继续教育大学生心理健康教育试卷二
大学生心理健康教育试题及答案
大学生心理健康知识竞赛题库一、单选题1．下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难2.健康的概念是指哪种状态?（ D ）A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康3.心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外入的议论并不在意4.心理咨询时，在讲话上，最常见的阻抗表现形式是（ B ）A.寡言B.沉默C.赞言D.抵触5.人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为( D )A．喝酒 B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．和朋友倾诉6.大学生应对挫折的消极反应不包括( C )范围外A．攻击B．焦虑C．沉默 D．固执7.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 ( C )A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一8.为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( C ).A.取消竞争B.开展个人间的竞争C.开展群体间的竞争D.开展异性间的竞争9. 以下属于对挫折的不良认知的是（ D ）A．“人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者。
”B．“我这件事情没有做好，别人肯定会有很多的议论。
”C．“一个人犯了错误，一辈子都完了。
”D．以上三个都是10.一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想.信仰.目标和言行更适环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。
这种心理挫折防御机制称为（ A ）A．认同B．升华C．合理化D．补偿11．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力C．心理自控能力D．社交能力12．催眠疗法不适用于( A )A.保健B.治疗神经衰弱恐怖症C.治疗癔症性遗忘D.可治疗药物依赖,戒烟等13.不是积极心态的作用的是（ D ）A．内心的平静B．信心C．成功的意识D．浮躁14.下列属于对人际交往的不良认知的是（ D ）A．“人都是自私的，不可信任的。
继续教育：心理健康与心理调适(8套试卷答案)
2012年公需科目考试——心理健康与心理调适（8套试卷答案）试卷一1.社会适应的中心环节是（）D、改变2．（）是培养健全自我的核心和关键，有三层含义：接受自己的全部；无条件接受自己；喜欢自己。
B、自我悦纳3.关于压力与工作效率的关系的阐述，正确的是：（）C、压力适度，工作效率高4.人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中不属于客观表面因素的是：（）D、个人品格5.关于压力与工作绩效之间的关系的表述正确的是（）A、呈倒U型6．给专业技术人员带来压力的压力来源中，不属于个人因素的是：（）C、工作任务及工作场所7．管理者指责部下时，要讲究一些技巧，下列是一些指责部下的技巧与注意点，你认为不正确的是：（）C、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信8．为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（）A、控制自己，我一定要是最棒的9．注意易转移最常见于哪种病人？()D、躁狂症10．关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）D、自尊11．下面哪句话是正确的（）C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生12．幻听最常见于（）。
