2020年整理健康教育宣传专栏2.doc

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2024健康教育宣传栏参考模板

2024健康教育宣传栏参考模板

2024健康教育宣传栏参考模板
以下是一个2024年健康教育宣传栏的参考模板。

请根据实际情况进行修改和调整。

标题:关爱健康,从生活细节做起
一、保持个人卫生
1.勤洗手:使用肥皂和流动水洗手,或使用含有至少60%酒精的手部消毒液。

2.戴口罩:在公共场所、乘坐公共交通工具时,务必佩戴医用外科口罩或
N95口罩。

3.保持社交距离:与他人保持至少1米的安全距离,避免拥挤和密闭场所。

二、养成良好的生活习惯
1.规律作息:保持充足的睡眠时间,成年人每晚至少7-9小时睡眠。

2.科学饮食:合理搭配三餐,多摄入蔬菜水果,减少高油高糖食品。

3.适度运动:每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动,如快走、骑车、游泳等。

三、关注心理健康
1.保持乐观心态:积极面对生活中的挑战和困难,学会调整情绪。

2.与家人和朋友保持联系:分享心情和感受,寻求支持和帮助。

3.注意睡眠质量:保持规律的睡眠习惯,避免过度使用电子设备。

四、预防常见疾病
1.定期进行体检:了解自己的身体状况,及时发现潜在疾病。

2.接种疫苗:根据当地卫生部门的建议,接种必要的疫苗。

3.合理用药:遵医嘱用药,不随意更改剂量或停药。

五、倡导健康生活方式
1.戒烟限酒:戒烟并限制酒精摄入量,避免吸烟和饮酒对健康的危害。

2.健康饮食:选择低盐、低脂、低糖的食品,控制饮食中的热量摄入。

3.减少久坐时间:每小时起身活动5-10分钟,避免长时间连续坐着。

健康教育宣传单 (2)

健康教育宣传单 (2)

健康教育宣传单标题:健康教育宣传单引言概述:健康教育宣传单是一种重要的宣传工具,可以向大众传达健康知识,提高人们的健康意识,促进健康生活方式的形成。

本文将从不同角度介绍健康教育宣传单的重要性和制作要点。

一、目标受众的分析1.1 确定目标受众:在制作健康教育宣传单时,首先要明确目标受众是谁,是针对青少年、中老年人群,还是特定职业群体等。

1.2 分析目标受众的特点:了解目标受众的年龄、性别、教育程度、职业等信息,以便更好地制定宣传内容和选择合适的宣传方式。

1.3 考虑目标受众的健康需求:根据目标受众的健康需求,选择相关的健康主题,如饮食健康、运动健康、心理健康等。

二、内容设计与排版2.1 简明清晰:健康教育宣传单的内容应该简洁明了,避免过多的文字和复杂的排版,突出重点,让受众一目了然。

2.2 图文结合:可以通过插入图片、图表等形式,使宣传单更具吸引力和可读性,同时增加信息传达的效果。

2.3 引用权威资料:在宣传单中引用权威的健康资料和数据,可以增加内容的可信度,提高受众对宣传内容的认可度。

三、宣传方式与渠道选择3.1 纸质宣传单:可以选择将健康教育宣传单印刷成纸质版,通过派发、张贴等方式传播,覆盖更广泛的受众群体。

3.2 数字化宣传单:也可以将宣传单设计成电子版,通过微信、微博等社交媒体平台传播,吸引更多年轻人群体的关注。

3.3 合作渠道:可以与学校、医院、社区等机构合作,通过它们的渠道将宣传单传播给更多的目标受众。

四、效果评估与调整4.1 设定评估指标:在宣传单发放后,需要设定评估指标,如传播范围、受众反馈等,以便及时了解宣传效果。

4.2 采集反馈意见:可以通过问卷调查、电话访谈等方式采集受众的反馈意见,了解他们对宣传单的看法和建议。

4.3 调整优化:根据评估结果和反馈意见,及时调整宣传单的内容和形式,以提高宣传效果和受众满意度。

五、宣传单的持续更新与维护5.1 定期更新内容:健康知识是不断更新的,因此需要定期对宣传单的内容进行更新,保持与时俱进。

健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容健康教育宣传栏内容一、关于健康饮食1. 饮食习惯应均衡。

