哈佛幸福课——人生终极目标

哈佛幸福课——人生终极目标

积极的人生态度是收获幸福的必经之路

1、遵从你内心的热情，选择对你有义意并且让你快乐的课。

2、多和朋友们在一起，不要为工作缠身，亲密的人际关系最有可能给你带来幸福。

3、学会接收失败，成功没有捷径，成功的人总是敢于行动，也会失败的人。不要让失败绊住你尝试新事物的脚步。

4、接受自己的一切，失望、烦乱是人生的一部分，想想能做什么能让自己好过一点。

5、简化生活，更多并不代表更好，好事多了也不一定有益，应求精而不在多。

6、有规律的锻炼，每周三次，每次半小时就能大大改善你的身心健康。

7、睡眠，每天七到九小时的睡眠也是一笔重要的投资。

8、慷慨，可能你没有多少钱也没有时间，但不意味关你无法帮助人，给予和接受是一件事的两个面，帮他人就是帮自己。

9、勇敢，勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧依然向前。

10、表达感激，在生活中不要把你的家人、朋友、健康当作理所当然，记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。