“中考倒计时90天”主题班会-(1)
临近中考九年级班会记录(3篇)
第1篇班会时间：2023年3月15日班会地点：九年级教室班主任：张老师班会主题：团结一心，冲刺中考---一、班会开始（时间：14:00）随着清脆的铃声响起，九年级的同学们陆续走进教室，班主任张老师已经开始整理班会所需的材料。
在短暂的等待后，全体同学安静地坐下，班会正式开始。
张老师站在讲台上，微笑着向大家打招呼：“同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要是为了鼓励大家在中考冲刺阶段保持良好的心态，调整学习状态，共同努力，争取在中考中取得优异的成绩。
”二、回顾过去，展望未来（时间：14:05）张老师首先回顾了过去一段时间同学们的学习情况，肯定了大家取得的成绩，同时也指出了存在的问题。
“在过去的一个学期里，我们班整体的学习氛围比较浓厚，同学们的学习成绩也有了明显的提高。
但是，我们也发现有些同学在学习上还存在一些问题，比如注意力不集中、学习方法不当等。
接下来，我们要针对这些问题进行改进。
”接着，张老师展望了未来的学习任务和中考目标。
“中考的脚步越来越近，我们每个人都应该有明确的目标和计划。
我希望大家能够明确自己的目标，制定合理的学习计划，一步一个脚印地向目标迈进。
”三、学习方法分享（时间：14:15）为了帮助同学们更好地调整学习方法，张老师邀请了班级中学习优秀的同学分享他们的学习心得。
“首先，我要感谢张老师给我们提供这次机会。
我想说的是，学习要有计划，每天都要有固定的学习时间，这样可以帮助我们保持良好的学习状态。
”（优秀学生A）“其次，我们要注重基础知识的学习，因为基础知识是构建知识体系的基础。
同时，多做练习题也是提高成绩的有效方法。
”（优秀学生B）“最后，我想强调的是，我们要学会合理安排时间，不要让手机、电视等娱乐设备影响到我们的学习。
”（优秀学生C）四、心理调适与压力管理（时间：14:30）面对中考的压力，同学们的心理状态也是班主任关注的重点。
“同学们，中考的压力是不可避免的，但是我们要学会正确面对。
中考动员班会课记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考的临近，为了让学生们充分认识到中考的重要性，调整心态，提高学习效率，我们班级于2022年5月20日召开了中考动员班会。
本次班会旨在激发学生的学习热情，明确学习目标，为中考做好充分准备。
二、班会主题“决战中考，勇攀高峰”三、班会时间2022年5月20日四、班会地点教室五、参会人员全体同学、班主任六、班会流程1. 班主任致辞2. 同学代表发言3. 优秀教师分享学习经验4. 心理老师进行心理辅导5. 班级互动环节6. 班主任总结发言七、班会内容1. 班主任致辞班主任首先对同学们表示了诚挚的问候，并强调了中考的重要性。
她指出，中考是人生的重要转折点，关系到同学们的未来发展。
她希望同学们能够珍惜时光，努力学习，为中考做好准备。
2. 同学代表发言一位同学代表全体同学发言，他分享了自己在备考过程中的一些心得体会。
他表示，要制定合理的学习计划，提高学习效率；要树立信心，相信自己能够取得好成绩；要关注身心健康，保持良好的心态。
3. 优秀教师分享学习经验一位优秀教师分享了她的学习经验。
她指出，要想在中考中取得好成绩，首先要明确学习目标，制定合理的学习计划；其次，要养成良好的学习习惯，提高学习效率；最后，要保持积极的心态，相信自己能够实现梦想。
4. 心理老师进行心理辅导心理老师针对同学们在备考过程中可能遇到的心理问题进行了辅导。
她提醒同学们，要关注自己的情绪变化，学会调整心态；要合理分配学习与休息时间，保持身心健康；要相信自己，勇敢面对挑战。
5. 班级互动环节在这个环节中，同学们纷纷分享了自己的学习心得和备考经验。
大家互相鼓励，共同为中考加油。
6. 班主任总结发言班主任对本次班会进行了总结。
