大学生职业生涯规划表格及示范
大学生职业生涯规划书模板表格版
职业生涯规划书学院：专业：年级：姓名：性别：XXXX年X月一、自我分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析职业兴趣(喜欢干什么) 职业能力(能够干什么) 个人特质(适合干什么) 职业价值观(最看重什么) 胜任能力(优劣势是什么) 教育经历 工作经历 个人经历培训经历 自我分析小结：二、职业分析职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等）社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)职业环境分析1.行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）2.职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）3.企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）4.地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：优势因素（S）弱势因素（W）内部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）外部环境因素结论：职业目标举例：将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx 具体路径四、计划实施计划实施一览表名称短期计划（本科生或研究生阶段）时间跨度本期目标如本科生毕业时要达到…细分目标如大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到…计划内容（参考）如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等策略和措施（参考）如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…备注大学生职业规划的重点名称中期计划（毕业后五年）计划名称本期目标如毕业后第五年时要达到…细分目标如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到…计划内容（参考）如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等策略和措施（参考）大学生职业规划的重点备注名称长期计划（毕业后十年或以上计划）计划名称本期目标如退休时要达到…细分目标如毕业后第十年要…第二十年要…计划内容（参考）如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等策略和措施（参考）备注方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是……五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
大学生职业生涯规划表格（1）
大学生职业生涯规划表格一、一、 自我评估自我评估 自我评估性格性格比较内向比较内向兴趣爱好特长兴趣爱好特长 唱歌，打篮球唱歌，打篮球 情绪情感状况情绪情感状况 非常稳定非常稳定 意志力状况意志力状况 意志力坚强意志力坚强已具备经验已具备经验 有暑假兼职经历和社团活动有暑假兼职经历和社团活动 已具备能力已具备能力C1驾照，会简单CAD 和绘图和绘图 现学专业及主要课程现学专业及主要课程 工程造价工程造价 现有外语、计算机水平现有外语、计算机水平 一般一般社会中的自我评估对你人生发展影响最大的人的人称谓称谓 姓名姓名 单位、职业、职务单位、职业、职务 父亲父亲 刘勇刘勇 农业执法局农业执法局 局长局长 母亲母亲杨玉娥自由职业自由职业 …………他人对你的看法与期望看法与期望 父母父母刘勇刘勇 希望我有一个好的未来希望我有一个好的未来亲戚、朋友亲戚、朋友 刘铭刘铭 认为我是一个有潜力的人认为我是一个有潜力的人老师老师 陈瑞陈瑞 认真学习，望我有个好前途望我有个好前途 同学等同学等黄杰黄杰 真性情，讲义气真性情，讲义气2012202221二、二、 环境与职业评估环境与职业评估 人际关系分析人际关系分析 有良好的人际关系有良好的人际关系 校园环境对你成才的影响学校学校 认识了很多其他专业同学认识了很多其他专业同学 学院学院 各个学院都有朋友各个学院都有朋友 专业专业 辅导员能对我提供帮助辅导员能对我提供帮助 班级班级 向我们班优秀同学看齐向我们班优秀同学看齐 寝室寝室 相处很好，经常一起出去玩相处很好，经常一起出去玩 老师老师 了解了很多社会经验了解了很多社会经验认识职业世界人才供需状况与就业形势分析人才供需状况与就业形势分析 专业能力强，就业竞争大专业能力强，就业竞争大 对人才素质要求对人才素质要求 个人能力强，专业知识广个人能力强，专业知识广 对人格特质要求对人格特质要求善于交朋友，好学善于交朋友，好学对知识的要求及学校哪些课程对该项职业有帮助对该项职业有帮助 专业知识，工程造价专业知识，工程造价对能力的要求对能力的要求 能运用到实际中去能运用到实际中去 对技能训练要求对技能训练要求 仔细，认真，好学仔细，认真，好学 对资格证书要求对资格证书要求国家一，二级建造师，造价员每天工作状况每天工作状况 法定工作时间法定工作时间 该岗位收入该岗位收入4000以上以上该行业人士对所从事工作满意及不满意处及不满意处 工作地点不稳定，环境艰苦工作地点不稳定，环境艰苦 该职业发展前景该职业发展前景好就业，前途好好就业，前途好建议学校增设哪些课程建议学校增设哪些课程 工程清单列表工程清单列表 其他其他无三、三、 确立初步目标确立初步目标描述初步职业理想职业类型职业类型 预算预算 职业名称职业名称 预算员预算员 具体岗位具体岗位 职业地域职业地域 湖北湖北 工作环境工作环境 项目部项目部 工作岗位工作岗位 预算员预算员 工作性质工作性质 预算预算 工作待遇工作待遇 4000工作伙伴工作伙伴 施工员施工员职业发展期望职业发展期望 项目经理项目经理目标SWOT 分析分析实现目标的优势实现目标的优势 做事认真细心，有上进心做事认真细心，有上进心实现目标的劣势 经验不足经验不足实现目标的机遇 备考国家二级建造师备考国家二级建造师 实现目标的威胁 经验不足，人际关系不丰富经验不足，人际关系不丰富四、四、 职业生涯策略职业生涯策略 步骤步骤目标分解目标分解 提高途径和措施提高途径和措施 完成标准完成标准 大学总体目标大学总体目标 大学期间自我规划第一学期第一学期 寒假寒假 第二学期第二学期 暑假暑假 第三学期第三学期 寒假寒假 第四学期第四学期 暑假暑假 第五学期第五学期寒假寒假 第六学期第六学期 暑假暑假 第七学期第七学期 寒假寒假 第八学期第八学期大学以后大学以后五、五、 生涯评估与反馈生涯评估与反馈 自我评估测评测评学习成绩排名绩排名 素质拓展总分总分 身体素质状况质状况发展性素质测评质测评获奖获奖自我规划落实自我规划落实 经验与教训经验与教训父母评价与建议父母评价与建议同学、朋友评价与建议同学、朋友评价与建议 教师评价与建议教师评价与建议 成才外因评估成才外因评估 职业目标修正职业目标修正规划步骤、途径及完成标准修正准修正。