不要只吃某种食物或者只吃某个时段食物,应该合理搭配不同种类的食物,方能保证身体得到全面均衡的营养。

2. 控制盐、油、糖的摄入。

过度摄入盐、油、糖会损伤身体,引发高血压、高血脂、糖尿病等多种疾病。

3. 多吃水果和蔬菜。

水果和蔬菜富含维生素、纤维和矿物质,可以增强身体免疫力,帮助身体维持正常的生理活动和代谢。

4. 多喝水。

饮水可以降温,保持水分平衡,促进新陈代谢以及便秘。

二、关于运动健身1. 适度进行运动。

过度的运动对身体不好,需要根据自己的体质和身体状况进行适当的运动,每天约30分钟即可。

2. 运动不宜过于剧烈。

运动时不宜一下子剧烈运动或者心情紧张,以免身体过度疲劳和扭伤等情况。

3. 定期进行体检。

无论进行哪种运动,都应该定期进行全面体检,以便及时发现身体存在的隐患,及时调整健身计划。

4. 注意保护关节。

运动时要注意保护关节,不要进行损伤性过大的运动,以免对身体造成伤害。

三、保持情绪和社交健康1. 良好的社交关系。

良好的社交关系可以让身体和心理得到正面的影响,例如让心情愉悦、轻松,使人变得更加有自信和勇气。

2. 注重身心保健。

平时要注意身心保健,进行休息和放松,放松心情、陶冶情操、智增情商,可以摆脱病态问题。

3. 养成良好的生活习惯。

良好的生活习惯有助于保持身体健康,让精神焕发出来,如保持规律的作息时间,避免过度的工作压力等。

4. 积极向上的思想。

多放松心情,不要过多思虑问题,抱以积极向上的态度去面对一切,可以让身心健康保持正常状态。

四、防病预防1. 合理预防、治愈疾病,多种营求建立可持续折刽保健机制,让身体保持最佳健康状态。

2. 加强体育锻炼。

体育锻炼有助于促进循环、呼吸、消化、排泄、代谢、神经等系统的正常功能,有助于维护全身机能的正常,提高身体的免疫力。

3. 避免接触有毒,有害物质。

建筑、装修、烟酒茶、化妆品、塑化材料、染料、乳产品、冷冻食品、二手烟等都会对身体造成福祉,大力预防。

健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容
健康教育宣传栏内容
常见慢性非传染性疾病的预防
1、肿瘤:(1)中医的扶正法,常用的扶正药有人参等。

(2)多吃维生素C。

(3)饮食疗法,多吃香菇、猪肝、鸡鸭内脏,大蒜等。

(4)注意饮食习惯可减少癌症发生。

2、脑卒中:(1)热能摄入合理,控制体重。

(2)控制脂肪摄入量,尤为动物脂肪。

(3)多吃鱼肉、鸡肉、肉皮、豆类、新鲜蔬菜。

3、糖尿病: (1)饮食疗法(减少主食定量,以多吃蔬菜及含蛋白质较多的食品为主)
(2) 药物疗法、降低血脂。

(3) 体育疗法、步行最佳。

健康教育宣传栏第二期
室外栏:内容
奶、
鱼、虾、瘦肉、等优质蛋白和大豆、豆腐等植物蛋白。

(5)多吃富含钾、磷、钙和纤维素的蔬菜及水果:特别是胡萝
卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、木耳等。

健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容引言概述:健康教育宣传栏是一种重要的宣传工具,旨在向公众传达健康知识和促进健康行为。

