白菜根煮水的功效
白菜根煮水的功效
在我们日常生活中，白菜根通常作为垃圾被扔掉。
但其实，白菜根有其重要的功效与作用。
如果能有效的利用到白菜根，也能解决生活中很多问题。
白菜根部中含有粗纤维，而粗纤维能够排除毒素，润肠，助消化等众多功效。
白菜根的功效还不止这些，详细来了解。
1、防脱发：用白菜根煮水洗头
冬天，人们的头发很容易干枯毛躁，而白菜根就能解决这一问题。
白菜根不仅可以生津润燥，用白菜根煮水洗头，其所含有的维生素C、E，还可以直接营养头发毛囊、改善发质。
方法：平时洗头时，取白菜根切碎，加水2000毫升，文火煮约10分钟，滤渣取汁，兑至常温冼发，并***头皮2分钟即可。
2、治感冒：白菜根代茶饮
我国古代民间常用白菜根煮水治疗感冒。
从中医角度讲，白菜根有养阴清热、利湿润燥的功效，适用于外感风热、肺热咳嗽、胃热烦渴等症。
感冒、急性扁桃体炎、口渴、口臭者也可以尝试。
方法：把白菜根洗净，切成小块，倒入锅中，加入适量的水以及冰糖，用大火烧开后，煮2~3分钟后即可饮用。
白菜根的其他妙用小偏方
◎皮肤过敏
白菜根配银花、紫花地丁，煎服或捣烂涂于患处，可以治疗皮肤过敏症，尤其是对面部皮肤过敏症有较好疗效。
◎腮腺炎
取白菜根2个，1个用水煎内服，1个捣烂后外敷，每天1次。
从上面可以看出白菜根煮水喝的作用还是相当多的，所以大家平时吃了白菜根不要在丢弃了，合理利用资源哟。
3、治便秘：白菜根煎汤内服
白菜根含有丰富的粗纤维，能润肠排毒、刺激肠胃蠕动、帮助消化，对预防肠癌也有极好的功效。
方法：取白菜根9~15克(鲜白菜根或将白菜根晒干后使用均可)，煎汤内服即可。
可依病情轻重和个人体质，调整剂量。
80个小偏方 患者大喜欢
80个小偏方患者大喜欢1.类风湿症：用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服.2.前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
3. 按摩治前列腺炎每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。
每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。
坚持按摩3个月，病情会明显好转。
4.白菜根止咳化痰白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。
注意：针对咳嗽、痰多病症。
5. 白菜根治疗感冒将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。
每日一剂一服，连服三日定见效。
6.晨服苹果治好胆囊炎一老者患胆囊炎久治不愈。
后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。
方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。
一年365天，天天如此。
注意，千万要连皮一起食用。
7. 吃豆腐防水土不服到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。
豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。
8. 吃葡萄治溃疡很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。
每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。
9. 吃生葱治鼻炎一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。
半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。
他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。
10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。
11. 吃芝麻治胃反酸每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
12.葱白热炒治扭伤根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。
9种蔬菜根做出美味价值高
芹菜根 4、芹菜根 味甘微苦。芹菜含有较多的膳食纤维，维生素及磷、钙，能够健脑提神、润肺 止咳。取芹菜根、大枣煎汤，吃枣喝汤，可预防动脉硬化。 5、圆白菜根 圆白菜根中富含各种维生素，矿物质，叶酸含量也很高，同时还具有养颜，解 毒，润肠通便的功效。
9 种蔬菜根做出美味价值高
在日常生活中，蔬菜是每天的必须要食用的。在食用这些蔬菜中，往往只是用 颈部，而把根部扔进了垃圾桶。其实这样做，不仅是极大的浪费，同时也失去了很 多营养。在《中国居民膳食指南》中，要求健康人群每天应该大约食用 400-500 克 左右的蔬菜，而且是种类多样化。蔬菜的种类分为：根茎类，叶菜类，菌藻类，荚 豆类以及瓜茄类五种。大部分的蔬菜都有根，尤其是根茎类的蔬菜。通常来讲，蔬 菜的根部是受污染程度最小的，根部与叶子不同，叶子会有化肥等的残留，但根部 一旦遭受污染，它是会腐烂的。另外，根部的营养价值也比较高，很多主食根部的 蔬菜都可以入药，因此千万不要轻易丢弃!
