职业适应与发展XXX
大学生职业生涯发展与规划5篇
大学生职业生涯发展与规划5篇大学生职业生涯发展与规划（篇1）一、社会环境分析大学生就业已经成为一大社会问题，“毕业了就失业”的现象比比皆是但是，国家对优秀人才的需求任然很大。
所以，当今的就业形势不是不需要人才，而是需要优秀的综合素质人才，即所谓的“图钉型”人才。
这就不仅仅要求我们掌握好专业知识，还需要我们广泛的涉猎其他各领域的内容，还要掌握一定的交往技巧，锻炼沟通能力，提高自身的综合素质。
只有这样，我们才能在众多毕业生中脱颖而出。
医生是一个高尚的职业，虽然仍存在一些不和谐因素。
作为一名医生，最大的幸福莫过于看到自己的患者能够健康的走出医院。
每当治愈一名患者，医生都会获得极大的满足感与自豪感。
而且，要成为一名优秀的医生，仅具备精湛的医术也是不够的，还需要有高尚的医德，正所谓“大医精诚”。
因此，要成为一名优秀的医生，首先要做一个高尚的人。
医生是一个积德行善的职业，也是也个充满艰辛的职业。
所以，作为一名未来的医生，必须做好思想准备，培养自己的奉献精神和刻苦钻研的精神。
我立志成为一名好医生！就目前来说，中医学生的就业形势不容乐观，但社会对高素质的医务人员需求仍有很大缺口。
所以，我会从现在开始，努力提高自己的各方面素质，为今后打好基础。
二、自身分析我们只有充分认识自己的优点和缺点，才能及时对自己的行为作出调整，用正确的思维知道自己的行动，使我们更接近我们的梦想。
我的优点：1、做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战。
2、与同学相处融洽，对环境的适应能力强。
3、有韧劲，一旦认定了做某件事，便会坚持到底！4、乐观、积极，自我调整能力较强。
5、考虑问题比较全面，于是能够做到沉着、冷静。
6、有较强的学习、组织能力。
7、责任心强，对工作负责。
8、踏实、大气，工作认真。
我的缺点：1、缺乏创新性思维。
2、做事时，有时会想的太多，不果断。
3、自己的计划常常得不到有效实施，经常被打乱。
4、对自己的要求不够严格。
大学生职业生涯规划中的职业发展适应性与灵活性
大学生职业生涯规划中的职业发展适应性与灵活性在现代社会中，职业发展的适应性与灵活性对于大学生的职业生涯规划至关重要。
随着社会的不断变化和发展，传统的职业模式已经不再适用于现在的大学生。
大学生需要具备适应性和灵活性，以应对职业发展中的各种挑战和变化。
首先，职业发展适应性是指个体在面对不同工作环境和需求时，能够快速适应并做出相应的调整和变化。
在大学生的职业生涯中，职业发展适应性体现在以下几个方面：1. 观念适应性：大学生需要及时调整和修正对于职业发展的观念和认知。
随着时代的进步和社会的发展，一些传统的职业理念和观念可能已经不再适用。
大学生应该积极更新自己的职业观念，不断学习和掌握新的知识和技能，以适应快速变化的职业市场。
2. 能力适应性：大学生需要具备不同职业所需的各种能力。
在职业生涯中，随着工作内容和职务的变化，大学生需要不断学习和提升自己的专业知识和技能，以适应不同工作岗位的要求。
同时，大学生还应该具备良好的沟通能力、团队合作能力等软技能，以适应不同工作环境和人际交往的需求。
3. 心理适应性：职业发展中常常会遇到各种挫折和困难，大学生需要具备一定的心理素质，以应对职业发展中的压力和挑战。
他们需要具备积极的心态和乐观的态度，同时还需要具备解决问题的能力和应对困难的策略，以保持良好的职业发展状态。
其次，职业发展的灵活性是指个体在职业发展中具备变通和灵活应对的能力。
职业生涯的规划和发展往往是一个持续的过程，大学生需要具备灵活性，以应对职业发展中的各种变化和调整。
1. 职业定位的灵活性：在职业生涯规划中，大学生应该具备灵活调整自己的职业定位。
他们应该不断了解市场需求和职位变化的趋势，及时调整自己的职业目标和规划，以适应职业市场的需求。
同时，大学生还应该保持对不同职业的了解，为自己的职业发展留出更多的选择空间。
2. 学习途径的灵活性：大学生的职业发展需要不断学习和提升自己的知识和能力。
在选择学习途径和方式时，大学生应该具备灵活性，根据自己的职业规划和目标选择适合自己的学习方式。
职业适应与发展
