关于在高校体育教学中实施心理健康教育的文献综述
高校体育教学中渗透心理健康教育途径分析
高校体育教学中渗透心理健康教育途径分析【摘要】高校体育教学中渗透心理健康教育是一种重要的教育方式，可以促进学生全面发展。
本文首先介绍了高校体育教学与心理健康教育的关系，探讨了渗透心理健康教育的必要性。
然后分析了渗透心理健康教育的途径与方法，并结合实践案例进行讨论。
本文还探讨了影响高校体育教学与心理健康教育的因素。
最后总结了高校体育教学中渗透心理健康教育的重要性，并对未来的发展进行展望。
通过本文的研究，可以发现高校体育教学与心理健康教育密不可分，渗透心理健康教育是提升学生综合素质的有效途径，对于高校教育和学生发展具有积极意义。
【关键词】高校体育教学、心理健康教育、渗透、途径、方法、实践案例、影响因素、重要性、展望未来。
1. 引言1.1 研究背景要实现体育教学与心理健康教育的有机结合，并不是一件容易的事情。
需要找到合适的途径和方法，以及解决影响因素，才能有效地促进高校体育教学中心理健康教育的渗透，达到更好的教学效果。
对高校体育教学中渗透心理健康教育途径的研究具有重要的现实意义。
1.2 研究目的研究目的是为了深入探讨高校体育教学中渗透心理健康教育的途径和方法，为高校体育教学提供更科学、更全面的指导。
通过分析体育教学与心理健康教育的关系，探讨渗透心理健康教育的必要性，总结心理健康教育在高校体育教学中的实践案例，以及分析影响高校体育教学与心理健康教育的因素，旨在为高校体育教学中更好地促进学生心理健康、全面发展提供参考和借鉴。
通过展望未来，探讨高校体育教学中渗透心理健康教育的重要性，为未来的研究和实践提供方向和思路。
整体上，本研究旨在为高校体育教学中渗透心理健康教育提供理论支持和实践指导，推动高校体育教学与心理健康教育的有机结合，促进学生全面健康成长。
2. 正文2.1 高校体育教学与心理健康教育的关系高校体育教学与心理健康教育密切相关，两者相互促进，互为补充。
高校体育教学旨在培养学生的身体素质、运动能力和团队合作精神，而心理健康教育则是帮助学生建立健康的心理状态，提高自我认知和情绪管理能力。
关于大学生心理健康教育的文献综述
关于大学生心理健康教育的文献综述人生在世，健康乃是第一财富。
对于天之骄子的大学生而言，心理健康更是学业、事业、生活等健康发展的根本。
心理健康是一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和艰难，心理都不会失调，能以适当的行为赋予克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
于此，我们首先必须了解大学生心理健康的一些具体表现，然后进一步分析影响大学生心理健康的主要因素，最后并对其提出相应的教育途径。
大学生意义心理健康解决途径1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。
学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育提供给学生的文化知识，惟独通过个体的选择、内化，才干渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。
一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。
同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开辟学生潜能的可靠途径教育的目的之一就是要开辟受教育者的潜能。
良好的心理素质和潜能开辟是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。
体育文献综述
5、体育活动能降低应激反应，消除疲劳
应激是指个体对应激源或刺激所做出的反应。锻炼会引起人脑释放自然合成的镇静剂一一内啡肽，发挥作用时，内啡肽具有阻断大脑中与应激有关的化学反应的作用。有研究表明，体育锻炼能提高诸如最大吸氧量和最大肌肉力量等生理功能，这就能减少疲劳的产生。
一、体育运动本身会对心理健康产生积极的影响。
心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法。勇在《体育教学与心理健康教育》研究中表明体育运动由于本身特点决定了其在促进心理健康方面具有巨大的效应。
1、体育锻炼能促进认知能力的提高