1、白菜根
味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片 与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。它也同时富含胡 萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、 铁等。
2、菠菜根 含铁、蛋白质、维生素 A 、B1、B2、C，以及一般蔬果所缺乏的维生素 K，有 助于防治皮肤、内脏的出血倾向。另外，常吃菠菜根可以增强体质、养颜排毒、保 护视力、稳定情绪。 3、空心菜根 性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素 B1、B2、维生素 C 等，有清热凉血、 利尿解毒的作用。 将空心菜根 120 克水煎服可以治疗痢疾;捣烂外敷可以治疗跌打肿 痛;煎汤含漱，可治龋齿起煮水，能起到抗病毒，防感冒等功 效，我们还可将葱段，香菜根，一起制成葱油，烧制菜肴(比如葱烧海参)，炒至蔬 菜，凉拌菜中放一些，味道也很鲜美。
空心菜根水有什么功效
空心菜根水有什么功效中医认为，空心菜根，性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。
一、空心菜根清热凉血“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。
在夏天，空心菜是时令菜，菜根较充足，因此空心菜根好好利用，是个宝贝。
中医认为，空心菜根，性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。
捣烂外敷可以治疗跌打肿痛;煎汤含漱，可治龋齿牙痛。
二、夏季痢疾多发需注意饮食卫生痢疾，古称肠辟、滞下，为急性肠道传染病之一，多发于夏秋季节，由湿热之邪，内伤脾胃，致脾失健运，胃失消导，更挟积滞，酝酿肠道而成，临床以发热、腹痛、里急后重、大便脓血为主要症状。
若家人患有痢疾，一般视情况严重与否给予抗生素治疗，也能辅以今天教的空心菜根水治疗。
预防细菌性痢疾，要坚持饭前、便后洗手，勤剪指甲，尽量不吃生冷蔬菜、饮食，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质食物，不吃未经加热处理的剩饭剩菜。
家里要经常清洁，夏季有条件的应对室内环境进行消毒处理，消灭蚊蝇，避免受细菌侵害。
此外，最好多锻炼身体，提高抗病能力。
营养价值空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。
所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。
空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。
它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。
空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。
因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。
白菜煮水的功效与作用
白菜煮水的功效与作用白菜是一种常见的蔬菜，具有多种营养成分和药用价值。
它富含蛋白质、脂肪、糖类，以及多种维生素和矿物质。
白菜具有独特的药用功能，特别适合用来煮水服用。
煮白菜水可以提取白菜中的有效成分，具有很多的功效与作用。
首先，白菜煮水能清热解毒。
白菜富含维生素C和硫氨基酸等成分，具有抗氧化和解毒作用。
煮白菜水可以有效帮助人体排除体内的毒素和废物，清除体内自由基。
可以经常饮用白菜煮水，对于预防和改善各种毒素引起的疾病有一定的作用。
其次，白菜煮水有润肺止咳的功效。
白菜中含有丰富的维生素C和维生素K等，这些成分具有润肺止咳的作用。