D、精神分裂症1．世界卫生组织认为健康包涵了哪些基本要素：A、躯体健康B、心理健康C、具有社会适应能力2．社会适应的主要内容包括：A、对社会生活环境的适应B、对社会各种角色的适应 D、对社会活动的适应3．职业压力可能造成三种消极的个人后果，分别是：A、心理症状 C、行为症状 D、生理症状4．人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中属于主观深层因素的是：（）A、特点相似 B、需要互补 D、个人品格5．情绪具有两极性，表现为（）A、积极的和消极的B、紧张和轻松C、激动和平静D、强——弱6．属于强迫障碍的是：（）B、过渡洗手、洗澡、刷牙、修饰C、反复检查门、窗、锁、用具、炉灶D、哭泣，焦虑7．下列关于人际交往的说法，正确的有（）。
B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象都是消极的，应该避免10．如何给人留下良好的每一印象？（）A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题8．对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信9．关于情绪的叙述，正确的是（）。
2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案
心理健康与心理调适考试⑵一、单选题1. 良好的人际关系不能带来（D）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感2. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型3. 人格的独特性是指(D）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀5. 那些不是合理的变通方式（B）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往9. 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪11. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力12. （C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观13. 人格的特征不包括（A）(A) 人格的不可塑性(B) 人格的社会性(C) 人格的整体性(D) 人格的稳定性14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性17. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄18. 19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
2024年继续教育试卷及答案--心理健康(二)
2024年继续教育试卷及答案--心理健康（二)一、单选题1、“番茄工作法”是针对（）的管理方法。
A、思维B、时间C、意志D、精力正确答案：B、时间2、根据本讲，下列说法错误的是（）。
A、家庭要注重对孩子移动设备使用的监督与把控B、职场要多鼓励员工参与实际社交，注重员工的心理健康C、国家要通过政策、教育、文化等途径来提高人们对该问题的认识和应对能力D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力正确答案：D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力3、“物理远离法”是针对（）的管理方法。
A、思维B、时间C、注意力D、精力正确答案：C、注意力4、下列选项中，不属于数字化工作给我们带来的挑战是（）。
A、互联网干扰B、工作不确定性C、工作生活失衡D、更多独立思考和反思正确答案：D、更多独立思考和反思5、针对信息过载，我们有哪些缓解方式？（）A、独立思考和自我反思B、阅读不同形式的创作内容C、多平台、多角度地获取信息D、设置信息优先顺序、设置断网时间正确答案：D、设置信息优先顺序、设置断网时间6、2020年，我国数字经济同比增长速度为（），位居全球第（）。
A、9.6%、一B、10.2%、一C、9.6%、二D、10.2%、二正确答案：A、9.6%、一7、（）是数字技术利用的过程，属于老年群体数字鸿沟的“中端”问题。
是数字鸿沟的具体表现形式，指的是因社会或自身因素导致数字技术使用者在技能和使用方式之间的差异。