职业适应与发展职业适应与发展青年⼈从毕业到⼯作，从“⽆领”到“有领”，在他的⽣涯过程中是⼀个关键的分⽔岭，标志着⼀个年轻的⽣命从“学⽣⼈”的⾓⾊向“职业⼈”的⾓⾊转变，标志着⼀个成年⼈开始独⽴担当⽣存、发展、承诺与责任的为⼈使命，标志着他真正⾛向成熟。
所以在⼤学⽣的⽣涯规划中，能否在告别校园应对社会的门槛处，初步确定⾃⼰的职业定位，这将决定着⼤学⽣能否顺利毕业，稳步和社会现实对接，尽快完成⾃⼰向“职业⼈”的⾓⾊转变。
⼀、⾓⾊转换（⼀）从学⽣到职业⼈就业流程：了解就业政策→接受就业指导→准备求职资料→获得就业信息→落实就业单位→参加使⽤实习→签定就业协议→办理就业离校⼿续→领取就业报到证→转递个⼈档案→报到上班→反馈就业信息。
（⼆）签定就业协议的程序1、毕业⽣经双项选择落实就业单位后，凭就业推荐表回执或单位接受函，到系⾥换领《全国普通⾼校毕业⽣就业协议》。
2、按协议要求认真填写个⼈基本情况及应聘意见，并签署姓名和⽇期。
3、由⽤⼈单位填写“⽤⼈单位情况及意见”，并加盖单位公章或⼈事劳资章；没有⼈事权或不接受档案的单位，毕业⽣要到⼈事代理机构或⼈才服务机构加盖公章，办理存档⼿续。
4、毕业⽣须将已签署好的就业协议书在10个⼯作⽇内交回所在的系部，就业协议正式⽣效。
协议书由学院就业指导中⼼、毕业⽣本⼈、⽤⼈单位各留存⼀份。
5、就业协签署后毕业⽣不应违约。
由于⽤⼈单位原因或个⼈特殊原因需要重新择业的，必须取得⽤⼈单位同意解除协议的书⾯证明或退函，⽅可重新办理。
6、凡在学院规定⽇期前签署就业协议的毕业⽣《就业报到证》由学院统⼀到市⾼校就业指导中⼼办理。
在此以后签订就业协议的毕业⽣，需本⼈持就业协议书、单位接受证明、本⼈⾝份证和⼿续费⾃⾏到北京市⾼校就业指导中⼼办理。
（三）签定就业协议时应注意问题1、了解⽤⼈单位的基本情况：单位名称、⾪属关系、单位性质、经营规模、业务范围、经营状况、⽤⼈机制、发展前景等。
2、⼯作情况：你的⼯作地点、具体岗位、⼯作任务、岗位要求等。
职业生涯与发展规划精选10篇
职业生涯与发展规划精选10篇1. 职业生涯规划的重要性职业生涯规划是一个个人在职场上取得成功的关键。
它可以帮助人们明确自己的职业目标，规划合理的职业路径，并通过适当的学习和培训来提升自己的能力和技能。
2. 如何进行职业生涯规划进行职业生涯规划之前，首先需要对自己有一个清晰的了解。
这包括了解自己的兴趣，价值观，技能和能力。
其次，需要研究目标职业领域的就业前景和发展趋势，以便做出明智的选择。
最后，制定一个详细的行动计划，包括短期和长期的目标，并设定相应的时间表。
3. 如何充分发挥你的优势每个人都有自己的优势和擅长的领域。
要充分发挥自己的优势，首先需要了解自己的优势是什么。
这可以通过自省和反思来实现。
然后，找到适合自己的工作岗位或职业领域，使得自己的优势能够得到最大程度的发挥。
4. 如何克服职业发展中的困境职业发展中常常会遇到各种困境和挑战。
要克服这些困境，首先需要坚定信心和积极心态。
其次，需要持续学习和提升自己的能力，以应对不断变化的职业环境。
此外，与人沟通、建立良好的人际关系也是克服困境的重要手段。
5. 如何进行职业转型在职业生涯中，有时候会面临转行的选择。
要进行职业转型，首先需要考虑自己的兴趣和职业目标，并确保新的职业方向与之相符。
其次，需要学习相关的知识和技能，并建立相关的人脉关系。
最后，需要制定一个详细的计划，并逐步实施。
6. 如何利用职业导师的帮助职业导师是一个经验丰富的人，可以给予你职业上的指导和建议。
要利用职业导师的帮助，首先需要主动寻找合适的导师，并与其建立良好的关系。
然后，向导师请教问题，并接受他的建议和指导。
最后，要及时反馈自己的进展并感谢导师的帮助。
7. 如何进行职业重塑职业重塑是指重新审视自己的职业发展，并做出相应的调整和改变。
要进行职业重塑，首先需要对自己进行全面的评估和分析，包括自己的兴趣、能力和价值观。
然后，制定一个新的职业目标，并制定相应的行动计划。
最后，不断学习和适应新的职业环境。
职业生涯与发展规划(10篇)
职业生涯与发展规划随着社会的发展，职业生涯和发展规划越来越重要。
很多人在求职时会被问到关于自己的职业规划，而在工作中也经常需要关注自己职业发展的方向和目标。