体育锻炼中从事每一项运动都要求运动者对外界事物做出迅速准确的判断与感知，从而快速协调自己的身体以保证动作的完成，从事长期的运动能促进人的知觉能力的发展，提高人的反应速度和知觉判断能力，使人变得敏捷、灵活。
二、体育教学中心理健康教育的手段。
1、不同的教学内容是会产生不同的心理教育作用。 “田径培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚忍不拔、奋发进取、开拓进取、吃苦耐劳等良好的心理素质。”[8] ；“而在球类教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄、败不馁，奋勇拼搏，可培养关心他人、关心集体的良好心理素质。”[9] ；“太极拳特别强调‘知己’功夫的练习，‘看熟’、‘懂劲’的阶段也就是‘知己’的阶段，通过‘知己’功夫的锻炼，可以明显提高太极拳锻炼者对‘自我’的认识。自我概念和自尊水平的提升都极有利于练习者健全人格的培养。”[10] ；“游泳、滑冰、跳马及双杠等既具有表演风格又具有挑战性的项目，这要求学生不断克服怕摔跤和去怕担风险等胆怯心理，去战胜困难，越过障碍”[11] ；“体育舞蹈具有增进人际交往和友谊,满足人民精神需求,提高反应能力、适应能力和自我表现能力,增强自信心的作用” 。[12] ；“健美操、艺术体操课是人们交流思想、打发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一，在优美音乐的伴奏下，人们自我封闭的意识在这里得到彻底解脱，活动中融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们沟通和交往的意识和欲望”。[13]刘卫民,李 平在《体育教学中实施心理健康教育论纲》也认为：“在体育教学中，可利用不同体育项目的运动特点因材施教。如对那些性格内向、不善言辞交际、不合群的学生可让他们多参加足球、篮球、排球、接力跑、拔河等集体性活动项目，并多采用激励的方法，提供发言和练习的机会,以改变孤僻的个性，逐步适应与同伴交往，形成合群的心理定势；对那些处事犹豫不决、不够果断的学生，可让他们多参加乒乓球、网球、羽毛球、跨栏跑、击剑等反应灵敏性活动项目，并在练习中提出严厉的硬性要求，以培养其坚强的意志，果断和百折不挠的品质；对那些胆子较小、做事怕风险、难为情的学生可让他们多参加游泳、滑冰、滑雪、拳击、摔跤、平衡木等冒险性活动项目，以培养他们勇敢无畏跨越障碍的精神品质；对那些易于急躁、感情易冲动的学生可让他们多参加下棋、太极拳、慢跑、远足、游泳、骑自行车、射击等持久耐力性活动项目，以培养他们自我控制能力，改变易急躁、冲动的特点；对那些做事信心不足的学生可让他们多参加跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等简单性活动项目，使他们易看到自己的进步，并及时肯定他们的进步，提高其成就感，从而增加他们的自信心；对那些自负、爱标新立异的学生可让他们多参加跳水、体操、马拉松、艺术体操等难度较大的活动项目，或让他们与比自己水平高的对手比赛等，以改变他们的骄傲之气；对那些遇事易紧张的学生可让他们多参加足球、篮球、排球等紧张激烈的比赛活动项目，从而使他们在激烈的练习和竞争中锻炼自己冷静、沉着思考的心理品质”。[14]
体育文献综述
体育文献综述前言:大学生心理问题发生得频率加快、范围加大与程度加深。
有数据表明:“在我国20世纪 80年代中期,23%~25%得大学生存在心理障碍,90年代上升到25 %,近年来已达到30%,存在心理障碍得人数还在不断增多”。
[1]使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。
任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响得调查研究》中提出“大学时期就是大学生良好心理习惯得形成与心理逐渐走向成熟得关键时期,近年来随着现代人对健康认识得转变,有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。
大学时期同时也就是人得一生中心理变化最大得时期。
她们既要应付生理变化带来得心理问题,还要应付社会环境变化产生得心理矛盾,常常处于错综复杂得心理矛盾之中。
不可避免地会遇到多种多样得心理卫生问题”[2]。