A、使用沟B、知识沟C、接入沟D、链接沟正确答案：A、使用沟8、（）是一个人在脑力层面的精力；反映了思维的深刻度和思维的灵活性。
当我们在面对复杂的任务和快速的变化时，灵活的思维和高度的专注力变得至关重要。
A、情感精力B、时间精力C、思维精力D、意志精力正确答案：C、思维精力二、多选题1、数字时代中的信息呈现出哪些特征？（）A、数字化B、网络化C、智能化D、开阔化E、封闭化正确答案：A、数字化B、网络化C、智能化2、若想要提升思维精力，我们应当从哪些方面入手？（）A、充分休息B、挑战更高目标C、适度锻炼D、培养良好的生活习惯E、培养积极情感正确答案：A、充分休息C、适度锻炼D、培养良好的生活习惯E、培养积极情感3、我们应当怎样提升数字化友谊的质量？（）A、减少线下交友B、广泛数字化交友C、认识到网络社交的局限性与肤浅性D、使用更为丰富、即时的表达与反馈E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为正确答案：C、认识到网络社交的局限性与肤浅性D、使用更为丰富、即时的表达与反馈E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为4、哪些原因促使老年人产生数字鸿沟？（）A、对未知领域的恐惧B、对广泛交友的恐惧C、生理机能上的衰退D、代际交流贫乏E、对互联网的不信任正确答案：C、生理机能上的衰退D、代际交流贫乏E、对互联网的不信任5、数字化的工作环境下，为了弥补工作和生活失衡，我们可以从哪些方面来进行个人管理？（）A、社交管理B、健康管理C、精力管理D、时间管理E、注意力管理正确答案：C、精力管理D、时间管理E、注意力管理6、我们可以通过哪些方式来进行线下社交的数字断舍离？（）A、在参与线下社交活动时多寻求面对面的互动与反馈B、将移动设备“去个体化”，成为你们共同的“玩具”C、如果有事不得不使用移动设备，请给予他人尊重D、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为E、认识到网络社交的局限性与肤浅性正确答案：A、在参与线下社交活动时多寻求面对面的互动与反馈B、将移动设备“去个体化”，成为你们共同的“玩具”C、如果有事不得不使用移动设备，请给予他人尊重7、若想要应对数字鸿沟，我国给应当采取哪些措施？（）A、提升老年人生理机能B、健全相关基础设施建设，优化现有顶层设计C、加强数字信息基础设施建设D、制定和完善相关法律法规E、践行相关企业责任，持续提升数字服务效能正确答案：B、健全相关基础设施建设，优化现有顶层设计C、加强数字信息基础设施建设D、制定和完善相关法律法规E、践行相关企业责任，持续提升数字服务效能8、数字化社交会给人类带来哪些问题？（）A、持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减少B、我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象C、个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色D、当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪E、开始注重关系的质量，而不关心关系的数量正确答案：A、持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减少B、我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象C、个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色D、当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪9、信息茧房会带来哪些不好的后果？（）A、数据封闭B、信息时差C、信息选择性接触D、谣言回音室E、信息扩容正确答案：C、信息选择性接触D、谣言回音室三、判断题1、数字技术将信息编码成比特（二进制数字）的电子信号，让信息能够彻底摆脱物质实体的“束缚”，能够几乎无成本自由地以光速传送。
学校心理健康教育试题
学校心理健康教育试题《学校心理健康教育试题》
一、选择题
1. 心理健康教育是指
A. 接受心理咨询
B. 心理治疗
C. 提高心理素质
D. 心理护理
2. 下列哪一项不属于心理健康问题？
A. 焦虑
B. 忧郁
C. 心理压力