她强调了以下几点：（1）明确学习目标，制定合理的学习计划；（2）养成良好的学习习惯，提高学习效率；（3）关注身心健康，保持良好的心态；（4）相信自己，勇敢面对挑战。
最后，班主任祝愿全体同学在中考中取得优异成绩，为自己的未来铺就一条光明的道路。
初三考前心理辅导主题班会【三篇】
初三考前心理辅导主题班会【三篇】班会：学校集体活动中最主要的组织活动之一班会：日本山田裕贵主演的电视剧以下是我整理的初三考前心理辅导主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
初三考前心理辅导主题班会1教学目标：1．使同学熟悉到掌握不良心情的重要性，关心同学消退不良心情的；2．激励同学以乐观乐观的心态面对中考。
教学方法：叙述与争论教学课时：1课时教学步骤：1．播放乐曲，引出课题。
（幻灯片1）歌曲听完后，说明主题：在座的各位同学立刻就要面临中考了，但是我发觉咱们班有信念去面对它的同学很少，能保持良好心态去面对它的就更少了。
毕竟怎样调整自己的心态，让我们轻装上阵地去迎接中考这场战役呢？今日我们就一起来探讨一下这个问题。
2．考场须知（1）同学思索：考试考什么？（幻灯片2）强调：考试更是考心理，是考五心。
哪五心呢？（信念、用心、急躁、细心、贪心。
）（2）分点概述这“五心”。
（幻灯片3——7）有信念说你行，你就行，不行也行说不行，就不行，行也不行。
“你怕它，它就可怕，你不怕它，它一点儿也不行怕。
坚持一下，咬咬牙，就过去啦”（毛泽东在红军长征过雪山的时候对战士们的鼓舞语）！信念来自自我。
要用心干扰是客观存在的，关键是要有抗干扰的力量，要能反抗来自外界的一切干扰，做到雷打不动、用心致志要急躁一套试卷多达二十多道试题，一场考试长达两个小时，坚持下来，其劳动强度不亚于跑一场马拉松。
因此，不仅需要体力，更需要急躁。
只有耐下性子，一步一个脚印，稳扎稳打，才能步步为“赢”！要细心考试时，肯定要认真审题，看清要求，既不漏掉题目中任何有用的显性信息，更要能细心地发觉和捕获题目中的全部示意和隐含信息。
任何题目，不管命题者怎样想方设法地去进行奇妙的遮掩和隐蔽，只要你细心地去揣摩，你就肯定能精确地领悟到命题者的意图。
要贪心提倡贪心，实际上是在树立一种满分意识。
考试时肯定要有满分意识、满分思维，能拿非常就不拿九分。
在考试中，越来越要求考生考试答案的完整性和精确性，因此，树立满分意识，提倡满分思维，是符合现代的考试要求的。
初三中考励志主题班会
初三中考励志主题班会一、班会背景初三，是学生们人生中一个重要的阶段，中考的临近使得学生们面临着前所未有的压力。
为了激发同学们的斗志，增强他们的信心，我们特别组织了一场以“初三中考励志”为主题的班会，旨在帮助同学们调整心态，坚定信念，全力以赴迎接中考。
二、班会目标1. 激发同学们的学习热情，提高学习效率；2. 增强同学们的自信心，树立正确的中考观念；3. 传递正能量，营造积极向上的学习氛围；4. 增进同学们之间的友谊，共同为中考努力。
三、班会流程1. 开场白：班主任老师致辞，阐述本次班会的意义，希望同学们能够珍惜这次机会，认真听讲，收获满满。
2. 分享成功案例：邀请几位在上届中考中取得优异成绩的学长学姐来分享他们的学习经验和备考方法，让同学们从中汲取经验，找到适合自己的学习方法。
3. 励志演讲：请一位知名教育家或心理咨询师为同学们进行励志演讲，鼓励同学们勇敢面对挑战，坚定信念，努力实现自己的目标。
4. 小组讨论：将同学们分成若干小组，讨论如何在中考前调整心态，制定合理的学习计划，并分享彼此的想法和建议。
5. 互动环节：组织一些有趣的互动游戏和活动，让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情，缓解压力。
6. 班级誓言：全班同学共同宣读班级誓言，表达自己对中考的信心和决心，激发全班同学的斗志。
7. 结尾总结：班主任老师对本次班会进行总结，强调同学们要珍惜时光，努力备考，相信自己，勇敢追求梦想。
四、班会效果通过本次班会，同学们深受启发，对中考有了更加清晰的认识和信心。