曾四清在《高校体育教学中培养学生心理健康得途径》中提到“心理疾病最重要得治疗手段就是行为疗法”[3],而刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具有得天独厚得优势, “以思维活动为主要活动方式得文化课,由于学生得心理思想与外部行为不宜表现,所以在课堂中实施心理健康教育多以理性得说教为主,学生得主体参与水平仅处于较低得被动认同活动阶段,故难以实施有针对性、及时性得教育来改善增进她们得心理健康水平。
相比之下,体育实践课由于它具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性、外显性等特点,故可以瞧成它就是个社会活动得缩影,或者说就是社会活动模拟游戏化,人们沉浸在体育实践课活动中,会感受到丰富多变得刺激,也会体验到几乎与社会活动完全相同得精神磨难与心理冲突。
所以,它更易于有效地把培养学生得心理健康意识与心理健康行为有机地结合起来,使学生能在寓心理健康教育于课堂身体活动得过程中主动加强主体得参与性,并充分地体验、领悟、内化,然后附诸实践直接接受实践得检验”。
[4]正因为体育教育在这方面表现出来得优势,使得越来越多得专家学者关注体育对心理健康教育得积极影响。
大学生体育心理健康教育综述(全文)
大学生体育心理健康教育综述1、自信心的建立自信心的建立主要是学生在体育活动中不断体验成功和失败，通过自身的切实体验形成较为真实的自信心，实现正确、客观的自身效能感的培养，研究表明：个体在经常参加体育活动之后自身效能感也都得到进一步提升，从而主体对自身能力也得到正确估量，在已有的自信心下形成了积极的影响和迁移效应。
自信心的建立主要是在体育与健康课程中的安全感、自我认识、社会归属、使命感等几个方面获得，基本实现途径主要有①增强建设场地和措施的安全系数，在科学合理安排的场地上严密开展教学活动，为体育锻炼活动提供舒适安全的空间和环境。
②教师要不断提高自身的专业能力和职业素养，为学生提供温暖的教学氛围，同时针对不同的学生实施因材施教手段，巧妙地利用心理鼓舞和暗示调控，为学生制造最佳心理状态，诱导学生发挥内在实力，培养其自信心。
③深刻关注学生动态，在与学生沟通中内化其自身体育水平、心理素养、学习目标等因素为自身的使命感。
2、进取精神的培养通过使学生在体验体育活动中的自然失败之后激发自身进取和拼搏的动力，这种张弛有道的失败对学生的坚持和进取精神具有积极的影响作用。
其主要培养途径有：①合理地设置目标、创设良好的学习环境、创新教育手段、积极反馈等方法，从而激发学生的体育学习、健身动机。
②教学过程中不断强调为将自身水平与学习目标相互衡量，尽力而为、坚持不懈，可以通过自我暗示法、挑战法、自我鼓舞法等。
③通过对兴趣激发法、愉快教学法、成功教学法，转变学生对体育的热爱度。
④教学过程中注重培养学生的竞争意识、效率意识等，不断设置场景培养学生的积极进取和坚韧拼搏等行为习惯。
3、意志力的培养主要是通过科学合理地安排体育运动负荷与心理负荷，在经过不断的训练之后改善自身的耐受、抗压、耐挫等心理过程，从而提高学生的意志能力。
体育活动不仅对人们的健康体魄具有积极作用，还可以调节人的意志品质。
最主要的方法有：①合理设置难易程度恰当的锻炼项目，将意志品质的培养始终贯彻其中。
学校心理健康教育文献综述
学校心理健康教育文献综述
学校心理健康教育文献综述是一项重要的学术研究，旨在梳理相关文献，总结已有研究成果，并对当前学校心理健康教育发展方向进行分析与评价。
首先，对现有文献进行系统检索和梳理，包括中外文学术期刊、书籍、研讨会论文以及网上资料等；围绕学校心理健康教育内容，进行详细阅读、精细梳理，将文献分类、归纳整理；并从理论角度，提取有效信息，着重研究学校心理健康教育概念、目标、内容、原则、方式及其实施中存在的问题和实践感悟；结合国内外相关研究成果，综合评价当前学校心理健康教育发展现状，提出发展建议，为今后学校心理健康教育改革提供参考。
最后，通过调研总结的文献综述，了解当前学校心理健康教育发展状况，对学校心理健康教育理论、模式、方法、内容提出分析和评价，为学校心理健康教育改革提供参考和建议。
大学生心理健康教育文献综述
育的意见》 中， 对从事心理健康教育工作的专业化提出了具体 业知识和技能的教师实行专业培训 ， 使他 们掌握心理健康教
要求。 但从实际情况来看 ， 师资短缺 、 水平 参差不齐 、 专业 化程
度低 、 队伍不稳定仍是制约心理健康教育发展 的一大 问题 。 ３ 理论建设相对滞后 ， 理论 与实践 相脱节 目前 ， 大学生心理健康教育在我 国当属起 步阶段 ， 在实际
（ 一） 大学生心理健康教育取得的成绩