D. 身体健康
3. 以下哪种行为是正常的心理健康表现？
A. 长期不愿与他人交流
B. 对失败过于自责
C. 经常感到疲惫
D. 积极主动面对挑战
4. 以下哪项不属于心理健康教育的目的？
A. 帮助学生认识自己
B. 培养学生的心理适应能力
C. 促进学生的社交能力
D. 提高学生的学习成绩
5. 心理健康教育应该
A. 一次性解决学生所有问题
B. 注重预防和干预
C. 只关注学生的学业表现
D. 忽略学生的心理状态
二、问答题
1. 什么是心理健康教育？它的主要内容包括哪些方面？
2. 为什么学校需要开展心理健康教育？它的意义是什么？
3. 你认为心理健康教育应该怎样进行？具体措施包括哪些？
4. 如果你的同学遇到心理问题，你会采取怎样的方式帮助他？你认为学校应该怎样支持心理困难的同学？
5. 你认为心理健康教育对你的人生有什么帮助？你学到了哪些知识和技能？
三、综合题
假设你是一名学校心理健康教育教师，请描述一下你将如何组织一堂心理健康教育课程，包括课程内容、教学方法和课程效果评价等方面。
继续教育心理健康与心理调适考题及答案汇总
心理健康与调适考题及答案一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
大学生心理健康教育考试题
大学生心理健康教育考试题
1. 你认为什么是心理健康？请描述你对心理健康的理解和观点。
2. 请列举一些大学生常见的心理问题，并简要阐述可能导致这些问题的原因。
3. 为什么大学生是心理健康问题的高发人群？请说明相关原因和解释。
4. 在你的观点中，心理咨询和心理治疗有什么区别？请详细解释这两个概念，并给出实际案例进行比较。
5. 请阐述大学生在应对压力和焦虑时可能采用的一些有效策略，并解释为什么这些策略对大学生的心理健康有益。
6. 了解自己的情绪状态对于心理健康至关重要。
请分享你个人定期评估情绪状态并管理情绪的经验和方法。
7. 大学生之间的人际关系对于心理健康至关重要。
请分享你对建立健康人际关系的看法，并提供一些建议。
8. 在大学生活中，如何有效地平衡学业和个人生活以维护心理健康？请给出具体的建议和方法。
9. 大学生常常面临职业规划和未来发展的压力。
请分享你对如何应对这种压力并实现个人目标的看法。
10. 在你的观点中，为什么大学校园应该提供心理健康教育和支持服务？请列出至少三个理由进行解释。
大学生心理健康教育(二年制)期末考试参考答案
一、单选题（题数：40，共40.0 分）1( )人格的人既骄傲又低自尊,利己与利他都很明显。
( )（1.0分）•A、依赖B、抑郁型C、偏执型D、边缘我的答案：D2以下不属于右半球能力的是()。
（1.0分）•A、描图B、面孔识别C、觉察情绪D、通过右脸表达丰富的情绪我的答案：D3詹姆斯·林奇发现心脏病其实是一种()的疾病。
（1.0分）•A、传染性B、功能性C、随机性D、心因性我的答案：D4“我父母是教师,我也想做教师。
”属于自我认同感的哪一种状态?（1.0分）•A、认同感延缓B、认同感获得C、认同感早闭D、认同感扩散我的答案：C5“家庭内部形成一种稳定的相互作用的行为模式,个体习得性的形成相应的行为与情绪。
”叫做( )。
（1.0分）•A、社会系统理论•B、人际系统理论C、家庭系统理论D、环境系统理论我的答案：C6自我认同感的发展始于:( )。
（1.0分）•A、婴幼儿时期B、少年时期C、青春期D、老年期我的答案：A7当你在进行社交活动,最合适的距离是()。
（1.0分）•A、2米B、4米C、5米D、30厘米我的答案：A8一见钟情属于( )爱情。
（1.0分）•A、忘我式B、友谊式C、游戏式D、激情式我的答案：D9在同一时空下,周围人都没有的感觉,可是当事人有,这种在心理学上叫做()。
（1.0分）•A、妄想B、幻觉C、想象D、意淫我的答案：B10不自信的时候可以尽可能地使用()。
（1.0分）B、灰色C、紫色D、粉色我的答案：A11以下哪一项不是正确的分手处理技巧。
()（1.0分）•A、态度暧昧B、尊重情感C、场合适宜D、言辞坦诚我的答案：A12()创造了超我、自我、本我的概念。
（1.0分）•A、弗洛伊德B、苏格拉底C、泰勒斯D、马丁·布伯我的答案：C13情绪的丘脑理论的代表人物是()。
（1.0分）•A、詹姆斯B、沃尔特·坎农C、兰格D、斯金纳我的答案：B14大脑的顶叶主要负责人类的()。
大学生心理健康教育练习题及答案