经常饮用白菜煮水可以增强呼吸道的免疫力，缓解咳嗽、咽喉痛等症状，预防和改善呼吸系统疾病。
第三，白菜煮水具有降血压的作用。
白菜中富含钾元素，而钾元素对于降低血压有一定的作用。
煮白菜水可以有效补充人体所需的钾元素，帮助调节体内的电解质平衡，降低血压，预防和改善高血压等心血管疾病。
第四，白菜煮水有助于降低血糖。
白菜中含有一种叫做丙二酰胺的物质，它具有降低血糖的作用。
煮白菜水可以帮助控制血糖水平，预防和改善糖尿病等疾病。
第五，白菜煮水有利尿去湿的作用。
白菜中含有丰富的钾元素和硫氨基酸等成分，具有利尿去湿的作用。
煮白菜水可以帮助排除体内多余的水分，改善水肿症状，预防和改善泌尿系统疾病。
最后，白菜煮水还具有美容养颜的作用。
白菜中含有多种维生素和矿物质，这些成分有助于保护皮肤健康，提高皮肤的光泽度。
煮白菜水可以帮助改善皮肤问题，预防和延缓衰老。
需要强调的是，虽然白菜煮水具有多种功效和作用，但并不能完全替代药物治疗。
在饮用白菜煮水的同时，还应该根据自身的具体情况进行药物治疗。
此外，煮白菜水时应该注意用火慢炖，以免破坏其中的营养成分。
同时，由于白菜中含有一定的硝酸盐，不宜过量食用，特别是对于儿童和孕妇来说，要适量食用或咨询医生的建议。
总之，白菜煮水具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖、利尿去湿和美容养颜的功效与作用。
治感冒咳嗽偏方
一．治疗感冒咳嗽偏方：
1.白萝卜皮+白菜根煮水（治风寒）如扁桃体发炎，将牛蒡生吃或切碎榨汁喝。
2.香菜连根加去皮的生姜3-4片煮5-10分钟，治疗恶心，拉肚子，肠胃受凉，发烧
鼻塞、
3.大米或粳米生姜（不去皮）红枣4-5颗煮粥治疗气虚感冒，不流汗，发烧
4.薄荷或干薄荷加甘草2片泡水喝治疗风热感冒，疏风祛邪，防感冒，和嗓子不舒
服。
5.干鱼腥草30克，抗雾霾。
6.香芹根3个加3片生姜去皮加陈皮半个煮水喝，治疗风寒咳嗽，嗓子痒，头痛。
7.鱼腥草（新鲜）或干30克加梨皮治疗风热咳嗽，嗓子肿，热毒。
8.红橘子一个，戳一个洞导入植物油放火上烤黑，吃橘子肉治疗孩子的咳嗽，
9.梨皮加萝卜片煮5-10分钟，治夜咳。
10.罗汉果（选摇不响），加3个柿子蒂煮40分钟，吃一个星期治小孩咳嗽，治积食
或便秘。
久咳不好
11.3个丁香加一个梨（带皮）加半瓶红酒敞开锅煮可润肺，养肺，但痰多不能吃。
小白菜根的功效与作用
小白菜根的功效与作用小白菜根是一种常见的蔬菜，它是白菜的根部，通常是黄色或白色的。
小白菜根富含多种营养物质，如维生素C、膳食纤维和微量元素。
它被广泛应用于传统中医和民间偏方中，被认为具有许多功效与作用。
在接下来的几段中，我将详细介绍小白菜根的功效与作用。
首先，小白菜根具有清热解毒的功效。
根据中医理论，小白菜根性味甘寒，有清热解毒的作用。
中医认为，热毒是一种导致身体不适的原因之一，而小白菜根可以通过清除体内的湿热毒素来缓解相关症状。
例如，当人体感染细菌或病毒时，常常伴随着发热、咳嗽、喉咙痛等不适症状。
此时，将小白菜根煮水喝，可以起到清热解毒的作用，有助于缓解这些症状。
其次，小白菜根还有降火生津的作用。
中医认为，小白菜根具有润燥生津的作用，有助于解决身体内部的干燥问题。
干燥症状常见于秋冬季节或体内阴阳失调的人群中，表现为嘴唇干燥、口干舌燥、便秘等症状。
食用小白菜根可以帮助增加口腔和消化道的湿润度，缓解干燥的不适感。
此外，小白菜根还具有促进消化的作用。
小白菜根富含膳食纤维，有助于促进消化系统的功能，增加肠道运动。
膳食纤维可以增加大肠对水分的吸收，促进肠蠕动，缓解便秘问题。
食用小白菜根还可以帮助清除消化系统中的废物和毒素，促进肠道健康。
另外，小白菜根还有补肾养阴的作用。
中医认为，小白菜根味甘性寒，具有滋阴补肾的作用。
肾脏是人体的重要器官之一，它对身体的调节和代谢起着重要作用。
中医认为，肾阴不足会导致一系列身体不适的症状，如头晕、耳鸣、腰痛等。
食用小白菜根可以提供丰富的营养物质和水分，有助于滋养肾阴，改善这些症状。
此外，小白菜根还具有清肝明目的作用。