质” 的保证 。 在师资水平 上 ， 王小康 谈到 ： “ 面对大 学生心理健 在大学生心理健康教育发展 的历程中，各方面都取得了 “ 丰盛的成果。各级领导和教师大都能够认识到心理健康教育 康教育 的需要 ，大学生心理健康 教育师资 队伍建 设整体上还 业务水 平不 高、 队伍不稳 定等 问题 ０ ９ ９ ｃ ｓ ２ ０ ０ ５ 的重 要性 ， 它是 一项思想性 、 科 学性 和长期 性 的教 育过程 ， 对 存在着 数量不 足 、 关 于进一步 加强和改进大 学生心理健康教 学生健康 成长具有重要的作用 ，许多 高等院校开设 了心理健 年教育部颁 布了 《
大学生心理健康教 育主要服务对象是 高校学 生 ，他们正
处在青年期 ， 心理素质 的水平还不 高。 当他 们面临学 习压力及 正 确价值 观的形成 ， 可能 会导致各 种心理 问题 的产生 。 因此 ，
康教育仍然存在着对 开展心理健康教 育 中老师认识不 足或者
不清 ， 导致各校发展状况极不 平衡。 就是 由于缺乏制度 上的保
理 论 研 讨
大 学生心 理健 康教 育文献 综述
■ 刘如 月 （ 淮北师范大学 ）
心理健康教育的文献综述
心理健康教育的文献综述
《心理健康教育的重要性及实施策略》
心理健康教育是指通过系统的教育和培训，帮助人们了解心理健康问题，并提供有效的解决方案。
随着社会压力的增加和心理健康问题的日益突出，心理健康教育变得越来越重要。
本文将就心理健康教育的重要性及实施策略进行综述。
首先，心理健康教育对个体和社会都有重要意义。
个体在心理健康问题上的认识和应对能力，直接影响其生活质量和社会适应能力。
而社会的心理健康水平，也会直接影响整体社会秩序和稳定。
因此，进行心理健康教育能够帮助个体更好地认识和应对心理健康问题，同时也有助于提升整体社会的心理健康水平。
其次，要实施有效的心理健康教育，需要考虑多方面的因素。
比如，在教育内容上，需要全面覆盖心理健康知识，包括心理健康问题的认识、应对策略、心理健康维护的方法等。
在教育方式上，可以采取多种形式，比如课堂教育、心理咨询、心理治疗等。
此外，在实施策略上，也可以结合家庭、学校、社区等多个层面进行协同推进，形成一个全方位的心理健康教育网络。
最后，心理健康教育需要全社会的参与和支持。
政府、学校、企业、家庭等各方都需要发挥作用，共同推动心理健康教育的实施。
政府可以加大心理健康教育的宣传力度和投入，学校可以将心理健康教育纳入教学内容，企业可以开展心理健康培训
和心理咨询服务，家庭可以引导家庭成员关注心理健康问题，形成多方共同推进的良好格局。
综上所述，心理健康教育的重要性不言而喻，而且实施心理健康教育也并非难事，只要有全社会的共同努力和支持，就能够有效地推动心理健康教育的实施，并为整体社会的心理健康水平提供保障。
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关于在高校体育教学中实施心理健康教育的文献综述摘要大学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。
有数据表明：“在我国20世纪 80年代中期，23%~25%的大学生存在心理障碍，90年代上升到25 %，近年来已达到30%，存在心理障碍的人数还在不断增多”。
使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。
本文整理了自2003年以来体育类核心期刊上关于在高校教学中实施心理健康教育的文章，梳理出高校大学生存在的心理问题，归纳出相关的体育教学手段以及产生的相应的影响。
希望本文可以对体育教师在课堂体育教学过程中渗透和实施心理健康教育的操作性和可行性起到一定的借鉴和指导的作用。
关键字：大学生；体育教学；心理健康前言大学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。
有数据表明：“在我国20世纪 80年代中期，23%~25%的大学生存在心理障碍，90年代上升到25 %，近年来已达到30%，存在心理障碍的人数还在不断增多”。
使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。
任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究》中提出“大学时期是大学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期，近年来随着现代人对健康认识的转变，有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。