大家纷纷表示要调整心态，制定合理的学习计划，全力以赴迎接中考。
同时，同学们之间的友谊也得到了进一步增进，大家相互鼓励，共同为中考努力。
五、班会后续跟进班会结束后，班主任老师将组织班级干部定期跟进同学们的学习情况和心态变化，及时给予指导和帮助。
同时，班级还将建立学习小组，让同学们在课余时间相互学习、交流，共同提高。
此外，班级还将定期组织类似的励志主题班会，让同学们在备战中考的过程中始终保持积极向上的心态，以最佳的状态迎接中考的挑战。
中考冲刺班会主题班会
中考冲刺班会主题班会
班会主题：冲刺中考
【开场白】
大家好！今天的班会，我们聚焦在一个重要的话题上——中考冲刺。
离中考只剩下短短几个月的时间，这个阶段对于我们每个人来说都至关重要。
为了给我们的冲刺之路铺就一片坚实的基石，我们将从多个方面进行探讨和分享，希望能够为大家提供一些实用的方法和技巧。
【话题一：制定冲刺计划】
首先，我们要明确中考冲刺的目标，然后制定一个详细的计划。
这个计划应该包括每个科目的学习安排、做题规划、复习时间的合理安排等等。
请大家思考自己的目标，然后与同学们分享你的计划中的学习方法和时间管理技巧。
【话题二：合理安排时间】
时间是有限的资源，在冲刺阶段更加宝贵。
我们需要认识到时间的重要性，并学会合理安排时间。
请同学们分享一些自己的时间管理策略和经验，比如如何合理划分学习、休息和娱乐时间，如何避免拖延症等等。
【话题三：高效学习方法】
除了合理安排时间，高效学习方法也是我们冲刺中考的重要环节。
请同学们分享一些自己认为有效的学习方法和技巧，比如如何提高记忆力、如何快速做题、如何有效利用教材和复习资料等等。
【话题四：心理压力调适】
冲刺阶段，我们可能会面临很大的心理压力。
如何调适压力，保持良好的心态，是我们取得好成绩的关键之一。
请同学们分享一些自己缓解压力的方法，比如运动、听音乐、与朋友交流等等。
【结语】
中考冲刺是我们初中生活的重要里程碑，也是我们展现自我的舞台。
希望大家在这最后一个阶段，能够发扬拼搏的精神，充分发挥自己的潜力，冲刺出自己的最佳成绩！加油！。
班会记录备战中考(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参会人员：全体九年级学生及班主任一、班会背景随着中考的临近，九年级的同学们面临着人生中的一次重要考验。
为了更好地备战中考，提高同学们的学习效率和心理素质，本次班会旨在明确中考目标，制定合理的学习计划，鼓舞士气，激发斗志。
二、班会流程1. 班主任发言李老师首先对同学们近期的学习状态进行了简要总结，肯定了同学们在备战中考过程中的努力和进步。
接着，李老师强调了中考的重要性，指出中考是同学们人生道路上的一个重要节点，希望大家能够珍惜机会，全力以赴。
2. 学习经验分享为了帮助同学们更好地备战中考，李老师邀请了两位成绩优异的同学分享他们的学习经验。
（1）优秀学生甲：甲同学分享了他在学习时间管理、科目平衡、学习方法等方面的经验。
他强调，要根据自己的实际情况制定合理的学习计划，并严格按照计划执行。
此外，他还建议同学们要善于总结归纳，提高学习效率。
（2）优秀学生乙：乙同学则分享了他在心理调节方面的经验。
他提到，面对中考的压力，要学会调整心态，保持乐观的心态。
同时，他还建议同学们要注重休息，保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。
3. 制定学习计划接下来，同学们分组讨论，结合自己的实际情况，制定了一份详细的学习计划。
计划内容包括：每天的学习时间、学习内容、复习计划、模拟考试安排等。
4. 同学们发言在制定学习计划的过程中，同学们积极发言，分享了自己的想法和困惑。
李老师对同学们的发言进行了点评，并给予了一些建议。
5. 鼓舞士气为了激发同学们的斗志，李老师播放了一段励志视频，视频中展示了许多优秀学子的奋斗历程。
视频结束后，同学们纷纷表示受到了鼓舞，更加坚定了备战中考的信心。
6. 班主任总结最后，李老师对本次班会进行了总结。