良好的职业规划能够指引一个人的职业生涯发展，让他在职场上更加有价值、更加成功。
首先，职业规划是人生规划的重要组成部分。
人生规划不仅仅关注于职业，在各方面都需要有目标和方向。
但职业规划是人生规划中最具体的一个方面。
好的职业规划可以帮助我们选择更适合自己、更有前途的职业，并给出实现它们所需要的努力方向。
要进行职业规划，首先要了解自己的兴趣和能力，以及各种职业的发展前景。
这一阶段需要用心去研究职业市场和相关的职业信息，避免盲目或是缺乏准备地选择职业。
其次，职业规划可以帮助我们提高职业价值。
什么是职业价值？它既包括我们对工作的贡献，也包括我们的能力、经验、资历等。
一个有规划的职业发展可以让我们不断提高自己的职业能力、丰富自己的职业经验、拓展自己的职业网络，从而逐渐增强自己的职业价值。
在职场中，每个人都希望自己的职业价值能够得到认可和重视。
一个成功的职业规划可以让我们更容易地达到这一目标，取得更好的个人职业发展。
第三，职业规划有助于我们在职场中实现自我价值。
职场竞争激烈，每个人都希望能够在职场中得到自己应有的价值和地位。
好的职业规划可以让我们在职场中更有主动性和规划性，让我们更加自信地面对工作和职场挑战，从而在工作中打造自己的优势，实现自己的职业梦想。
最后，好的职业规划需要不断完善和调整。
职业规划是一项长期而动态的过程。
职业发展的方向和目标、个人能力和兴趣、职场环境和机会，都可能会随着时间的变化而发生变化。
我们需要不断了解和调整自己的职业规划，以适应职场的变化和自身的成长。
总结：一个好的职业规划不仅有助于我们选择目标明确的职业，还能提高我们的职业价值、实现自我价值、增强职场竞争力。
我们需要深入了解自己的兴趣和能力，研究职业市场和相关职业信息，并不断完善和调整自己的职业规划。
大学生职业生涯规划中的职业适应能力
大学生职业生涯规划中的职业适应能力大学生职业生涯规划是指大学生在学习期间及毕业后对自己未来职业发展的认识和规划。
在这个过程中，职业适应能力被视为一项至关重要的素质。
本文将从不同角度探讨大学生职业生涯规划中的职业适应能力。
一、职业适应能力的定义和重要性职业适应能力是指个体在职业生涯中面对不同工作环境需要调整和应对的能力。
它包括对职业发展的理解和规划能力、对工作任务的适应能力、对团队合作和人际关系的处理能力等。
职业适应能力的提高对大学生的职业发展至关重要，它可以帮助大学生更好地适应职场环境，实现自身职业目标。
二、发展职业适应能力的主要方法1. 提升自我认知能力大学生应该通过自我认知来了解自己的兴趣、特长和优点等，从而明确自己的职业目标和发展方向。
可以通过职业测评、实习经验等方式，提高自我认知能力，更好地发展职业适应能力。
2. 积极参与实践机会大学生可以通过实习、志愿者服务、校园组织等方式积极参与实践活动，锻炼自己的职业适应能力。
这些实践机会可以让大学生更好地了解职业生活的真实情况，并培养工作中需要的各种技能。
3. 培养团队合作精神在职场环境中，团队合作是必不可少的。
大学生应该主动参与团队项目，学会与他人合作，培养团队合作精神。
通过与他人合作，大学生可以学到如何更好地与他人沟通、协调和解决问题，提高职业适应能力。
4. 持续学习和专业知识更新在职场中，技能和知识的更新是必要的。
大学生应该持续学习，掌握新的专业知识和技能。
通过不断学习和提升自己的专业能力，大学生可以更好地适应职业发展的变化。
5. 建立积极的人际关系建立积极的人际关系对职业生涯的成功非常重要。
大学生应该主动与同学、老师、校友等建立良好的人际关系网络，并学会处理人际关系中的问题。
良好的人际关系可以为职业发展提供有力支持，帮助大学生更好地适应职场环境。
三、如何评估职业适应能力的提升情况评估职业适应能力的提升情况可以通过以下几个方面进行衡量：1. 工作表现通过观察大学生在实习或工作中的表现，可以评估其对工作任务的适应能力、团队合作能力和解决问题的能力等。
职业生涯规划与发展范文3篇
职业生涯规划与发展范文3篇职业生涯规划教育是帮助学生认识自我，探索职业发展兴趣的重要途径。
下面是由店铺分享的职业生涯规划与发展范文，希望对你有用。
职业生涯规划与发展范文(一)要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。