大学时期同时也是人的一生中心理变化最大的时期。
他们既要应付生理变化带来的心理问题，还要应付社会环境变化产生的心理矛盾，常常处于错综复杂的心理矛盾之中。
不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题”。
刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具有得天独厚的优势。
体育实践课由于它具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性、外显性等特点，它更易于有效地把培养学生的心理健康意识与心理健康行为有机地结合起来，使学生能在寓心理健康教育于课堂身体活动的过程中主动加强主体的参与性，并充分地体验、领悟、内化，然后附诸实践直接接受实践的检验。
本课题主要是从平时的课堂教学出发，研究体育运动本身会对心理健康产生积极的影响、各种不同教学手段对学生的心理产生的不同影响以及心理健康教育的评价，使体育教师在课堂体育教学过程中渗透和实施心理健康教育更具操作性和可行性，从而促进大学生健康心理的形成，减少心理问题的发生。
1大学生存在的心理问题大学阶段是人们接受系统的学校教育的最后时期，也是人们进入社会前的最后阶段。
大多数学生离开了家长而独自生活和学习，其中有来自日常生活的苦恼、有与同学交往过程中发生的关系矛盾、有学习中的困难和挫折以及即将毕业进入社会而产生的就业压力，因此，高丹娜在《如何在高校体育教学中改善大学生的心理健康》提出本阶段“是人的一生中心理变化最大的时期”；同时还要应付生理变化带来的心理问题，从而常常处于错综复杂的心理矛盾之中。
不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题。
2体育运动本身会对心理健康产生积极的影响2.1体育锻炼能促进认知能力的提高体育锻炼中从事每一项运动都要求运动者对外界事物做出迅速准确的判断与感知，从而快速协调自己的身体以保证动作的完成，从事长期的运动能促进人的知觉能力的发展，提高人的反应速度和知觉判断能力，使人变得敏捷、灵活。
2.2体育锻炼能获得良好的情绪体验体育锻炼能带来流畅的情绪体验这是一种理想的内部情绪体验状态，在这种状态下，人们能忘我地投入到运动中，并产生来自于活动过程本身的直接兴趣和享受，这是一种在学习、下作、交际中所无法产生的情绪状态。
研究表明：用力的运动可使人减少情绪上的负担，甚至能减轻因精神压力的偶发事件而造成的心理负担。
2.3体育锻炼能协调人际关系随着社会的发展以及生活节奏的加快，许多人感到愈来愈缺乏适当的社会联系和人际交往，体育活动是一种很好的增加人与人之间接触的形式，在活动中共同锻炼、相互竞争、团结合作、相互交流，可以使个体忘却烦恼和疲劳消除孤独感，使身心得到舒适的体验，产生良好的情绪状态。
2.4体育活动能降低应激反应，消除疲劳应激是指个体对应激源或刺激所做出的反应。
锻炼会引起人脑释放自然合成的镇静剂一一内啡肽，发挥作用时，内啡肽具有阻断大脑中与应激有关的化学反应的作用。
有研究表明，体育锻炼能提高诸如最大吸氧量和最大肌肉力量等生理功能，这就能减少疲劳的产生。
2.5体育锻炼能预防和治疗心理疾病焦虑和抑郁是人学生遇到的几种最为常见的情绪困扰，1990年诺瑟等人的研究表明，一次性活动和长期的身体锻炼均能有效地降低抑郁；身体锻炼既可降低特质性抑郁，也可降低状态性抑郁，身体锻炼既可降低正常人的抑郁，也可降低精神病患者的抑郁，有氧练习和无氧练习均可降低抑郁；体育锻炼与心理治疗相结合更能有效的降低抑郁”。
3体育教学中心理健康教育的手段3.1不同的教学内容是会产生不同的心理教育作用。
“田径培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚忍不拔、奋发进取、开拓进取、吃苦耐劳等良好的心理素质”。
“而在球类教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄、败不馁，奋勇拼搏，可培养关心他人、关心集体的良好心理素质”。
“太极拳特别强调知己功夫的练习，看熟、懂劲的阶段也就是知己的阶段，通过知己功夫的锻炼，可以明显提高太极拳锻炼者对自我的认识。
自我概念和自尊水平的提升都极有利于练习者健全人格的培养“。