他强调，备战中考是一个漫长的过程，需要同学们付出辛勤的努力。
希望大家能够珍惜时间，把握机会，努力实现自己的梦想。
三、班会总结本次班会旨在帮助同学们明确中考目标，制定合理的学习计划，提高学习效率，调整心态。
备战中考主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考临近，同学们都进入了紧张的学习状态。
为了帮助同学们更好地备战中考，增强班级凝聚力，激发同学们的学习热情，我们班级特召开以“备战中考”为主题的班会。
二、班会时间2022年5月20日三、班会地点班级教室四、参会人员班主任、全体同学五、班会流程1. 班主任致辞班主任首先对同学们的辛勤付出表示肯定，强调备战中考的重要性，鼓励同学们坚定信心，努力拼搏。
2. 分享学习方法同学们纷纷分享自己在学习过程中积累的经验和方法，包括时间管理、科目学习、心理调适等方面。
3. 家长代表发言家长代表分享了对孩子备战中考的关心和支持，提醒同学们保持良好的心态，注意身体健康。
4. 班级活动安排班主任介绍了班级备战中考的具体活动安排，包括自习课、模拟考试、学习小组等，鼓励同学们积极参与。
5. 同学发言同学们就备战中考过程中的困惑和问题展开讨论，互相鼓励、共同进步。
6. 班主任总结班主任对本次班会进行总结，强调备战中考的关键在于坚持和努力，鼓励同学们珍惜时间，全力以赴。
六、班会内容1. 班主任致辞班主任首先表示对同学们的关心和鼓励，希望大家能够认清中考的重要性，树立信心，全力以赴。
同时，班主任也提醒同学们要关注自己的身心健康，保持良好的心态。
2. 分享学习方法（1）时间管理：合理安排学习时间，确保各科目均衡发展。
（2）科目学习：针对不同科目，制定相应的学习计划，提高学习效率。
（3）心理调适：学会调整心态，面对压力，保持乐观。
（4）合作学习：积极参与学习小组，互相帮助，共同进步。
3. 家长代表发言家长代表表示对孩子们备战中考的关心和支持，希望同学们能够珍惜时间，努力拼搏。
同时，家长代表也提醒同学们要注意身体健康，保持良好的作息。
4. 班级活动安排（1）自习课：加强自习课的管理，提高学习效率。
（2）模拟考试：定期组织模拟考试，检验学习成果。
（3）学习小组：鼓励同学们组建学习小组，互相监督，共同进步。
5. 同学发言同学们就备战中考过程中的困惑和问题展开讨论，互相鼓励、共同进步。
初三中考前天冲刺主题班会
逻辑清晰
论述题的答案要有逻辑性，层次 分明，让阅卷老师一目了然。
举例说明
在论述中可以举例说明，使答案更 加具体、有说服力。
阅读理解答题技巧
快速阅读
先快速阅读全文，了解文章大意和 主题思想。
仔细阅读问题
在了解文章大意后，仔细阅读问题 ，找到关键信息。
寻找相关信息
根据问题中的关键词，在文章中找 到相关段落和句子，进行分析和理 解。
选择题答题技巧
仔细审题
读题时要注意关键词， 如“正确的是”、“不 正确的是”等，以避免 因审题失误而失分。
分析题干
对于选择题，要仔细分 析题干中给出的信息和 选项，特别要注意题干 中的隐含条件。
排除法
当无法确定正确答案时 ，可以逐一排除错误选 项，从而缩小正确答案 的范围，提高答题准确 率。
填空题答题技巧
快速阅读题目
在有限的时间内迅速阅读 题目，理解题目要求和关 键信息。
不要留空
如果时间不够完成某个题 目，尽量写出自己知道的 答案，不要留空。
涂卡失误怎么办？
仔细核对
在涂卡前，仔细核对题目序号 和答案选项，确保涂卡正确。
注意涂卡规范
涂卡时，按照规范进行涂写，避 免涂错位置或颜色。
检查涂卡结果
涂卡完成后，检查涂卡结果是否正 确，如果有错误及时修改。
对自己的要求，注重过程而非结果。
调整心态
03
让考生认识到心态对考试成绩的影响，积极调整心态，保持冷
静、理智的态度。
优化考试策略
合理安排时间
教育考生在考试过程中合理分配时间，根据学科难度和自身情况合理安排答题顺序和时间 ，避免时间不够用。
注重答题技巧
介绍一些答题技巧，如审题技巧、答题顺序、答题思路等，帮助考生在考试中更加高效地 得分。