通过提供准确、全面的信息,宣传栏可以帮助人们更好地了解健康问题,并采取相应的预防和保健措施。

本文将从五个大点出发,详细阐述健康教育宣传栏内容的重要性和具体内容。

正文内容:1. 健康问题宣传1.1 传播常见疾病的预防知识:宣传栏可以提供关于常见疾病(如流感、糖尿病、高血压等)的预防知识,包括病因、症状和预防方法等。

这有助于公众了解疾病的风险因素,并采取相应的预防措施。

1.2 介绍健康生活方式:宣传栏可以向人们介绍健康的生活方式,包括饮食、运动、睡眠和心理健康等方面。

提供科学的建议和实用的方法,帮助人们养成良好的生活习惯,预防疾病。

2. 预防措施宣传2.1 推广疫苗接种:宣传栏可以提供关于疫苗接种的信息,包括疫苗的种类、接种时间和接种对象等。

这有助于人们了解疫苗的重要性,并及时接种以预防传染病的发生和传播。

2.2 强调个人卫生习惯:宣传栏可以强调个人卫生习惯的重要性,包括勤洗手、咳嗽时遮掩口鼻、定期洗澡等。

提醒人们养成良好的卫生习惯,减少疾病传播的风险。

3. 健康知识普及3.1 传达营养知识:宣传栏可以传达关于营养的知识,包括各类食物的营养成分和搭配原则等。

这有助于人们了解合理的膳食结构,保持身体健康。

3.2 宣传常见疾病的早期症状:宣传栏可以介绍常见疾病的早期症状,帮助公众及早发现疾病迹象,及时就医。

这对于疾病的早期预防和治疗至关重要。

4. 健康服务推广4.1 介绍健康机构和服务:宣传栏可以介绍当地的健康机构和服务,包括医院、诊所、健康保险等。

这有助于公众了解医疗资源和服务,及时寻求医疗帮助。

4.2 推广健康检查和筛查:宣传栏可以推广常见的健康检查和筛查项目,如乳腺癌筛查、糖尿病检测等。

提醒人们定期进行健康检查,早期发现疾病,提高治愈率。

5. 健康教育活动宣传5.1 宣传健康教育活动:宣传栏可以宣传当地举办的健康教育活动,如讲座、培训、健康展览等。

健康教育宣传栏参考模板

健康教育宣传栏参考模板

健康教育宣传栏参考模板标题:关于健康教育的重要性及相关提醒副标题:共同关注健康,共筑幸福家园亲爱的居民们:在快节奏的现代生活中,健康成为了我们追求的宝贵财富,也是一切幸福的基石。

为了帮助大家更好地了解和维护自己的健康,我们特设此健康教育宣传栏,提供相关信息和提醒,希望能为您的健康保驾护航。

一、关于健康教育的重要性1.1 了解自身健康状况:只有了解自己的身体状况,我们才能及时预防和治疗疾病,保持健康;1.2 养成良好的生活习惯:良好的饮食、运动、作息等习惯对我们的身体健康至关重要;1.3 增强健康意识:提高对健康的认识,鼓励积极的健康行为,减少不良生活方式的影响。

二、健康教育的主要内容2.1 饮食健康:均衡饮食、多摄入果蔬、减少高糖、高盐、高脂食品的摄入;2.2 锻炼身体:适量运动,增强体质,预防疾病;2.3 心理健康:保持积极心态,学会自我调节,减轻压力;2.4 疾病预防:根据自身情况接种疫苗,定期体检,做好疾病的预防工作。

三、提醒大家注意3.1 每天保证充足的睡眠时间,劳逸结合;3.2 避免过度饮酒和吸烟,远离毒品;3.3 长时间保持站立或坐姿导致的体力和颈椎疲劳时,适当进行休息和伸展;3.4 定期检查身体健康状况,及时发现问题并及早处理。

健康是每个人最重要的财富,让我们共同关注健康,共创幸福家园。

如果您有更多的健康问题或需要进一步咨询,可以随时联系我们的健康教育专家,他们将竭诚为您提供帮助和指导。

让我们携手努力,为健康而生活!健康教育宣传栏制作单位:____________联系电话:____________地址:____________。

健康教育宣传栏模板

健康教育宣传栏模板

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1. 保持健康的生活习惯
- 锻炼身体,每天至少进行30分钟的有氧运动。