“游泳、滑冰、跳马及双杠等既具有表演风格又具有挑战性的项目，这要求学生不断克服怕摔跤和去怕担风险等胆怯心理，去战胜困难，越过障碍”。
“体育舞蹈具有增进人际交往和友谊,满足人民精神需求,提高反应能力、适应能力和自我表现能力,增强自信心的作用”。
刘卫民,李平在《体育教学中实施心理健康教育论纲》也认为：“在体育教学中，可利用不同体育项目的运动特点因材施教。
如对那些性格内向、不善言辞交际、不合群的学生可让他们多参加足球、篮球、排球、接力跑、拔河等集体性活动项目，并多采用激励的方法，提供发言和练习的机会,以改变孤僻的个性，逐步适应与同伴交往，形成合群的心理定势。
3.2不同教学手段对学生的心理也会产生不同的影响。
熊亚红等在《大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨》提出：(1)强调改变练习的背景环境，提高学生心理的抗干扰能力和生存能力。
(2)加强角色和地位的互动性，以培养他们的组织能力、适应能力和善处人际关系的能力，以及乐于助人的良好行为品质。
(3)利用异性效应组织练习，使学生在异性面前抑制自己的不良行为。
弘扬良好的思想品质，培养并发展他们健康向上的人格。
(4)引入体育竞赛的竞争机制，激发学生的兴趣和成就动机。
这有利于学生形成积极向上的精神和竞争意识，提高自身的独立意识和能力”。
4体育教学中实施心理健康教育的测量评价侯世勋等在《高校体育课加强心理健康教育之探讨》中提出，“把对学生的心理健康评价纳入考试体系，能促使学生学习心理健康知识、树立心理健康意识、优化心理品质，形成良好的个性心理。
心理健康的评价可分为两个方而：一是理论知识.应列入体育课程理论试卷中，以便考查学生掌握心理健康知识的状况；一是心理健康评价表测评.对学生心理健康状况进行较全面评价，将评价结果反馈给学生，使学生及时了解自己的状况以及如何完善自我。
这一措施的实施，不仅能够及时掌握大学生心理健康的动态，为有效地培养大学生心理素质提供科学依据，同时弥补了目前考试体系中存在片而性的问题”。
刘卫民、李平在《体育教学中实施心理健康教育论纲》认为要“建立学生心理健康教育评价指标体系应依据各级在校学生的生理和心理发展特点，以及在体育教学中实施心理健康教育的特定目标而制定。
因此，应区分小学生、中学生、大学生的不同情况，但平要指标体系应包括对待学习的态度，成就动机，适应能力，交际能力，行为能力，创造能力，预见能力，情绪反应能力，健康人格等，其具体的方法是和体育实践课中测量评价学生的心理负荷方法相同，即先运用教育观察法对各主要指标的细化标准进行测量，然后再运用模糊数学综合评价”。
5结语体育运动本身会对心理健康产生积极的影响。
教学过程可以根据体育运动所具有的功能，挖掘各种好的心理健康教育素材，通过不同的内容、不同教学方法、教学手段以及借助科学可行教学评价从而更加有目的的、有计划的促进学生健康心理的形成，从而在促进学生身体健康的同时，进而促进心理健康。
在体育教学中渗透心理健康教育是体育与健康教育结合的必然要求，也是开发体育多元功能的需要。
参考文献[1]任长顺.不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究.哈尔滨体育学院学报,2004,(02):36-37[2]曾四清.高校体育教学中培养学生心理健康的途径[J].渭南师范学院学报,2003(2):88-90[3]刘卫民，李平.体育教学中实施心理健康教育论纲[J]，湖北师范学院学报（自然科学版），2003，23(1):18-21[4]高丹娜.如何在高校体育教学中改善大学生的心理健康[J].西安体育学院学报,2004,(S1) :168-169[5]于勇. 体育教学与心理健康教育[J]. 湖北体育科技,2005,(3):343-345[6]李安民,等.集体项目和个人项目运动员自信心的比较研究[J].武汉体育学院学报,2003,(04)[7]孙秀芝.体育教学与心理健康教育[J].沧州师范专科学校学报,2005.(3):106-107[8] 杨祥全.太极拳对普通大学生心理健康影响的实验研究[J].天津体育学院学报,2003,(1): 63-66[9]张小田.体育教学中心理健康教育的途径与方法[J].安徽水利水电职业技术学院学报,2005,(2):81-83[10]李晓新.体育舞蹈对大学生身心影响的研究[J].解放军体育学院学报,2004,(3)：99-101[11]赵小静.健美操、艺术体操、体育舞蹈课对大学女生身心健康功效研究[J].西安体育学院学报,2003,(5):110-112。