职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：1、自我评价也就是要全面了解自己。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、环境评价职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。
了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。
职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
职业发展规划7篇范文【优秀6篇】
职业发展规划7篇范文【优秀6篇】篇一：个人职业发展规划篇一一个人从毕业到走向工作，从学校走向社会起，就已经开始了他的事业发展。
但事业生涯中。
总会遇到各种风波，一个人的职业发展是有他的阶段性的，如何从容应对各个阶段的问题，笔者将自身的认识概括如下：一。
“青黄不接”阶段（毕业后工作的1~3年）之所以称为“青黄不接”阶段，是因为现今的企业还很重视经验的，再加上刚从学校走向社会，也就是从学习迈向工作，有个适应阶段，这个阶段往往导致各方面都不能如鱼得水，无疑给个人职业的发展带来了一定阻碍，只要熬过了这个过度阶段，就万事大吉了，需要记住的是：“心态决定一切”，保持一份良好的心态，将是事业成功的保证。
二。
“职业塑造”阶段（毕业后工作3~6年）一旦你耐心的“承受”过了“青黄不接”阶段，你便马上迎来了“职业塑造”阶段。
这个阶段是你开始在职场如鱼得水，发挥才能的时候，因为你已经有了一定的工作经验，经受过了一定的磨练，各方面都开始成熟起。
，同时刚好分化出你的“职业性格特点”，哪些是你所擅长的，比如说交际；而哪些又是你所缺乏的，比如说管理。
这时候的你千万不能“护短”，因为你的性格和特长都已经基本形成。
所以正确的做法就是最起码先要保证“扬长避短”，然后再通过你的合理调整和矫正，来实现“取长补短”只有在这种正确态度的指引下，你和你的领导才能更佳清楚你该做什么，这就像我们在生活中所说到的“是干某样工作的料”。
最简单的个人职业发展规划书最简单的个人职业发展规划书三。
“职业锁定”阶段（毕业后工作6~10年）随着对自身优势、劣势的日渐明显，加上工作不断的工作、实践，你就开始由“职业塑造阶段”走向“职业锁定阶段“了。
这个时候由于年龄的因素，到了该成家的时候了，加上工作年龄的成熟，你就不自觉的开始认定”你是干哪一行的”了但这时又出现一个问题，那就是：相似某个领域工作时间越久，你接下来的求职面就越窄。
因为当你在一个工作单位工作到一定时间后，在你再次找工作的时候，对方会先看你原来做的是什么，么。
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4．活动方式不同。
学生角色是在接受外界的给予，即接受和输入，主要 是要求理解；而职业人员角色则是运用自己的知识和能力 ，向外界提供自己的劳动，即运用和输出，要求结合实际 创造性地发挥水平。
5 ．生存环境不同。
职业人在紧张的职场上，面临的社会环境是高频率的 生活节奏，紧张的工作和加班；没有了寒暑假，自由支配 的时间少；还要承受不同地域的生活环境和习惯；由于缺 乏实际工作经验，开始工作时往往不能得心应手；感觉工 作、生活压力显著增加等等。
4 知识技能适应
在学校里的时候，我们比较注重的是学习理论知识。然而到了 职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。
新人们要投入到再学习中。 这个学习是一种见机行事，是让你 适应工作中的知识技能。正所谓，干到老，学到老。竞争在加剧 ，学习不但是一种心态，更应该是我们的一种生活方式。
5 人际关系适应
（一）“我为什么不要应届毕业生”
应届毕业生不受欢迎的原因
1．抱有不切实际的期望 2．心态浮躁 3．喜欢相互攀比 4．动手能力差 5．眼高手低 6．缺乏诚信 7．频繁跳槽 8．经验不足 • ……
（二）大学生与职业人的根本区别
1 承担的责任不同 大学生是以学习、探索为主要任务,做错了
不用承担过多的社会责任,无论学习还是生活基 本上都有所依靠.