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我们现在的痛苦比起中考失败 后的痛苦，算得了什么？
我们现在的欢乐比起中考成功 后带来的幸福，又算得了什么？
每个人在学习和生活中都背负着一个沉重的 十字架，缓慢而艰难的朝着目的地前行。
途中有个人停了下来，他心想这得背到何年 何月啊？
于是他拿出刀子，做出了惊人的决定： 将十字架砍掉一些。
说着就动手砍起来。
宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来
2020年124班 “中考倒计时90天”主题班会
现在的我们
让结局不留遗憾 让过程更加完美
3月11日，进入中考倒计时
90天。
九十天， 只不过是2160小时，
129600分钟， 7776000秒……
九十天，提醒我们曙光在前，要衔枚 疾进；提醒我们要一心一意，脚踏实地。
（3）、过分紧张。
估计不多，将会导致无助、失望、消极甚 至生病。因此，反作用比较大。因此，需 要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自 修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的 失眠现象等等。
行动调整
1.作业考试化，考试中考化，将平时考试当
中考，中考考试当平时。 2.坚持：贵在坚持、难在坚持、成在坚持。 3.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。 4.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼 神。 5.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问 题， 其实它对你很重要,其实它对别人也是一个 • 奋斗九十天,用智慧丰富内涵; • 奋斗九十天,靠实力独占鳌头; • 奋斗九十天,让激情创造辉煌; • 请相信，今天的我们必将与众不同； • 流金六月，我们注定成功。
祝福语
•预祝同学们中考成功
最初的梦想
如果骄傲没被现实大海冷冷拍下 又怎会懂得要多努力才走得到远方 如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发 又怎会晓得执着的人拥有隐形翅牓 把眼泪种在心上会开出勇敢的花 可以在疲惫的时光闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼着歌用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量 多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 很中兴一路上我们的默契那么长 穿过风又绕个弯心还连着像往常一样 最初的梦想紧握在手上 最想要去的地方怎么能在半路就返航 最初的梦想绝对会到达 实现了真的渴望才能够算到过了天堂
馒头理论
吃了第一个馒头，没饱； 吃了第二个馒头，还没有饱； 吃了第三个馒头，饱了。 由此下结论，只要吃第三个馒头就可以 了。 其实，没有第一、第二两个馒头的基础， 哪有第三个馒头的效果？
心态调整
目前冲刺阶段的心理状态 大致分为三类
（1）、松散状态,自己放弃. 我只想对这些同学说：人往往不是被对手 打败的，而是被自己打败的。
• 不要犹豫，不要怀疑，坚定信念、勇往直前， • 拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。 • 蓝天下，我们共同的梦。再加把劲，拼了！就
拚出个青春无悔。 • 中考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出的是懦
弱，汗水流出的是尊严、勇敢！
即将中考，究竟该怎么做?