大学生职业生涯规划书实用模板(表格版)
职业生涯规划书学院：信息学院专业：信息工程年级：信息工程（1）班：梁志江性别：男2015年5月一、自我分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析二、职业分析职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析三、职业定位综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要容得出本人职业定位的SWOT分析：结论：四、计划实施计划实施一览表详细执行计划如下：本人现正就读本科生14年级，我的本科生阶段计划是将自己专业学好，将该拿的证都要拿到如：英语四六级证，计算机三级证等，多去与其他专业的同学沟通交流。
五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1．评估的容职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……答：假如一直没有企业招聘我去做技术支持工程师，那么我将先做着其他职业工作，等待机会的到来。
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……答：当出现与预想的技术支持工程师职业工作不同的时候，我就需要调整发展方向。
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……答：如果就业遇到问题，我就根据自身情况需要改变行动策略。
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）答：当身体由于长期对着电脑而出现不适的时候，我会调整发展方向，从事销售等宣传方面的工作。
2．评估的时间一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；答：我定期一年评估规划当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3．规划调整的原则答：规划如果因为身体、家庭、经济状况以及机遇、意外等情况需要调整时，规划必须要根据自身情况做调整。
六、结束语职业规划是我们作为大学生必须要做的事，它让我们深刻认识到自己目前的不足，与梦想距离有多远。
另外当我们把职业规划定下来后，我们必须要付诸行动，根据计划目标去做好每一件事，不要因为困难，而找任何借口调整自己的规划，人生最大的困难在于尝试，只要你敢尝试，没有东西是可以难到你的。
大学生职业生涯规划表格及示范
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(
毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动
态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。
大学生职业生涯规划表格及示范
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。
大学生职业生涯规划书表格
其他规划内容:
2、二、三年级规划:成型调整期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训
为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书
为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书
积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职,培养职业适应能力
2、霍兰德类型对个人兴趣表述中符合自身的描述有:
3、你的霍兰德类型建议你考虑的10种职业,请把这10种职业(或相近职业）名称和霍兰德代表标注在下表中:
二、职业性格MBTI偏好类型测试:
1、你的MBTI类型
2、MBTI类型对个人职业性格表述中符合自身的描述有：
3、你的MBTI类型建议你考虑的职业有：
4、霍兰德类型建议的职业和MBTI建议职业都出现的职业有：
情商方面
人格品质修养
身心健康调节
沟通交际能力
文体活动能力
其他能力
(二）三年阶段规划
1、一年级规划:认识试探期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己
了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识
明确岗位对专业的要求,制定和实施专业学习、实训计划
明确英语和计算机能力要求,制定其学习计划
大学生职业生涯规划书
姓 名：
专 业:
毕业时间：
年月-－年月
一、认识、评估自己
自
我
评
估
兴趣与爱好
性格与个性
特质与特长
意志力状况
职业价值观
职业倾向与需求
个人弱点、缺点
社会评估
大学生职业生涯规划简易表格
第一学年（限200字）
注释和补充
3、我的价值观是什么，现实中我最看重的价值是什么。
4、我的性格是什么，这种性格类型的特点是什么，现实中我的性格特点。
5、添加我的学习风格类型测试结果，并用生活实例加以分析说明。
职
业
分
析（2000字以内）
我的专业发展分析
家庭环境分析
目标职业分析（工作环境、工作条件、工作内容、工作需具备的能力和要求等）
喜欢交朋友、诚实守信、崇尚自由、乐观爽朗、感情细腻丰富、乐观主动，学习上富有精力而且效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，会对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛
2、我的职业兴趣测评结果是什么，并用生活实例加以分析。
职业分析2000字以内我的专业发展分析家庭环境分析目标职业分析工作环境工作条件工作内容工作需具备的能力和要求等职业目标限1000字确立职业目标并用sowt进行分析我的职业目标是swot分析如下
自
我
分
析
（2000字
以
内）
（需添加职业兴趣、性格、价值观和能力等测试结果，并用生活实例加以分析）
1、我的能力特点是什么，并通过成就故事举例分析说明我的能力。
职
业
目
标
（限1000字）
（确立职业目标，并用SOWT进行分析）
我的职业目标是
SWOT分析如下S/W)
机会
威胁
优势
优势机会策略
优势威胁策略
劣势
劣势机会策略
劣势威胁策略
注释：
大学期间自我发展的规划（总目标及实现目标的做法）限800字
大学生职业生涯规划表格及示范
大学生职业生涯规划表格及
示范
-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！
11。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。