大学生心理健康教育练习题及答案一、单选题1、健康的概念是指（）A 身体健康B 生理无疾病C 心理健康D 身心健康答案：D解析：健康不仅仅是指身体没有疾病，还包括心理健康和良好的社会适应能力，即身心健康。
2、大学生常见的心理问题不包括（）A 学习问题B 人际交往问题C 经济问题D 老年痴呆问题答案：D解析：老年痴呆问题通常不是大学生这个年龄段会面临的心理问题，大学生常见的心理问题多集中在学习、人际交往、经济、情感等方面。
3、以下哪种方法不属于心理调节的方法（）A 运动B 抽烟C 倾诉D 冥想答案：B解析：抽烟对身体健康有害，且不能作为有效的心理调节方法。
运动可以释放压力，倾诉能够宣泄情绪，冥想有助于放松身心。
4、心理咨询的主要对象是（）A 精神病人B 正常人C 心理障碍者D 重症病人答案：B解析：心理咨询的主要对象是正常人，他们在生活中遇到了各种心理困扰，需要专业的帮助和指导。
5、当你感到焦虑时，以下哪种做法不利于缓解焦虑（）A 深呼吸B 熬夜C 听音乐D 与朋友交流答案：B解析：熬夜会影响身体和心理的健康，加重焦虑情绪，而深呼吸、听音乐、与朋友交流都有助于缓解焦虑。
二、多选题1、大学生心理健康的标准包括（）A 智力正常B 情绪健康C 意志健全D 人际关系和谐E 适应良好答案：ABCDE解析：智力正常是学习和生活的基础；情绪健康能使人保持积极稳定的心态；意志健全有助于克服困难实现目标；人际关系和谐有助于获得支持和理解；适应良好则能让人更好地应对环境变化。
2、影响大学生心理健康的因素有（）A 遗传因素B 家庭环境C 学校教育D 社会文化E 个人经历答案：ABCDE解析：遗传因素会影响个体的心理特质和易感性；家庭环境如父母的教养方式、家庭氛围等对心理发展有重要影响；学校教育中的学习压力、师生关系等也会作用于心理健康；社会文化中的价值观、道德观等会塑造个体的心理；个人经历如重大事件、挫折等会对心理产生直接冲击。
大学生心理健康教育试题
大学生心理健康教育试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是指：A. 身体健康和精神健康B. 情绪稳定和心情愉快C. 心理状态良好，能够有效应对生活压力D. 以上都是2. 下列哪项不是心理健康的标准？A. 自我认知能力B. 社会适应能力C. 物质依赖D. 情绪管理能力3. 大学生常见的心理问题包括以下哪些？A. 学习压力B. 人际关系C. 职业规划D. 饮食习惯4. 心理咨询的主要目的是：A. 提供医疗诊断B. 给予药物治疗C. 帮助个体认识自我，解决问题D. 强制个体改变行为5. 以下哪种方法不适合缓解心理压力？A. 进行体育锻炼B. 与朋友交流C. 长时间玩电子游戏D. 学习放松技巧6. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信念，它与以下哪项关系最为密切？A. 自尊B. 自我意识C. 成就动机D. 社交能力7. 情绪智力包括以下几个方面：A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 所有以上8. 人际关系的建立和维护需要以下哪些技能？A. 倾听B. 表达C. 解决冲突D. 所有以上9. 以下哪项是有效的时间管理策略？A. 拖延B. 设定优先级C. 多任务同时进行D. 无计划工作10. 心理韧性是指个体面对逆境时的适应和恢复能力，以下哪项不是培养心理韧性的方法？A. 积极思考B. 建立支持网络C. 避免挑战D. 接受变化二、判断题（每题2分，共10分）1. 心理健康仅指没有心理疾病。
（错）2. 大学生的心理问题不会影响其学业成绩。
（错）3. 心理咨询可以帮助个体提高解决问题的能力。
（对）4. 情绪智力是与生俱来的，后天无法改变。
（错）5. 良好的人际关系可以减少心理压力。
（对）6. 时间管理与个体的心理健康无关。
（错）7. 自我效能感高的个体更可能在面对困难时放弃。
（错）8. 情绪智力包括理解和使用情绪的能力。
（对）9. 心理韧性强的个体更容易受到逆境的影响。
（错）10. 有效的时间管理可以提高学习和工作效率。
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考试二
本卷共分为 4大题 17小题，作答时间为 120分钟，总分 100 分。
本卷得分:
一、单选题(本大题共10小题，共50分)
1、[单选题,5分] 青春期的学生对家长和老师的话不太顺从了，有时表现得“越大越不听话”，这体现了中学生心理发展的
A.闭锁性
B.社会性
C.冲动性
D.过渡性
答案：D