- 合理饮食,多摄入蔬菜、水果和蛋白质。

- 规律作息,保证充足的睡眠时间。

- 戒烟限酒,远离有害物质的侵害。

2. 预防疾病,注意健康细节
- 定期体检,及时发现潜在疾病问题。

- 注意个人卫生,勤洗手、勤通风、勤消毒。

- 加强自我保护,避免与病源接触。

- 温暖穿戴,避免受凉引发疾病。

3. 心理健康,关注情绪调节
- 学会放松,通过冥想、音乐等方式缓解压力。

- 保持积极心态,培养乐观情绪。

- 寻求支持,与亲友交流分享自己的困扰。

- 注意休息,给自己留出适当的休闲时间。

4. 健康饮食,远离营养不良
- 多种搭配,均衡膳食。

- 控制摄入,适量吃饭。

- 饮食多样化,不偏食。

- 限制高糖、高盐、高油食物的摄入。

5. 科学生活,合理用药
- 遵医嘱用药,不随意增减剂量。

- 注意药物适应症,不滥用抗生素。

- 暖病防病,加强预防措施。

- 妥善保存药品,不过期服用。

6. 定期养生,提高免疫力
- 维持适当的体重,避免肥胖或体重过轻。

- 平衡饮食,增加营养摄入。

- 增强抵抗力,加强锻炼和运动。

- 经常晒太阳,增加维生素D的合成。

健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容

健康教育宣传栏内容引言概述:健康教育宣传栏是一种重要的传播健康知识的媒介,它可以向公众传达各种健康相关的信息,提高人们的健康意识和健康素养。

本文将从五个方面详细阐述健康教育宣传栏的内容,包括健康生活方式、疾病预防、营养健康、心理健康和环境卫生。

一、健康生活方式:1.1 体育锻炼:介绍各种适合不同年龄段人群的体育锻炼方式,如有氧运动、力量训练和灵活性训练等。

1.2 合理饮食:提供关于均衡饮食的指导,包括膳食结构、食物搭配和饮食习惯等,帮助人们养成良好的饮食习惯。

1.3 戒烟限酒:向公众传达戒烟和限制饮酒对健康的重要性,提供戒烟和限酒的方法和建议。

二、疾病预防:2.1 传染病预防:介绍常见传染病的病因、传播途径和预防方法,如手卫生、接种疫苗和避免与患者接触等。

2.2 慢性病防控:提供慢性病的相关知识,如高血压、糖尿病和肥胖等,包括预防方法和生活习惯的调整。

2.3 癌症预防:介绍常见癌症的预防措施,如定期体检、健康饮食和避免暴露于致癌物质等。

三、营养健康:3.1 膳食指导:提供关于各类食物的营养价值和摄入量建议,如蛋白质、碳水化合物和脂肪等。

3.2 饮食禁忌:介绍一些不良饮食习惯和食物禁忌,如暴饮暴食、高盐和高糖食品等的危害。

3.3 饮食安全:传达食品安全的重要性,包括食品加工、储存和烹饪的注意事项,以及避免食品中毒的方法。

四、心理健康:4.1 压力管理:提供应对压力的方法,如适当的休息、放松技巧和寻求社会支持等。

4.2 情绪调节:介绍情绪管理的重要性,包括积极心态的培养、情绪释放和情绪稳定的方法。

4.3 心理疾病预防:向公众传达心理疾病预防的重要性,提供心理健康问题的识别和寻求专业帮助的途径。

五、环境卫生:5.1 室内环境:介绍室内空气污染的危害和防治方法,如通风、室内装修材料选择和室内植物的摆放等。

5.2 饮用水安全:传达饮用水安全的重要性,提供饮用水净化和储存的方法和建议。

5.3 垃圾分类:宣传垃圾分类的重要性,介绍垃圾分类的方法和影响。

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健康教育宣传专栏(第一期)2015.01一、健康的含义是什么?健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。

二、健康教育的含义是什么?健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。

通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

三、健康教育的目是什么?(一)增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;(二)提高和维护健康;(三)预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;(四)改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生习惯,倡导文明、健康、科学的生活方式。

四、常见的有损健康的行为和生活方式是什么?吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。

五、有害健康的八种行为是什么?(一)吸烟;(二)饮酒过量;(三)不恰当的服药;(四)缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;(五)热量过高或多盐饮食、饮食无节制;(六)不接受科学合理的医疗保健;(七)对社会压力产生适应不良的反应;(八)破坏身体生物节奏的生活方式。

健康教育宣传专栏(第二期)2015.04春季防病知识春天气温多变,气候变化无常,冷暖不稳定且多风,细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐,易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等;同时不稳定的气候往往会使人情绪波动,影响到人的内分泌及生物钟,导致心血管及精神病的发生。