• 1.抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信, 誓拼搏,升大学回报父母.
在到达成功的终点之前， 我们要一直
奋力奔跑
学习就应该像一只快乐的小狗
明明探测到这儿有金 子啊！怎么老挖不着 呢？
难道，就这 样放弃了？
我是金子 啊!!!!!!
最困难之时就是离成功最近之日
• 过去的那段更长更艰辛的路，我们都 无怨无悔地走过，而现在，90天的 时间，我们就更应该好好把握，
老师送给同学们的几句话
• 2.不为失败找借口,要为成功找方法. • 3.脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒.紧跟
老师,夯实基础. • 4.遇难心不慌,遇易心更细. • 5.忘时,忘物,忘我. • 6.诚实,朴实,踏实.
誓词：
• 为了报答学校的培育之情, • 为了回报父母的养育之恩, • 为了实现自己的人生理想, • 我们将唤醒所有的潜能, • 我们将凝聚全部的力量, • 信心百倍,斗志昂扬! 把握细节,挑战极限! • 查漏补缺,扬长补短! 抓住课堂,落实课后! • 注重效率,珍惜时间!
（2）、适度的紧张状态。 这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧 张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力， 因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最 佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理 论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准 备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜 能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍 微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它 能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到 底，一直保持到中考。
每天跑步３ 圈并且坚持 ３年你可以 吗？
大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。 他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要 求大家做一个简单的动作，把手往前摆动 300下，然后再往后摆动300下，看看谁能 每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时， 他请坚持下来的同学举手，结果，90%以 上的人举起了手。过了一个月，他又要求 坚持下来的同学举手，只有70%多的人举 手。过了一年，他又同样要求，结果只有 一个人举手，这个人就是后来也成为了大 哲学家的柏拉图。
他也想如法炮制。可惜的是他已经把十 字架砍掉一大截无法当做桥来跨越了。
当其他人都在朝着目标继续前进时，他却 只能留在原地，垂头丧气，追悔莫及。
•在学习的道路上没有 多少捷径可走，唯有 脚踏实地方能到达终 点！
• 跑步你会吗？？？
今天跑步 ３圈你可 以吗？
每天跑步３ 圈并坚持３ 个月你可以 吗？
1.课堂集中，就成功一半
2.复习你自己做的历次联考试卷、 练习卷
3.认真回顾课本知识
一轮复习阶段过程主要是对全部课程的 回顾。中考试题的80%是基础知识， 20%是稍难点的综合题。弄懂课本不是 光记住结论，而是要通读。
4.
总结反思 认清形势 立足现实 展望未来
成功 今天我们正在到达成功的途中。
砍掉之后果然轻松许多，步伐也加快了。
于是就这样走啊走啊，走了好久，他心想既 然砍掉一些轻松这么多为何不多砍点呢？
他又拿出了刀子。
这样一来他又轻松了许多。
这样一来他就毫不费力地走在了队伍的最前列。
走着走着突然出现了一条又深又宽的沟壑，沟 上没有桥，周围也没有路。他，该怎么办呢？。
后面的人慢慢的赶上来了，他们用自己背负 的十字架搭在沟上作为桥梁，跨越了沟壑。