各年龄血压 血糖 血脂 血尿酸对照表
年龄和血压对照表
年龄和血压对照表血压类别收缩压(mmHg)----舒张压(mmHg)理想血压 120------------80正常血压 130 -----------85正常高值 130～139-------85～89轻度高血压(1级) 140～159-------90～99亚组(临界高血压) 140～149-------90～94中度高血压(2级) 160～179-------100～109 重度高血压(3级) ≥180----------≥110单纯收缩性高血压≥140----------＜90低血压＜ 90----或----＜60（使用水银柱血压计测量比较准确)血压年龄对照表年龄收缩男舒张男收缩女舒张女16-20 115 73 1107021-25 115 73 1107126-30 115 75 1127331-35 117 76 1147436-40 120 80 1167741-45 124 81 1227846-50 128 82 1287951-55 134 84 1348056-60 137 84 1398261-65 148 86 14583高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点；（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
一、合理膳食1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品:蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。
血脂正常范围与年龄对照表
血脂正常范围与年龄对照表血脂是指人体中的脂质物质，包括胆固醇和甘油三酯等。
正常的血脂水平对于人体的健康非常重要。
血脂正常范围与年龄有一定的相关性，因为随着年龄的增长，血脂水平也会有所变化。
下面是血脂正常范围与年龄的对照表。
1. 总胆固醇：- 成人（18岁及以上）的正常范围是3.8-6.0 mmol/L（150-240mg/dL）。
- 青少年（10-17岁）的正常范围是3.1-5.2 mmol/L（120-200mg/dL）。
- 儿童（2-9岁）的正常范围是2.9-5.2 mmol/L（110-200 mg/dL）。
2. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：- 成人（18岁及以上）的正常范围是2.0-4.1 mmol/L（80-160mg/dL）。
- 青少年（10-17岁）的正常范围是1.9-3.9 mmol/L（75-155mg/dL）。
- 儿童（2-9岁）的正常范围是1.7-3.6 mmol/L（65-140 mg/dL）。
3. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：- 成人（18岁及以上）的正常范围是1.0-1.6 mmol/L（40-60mg/dL）。
- 青少年（10-17岁）的正常范围是1.0-1.6 mmol/L（40-60 mg/dL）。
- 儿童（2-9岁）的正常范围是1.0-1.5 mmol/L（40-60 mg/dL）。
4. 甘油三酯：- 成人（18岁及以上）的正常范围是0.56-2.26 mmol/L（50-200mg/dL）。
- 青少年（10-17岁）的正常范围是0.45-1.81 mmol/L（40-160mg/dL）。
- 儿童（2-9岁）的正常范围是0.34-1.42 mmol/L（30-125 mg/dL）。
需要注意的是，这只是一般性的正常范围，具体的血脂正常范围可能会因个人的健康状况、遗传因素等而有所差异。
此外，不同的实验室可能会有略微不同的参考范围，请根据实验室提供的具体参考值进行参考。
年龄和血压对照表
年龄和血压对照表血压类别收缩压(mmHg)----舒张压(mmHg)理想血压120------------80正常血压130 -----------85正常高值130～139-------85～89轻度高血压(1级) 140～159-------90～99亚组(临界高血压) 140～149-------90～94中度高血压(2级) 160～179-------100～109 重度高血压(3级) ≥180----------≥110单纯收缩性高血压≥140----------＜90低血压＜90----或----＜60（使用水银柱血压计测量比较准确)血压年龄对照表年龄收缩男舒张男收缩女舒张女16-20 115 73 110 7021-25 115 73 110 7126-30 115 75 112 7331-35 117 76 114 7436-40 120 80 116 7741-45 124 81 122 7846-50 128 82 128 7951-55 134 84 134 8056-60 137 84 139 8261-65 148 86 145 83高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点；（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
一、合理膳食1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品:蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。
各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表
各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。
但是很多人都不知道，这几个指标到底多少是合格的？还有的人不知道，其实这些指标的参考并不是唯一的，随着年龄的增加也会产生一些变化。
血压低了供血不足，高了伤害血管器官人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。
当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压；心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也叫低压。
血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之中有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。
各年龄正常血压参考值对照表幼童血压正常血压参考值高血压诊断的一般参考血压测量值受多种因素影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。
血糖低了供能不足，高了伤害器官血液中的葡萄糖称为血糖。
体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。
部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖还会引起大血管病变。
糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。
其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。
约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表血压、血糖、血脂、尿酸的正常值因年龄、性别、是否空腹、测量方法等多种因素而异。