另外,春暖花开,空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨,对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。

我们应及时做好预防工作:1、过敏体质的人不要过多地晒太阳,可用防晒霜保护。

外出游玩要随身带风油精,抹后防虫。

桃花等花类观赏就好,不要用手接触花粉,以免过敏。

2、注意保持室内空气流通,毛巾、被褥要常晒太阳,多吃蔬菜水果,补充维生素C和B,少吃辛辣刺激的东西。

加强营养,加强运动,提高人体免疫力。

儿童要按时进行预防接种。

3、保持良好的生活习惯和人际关系,充实生活。

保证良好的睡眠,保持良好的心理状态,不可打乱生物钟。

如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询。

4、有心血管疾病的人少参加剧烈和刺激的运动,控制饮食。

根据天气变化适当保暖,平时生活要有一定规律。

老年人如有心血管方面的疾病要经常测量血压、血脂,不可以参加激烈的运动。

肉少吃,多响蔬菜水果,提倡低脂、低钠、低糖饮食。

健康教育宣传专栏(第三期)2015.07预防艾滋病的常识1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病,目前还没有治愈的药物和方法,但可预防。

2、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

绝大多数感染者要经过五到十年时间才发展成病人,一般在发病后的2-3年内死亡。

3、与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触(如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等)不会感染艾滋病,艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴室等,公共设施传播,也不会经咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。

洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

4、正确使用避孕套不仅能避孕,还能减少感染艾滋病、性病的危险。

5、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径,因此要拒绝毒品,珍爱生命。

6、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容等,使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

健康教育宣传专栏(第四期)2015.10高血压的预防与控制至今有关原发性高血压的发病机制尚不明确,众多实践和研究证明,通过对一些确定因素的控制可以预防与控制高血压的发生发展,下面讲述高血压的一级预防。

1、限盐。

长期高盐饮食(平均每日食盐量≥8克)增加高血压的发病风险,食盐量与高血压发病率呈正相关。

世界卫生组织推荐居民平均每日食盐量≤6克,包括调味品中盐的含量。

2、控制体重。

超重或肥胖(体质指数≥24)是引起高血压的重要危险因素,特别是向心性肥胖。

随着体重的减轻,血压(收缩压)呈不同程度下降。

3、戒烟限酒。

烟酒与长期过量饮酒均是引起动脉粥样硬化的严重危险因素。

戒烟限酒能在一定程度上预防高血压的发生。

4、心理平衡。

保持良好的快乐心境是控制血压上升的重要措施,保持愉悦的心情控制交感神经兴奋,能促进血压的下降。

5、适量运动。

适量运动能增强心肺功能,提高机体耐受性同时能提高心血管弹性,能有效预防新脑血管老化及动脉粥样硬化,有效预防控制高血压的发生发展。

6、合理膳食。

合理膳食是预防各种慢性病的根本措施之一。

中国营养学会推荐合理膳食为,一、二、三、四、五、和红、黄、绿、白、黑。

一是指每日1袋牛奶。

二是指每日250g左右碳水化合物。

三是指每日3份高蛋白食品,每份高蛋白食品相当于以下任意一种:50g瘦肉、100g豆腐、一个打鸡蛋、25g黄豆、100g鱼虾或鸡鸭。

四是指四句话:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

五是指每日500g 蔬菜及水果。

红指红葡萄酒。

每日50~100ml红葡萄酒能升高密度脂蛋白胆固醇,减轻中老年人动脉粥样硬化。

黄指黄色蔬菜如胡萝卜、西红柿等。

绿是指绿茶。

白指燕麦粉及燕麦片。

具体请阅读《中国居民膳食指南》。

(第五期)2016.01狂犬病防治知识狂犬病又称恐水病,是由狂犬病毒引起的主要侵犯中枢神经系统的一种人畜共患的急性传染病。

主要有恐水、怕风、光、声等临床症状,病死率几乎100%。

带有狂犬病毒的狗、猫等动物及患狂犬病的人是主要的传染源,被其咬伤、抓伤皮肤或被其舔粘膜而感染。

此外,狂犬病的潜伏期长短不一,据有关资料显示,最短的5天,最长可达19年或更长,一般为1-3个月。

预防狂犬病最有效的途径是给猫和狗注射疫苗。

3个月以上的狗,就要注射疫苗。

人被咬伤后应该先作伤口处理,首先不要止血,让血流出来,再用20%的肥皂水或1/1000—1/500的新洁尔灭溶液反复冲洗10—20分钟,再用大量清水冲净10分钟,最后涂上碘酒消毒,伤口不要包扎。