2、[单选题,5分] 一个心理健康的人，其在一定的环境与教育条件下形成的某些独特的个性心理特征具有
A.绝对的稳定性
B.相对的变异性
C.相对的稳定性
D.相对的客观性
答案：C
3、[单选题,5分] 张明上课认真听讲，积极发言，老师用赞赏的目光冲他微笑，夸他“真好”，这是((
A.物质性奖励
B.活动性奖励
C.社会性奖励
D.自我奖励
答案：C
4、[单选题,5分] 适应性辅导强调教育的原则，重视辅导对象的（）
A.情感作用
B.理性作用
C.理想作用
D.情商作用
答案：B
5、[单选题,5分] 有焦虑和恐怖倾向的来访者适合的治疗方法是（暴露法）
A.暴露法
B.代币法
C.厌恶法
D.生物反馈法
答案：C
6、[单选题,5分] 心理辅导理论的“第三种势力”是（）
A.精神分析法
B.个人中心法
C.行为转变法
D.认知重建法
答案：C
7、[单选题,5分] 在一段时期内，连续地、尽可能详尽地记录被观察对象所有表现或活动的方法，属于观察法中的（实况详录法）
A.实况详录法
B.事件取样法
C.轶事记录法
D.清单法
答案：A
8、[单选题,5分] 在辅导过程中，心理辅导非常重视学生的主体性，整个辅导的出发点是（）
A.个性
B.共性
C.教育性
D.主体性
答案：A
9、[单选题,5分] 在一定时间内，按照一定的时段观察预先确定好的行为或表现的方法是
A.实况详录法
B.时间取样法
C.事件取样法
D.轶事记录法
答案：B
10、[单选题,5分] 下列选项中属于学校心理辅导常用的倾听技术的是（）
A.自我开放
B.指导
C.询问
D.解释
答案：C
二、多选题(本大题共4小题，共20分)
11、[多选题,5分] 下面属个性心理特征的是：能力，气质，性格
A.能力
B.气质
C.性格
D.aihao
答案：ABC
12、[多选题,5分] 小学生道德感的发展水平，总的来看还较狭隘、模糊，他们常依教师的评价来衡量事物的好坏，其发展的特点为：道德感的评价标准由无原则向有原则发展，道德感的体验从浅显、冲动到深刻、稳定，道德感的评价标准由外在
人为的向内在自定的，道德感的发展由个人的、小的向大的、远的方向发展第二部分非选择题
A.道德感的评价标准由无原则向有原则发展，
B. 道德感的体验从浅显、冲动到深刻、稳定
C.道德感的评价标准由外在人为的向内在自定的，
D.道德感的发展由个人的、小的向大的、远的方向发展
答案：ABCD
13、[多选题,5分] 学校心理辅导一般采用的方法有
A.心理健康教育课
B.行为矫正
C.心理测量
D.会谈
答案：ABCD
14、[多选题,5分] 一个有效的心理辅导人员应学会观察和表现的非言语行为是：目光注视，沉默，空间距离，面部表情，身体语言
A.目光注视
B.沉默
C.空间距离
D.面部表情
答案：ABCD
三、简答题(本大题共2小题，共20分)
15、[简答题,10分] 简述人际交往的主要功能。
本题得分：10，您的答案:
（一）人际交往的功能和作用个人的自下而上与发展的意义 1.个体生存的必要手段。
人类自下而上是群体力量的结果。
人际协调功能：人际交往是人类在改造自然的过程中通力协作的产物，作为一个现代人，要想取得事业的成功，就要学会善于与人合作，要能组织、协调各种力量，调动各方面的智慧。
3．个人知识能力经验主要途径，获得信息的功能。
逐步学到社会生活所必需的知识、技能、态度、伦理道德规范等等，逐步摆脱以自我为中心的倾向，意识到了集体和社会的存在，意识
到自我在社会中的地位和责任，学会与人平等相处和竞争，养成遵守法律和道德规范的习惯，从而为自立于社会，取得社会认可，成为一个成熟的、社会化的人打下坚实的基础。
4.促进自我意识发展的功能，个体事业成功的重要保证。
成功者是有良好合作及与人相处能力者。
榜样的力量促使人成长。
自我意识的发展是通过交往实现的，在与他人的交往中，会产生改变自我的兴趣、动机、能力、意志和行为。
人在从他人对自己的态度和评价中认识自我形象，自我意识的发展也在不断交往中趋于客观、成熟、完善（二）人际交往的功能和作用：人际交往对社会群体的发展的意义1.是人类社会存在的基础 2.个人组成整体 3.良性发展的必要保证 4.社会秩序的稳定剂
16、[简答题,10分] “金无赤足，人无完人”，那么该怎样帮助青少年悦纳自我？本题得分：10，您的答案:
1、学会接受自己己己
2、体验成功功功
3、正确对待错误和
四、论述题(本大题共1小题，共10分)
17、[论述题,10分] 青少年自我意识
本题得分：10，您的答案:
自我意识|认知|情感|意志。