中医认为，小白菜根可清肝明目，有助于改善眼睛干涩、视力模糊等问题。
这一作用可能与小白菜根中的维生素C和微量元素有关。
除了以上提到的几个功效与作用之外，小白菜根还具有一些其他的保健作用，如促进血液循环、增强免疫力和抵抗力等。
尽管这些作用还需要进一步的研究和证实，但小白菜根作为一种常见蔬菜，它的营养成分是确实的。
白菜根煮水的功效
白菜根煮水的功效关于《白菜根煮水的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在我们生活起居中，白菜根一般做为废弃物被丢掉。
但实际上，白菜根有其关键的作用与功效。
假如能合理的运用到白菜根，也可以处理日常生活许多问题。
大白菜根处中带有膳食纤维，而膳食纤维可以清除内毒素，润肠通便，促进消化等诸多作用。
白菜根的作用还不止这种，详尽来掌握。
1、防止脱发：用白菜根熬水洗头发冬季，大家的秀发非常容易变枯毛燥，而白菜根就能处理这一问题。
白菜根不但能够生津解渴燥，用白菜根熬水洗头发，其所带有的维他命C、E，还能够立即营养成分毛囊、改进头发。
方式：平常洗头发时，取白菜根剁碎，放水2000ml，慢火煮约10分钟，除杂取汁，兑至常温下冼发，并***头发2分鐘就可以。
2、治疗感冒：白菜根代茶饮我国古代民俗常见白菜根熬水治感冒。
从中医学视角讲，白菜根有养阴清热、清热利湿润肺的作用，适用外感风热、风热咳嗽、胃热渴不欲等症。
发烧感冒、亚急性扁桃体炎、口干、口臭者也能够试着。
方式：把白菜根清洗，切割成一小块，倒进锅中，添加适量的水及其老冰糖，用大火烧开后，煮2~3分鐘后就可以食用。
白菜根的别的用途小秘方乳腺皮肤过敏白菜根配金银花、紫花地丁，泡服或捣碎擦抹伤处，能够医治皮肤过敏症，尤其是对脸部皮肤过敏症有不错功效。
乳腺腮腺炎取白菜根2个，1个自来水煎口服，1个捣碎后外用，每日1次。
从上边能够看得出白菜根熬水喝的功效還是非常多的，因此大伙儿平常吃完白菜根不要在丢掉了，有效运用資源哟。
3、治疗便秘：白菜根煎汤口服白菜根带有丰富多彩的膳食纤维，能润肠通便身体排毒、刺激性肠胃蠕动、促进消化，对防止直肠癌也是有很好的作用。
方式：取白菜根9~15克(鲜白菜根或将白菜根晾干后应用均可)，煎汤口服就可以。
可依病况轻和重和本人身体素质，调节使用量。
白菜煮水的功效与作用
白菜煮水的功效与作用
白菜是大家非常熟悉的一种蔬菜，尤其是在东北地区到了秋天的时候家家户户都会买很多的白菜存储起来留着冬天的时候吃，有一句话叫做白菜不如白菜，可见白菜的营养有副丰富。
白菜的做法也比较多，可以炒、炖、做馅和凉拌等，如果用白菜跟煮水还对缓解感冒的症状有比较好的效果。
白菜煮水的功效与作用
1、白菜根煮水饮用可治感冒
白菜根有养阴清热、利湿润燥的功效。
用白菜根煮水和，对外感风热、肺热咳嗽、胃热烦渴有很好的作用。
经常口臭的人也可以尝试。
方法：把白菜根洗净，切成小块，倒入锅中，加入适量的水以及冰糖，用大火烧开后，煮2~3分钟后即可饮用。
2.白菜根煮水洗头可防脱发
白菜根含有丰富的维生素C、E，用白菜根煮水洗头可以直接营养毛囊，改善发质。
方法：洗头前，取白菜根切碎，加水2000毫升，文火煮约10分钟，滤渣取汁，兑至常温冼发，洗的时候可以适当按摩头皮
3、白菜根煎汤内服可治便秘
白菜根含有丰富的粗纤维，能润肠排毒、刺激肠胃蠕动、帮助消化，对预防肠癌也有极好的功效。
方法：取白菜根煎汤食用，可根据个人情况，调整饮用量。
白菜的营养成分
白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外，尚含丰富的维生素，其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。
其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。
白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。
四种菜根各有奇效