然后立即到疾病预防控制中心全程注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白。

一般来说,被咬的伤口越深越严重,部位越靠近头、面,越危险,必须立即注射狂犬疫苗和免疫血清。

(第六期)2016.04流感防治知识流感是呼吸道传染病,传染病性强,传播速度快。

由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。

专家对公众提出如下建议:一、要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。

双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

二、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

三、要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

四、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

五、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

六、流感防治误区:1、服用维生素抗流感。

各种维生素好处多多,这显而易见、毋庸置疑。

但它们却不能使人远离流感。

包括使用抗病毒药和各种维生素在内的综合诊治才是最理想的疗法。

2、户外可减少得流感风险。

这种论点并不完全正确,因为我们在户外,比如在大街上常常会遇到很多人,而他们中间就完全可能有流感病人。

至于说户外空气新鲜,流感传播风险相对不高,那就是另外一回事了。

封闭场所内如聚集很多人,流感传播风险随之便会高出成十上百倍。

健康教育宣传专栏(第七期)2016.07 一、常见的传染病根据传染病的主要传播途径,分为以下几类:1、肠道传染病:霍乱(二号病)、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、感染性腹泻等;2、呼吸道传染病:传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等;3、血源性传染病:乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等;4、虫媒传播及自然疫源性传染病:鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等;5、其它:炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎(红眼病)等。

二、传染病的基本特征1、有病原体:包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等;2、有传染性:传染病病人必须隔离治疗;3、有流行病学特征:不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点;4、有感染后免疫:人体感染病原体后,体内会产生相应的抗体,可抵抗相同的病原体。

健康教育宣传专栏(第八期)2016.10血源性传染病的预防病毒性肝炎1、种类:甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。

2、主要表现:(1)急性肝炎:起病急,畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染;(2)慢性肝炎:疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。

3、传播途径:(1)甲肝、戊肝:主要通过肠道传播,即进食被病毒污染的食品或水而感染生病;(2)乙肝、丙肝、丁肝:主要经血液传播,可通过输血、不安全注射、血透等途径传播,亦可经由母亲传给新生儿。

4、预防方法:(1)接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝;(2)养成良好卫生习惯,饭前便后洗手,不吃生、冷、变质食物,生食、熟食要分开存放,剩饭菜要热透(尤其是热天),不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐,防止病从口入。

(3)使用一次性注射器,不与他人共用针头(包括针灸);尽量避免输血和使用血液制品;患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护,避免传给孩子,新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白;不接触病人的血液及被血液污染的物品;不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等。

健康教育宣传专栏(第九期)2017.01呼吸道传染病的预防(一)传染性非典型肺炎1、主要表现:起病急,以发热为首发症状,体温一般超过38℃,可伴有畏寒、关节酸痛、肌肉酸痛、乏力、腹泻,一般无鼻塞、流涕,可有咳嗽,多为干咳,少痰,可有胸闷,严重者出现呼吸加速或呼吸困难。

2、传播途径:主要与病人近距离接触而传播,亦可经接触病人的痰、气管分泌物、粪便或被其污染的物品传播。

3、预防方法:生活、工作场所保持通风;注意个人卫生,勤洗手(用肥皂、洗手液、流水洗);不与患者或疑似患者接触。

(二)流脑1、主要表现:起病急,高热,剧烈头痛,呕吐,皮肤黏膜出现淤点淤斑,少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。

2、传播途径:主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。

3、预防方法:接种流脑疫苗;搞好环境卫生,保持室内通风,尽量避免到人多拥挤的公共场所,不与病人接触。

(三)流行性感冒1、主要表现:起病急,畏寒发热,头痛,全身乏力、酸痛,体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎,剧烈咳嗽,呼吸急促。

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