但作为职业人在职场中，有严格规定的上下班时间 ，不能迟到早退，经常加班加点，节假日很少，工作任 务急又重；一切以经济利益为导向；要完成上司或老板 交给一件件具体的工作任务。
（三）社会角色的重要转换 ——从大学生到职业人
１．角色转度决定一切
１．角色转换的两个过程——从毕业到见习
6．人际关系不同。
处理好人际关系是每一个大学毕业生走上社会后必须 学会的课题。初出茅庐人际交往比较单纯，社会上的人际 关系相对于学院中的同学关系要复杂得多，一时感觉不适 应。事实上不同的环境对人的影响和要求也不同。
7 ．文化氛围不同。
作为学生在大学里，学习时间可弹性安排学习的过 程以知识为导向，以抽象性与理论性为主。
首先应认清自己在工作环境中所承担的工作角色以及这个角色的 性质、职责范围，弄清楚工作关系中上级赋予自己的职权和自己承担的 义务。
1 心理适应
关键： 发挥自身健康的心理机能--整体协作意识、独立工作意识、创造
意识 一般新人刚跨上职场总是从基层做起。 要有自信。 做事要有耐性，凡事要脚踏实地的工作
如果真正能够注意并做到这六种适应， 那么，虽然你还是新人，但是已经能够胜 任你的工作岗位，并且会给你的上司和同 事留下很好的印象。
三.新起点，新规划，做成功的职业人
（一）. 职业道德与人的职业发展 （二）．管理好自己的职业，做成功的职业人 （三）．有关跳槽
（一） 职业道德与人的职业发展
１ 企业对职业道德的要求
《卓有成效的管理者》的基本观念： 对组织负有责任，能影响组织经营成果的人，就是管理者。 管理者，就必须卓有成效。 卓有成效是可以学会的！ 如此，一群平凡的人，就做出不平凡的事。 书中，德鲁克集中论述了一个管理者如何做到卓有成效。
《影响力(经典版)》就一直是最为畅销的图书。由于它的影响 ，劝说得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或 事业观点游说的人，这都是一本最基本的书，是你理解人们心 理的基石。在《影响力》这本书中，心理学家罗伯特•B•西奥 迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是 容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘 笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它 们，让我们就范。
• 把一只青蛙放进温水并慢 慢加热，开始它很舒适• ， 等到发现水太热时， 却
启已示没：身有在能职场力中，跳真正出的。威胁不是突发的变故
，而是身在危险中却不知不觉，慢慢地消耗着自己 的青春、能力和进取心。
（１） 学会管理自我是成功的基础
自我管理包括：情绪管理、事 业（职业生涯）管理、知识管理 和时间管理。在此基础上，培养 出激情、毅力、耐心等成功的要 素。
２．角色转换的内容——态度决定一切
（4）你的时间在哪里，你的成功就在哪里
时间本身是个常数，但对勤奋者来说，则是个变数， 用分来计时的人比用时来计算的人的时间多59倍。可以说 ，你的时间在哪里，你的成功就在哪里。对于在学生时代 可以肆意挥霍时间的大学生而言，时间管理是走向成功的 关键渠道。
二 初入职场可能面临的问题及应对方式
这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助 我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活； 它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、 更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自 我。 正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清 楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是， 他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难 乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
２ .职业道德的基本原则
（１） 服务原则
内容： 树立顾客第一的服务意识 不断提高服务能力 尊重客户 满足顾客的要求 正确处理自我和客户之间的利益关系
（2） 协作原则
•讨论：在市场竞争的条件下，为什么还要强调团队协作？ •内容：
互相配合，协同工作 发挥所长，互相支持 彼此尊重，互守信义 勇于竞争，互相促进
• 能以长远眼光看待个人的职业发展 • 积极主动，不断创新 • 有商业头脑，注重成果 • 富有团队协作精神 • 不断学习