以下是一般的参考范围：
1.血压：
•正常血压：收缩压（高压）90-139 mmHg，舒张压（低压）60-89 mmHg。
•理想血压：收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg。
•高血压：收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg。
1.血糖：
•正常空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L。
•正常餐后血糖：餐后1小时血糖6.7-9.5 mmol/L，餐后2小时血糖≤7.8 mmol/L。
1.血脂：
•总胆固醇：＜5.2 mmol/L。
•甘油三酯：0.56-1.7 mmol/L。
1.尿酸：
•成年男性：150-416 μmol/L。
•成年女性：89-357 μmol/L。
需要注意的是，这些标准值仅供参考，实际正常值可能因个人情况而异。
如有疑虑，请及时就医，接受专业医生的检查和治疗。
尿酸标准对照表
痛风状态
并发症
目标尿酸
没有痛风过
且没有并发症
180~420 μmol/L
没有痛风过
有其他并发疾病
180~360 μmol/L
痛风只发作过一次
且无其他并发疾病
180~360 μmol/L
痛风至少发作过2次
或者有其他并发疾病
180~300 μmol/L
尿酸标准对照表
一、尿酸标准简介
正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物，为三氧基嘌呤。正常情况下，体内的尿酸大约有1200 mg，每天新生成约600 mg，同时排泄掉600 mg，处于平衡的状态。人类血尿酸的参考值范围因检测方法和受检测人群的年龄不同有所差别。
二、尿酸标准对照表
表1不同性别及年龄段尿酸参考值
年龄ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
血尿酸参考值
儿童
——
180～300 μmol/L
男性
<60岁
149~417 μmol/L
女性
<60岁
89~357 μmol/L
男性
>60岁
250~476 μmol/L
女性
>60岁
190~434 μmol/L
说明：在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420 μmol/L，女性高于360 μmol/L，即称为高尿酸血症。
年龄和血压对照表
一、 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。
２. 高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品：ﻫ适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。ﻫ应忌的食品-－-蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。ﻫ②蛋白质食品-－-牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
低血压＜ ９0－---或----<60(使用水银柱血压计测量比较准确)
血压年龄对照表ﻫ年龄收缩男舒张男收缩女舒张女
16-２01157311070
２1－２５1１57311071
26-３01１57５１1273
３1-３５１１77611474
36-4０12０80116７7ﻫ41-451２48112２78ﻫ46-5０1２88212879ﻫ5１－5５１３48413４80ﻫ56-6013７８４13982ﻫ61－6５1４88６14583
２、运动的禁忌
① 生病或不舒服时应停止运动ﻫ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动ﻫ③ 运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤ﻫ④ 运动中有任何不适现象,应即停止等。
三 戒烟限酒
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加５－20次／分,收缩压增加1０-２5ｍmhg。这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多,从而降低了血液的含氧量,使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加,加速了动脉粥样硬化的形成。因此,无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比,饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害，但可以肯定的一点是,大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压。
各年龄段血压、血脂、血糖的正常值(值得收藏)
注：以上统计为98年完成的，现在人平均血压有所增加。
如果发现血压高于正常值，则需要一个反复测量和监测的过程，如果确定是患有高血压，那么就需要进行一次全面的体检，确定病因并施以治疗。
成年人在90/60-140/90是正常范围血脂分析：通过血脂分项测定了解体内总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白及载脂蛋白等在体内水平，进一步指导日常饮食及治疗，降低冠心病及血管硬化发生减少高血压病进一步演变。
▲低密度脂蛋白胆固醇，英文缩写为LDL－C，参考范围：2.7－3.1mmol/L。
LDL－C是动脉粥样硬化发生发展的主要指标和危险因素。
因TC水平也受HDL－C的影响，所以仅用TC估计LDL－C还不够准确，应以LDL－C代替TC作为动脉粥样硬化的危险因素。
▲糖尿病检验及其临床意义：1、血糖(glu),参考值3.89—6.11mmol/L(mmol/L×18=mg/dl)。
生理性增高见于饭后1—2小时，病理性增高多为胰腺β-细胞损害引起胰岛素激素分泌过多，由颅外伤及颅内出血引起颅内压增高，血糖也可增高，降低见于饥饿及剧烈运动后，胰岛β-细胞增生时胰岛素分泌过多及严重肝病等。
2、糖化血红蛋白（G—Hb)参考值6.1—7.9%，糖化血红蛋白Aic(HbAic)是G—Hb主要组成，参考值4.3—6.3%，均用于评定糖尿病控制情况，控制不好结果升高。
能反映近1—2月内血糖平均水平，结果不受临床血糖浓度而变化。
3、血糖血清蛋白参考值1.65—2.15mmol/L，可反映近1—2周内平均血糖水平。
4、糖耐量试验（OGTT），正常人0.5—1小时高峰值7.7—8.9mmol/L，2小时后恢复正常，尿糖阴性。
糖尿病者空腹值增高，高峰值更高，恢复时间延长、尿糖阳性。
调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。
(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可选多种品种）；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）；50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）；500克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）；每天饮用汤，每餐一碗。