江面变窄，江水也变得湍急，隔着很远就能听到水流撞击的声响。
位于丽江的虎跳峡真的是壮观，秀美，一片美轮美奂的景象。
来自全国各地的游客络绎不绝。
尤其是7,8月份那可真是人潮汹涌了。
来到这里不禁感叹大自然的鬼斧神工。
水流湍急，感觉一点不输尼亚加拉瀑布。
以后还会再次到访的。
上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇9千米，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。
传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山。
里也被人称之为眼睛的天堂，身体的地狱。
到底是不是地狱，我真的不知道。
号称为徒步者的圣地，秋季去的时候，感觉自己并不能胜任这样大的体力运动。
虎跳峡也是世界上最深的峡谷。
如果是徒步爱好者，在这里徒步一次，应该是一次不错的体验。
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Yunnan Tiger Leaping Gorge Trekking TourDuration: 9Destination: Kunming, Dali, Lijiang, Tiger Leaping Gorge, Shangri-LaHighlights: tone Forest, Half-way of Tiger Leaping Gorge, Songzanlin MonasteryTour Code: YT-03Yunnan is the most southwestern province in China with stunning landscape and colourful cultures. The terrain is largely mountainous, especially in the north and west. A series of high mountain chains spreads across the province. There is a distinct canyon region to the west and a plateau region to the east. Yunnan's major rivers flow through the deep valleys between the mountains. You could follow Rock’s track to explore Dali and Lijiang; you could trek in the world famous Tiger Leaping Gorge;in Shangri-La, you could experience Tibet without having to entre Tibet. You will find towering mountain ranges and fascinating local culture here.Schedule:D1 Arrive in KunmingArrive in Kunming, the 'Spring City'. You will be greeted by your guide. And then you will be transferred to your hotel. You will fresh up at the hotel. Rest day is at your leisure.D2 Kunming to Shilin to DaliAfter breakfast, we will head out to Yunnan famed Stone Forest, a geological wonder and UNESCO world heritage site. And then we will drive to Dali. It takes about 5 hours. After check in, you will visit Dali ancient town.D3 DaliIn the morning cormorant fishing on Erhai Lake is followed by a visit to Bai batik. On Mondays we’ll head to Shaping village for the weekly market. Further around the lake we’ll pass through the serene villages of Wase and Shuanglong perched on the east side of the Erhai. In the afternoon we will vist Dali’s famed Three Pagodas with 1800 years history. It is a symbol of Dali City, and a record of the development of Buddhism in the area. As its name implies, Three Pagodas are made of three ancient independent pagodas forming a symmetrical triangle.D4 Dali to LijiangAfter visit Cang Mountain, we will head to Lijiang. It takes about 4 hours by car. Upon arrival, we will check in the hotel. And then we will wander in Dayan old town (Lijiang old town). It is prestigious for its unique system of waterways and bridges built byNaxi People’s with their special culture background. There are almost 350 varied and inimitable bridges in the little town, some of which were built in the Ming and Qing Dynasties.D5 LijiangIn the morning we'll visit Shuhe Old Town, which is the relic of the Tea-Horse Trading Caravan from bank of Mekong River to India via Tibet. We will walk from Long Quan (Drangon Spring) in Shuhe Old Town to Baisha Village; we will visit the Baisha Muralin Baisha village. After lunch we will visit Rock’s Former Residence.D6 Lijiang to Qiaotou to Half-wayAfter breakfast, we will drive two hours to Tiger Leaping Gorge (Qiaotou). Our trekking trip starts from here through High Trail to Halfway. Today we will trek approximately 6 hours to Half-way. Twohours trek to Naxi family Guest House. After a short rest, we will trek another 2 hours futher up the steep 28-bends and reach the top of 2670m along the way. And then we will do 1.5 hours to Half-way, with a great view of Yulong Snow Mountain and overlooking the Jinshajiang River Valley.D7 Half-way to Middle Tiger Leaping Gorge to Shangri-La (Zhongdian)Today we will trek another 3 hours. In the morning, we will hike down to Tina’s Guest House passing a small but awesome waterfall on the way. This section is the highlight of Tiger Leaping Gorge trekking. We will continue down to the Middle Tiger Gorge, and then back to the main road and take a short drive to Tina’s Guest House. After lunch, we drive to Shangri-La. On the way, we will visit Baishuitai. The glimmer of the sun bouncing off the rippling waters tiny hamlets in the valley below rivals that of Haba on the previous day. Afterwards we will follow the back road from Baishuitai to Shangri-la.The scenery along the way should keep you glued to the window.D8 Shangri-LaIn the morning visit the Sumsanling Monastery, Yunnan’s largest and most important Tibetan Buddhist site. In the aft ernoon we’ll visit Napa Grassland and visit a Tibetan village on the mountain side. The rest time is free at your own leisure to explore in Shangri-la old town.D9 Shangri-La to Kunming BreakfastToday you will fly back to Kunming. 9 Days Yunnan Tiger Leaping Gorge Trekking Tour is completed. End of service.If you need more information, please do not hesitate to contact us through info@. It’s pleased to help.。