总之，那些行为符合企业规范，致力于实现信念价值、工作勤奋并有突出 业绩的人可以在公司内获得更多的发展机会。
２．职业发展的途径
•
• 把一只青蛙放进装有沸水 的杯子，它会马上跳出来 。
(一).初入职场应注意的几个问题 (二). 角色转化的途径
(一) 初入职场应注意的几个问题
1.了解你单位的文化氛围 2.从小事做起 3.适时表现自己 4.正确对待批评 5.不要随便踏入人际关系的旋涡 6.善于向别人学习 7.注重细节
(二) 角色转化的途径
许多毕业生走上岗位以后，产生对新环境的诸多不适应。主要表 现在心理上、生活上、工作上、人际关系上和工作技能上的不适应。任 何人对环境都有一个适应过程，怎样尽快适应新环境呢？
职业道德规范：爱 岗 敬 业 诚 实 守 信
案例分析
化工大学毕业后我被一家橡胶公司聘用，试用期为六个月。我所 在的部门是化验室，清一色的女同胞。因缺乏实践经验，我便真心诚 意的向这些女师父请教，但得到的总是讽刺。
四个月后公司改革，化验室要精简一人。公司采取领导与员工评议 相结合的方式进行综合打分以决定取舍，结果不出我所料，我的分数 最低。裁员通知下来了，我在化验室还有三天时间，本来我可以要公 司把工资结清，辞职走人，但我决定：在最后的三天里，把我的工作 做好。最后那一天下午，我做的一丝不苟，跟第一天上岗一样，把工 作台洗涮的一尘不染，把自己曾经用过的烧杯和试管摆放的整整齐齐 。
（1）毕业前夕的“半职业化”角色转换 • 努力向身边从事同类工作的同事学习 • 努力把所学专业知识应用到实习工作中去 • 努力从具体工作中积累经验 • 努力将实际工作中的经验进行总结 （2）见习期（试用期）的角色转换 • 重视岗前培训这一重要环节 • 重视身边的资深员工 • 重视身边入职三年之内的同行 • 重视身边的“非物质”资源
学习、
经验、 自我管理
—才是最好的改变途径！
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作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人 表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包 括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为 我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期， 但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际 关系以及工作将会产生直接益处。
刚走上工作岗位的新人最容易犯的毛病是过于高傲，把姿态放低一 点，恰当的礼貌往往会赢得好感。
在单位里，努力工作，适当表现自己，最大限度地得到上司和同事 的认可。
6 独立生活适应
大学生参加工作后，往往要自己处理衣、食、住、行等全部事 务，一切靠自理、自立，这是毕业生无法回避的一种能力训练。 要学会主动调节生活节奏，养成良好的生活习惯，合理安排自己 的业余生活，才能适应新环境。
（２）提升自己的无形资产
工作中注意积累经验，拓展专 业领域，不断更新自己的知识结构 ，提升自己的无形资产和未来发展 的核心竞争力，使自己成为成为职 场上的稀缺资源，使未来的事业发 展得更好。
（３）协调好职场关系
协调与上级的关系
服从指挥，努力工作是处理各种关系的最基本要求。 在工作中勤于思考，富有开拓精神，能提出建设性意 见并主动与上级交流，以尊重上级、尊重自我的尊重 原则来处理与上级的关系。
然而，成长中的失误是在所难免的，所以可怕 的不是错误本身，而是面对错误的态度和今后的表现 。
２．角色转换的内容——态度决定一切
（3）身心健康之外的第三种健康——道德健康
做到道德健康：做到不损人利己；接受社会公认的道 德准则，并以此来约束支配自己的言行；具有为他人健康 和幸福作出自己奉献的思想和行为；具有辨别真假、是非 、善恶、美丑的能力。
下班的路上，一位同事告诉我，经理一直在窗外看着我干活，然而 我却一点没有察觉。
第二天，人资部门通知我过去，递给我一张调令说：“你今天到 质监部报道。”
回答 (1)“我”被裁员了，为什么又被留下聘用了； (2)“我”从自己经历中得到的人生启示，对你有什 么启示？ (3)结合案例谈谈“道德与人生的关系”
为自己的将来铺路 4、高调做事，低调做人 5、愿景上看高自己，实事上看低自己
6、人比事重要，事比情重要，情比钱重要
7、爱好和特长不要丢下。
8、不管你离成功有多么遥不可及，只要你知道 每迈出一步，你就离成功更近一步
9、钱是你通往成功的附属品，不要让钱成为你 成功的负累
10、要激励自己，不断进步