吃出健康四种菜根各有奇效白菜根白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。
·治·伤·风·感·冒：大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，身体盖上被子，微微出汗即可。
·治·百·日·咳：大白菜根3个，冰糖30克，水煎，每日分3次服。
菠菜根菠菜根能通肠胃、调中气、活血脉。
·治·便·秘：取菠菜根适量，将其洗净，用开水煮3分钟后，捞出去水，用芝麻油拌食，每日3次，每次250克。
·治·消·化·不·良：取菠菜根10～30个，用文火煮烂服用，每日3次。
·治·跌·打·损·伤：取菠菜根30～50个，洗净、捣烂，用白酒30～60毫升送服，每日2次。
芹菜根芹菜根具有清热、利水、降压等作用。
·治·高·血·压：取芹菜根50～100克，小蓟30克，水煎服。
·治·失·眠：取芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服。
·治·头·晕：取芹菜根50克，洗净、切碎、炒蛋，每日吃2次。
·治·气·管·炎：取芹菜根60～90克，橘皮9克，水煎过滤取汁，在此汁液中加入蜂蜜适量，混匀服用。
大葱根大葱根可以解热、泻火、止血和镇咳。
·治·伤·风·感·冒：取大葱根7个，梨1个，加蜂蜜适量，水煎服。
摘自新浪网禽肉宜蒜鱼宜姜葱、姜、蒜、椒，不仅能调味，而且能杀菌祛霉，对人体健康大有裨益。
但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，这可是一门学问。
肉食多放椒烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。
花椒有助暖作用，还能祛毒。
鱼类多放姜鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐。
201801健康之路笔记
201801 健康之路笔记 20180101-0131(201802 编) 20180101 健康之路笔记:孙伟,雪里蕻,白果,雪菜烧小黄鱼 本页提供 2018 年 1 月 1 日科教频道 cctv10 健康之路节目视频全集和要点笔记，节目 请到的嘉宾是孙伟。
主题是《这是我的菜》。
主要介绍雪菜烧小黄鱼、雪菜菌菇酱的制作方 法等相关内容。
百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：这是我的菜 孙伟：江苏省中医院肾内科主任医师。
飘雪的冬天，诸菜皆冻，只有雪里蕻上身翠绿，而且长在土里的根茎泛红，故取名雪 里蕻。
古书记载“蕻”有茂盛之意，冬日到早春，雪里蕻一直繁茂生长，故取名“春不老”。
它 的另一个名字叫“雪菜”，雪中之菜。
雪里蕻最适合做成咸菜。
腌菜不能太嫩，一定要腌到 15 天以上，亚硝酸盐才能去除，吃得才健康。
冬天大鱼大肉，比较滋腻，在餐桌上加上雪菜， 通补兼施，达到补而不腻的效果。
冬天要补，但是补过了反而会造成补而滋腻，因而选用清爽可口的雪菜，可以很快去 除常吃肉糜带来的口苦、口酸、黏腻等感觉。
除此之外，雪里蕻还有促进消化的作用。
研究证明雪里蕻能够抗电离辐射，抗致畸、致突变的因子。
是一种抗癌蔬菜。
不仅如 此雪里蕻纤维粗，能够宽中利气，帮助排宿便。
雪菜菌菇酱的制作方法：腌制过的雪里蕻用清水漂净后切丁，杏鲍菇切丁，小火煸炒 雪里蕻，用红油把杏鲍菇煸出香味后捞出备用。
再下入干黄酱用米酒炒干黄酱，加入花椒水 再加入煸好的雪里蕻和杏鲍菇继续炒，用冰糖和味，酱油着色一直搅拌，关火后加入花生碎 翻炒，最后撒上炒香的芝麻即可。
雪菜烧小黄鱼的制作方法：腌制过的雪里蕻用清水漂净后切丁，小黄鱼蘸干粉裹干粉。
将小黄鱼煎制两面金黄捞出。
将猪肉馅和雪里蕻入锅煸炒加入葱姜米、酱油、生抽调味后加 入炸好的小黄鱼，大火烧开后小火收汁即可。
冬季要补肾，中医认为在五行中，肺与肾是母子关系，补肺也能补益肾，熟了的白果 具有温肺益气、止咳定喘、补肾固涩、美颜抗皱的作用。